قشرة الرأس
نظرة عامة
قشرة الرأس هي حالة شائعة تسبب تقشر جلد فروة الرأس. إنها ليست معدية أو خطيرة. لكنها قد تكون محرجة وصعبة العلاج.
يمكن علاج قشرة الرأس الخفيفة باستخدام شامبو لطيف يوميًا. إذا لم ينجح ذلك، فقد يساعد الشامبو الطبي. قد تعود الأعراض لاحقًا.
قشرة الرأس هي شكل خفيف من التهاب الجلد الدهني.
الأعراض
قد تشمل علامات وأعراض قشرة الرأس ما يلي: رقائق جلدية على فروة رأسك، شعرك، حاجبيك، لحيتك أو شاربك، وكتفيك حكة فروة الرأس Fروة رأس متقشرة، متقرحة عند الرضع المصابين بقشرة فروة الرأس قد تكون العلامات والأعراض أكثر شدة إذا كنت متوترًا، وتميل إلى تفاقمها في المواسم الباردة والجافة. لا يحتاج معظم المصابين بقشرة الرأس إلى رعاية طبية. راجع طبيبك العام أو طبيبًا متخصصًا في أمراض الجلد (أخصائي أمراض جلدية) إذا لم تتحسن حالتك مع الاستخدام المنتظم لشامبو قشرة الرأس.
متى ترى الطبيب
لا يحتاج معظم المصابين بقشرة الرأس إلى رعاية طبية. راجع طبيبك العام أو طبيبًا متخصصًا في أمراض الجلد (أخصائي أمراض جلدية) إذا لم تتحسن حالتك باستخدام شامبو قشرة الرأس بانتظام.
الأسباب
قد يكون لقشرة الرأس عدة أسباب، بما في ذلك:
- جلد ملتهب دهني
- جفاف الجلد
- فطر يشبه الخميرة (مالاسيزيا) يتغذى على الزيوت الموجودة على فروة رأس معظم البالغين
- حساسية لمنتجات العناية بالشعر (التهاب الجلد التماسي)
- حالات جلدية أخرى، مثل الصدفية والأكزيما
عوامل الخطر
يمكن أن يُصاب أي شخص تقريبًا بقشرة الرأس، لكن بعض العوامل قد تزيد من احتمالية الإصابة بها:
- العمر. عادةً ما تبدأ قشرة الرأس في سن الشباب وتستمر حتى منتصف العمر. وهذا لا يعني أن كبار السن لا يُصابون بقشرة الرأس. فبالنسبة لبعض الأشخاص، قد تكون المشكلة مدى الحياة.
- كونك ذكرًا. قشرة الرأس أكثر شيوعًا عند الذكور عنها عند الإناث.
- بعض الأمراض. يبدو أن مرض باركنسون والأمراض الأخرى التي تُصيب الجهاز العصبي تزيد أيضًا من خطر الإصابة بقشرة الرأس. وكذلك الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو ضعف جهاز المناعة.
التشخيص
يمكن للطبيب في كثير من الأحيان تشخيص قشرة الرأس بمجرد النظر إلى شعرك وفروة رأسك.
العلاج
يمكن السيطرة على الحكة وتقشر قشرة الرأس في جميع الحالات تقريبًا. بالنسبة لقشرة الرأس الخفيفة، جرب أولًا التنظيف المنتظم باستخدام شامبو لطيف لتقليل تراكم الزيت وخلايا الجلد. إذا لم ينجح ذلك، فجرّب شامبوًا طبيًا لعلاج قشرة الرأس. يمكن لبعض الأشخاص تحمل استخدام شامبو طبي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، مع غسل الشعر بالشامبو العادي في الأيام الأخرى إذا لزم الأمر. سيفيد الأشخاص ذوو الشعر الجاف غسل الشعر بشكل أقل وتكييف مرطب للشعر أو فروة الرأس. تتوفر منتجات الشعر وفروة الرأس، الطبية وغير الطبية، على شكل محلول ورغوة وهلام وبخاخات ومرهم وزيت. قد تحتاج إلى تجربة أكثر من منتج للعثور على الروتين المناسب لك. ومن المحتمل أن تحتاج إلى علاج متكرر أو طويل الأمد. إذا أصبت بحكة أو وخز من أي منتج، فتوقف عن استخدامه. إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي - مثل الطفح الجلدي أو خلايا النحل أو صعوبة التنفس - فاطلب العناية الطبية الفورية. تصنف شامبو قشرة الرأس وفقًا للدواء الذي يحتويه. بعضها متوفر بتركيبات أقوى بوصفة طبية.
- شامبو بيراثيون الزنك (ديرما زينك، هيد آند شولدرز، وغيرها). يحتوي على عامل مضاد للبكتيريا والفطريات وهو بيراثيون الزنك.
- شامبو قائم على القطران (نيوتروجينا تي/جيل، شامبو قطران الفحم 18، وغيرها). يبطئ قطران الفحم سرعة موت خلايا الجلد على فروة رأسك وتقشرها. إذا كان شعرك فاتح اللون، فقد يتسبب هذا النوع من الشامبو في تغير اللون. كما يمكن أن يجعل فروة الرأس أكثر حساسية لأشعة الشمس.
- الشامبو التي تحتوي على حمض الساليسيليك (شامبو جيسون لعلاج قشرة الرأس، بيكر بي آند إس، وغيرها). تساعد هذه المنتجات على التخلص من التقشر.
- شامبو كبريتيد السيلينيوم (هيد آند شولدرز المكثف، سيلسن بلو، وغيرها). تحتوي على عامل مضاد للفطريات. استخدم هذه المنتجات حسب التوجيهات واشطفها جيدًا بعد غسل الشعر بالشامبو، لأنها قد تغير لون الشعر وفروة الرأس.
- شامبو كيتوكونازول (نيزورال المضاد لقشرة الرأس). يهدف هذا الشامبو إلى قتل الفطريات المسببة لقشرة الرأس التي تعيش على فروة رأسك.
- شامبو فلوسينولون (كابكس، ديرما سموث/إف إس، وغيرها). تحتوي هذه المنتجات على كورتيكوستيرويد للمساعدة في التحكم في الحكة والتقشر والتهيج. إذا كان نوع واحد من الشامبو يعمل لفترة ثم يبدو أنه يفقد فعاليته، فحاول التناوب بين نوعين من شامبو قشرة الرأس. بمجرد السيطرة على قشرة الرأس، حاول استخدام الشامبو الطبي بشكل أقل تكرارًا للصيانة والوقاية. اقرأ واتبع التعليمات الموجودة على كل زجاجة من الشامبو التي تجربها. بعض المنتجات تحتاج إلى تركها لبضع دقائق، بينما يحتاج البعض الآخر إلى شطفها بسرعة. إذا كنت تستخدم شامبوًا طبيًا بانتظام لعدة أسابيع وما زلت تعاني من قشرة الرأس، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. قد تحتاج إلى شامبو بوصفة طبية أو مرهم ستيرويدي.