አለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

አለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ እንደ አበባ ብናኝ ወይም አቧራ ማይት ባሉ አለርጂዎች ሳይነሳሳ እንደ ጉንፋን ያሉ ምልክቶችን የሚያስከትል ሁኔታ ነው። አፍንጫዎ ይዘጋል፣ ይፈሳል ወይም ያበሳጫል፣ ነገር ግን የአለርጂ ምርመራዎች አሉታዊ ይሆናሉ።

ይህ ሁኔታ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ይጎዳል እና እንደ አለርጂክ ራይናይትስ ሁሉ አሳሳቢ ሊሆን ይችላል። ጥሩው ዜና ምልክቶችዎን የሚያስነሱትን ነገሮች ከተረዱ በኋላ እነሱን ለማስተዳደር እና በጣም ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ውጤታማ መንገዶችን ማግኘት ይችላሉ።

አለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ ምንድን ነው?

አለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ በአፍንጫዎ ውስጥ ያሉት ሕብረ ሕዋሳት ያለ አለርጂ ምላሽ እብጠት እና እብጠት ሲያጋጥማቸው ነው። የአፍንጫ መተላለፊያዎችዎ ለተለያዩ ማነቃቂያዎች ምላሽ ይሰጣሉ፣ ነገር ግን የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ እንደ አለርጂ አይሳተፍም።

እንደ አፍንጫዎ ለአካባቢዎ ውስጥ ላሉት አንዳንድ ማነቃቂያዎች በጣም ስሜታዊ እንደሆነ አስቡበት። እነዚህ ማነቃቂያዎች ከጉንፋን ወይም ከአለርጂ ጋር ተመሳሳይ ምቾት የማያስደስት ምልክቶችን ያስከትላሉ፣ ነገር ግን መሰረታዊው ዘዴ ይለያያል።

ይህ ሁኔታ የአፍንጫ ደም ስሮች ለውጦችን ስለሚያካትት የቫሶሞተር ራይናይትስ ተብሎም ይጠራል። እነዚህ መርከቦች ሲስፋፉ ወይም ሲስፋፉ መጨናነቅ እና ሌሎች አሳሳቢ ምልክቶችን ያስከትላሉ።

የአለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ ምልክቶች ምንድናቸው?

የአለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ ምልክቶች እንደማይጠፋ ጉንፋን ሊሰማቸው ይችላል። በተለይም ለተወሰኑ ማነቃቂያዎች ሲጋለጡ በመደበኛነት ከእነዚህ ችግሮች ጋር እየተገናኙ ሊሆን ይችላል።

• መተንፈስን አስቸጋሪ የሚያደርግ እንደተዘጋ ወይም የተዘጋ አፍንጫ
• ግልጽ፣ ውሃማ ፈሳሽ ያለው ፈሳሽ አፍንጫ
• በተለይም ለጠንካራ ሽታዎች ሲጋለጡ የሚመጡ የአፍንጫ ማስነጠስ
• የጉሮሮ ማጽዳት ወይም ሳል የሚያስከትል ከአፍንጫ በስተጀርባ የሚፈስ ፈሳሽ
• የማሽተት ወይም የመቅመስ ስሜት መቀነስ
• በጉሮሮዎ ጀርባ ላይ ንፍጥ እንዳለ ስሜት
• ከሳይነስ ግፊት የሚመጣ ራስ ምታት
• የጆሮ ሙላት ወይም ቀላል የጆሮ ምቾት ማጣት

ከአለርጂክ ራይናይትስ በተለየ በዚህ ሁኔታ ማሳከክ፣ ውሃማ ዓይን አይሰማዎትም። ምልክቶቹም ከወቅታዊ ይልቅ ዘላቂ ናቸው፣ ምንም እንኳን በተወሰኑ ተጋላጭነቶች ሊባባሱ ይችላሉ።

የአለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ ዓይነቶች ምንድናቸው?

ሐኪሞች የአለርጂ ያልሆነ ራይናይትስን ምልክቶችዎን በሚያስከትሉ ነገሮች ላይ በመመስረት በበርካታ ዓይነቶች ይመድባሉ። ልዩ ዓይነትዎን መረዳት እርስዎ እና የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ምርጡን የሕክምና አቀራረብ እንዲመርጡ ይረዳዎታል።

ቫሶሞተር ራይናይትስ በጣም የተለመደ ዓይነት ሲሆን በዚህ ውስጥ የአፍንጫዎ ደም ስሮች ለሙቀት ለውጦች፣ ለጠንካራ ሽታዎች ወይም ለጭንቀት ምላሽ ይሰጣሉ። አፍንጫዎ በመሠረቱ ለተለመዱ የአካባቢ ለውጦች ከፍተኛ ስሜት ይኖረዋል።

በመድኃኒት የሚመጣ ራይናይትስ የአፍንጫ ማስታገሻ ስፕሬይን ከመጠን በላይ በመጠቀም ወይም እንደ አንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ይከሰታል። የደም ግፊት መድሃኒቶች፣ ፀረ-ጭንቀቶች እና እንዲያውም አስፕሪን አንዳንድ ጊዜ ይህንን ዓይነት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ሆርሞናል ራይናይትስ በእርግዝና፣ በወር አበባ ወይም በማረጥ ወቅት የሆርሞን ለውጦች የአፍንጫ ሕብረ ሕዋሳትን ሲነኩ ይከሰታል። ብዙ ነፍሰ ጡር ሴቶች ከወለዱ በኋላ የሚሻሻል የአፍንጫ መዘጋት ያጋጥማቸዋል።

ጉስታቶሪ ራይናይትስ በተለይም ቅመም ያላቸውን ምግቦች ሲመገቡ ይከሰታል። ከመብላት በኋላ አፍንጫዎ መሮጥ ይጀምራል፣ ይህም አንዳንድ ሰዎች በጣም በከፍተኛ ሁኔታ የሚያጋጥማቸው መደበኛ ምላሽ ነው።

የሙያ ራይናይትስ በስራ ቦታ ላይ ለኬሚካሎች፣ ለጭስ ወይም ለአነቃቂዎች መጋለጥ ይከሰታል። ከስራ ሲርቁ ይህ ዓይነቱ ብዙውን ጊዜ ይሻሻላል እና ሲመለሱ ይባባሳል።

የአለርጂ ያልሆነ ራይናይትስን የሚያስከትለው ምንድን ነው?

የአለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ ትክክለኛ መንስኤ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም፣ ነገር ግን የአፍንጫ ሕብረ ሕዋሳትዎ ለተለያዩ ማነቃቂያዎች ከፍተኛ ስሜት እንዲኖራቸው ያደርጋል። አፍንጫዎ አብዛኛዎቹን ሰዎች የማይረብሽ ማነቃቂያዎችን በመሠረቱ ከልክ በላይ ምላሽ ይሰጣል።

በርካታ የተለመዱ ማነቃቂያዎች ምልክቶችዎን ሊያስነሱ ይችላሉ፣ እና አፍንጫዎ መቼ እንደሚሰራ በተመለከተ ቅጦችን ልትመለከቱ ትችላላችሁ፡

• እንደ ሽቶ፣ ጽዳት ምርቶች ወይም አየር ማደሻዎች ያሉ ጠንካራ ሽታዎች
• የአየር ሁኔታ ለውጦች፣ በተለይም ቀዝቃዛ አየር ወይም ድንገተኛ የሙቀት ለውጦች
• የሲጋራ ጭስ ወይም ሌሎች በአየር ውስጥ የሚገኙ አነቃቂ ነገሮች
• በምግብ ወቅት አፍንጫዎን የሚያስፈስሱ ቅመም ያላቸው ምግቦች
• አልኮል፣ በተለይም ወይን ወይም ቢራ
• የሰውነትዎን ምላሾች የሚነኩ ጭንቀት ወይም ጠንካራ ስሜቶች
• ማስነጠስን የሚያስከትሉ ደማቅ ብርሃኖች
• የአየር ብክለት ወይም ጭጋጋማ ሁኔታዎች

አንዳንድ ጊዜ ሁኔታው ከቫይረስ ኢንፌክሽን በኋላ ይከሰታል፣ ይህም የአፍንጫ ሕብረ ሕዋሳትን ከመደበኛው በላይ ስሜታዊ ያደርገዋል። ሌላ ጊዜ ደግሞ ምንም ግልጽ የመነሻ ነጥብ ሳይኖር ቀስ በቀስ ይታያል፣ ይህም አስጨናቂ ሊሆን ይችላል ነገር ግን ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው።

ለአለርጂ ያልሆነ ራይኒተስ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

የአፍንጫ ምልክቶችዎ ከጥቂት ሳምንታት በላይ ከቀጠሉ ወይም በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ካሳደሩ ፣ የጤና አጠባበቅ አቅራቢን ማየት አለብዎት። ብዙ ሰዎች ምንም ነገር ማድረግ እንደማይቻል ስለሚያስቡ በከንቱ ይሰቃያሉ።

ከሳይነስ ግፊት የተነሳ ብዙ ጊዜ ራስ ምታት ካጋጠመዎት፣ በመጨናነቅ ምክንያት እንቅልፍ ማጣት ካጋጠመዎት ወይም ከመደብሩ የሚገዙ መድሃኒቶች እፎይታ ካላገኙ ቀጠሮ ይያዙ። ዶክተርዎ አለርጂ ያልሆነ ራይኒተስ ወይም ሌላ ሁኔታ እንዳለብዎ ለመወሰን ይረዳዎታል።

ትኩሳት፣ ወፍራም ቀለም ያለው የአፍንጫ ፈሳሽ ወይም ከባድ የፊት ህመም ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። እነዚህ ምልክቶች ሕክምና የሚያስፈልጋቸውን የሳይነስ ኢንፌክሽን ሊያመለክቱ ይችላሉ።

አዲስ መድሃኒት ከጀመሩ በኋላ ምልክቶችዎ ከጀመሩም ዶክተር ማየት አለብዎት። በመድሃኒት የሚመጣ ራይኒተስ ሊታከም የሚችል ሲሆን የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ አማራጭ ሊጠቁም ይችላል።

ለአለርጂ ያልሆነ ራይኒተስ የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ምክንያቶች አለርጂ ያልሆነ ራይኒተስ እንዲያዳብሩ ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን እነዚህ የአደጋ ምክንያቶች እንዳለብዎ ማለት ሁኔታውን እንደሚያገኙ ዋስትና አይደለም። እነሱን መረዳት ለምን አንዳንድ ሰዎች ይበልጥ ተጋላጭ እንደሆኑ ለማብራራት ይረዳል።

ዕድሜ ሚና ይጫወታል፣ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ከ20 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎች ይታያል። በልጅነት ጊዜ ብዙ ጊዜ የሚጀምረው አለርጂክ ራይናይትስ በተቃራኒ ፣ አለርጂክ ያልሆነ ራይናይትስ በህይወት ዘመን ውስጥ በኋላ ይታያል።

• ሴት መሆን በተለይም እንደ እርግዝና ወይም ማረጥ ባሉ የሆርሞን ለውጦች ወቅት
• የቫይረስ በሽታዎችን ታሪክ መያዝ
• በኬሚካል መጋለጥ ወይም ጠንካራ ሽታ ባላቸው አካባቢዎች መስራት
• በከፍተኛ የአየር ብክለት ደረጃ ባላቸው አካባቢዎች መኖር
• እንደ ሃይፖታይሮይዲዝም ወይም ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮች መኖር
• አዘውትረው በተለይም የደም ግፊት መድሃኒቶችን መውሰድ
• በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ከፍተኛ ጭንቀት መጋፈጥ

አንዳንድ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ የአደጋ ምክንያቶች የተወሰኑ ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች ወይም የአፍንጫ ሕብረ ሕዋሳትዎ ለብስጭት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ የሚነኩ የጄኔቲክ ልዩነቶችን ያካትታሉ። ሆኖም ግን አብዛኛዎቹ አለርጂክ ያልሆነ ራይናይትስ ያለባቸው ሰዎች ምንም አይነት ያልተለመደ መሰረታዊ ሁኔታ የላቸውም።

የአለርጂክ ያልሆነ ራይናይትስ ሊያስከትላቸው የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

አለርጂክ ያልሆነ ራይናይትስ አደገኛ ባይሆንም ካልታከመ በርካታ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ ችግሮች ቀስ በቀስ ያድጋሉ እና የህይወትዎን ጥራት በእጅጉ ሊጎዱ ይችላሉ።

በጣም የተለመዱት ችግሮች እንቅልፍዎን እና ዕለታዊ ተግባራትዎን ያካትታሉ፡-

• በሌሊት መጨናነቅ ምክንያት ሥር የሰደደ የእንቅልፍ መዛባት
• የፍሳሽ መንገዶች መዘጋት ምክንያት የሳይነስ ኢንፌክሽኖች
• በአፍንጫ መተላለፊያዎች ውስጥ ትናንሽ እድገቶች የሆኑት የአፍንጫ ፖሊፕስ
• የኢስታቺያን ቱቦዎች መዘጋት ምክንያት የመካከለኛ ጆሮ ኢንፌክሽኖች
• ድካም ምክንያት በስራ ቦታ ወይም በትምህርት ቤት ውስጥ የምርታማነት መቀነስ
• አዘውትሮ አፍንጫን ማፍሰስ ወይም ማስነጠስ ምክንያት የማህበራዊ ተጽእኖ

ብዙም ያልተለመደ ነገር ቢሆንም ፣ ዘላቂ እብጠት ከጊዜ በኋላ በአፍንጫዎ መዋቅር ላይ ለውጦችን ሊያመጣ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች በቋሚነት የተለወጠ የማሽተት ስሜት ያዳብራሉ ፣ ምንም እንኳን ይህ በትክክለኛ አያያዝ በአንጻራዊ ሁኔታ አልፎ አልፎ ነው።

ጥሩ ዜናው አብዛኛዎቹ ችግሮች በተገቢው ህክምና ሊከላከሉ ይችላሉ። ቀደም ብሎ ጣልቃ መግባት እነዚህን ችግሮች እንዲያስወግዱ እና መደበኛ እንቅስቃሴዎን እንዲቀጥሉ ይረዳዎታል።

አለርጂ ያልሆነ ራይኒተስ እንዴት ሊከላከል ይችላል?

አለርጂ ያልሆነ ራይኒተስን ሙሉ በሙሉ መከላከል ባይችሉም ፣ ለሚያስነሱ ነገሮች መጋለጥዎን ለመቀነስ እና ምልክቶቹን ለመቀነስ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። ቁልፉ አፍንጫዎን ምን እንደሚያነሳሳ መለየት እና ተግባራዊ ማስተካከያዎችን ማድረግ ነው።

ምልክቶችዎ መቼ እንደሚታዩ ለመከታተል የምልክት ማስታወሻ ደብተር በመጠቀም ይጀምሩ። ምልክቶቹ በሚታዩበት ጊዜ ሰዓቱን ፣ ቦታውን ፣ እንቅስቃሴዎችን እና ማንኛውንም ጠንካራ ሽታ ወይም በአካባቢው ያሉ ምክንያቶችን ያስተውሉ።

ብዙ ሰዎች ጠቃሚ ሆኖ ያገኙት ተግባራዊ የመከላከያ ስልቶች እነሆ፡-

• ለጽዳት ፣ ለልብስ ማጠቢያ እና ለግል እንክብካቤ ሽታ የሌላቸውን ምርቶች ይጠቀሙ
• የሲጋራ ጭስ ያስወግዱ እና ሌሎች በዙሪያዎ እንዳያጨሱ ይጠይቋቸው
• በቤትዎ ውስጥ ፣ በተለይም በመኝታ ክፍሎች ውስጥ የአየር ማጣሪያዎችን ያስኬዱ
• እርጥበት መጠንን በማርዘኛ ወይም በዲሁሚዲፋየር በመጠቀም ከ 30-50% መካከል ያቆዩ
• በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ በአፍንጫዎ ላይ ሻርፍ ያድርጉ
• ለማብሰያ ሽታዎች ስሜታዊ ከሆኑ ጥሩ አየር ማስወጫ ያላቸውን ምግብ ቤቶች ይምረጡ
• በተቻለ መጠን ከጠንካራ ሽታ ካላቸው የስራ አካባቢዎች እረፍት ይውሰዱ

ውጥረት ምልክቶችዎን ካስነሳ ፣ ጥልቅ ትንፋሽ ፣ መደበኛ እንቅስቃሴ ወይም ማሰላሰል እንደ ውጥረትን ለመቀነስ ዘዴዎችን ያስቡ። እነዚህ አቀራረቦች ሰውነትዎ ለአካባቢያዊ ማነቃቂያዎች በትንሹ እንዲሰማ ይረዳሉ።

አለርጂ ያልሆነ ራይኒተስ እንዴት ይታወቃል?

አለርጂ ያልሆነ ራይኒተስን ማወቅ ተመሳሳይ ምልክቶችን የሚያስከትሉ አለርጂዎችን እና ሌሎች ሁኔታዎችን ማስወገድን ያካትታል። ሐኪምዎ በምልክቶችዎ እና ምን እንደሚያነሳሳቸው ዝርዝር ውይይት ይጀምራል።

ሂደቱ አለርጂዎች ምልክቶችዎን እንደማያስከትሉ ለማረጋገጥ በአለርጂ ምርመራ ይጀምራል። ይህ ለተወሰኑ የአለርጂ ምላሾች የሚፈትሹ የቆዳ መወጋት ምርመራዎችን ወይም የደም ምርመራዎችን ሊያካትት ይችላል።

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ በትንሽ ብርሃን በመጠቀም እብጠት፣ ፖሊፕ ወይም መዋቅራዊ ችግሮችን ለማየት አፍንጫዎን ይመረምራል። እነዚህ አካባቢዎች በአፍንጫ መጨናነቅ ሊጎዱ ስለሚችሉ ጉሮሮዎንና ጆሮዎንም ሊፈትሽ ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስቀረት ተጨማሪ ምርመራዎች ያስፈልጋሉ። ሐኪምዎ የሳይነስ ችግር እንዳለብዎ ቢጠራጠር ሲቲ ስካን ሊታዘዝ ይችላል፣ ምንም እንኳን ለአብዛኞቹ ሰዎች በተለምዶ አስፈላጊ ባይሆንም።

ምርመራው ብዙውን ጊዜ የአለርጂ ምርመራዎች አሉታዊ ሲሆኑ ነገር ግን ቀጣይነት ያለው የአፍንጫ ምልክቶች ሲኖሩ በማስወገድ ሂደት ይደረጋል። የምልክት ቅጦትዎ እና ማነቃቂያዎችዎ ምርመራውን ለማረጋገጥ ይረዳሉ።

የአለርጂ ያልሆነ ራይንተስ ሕክምና ምንድን ነው?

ለአለርጂ ያልሆነ ራይንተስ ሕክምና በምልክቶችን መቆጣጠር እና ማነቃቂያዎችን ማስወገድ ላይ ያተኩራል ምክንያቱም ለበሽታው መድኃኒት የለም። ጥሩ ዜናው እርስዎን እንዲሰማዎት ለማድረግ ብዙ ውጤታማ አማራጮች አሉ።

ሐኪምዎ በጣም ለስላሳ አቀራረቦችን ይጀምራል እና ምን ያህል ምላሽ እንደሰጡ በመመልከት ያስተካክላል። ሕክምናው ብዙውን ጊዜ ለተወሰኑ ማነቃቂያዎችዎ እና ምልክቶችዎ ተስማሚ የሆኑ የስትራቴጂዎች ጥምረትን ያካትታል።

የአፍንጫ ኮርቲኮስቴሮይድ ስፕሬይስ እብጠትን በብቃት ስለሚቀንሱ ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያ ደረጃ ሕክምና ናቸው። እንደ ፍሉቲካሶን ወይም ቡዴሶኒድ ያሉ እነዚህ የታዘዙ ስፕሬይስ በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውሉ ጉልህ እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ።

የጨው አፍንጫ ማጠቢያዎች ከአፍንጫ መተላለፊያዎችዎ ውስጥ አስጨናቂዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ እና በሚፈልጉት ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ብዙ ሰዎች እነዚህን ማጠቢያዎች እንደ ማስታገሻ እና መጨናነቅን በተፈጥሮ ለመቀነስ እንደሚረዱ ያገኛሉ።

አንቲሂስታሚን የአፍንጫ ስፕሬይስ አዘላስቲን የያዙ ምንም እንኳን አለርጂዎች ባይኖሩም ሊረዳ ይችላል። እነዚህ ከአፍ አንቲሂስታሚንስ በተለየ መንገድ ይሰራሉ ​​እና ለአለርጂ ያልሆነ ራይንተስ በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ።

ለከባድ ጉዳዮች፣ ሐኪምዎ ሊመክር ይችላል፡

• አፍንጫ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ ለመቀነስ የሚረዱ የአፍ መድሃኒቶች
• አፍንጫን የሚያደርቁ የአፍንጫ ፀረ-ኮሊነርጂክ ስፕሬይዎች
• ከባድ እብጠት ላለባቸው አጭር ጊዜ የአፍ ኮርቲኮስትሮይድ
• ለአወቃቀር ችግሮች ወይም ለከባድ ፖሊፕስ የአፍንጫ ሂደቶች

አንዳንድ ሰዎች ከቺሊ በርበሬ የተሰራ እና ከጊዜ በኋላ የነርቭ ስሜትን ሊቀንስ የሚችል ካፕሳይሲን የአፍንጫ ስፕሬይ ይጠቀማሉ። ይህ ህክምና የሕክምና ክትትል ይፈልጋል እና ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም።

በቤት ውስጥ አለርጂ ያልሆነ ራይኒተስን እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

የቤት አያያዝ በአለርጂ ያልሆነ ራይኒተስ ምልክቶችን በመቆጣጠር ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ቀላል ዕለታዊ ልምዶች እንዴት እንደሚሰማዎት እና እንደሚሰሩ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።

በጨው መፍትሄ የአፍንጫ ማጠብ በጣም ውጤታማ ከሆኑ የቤት ህክምናዎች አንዱ ነው። በተለይም ከተነካካ በኋላ በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ የአፍንጫ መተላለፊያ መንገዶችን ለማጽዳት በጨው የተቀላቀለ ተዘፍቋል ወይም በደንብ የተቀቀለ ውሃ ይጠቀሙ።

ንጹህ የቤት አካባቢ መፍጠር የምልክት ማነቃቂያዎችን ሊቀንስ ይችላል፡

• የ HEPA አየር ማጣሪያዎችን ይጠቀሙ እና በየጊዜው ይቀይሩዋቸው
• በከፍተኛ ብክለት ቀናት መስኮቶችን ይዝጉ
• የአልጋ ልብሶችን በየሳምንቱ በሙቅ ውሃ ይታጠቡ አስጨናቂዎችን ለማስወገድ
• በተቻለ መጠን ምንጣፍ ከመጠቀም ይልቅ ጠንካራ ወለል ይምረጡ
• ቤትዎን በደንብ አየር ያስተላልፉ፣ በተለይም በሚበስልበት ወይም በሚያጸዳበት ጊዜ
• የቤትዎ አየር በጣም ደረቅ ከሆነ የእርጥበት ማስተላለፊያ መጠቀምን ያስቡበት

ምልክቶቹ ሲባባሱ የእንፋሎት መተንፈስ ጊዜያዊ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል። ከሞቃት ሻወር እንፋሎት ይተንፍሱ ወይም በራስዎ ላይ ፎጣ በማድረግ ለጥቂት ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ላይ ዘንበል ይበሉ።

በቀን ውስጥ ብዙ ውሃ በመጠጣት እርጥበት ይኑሩ። ይህ የአፍንጫ ፈሳሽን ቀጭን ያደርገዋል እና በተፈጥሮ ለማጽዳት ቀላል ያደርገዋል።

ለዶክተር ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለቀጠሮዎ በደንብ መዘጋጀት ሐኪምዎ ሁኔታዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዳ እና ውጤታማ የሕክምና እቅድ እንዲያዘጋጅ ይረዳል። በተቻለ መጠን ዝርዝር መረጃ መስጠት ይችላሉ።

ከምርመራዎ በፊት ቢያንስ ለአንድ ሳምንት ስለ ምልክቶችዎ ማስታወሻ መያዝ ይጀምሩ። ምልክቶቹ መቼ እንደታዩ፣ ምን ያህል ከባድ እንደነበሩ፣ ሊያስከትሉ የሚችሉ ነገሮች እና ምን እፎይታ እንደሰጡ ይመዝግቡ። ይህ መረጃ ለምርመራ በጣም ጠቃሚ ነው።

በአሁኑ ጊዜ እየወሰዷቸው ያሉትን ሁሉንም መድሃኒቶች ዝርዝር ያዘጋጁ፣ ይህም ከመደብር የሚገዙ መድሃኒቶችን፣ ተጨማሪ ምግቦችን እና የአፍንጫ ስፕሬይን ጨምሮ። አንዳንድ መድሃኒቶች በአፍንጫ ላይ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ይህ መረጃ አስፈላጊ ነው።

እንደሚከተለው ለመጠየቅ የሚፈልጓቸውን ልዩ ጥያቄዎች ይፃፉ፡-

• ምን አይነት አለርጂ ያልሆነ ራይኒተስ ሊኖረኝ ይችላል?
• ከየትኞቹ ነገሮች መጠንቀቅ አለብኝ?
• ለእኔ የአኗኗር ዘይቤ የሚስማሙ ምን አይነት የሕክምና አማራጮች አሉ?
• መሻሻል ከመጠበቅ ምን ያህል ጊዜ በፊት ነው?
• ምልክቶቹ ካልተሻሻሉ መቼ መከታተል አለብኝ?

ዋና ዋና ምልክቶችዎን እና በአፍንጫ ወይም በመተንፈሻ አካላት ላይ ስላለው የቤተሰብ ታሪክ ዝርዝር ያቅርቡ። እንዲሁም ተዛማጅ ሊሆኑ የሚችሉ በአካባቢዎ፣ በስራዎ ወይም በመኖሪያ ሁኔታዎ ላይ በቅርቡ የተደረጉ ለውጦችን ይጥቀሱ።

ስለ አለርጂ ያልሆነ ራይኒተስ ዋናው ነጥብ ምንድን ነው?

አለርጂ ያልሆነ ራይኒተስ ብዙ ሰዎችን የሚጎዳ እና በፀጥታ መሰቃየት የማይገባ በቀላሉ የሚታከም ሁኔታ ነው። ቀጣይነት ያለው የአፍንጫ ምልክቶችን መቋቋም አድካሚ ቢሆንም ውጤታማ ህክምናዎች አሉ።

በጣም አስፈላጊው እርምጃ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር በመተባበር ልዩ ማነቃቂያዎችዎን መለየት እና ግላዊ የአስተዳደር እቅድ ማዘጋጀት ነው። ለአንድ ሰው የሚሰራው ለሌላው ላይሰራ ስለሚችል በህክምና ሂደት ውስጥ ትዕግስት አስፈላጊ ነው።

ይህ ሁኔታ ምንም እንኳን የህይወትዎን ጥራት በእጅጉ ሊጎዳ ቢችልም አደገኛ እንዳልሆነ ያስታውሱ። ትክክለኛውን የማነቃቂያ መከላከያ፣ መድሃኒቶች እና የቤት እንክብካቤ ስልቶችን በማጣመር አብዛኛዎቹ ሰዎች ጥሩ የምልክት ቁጥጥር ያገኛሉ።

ምልክቶችዎ ከቀጠሉ ወይም ከባድ ከሆኑ የሕክምና እርዳታ ለማግኘት አያመንቱ። ብዙ ሰዎች ህክምና ከማግኘት በፊት ለረጅም ጊዜ ይጠብቃሉ፣ ነገር ግን ቀደም ብሎ መከላከል ብዙውን ጊዜ ወደ ተሻለ ውጤት ይመራል እና ችግሮችን ይከላከላል።

ስለ አለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ በተደጋጋሚ የሚነሱ ጥያቄዎች

አለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ ወደ አለርጂ ራይናይትስ ሊለወጥ ይችላል?

አይ፣ አለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ ወደ አለርጂ ራይናይትስ አይለወጥም ምክንያቱም የተለያዩ ዘዴዎችን ስለሚያካትት ነው። ሆኖም አንዳንድ ሰዎች ሁለቱንም በአንድ ጊዜ ሊያዳብሩ ይችላሉ። ምልክቶችዎ ከተቀየሩ ወይም አዳዲስ ማነቃቂያዎች ከታዩ ተጨማሪ የአለርጂ ምርመራ ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ተገቢ ነው።

አለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ ዘር የሚተላለፍ ነው?

አለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ እንደ አለርጂ በሽታዎች በቤተሰብ ውስጥ የሚተላለፍ መሆኑን የሚያሳይ ጠንካራ ማስረጃ የለም። ሆኖም አንዳንድ ሰዎች ለስሜታዊ የአፍንጫ ሕብረ ሕዋሳት ወይም ለተወሰኑ የማነቃቂያ ምላሾች ዝንባሌ ሊወርሱ ይችላሉ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የአካባቢ ሁኔታዎች እና የግል ተሞክሮዎች ከጄኔቲክስ ይበልጣሉ።

እርግዝና አለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ ሊያስከትል ይችላል?

አዎ፣ እርግዝና የአፍንጫ ደም ስሮችን የሚነኩ የሆርሞን ለውጦች በመኖራቸው አለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ በተደጋጋሚ ያስከትላል። ይህ ሁኔታ፣ የእርግዝና ራይናይትስ ተብሎ የሚጠራው፣ በሁለተኛው ወር ውስጥ ይጀምራል እና ከወሊድ በኋላ ይሻሻላል። በእርግዝና ወቅት ደህንነቱ የተጠበቀ እፎይታ ለማግኘት የጨው ማጠቢያ እና ራስዎን ከፍ አድርገው መተኛት ይችላሉ።

ለአለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ ለዘላለም መድሃኒት መውሰድ ያስፈልገኛል?

አስፈላጊ አይደለም። አንዳንድ ሰዎች ምልክቶችን ለመቆጣጠር ቀጣይነት ያለው ህክምና ያስፈልጋቸዋል፣ ሌሎች ደግሞ ማነቃቂያዎችን በማስወገድ እና አልፎ አልፎ መድሃኒት በመጠቀም እፎይታ ያገኛሉ። የሕክምና ፍላጎቶችዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊለወጡ ይችላሉ፣ እና ብዙ ሰዎች ዋና ማነቃቂያዎቻቸውን ካወቁ እና በብቃት ከተማሩ በኋላ መድሃኒቶችን መቀነስ ይችላሉ።

አንዳንድ ምግቦች አለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ ሊያባብሱ ይችላሉ?

አዎ፣ ቅመም ያላቸው ምግቦች በተደጋጋሚ ከበሉ በኋላ የአፍንጫ ምልክቶችን የሚያስከትል የአለርጂ ያልሆነ ራይናይትስ አይነት የሆነውን ጉስታቶሪ ራይናይትስ ያስከትላሉ። ትኩስ በርበሬ፣ ሆርስራዲሽ እና ጠንካራ ቅመሞች በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ናቸው። በተለይም ወይን እና ቢራ በአፍንጫ ደም ስሮች ላይ ተጽእኖ በማድረግ በስሜታዊ ግለሰቦች ላይ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።