Eetversteurings

Binge-eetversteuring is 'n ernstige toestand. Dit behels altyd die gevoel dat jy nie kan ophou eet nie. Dit behels ook dikwels die eet van baie groter hoeveelhede kos as gewoonlik. Byna almal oor-eet soms, soos om 'n tweede of derde porsie van 'n vakansie-maaltyd te neem. Maar om gereeld te voel dat eet buite beheer is en om 'n buitengewoon groot hoeveelheid kos te eet, kan simptome van binge-eetversteuring wees. Mense met binge-eetversteuring voel dikwels skaam of verleë oor eetbuie. Mense met die versteuring gaan dikwels deur periodes waar hulle probeer om hul eetgewoontes te beperk of drasties te verminder. Maar dit kan eerder die drang om te eet verhoog en lei tot 'n siklus van voortdurende binge-eet. Behandeling vir binge-eetversteuring kan mense help om meer beheer en balans met hul eetgewoontes te voel.

As jy aan eetbuis-versteuring ly, is jy moontlik oorgewig of vetsugtig, of jy is dalk op 'n gesonde gewig. Die meeste mense met eetbuis-versteuring voel ontsteld oor hulle liggaamsgrootte of -vorm, ongeag wat die getal op die skaal is. Simptome van eetbuis-versteuring verskil, maar kan insluit: Die gevoel dat jy nie beheer oor jou eetgedrag het nie, byvoorbeeld, jy kan nie ophou sodra jy begin nie. Dikwels eet baie groter hoeveelhede kos as gewoonlik in 'n spesifieke tydperk, soos oor 'n tydperk van twee uur. Eet selfs al is jy vol of nie honger nie. Baie vinnig eet tydens eetbuie. Eet totdat jy ongemaklik vol is. Dikwels alleen of in die geheim eet. Voel depressief, walglik, skaam, skuldig of ontsteld oor jou eetgewoontes. 'n Persoon met bulimie nervosa, 'n ander eetversteuring, mag eetbuie hê en dan oorgee, laksatiewe gebruik of oormatige oefening doen om ontslae te raak van ekstra kalorieë. Dit is nie die geval met eetbuis-versteuring nie. As jy aan eetbuis-versteuring ly, probeer jy dalk om dieet te hou of minder kos tydens maaltye te eet om te vergoed. Maar die beperking van jou dieet kan bloot lei tot meer eetbuie. Hoeveel eetbuie jou bui en vermoë om in die daaglikse lewe te funksioneer beïnvloed, gee 'n idee van hoe ernstig die toestand vir jou is. Eetbuis-versteuring kan mettertyd wissel. Die toestand kan van korte duur wees, kan verdwyn en terugkeer, of kan jare lank voortduur as dit onbehandel bly. As jy enige simptome van eetbuis-versteuring het, kry so gou as moontlik mediese hulp. Praat met jou gesondheidswerker of 'n geestesgesondheidswerker oor jou simptome en gevoelens. As jy skaam is oor jou eetgewoontes en bekommerd is om met jou gesondheidswerker te praat, begin deur met iemand te praat wat jy vertrou oor wat jy deurmaak. 'n Vriend, familielid, onderwyser of godsdienstige leier kan jou aanmoedig en ondersteun om die eerste stappe te neem na suksesvolle behandeling van eetbuis-versteuring. Om met 'n professionele persoon met spesiale opleiding in eetversteurings te praat of om na 'n organisasie te reik wat spesialiseer in eetversteurings, kan 'n goeie plek wees om ondersteuning te vind by iemand wat verstaan wat jy deurmaak. Iemand wat aan eetbuis-versteuring ly, kan 'n kenner word in die wegsteek van gedrag. Dit is gewoonlik as gevolg van gevoelens van skaamte en verleentheid oor die simptome. Die wegsteek van simptome kan dit moeilik maak vir ander om die probleem raak te sien. As jy dink 'n geliefde het dalk simptome van eetbuis-versteuring, voer 'n oop en eerlike gesprek oor jou kommer, maar onthou om die onderwerp met sensitiwiteit te benader. Eetversteurings is geestesgesondheidstoestande, en die gedrag is nie die skuld of keuse van die persoon met hierdie toestand nie. Gee aanmoediging en ondersteuning. Bied aan om jou geliefde te help om 'n gesondheidswerker of geestesgesondheidswerker te vind met ervaring in die behandeling van eetversteurings. Jy kan help om 'n afspraak te maak. Jy kan selfs aanbied om saam te gaan.

As jy enige simptome van boulimie het, kry so gou as moontlik mediese hulp. Praat met jou gesondheidswerker of geestesgesondheidswerker oor jou simptome en gevoelens. As jy skaam is oor jou eetgewoontes en bekommerd is om met jou gesondheidswerker te praat, begin deur met iemand te praat wat jy vertrou oor wat jy deurmaak. 'n Vriend, familielid, onderwyser of geestelike leier kan jou aanmoedig en ondersteun om die eerste stappe te neem na suksesvolle behandeling van boulimie. Om met 'n professionele persoon met spesialiseringsopleiding in eetversteurings te praat of om na 'n organisasie wat spesialiseer in eetversteurings uit te reik, kan 'n goeie plek wees om ondersteuning te vind by iemand wat verstaan wat jy deurmaak.

Die oorsake van eetbuierystoornis is nie bekend nie. Maar sekere gene, hoe jou liggaam werk, langtermyn-dieet en die teenwoordigheid van ander geestesgesondheidstoestande verhoog jou risiko.

Binge-eetversteuring is meer algemeen onder vroue as onder mans. Mense van enige ouderdom kan binge-eetversteuring hê, maar dit begin dikwels in die laat tienerjare of vroeë twintigs. Faktore wat jou risiko van binge-eetversteuring kan verhoog, sluit in: Familigeskiedenis. Jy is baie meer geneig om 'n eetversteuring te hê as jou ouers of sibbes 'n eetversteuring het – of gehad het. Dit kan wys op gene wat in jou familie oorgedra word wat die risiko van 'n eetversteuring verhoog. Dieet. Baie mense met binge-eetversteuring het 'n geskiedenis van dieet. Dieet of die beperking van kalorieë dwarsdeur die dag kan 'n drang na ooreet veroorsaak. Geestesgesondheidstoestande. Baie mense wat binge-eetversteuring het, voel negatief oor hulleself en hul vaardighede en prestasies. Snellerfaktore vir ooreet kan stres, swak liggaamsbeeld en sekere kosse insluit. Sekere situasies kan ook snellerfaktore wees, byvoorbeeld, by 'n partytjie wees, tyd af hê of in jou motor ry.

Geestesgesondheidstoestande en fisiese probleme kan voortspruit uit te veel eet. Komplikasies as gevolg van te veel eet, kan die volgende insluit: Nie gemaklik voel of in staat wees om jou lewe te geniet nie. Probleme om te funksioneer by die werk, in jou persoonlike lewe of in sosiale situasies. Isolasie of die gevoel van sosiale isolasie. Gewigstoename. Mediese toestande wat verband hou met gewigstoename. Dit kan gewrigsprobleme, hartsiektes, tipe 2-diabetes, gastro-esofageale refluk siekte (GERD), swak voeding en sekere slaapverwante asemhalingsprobleme insluit. Geestesgesondheidstoestande wat dikwels met te veel eet verband hou, sluit in: Depressie. Angs. Middelmisbruikstoornisse. Suisedaalgedagtes en -gedrag.