Tinnitus

Tinitus kan deur 'n aantal dinge veroorsaak word, insluitend gebreekte of beskadigde haarselle in die deel van die oor wat klank ontvang (cochlea); veranderinge in hoe bloed deur nabygeleë bloedvate beweeg (carotisarterie); probleme met die gewrig van die kakebeen (temporomandibulêre gewrig); en probleme met hoe die brein klank verwerk.

Tinitus is wanneer jy 'n rinkelende geluid of ander geluide in een of albei jou ore ervaar. Die geluid wat jy hoor wanneer jy tinitus het, word nie deur 'n eksterne klank veroorsaak nie, en ander mense kan dit gewoonlik nie hoor nie. Tinitus is 'n algemene probleem. Dit raak ongeveer 15% tot 20% van mense, en is veral algemeen by ouer volwassenes.

Tinitus word gewoonlik veroorsaak deur 'n onderliggende toestand, soos ouderdomsverwante gehoorverlies, 'n oorbesering of 'n probleem met die bloedsomloopstelsel. Vir baie mense verbeter tinitus met die behandeling van die onderliggende oorsaak of met ander behandelings wat die geraas verminder of masker, wat tinitus minder merkbaar maak.

Tinitus word meestal beskryf as 'n gering in die ore, selfs al is daar geen eksterne geluid teenwoordig nie. Tinitus kan egter ook ander tipes fantoomgeluide in jou ore veroorsaak, insluitend: Zoem; Brull; Klik; Siss; Gom. Die meeste mense wat tinitus het, het subjektiewe tinitus, of tinitus wat net jy kan hoor. Die geluide van tinitus kan wissel in toonhoogte van 'n lae brul tot 'n hoë gil, en jy kan dit in een of albei ore hoor. In sommige gevalle kan die geluid so hard wees dat dit jou konsentrasie of vermoë om eksterne klanke te hoor, belemmer. Tinitus kan die hele tyd teenwoordig wees, of dit kan kom en gaan. In seldsame gevalle kan tinitus voorkom as 'n ritmiese polsende of suisende geluid, dikwels in lyn met jou hartklop. Dit word pulsatiese tinitus genoem. As jy pulsatiese tinitus het, kan jou dokter jou tinitus hoor wanneer hy of sy 'n ondersoek doen (objektiewe tinitus). Sommige mense word nie baie deur tinitus gepla nie. Vir ander mense ontwrig tinitus hul daaglikse lewens. As jy tinitus het wat jou pla, sien jou dokter. Jy ontwikkel tinitus na 'n boonste respiratoriese infeksie, soos 'n verkoue, en jou tinitus verbeter nie binne 'n week nie. Jy het gehoorverlies of duiseligheid met die tinitus. Jy ervaar angs of depressie as gevolg van jou tinitus.

Sommige mense word nie juis deur tinnitus gepla nie. Vir ander mense ontwrig tinnitus hulle daaglikse lewens. As jy tinnitus het wat jou pla, sien jou dokter.

• Jy ontwikkel tinnitus na én boonste respiratoriese infeksie, soos én verkoue, en jou tinnitus verbeter nie binne én week nie.
• Jy het gehoorverlies of duiseligheid saam met die tinnitus. Ongeveer 1 uit 5 mense ervaar die persepsie van geraas of klingel in die ore. Dit word tinnitus genoem. Dr. Gayla Poling sæ tinnitus kan op én menigte maniere waargeneem word. "Negentig persent van diegene met tinnitus het gehoorverlies." Gehoorverlies kan ouderdomsverwant wees, van éînmalige blootstelling kom, of blootstelling aan harde geluide oor én leeftyd. Dr. Poling sæ die klein haartjies in ons binne-oor kan én rol speel. "Dié klein haarsélle in ons binne-oor is werklik delikate strukture. Dát is wat eintlik beskadig word met geraasblootstelling." Dr. Poling sæ daar is geen wetenskaplik bewese genesing vir tinnitus nie, maar daar is behandelings- en bestuur opsies. "Iets so eenvoudig soos om én gehoorapparaat te kry om die gehoorverlies werklik te behandel." Ander opsies sluit in die gebruik van én klankgenerator of die gebruik van én waaier snags. "Daar is iets wat 'tinnitus-heropvoedings terapie' genoem word." Daar is meer oor-vlak masker toestelle waar jy ook gedurende die dag geluide kan hoor, wat meer afleidend is." As klingel in jou ore jou pla, begin deur jou gesondheidsorgverskaffer te sien vir én gehoortoets.

’n Aantal gesondheidstoestande kan tinnitus veroorsaak of vererger. In baie gevalle word ’n presiese oorsaak nooit gevind nie. By baie mense word tinnitus veroorsaak deur een van die volgende: Gehoorverlies. Daar is klein, delikate haarselle in jou innerlike oor (cochlea) wat beweeg wanneer jou oor klankgolwe ontvang. Hierdie beweging veroorsaak elektriese seine langs die senuwee van jou oor na jou brein (ouditiewe senuwee). Jou brein interpreteer hierdie seine as klank. As die haartjies binne-in jou innerlike oor gebuig of gebreek is – dit gebeur namate jy ouer word of wanneer jy gereeld aan harde geluide blootgestel word – kan hulle lukrake elektriese impulse na jou brein “lek”, wat tinnitus veroorsaak. Oorinfeksie of oor-kanaalblokkasie. Jou oorkanaal kan geblokkeer word met ’n opbou van vloeistof (oorinfeksie), oorsmeer, vuil of ander vreemde materiale. ’n Blokkasie kan die druk in jou oor verander, wat tinnitus veroorsaak. Kop- of nekbeserings. Kop- of nektrauma kan die innerlike oor, gehoorsenuwees of breinfunksie wat aan gehoor gekoppel is, affekteer. Sulke beserings veroorsaak gewoonlik tinnitus in slegs een oor. Medikasie. ’n Aantal medikasies kan tinnitus veroorsaak of vererger. Oor die algemeen, hoe hoër die dosis van hierdie medikasies, hoe erger word tinnitus. Dikwels verdwyn die ongewenste geraas wanneer jy ophou om hierdie middels te gebruik. Medikasies wat bekend is om tinnitus te veroorsaak, sluit in nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID’s) en sekere antibiotika, kankermiddels, waterpille (diuretika), antimalariamiddels en antidepressante. Minder algemene oorsake van tinnitus sluit in ander oorprobleme, chroniese gesondheidstoestande en beserings of toestande wat die senuwees in jou oor of die gehoorsentrum in jou brein affekteer. Meniere-siekte. Tinnitus kan ’n vroeë aanduiding van Meniere-siekte wees, ’n innerlike oorversteuring wat moontlik veroorsaak word deur abnormale innerlike oorvloeistofdruk. Eustachiese buisdisfunksie. In hierdie toestand bly die buis in jou oor wat die middel-oor met jou boonste keel verbind, die hele tyd uitgebrei, wat jou oor vol kan laat voel. Oorbeenveranderings. Verstiffing van die beentjies in jou middel-oor (otosklerose) kan jou gehoor beïnvloed en tinnitus veroorsaak. Hierdie toestand, wat veroorsaak word deur abnormale beenvorming, het die neiging om in families voor te kom. Spierkrampe in die innerlike oor. Spier in die innerlike oor kan styf word (krampe), wat kan lei tot tinnitus, gehoorverlies en ’n gevoel van volheid in die oor. Dit gebeur soms sonder enige verklaarbare rede, maar kan ook veroorsaak word deur neurologiese siektes, insluitend veelvoudige sklerose. Temporomandibulêre gewrig (TMJ)-versteurings. Probleme met die TMJ, die gewrig aan elke kant van jou kop voor jou ore, waar jou onderkaakbeen jou skedel ontmoet, kan tinnitus veroorsaak. Akoustiese neuroom of ander kop- en nekgewasse. Akoustiese neuroom is ’n nie-kankeragtige (goedaardige) gewas wat op die kraniale senuwee ontwikkel wat van jou brein na jou innerlike oor loop en balans en gehoor beheer. Ander kop-, nek- of breingewasse kan ook tinnitus veroorsaak. Bloedvatversteurings. Toestande wat jou bloedvate affekteer – soos aterosklerose, hoë bloeddruk, of gekrulde of misvormde bloedvate – kan veroorsaak dat bloed met meer krag deur jou are en arterieë beweeg. Hierdie veranderinge in bloedvloei kan tinnitus veroorsaak of tinnitus meer merkbaar maak. Ander chroniese toestande. Toestande soos diabetes, skildklierprobleme, migraine, bloedarmoede en outo-immuunsiektes soos rumatoïede artritis en lupus is almal geassosieer met tinnitus.

Enigeen kan tinnitus ervaar, maar hierdie faktore kan jou risiko verhoog: Blootstelling aan harde geluide. Harde geluide, soos dié van swaar toerusting, kettingsae en vuurwapens, is algemene oorsake van gehoorverlies wat verband hou met geraas. Draagbare musiektoestelle, soos MP3-spelers, kan ook gehoorverlies veroorsaak as dit vir lang tye hard gespeel word. Mense wat in geraasvolle omgewings werk — soos fabrieks- en konstruksiewerkers, musikante en soldate — loop veral 'n groter risiko.
Leeftyd. Namate jy ouer word, neem die aantal funksionele senuweeselle in jou ore af, wat moontlik gehoorprobleme veroorsaak wat dikwels met tinnitus geassosieer word. Geslag. Mans is meer geneig om tinnitus te ervaar. Tabak- en alkoholgebruik. Rook veroorsaak 'n groter risiko om tinnitus te ontwikkel. Alkohol drink verhoog ook die risiko van tinnitus. Sekere gesondheidsprobleme. Oorgewig, kardiovaskulêre probleme, hoë bloeddruk en 'n geskiedenis van artritis of kopbeserings verhoog almal jou risiko van tinnitus.

Tinitus affekteer mense verskillend. Vir sommige mense kan tinitus die lewenskwaliteit aansienlik beïnvloed. As jy tinitus het, kan jy ook die volgende ondervind:

• Moegheid
• Stres
• Slaap probleme
• Konsentrasieprobleme
• Geheueprobleme
• Angs en prikkelbaarheid
• Hoofpyn
• Probleme met werk en gesinslewe

Die behandeling van hierdie verwante toestande sal tinitus dalk nie direk affekteer nie, maar dit kan jou help om beter te voel.

In baie gevalle is tinnitus die gevolg van iets wat nie verhoed kan word nie. Sommige voorsorgmaatreëls kan egter help om sekere soorte tinnitus te voorkom.

• Gebruik gehoorbeskerming. Blootstelling aan harde geluide oor tyd kan die senuwees in die ore beskadig, wat lei tot gehoorverlies en tinnitus. Probeer om jou blootstelling aan harde geluide te beperk. En as jy harde geluide nie kan vermy nie, gebruik gehoorbeskerming om jou gehoor te beskerm. As jy kettingsae gebruik, 'n musikant is, in 'n bedryf werk wat harde masjinerie gebruik of vuurwapens (veral pistole of haelgewere) gebruik, dra altyd oor-die-oor gehoorbeskerming.
• Draai die volume af. Langtermyn blootstelling aan versterkte musiek sonder gehoorbeskerming of luister na musiek teen 'n baie hoë volume deur koptelefoon kan gehoorverlies en tinnitus veroorsaak.
• Pasop vir jou kardiovaskulêre gesondheid. Gereelde oefening, reg eet en ander stappe doen om jou bloedvate gesond te hou, kan help om tinnitus te voorkom wat verband hou met vetsug en bloedvatversteurings.
• Beperk alkohol, kafeïen en nikotien. Hierdie stowwe, veral wanneer dit in oormaat gebruik word, kan bloedsomloop beïnvloed en tot tinnitus bydra.

Jou dokter sal jou gewoonlik met tinnitus diagnoseer gebaseer op jou simptome alleen. Maar om jou simptome te behandel, sal jou dokter ook probeer om te identifiseer of jou tinnitus veroorsaak word deur 'n ander, onderliggende toestand. Soms kan 'n oorsaak nie gevind word nie. Om te help om die oorsaak van jou tinnitus te identifiseer, sal jou dokter jou waarskynlik vra oor jou mediese geskiedenis en jou ore, kop en nek ondersoek. Algemene toetse sluit in: Gehoor (audiologiese) ondersoek. Gedurende die toets sal jy in 'n geluidsdigte kamer sit met koptelefoon wat spesifieke klanke in een oor op 'n slag oordra. Jy sal aandui wanneer jy die klank kan hoor, en jou resultate sal vergelyk word met resultate wat as normaal beskou word vir jou ouderdom. Dit kan help om moontlike oorsake van tinnitus uit te skakel of te identifiseer. Bewegings. Jou dokter mag jou vra om jou oë te beweeg, jou kakebeen te klem, of jou nek, arms en bene te beweeg. As jou tinnitus verander of vererger, kan dit help om 'n onderliggende versteuring te identifiseer wat behandeling benodig. Beeldvormingstoetse. Afhangende van die vermoedelike oorsaak van jou tinnitus, benodig jy dalk beeldvormingstoetse soos CT- of MRI-skanderings. Laboratoriumtoetse. Jou dokter mag bloed trek om te kyk na bloedarmoede, skildklierprobleme, hartsiektes of vitamientekorte. Doen jou bes om vir jou dokter te beskryf watter soort tinnitusgeluide jy hoor. Die klanke wat jy hoor, kan jou dokter help om 'n moontlike onderliggende oorsaak te identifiseer. Klik. Hierdie tipe klank dui daarop dat spierkontraksies in en rondom jou oor die oorsaak van jou tinnitus kan wees. Polsende, borrel of brom. Hierdie klanke spruit gewoonlik voort uit bloedvat (vaskulêre) oorsake, soos hoë bloeddruk, en jy mag dit opmerk wanneer jy oefen of van posisie verander, soos wanneer jy gaan lê of opstaan. Lae-toon rinkel. Hierdie tipe klank kan dui op oor kanaal blokkasies, Meniere se siekte of stywe binne-oor bene (otosklerose). Hoë-toon rinkel. Dit is die mees algemeen gehoorde tinnitus klank. Waarskynlike oorsake sluit in harde geraas blootstelling, gehoorverlies of medikasie. Akoustiese neuroom kan aanhoudende, hoë-toon rinkel in een oor veroorsaak. Meer inligting CT-skandering MRI

Behandeling vir tinnitus hang af van of u tinnitus veroorsaak word deur 'n onderliggende gesondheidstoestand. Indien wel, kan u dokter dalk u simptome verminder deur die onderliggende oorsaak te behandel. Voorbeelde sluit in: Oorwasverwydering. Die verwydering van 'n oorwasblokkasie kan tinnitussimptome verminder. Behandeling van 'n bloedvattoestand. Onderliggende bloedvattoestande benodig dalk medikasie, chirurgie of 'n ander behandeling om die probleem aan te spreek. Gehoorapparate. As u tinnitus veroorsaak word deur geraasgeïnduseerde of ouderdomsverwante gehoorverlies, kan die gebruik van gehoorapparate help om u simptome te verbeter. Verandering van u medikasie. As 'n medikasie wat u neem blyk die oorsaak van tinnitus te wees, kan u dokter aanbeveel om die middel te staak of te verminder, of om na 'n ander medikasie oor te skakel. Geraasonderdrukking Baie keer kan tinnitus nie genees word nie. Maar daar is behandelings wat kan help om u simptome minder opvallend te maak. U dokter kan voorstel om 'n elektroniese toestel te gebruik om die geraas te onderdruk. Toestelle sluit in: Witruismasjiene. Hierdie toestelle, wat 'n klank produseer soortgelyk aan statiese, of omgewingsgeluide soos reën wat val of oseangolwe, is dikwels 'n effektiewe behandeling vir tinnitus. U wil dalk 'n witruismasjien met kussingluidsprekers probeer om u te help slaap. Waaiers, lugbevochtigers, ontvochtigers en lugversorgers in die slaapkamer produseer ook witruis en kan help om tinnitus snags minder opvallend te maak. Maskerings toestelle. Gedra in die oor en soortgelyk aan gehoorapparate, produseer hierdie toestelle 'n deurlopende, lae vlak witruis wat tinnitussimptome onderdruk. Berading Gedragsbehandelingopsies is daarop gemik om u te help om met tinnitus te leef deur u te help om die manier waarop u dink en voel oor u simptome te verander. Met verloop van tyd kan u tinnitus u minder pla. Beradingsopsies sluit in: Tinnitus-heropvoedings terapie (TRT). TRT is 'n geïndividualiseerde program wat gewoonlik deur 'n audioloog of by 'n tinnitusbehandelingsentrum toegedien word. TRT kombineer klankmasker en berading van 'n opgeleide professionele persoon. Gewoonlik dra u 'n toestel in u oor wat help om u tinnitussimptome te masker terwyl u ook direkte berading ontvang. Met verloop van tyd kan TRT u help om tinnitus minder op te merk en minder angstig te voel oor u simptome. Kognitiewe gedragsterapie (KBT) of ander vorme van berading. 'n Gelisensieerde geestesgesondheidsprofessionele of sielkundige kan u help om kopingstegnieke te leer om tinnitussimptome minder lastig te maak. Berading kan ook help met ander probleme wat dikwels aan tinnitus gekoppel is, insluitend angs en depressie. Baie geestesgesondheidsprofessionele bied KBT vir tinnitus in individuele of groepsessies aan, en KBT-programme is ook aanlyn beskikbaar. Medikasie Geneesmiddels kan tinnitus nie genees nie, maar in sommige gevalle kan dit help om die erns van simptome of komplikasies te verminder. Om u simptome te help verlig, kan u dokter medikasie voorskryf om 'n onderliggende toestand te behandel of om die angs en depressie wat dikwels tinnitus vergesel, te behandel. Potensiële toekomstige behandelings Navorsers ondersoek of magnetiese of elektriese stimulasie van die brein kan help om simptome van tinnitus te verlig. Voorbeelde sluit in transkraniale magnetiese stimulasie (TMS) en diepbreinstimulasie. Versoek 'n afspraak Daar is 'n probleem met die inligting wat hieronder uitgelig is en stuur die vorm weer in. Van Mayo Clinic na u inboks Meld u gratis aan en bly op hoogte van navorsingsvorderinge, gesondheidswenke, huidige gesondheidsonderwerpe en kundigheid oor die bestuur van gesondheid. Klik hier vir 'n e-posvoorbeeld. E-posadres 1 Fout E-posveld is nodig Fout Sluit 'n geldige e-posadres in Leer meer oor Mayo Clinic se gebruik van data. Om u die mees relevante en nuttige inligting te verskaf, en om te verstaan watter inligting voordelig is, kan ons u e-pos- en webwerfgebruikinligting kombineer met ander inligting wat ons oor u het. As u 'n Mayo Clinic-pasiënt is, kan dit beskermde gesondheidsinligting insluit. As ons hierdie inligting met u beskermde gesondheidsinligting kombineer, sal ons al daardie inligting as beskermde gesondheidsinligting behandel en sal ons daardie inligting slegs gebruik of bekend maak soos uiteengesit in ons kennisgewing van privaatheidspraktyke. U kan te eniger tyd uit e-poskommunikasie uittree deur op die inteken skakel in die e-pos te klik. Inteken! Dankie dat u inteken! U sal binnekort die nuutste Mayo Clinic-gesondheidsinligting wat u versoek het in u inboks begin ontvang. Jammer, iets het verkeerd gegaan met u intekening Probeer asseblief weer binne 'n paar minute Herprobeer

Benewens enige behandelingsopsies wat deur u dokter aangebied word, is hier 'n paar wenke om u te help om met tinnitus te hanteer: Ondersteuningsgroepe. Om u ervaring met ander wat tinnitus het te deel, kan nuttig wees. Daar is tinnitusgroepe wat persoonlik byeenkom, asook internetforums. Om te verseker dat die inligting wat u in die groep kry akkuraat is, is dit die beste om 'n groep te kies wat deur 'n dokter, audioloog of ander gekwalifiseerde gesondheidswerker gefasiliteer word. Opvoeding. Om soveel as moontlik oor tinnitus en maniere om simptome te verlig te leer, kan help. En bloot 'n beter begrip van tinnitus maak dit vir sommige mense minder lastig. Stresbestuur. Stres kan tinnitus vererger. Stresbestuur, hetsy deur ontspanningsterapie, bioterugvoer of oefening, kan verligting bied.