Rem Slaapgedragsversteuring

REM slaapgedragsversteuring is 'n slaapversteuring waarin u fisies lewendige, dikwels onaangename drome met stemgeluide en skielike, dikwels gewelddadige arm- en beenbewegings tydens REM-slaap uitleef — soms droomuitvoeringsgedrag genoem.

U beweeg gewoonlik nie tydens REM-slaap nie, 'n normale slaapfase wat baie keer gedurende die nag voorkom. Ongeveer 20 persent van u slaap word in REM-slaap deurgebring, die gewone tyd vir drome, wat hoofsaaklik gedurende die tweede helfte van die nag voorkom.

Die aanvang van REM slaapgedragsversteuring is dikwels geleidelik en dit kan mettertyd vererger.

REM slaapgedragsversteuring kan geassosieer word met ander neurologiese toestande, soos Lewy-liggaamdemensie (ook demensie met Lewy-liggame genoem), Parkinson se siekte of veelvoudige sisteematrofie.

Met REM slaapgedragsversteuring, in plaas daarvan om die normale tydelike verlamming van jou arms en bene (atonie) tydens REM slaap te ervaar, speel jy jou drome fisies uit. Die aanvang kan geleidelik of skielik wees, en episodes kan af en toe of verskeie kere per nag voorkom. Die versteuring vererger dikwels mettertyd. Simptome van REM slaapgedragsversteuring kan insluit: Bewegings, soos skop, slaan, arm-swaai of uit die bed spring, as reaksie op aksie-gevulde of gewelddadige drome, soos om agternagesit te word of jouself teen 'n aanval te verdedig Geluide, soos praat, lag, skree, emosionele uitroepe of selfs vloek Die vermoë om die droom te onthou as jy tydens die episode wakker word As jy enige van die bogenoemde simptome het of ander probleme ondervind om te slaap, praat met jou dokter.

As jy enige van die bogenoemde simptome het of ander probleme met slaap ondervind, praat met jou dokter.

Senuebane in die brein wat spiere verhoed om te beweeg, is aktief tydens normale REM- of drome slaap, wat lei tot tydelike verlamming van jou liggaam. In REM slaapgedragsversteuring werk hierdie paaie nie meer nie en jy kan fisies jou drome uitleef.

Faktore wat verband hou met die ontwikkeling van REM slaapgedragsversteuring sluit in:

Manlik wees en ouer as 50 jaar oud wees — maar meer vroue word nou met die versteuring gediagnoseer, veral onder die ouderdom van 50, en jong volwassenes en kinders kan die versteuring ontwikkel, gewoonlik in samehang met narkolepsie, antidepressantgebruik of breingewasse

'n Sekere tipe neurodegeneratiewe versteuring hê, soos Parkinson se siekte, veelvoudige sisteem-atrofie, beroerte of demensie met Lewy-liggame

Narkolepsie hê, 'n chroniese slaapversteuring wat gekenmerk word deur oorweldigende daaglikse slaperigheid

Sekere medikasie neem, veral nuwer antidepressante, of die gebruik of onttrekking van dwelms of alkohol

Onlangse getuienis dui daarop dat daar ook verskeie spesifieke omgewings- of persoonlike risikofaktore vir REM slaapgedragsversteuring kan wees, insluitend beroepspesdodendblootstelling, boerdery, rook of 'n vorige kopbesering.

Komplikasies veroorsaak deur REM slaapgedragsversteuring kan insluit:

• Benoudheid vir u slaapmaat of ander mense wat in u huis woon
• Sosiale isolasie uit vrees dat ander bewus kan word van u slaapontwrigting
• Besering aan uself of u slaapmaat

Om REM slaapgedragsversteuring te diagnoseer, hersien u dokter u mediese geskiedenis en u simptome. U evaluering kan die volgende insluit:

• Fisiese en neurologiese ondersoek. U dokter doen 'n fisiese en neurologiese ondersoek en evalueer u vir REM slaapgedragsversteuring en ander slaapversteurings. REM slaapgedragsversteuring kan simptome hê wat soortgelyk is aan ander slaapversteurings, of dit kan saam met ander slaapversteurings soos obstruktiewe slaap apnee of narkolepsie voorkom.
• Gesprek met u slaapmaat. U dokter mag u slaapmaat vra of hy of sy u al ooit gesien het asof u u drome uitleef terwyl u slaap, soos om te slaan, u arms in die lug te swaai, te skree of te gil. U dokter mag ook u maat vra om 'n vraelys oor u slaapgedrag te voltooi.
• Nagtelike slaapstudie (polisomnogram). Dokters kan 'n oornagstudie in 'n slaaplaboratorium aanbeveel. Gedurende hierdie toets monitor sensors u hart-, long- en breinaktiwiteit, asemhalingspatrone, arm- en beenbewegings, vokalisasies en bloedsuurstofvlakke terwyl u slaap. Tipies word u op video vasgelê om u gedrag tydens REM-slaapsiklusse te dokumenteer.

Om REM slaapgedragsversteuring te diagnoseer, gebruik slaapgeneeskundiges gewoonlik die simptoomkriteria in die Internasionale Klassifikasie van Slaapversteurings, Derde Uitgawe (ICSD-3).

Vir 'n diagnose van REM slaapgedragsversteuring, sluit kriteria die volgende in:

• U het herhaalde tye van opwekking tydens slaap waar u praat, geluide maak of komplekse motoriese gedrag verrig, soos slaan, skop of hardloopbewegings wat dikwels verband hou met die inhoud van u drome
• U onthou drome wat verband hou met hierdie bewegings of geluide
• As u tydens die episode wakker word, is u waaksaam en nie verward of disoriënteerd nie
• 'n Slaapstudie (polisomnogram) toon dat u verhoogde spieraktiwiteit tydens REM-slaap het
• U slaapversteuring word nie veroorsaak deur 'n ander slaapversteuring, 'n geestesgesondheidsversteuring, medikasie of dwelmmisbruik nie

REM slaapgedragsversteuring kan die eerste aanduiding wees van die ontwikkeling van 'n neurodegeneratiewe siekte, soos Parkinson se siekte, veelvoudige sisteematrofie of demensie met Lewy-liggame. Dus, as u REM slaapgedragsversteuring ontwikkel, is dit belangrik om met u dokter op te volg.