መሃን

እርስዎና አጋርዎ ልጅ ለመውለድ እየታገሉ ከሆነ ብቻዎት አይደሉም። በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ተመሳሳይ ችግር ያጋጥማቸዋል። ለአብዛኞቹ ጥንዶች ቢያንስ ለአንድ ዓመት በተደጋጋሚ ያልተጠበቀ ግንኙነት ቢፈጽሙም እርጉዝ መሆን ካልቻሉ መሃንነት የሚለው የሕክምና ቃል ነው።

መሃንነት በእርስዎ ወይም በአጋርዎ ላይ በሚደርስ የጤና ችግር ወይም እርግዝናን ለመከላከል በሚያደርጉ ምክንያቶች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን እርጉዝ የመሆን እድልዎን ለማሳደግ ብዙ ደህና እና ውጤታማ ህክምናዎች አሉ።

የመሃንነት ዋና ምልክት እርግዝና አለመሆን ነው። ሌላ ግልጽ ምልክት ላይኖር ይችላል። አንዳንድ መሃን ያለባቸው ሴቶች ያልተስተካከለ የወር አበባ ወይም ምንም አይነት ወር አበባ ላይኖራቸው ይችላል። እናም አንዳንድ ወንዶች በፀጉር እድገት ወይም በፆታዊ ተግባር ላይ ለውጦች እንደ ሆርሞናል ችግሮች አንዳንድ ምልክቶች ሊኖራቸው ይችላል። ብዙ ጥንዶች በመጨረሻ እርጉዝ ይሆናሉ - ህክምና ቢደረግም ባይደረግም። ቢያንስ ለአንድ አመት እርጉዝ ለመሆን እየሞከሩ ካልሆነ በስተቀር የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ አባል ማየት አያስፈልግዎትም። ነገር ግን ሴቶች ከዚህ በታች ከሆኑ ቶሎ ከጤና ባለሙያ ጋር መነጋገር አለባቸው፡ ዕድሜያቸው 35 ወይም ከዚያ በላይ እና ለስድስት ወራት ወይም ከዚያ በላይ ለመፀነስ እየሞከሩ ከሆነ። ዕድሜያቸው ከ40 በላይ ነው። ምንም ወር አበባ የላቸውም፣ ወይም ያልተስተካከለ ወይም በጣም ህመም የሚያስከትል ወር አበባ አላቸው። የመሃንነት ችግር አለባቸው። ኢንዶሜትሪዮሲስ ወይም የዳሌ እብጠት በሽታ ታሪክ አላቸው። ከአንድ በላይ ፅንስ ማስወረድ አጋጥሟቸዋል። እንደ ኬሞቴራፒ ወይም ራዲዮቴራፒ ያለ የካንሰር ህክምና አግኝተዋል። ወንዶች ከዚህ በታች ከሆኑ ከጤና ባለሙያ ጋር መነጋገር አለባቸው፡- ዝቅተኛ የእንቁላል ብዛት ወይም ከእንቁላል ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሌሎች ችግሮች። የእንቁላል ፣ የፕሮስቴት ወይም የፆታ ሁኔታዎች ታሪክ። እንደ ኬሞቴራፒ ያለ የካንሰር ህክምና አግኝተዋል። የሄርኒያ ቀዶ ጥገና አድርገዋል። ከተለመደው የአዋቂ መጠን ያነሱ ወይም በቆዳ ከረጢት ውስጥ ያሉ እብጠት ደም መላሾች ፣ ስክሮተም ተብሎ የሚጠራው። ከዚህ በፊት ከአጋር ጋር መሃንነት አጋጥሟቸዋል። የቤተሰብ አባላት የመሃንነት ችግር አለባቸው።

ለመፀነስ ቢያንስ ለአንድ ዓመት እየሞከሩ ካልሆነ በስተቀር ስለ መካንነት ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ አባል ጋር መገናኘት ላያስፈልግዎት ይችላል። ነገር ግን ሴቶች፡-

• ዕድሜያቸው 35 ወይም ከዚያ በላይ እና ለስድስት ወራት ወይም ከዚያ በላይ ለመፀነስ እየሞከሩ ከሆነ።
• ዕድሜያቸው ከ40 በላይ ከሆነ።
• ወር አበባ ከሌላቸው፣ ወይም መደበኛ ያልሆነ ወይም በጣም ህመም የሚያስከትል ወር አበባ ካላቸው።
• ስለ መካንነት ችግር የሚታወቅ ካላቸው።
• ኢንዶሜትሪዮሲስ ወይም የዳሌ እብጠት በሽታ ታሪክ ካላቸው።
• ከአንድ በላይ ፅንስ ማስወረድ ካጋጠማቸው።
• እንደ ኬሞቴራፒ ወይም ራዲዮቴራፒ ያለ የካንሰር ህክምና ካደረጉ።

ወንዶች፡-

• ዝቅተኛ የእንስት ብዛት ወይም ሌሎች የእንስት ችግሮች ካላቸው።
• የእንቁላል ፣ የፕሮስቴት ወይም የፆታ ችግሮች ታሪክ ካላቸው።
• እንደ ኬሞቴራፒ ያለ የካንሰር ህክምና ካደረጉ።
• የሄርኒያ ቀዶ ጥገና ካደረጉ።
• ከተለመደው የአዋቂ መጠን ያነሱ ወይም በቆዳ ከረጢት ውስጥ ያሉ እብጠት ደም መላሾች ያላቸው እንቁላሎች ካላቸው (ስክሮተም ይባላል)።
• ከዚህ በፊት ከአጋር ጋር የመካንነት ችግር ካጋጠማቸው።
• በቤተሰብ ውስጥ የመካንነት ችግር ካላቸው።

ከጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር መነጋገር አለባቸው።

በማዳበሪያ ወቅት እንቁላልና እንስት በማህፀን ቱቦ ውስጥ ተዋህደው ዚጎት ይፈጥራሉ። ከዚያም ዚጎቱ ወደ ማህፀን ቱቦ ይወርዳል፣ እዚያም ሞሩላ ይሆናል። ወደ ማህፀን ከደረሰ በኋላ ሞሩላ ብላስቶሲስት ይሆናል። ብላስቶሲስቱ ከዚያም በማህፀን ግድግዳ ውስጥ ይገባል - ይህ ሂደት እንዲህ ይባላል።

እንቁላል፣ ማህፀን ቱቦ፣ ማህፀን፣ ማህፀን አንገት እና ብልት (ብልት ቦይ) የሴትን የመራቢያ ሥርዓት ይሠራሉ።

እርግዝና ለመሆን በማፍለቅና በማዳበሪያ ወቅት ያሉት ሁሉም ደረጃዎች በትክክል መከናወን አለባቸው። ማፍለቅ ከእንቁላል እንቁላል መውጣት ነው። ማዳበሪያ እንቁላልና እንስት ተዋህደው ፅንስ ሲፈጥሩ ነው፣ ይህም በእርግዝና ወቅት ያልተወለደ ሕፃን ይሆናል። አንዳንድ ጊዜ በባለትዳሮች ላይ መሃንነት የሚያስከትሉ ችግሮች ከልደት ጀምሮ ይኖራሉ። ሌላ ጊዜ ደግሞ በኋላ ላይ ይታያሉ።

የመሃንነት መንስኤዎች አንዱን ወይም ሁለቱንም አጋሮች ሊጎዱ ይችላሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ምንም መንስኤ ሊገኝ አይችልም።

እነዚህም የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የእንስት መጠን ወይም ጥራት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ሁኔታዎች። እነዚህ የሕክምና ሁኔታዎች ያልወረዱ እንቁላሎች፣ የጄኔቲክ ጉድለቶች፣ የሆርሞን ችግሮች እና እንደ ስኳር በሽታ ያሉ የጤና ችግሮችን ሊያካትቱ ይችላሉ። እንደ ክላሚዲያ፣ ጎኖሪያ፣ ሙምፕስ ወይም ኤችአይቪ ያሉ ኢንፌክሽኖችም እንስት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። በስክሮተም ውስጥ ያሉ ትላልቅ ደም መላሾች፣ ቫሪኮሴል ተብለው የሚጠሩት፣ የእንስት ጥራት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
• እንስት ወደ ሴት የመራቢያ ትራክት እንዳይደርስ የሚያደርጉ ችግሮች። እነዚህ ችግሮች እንደ አስቀድሞ የሚወጣ ፈሳሽ ያሉ የፆታ ሁኔታዎች፣ እንደ ሲስቲክ ፋይብሮሲስ ያሉ የተወሰኑ የጄኔቲክ በሽታዎች፣ እንደ በእንቁላል ውስጥ መዘጋት ያሉ አካላዊ ችግሮች ወይም በመራቢያ አካላት ላይ የደረሰ ጉዳት ወይም ጉዳት ሊሆኑ ይችላሉ።
• ከካንሰር እና ከህክምናው ጋር ተያይዞ የሚደርስ ጉዳት። እንደ ኬሞቴራፒ እና ራዲዮቴራፒ ያሉ የካንሰር ህክምናዎች የእንስት ምርትን ሊጎዱ ይችላሉ።

እነዚህም የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የማፍለቅ ችግሮች። እነዚህ ሁኔታዎች ከእንቁላሎች እንቁላል መውጣትን ይነካሉ። እነዚህም እንደ ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም ያሉ የሆርሞን ችግሮችን ያካትታሉ። ጡት ወተት ለማምረት አስፈላጊ የሆነውን ሆርሞን ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮላክቲን በማፍለቅ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ከመጠን በላይ የታይሮይድ ሆርሞን፣ ሃይፐርታይሮይዲዝም ተብሎ የሚጠራው፣ ወይም በጣም ትንሽ፣ ሃይፖታይሮይዲዝም ተብሎ የሚጠራው፣ የወር አበባ ዑደትን ሊጎዳ ወይም መሃንነት ሊያስከትል ይችላል። ሌሎች መሰረታዊ መንስኤዎች ከመጠን በላይ መልመጃ፣ የአመጋገብ መዛባት ወይም ዕጢዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ።
• የማህፀን ሁኔታዎች። እነዚህም የማህፀን ፖሊፕስ ተብለው የሚጠሩ እድገቶች፣ የማህፀን ቅርፅ ችግሮች ወይም የታችኛው ጫፍ ችግሮች፣ ማህፀን አንገት ተብሎ የሚጠራውን ያካትታሉ። በማህፀን ግድግዳ ውስጥ ያሉ ዕጢዎች፣ የማህፀን ፋይብሮይድስ ተብለው የሚጠሩት፣ መሃንነትን ሊያስከትሉ ይችላሉ - ነገር ግን ካንሰር አይደሉም። ፋይብሮይድስ የማህፀን ቱቦዎችን ሊዘጋ ይችላል፣ እንቁላልና እንስት የሚዋሃዱበት። እንዲሁም ማዳበሪያ እንቁላል ከማህፀን ጋር እንዳይጣበቅ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ያልተወለደ ሕፃን ለማዳበር መከሰት ያለበት ነው።
• የማህፀን ቱቦ ጉዳት ወይም መዘጋት። ብዙ ጊዜ እነዚህ ችግሮች በማህፀን ቱቦ እብጠት ምክንያት ይከሰታሉ፣ ሳልፒንጊቲስ ተብሎ የሚጠራው። እብጠቱ የሴት የመራቢያ አካላት ኢንፌክሽን ምክንያት ሊከሰት ይችላል፣ ፔልቪክ ኢንፍላማቶሪ በሽታ ተብሎ የሚጠራው።
• ኢንዶሜትሪዮሲስ። በዚህ ሁኔታ ከማህፀን ውስጠኛ ሽፋን ጋር ተመሳሳይ የሆነ ቲሹ ከማህፀን ውጭ ያድጋል። እንቁላሎች፣ ማህፀን እና የማህፀን ቱቦዎች እንዴት እንደሚሰሩ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
• ዋና የእንቁላል እጥረት። ይህ እንቁላሎች እንደሚገባ መስራት ሲያቆሙ እና የወር አበባ ከ40 ዓመት በፊት ሲያበቃ ይከሰታል። መንስኤው ብዙ ጊዜ አይታወቅም። ነገር ግን ከዋና የእንቁላል እጥረት ጋር የተገናኙ አንዳንድ ምክንያቶች የበሽታ ተከላካይ ስርዓት በሽታዎች፣ እንደ ተርነር ሲንድሮም ያሉ የጄኔቲክ ሁኔታዎች እና የራዲዮቴራፒ ወይም የኬሞቴራፒ ህክምናን ያካትታሉ።
• ፔልቪክ አድሄሽንስ። እነዚህ አካላትን የሚያስሩ የጠባሳ ቲሹ ባንዶች ናቸው። ከፔልቪክ ኢንፌክሽን፣ አፔንዲሲስ፣ ኢንዶሜትሪዮሲስ ወይም የሆድ ወይም የፔልቪክ ቀዶ ሕክምና በኋላ ሊፈጠሩ ይችላሉ።
• ካንሰር እና ህክምናው። አንዳንድ ካንሰሮች - በተለይም የመራቢያ አካላትን የሚነኩ - ብዙውን ጊዜ የሴትን ፍሬያማነት ይቀንሳሉ። ራዲዮቴራፒ እና ኬሞቴራፒም ፍሬያማነትን ሊጎዱ ይችላሉ።

ለወንዶችና ለሴቶች መካንነት ብዙ ተመሳሳይ የአደጋ ምክንያቶች አሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• ዕድሜ። የሴቶች መራባት ከዕድሜ ጋር ቀስ በቀስ ይቀንሳል፣ በተለይም ከ30 ዓመት በላይ። ከ37 ዓመት በኋላ በፍጥነት ይቀንሳል። በዕድሜ ለገፉ ሴቶች መካንነት ምናልባትም በትንሽ ቁጥርና ጥራት ያላቸው እንቁላሎች ወይም መራባትን የሚነኩ የጤና ችግሮች ምክንያት ነው። ከ40 ዓመት በላይ ለሆኑ ወንዶች ከወጣት ወንዶች ያነሰ መራባት ሊኖራቸው ይችላል። የልደት ጉድለቶችና የጄኔቲክ ችግሮች አደጋም ለ40 ዓመት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ወንዶች የተወለዱ ልጆች ይጨምራል።
• ትንባሆ ማጨስ። በአጋር አንዱ ትንባሆ ማጨስ የእርግዝና እድልን ሊቀንስ ይችላል። የመራባት ህክምናዎችንም ውጤታማ ያልሆነ ሊያደርገው ይችላል። የፅንስ መጨንገፍ አደጋ በትንባሆ የሚያጨሱ ሴቶች ላይ ሊጨምር ይችላል። እርጉዝ ሰው አጋር ሲያጨስ፣ ይህም የፅንስ መጨንገፍ አደጋን ይጨምራል - እርጉዝ ሰው ማጨስ ባይኖርበትም። እና ማጨስ የብልት መቆም ችግር እና ዝቅተኛ የእንስት ብዛት በወንዶች ላይ አደጋን ሊጨምር ይችላል።
• ማሪዋና መጠቀም። ማሪዋና መራባትን ሊጎዳ ይችላል፣ ነገር ግን ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል። በእርግዝና ወቅት መጠቀም በማህፀን ውስጥ ላሉ ህጻናት አሉታዊ የጤና ተጽእኖዎች ጋር ተያይዟል። የፅንስ መጨንገፍ እና የሞተ ልጅ መወለድ አደጋንም ሊጨምር ይችላል።
• አልኮል መጠቀም። ለሴቶች፣ እርጉዝ ለመሆን ሲሞክሩ ወይም በእርግዝና ወቅት ምንም አይነት ደህንነቱ የተጠበቀ የአልኮል መጠን የለም። አልኮል ለመካንነት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል። ለወንዶች፣ ከፍተኛ መጠጥ የእንስት ብዛትን ሊቀንስ እና የእንስት እንቅስቃሴን ሊጎዳ ይችላል።
• ከመጠን በላይ ውፍረት። ንቁ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ውፍረት የመካንነት አደጋን ሊጨምር ይችላል። ውፍረት ከዝቅተኛ ጥራት ያለው ሴሚን፣ እንስት የያዘው ፈሳሽ ጋር ተያይዟል።
• ክብደት መቀነስ። ለመራባት ችግር ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች እንደ አኖሬክሲያ ወይም ቡሊሚያ ያሉ የአመጋገብ ችግሮች ያሉባቸውን ያካትታሉ። በጣም ዝቅተኛ-ካሎሪ ወይም ገዳቢ አመጋገብን የሚከተሉ ሰዎችም አደጋ ላይ ናቸው።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ችግሮች። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት በውፍረት ውስጥ ሚና ይጫወታል፣ ይህም የመካንነት አደጋን ይጨምራል። ብዙ ጊዜ አይደለም፣ የእንቁላል ችግሮች ከመጠን በላይ ክብደት በሌላቸው ሴቶች ላይ በተደጋጋሚ፣ ከባድ፣ ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ሊገናኝ ይችላል።

አንዳንድ አይነት መሃንነት መከላከል አይቻልም። ነገር ግን የሚከተሉት ምክሮች የእርግዝና እድልዎን ሊጨምሩ ይችላሉ። ከወር አበባ ማብቂያ በኋላ ብዙ ጊዜ ግንኙነት ያድርጉ። አብዛኛዎቹ ሴቶች በ28 ቀናት ዑደት ውስጥ አንድ እንቁላል በዑደቱ መሃል ላይ ይለቀቃል። እንቁላል ከመውጣቱ 5 እስከ 7 ቀናት በፊት በየቀኑ ግንኙነት ማድረግ ተስማሚ ነው። እንቁላል ከወጣ በኋላ ለሁለት ቀናት ይቀጥሉ። አብዛኛዎቹ የወንዶች መሃንነት አይነቶች መከላከል አይቻልም፣ ነገር ግን እነዚህ ምክሮች ሊረዱ ይችላሉ፡

• ከመድሃኒት፣ ከትምባሆ እና ከአልኮል ይራቁ። ህገ-ወጥ መድሃኒት መጠቀም፣ ማጨስ ወይም ከፍተኛ መጠን አልኮል መጠጣት የወንድ መሃንነት አደጋን ሊጨምር ይችላል።
• በሞቃት ውሃ ውስጥ ብዙ ጊዜ አይታጠቡ። ከፍተኛ ሙቀት በዘር ፍሬ ምርት እና እንቅስቃሴ ላይ አጭር ጊዜ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል።
• ከብክለት እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ይራቁ። እነዚህም ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች፣ እርሳስ፣ ካድሚየም እና ሜርኩሪ ይገኙበታል። ለእነዚህ መጋለጥ የዘር ፍሬ ማምረት አቅምን ሊጎዳ ይችላል።
• የመራቢያ ችሎታን ሊጎዱ የሚችሉ መድሃኒቶችን በተቻለ መጠን ይገድቡ። በየጊዜው የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ይነጋገሩ። ያለ ህክምና ምክር ማንኛውንም የታዘዘ መድሃኒት አይተዉ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የዘር ፍሬን ጥራት ሊያሻሽል እና የእርግዝና እድልን ሊጨምር ይችላል። ለሴቶች፣ የሚከተሉት ምክሮች የእርግዝና እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ፡
• ማጨስን ትተው። ትምባሆ በመራቢያ ላይ ብዙ መጥፎ ተጽእኖዎች አሉት። ለጤንነትዎ እና ለፅንሱ ጤናም መጥፎ ነው። ማጨስ እና እርጉዝ ለመሆን ከፈለጉ አሁን ትምባሆን ይተዉ። ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ እርዳታ መጠየቅ ይችላሉ።
• ከአልኮል እና ከጎዳና ላይ ከሚገኙ መድሃኒቶች ይራቁ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች እርጉዝ ለመሆን እና ጤናማ እርግዝና እንዲኖርዎት ሊያደናቅፉ ይችላሉ። እርጉዝ ለመሆን እየሞከሩ ከሆነ አልኮል አይጠጡ ወይም እንደ ማሪዋና ያሉ መዝናኛ መድሃኒቶችን አይጠቀሙ።
• ካፌይንን ይገድቡ። አንዳንድ ሴቶች እርጉዝ ለመሆን ሲሞክሩ ካፌይንን መቀነስ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ምክር ይጠይቁ። በእርግዝና ወቅት ብዙ ባለሙያዎች በቀን ከ 200 ሚሊ ግራም ካፌይን አይበልጥም ይመክራሉ። ይህ በ 12-ounce ኩባያ የተቀቀለ ቡና ውስጥ ያለው መጠን ነው። የካፌይን መጠንንም በምግብ መለያዎች ላይ ይፈትሹ። የካፌይን ተጽእኖ ለፅንስ ግልጽ አይደለም። ነገር ግን ከፍተኛ መጠን ያለው ተጽእኖ ፅንስ ማስወረድ ወይም ያለጊዜው መወለድን ሊያካትት ይችላል።
• በደህና ይለማመዱ። መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለጥሩ ጤና ቁልፍ ነው። ነገር ግን በጣም ጠንክሮ መሥራት ወርሃዊ ዑደትዎን እንዲቀንስ ወይም እንዲጠፋ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም የመራቢያ ችሎታን ሊጎዳ ይችላል።
• ወደ ጤናማ ክብደት ይደርሱ። ከመጠን በላይ ወፍራም ወይም ክብደት ማጣት ሆርሞኖችዎን ሊጎዳ እና መሃንነትን ሊያስከትል ይችላል።

ከመካንነት ምርመራ በፊት የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ወይም ክሊኒክዎ የፆታ ልማዶችዎን ለመረዳት ይሰራል። እርጉዝ ለመሆን እድሎችዎን ለማሻሻል ምክሮችን ሊሰጡ ይችላሉ። ነገር ግን በአንዳንድ መካን ባለትዳሮች ምንም ግልጽ ምክንያት አይገኝም። ይህ ያልታወቀ መካንነት ይባላል። የመካንነት ምርመራ ምቾት የሌላቸውን ሂደቶች ሊያካትት ይችላል። ውድ ሊሆን ይችላል። እና አንዳንድ የህክምና ዕቅዶች የመራቢያ ህክምና ወጪን ላይሸፍኑ ይችላሉ። እንዲሁም ከሁሉም ምርመራዎች እና ምክክር በኋላም እንኳን እርጉዝ እንደምትሆኑ ዋስትና የለም። የወንዶች ምርመራዎች የወንድ መራቢያ አቅም በቂ ጤናማ እንቁላል በማምረት ላይ ይተማመናል። እንቁላሉ ከብልት ወደ ብልት ውስጥ መለቀቅ አለበት፣ እዚያም ወደ እየጠበቀ እንቁላል መጓዝ አለበት። የወንድ መካንነት ምርመራዎች በእነዚህ ደረጃዎች ውስጥ ሊታከሙ የሚችሉ ችግሮች እንዳሉ ለማወቅ ይሞክራሉ። ብልትዎን የሚያካትት የአካል ምርመራ ሊኖርዎት ይችላል። ልዩ የመካንነት ምርመራዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡- የዘር ፈሳሽ ትንተና። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የዘር ፈሳሽ ናሙናዎችን ሊጠይቅ ይችላል። ብዙውን ጊዜ በማስተርቤሽን ወይም ወሲብን በማቆም ወደ ንጹህ መያዣ ውስጥ በመፍሰስ ዘር ፈሳሽ ይሰበስባሉ። ከዚያም ላብራቶሪ የዘር ፈሳሽ ናሙናዎን ይፈትሻል። በአንዳንድ ሁኔታዎች እንቁላል እንዳለ ለማወቅ ሽንት ሊፈተሽ ይችላል። የሆርሞን ምርመራ። የቴስቶስትሮን እና ሌሎች የወንድ ሆርሞኖች መጠንዎን ለመፈተሽ የደም ምርመራ ሊደረግልዎ ይችላል። የጄኔቲክ ምርመራ። ይህ የመካንነት መንስኤ የጄኔቲክ ጉድለት መሆኑን ለማወቅ ሊደረግ ይችላል። የእንቁላል ባዮፕሲ። ይህ ሂደት ትንሽ የእንቁላል ቲሹን ያስወግዳል ስለዚህ ላብራቶሪ በማይክሮስኮፕ ሊፈትሸው ይችላል። በመካንነት ምርመራ ወቅት ባዮፕሲ ማድረግ አይበዛም። አልፎ አልፎ፣ ከሰውነት ውስጥ ዘር ፈሳሽ እንዳይወጣ የሚከለክል የመራቢያ ትራክት መዘጋት እንዳለ ለማወቅ ሊደረግ ይችላል። አብዛኛውን ጊዜ ይህ ምርመራ በታሪክዎ፣ በአካላዊ ምርመራ እና በላብራቶሪ ምርመራዎች ላይ ሊደረግ ይችላል። በሌላ ጊዜ ባዮፕሲ ለመካንነት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ሁኔታዎችን ለማወቅ ሊደረግ ይችላል። ወይም እንደ ኢን ቪትሮ ማዳበሪያ (IVF) ላሉ በእርዳታ የሚደረጉ የመራቢያ ቴክኒኮች ዘርን ለመሰብሰብ ሊያገለግል ይችላል። ምስል። በአንዳንድ ሁኔታዎች የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ የሰውነትዎን ውስጠኛ ክፍል ምስል የሚያደርጉ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል። ለምሳሌ፣ አልትራሳውንድ በስክሮተም፣ በዘር ፈሳሽ የሚፈጥሩ እጢዎች ወይም ዘርን ከእንቁላል ወደ ውጭ የሚያስተላልፍ ቱቦ ውስጥ ያሉ ችግሮችን ሊፈትሽ ይችላል። የአንጎል MRI ካንሰር ያልሆኑ የፒቱታሪ እጢ እብጠቶችን ሊፈትሽ ይችላል። እነዚህ እብጠቶች እጢው ከመጠን በላይ ፕሮላክቲን ሆርሞን እንዲፈጥር ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ይህም ሰውነት ያነሰ ወይም ምንም ዘር እንዳያመነጭ ሊያደርግ ይችላል። ሌሎች ምርመራዎች። በአልፎ አልፎ ሁኔታዎች፣ የዘርዎን ጥራት ለመፈተሽ ሌሎች ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ የዘር ፈሳሽ ናሙና ዘርን ሊጎዳ የሚችል የዲ ኤን ኤ ችግር ሊፈተሽ ይችላል። የሴቶች ምርመራዎች ሂስተሮሶኖግራፊ ምስልን አስፋ። ዝጋ ሂስተሮሶኖግራፊ በሂስተሮሶኖግራፊ (his-tur-o-suh-NOG-ruh-fee) ወቅት ካቴተር ተብሎ የሚጠራ ቀጭን፣ ተለዋዋጭ ቱቦ በማህፀን ውስጥ ይቀመጣል። ጨው ውሃ፣ ሳላይንም ተብሎ የሚጠራ፣ በተለዋዋጭ ቱቦ በኩል ወደ ማህፀን ባዶ ክፍል ውስጥ ይገባል። የአልትራሳውንድ ምርመራ በአቅራቢያ ባለ ማሳያ ላይ የማህፀን ውስጠኛ ክፍል ምስሎችን ያስተላልፋል። ሂስተሮስኮፒ ምስልን አስፋ። ዝጋ ሂስተሮስኮፒ በሂስተሮስኮፒ (his-tur-OS-kuh-pee) ወቅት ቀጭን፣ ብርሃን ያለው መሳሪያ የማህፀን ውስጠኛ ክፍልን እይታ ይሰጣል። ይህ መሳሪያ ሂስተሮስኮፕም ይባላል። ቪዲዮ፡ የሴት መካንነት HSG ምርመራ ተዘግተው የተዘጉ ፋሎፒያን ቱቦች ወይም ያልተለመደ የማህፀን ክፍተት መካንነት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ሂስተሮሳልፒንጎግራፊ፣ ወይም HSG፣ የማህፀን ውስጠኛ ቅርጽን ለመግለጽ እና የፋሎፒያን ቱቦዎች መዘጋት እንዳለ ለማሳየት የኤክስሬይ ምርመራ ነው። በ HSG ውስጥ ቀጭን ቱቦ በብልት እና በማህፀን በኩል ይገባል። እንደ ንፅፅር ቁስ ተብሎ የሚታወቅ ንጥረ ነገር ወደ ማህፀን ውስጥ ይገባል። የኤክስሬይ ተከታታይ፣ ወይም ፍሎሮስኮፒ፣ ቀለሙን ይከታተላል፣ ይህም በኤክስሬይ ላይ ነጭ ሆኖ ይታያል፣ ወደ ማህፀን እና ከዚያም ወደ ቱቦዎች ሲንቀሳቀስ። በማህፀን ቅርፅ ላይ ያልተለመደ ነገር ካለ፣ ይገለጻል። ቱቦው ክፍት ከሆነ ቀለሙ ቀስ በቀስ ይሞላዋል። ቀለሙ ወደ ፔልቪክ ክፍተት ይፈስሳል፣ ሰውነትም ይወስዳል። የሴቶች መራቢያ አቅም ጤናማ እንቁላል በማምረት ላይ ይተማመናል። የመራቢያ ትራክት እንቁላል ወደ ፋሎፒያን ቱቦዎች እንዲያልፍ እና ከዘር ጋር እንዲቀላቀል መፍቀድ አለበት። ከዚያም ማዳበሪያው እንቁላል ወደ ማህፀን መሄድ እና ከሽፋኑ ጋር መያያዝ አለበት። የሴት መካንነት ምርመራዎች በእነዚህ ደረጃዎች ውስጥ ያሉ ችግሮችን ለማግኘት ይሞክራሉ። መደበኛ የዳሌ ምርመራን ጨምሮ የአካል ምርመራ ሊኖርዎት ይችላል። የመካንነት ምርመራዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡- የእንቁላል ምርመራ። የደም ምርመራ የሆርሞን መጠንን ይለካል እንቁላል እየፈጠሩ እንደሆነ ለማወቅ። የታይሮይድ ተግባር ምርመራ። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ የመካንነትዎ ከታይሮይድ እጢ ችግር ጋር ተያይዞ ሊሆን እንደሚችል ካሰበ፣ ይህ የደም ምርመራ ሊደረግ ይችላል። እጢው ከመጠን በላይ ወይም ትንሽ የታይሮይድ ሆርሞን ካመረተ፣ ይህ በመራቢያ ችግር ውስጥ ሚና ሊጫወት ይችላል። ሂስተሮሳልፒንጎግራፊ። ሂስተሮሳልፒንጎግራፊ (his-tur-o-sal-ping-GOG-ruh-fee) የማህፀን እና የፋሎፒያን ቱቦዎችን ሁኔታ ይፈትሻል። በፋሎፒያን ቱቦዎች ወይም በሌሎች ችግሮች ውስጥ መዘጋትንም ይፈትሻል። ልዩ ቀለም ወደ ማህፀን ውስጥ ይገባል፣ እና የኤክስሬይ ምስል ይነሳል። የእንቁላል ክምችት ምርመራ። ይህ የእንክብካቤ ቡድንዎ ለእንቁላል ምን ያህል እንቁላል እንዳለዎት እንዲያውቅ ይረዳል። ዘዴው ብዙውን ጊዜ በወር አበባ ዑደት መጀመሪያ ላይ የሆርሞን ምርመራ በማድረግ ይጀምራል። ሌሎች የሆርሞን ምርመራዎች። እነዚህ እንቁላልን የሚቆጣጠሩትን የሆርሞን መጠን ይፈትሻሉ። እንዲሁም ህፃን ለመውለድ በተሳተፉ ሂደቶች ውስጥ የሚሳተፉትን የፒቱታሪ ሆርሞኖችን ይፈትሻሉ። የምስል ምርመራዎች። የዳሌ አልትራሳውንድ የማህፀን ወይም የእንቁላል በሽታዎችን ይፈትሻል። አንዳንድ ጊዜ የሳላይን ኢንፍሉሽን ሶኖግራም ተብሎ የሚጠራ ምርመራ በመደበኛ አልትራሳውንድ ላይ ሊታዩ የማይችሉትን የማህፀን ውስጠኛ ክፍል ዝርዝሮችን ለማየት ጥቅም ላይ ይውላል። የሳላይን ኢንፍሉሽን ምርመራ ሌላ ስም ሶኖሂስተሮግራም (son-o-his-ter-OH-gram) ነው። አልፎ አልፎ፣ ምርመራው የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፡- ሂስተሮስኮፒ። በምልክቶችዎ ላይ በመመስረት የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ የማህፀን በሽታን ለመፈለግ ሂስተሮስኮፒ (his-ter-os-ko-pee) ሊጠቀም ይችላል። በሂደቱ ወቅት ቀጭን፣ ብርሃን ያለው መሳሪያ በማህፀን በኩል ወደ ማህፀን ውስጥ ይቀመጣል ለማንኛውም ያልተለመደ ምልክት ለመፈተሽ። እንዲሁም ትንሽ ቀዶ ጥገናን ለመምራት ሊረዳ ይችላል። ላፓሮስኮፒ። ላፓሮስኮፒ (lap-u-ros-kuh-pee) በሆድ አናት ላይ ትንሽ መቆረጥን ያካትታል። ከዚያም ቀጭን የማየት መሳሪያ በመቁረጡ በኩል ይቀመጣል የፋሎፒያን ቱቦዎችን፣ እንቁላሎችን እና ማህፀንን ለመፈተሽ። ሂደቱ ኢንዶሜትሪዮሲስን፣ ጠባሳን፣ መዘጋትን ወይም በፋሎፒያን ቱቦዎች ላይ ያሉ ሌሎች ችግሮችን ሊያገኝ ይችላል። እንዲሁም በእንቁላሎች እና በማህፀን ላይ ሊታከሙ የሚችሉ ችግሮችን ሊያገኝ ይችላል። ላፓሮስኮፒ አንዳንድ ሁኔታዎችን ማከም የሚችል የቀዶ ጥገና አይነት ነው። ለምሳሌ፣ ፋይብሮይድ ወይም ኢንዶሜትሪዮሲስ ቲሹ ተብለው የሚጠሩ እድገቶችን ለማስወገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ከመካንነት መንስኤ በፊት ሁሉም ወይም ብዙ ከእነዚህ ምርመራዎች ማድረግ አያስፈልግም። እርስዎ እና የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ምን ምርመራዎች እንደሚያደርጉ እና መቼ እንደሚያደርጉ ይወስናሉ። በማዮ ክሊኒክ እንክብካቤ የማዮ ክሊኒክ ባለሙያዎች አሳቢ ቡድን ከመካንነት ጋር ተያይዘው በሚመጡ የጤና ችግሮችዎ ሊረዳዎት ይችላል። እዚህ ይጀምሩ ተጨማሪ መረጃ በማዮ ክሊኒክ የመካንነት እንክብካቤ የጄኔቲክ ምርመራ የዳሌ ምርመራ

እርግዝናን ለማስከተል የሚደረግ ሕክምና በሚከተሉት ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው፡

• የመሃንነት መንስኤ።
• ለምን ያህል ጊዜ መሃን እንደነበሩ።
• እርስዎ እና አጋርዎ (ካለ) ዕድሜ።
• የግል ምርጫዎች።

አንዳንድ የመሃንነት መንስኤዎች ሊስተካከሉ አይችሉም።

ለወንዶች አጠቃላይ የፆታ ችግሮች ወይም ጤናማ ያልሆነ እምብርት እጥረት ሕክምና ሊያካትት ይችላል፡

• የአኗኗር ለውጦች። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ እንዲከተሉ የሚመክሩትን እርምጃዎች ይውሰዱ። ብዙ ጊዜ እና ከእንቁላል መውጣት ጊዜ ጋር ቅርብ ወሲብ ይፈጽሙ። መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። አነስተኛ አልኮል ይጠጡ ወይም እንደ ትምባሆ ያሉ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዱ። የመራቢያ ችሎታን የሚነኩ መድሃኒቶችን መውሰድ ያቁሙ፣ ነገር ግን የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ እንዲያደርጉ ካዘዙ ብቻ።
• መድሃኒቶች። ቡድንዎ የእምብርት ብዛትን ለማሻሻል እና ስኬታማ እርግዝና እድልን ለማሳደግ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ። እነዚህ የታዘዙ መድሃኒቶች የእንቁላል ተግባርንም ሊያሻሽሉ ይችላሉ።
• የእምብርት ማግኛ ሂደቶች። እነዚህ ቴክኒኮች እምብርት መፍሰስ ካልቻሉ ወይም በዘር ፈሳሽዎ ውስጥ እምብርት ከሌለ እምብርት ለመሰብሰብ ሊያገለግሉ ይችላሉ። የእርዳታ መራቢያ ቴክኒኮች ሲታቀዱ እና የእምብርት ብዛት ዝቅተኛ ወይም ያልተለመደ ከሆነ የእምብርት ማግኛ ሂደቶችም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።

አንዳንድ ሴቶች መራቢያ ችሎታን ለማሻሻል አንድ ወይም ሁለት ሕክምናዎች ብቻ ያስፈልጋቸዋል። ሌሎች እርጉዝ ለመሆን ጥቂት ዓይነት ሕክምናዎች ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

• የመራቢያ መድሃኒቶች። እነዚህ በእንቁላል መውጣት ችግር ምክንያት ለሚከሰት መሃንነት ዋና ዋና ሕክምናዎች ናቸው። እንቁላል መውጣት ያልተለመደ ወይም ማቆም ከሆነ እንቁላሎች እንዲለቀቁ ሊረዱ ይችላሉ። ስለ አማራጮችዎ ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ይነጋገሩ። ስለ እያንዳንዱ የመራቢያ መድሃኒት ጥቅሞች እና አደጋዎች ይጠይቁ።
• የማህፀን ውስጥ ማዳበሪያ (IUI)። በ IUI ጤናማ እምብርት እንቁላል አንድ ወይም ከዚያ በላይ እንቁላሎች ለማዳበር በሚለቀቅበት ጊዜ በቀጥታ ወደ ማህፀን ውስጥ ይቀመጣል። ለመሃንነት ምክንያቶች በመመስረት፣ IUI ከወርሃዊ ዑደትዎ ወይም ከመራቢያ መድሃኒቶች ጋር ሊጣመር ይችላል። አጋርዎ ወይም ለጋሽ እምብርት ይሰጣል።

በ In vitro fertilization (IVF) እንቁላሎች ከእንቁላል ውስጥ ከሚገኙት ከ follicle ተብለው ከሚጠሩ ከረጢቶች ይወገዳሉ (A)። እንቁላል በፔትሪ ምግብ ውስጥ አንድ እምብርት በመርፌ በመርፌ ወይም እንቁላልን ከእምብርት ጋር በማቀላቀል ይዳብራል (B)። የተዳበረው እንቁላል፣ እንደ ፅንስ ተብሎ የሚጠራው፣ ወደ ማህፀን ውስጥ ይተላለፋል (C)።

በ Intracytoplasmic sperm injection (ICSI) አንድ ጤናማ እምብርት በቀጥታ ወደ እያንዳንዱ ብስለት እንቁላል ውስጥ ይገባል። ICSI ብዙውን ጊዜ የዘር ፈሳሽ ጥራት ወይም ብዛት ችግር ካለ ወይም ቀደም ሲል በተደረጉ የ In vitro fertilization ዑደቶች ውስጥ የማዳበሪያ ሙከራዎች ካልተሳኩ ጥቅም ላይ ይውላል።

የእርዳታ መራቢያ ቴክኖሎጂ (ART) እንቁላል እና እምብርት የሚታከሙበት ማንኛውም የመራቢያ ሕክምና ነው።

In vitro fertilization (IVF) በጣም የተለመደው ART ቴክኒክ ነው። በ IVF ዑደት ውስጥ አንዳንድ ቁልፍ እርምጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የመራቢያ መድሃኒቶች እንቁላሎችን እንዲሠሩ እንቁላሎችን ለመርዳት ጥቅም ላይ ይውላሉ።
• ብስለት ያላቸው እንቁላሎች ከእንቁላሎች ይወገዳሉ።
• እንቁላሎቹ በላብራቶሪ ውስጥ ባለ ምግብ ውስጥ ከእምብርት ጋር ይዳብራሉ።
• የተዳበሩ እንቁላሎች፣ እንደ ፅንሶችም ይባላሉ፣ ወደ ማህፀን ውስጥ ይቀመጣሉ። ፅንሶች ለወደፊት ጥቅም ሊቀዘቅዙ ይችላሉ።

አንዳንድ ጊዜ ሌሎች ቴክኒኮች በ IVF ዑደት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ፣ እንደ፡

• Intracytoplasmic sperm injection (ICSI)። አንድ ጤናማ እምብርት በቀጥታ ወደ ብስለት እንቁላል ውስጥ ይገባል። ብዙውን ጊዜ ICSI የዘር ፈሳሽ ጥራት ወይም ብዛት ደካማ በሚሆንበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል። ወይም ቀደም ሲል በተደረጉ የ IVF ዑደቶች ውስጥ የማዳበሪያ ሙከራዎች ካልሰሩ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
• የእርዳታ ማጥፋት። ይህ ቴክኒክ ፅንስ ከማህፀን ሽፋን ጋር እንዲጣበቅ ይረዳል። የፅንሱን ውጫዊ ሽፋን አንድ ክፍል ይከፍታል፣ ለዚህም ነው ማጥፋት ተብሎ የሚጠራው።
• የለጋሽ እንቁላሎች ወይም እምብርት። ብዙውን ጊዜ ART የባልና ሚስት እንቁላሎች እና እምብርት በመጠቀም ይከናወናል። ነገር ግን ከለጋሽ የተገኙ እንቁላሎችን ወይም እምብርትን የመጠቀም ምርጫ አለዎት። ነጠላ ከሆኑ ወይም በተመሳሳይ ፆታ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ይህ አማራጭ ነው። ለህክምና ምክንያቶችም ይከናወናል። እነዚህም በዕድሜ ምክንያት የእንቁላል ጥራት መቀነስ እና እንደ የመራቢያ ትራክት መዘጋት ያሉ የእምብርት ችግሮችን ያካትታሉ። የለጋሽ እንቁላሎች ወይም እምብርት አንድ አጋር ወደ ህፃን ሊተላለፍ የሚችል የጄኔቲክ በሽታ ካለበትም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። መሃን ያለበት ባልና ሚስት የለጋሽ ፅንሶችንም መጠቀም ይችላሉ። እነዚህ ከሌሎች ባልና ሚስቶች የተገኙ ሲሆን እነዚህም የመሃንነት ሕክምና አግኝተው እና ለወደፊት ጥቅም የቀዘቀዙ ፅንሶች ነበሯቸው።
• የእርግዝና ተሸካሚ። ተግባራዊ ማህፀን ለሌላቸው ወይም እርግዝና ከባድ የጤና አደጋ ላላቸው ሰዎች የእርግዝና ተሸካሚ በመጠቀም IVF መምረጥ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ የባልና ሚስቱ ፅንስ በእርግዝና ለመሸከም በተስማማ ሰው ማህፀን ውስጥ ይቀመጣል።
• የጄኔቲክ ምርመራ። በ IVF የተሰሩ ፅንሶች ለጄኔቲክ ችግሮች ሊመረመሩ ይችላሉ። ይህ ቅድመ-implantation genetic testing ይባላል። የጄኔቲክ ችግር እንደሌለው የሚታሰብ ፅንስ ወደ ማህፀን ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል። ይህ ወላጅ ወደ ልጅ የጄኔቲክ ሁኔታ ማስተላለፍን አደጋ ይቀንሳል።

የመሃንነት ሕክምና ችግሮች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• ብዙ እርግዝና። በጣም የተለመደው የመሃንነት ሕክምና ችግር ብዙ እርግዝና ነው - መንትዮች፣ ሶስትዮሽ ወይም ከዚያ በላይ። በማህፀን ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ያልተወለዱ ሕፃናት የ преждевременные роды እና መላኪያ አደጋን ይጨምራል። እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ችግሮችን ይጨምራል፣ እንደ እርግዝና ስኳር ያሉ። በጣም ቀደም ብለው የተወለዱ ሕፃናት የጤና እና የእድገት ችግሮች አደጋ ይደርስባቸዋል። ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ስለ ብዙ እርግዝና አደጋዎች ሁሉ ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ይነጋገሩ።
• የእንቁላል ሃይፐርስቲሙላሽን ሲንድሮም (OHSS)። የመራቢያ መድሃኒቶች እንቁላሎች እብጠት እና ህመም በሚሆኑበት ሁኔታ ይህንን ሁኔታ ሊያስከትሉ ይችላሉ። የ OHSS አደጋ እንደ In vitro fertilization ባሉ የእርዳታ መራቢያ ቴክኖሎጂዎች አጠቃቀም ይጨምራል። ምልክቶቹ በሆድ አካባቢ ቀላል ህመም፣ እብጠት እና ለአንድ ሳምንት ያህል የሚቆይ የሆድ መረበሽን ሊያካትቱ ይችላሉ። እርጉዝ ከሆኑ ማቅለሽለሽ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል። አልፎ አልፎ፣ ይበልጥ ከባድ የ OHSS ፈጣን የክብደት መጨመር እና የትንፋሽ ማጠር ያስከትላል። ይህ በሆስፒታል ውስጥ መታከም ያለበት ድንገተኛ ሁኔታ ነው።
• ደም መፍሰስ ወይም ኢንፌክሽን። የእርዳታ መራቢያ ቴክኖሎጂ ወይም የመራቢያ ቀዶ ሕክምና ደም መፍሰስ ወይም ኢንፌክሽን አደጋ አለው።

ከመሃንነት ጋር መታገል በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም ብዙ ያልታወቁ ነገሮች ስላሉ። ጉዞው ከባድ የስሜት ቀውስ ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ እርምጃዎች እንዲቋቋሙ ሊረዱዎት ይችላሉ፡

• ዝግጁ ይሁኑ። የመሃንነት ምርመራ እና ሕክምናዎች እርግጠኛ አለመሆን ውጥረት ሊፈጥር ይችላል። እርምጃዎቹን እንዲያብራሩ እና ለእያንዳንዳቸው እንዲዘጋጁ ለመራቢያ ሐኪምዎ ይጠይቁ።
• ስለሌሎች አማራጮች ያስቡ። የለጋሽ እምብርት ወይም እንቁላሎች ወይም የእርግዝና ተሸካሚ መጠቀም ሊያስፈልግዎ ይችላል። ልጅ ማደጎ ወይም ልጅ አለመውለድን ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ። እነዚህን አማራጮች በመሃንነት ግምገማ ውስጥ በተቻለ ፍጥነት ያስቡ። እርጉዝ ካልሆኑ በሕክምና ወቅት ጭንቀትን እና የተስፋ መቁረጥ ስሜትን ሊያቃልል ይችላል።
• ድጋፍ ይፈልጉ። ከሕክምና በፊት፣ በሕክምና ወቅት ወይም ከሕክምና በኋላ በመሃንነት ድጋፍ ቡድን ውስጥ መቀላቀል ወይም ከአማካሪ ጋር መነጋገር ይፈልጉ ይሆናል። በሂደቱ ውስጥ እንዲቀጥሉ እና ሕክምናዎ ካልሰራ ሀዘንን ለማቃለል ሊረዳዎት ይችላል።

በመሃንነት ሕክምና ወቅት ጭንቀትን ለመቆጣጠር እነዚህን ምክሮች ይሞክሩ፡

• ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ግንኙነት ይኑሩ። ከአጋርዎ፣ ከቤተሰብዎ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ይነጋገሩ። ምርጡ ድጋፍ ብዙውን ጊዜ ከሚወዷቸው እና ከእርስዎ በጣም ቅርብ ከሆኑ ሰዎች ይመጣል።
• ጭንቀትን ለማቃለል መንገዶችን ያግኙ። አንዳንድ ጥናቶች በ ART መሃንነት ሕክምና ወቅት ጭንቀትን ለመቆጣጠር እርዳታ የሚያገኙ ሰዎች እርዳታ ከማያገኙት ሰዎች ትንሽ የተሻሉ ውጤቶች እንዳላቸው ይጠቁማሉ። እርጉዝ ለመሆን ከመሞከርዎ በፊት በህይወትዎ ውስጥ ያለውን ጭንቀት ለመቀነስ እርምጃዎችን ይውሰዱ። ለምሳሌ፣ የማሰላሰል ማሰላሰልን፣ ዮጋን መለማመድ፣ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ወይም ዘና እንዲሉ የሚያደርጉ ሌሎች ትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን ጊዜ መስጠት ይችላሉ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ ሚዛናዊ አመጋገብ ይመገቡ እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ። እነዚህ እና ሌሎች ጤናማ ልማዶች አመለካከትዎን ሊያሻሽሉ እና ህይወትዎን በማስተዳደር ላይ እንዲያተኩሩ ሊያደርጉ ይችላሉ።

ምንም ይሁን ምን ውጤቶችዎ ስሜታዊ ፈተናዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ፡

• እርጉዝ አለመሆን ወይም ፅንስ ማስወረድ። ህፃን ማፍራት አለመቻል ውጥረት በጣም አፍቃሪ እና ደጋፊ በሆኑ ግንኙነቶች ውስጥ እንኳን አስፈሪ ሊሆን ይችላል።
• ብዙ ልደቶች። በብዙ ልደቶች የሚያበቃ ስኬታማ እርግዝና በእርግዝና እና ከወሊድ በኋላ ውጥረትን ሊጨምር ይችላል።

የመሃንነት ሕክምና፣ እርግዝና ወይም ወላጅነት የስሜት ተጽእኖ ለእርስዎ ወይም ለአጋርዎ በጣም ከባድ ከሆነ ከቴራፒስት ሙያዊ እርዳታ ያግኙ።

የማይወለድ መሆንን መቋቋም በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም ብዙ የማይታወቁ ነገሮች ስላሉ። ይህ ጉዞ ከባድ ስሜታዊ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል። እነዚህ እርምጃዎች እርስዎን ለመቋቋም ሊረዱዎት ይችላሉ፡ ዝግጁ ይሁኑ። የማይወለድ መሆንን ማረጋገጫ እና ሕክምናዎች እርግጠኛ አለመሆን አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። የእርግዝና ሐኪምዎን እርምጃዎቹን እንዲያብራሩ ይጠይቁ እና ለእያንዳንዱ ዝግጁ ይሁኑ። ገደቦች ያዘጋጁ። ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት፣ የትኞቹን ሂደቶች እና ስንት እንደሚችሉ በገንዘብ እና በስሜታዊ መልኩ መቀበል እንደሚችሉ ይወስኑ። የማይወለድ መሆንን ሕክምናዎች ውድ ሊሆኑ ይችላሉ እና ብዙውን ጊዜ በኢንሹራንስ ኩባንያዎች አይሸፈኑም። ከዚያም፣ የተሳካ እርግዝና ብዙውን ጊዜ ከአንድ በላይ የሕክምና ሙከራ ላይ የተመሰረተ ነው። ሌሎች አማራጮችን አስቡ። የልጅ ልጅ ወይም የእንቁላል ለጋሽ፣ ወይም የእርግዝና አስተናጋጅ መጠቀም ሊያስፈልግዎት ይችላል። ልጅ መቀበል ወይም ልጅ አለመኖር መምረጥ ይችላሉ። እነዚህን አማራጮች በተቻለ ፍጥነት በማይወለድ መሆን ምርመራ ውስጥ አስቡ። በሕክምና ወቅት የአለመታደል ስሜት ካልተፈጠረ የአለመታደል ስሜትን ሊቀንስ ይችላል። ድጋፍ ፈልግ። የማይወለድ መሆንን ድጋፍ ቡድን ሊቀላቀሉ ወይም ከሕክምናዎ በፊት፣ በሕክምና ወቅት ወይም ከሕክምና በኋላ ከምክር አስተካካይ ጋር ሊነጋገሩ ይችላሉ። በሂደቱ ውስጥ እርስዎን ለመቀጠል እና ሕክምናዎ ካልሰራ የሐዘን ስሜትን ለመቀነስ ሊረዳዎት ይችላል። በሕክምና ወቅት የጭንቀት አስተዳደር በማይወለድ መሆንን ሕክምና ወቅት የጭንቀትን ለመቆጣጠር እነዚህን ምክሮች ይሞክሩ፡ እራስዎን ይግለጹ። ለሌሎች ይደርሱ። እንደ ቁጣ፣ ሐዘን ወይም የበደል ስሜት ያሉ ስሜቶችን ለመቋቋም ሊረዳዎት ይችላል። ከወዳጆችዎ ጋር ግንኙነት ይጠብቁ። ከጋብዟችዎ፣ ከቤተሰብዎ ወይም ከጓደኞችዎ ጋር ተነጋገሩ። ምርጡ ድጋፍ ብዙውን ጊዜ ከወዳጆችዎ እና ከቅርብ ሰዎችዎ ይመጣል። የጭንቀትን መቀነስ መንገዶችን ያግኙ። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በማይወለድ መሆንን ሕክምና ወቅት የጭንቀትን አስተዳደር የሚያገኙ ሰዎች ከማይረዱት ሰዎች ትንሽ የተሻለ ውጤት እንዳላቸው ያመለክታሉ። እርግዝና ከመሞከርዎ በፊት በህይወትዎ ውስጥ ያለውን ጭንቀት ለመቀነስ እርምጃዎችን ይውሰዱ። ለምሳሌ፣ የማዕከላዊነት ማሰብን መማር፣ የዮጋ ልምምድ፣ መዝገብ መጠበቅ ወይም ለሌሎች የሚያርፉዎትን ስራዎች ለማድረግ ጊዜ መውሰድ ይችላሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና በቂ የእንቅልፍ ጊዜ መውሰድ። እነዚህ እና ሌሎች ጤናማ ልማዶች እይታዎን ሊያሻሽሉ እና በህይወትዎ ላይ ትኩረት ሊያደርጉዎት ይችላሉ። የውጤቱን ስሜታዊ ተጽዕኖዎች ማስተዳደር ውጤቶችዎ ምንም ይሁን ምን ስሜታዊ ተግዳሮቶች ሊኖሩዎት ይችላል፡ እርግዝና አለመፈጠር ወይም የእርግዝና መጥፋት። ልጅ ማፍራት የማይቻል መሆን በጣም የሚያስጨንቅ ሊሆን ይችላል በጣም የሚወዱ እና የሚደግፉ ግንኙነቶች ውስጥ እንኳን። ስኬት። የእርግዝና ሕክምና ቢሳካም፣ በእርግዝና ወቅት የጭንቀት እና የስሜት መውደቅ ስሜት መኖሩ የተለመደ ነው። በድሮ ጊዜ የድብርት ወይም የጭንቀት ችግር ካለብዎት፣ ከልጅዎ ልደት በኋላ በሚቀጥሉት ወራት ውስጥ እነዚህ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች እንዲመለሱ ከፍተኛ አደጋ ላይ ነዎት። ብዙ ልደቶች። ብዙ ልደቶችን የሚያስከትል የተሳካ እርግዝና በእርግዝና እና ከልደት በኋላ ጭንቀትን ሊጨምር ይችላል። የማይወለድ መሆንን ሕክምና፣ እርግዝና ወይም የወላጅነት ስሜታዊ ተጽዕኖ ለእርስዎ ወይም ለጋብዟችዎ በጣም ከባድ ከሆነ ከሐኪም የሙያ እርዳታ ያግኙ።