متلازمة الإفراغ هي حالة ينتقل فيها الطعام، خاصة الطعام الغني بالسكر، من معدتك إلى أمعائك الدقيقة بسرعة كبيرة بعد تناول الطعام. يطلق على متلازمة الإفراغ أحيانًا اسم الإفراغ المعدي السريع، وغالبًا ما تحدث نتيجة جراحة في معدتك أو مريء الطعام.
معظم الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الإفراغ يظهر لديهم علامات وأعراض، مثل تقلصات البطن والإسهال، بعد 10 إلى 30 دقيقة من تناول الطعام. يعاني أشخاص آخرون من أعراض بعد 1 إلى 3 ساعات من تناول الطعام. ومازال آخرون يعانون من الأعراض المبكرة والمتأخرة على حد سواء.
بشكل عام، يمكنك المساعدة في منع متلازمة الإفراغ عن طريق تغيير نظامك الغذائي بعد الجراحة. قد تشمل التغييرات تناول وجبات أصغر وتقليل الأطعمة الغنية بالسكر. في حالات متلازمة الإفراغ الأكثر خطورة، قد تحتاج إلى أدوية أو جراحة.
تظهر علامات وأعراض متلازمة الإغراق عمومًا في غضون دقائق من تناول الطعام، خاصةً بعد تناول وجبة غنية بسكر المائدة (السكروز) أو سكر الفاكهة (الفركتوز). وتشمل هذه العلامات والأعراض ما يلي:
يبدأ متلازمة الإغراق المتأخر بعد مرور 1 إلى 3 ساعات من تناول وجبة غنية بالسكر. يستغرق الأمر وقتًا حتى تظهر العلامات والأعراض، لأنه بعد تناول الطعام يطلق جسمك كميات كبيرة من الأنسولين لامتصاص السكريات التي تدخل الأمعاء الدقيقة. والنتيجة هي انخفاض نسبة السكر في الدم.
يمكن أن تشمل علامات وأعراض متلازمة الإغراق المتأخر ما يلي:
يعاني بعض الأشخاص من علامات وأعراض مبكرة ومتأخرة. ويمكن أن تتطور متلازمة الإغراق بعد سنوات من الجراحة.
اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان أي مما يلي ينطبق عليك.
في متلازمة الإفراغ، تنتقل الطعام والعصارات المعدية من معدتك إلى أمعائك الدقيقة بطريقة غير مُنضبطة وسريعة بشكل غير طبيعي. ويرتبط هذا غالبًا بالتغيرات في معدتك المرتبطة بالجراحة، بما في ذلك أي جراحة في المعدة أو جراحة رئيسية في المريء، مثل استئصال المريء (استئصال المريء). ولكن في حالات نادرة، قد تتطور متلازمة الإفراغ بدون تاريخ جراحي أو أسباب واضحة أخرى.
قد تزيد جراحة المعدة من خطر الإصابة بمتلازمة الإغراق. تُجرى هذه الجراحات غالبًا لعلاج السمنة، ولكنها أيضًا جزء من علاج سرطان المعدة وسرطان المريء وغيرها من الحالات. وتشمل هذه الجراحات:
قد يستخدم مقدم الرعاية الصحية بعض الطرق التالية لتحديد ما إذا كنت تعاني من متلازمة الإغراق.
من المرجح أن يزول متلازمة الإفراغ المبكر من تلقاء نفسها في غضون ثلاثة أشهر. في هذه الأثناء، هناك فرصة جيدة لأن تساعد التغيرات الغذائية في تخفيف الأعراض. إذا لم يحدث ذلك، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بالأدوية أو الجراحة.
إذا لم تتحسن الأعراض مع إجراء تغييرات في نظامك الغذائي، فقد يصف لك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عقار الأوكتروتيد (Sandostatin). هذا الدواء المضاد للإسهال، الذي يتم إعطاؤه عن طريق الحقن تحت الجلد، يمكن أن يبطئ إفراغ الطعام في الأمعاء. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الغثيان والإسهال والبراز الدهني (استيئات).
تحدث مع طبيبك حول الطريقة الصحيحة لإعطاء الدواء بنفسك.
إذا لم تساعد الأساليب التحفظية، فقد يوصى بإجراء جراحة. اعتمادًا على حالتك، قد تشمل الإجراءات الجراحية لعلاج متلازمة الإفراغ إعادة بناء البواب أو جراحة لعكس جراحة تحويل مسار المعدة.
إليك بعض الاستراتيجيات الغذائية التي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على تغذية جيدة وتقليل أعراضك.
غيّر نظامك الغذائي. تناول المزيد من البروتين، بما في ذلك اللحوم والدواجن وزبدة الفول السوداني الكريمية والأسماك، والكربوهيدرات المعقدة مثل دقيق الشوفان وغيرها من الأطعمة الكاملة عالية الألياف. قلل من الأطعمة عالية السكر، مثل الحلوى وسكر المائدة والشراب والمشروبات الغازية والعصائر.
قد يؤدي السكر الطبيعي في منتجات الألبان (اللاكتوز) إلى تفاقم أعراضك. جرّب كميات صغيرة في البداية، أو تخلص منها إذا كنت تعتقد أنها تسبب مشاكل. قد ترغب في زيارة أخصائي تغذية مسجل للحصول على مزيد من النصائح حول ما يجب تناوله.
تناول وجبات أصغر. حاول تناول 5 أو 6 وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من ثلاث وجبات أكبر.
تناول الطعام ببطء، وامضغ طعامك جيدًا واجلس منتصبًا لمدة 30 إلى 60 دقيقة بعد تناول الطعام. قد تصاب بتشنجات أو إسهال أو غثيان إذا تناولت الكثير من الطعام دفعة واحدة.
اشرب معظم سوائلك بين الوجبات. في البداية، لا تشرب أي شيء لمدة 30 إلى 60 دقيقة قبل وبعد الوجبات.
اشرب من 6 إلى 8 أكواب (1.4 إلى 1.9 لتر) من السوائل يوميًا. في البداية، قلل السوائل مع الوجبات إلى 1/2 كوب (118 ملليلتر). زد السوائل مع الوجبات حسب تحملك لها.
غيّر نظامك الغذائي. تناول المزيد من البروتين، بما في ذلك اللحوم والدواجن وزبدة الفول السوداني الكريمية والأسماك، والكربوهيدرات المعقدة مثل دقيق الشوفان وغيرها من الأطعمة الكاملة عالية الألياف. قلل من الأطعمة عالية السكر، مثل الحلوى وسكر المائدة والشراب والمشروبات الغازية والعصائر.
قد يؤدي السكر الطبيعي في منتجات الألبان (اللاكتوز) إلى تفاقم أعراضك. جرّب كميات صغيرة في البداية، أو تخلص منها إذا كنت تعتقد أنها تسبب مشاكل. قد ترغب في زيارة أخصائي تغذية مسجل للحصول على مزيد من النصائح حول ما يجب تناوله.
زدّ من تناول الألياف. يمكن أن يؤدي الصمغ الغوار والبيكتين في الطعام أو المكملات الغذائية إلى تأخير امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء الدقيقة.
استشر طبيبك بشأن شرب الكحول.