የሆድ ህመም

ዋናዎቹ ግቦች ልጁን በተቻለ መጠን በተለያዩ ጣልቃ ገቦች ማረጋጋት እና ወላጆች ችግሩን ለመቋቋም አስፈላጊውን ድጋፍ ማግኘታቸውን ማረጋገጥ ናቸው።

እቅድ ማውጣት ፣ መሞከር የሚችሉትን የማረጋጋት ስልቶች ዝርዝር ሊኖርዎት ይችላል። ሙከራ ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል። አንዳንዶቹ ከሌሎቹ በተሻለ ሊሰሩ ይችላሉ ፣ እና አንዳንዶቹ በአንድ ጊዜ ሊሰሩ ይችላሉ ነገር ግን በሌላ ጊዜ ላይሰሩ ይችላሉ። የማረጋጋት ስልቶች ሊያካትቱ ይችላሉ፦

የአመጋገብ ልምዶች ለውጦችም እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ። ህፃንዎን በቀጥታ አቀማመጥ በጠርሙስ ይመግቡ እና በመመገብ ወቅት እና ከመመገብ በኋላ ብዙ ጊዜ ያርፉት። ኩርባ ያለው ጠርሙስ በቀጥታ አመጋገብ ይረዳል ፣ እና ሊታጠፍ የሚችል ቦርሳ ጠርሙስ የአየር መጠንን ይቀንሳል።

ማረጋጋት ወይም የአመጋገብ ልምዶች ማልቀስን ወይም ብስጭትን ካልቀነሱ ፣ ሐኪምዎ ለአጭር ጊዜ የአመጋገብ ለውጦችን ሊመክር ይችላል። ህፃንዎ የምግብ አለርጂ ካለበት ፣ እንደ ሽፍታ ፣ ጩኸት ፣ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ያሉ ሌሎች ምልክቶች እና ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ። የአመጋገብ ለውጦች ሊያካትቱ ይችላሉ፦

ኮሊክ ያለበትን ህፃን መንከባከብ ለልምድ ላላቸው ወላጆች እንኳን አድካሚ እና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል። እራስዎን ለመንከባከብ እና አስፈላጊውን ድጋፍ ለማግኘት የሚረዱዎት ስልቶች እነኚህ ናቸው፦

ለኮሊክ አስተዋጽኦ ሊያደርግ የሚችል አንድ ምክንያት በህፃን አንጀት ውስጥ ያሉት ጠቃሚ ባክቴሪያዎች አለመመጣጠን ነው። እየተመረመረ ያለ አንድ ህክምና ተገቢውን የባክቴሪያ ሚዛን ለማመንጨት እና አጠቃላይ የምግብ መፈጨት ጤናን ለማሻሻል ጥሩ ባክቴሪያዎችን (ፕሮቢዮቲክስ) መጠቀም ነው።

አንዳንድ ጥናቶች ኮሊክ ያለባቸው ሕፃናት ላክቶባሲለስ ሬዩተሪ በተባለ ባክቴሪያ ሲታከሙ የማልቀስ ጊዜ መቀነስ እንደሚታይ አሳይተዋል። ጥናቶቹ በትንንሽ ቡድኖች ተካሂደዋል ፣ እና ውጤቶቹ በተወሰነ ደረጃ ተቀላቅለዋል። አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች በአሁኑ ጊዜ ኮሊክን ለማከም ፕሮቢዮቲክስን መጠቀምን ለመደገፍ በቂ ማስረጃ እንደሌለ ይስማማሉ።

• አምጪ መጠቀም

• ህፃንዎን በመኪና ወይም በእግር መራመጃ መንዳት

• ህፃንዎን በእጅዎ ይዘው መራመድ ወይም ማወዛወዝ

• ህፃንዎን በብርድ ልብስ መጠቅለል

• ህፃንዎን በሞቀ ውሃ መታጠብ

• የህፃንዎን ሆድ ማሻሸት ወይም ህፃንዎን በሆዱ ላይ ለጀርባ ማሸት ማስቀመጥ

• የልብ ምት ወይም ጸጥ ያለ ፣ የሚያረጋጋ ድምፆችን ኦዲዮ መስጠት

• በአቅራቢያ ክፍል ውስጥ የነጭ ድምጽ ማሽን ፣ የቫኩም ማጽጃ ወይም የልብስ ማድረቂያ በማስኬድ የነጭ ድምጽ ማቅረብ

• መብራቶቹን ማደብዘዝ እና ሌሎች ምስላዊ ማነቃቂያዎችን መገደብ

• የፎርሙላ ለውጦች። ህፃንዎን ፎርሙላ እየመገቡ ከሆነ ፣ ሐኪምዎ ፕሮቲኖችን ወደ ትናንሽ መጠኖች በተከፋፈለ ሰፊ ሃይድሮላይዜት ፎርሙላ (ሲሚላክ አሊመንቱም ፣ ኑትራሚገን ፣ ፕሪጌስቲሚል ፣ ሌሎች) ለአንድ ሳምንት ሙከራ ሊጠቁም ይችላል።

• የእናት አመጋገብ። ጡት እየጠቡ ከሆነ ፣ እንደ ወተት ፣ እንቁላል ፣ ለውዝ እና ስንዴ ያሉ የተለመዱ የምግብ አለርጂዎችን ከሌለው አመጋገብ መሞከር ይችላሉ። እንደ ጎመን ፣ ሽንኩርት ወይም ካፌይን ያላቸው መጠጦች ያሉ ሊያበሳጩ የሚችሉ ምግቦችን ማስወገድም ይችላሉ።

• እረፍት ይውሰዱ። ከባለቤትዎ ወይም ከአጋርዎ ጋር በመለዋወጥ ፣ ወይም ለተወሰነ ጊዜ እንዲረዳዎት ጓደኛዎን ይጠይቁ። እንደ ተቻለ ከቤት ለመውጣት እድል ይስጡ።

• ለአጭር እረፍት አልጋውን ይጠቀሙ። እራስዎን ለመሰብሰብ ወይም ነርቮችዎን ለማረጋጋት ከፈለጉ ህፃንዎን በማልቀስ ወቅት ለተወሰነ ጊዜ በአልጋ ላይ ማስቀመጥ ምንም ችግር የለውም።

• ስሜትዎን ይግለጹ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ወላጆች እራሳቸውን አቅመ ቢስ ፣ ተስፋ ቢስ ፣ ጥፋተኛ ወይም ቁጣ እንዲሰማቸው መደበኛ ነው። ስሜትዎን ከቤተሰብ አባላት ፣ ከጓደኞች እና ከልጅዎ ሐኪም ጋር ያካፍሉ።

• እራስዎን አይፍረዱ። ስኬትዎን እንደ ወላጅ በልጅዎ ምን ያህል እንደሚያለቅስ አይለኩ። ኮሊክ የደካማ አስተዳደግ ውጤት አይደለም ፣ እና ማጽናኛ የሌለው ማልቀስ የልጅዎ እርስዎን እምቢ ማለት ምልክት አይደለም።

• ጤናዎን ይንከባከቡ። ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ። እንደ ፈጣን ዕለታዊ እግር መራመድ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ጊዜ ይስጡ። እንደ ተቻለ ህፃኑ ሲተኛ ይተኛሉ - እንዲያውም በቀን። አልኮል እና ሌሎች መድሃኒቶችን ያስወግዱ።

• ጊዜያዊ መሆኑን ያስታውሱ። የኮሊክ ክፍሎች ብዙውን ጊዜ ከ3 እስከ 4 ወር እድሜ በኋላ ይሻሻላሉ።

• የማዳን እቅድ ይኑርዎት። እንደ ተቻለ ከጓደኛ ወይም ከዘመድ ጋር እቅድ ያዘጋጁ በጣም ከተጨነቁ እርዳታ ለማግኘት። አስፈላጊ ከሆነ ፣ ተጨማሪ ድጋፍ ለማግኘት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ፣ የአካባቢ ቀውስ ጣልቃ ገብ አገልግሎት ወይም የአእምሮ ጤና እርዳታ መስመርን ያነጋግሩ።