Hamertoon En Maliettoon

Hammertjie- en hamertoon is voetprobleme wat 'n buiging in 'n toon of tone veroorsaak. Om skoene te dra wat nie goed pas nie, kan hamertjie- en hamertoon veroorsaak. Ander oorsake is voetbeserings en sekere siektes, soos diabetes. Dikwels is die oorsaak onbekend. 'n Hammertjietoon het 'n ongewone buiging in die middelste gewrig van 'n toon. Hamertoon het 'n buiging in die gewrig naaste aan die nael. Hammertjie- en hamertoon kom gewoonlik in die tweede, derde en vierde tone voor. Om skoene te verander, skoeninserts te dra en ander toestelle te gebruik, kan die pyn en druk van hamertjie- en hamertoon verlig. Chirurgie kan die toestand regmaak en die druk verlig as hierdie behandelings nie werk nie.

Hammertjie- en knuppeltoon het 'n ongewone buiging in die gewrigte van een of meer van die tone. Ander simptome sluit in: Pyn van skoene dra. Moeilikheid om die aangetaste toon te beweeg. Toonstyfheid. Rooiheid en swelling. Groei van verkurkings en eelt van wrywing teen skoene of teen die grond. Sien 'n gesondheidsorgverskaffer as jy blywende voetpyn het wat jou vermoë om te loop beïnvloed.

Raadpleeg 'n gesondheidsorgverskaffer as jy aanhoudende voetpyn het wat jou vermoë om te loop beïnvloed.

Hammertjie- en knuppeltoon is gekoppel aan: Sekere skoene. Hoëhakskoene of skoene wat te styf aan die tone is, kan tone saamdruk sodat hulle nie plat kan lê nie. Met verloop van tyd kan die toon steeds gekrul bly, selfs wanneer dit nie in skoene is nie. Trauma. 'n Toon wat gestamp, vasgekeer of gebreek is, kan meer geneig wees om hamertjie- of knuppeltoon te ontwikkel. Ongemak in die toon spiere. As die spiere nie gebalanseer is nie, kan hulle druk op die senings en gewrigte plaas. Hierdie wanbalans kan mettertyd tot hamertjie- en knuppeltoon lei.

Faktore wat die risiko van hamertoon en knuppeltoon kan verhoog, sluit in:

• Geslag. Vroue is meer geneig om hamertoon of knuppeltoon te ontwikkel as mans.
• Sekere siektes. Artritis en diabetes kan die risiko van voetprobleme verhoog. Gene kan ook 'n rol speel.

Vir 'n ruk lank kan die toon dalk nog reguitgemaak word. Maar mettertyd kan die senings en gewrigte van 'n hamertoon of kolftoon styf word. Dit kan veroorsaak dat die toon gebuig bly. Skoene kan teen die boonste deel van die gebuigde toon vryf. Die gebuigde posisie kan ook lei tot oormatige druk op die been van die toonpunt in plaas van die vetkussing op die toon. Dit kan pynlike verkurkings of eelt veroorsaak.

Goeie pas skoene kan baie voet-, hael- en enkelprobleme voorkom. Hier is waarna om te kyk wanneer jy skoene koop:

• Genoeg teeruimte. Vermy skoene met punte tone.
• Lae hakke. Om nie hoë hakke te dra nie, sal help om toon- en rugprobleme te voorkom.
• Skoene wat verstel. Skoene met veters of bande is ruim en makliker om gemaklik te laat voel. Hierdie bykomende wenke kan help om die regte skoene te koop:
• Koop aan die einde van die dag. Voete swel namate die dag verloop.
• Kontroleer grootte. Skoengrootte — veral die wydte — kan met ouderdom verander. Meet albei voete en koop vir die groter voet.

Om hamertoon of maliettoon te diagnoseer, ondersoek 'n gesondheidsorgverskaffer die voet. X-strale kan help om die bene en gewrigte van die voete en tone te wys. Maar dit is nie altyd nodig nie.

Vir tone wat nog steeds kan reguit word, kan ruim skoene en skoeninserts, genoem ortotika, of kussings verligting bied. Inserts, kussings of kleefband kan die toon beweeg en druk en pyn verlig. Ook, jou gesondheidsorgverskaffer mag oefeninge voorstel om toespier te strek en te versterk. Dit kan insluit om krale op te tel of 'n handdoek te verkreukel met jou tone. As hierdie behandelings nie help nie, mag jou verskaffer chirurgie voorstel. Die operasie kan die pees vrystel wat die toon opgerol hou. Soms verwyder die chirurg ook 'n stukkie been om die toon te reguit. Versoek 'n afspraak