Wat is Gastritis? Simptome, Oorsake & Behandeling

Wat is gastritis?

Gastritis is die ontsteking van jou maagvoering, die beskermende weefsel wat die binnekant van jou maag beklee. Dink daaraan as ’n geïrriteerde, geswolle binnewand in jou maag wat sag en sensitief word.

Hierdie ontsteking kan skielik gebeur en vir ’n kort tydjie duur, wat dokters akute gastritis noem. Dit kan ook stadig oor maande of jare ontwikkel, bekend as chroniese gastritis. Jou maagvoering produseer gewoonlik slym om homself teen maagsuur te beskerm, maar wanneer gastritis voorkom, word hierdie beskermende versperring kompromitteer.

Die goeie nuus is dat gastritis baie algemeen is en gewoonlik behandelbaar is. Baie mense ervaar dit op een of ander stadium in hul lewens, en met behoorlike sorg verbeter die meeste gevalle aansienlik.

Wat is die simptome van gastritis?

Gastritissimptome kan wissel van ligte ongemak tot meer merkbare maagprobleme. Sommige mense met ligte gastritis ervaar dalk glad nie simptome nie, terwyl ander duidelike tekens voel dat iets hul maag pla.

Hier is die algemeenste simptome wat jy mag ervaar:

• Boonste maagpyn of brandende sensasie, veral tussen maaltye of snags
• Voel gou vol wanneer jy eet, selfs met klein hoeveelhede kos
• Mislikheid wat deur die dag kan kom en gaan
• Verlies aan eetlus of voel asof jy nie wil eet nie
• Opgeblaasheid of voel asof jou maag geswel is
• Meer as gewoonlik oprispe
• Maagongemak wat vererger wanneer jy pittige, vetterige of suur kos eet

Sommige mense ervaar ook minder algemene simptome soos braking, veral as die gastritis ernstiger is. Die pyn wat jy voel, word gewoonlik beskryf as ’n knaende of brandende sensasie in jou boonste buik, net onder jou borsbeen.

Hierdie simptome kan kom en gaan, en hulle mag erger voel tydens stresvolle tye of nadat jy sekere kosse geëet het. As jy gereeld verskeie van hierdie simptome ervaar, is dit die moeite werd om met jou dokter te gesels oor wat dit kan veroorsaak.

Wat is die tipes gastritis?

Gastritis kom in twee hoofvorms voor, en om te verstaan watter tipe jy mag hê, help om die beste behandelingsbenadering te bepaal. Die verskil lê hoofsaaklik daarin hoe vinnig die ontsteking ontwikkel en hoe lank dit duur.

Akute gastritis gebeur skielik en neig om meer intense simptome te veroorsaak. Hierdie tipe is dikwels die gevolg van iets spesifieks soos om te veel ibuprofen te neem, te veel alkohol te drink, of ernstige stres te ervaar. Die ontsteking ontwikkel vinnig, maar dit genees ook geneig om vinniger te genees met behoorlike behandeling.

Chroniese gastritis ontwikkel stadig mettertyd en kan ligter simptome veroorsaak wat maande of jare aanhou. Hierdie tipe word dikwels veroorsaak deur langtermynfaktore soos H. pylori-bakteriële infeksie of langdurige gebruik van sekere medikasie. Terwyl die simptome dalk minder ernstig is, vereis chroniese gastritis voortdurende aandag om komplikasies te voorkom.

Daar is ook ’n minder algemene tipe genaamd erosiewe gastritis, waar die maagvoering eintlik klein sere of erosies ontwikkel. Dit kan met akute of chroniese gastritis gebeur en kan bykomende simptome soos maagbloeding veroorsaak.

Wat veroorsaak gastritis?

Verskeie faktore kan jou maagvoering irriteer en tot gastritis lei. Om hierdie oorsake te verstaan, kan jou help om te identifiseer wat jou simptome kan veroorsaak en hoe om dit in die toekoms te vermy.

Die algemeenste oorsake sluit in:

• H. pylori-bakteriële infeksie, wat ongeveer die helfte van die wêreld se bevolking affekteer
• Reëlmatige gebruik van NSAID's soos ibuprofen, aspirien of naproxen
• Oormatige alkoholgebruik wat die maagvoering irriteer
• Chroniese stres of groot lewensgebeurtenisse wat jou spysverteringstelsel affekteer
• Gereeld baie pittige, suur of vetterige kos eet
• Rook, wat maagsuurproduksie verhoog
• Sekere medikasie soos steroïdes of chemoterapie-middels

Minder algemene maar belangrike oorsake sluit in outo-immuunsiektes waar jou immuunstelsel jou maagvoering per abuis aanval. Sommige mense ontwikkel gastritis na groot operasies, ernstige brandwonde of ernstige infeksies wat die hele liggaam onder druk plaas.

Ouderdom kan ook ’n rol speel, aangesien ouer volwassenes meer geneig is om dunner maagvoering te hê wat meer vatbaar is vir irritasie. Daarbenewens mag sommige mense geneties meer geneig wees om gastritis te ontwikkel, veral die outo-immuun tipe.

Wanneer om ’n dokter te sien vir gastritis?

Jy moet oorweeg om ’n dokter te sien as jou maagsimptome langer as ’n week aanhou of jou daaglikse aktiwiteite belemmer. Terwyl ligte gastritis dikwels op sy eie verbeter, verdien voortdurende simptome mediese aandag om ander toestande uit te skakel en komplikasies te voorkom.

Soek onmiddellik mediese sorg as jy ervaar:

• Ernstige maagpyn wat nie met vrylik verkrygbare antasida verbeter nie
• Braking van bloed of materiaal wat soos koffiegruis lyk
• Swart, teeragtige ontlasting wat maagbloeding kan aandui
• Voortdurende braking wat jou verhoed om kos of vloeistowwe te hou
• Tekens van dehidrasie soos duiseligheid, droë mond of verminderde urinering
• Onverklaarde gewigsverlies tesame met maagsimptome

Jy moet ook jou dokter kontak as jy gereeld NSAID's neem en maagpyn ontwikkel, of as jy ’n gesinsgeskiedenis van maagkanker het en nuwe spysverteringssimptome ervaar. Vroeë behandeling kan voorkom dat gastritis ernstiger word.

Moenie huiwer om jou gesondheidsorgverskaffer te kontak as jy bekommerd is oor jou simptome nie. Hulle kan help om te bepaal of jou ongemak verband hou met gastritis of ’n ander toestand wat ander behandeling benodig.

Wat is die risikofaktore vir gastritis?

Sekere faktore kan jou meer geneig maak om gastritis te ontwikkel, hoewel die teenwoordigheid van hierdie risikofaktore nie beteken dat jy beslis die toestand sal kry nie. Om daarvan bewus te wees, kan jou help om stappe te doen om jou maaggesondheid te beskerm.

Die hoofrisikofaktore sluit in:

• Ouderdom ouer as 60, aangesien maagvoering dunner en meer kwesbaar word
• Reëlmatige gebruik van pynverligters soos ibuprofen, veral vir chroniese toestande
• Swaar alkoholgebruik of dronkeryepisodes
• Rook, wat maagsuur verhoog en beskermende slym verminder
• Hoë stresvlakke van werk, verhoudings of groot lewensveranderinge
• Ander outo-immuunsiektes soos diabetes of skildkliersiektes hê
• Vorige maagoperasie of bestralingsterapie aan die boonste buik

Sommige mense het ’n hoër risiko as gevolg van faktore wat hulle nie kan beheer nie, soos genetika of sekere mediese toestande. Ander mag in gevaar wees as gevolg van leefstylkeuses soos dieet, rook of alkoholgebruik.

Die bemoedigende nuus is dat baie risikofaktore verander kan word. Jy kan jou risiko verminder deur stres te bestuur, alkoholgebruik te beperk, onnodige NSAID's te vermy en ’n gebalanseerde dieet te eet wat sag is vir jou maag.

Wat is die moontlike komplikasies van gastritis?

Die meeste gevalle van gastritis genees goed met behoorlike behandeling en lei nie tot ernstige probleme nie. Ong behandelde chroniese gastritis kan egter soms komplikasies ontwikkel wat meer intensiewe mediese sorg vereis.

Die algemeenste komplikasies sluit in:

• Maagsere, wat dieper sere in die maagvoering is
• Maagbloeding van erosies in die ontsteekte weefsel
• Verhoogde risiko van maagkanker, veral met chroniese H. pylori-infeksie
• Vitamien B12-tekort as die maag nie behoorlik voedingstowwe kan absorbeer nie
• Bloedarmoede van chroniese bloedverlies of swak voedingstofabsorpsie

Seldzame komplikasies kan ernstige bloeding insluit wat noodbehandeling vereis, of die ontwikkeling van dik littekenweefsel wat beïnvloed hoe jou maag werk. Sommige mense met outo-immuun gastritis kan pernicieuse bloedarmoede ontwikkel, ’n ernstige toestand waar die liggaam nie genoeg gesonde rooibloedselle kan maak nie.

Hierdie komplikasies klink kommerwekkend, maar hulle is voorkombaar met behoorlike mediese sorg. Gereelde opvolg met jou dokter en die nakoming van behandelingsaanbevelings kan help om te verseker dat jou gastritis behoorlik genees en nie tot ernstiger probleme vorder nie.

Hoe kan gastritis voorkom word?

Jy kan verskeie praktiese stappe doen om jou risiko om gastritis te ontwikkel te verminder of te voorkom dat dit terugkeer. Baie van hierdie strategieë fokus op die beskerming van jou maagvoering teen irritasie en die ondersteuning van jou algehele spysverteringsgesondheid.

Hier is die mees effektiewe voorkomingsstrategieë:

• Beperk alkoholgebruik en vermy dronkery
• Gebruik NSAID's spaarsamig en neem dit saam met kos indien nodig
• Beheer stres deur ontspanningtegnieke, oefening of berading
• Eet kleiner, meer gereelde maaltye in plaas van groot maaltye
• Vermy kosse wat jou maag konsekwent ontstel
• Moenie rook nie, of hou op as jy tans rook
• Pas goeie higiëne toe om die risiko van H. pylori-infeksie te verminder

Dieet speel ’n belangrike rol in voorkoming. Fokus op die eet van baie vrugte, groente en volgraan terwyl jy pittige, suur of baie vetterige kosse beperk. Om baie water te drink en te vermy om laatnag te eet, kan ook help om jou maagvoering te beskerm.

As jy gereeld NSAID's moet neem vir ’n chroniese toestand, praat met jou dokter oor beskermende medikasie wat jou risiko om gastritis te ontwikkel kan verminder. Hulle mag aanbeveel om ’n protonpompremmer saam met jou pynmedikasie te neem.

Hoe word gastritis gediagnoseer?

Jou dokter sal begin deur te vra oor jou simptome, mediese geskiedenis en enige medikasie wat jy neem. Hierdie gesprek help hulle om te verstaan wat jou maagprobleme kan veroorsaak en of gastritis waarskynlik is.

Die diagnostiese proses sluit gewoonlik ’n fisiese ondersoek in waar jou dokter saggies op jou buik druk om te kyk na teerheid of swelling. Hulle sal spesiale aandag gee aan die boonste deel van jou maagarea, net onder jou ribbes.

Afhangende van jou simptome, mag jou dokter verskeie toetse aanbeveel:

• Bloedtoetse om te kyk na H. pylori-bakterieë en tekens van bloedarmoede
• Ontlastingtoetse om te kyk na bloed of H. pylori-bakterieë
• Boonste endoskopie om jou maagvoering direk te sien met ’n dun, buigsame kamera
• Boonste GI-reeks, ’n X-straaltoets waar jy ’n kryt-agtige vloeistof drink om jou maag te beklemtoon
• Asemtoets om H. pylori-bakterieë op te spoor

Die endoskopie word beskou as die mees akkurate toets vir die diagnose van gastritis. Gedurende hierdie prosedure kan jou dokter presies sien hoe ontsteek jou maagvoering is en indien nodig klein weefselmonsters neem. Moenie bekommerd wees nie - jy sal medikasie ontvang om jou te help om te ontspan en ongemak te verminder.

Die meeste mense benodig nie al hierdie toetse nie. Jou dokter sal die regte kombinasie kies gebaseer op jou spesifieke simptome en hoe ernstig hulle is.

Wat is die behandeling vir gastritis?

Behandeling vir gastritis fokus op die vermindering van ontsteking, die genesing van jou maagvoering en die aanpak van die onderliggende oorsaak. Die goeie nuus is dat die meeste mense binne ’n paar dae tot weke na die aanvang van behandeling aansienlik beter voel.

Jou dokter sal waarskynlik medikasie aanbeveel gebaseer op wat jou gastritis veroorsaak:

• Protonpompremmers soos omeprasole om maagsuurproduksie te verminder
• H2-reseptorblokkers soos famotidine om suurniveaus te verlaag
• Antasida vir vinnige verligting van maagpyn en brand
• Antibiotika as H. pylori-bakterieë teenwoordig is
• Beskermende medikasie soos sukralfaat wat die maagvoering bedek

As H. pylori-bakterieë jou gastritis veroorsaak, benodig jy ’n kombinasiebehandeling genaamd drievoudige terapie. Dit behels die neem van twee verskillende antibiotika plus ’n suurverlagende medikasie vir ongeveer 10-14 dae. Terwyl dit dalk soos baie medikasie lyk, is dit baie effektief om die bakterieë uit te skakel.

Vir gastritis wat deur NSAID's veroorsaak word, is die belangrikste stap om hierdie medikasie indien moontlik te verminder of te stop. Jou dokter kan jou help om alternatiewe pynbestuurstrategieë te vind wat sagter is vir jou maag.

Die meeste mense begin binne ’n paar dae na die aanvang van behandeling beter voel, hoewel volledige genesing verskeie weke kan neem. Dit is belangrik om alle medikasie soos voorgeskryf te neem, selfs al begin jy vinnig beter voel.

Hoe om tuisbehandeling tydens gastritis te neem?

Terwyl jy van gastritis herstel, kan verskeie tuisversorgingsstrategieë help om genesing te bespoedig en ongemak te verminder. Hierdie benaderings werk die beste wanneer dit gekombineer word met jou dokter se voorgeskrewe behandelingsplan.

Hier is effektiewe tuisremedies wat jou herstel kan ondersteun:

• Eet kleiner, meer gereelde maaltye om die maag se werklas te verminder
• Kies sagte, maklik verteerbare kosse soos rys, piesangs en roosterbrood
• Vermy pittige, suur, vetterige of baie warm kosse en drankies
• Bly gehidreer met water, kruietee of helder bredies
• Pas ’n warm kompres op jou maag vir gerief
• Oefen stresverminderingstegnieke soos diep asemhaling of meditasie
• Kry voldoende rus om jou liggaam te help genees

Sommige mense vind dat die drink van kamilletee of die eet van klein hoeveelhede gewone jogurt met probiotika help om hul maag te kalmeer. Let egter op hoe jou liggaam reageer, aangesien sommige kosse wat een persoon help, ’n ander kan irriteer.

Vermy alkohol heeltemal terwyl jy genees, en moenie rook as moontlik nie. Albei kan jou herstel aansienlik vertraag en simptome vererger. As jy vrylik verkrygbare antasida neem, gebruik dit soos aangedui en oorskry nie die aanbevole dosis nie.

Hou dop watter kosse jou beter of erger laat voel. Hierdie inligting sal nuttig wees vir jou dokter en kan jou voedselkeuses lei terwyl jy herstel.

Hoe moet jy voorberei vir jou dokterafspraak?

Voorbereiding vir jou dokterbesoek kan help om te verseker dat jy die mees akkurate diagnose en effektiewe behandelingsplan kry. Om vooraf tyd te neem om jou gedagtes te organiseer en inligting te versamel, sal die afspraak meer produktief maak.

Voor jou afspraak, skryf neer:

• Al jou simptome, insluitend wanneer hulle begin het en hoe ernstig hulle is
• Volledige lys van medikasie, vitamiene en aanvullings wat jy neem
• Kosse of situasies wat jou simptome blyk te veroorsaak
• Vrae wat jy aan jou dokter wil vra
• Jou gesinsgeskiedenis van maagprobleme of spysverteringssiektes
• Onlangse stresvolle gebeurtenisse of leefstylveranderinge

Wees eerlik oor jou alkoholgebruik, rookgewoontes en gebruik van vrylik verkrygbare pynmedikasie. Hierdie inligting help jou dokter om potensiële oorsake te verstaan en sal nie gebruik word om jou te oordeel nie.

Oorweeg om ’n kort simptoemdagboek vir ’n paar dae voor jou afspraak te hou. Let op wat jy eet, wanneer simptome voorkom en hoe ernstig hulle is op ’n skaal van 1-10. Hierdie patroon kan waardevolle leidrade verskaf oor wat jou gastritis veroorsaak.

Bring ’n betroubare vriend of familielid saam as jy angstig voel oor die afspraak. Hulle kan jou help om belangrike inligting te onthou en emosionele ondersteuning te bied tydens jou besoek.

Wat is die belangrikste wenk oor gastritis?

Gastritis is ’n algemene en baie behandelbare toestand wat miljoene mense affekteer. Terwyl die simptome ongemaklik en kommerwekkend kan wees, reageer die meeste gevalle goed op behoorlike mediese behandeling en leefstylveranderinge.

Die belangrikste ding om te onthou is dat jy nie deur maagpyn en ongemak hoef te ly nie. Vroeë behandeling kan voorkom dat gastritis vererger en jou help om vinnig beter te voel. Die meeste mense sien aansienlike verbetering binne dae tot weke na die aanvang van behandeling.

Let op jou liggaam se seine en ignoreer nie aanhoudende maagsimptome nie. Wat dalk as ligte ongemak begin, kan soms tot ernstiger probleme ontwikkel as dit onbehandel bly, maar dit is maklik voorkombaar met behoorlike mediese sorg.

Onthou dat gastritis dikwels verband hou met leefstylfaktore wat jy kan beheer. Deur stres te bestuur, ’n maagvriendelike dieet te eet, alkohol te beperk en versigtig te wees met pynmedikasie, kan jy jou risiko om gastritis te ontwikkel of te laat terugkeer aansienlik verminder.

Dikwels gestelde vrae oor gastritis

Kan gastritis op sy eie weggaan sonder behandeling?

Ligte akute gastritis verbeter soms op sy eie, veral as dit veroorsaak word deur tydelike faktore soos stres of iets irriterends eet. Chroniese gastritis vereis egter gewoonlik mediese behandeling om behoorlik te genees en komplikasies te voorkom. Dit is die beste om ’n dokter te sien as simptome langer as ’n week aanhou, aangesien onbehandelde gastritis tot sere of ander ernstige probleme kan lei.

Hoe lank neem dit vir gastritis om heeltemal te genees?

Die meeste mense met akute gastritis begin binne 2-3 dae na behandeling beter voel en genees heeltemal binne 1-2 weke. Chroniese gastritis neem langer om te genees, wat dikwels 4-8 weke van behandeling of soms langer vereis. Die genesingstyd hang af van die onderliggende oorsaak, hoe ernstig die ontsteking is, en hoe goed jy jou behandelingsplan volg.

Watter kosse moet ek heeltemal vermy as ek gastritis het?

Tydens aktiewe gastritis is dit die beste om pittige kosse, sitrusvrugte, tamaties, sjokolade, koffie, alkohol en vetterige of gebraaide kosse te vermy. Dit kan jou reeds ontsteekte maagvoering irriteer. Fokus op sagte, maklik verteerbare kosse soos rys, piesangs, hawermout en maer proteïene. Sodra jou simptome verbeter, kan jy geleidelik ander kosse weer insluit om te sien hoe jou maag reageer.

Is gastritis dieselfde as ’n seer?

Nee, gastritis en sere is verskillende toestande, hoewel hulle verwant is. Gastritis is ontsteking van die maagvoering, terwyl ’n seer ’n werklike seer of gat in die voering is. Gastritis kan soms tot sere lei as dit onbehandel bly, maar baie mense het gastritis sonder om sere te ontwikkel. Albei toestande kan soortgelyke simptome hê, daarom is behoorlike mediese diagnose belangrik.

Kan stres werklik gastritis veroorsaak?

Ja, chroniese stres kan bydra tot gastritis deur maagsuurproduksie te verhoog en die maag se beskermende slymlaag te verminder. Stres affekteer ook jou immuunstelsel en kan jou meer vatbaar maak vir H. pylori-infeksie. Terwyl stres alleen selde gastritis veroorsaak, werk dit dikwels saam met ander faktore soos swak dieet, alkoholgebruik of medikasie om ontsteking in jou maagvoering te veroorsaak.