Ystertekortanemie

Ystertekortanemie is 'n algemene tipe bloedarmoede - 'n toestand waarin bloed nie genoeg gesonde rooibloedselle het nie. Rooibloedselle dra suurstof na die liggaam se weefsels.

Soos die naam aandui, is ystertekortanemie te wyte aan onvoldoende yster. Sonder genoeg yster kan jou liggaam nie genoeg van 'n stof in rooibloedselle produseer wat hulle in staat stel om suurstof te dra (hemoglobien) nie. As gevolg hiervan kan ystertekortanemie jou moeg en asemloos laat.

Jy kan ystertekortanemie gewoonlik regmaak met ysteraanvulling. Soms is addisionele toetse of behandelings vir ystertekortanemie nodig, veral as jou dokter vermoed dat jy intern bloei.

Aanvanklik kan ystertekortanemie so mild wees dat dit onopgemerk verbygaan. Maar namate die liggaam se ystertekort toeneem en die bloedarmoede vererger, neem die tekens en simptome toe.

Tekens en simptome van ystertekortanemie kan die volgende insluit:

• Uiterste moegheid
• Swakheid
• Bleek vel
• Bors pyn, vinnige hartklop of kortasem
• Hoofpyn, duiseligheid of lighoofdigheid
• Koue hande en voete
• Ontsteking of seerheid van jou tong
• Brose naels
• Ongewone smag na nie-voedsame stowwe, soos ys, grond of stysel
• Swak eetlus, veral by babas en kinders met ystertekortanemie

Indien u of u kind tekens en simptome ontwikkel wat ystertekortanemie suggereer, raadpleeg u dokter. Ystertekortanemie is nie iets wat u self kan diagnoseer of behandel nie. Raadpleeg dus u dokter vir 'n diagnose eerder as om self ysteraanvullings te neem. Oorlading van die liggaam met yster kan gevaarlik wees omdat oormatige ysterophoping u lewer kan beskadig en ander komplikasies kan veroorsaak.

Ystertekortanemie kom voor wanneer jou liggaam nie genoeg yster het om hemoglobien te produseer nie. Hemoglobien is die deel van rooibloedselle wat bloed sy rooi kleur gee en die rooibloedselle in staat stel om suurstofryke bloed deur jou liggaam te dra.

As jy nie genoeg yster inneem nie, of as jy te veel yster verloor, kan jou liggaam nie genoeg hemoglobien produseer nie, en ystertekortanemie sal uiteindelik ontwikkel.

Oorsake van ystertekortanemie sluit in:

• Bloedverlies. Bloed bevat yster in rooibloedselle. Dus, as jy bloed verloor, verloor jy yster. Vroue met swaar menstruele bloeding loop die risiko van ystertekortanemie omdat hulle bloed verloor tydens menstruasie. Stadige, chroniese bloedverlies in die liggaam — soos van 'n peptiese ulkus, 'n hiatus hernia, 'n kolonpolip of kolorektale kanker — kan ystertekortanemie veroorsaak. Gastroïntestinale bloeding kan die gevolg wees van gereelde gebruik van sommige vrylik beskikbare pynverligters, veral aspirien.
• 'n Gebrek aan yster in jou dieet. Jou liggaam kry gereeld yster uit die voedsel wat jy eet. As jy te min yster inneem, kan jou liggaam mettertyd ystertekort ontwikkel. Voorbeelde van ysterryke voedsel sluit in vleis, eiers, blaargroengete en ysterverrykte voedsel. Vir behoorlike groei en ontwikkeling benodig babas en kinders ook yster uit hul dieet.
• 'n Onvermoë om yster te absorbeer. Yster uit voedsel word in jou bloedstroom geabsorbeer in jou dunderm. 'n Dermversteuring, soos seliakie, wat jou derm se vermoë beïnvloed om voedingstowwe uit verteerde voedsel te absorbeer, kan lei tot ystertekortanemie. As deel van jou dunderm chirurgies omseil of verwyder is, kan dit jou vermoë beïnvloed om yster en ander voedingstowwe te absorbeer.
• Swangerskap. Sonder ysteraanvulling kom ystertekortanemie by baie swanger vroue voor omdat hul ysterreserwes hul eie verhoogde bloedvolume moet bedien en ook 'n bron van hemoglobien vir die groeiende fetus moet wees.

Hierdie groepe mense het moontlik 'n verhoogde risiko van ystertekortanemie:

• Vroue. Omdat vroue bloed verloor tydens menstruasie, het vroue oor die algemeen 'n groter risiko van ystertekortanemie.
• Baba's en kinders. Baba's, veral die wat 'n lae geboortegewig gehad het of vroeggebore was, wat nie genoeg yster uit moedermelk of formule kry nie, kan 'n risiko van ystertekort hê. Kinders benodig ekstra yster tydens groeispurt. As jou kind nie 'n gesonde, gevarieerde dieet eet nie, kan hy of sy 'n risiko van bloedarmoede hê.
• Vegetariërs. Mense wat nie vleis eet nie, het moontlik 'n groter risiko van ystertekortanemie as hulle nie ander ysterryke voedsel eet nie.
• ** gereelde bloeddonors.** Mense wat gereeld bloed skenk, het moontlik 'n verhoogde risiko van ystertekortanemie, aangesien bloedskenking ysterreserwes kan uitput. Lae hemoglobien wat verband hou met bloedskenking kan 'n tydelike probleem wees wat verhelp word deur meer ysterryke voedsel te eet. As jy te hore kom dat jy nie bloed kan skenk as gevolg van lae hemoglobien nie, vra jou dokter of jy bekommerd moet wees.

Milde ystertekortanemie veroorsaak gewoonlik nie komplikasies nie. As dit egter onbehandel bly, kan ystertekortanemie ernstig word en tot gesondheidsprobleme lei, insluitend die volgende:

• Hartprobleme. Ystertekortanemie kan lei tot 'n vinnige of onreëlmatige hartklop. Jou hart moet meer bloed pomp om te vergoed vir die gebrek aan suurstof wat in jou bloed gedra word wanneer jy bloedarmoede het. Dit kan lei tot 'n vergrote hart of hartversaking.
• Probleme tydens swangerskap. By swanger vroue is ernstige ystertekortanemie gekoppel aan premature geboortes en babas met lae geboortegewig. Maar die toestand is voorkombaar by swanger vroue wat ystersuplemente as deel van hul swangerskapsorg ontvang.
• Groeiprobleme. By babas en kinders kan ernstige ystertekort lei tot bloedarmoede sowel as vertraagde groei en ontwikkeling. Boonop word ystertekortanemie geassosieer met 'n verhoogde vatbaarheid vir infeksies.

Jy kan jou risiko van ystertekortanemie verminder deur ysterryke voedsel te kies.

Om ystertekortanemie te diagnoseer, kan u dokter toetse doen om te kyk na:

As u bloedwerk ystertekortanemie aandui, kan u dokter addisionele toetse bestel om 'n onderliggende oorsaak te identifiseer, soos:

U dokter kan hierdie of ander toetse bestel na 'n proefperiode van behandeling met ystersuplementering.

• Grootte en kleur van rooibloedselle. Met ystertekortanemie is rooibloedselle kleiner en vaal van kleur as normaal.

• Hematokriet. Dit is die persentasie van u bloedvolume wat deur rooibloedselle opmaak. Normale vlakke is gewoonlik tussen 35,5 en 44,9 persent vir volwasse vroue en 38,3 tot 48,6 persent vir volwasse mans. Hierdie waardes kan verander afhangende van u ouderdom.

• Hemoglobien. Laer as normale hemoglobienvlakke dui op bloedarmoede. Die normale hemoglobienreeks word gewoonlik gedefinieer as 13,2 tot 16,6 gram (g) hemoglobien per desiliter (dL) bloed vir mans en 11,6 tot 15 gram (g) hemoglobien per desiliter (dL) bloed vir vroue.

• Ferritin. Hierdie proteïen help om yster in u liggaam te stoor, en 'n lae vlak ferritin dui gewoonlik op 'n lae vlak van gestoorde yster.

• Endoskopie. Dokters kyk dikwels na bloeding van 'n hiatale hernia, 'n ulkus of die maag met behulp van endoskopie. In hierdie prosedure word 'n dun, verligte buis toegerus met 'n videokamera deur u keel na u maag gevoer. Dit laat u dokter toe om die buis wat van u mond na u maag (slukderm) loop en u maag te sien om na bronne van bloeding te soek.

• Kolonoskopie. Om laer dermbloedingbronne uit te skakel, kan u dokter 'n prosedure aanbeveel wat 'n kolonoskopie genoem word. 'n Dun, buigsame buis toegerus met 'n videokamera word in die rektum ingevoeg en na u kolon gerig. U word gewoonlik gesedeer tydens hierdie toets. 'n Kolonoskopie laat u dokter toe om binne-in sommige of al u kolon en rektum te kyk om na interne bloeding te soek.

• Ultraklank. Vroue kan ook 'n bekkenultraklank hê om te kyk na die oorsaak van oormatige menstruele bloeding, soos uteriene fibroids.

Om ystertekortanemie te behandel, kan u dokter aanbeveel dat u ystersuplemente neem. U dokter sal ook die onderliggende oorsaak van u ystertekort behandel, indien nodig.

U dokter kan oor-die-toonbank ystertablette aanbeveel om die ystervoorrade in u liggaam aan te vul. U dokter sal u die korrekte dosis laat weet. Yster is ook beskikbaar in vloeibare vorm vir babas en kinders. Om die kanse te verbeter dat u liggaam die yster in die tablette sal absorbeer, kan u die volgende instruksies kry:

Ystersuplemente kan hardlywigheid veroorsaak, daarom kan u dokter ook 'n ontlastingversagmiddel aanbeveel. Yster kan u ontlasting swart maak, wat 'n onskadelike newe-effek is.

Ystertekort kan nie oornag reggestel word nie. U moet dalk vir etlike maande of langer ystersuplemente neem om u ystervoorrade aan te vul. Oor die algemeen sal u binne 'n week of wat na behandeling beter begin voel. Vra u dokter wanneer u u bloed moet laat hertoets om u ystervlakke te meet. Om seker te maak dat u ystervoorrade aangevul is, moet u dalk vir 'n jaar of langer ystersuplemente neem.

As ystersuplemente nie u bloedystervlakke verhoog nie, is dit waarskynlik dat die anemie te wyte is aan 'n bloedingbron of 'n ysterabsorpsieprobleem wat u dokter sal moet ondersoek en behandel. Afhangende van die oorsaak, kan die behandeling van ystertekortanemie die volgende behels:

As ystertekortanemie ernstig is, benodig u dalk yster wat intraveneus toegedien word, of u benodig dalk bloedoortappings om yster en hemoglobien vinnig te vervang.

• Neem ystertablette op 'n leë maag. Neem u ystertablette indien moontlik wanneer u maag leeg is. Aangesien ystertablette egter u maag kan ontstel, moet u dalk u ystertablette saam met etes neem.

• Moenie yster saam met antasida neem nie. Medikasie wat maagbrandsimptome onmiddellik verlig, kan die absorpsie van yster belemmer. Neem yster twee uur voor of vier uur nadat u antasida geneem het.

• Neem ystertablette saam met vitamien C. Vitamien C verbeter die absorpsie van yster. U dokter kan aanbeveel dat u u ystertablette saam met 'n glas lemoensap of met 'n vitamien C-aanvulling neem.

• Medikasie, soos orale voorbehoedmiddels om swaar menstruele vloei te verlig

• Antibiotika en ander medisyne om peptiese ulkusse te behandel

• Chirurgie om 'n bloeiende poliep, 'n gewas of 'n fibroid te verwyder