ما هو اعتلال عضلة القلب؟ الأعراض، الأسباب، والعلاج

اعتلال عضلة القلب هو مرض يصيب عضلة القلب، مما يجعل من الصعب على قلبك ضخ الدم بكفاءة إلى باقي أجزاء جسمك. فكر في الأمر كما لو أن عضلة قلبك أصبحت ضعيفة، أو سميكة، أو متصلبة بطرق تتداخل مع وظيفة الضخ الطبيعية للقلب.

يمكن أن يتطور هذا المرض تدريجياً بمرور الوقت أو يظهر فجأة. وعلى الرغم من أنه يبدو مخيفاً، إلا أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من اعتلال عضلة القلب يعيشون حياة كاملة ونشطة مع الرعاية الطبية المناسبة وتعديلات نمط الحياة.

ما هو اعتلال عضلة القلب؟

يستهدف اعتلال عضلة القلب تحديداً عضلة القلب نفسها، والتي تسمى عضلة القلب. عندما لا تعمل هذه العضلة بشكل صحيح، يكافح قلبك لضخ الدم بكفاءة في جميع أنحاء جسمك.

يمكن أن يصيب هذا المرض الأشخاص من جميع الأعمار، من حديثي الولادة إلى كبار السن. يرث بعض الأشخاص هذا المرض من والديهم، بينما يطوره آخرون بسبب حالات صحية أخرى أو عوامل نمط الحياة.

يحتوي قلبك على أربع حجرات تعمل معاً كضخة منسقة. عندما يصيب اعتلال عضلة القلب، يتم تعطيل هذا التنسيق، مما يؤدي إلى أعراض ومضاعفات مختلفة إذا تُرك دون علاج.

ما هي أنواع اعتلال عضلة القلب؟

هناك عدة أنواع رئيسية من اعتلال عضلة القلب، ولكل منها تأثير مختلف على عضلة قلبك. إن فهم نوع اعتلال عضلة القلب الذي قد تعاني منه يساعد في توجيه أفضل نهج للعلاج.

اعتلال عضلة القلب المنتشر هو النوع الأكثر شيوعاً. تصبح الحجرة الرئيسية لضخ قلبك متضخمة وضعيفة، مثل البالون الذي تم شده كثيراً ولا يمكنه الانقباض بشكل صحيح بعد الآن.

اعتلال عضلة القلب الضخامي يسبب سماكة غير طبيعية لعضلة قلبك. يمكن لهذه السماكة أن تعيق تدفق الدم وتجعل من الصعب على قلبك الاسترخاء بين النبضات.

اعتلال عضلة القلب المقيد يجعل عضلة قلبك جامدة وأقل مرونة. لا يمكن لقلبك أن يتمدد بشكل صحيح ليمتلئ بالدم، مما يقلل من الكمية التي يمكنه ضخها مع كل نبضة.

اعتلال عضلة البطين الأيمن الوراثي هو نوع نادر حيث يتم استبدال عضلة القلب الطبيعية بنسيج ندبي ودهون. هذا يؤثر بشكل أساسي على الجانب الأيمن من قلبك ويمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في إيقاع القلب.

ما هي أعراض اعتلال عضلة القلب؟

تتطور أعراض اعتلال عضلة القلب غالباً ببطء، لذلك قد لا تلاحظها في البداية. كثير من الناس يتجاهلون هذه العلامات في البداية على أنها شيخوخة طبيعية أو عدم لياقة بدنية.

فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعاً التي قد تواجهها:

• ضيق في التنفس، خاصة أثناء النشاط البدني أو عند الاستلقاء على الظهر
• الإرهاق والضعف الذي يبدو غير متناسب مع مستوى نشاطك
• تورم في ساقيك، وكاحليك، وقدميك، أو بطنك
• ألم في الصدر أو ضغط، خاصة أثناء بذل مجهود
• نبض سريع أو غير منتظم يمكنك الشعور به
• الدوار أو الشعور بالدوخة
• صعوبة في النوم على الظهر، والحاجة إلى وسائد إضافية

يعاني بعض الأشخاص أيضاً من أعراض أقل شيوعاً مثل السعال المستمر، خاصة في الليل، أو زيادة الوزن المفاجئة بسبب احتباس السوائل. يمكن أن تختلف هذه الأعراض اختلافاً كبيراً من شخص لآخر.

في حالات نادرة، قد تكون الإشارة الأولى هي الإغماء أثناء النشاط البدني أو حتى السكتة القلبية المفاجئة. لهذا السبب، من المهم الانتباه إلى أي أعراض غير عادية ومناقشتها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

ما الذي يسبب اعتلال عضلة القلب؟

يمكن أن يتطور اعتلال عضلة القلب من أسباب مختلفة، وأحياناً لا يستطيع الأطباء تحديد سبب محدد. إن فهم الأسباب المحتملة يساعد كل منك وفريق الرعاية الصحية الخاص بك على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن العلاج والوقاية.

تلعب العوامل الوراثية دوراً مهماً في العديد من الحالات. إذا كان لديك أفراد من العائلة يعانون من اعتلال عضلة القلب، فقد تكون ورثت جينات تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالمرض بنفسك.

يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الطبية إلى اعتلال عضلة القلب بمرور الوقت:

• ارتفاع ضغط الدم الذي لم يتم التحكم فيه بشكل جيد
• مرض الشريان التاجي أو النوبات القلبية السابقة
• داء السكري، خاصة عندما لا يتم التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل جيد
• اضطرابات الغدة الدرقية، سواء كانت نشطة أو خاملة
• العدوى الفيروسية التي تصيب عضلة القلب
• الأمراض المناعية الذاتية مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي
• بعض علاجات السرطان، بما في ذلك العلاج الكيميائي والإشعاع

يمكن أن تساهم عوامل نمط الحياة أيضاً في الإصابة باعتلال عضلة القلب. إن تعاطي الكحول على المدى الطويل هو سبب معروف، حيث أن الكحول المفرط يمكن أن يضر عضلة القلب مباشرة بمرور الوقت.

يمكن لبعض الأدوية والمواد أن تضر عضلة قلبك أيضاً. وتشمل هذه بعض المخدرات غير المشروعة مثل الكوكايين والميثامفيتامين، بالإضافة إلى بعض الأدوية الموصوفة عند استخدامها على المدى الطويل.

في حالات نادرة، يمكن أن يتطور اعتلال عضلة القلب أثناء الحمل أو بعد الولادة بفترة وجيزة، وهي حالة تسمى اعتلال عضلة القلب حول الولادة. السبب الدقيق غير مفهوم تماماً، ولكنه يبدو مرتبطاً بالضغط الذي يضعه الحمل على القلب.

متى يجب مراجعة الطبيب لاعتلال عضلة القلب؟

يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا واجهت أي أعراض قد تشير إلى مشاكل في القلب. يمكن أن يحدث الاكتشاف المبكر والعلاج فرقاً كبيراً في نتائج صحتك على المدى الطويل.

اطلب العناية الطبية الفورية إذا واجهت ألمًا في الصدر، أو ضيقًا شديدًا في التنفس، أو إغماء، أو ضربات قلب سريعة لا تتحسن مع الراحة. قد تشير هذه الأعراض إلى مضاعفات خطيرة تحتاج إلى رعاية عاجلة.

حدد موعداً روتينياً إذا لاحظت أعراضاً أكثر تدريجية مثل زيادة التعب، أو ضيق طفيف في التنفس أثناء الأنشطة التي كنت تتعامل معها بسهولة من قبل، أو تورم في ساقيك لا يزول بين عشية وضحاها.

إذا كان لديك تاريخ عائلي لاعتلال عضلة القلب، أو قصور القلب، أو الموت القلبي المفاجئ، فناقش هذا مع طبيبك حتى لو كنت تشعر بصحة جيدة تماماً. يمكن أن يكشف الفحص المبكر أحياناً عن مشاكل قبل ظهور الأعراض.

ما هي عوامل الخطر لاعتلال عضلة القلب؟

يمكن أن تزيد عدة عوامل من احتمالية إصابتك باعتلال عضلة القلب. في حين أنك لا تستطيع التحكم في جميع عوامل الخطر، إلا أن فهمها يساعدك على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتك.

يمثل التاريخ العائلي أحد أقوى عوامل الخطر، خاصة بالنسبة لاعتلال عضلة القلب الضخامي. إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء يعاني من اعتلال عضلة القلب، فإن خطر إصابتك يزداد بشكل كبير مقارنة بالسكان العام.

يلعب العمر والجنس أيضاً أدواراً، وإن كان بشكل مختلف لكل نوع. يصيب اعتلال عضلة القلب المنتشر الرجال في منتصف العمر بشكل أكثر شيوعاً، بينما يصيب اعتلال عضلة القلب حول الولادة النساء فقط أثناء الحمل أو بعده.

تزيد الحالات الطبية التي تُجهد قلبك بمرور الوقت من خطر إصابتك:

• ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل
• داء السكري، خاصة عندما لا يتم التحكم فيه بشكل جيد
• النوبات القلبية السابقة أو مرض الشريان التاجي
• اضطرابات الغدة الدرقية
• انقطاع النفس أثناء النوم
• السمنة
• مرض الكلى

تؤثر عوامل نمط الحياة التي يمكنك التحكم فيها أيضاً على خطر إصابتك. يزيد استهلاك الكحول بكثرة على مدى سنوات عديدة من فرص إصابتك باعتلال عضلة القلب المنتشر بشكل كبير.

يمكن أن تسبب بعض الالتهابات، وخاصة الالتهابات الفيروسية التي تصيب القلب، اعتلال عضلة القلب لدى بعض الأشخاص. في حين أنك لا تستطيع منع جميع الالتهابات، إلا أن الحفاظ على النظافة الجيدة والبقاء على اطلاع دائم بالتطعيمات يساعد في تقليل هذا الخطر.

ما هي المضاعفات المحتملة لاعتلال عضلة القلب؟

يمكن أن يؤدي اعتلال عضلة القلب إلى العديد من المضاعفات الخطيرة إذا لم يتم إدارته بشكل صحيح. إن فهم هذه المشاكل المحتملة يساعد على تحفيز العلاج المتسق وتغييرات نمط الحياة.

قصور القلب هو المضاعف الأكثر شيوعاً، والذي يحدث عندما لا يستطيع قلبك ضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات جسمك. هذا لا يعني أن قلبك يتوقف عن العمل، بل إنه لا يعمل بكفاءة كافية.

تتطور مشاكل إيقاع القلب، التي تسمى عدم انتظام ضربات القلب، بشكل متكرر مع اعتلال عضلة القلب. قد ينبض قلبك بسرعة كبيرة، أو بطيئة، أو بشكل غير منتظم، مما قد يسبب أعراضاً مثل الخفقان، أو الدوار، أو الإغماء.

يمكن أن تشمل المضاعفات الأكثر خطورة:

• تجلط الدم في حجرات قلبك
• السكتة الدماغية إذا انتقلت جلطات الدم إلى دماغك
• الانسداد الرئوي إذا انتقلت الجلطات إلى رئتيك
• تلف صمامات قلبك
• تلف الكلى بسبب ضعف الدورة الدموية
• تلف الكبد بسبب تراكم السوائل

في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي اعتلال عضلة القلب إلى سكتة قلبية مفاجئة، حيث يتوقف قلبك فجأة عن النبض بشكل فعال. هذا أكثر عرضة للحدوث مع أنواع معينة من اعتلال عضلة القلب وعوامل خطر محددة.

الخبر السار هو أن العلاج الطبي المناسب يقلل بشكل كبير من خطر هذه المضاعفات. يساعد المراقبة المنتظمة واتباع خطة العلاج الخاصة بك على اكتشاف المشاكل مبكراً عندما تكون قابلة للعلاج بشكل أكبر.

كيف يتم تشخيص اعتلال عضلة القلب؟

يتضمن تشخيص اعتلال عضلة القلب عدة اختبارات تساعد طبيبك على فهم مدى جودة عمل قلبك. تبدأ العملية عادةً بمناقشة مفصلة لأعراضك وتاريخك الطبي.

سيقوم طبيبك بإجراء فحص بدني، والاستماع إلى قلبك ورئتيك باستخدام سماعة الطبيب. سيتحقق من علامات مثل عدم انتظام ضربات القلب، واحتباس السوائل، أو الأصوات غير العادية للقلب التي قد تشير إلى اعتلال عضلة القلب.

تساعد عدة اختبارات في تأكيد التشخيص وتحديد نوع اعتلال عضلة القلب:

• تخطيط القلب الكهربائي (ECG) يسجل النشاط الكهربائي لقلبك
• فحص صدى القلب يستخدم الموجات الصوتية لإنشاء صور لقلبك
• صورة أشعة سينية للصدر تُظهر حجم وشكل قلبك
• فحوصات الدم تتحقق من علامات تلف القلب أو حالات أخرى
• تصوير الرنين المغناطيسي للقلب يوفر صورًا مفصلة لهيكل قلبك
• قسطرة القلب تفحص الشرايين التاجية الخاصة بك

أحياناً قد يوصي طبيبك بإجراء فحص وراثي، خاصة إذا كان لديك أفراد من العائلة يعانون من اعتلال عضلة القلب. يمكن أن يساعد هذا في تحديد الأشكال الوراثية وتوجيه الفحص لأفراد العائلة الآخرين.

في بعض الحالات، قد تكون خزعة القلب ضرورية، على الرغم من أن هذا أقل شيوعاً. وهذا يتضمن أخذ عينة صغيرة من نسيج عضلة القلب لفحصها تحت المجهر.

ما هو علاج اعتلال عضلة القلب؟

يركز علاج اعتلال عضلة القلب على إدارة الأعراض، وإبطاء تطور المرض، ومنع المضاعفات. تعتمد خطة العلاج الخاصة بك على نوع اعتلال عضلة القلب الذي تعاني منه ومدى شدة أعراضك.

تشكل الأدوية حجر الزاوية في علاج معظم الأشخاص الذين يعانون من اعتلال عضلة القلب. تساعد هذه الأدوية قلبك على العمل بكفاءة أكبر وتقلل من الضغط على عضلة القلب.

تشمل الأدوية الشائعة:

• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين لتقليل ضغط الدم وعبء العمل على القلب
• حاصرات بيتا لإبطاء معدل ضربات القلب وخفض ضغط الدم
• مدرات البول لإزالة السوائل الزائدة وتقليل التورم
• مميّعات الدم لمنع تكون الجلطات
• الأدوية المضادة لاضطراب النظم للتحكم في عدم انتظام ضربات القلب

بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن للأجهزة الطبية أن تحسن بشكل كبير نوعية الحياة والبقاء على قيد الحياة. تساعد أجهزة تنظيم ضربات القلب في تنظيم إيقاع القلب، بينما يمكن لأجهزة تنظيم ضربات القلب القابلة للزرع (ICDs) أن تمنع الموت القلبي المفاجئ.

يستخدم علاج إعادة تزامن القلب نوعًا خاصًا من أجهزة تنظيم ضربات القلب لمساعدة جانبي قلبك على النبض بشكل أفضل. يعمل هذا العلاج بشكل جيد بشكل خاص لأنواع معينة من قصور القلب.

في الحالات الشديدة حيث لا تكفي الأدوية والأجهزة، قد يتم النظر في الخيارات الجراحية. تتراوح هذه الخيارات من إجراءات لإزالة عضلة القلب الزائدة في اعتلال عضلة القلب الضخامي إلى زراعة القلب في مرض المرحلة النهائية.

بالنسبة لاعتلال عضلة القلب الضخامي تحديداً، يمكن أن يساعد إجراء يسمى استئصال الحاجز الكحولي في تقليل الانسداد لتدفق الدم. وهذا يتضمن حقن الكحول في شريان صغير لتقليص العضلة المُسمّكة.

كيف يمكن اتباع العلاج المنزلي أثناء الإصابة باعتلال عضلة القلب؟

يتضمن علاج اعتلال عضلة القلب في المنزل إجراء تغييرات في نمط الحياة تدعم صحة قلبك واتباع خطة العلاج الموصوفة باستمرار. يمكن أن تحسن هذه الخطوات بشكل كبير من شعورك يومياً.

إن تناول أدويتك بالضبط كما هو موصوف أمر بالغ الأهمية لإدارة اعتلال عضلة القلب بفعالية. قم بإنشاء منظم حبوب أو استخدم تذكيرات الهاتف الذكي لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح مع جدول أدويتك.

راقب أعراضك يومياً وسجل أي تغييرات. قم بوزن نفسك في نفس الوقت كل يوم، حيث أن زيادة الوزن المفاجئة قد تشير إلى احتباس السوائل الذي يحتاج إلى عناية طبية.

يمكن أن تحدث تغييرات النظام الغذائي فرقاً كبيراً في شعورك:

• حد من تناول الصوديوم إلى أقل من 2000 ملغ يومياً
• حد من تناول السوائل إذا أوصى طبيبك بذلك
• تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
• اختر البروتينات الخالية من الدهون مثل الأسماك والدواجن والبقوليات
• حد من الدهون المشبعة وتجنب الدهون المتحولة

ابق نشطاً قدر الإمكان، ولكن اتبع إرشادات طبيبك حول التمرين. يستفيد العديد من الأشخاص الذين يعانون من اعتلال عضلة القلب من التمارين المنتظمة والمعتدلة مثل المشي أو السباحة.

تجنب أو قلل من استهلاك الكحول، حيث أن الكحول يمكن أن يزيد من سوء اعتلال عضلة القلب ويتداخل مع بعض الأدوية. إذا كنت تدخن، فإن الإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحة قلبك.

احصل على قسط كافٍ من النوم وادِر التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء، أو التأمل، أو الاستشارة إذا لزم الأمر. كل من قلة النوم والتوتر المزمن يمكن أن يزيد من سوء الحالات القلبية.

كيف يمكن الوقاية من اعتلال عضلة القلب؟

في حين أنك لا تستطيع منع الأشكال الوراثية لاعتلال عضلة القلب، إلا أنك تستطيع تقليل خطر إصابتك بأنواع أخرى بشكل كبير من خلال خيارات نمط الحياة الصحية. تركز الوقاية على حماية عضلة قلبك من التلف بمرور الوقت.

يساعد إدارة الحالات الصحية الأخرى بشكل فعال في منع الإصابة باعتلال عضلة القلب. حافظ على مستويات ضغط الدم، ومرض السكري، والكوليسترول تحت السيطرة من خلال الأدوية وتغييرات نمط الحياة.

حافظ على نمط حياة صحي للقلب منذ سن مبكرة:

• مارس التمارين الرياضية بانتظام، بهدف الوصول إلى 150 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل أسبوعياً
• اتبع نظاماً غذائياً متوازناً غنياً بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
• حافظ على وزن صحي
• لا تدخن أو تستخدم منتجات التبغ
• حد من استهلاك الكحول
• ادِر التوتر بشكل فعال
• احصل على قسط كافٍ من النوم

تجنب المواد التي يمكن أن تلحق الضرر بعضلة قلبك، بما في ذلك المخدرات غير المشروعة مثل الكوكايين والميثامفيتامين. كن حذراً بشأن المكملات الغذائية وناقشها دائماً مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

إذا كنت تتلقى علاجاً للسرطان، فتعاون عن كثب مع فريقك الطبي لمراقبة وظيفة قلبك. يمكن لبعض علاجات السرطان أن تؤثر على القلب، لكن الاكتشاف المبكر يسمح باتخاذ تدابير وقائية.

بالنسبة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لاعتلال عضلة القلب، يمكن أن يساعد الفحص المنتظم في اكتشاف المشاكل مبكراً عندما يكون العلاج أكثر فعالية. ناقش جداول الفحص المناسبة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

كيف يجب أن تستعد لموعدك مع الطبيب؟

إن التحضير الجيد لموعدك مع الطبيب يساعد في ضمان حصولك على أقصى استفادة من زيارتك وأن يكون لدى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك جميع المعلومات اللازمة لمساعدتك بفعالية.

دوّن جميع أعراضك، بما في ذلك متى بدأت، وما الذي يُسببها، وما الذي يجعلها أفضل أو أسوأ. كن محدداً بشأن كيف تؤثر الأعراض على أنشطتك اليومية.

أحضر قائمة كاملة بجميع الأدوية التي تتناولها، بما في ذلك الأدوية الموصوفة، والأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، والفيتامينات، والمكملات الغذائية. ضمّن الجرعات ومدى تكرار تناول كل منها.

اجمع معلومات حول تاريخك الطبي العائلي، وخاصة أي أقارب لديهم مشاكل في القلب، أو اعتلال عضلة القلب، أو الموت القلبي المفاجئ. تساعد هذه المعلومات طبيبك على تقييم عوامل الخطر لديك.

حضّر أسئلة لطرحها على طبيبك:

• ما نوع اعتلال عضلة القلب الذي أعاني منه؟
• ما الذي تسبب في حالتي؟
• ما العلاجات التي توصي بها؟
• ما الأنشطة التي يجب أن أتجنبها؟
• كم مرة أحتاج إلى مواعيد المتابعة؟
• هل يجب فحص أفراد عائلتي؟

فكر في إحضار أحد أفراد العائلة أو صديق إلى موعدك. يمكنهم مساعدتك في تذكر المعلومات المهمة وتقديم الدعم العاطفي خلال ما قد يكون زيارة مرهقة.

دوّن أسئلتك مسبقاً حتى لا تنساها أثناء الموعد. لا تتردد في طلب التوضيح إذا لم تفهم شيئاً ما يشرحه طبيبك.

ما هي النتيجة الرئيسية حول اعتلال عضلة القلب؟

اعتلال عضلة القلب هو حالة قابلة للإدارة عند تشخيصها وعلاجها بشكل صحيح. في حين أنه يتطلب رعاية طبية مستمرة وتعديلات في نمط الحياة، إلا أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من اعتلال عضلة القلب يعيشون حياة كاملة ونشطة.

يحدث الاكتشاف المبكر فرقاً كبيراً في النتائج، لذلك لا تتجاهل الأعراض مثل ضيق التنفس، أو التعب، أو التورم. تستحق هذه العلامات تقييماً طبياً، خاصة إذا كان لديك عوامل خطر لأمراض القلب.

إن العمل عن كثب مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك واتباع خطة العلاج الخاصة بك باستمرار يمنحك أفضل فرصة للحصول على نتيجة إيجابية. وهذا يشمل تناول الأدوية حسب الوصف، وإجراء تغييرات نمط الحياة الموصى بها، وحضور مواعيد المتابعة المنتظمة.

تذكر أن الإصابة باعتلال عضلة القلب لا تعني أن حياتك انتهت. مع الرعاية المناسبة، يستمر العديد من الأشخاص في العمل، وممارسة الرياضة، والتمتع بالأنشطة التي يحبونها، فقط مع بعض التعديلات والاهتمام الإضافي بصحة القلب.

الأسئلة الشائعة حول اعتلال عضلة القلب

هل يمكنك ممارسة الرياضة مع اعتلال عضلة القلب؟

يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من اعتلال عضلة القلب ممارسة الرياضة ويجب عليهم ذلك، ولكن يعتمد النوع والشدة على حالتك وأعراضك المحددة. قد يوصي طبيب القلب بإعادة التأهيل القلبي أو إرشادات محددة حول التمارين الرياضية مصممة خصيصاً لحالتك. بشكل عام، الأنشطة المعتدلة مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات الثابتة مفيدة، بينما قد تحتاج إلى تجنب الرياضات عالية الكثافة أو الرياضات التنافسية.

هل اعتلال عضلة القلب وراثي؟

بعض أنواع اعتلال عضلة القلب وراثية، وخاصة اعتلال عضلة القلب الضخامي وبعض أشكال اعتلال عضلة القلب المنتشر. إذا كان لديك تاريخ عائلي لاعتلال عضلة القلب، فقد يُوصى بالاستشارة الوراثية والفحص. قد يحتاج أفراد العائلة إلى الفحص حتى لو لم يكن لديهم أعراض، حيث أن الاكتشاف المبكر يسمح بإدارة أفضل.

كم من الوقت يمكنك العيش مع اعتلال عضلة القلب؟

يختلف متوسط العمر المتوقع مع اعتلال عضلة القلب اختلافاً كبيراً اعتماداً على النوع، والشدّة، ومدى سرعة اكتشافه، ومدى استجابته للعلاج. يعيش العديد من الأشخاص حياة طبيعية أو شبه طبيعية مع الرعاية الطبية المناسبة. المفتاح هو اتباع خطة العلاج الخاصة بك، واتخاذ خيارات نمط حياة صحية، وإجراء مراقبة طبية منتظمة.

هل يمكن علاج اعتلال عضلة القلب؟

في الوقت الحالي، لا يوجد علاج لمعظم أنواع اعتلال عضلة القلب، ولكن يمكن إدارة الحالة بفعالية مع العلاج المناسب. في بعض الحالات، مثل اعتلال عضلة القلب الناتج عن تعاطي الكحول أو بعض الأدوية، قد تتحسن وظيفة القلب بشكل كبير إذا تم إزالة السبب الكامن وراءه. بالنسبة للحالات الشديدة، قد يُنظر في زراعة القلب كخيار علاجي.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها مع اعتلال عضلة القلب؟

يجب على الأشخاص الذين يعانون من اعتلال عضلة القلب الحد من الأطعمة الغنية بالصوديوم مثل اللحوم المصنعة، والحساء المعلب، ووجبات المطاعم، حيث أن الصوديوم الزائد يمكن أن يسبب احتباس السوائل ويزيد من سوء الأعراض. يجب عليك أيضاً الحد من الكحول، حيث يمكن أن يضر عضلة القلب أكثر. قد يوصي طبيبك أيضاً بالحد من السوائل إذا كنت تعاني من قصور القلب المتقدم. ركز على تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون بدلاً من ذلك.