ما هو نزيف الرحم الغزير؟ الأعراض، الأسباب، والعلاج
Created at:1/16/2025
نزيف الرحم الغزير هو المصطلح الطبي للدورة الشهرية الثقيلة أو الطويلة بشكل غير طبيعي. إذا كنتِ تنزفين بغزارة بحيث تحتاجين إلى تغيير الفوطة الصحية أو السدادات القطنية كل ساعة لعدة ساعات، أو إذا استمرت دورتكِ الشهرية لأكثر من سبعة أيام، فقد تكونين تعانين من نزيف الرحم الغزير.
تصيب هذه الحالة حوالي امرأة من بين كل خمس نساء في مرحلة ما من حياتهن. في حين أن فترات الحيض الغزيرة قد تبدو مرهقة ومزعجة، إلا أن الخبر السار هو أن هناك علاجات فعالة متاحة لمساعدتكِ على استعادة السيطرة والراحة.
ما هو نزيف الرحم الغزير؟
يعني نزيف الرحم الغزير أن تدفق الدورة الشهرية لديكِ أثقل أو أطول بكثير مما يُعتبر نموذجيًا. يُعرّفه الأطباء بفقدان أكثر من 80 ملليلتر من الدم خلال دورتكِ، على الرغم من أنكِ لستِ بحاجة إلى قياس ذلك بنفسك.
تُعتبر دورتكِ الشهرية غزيرة إذا كنتِ تحتاجين إلى تغيير فوطتكِ الصحية أو السدادات القطنية كل ساعة لعدة ساعات متتالية. كما يُعتبر نزيفًا غزيرًا إذا استمرت دورتكِ لأكثر من سبعة أيام، أو إذا خرجتِ جلطات أكبر من ربع دولار.
يمكن أن تتطور هذه الحالة في أي عمر خلال سنوات الإنجاب. تعاني بعض النساء منها أحيانًا، بينما تعاني أخريات منها شهرًا بعد شهر. وفي كلتا الحالتين، تستحقين الدعم وخيارات العلاج التي تناسب حياتكِ.
ما هي أعراض نزيف الرحم الغزير؟
علامات نزيف الرحم الغزير الرئيسية تتجاوز مجرد دورة شهرية "غزيرة". ستلاحظين على الأرجح عدة تغييرات تتداخل مع روتينكِ اليومي و راحتكِ.
إليكِ الأعراض الرئيسية التي يجب الانتباه إليها:
- نقع الفوطة الصحية أو السدادات القطنية كل ساعة لعدة ساعات متتالية
- استخدام فوطتين في وقت واحد أو فوطة مع سدادات قطنية للحماية الإضافية
- نزيف لأكثر من سبعة أيام
- خروج جلطات دموية أكبر من ربع دولار
- تدفق غزير مفاجئ
- نزيف بين الدورات أو بعد انقطاع الطمث
- تشنجات شديدة لا تُخففها مسكنات الألم
قد تعانين أيضًا من أعراض مرتبطة بفقدان الدم. وتشمل هذه الشعور بالتعب أو الضعف أو ضيق التنفس بشكل غير طبيعي. تلاحظ بعض النساء أن قلوبهن تنبض بشكل أسرع من المعتاد، خاصة أثناء النشاط البدني.
إذا كان النزيف الغزير يعطل نومكِ أو عملكِ أو أنشطتكِ الاجتماعية، فهذه علامة مهمة أخرى. لا ينبغي أن تتحكم دورتكِ الشهرية في حياتكِ أو تجعلكِ تشعرين بالقلق من مغادرة المنزل.
ما هي أسباب نزيف الرحم الغزير؟
يمكن أن يتطور نزيف الرحم الغزير من عدة أسباب كامنة مختلفة. في بعض الأحيان يكون مرتبطًا بتغيرات هرمونية، بينما في أحيان أخرى ينبع من مشاكل هيكلية في جهازكِ التناسلي.
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا:
- خلل التوازن الهرموني، خاصة بين الإستروجين والبروجستيرون
- الأورام الليفية الرحمية (النمو غير السرطاني في جدار الرحم)
- سلائل الرحم (النمو الصغير والحليمي على بطانة الرحم)
- داء بطانة الرحم (عندما تنمو بطانة الرحم في جدار العضلات)
- أجهزة داخل الرحم (IUDs)، خاصة النحاسية منها
- بعض الأدوية مثل مميعات الدم
- اضطرابات الغدة الدرقية
- اضطرابات النزيف التي تؤثر على تخثر الدم
بشكل أقل شيوعًا، قد يشير نزيف الرحم الغزير إلى حالات أكثر خطورة. يحدث تضخم بطانة الرحم عندما تصبح بطانة الرحم سميكة جدًا. ونادرًا ما يمكن أن يسبب سرطان الرحم أو عنق الرحم نزيفًا غزيرًا، على الرغم من أن هذا أكثر احتمالًا في النساء فوق سن 45 عامًا.
في بعض الأحيان لا يستطيع الأطباء تحديد سبب محدد، والذي يُسمى النزيف الرحمي الوظيفي. هذا لا يعني أنه لا يمكن فعل أي شيء - لا تزال العلاجات فعالة للغاية.
متى يجب مراجعة الطبيب لنزيف الرحم الغزير؟
يجب عليكِ الاتصال بمقدم الرعاية الصحية إذا أصبحت دوراتكِ الشهرية أثقل أو أطول بشكل ملحوظ من المعتاد. لا تنتظري لترى ما إذا كان سيحسن من تلقاء نفسه، خاصة إذا كان يؤثر على نوعية حياتكِ.
اطلبي العناية الطبية على الفور إذا واجهتِ أيًا من هذه العلامات:
- نزيف ينقع الفوطة الصحية أو السدادات القطنية كل ساعة لأكثر من ساعتين
- دورات شهرية تستمر لأكثر من سبعة أيام
- جلطات أكبر من ربع دولار
- نزيف بين الدورات
- ألم شديد يتداخل مع الأنشطة اليومية
يجب عليكِ طلب الرعاية الطبية الفورية إذا شعرتِ بالدوار أو الإغماء أو الضعف الشديد. قد تشير هذه الأعراض إلى فقدان دم كبير يحتاج إلى عناية عاجلة.
إذا كنتِ تعانين من التعب أو ضيق التنفس أو سرعة ضربات القلب، فقد تكون هذه علامات على فقر الدم بسبب فقدان الدم. على الرغم من أنها ليست خطيرة على الفور، إلا أن هذه الأعراض تستدعي موعدًا مع طبيبكِ في نفس اليوم أو اليوم التالي.
ما هي عوامل خطر نزيف الرحم الغزير؟
يمكن أن تزيد بعض العوامل من احتمالية إصابتكِ بنزيف الرحم الغزير. يمكن أن يساعدكِ فهم هذه العوامل في البقاء على دراية بالتغيرات في دورتكِ الشهرية.
يلعب العمر دورًا مهمًا في مستوى خطر الإصابة. من المرجح أن تعاني المراهقات اللاتي بدأن للتو الدورة الشهرية والنساء اللواتي يقتربن من سن اليأس من نزيف غزير بسبب تقلبات الهرمونات.
إليكِ عوامل الخطر الرئيسية التي يجب الانتباه إليها:
- كونكِ مراهقة أو في فترة ما قبل انقطاع الطمث (السنوات التي تسبق انقطاع الطمث)
- وجود تاريخ عائلي لدورات شهرية غزيرة أو اضطرابات نزيف
- زيادة الوزن أو السمنة
- الإصابة بمرض السكري أو أمراض الغدة الدرقية
- تناول بعض الأدوية، بما في ذلك مميعات الدم
- الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
- مضاعفات الحمل السابقة
- استخدام أجهزة داخل الرحم النحاسية لمنع الحمل
إن وجود عامل خطر واحد أو أكثر لا يعني أنكِ ستصابين بالتأكيد بنزيف الرحم الغزير. العديد من النساء اللواتي لديهن هذه العوامل لا يعانين أبدًا من نزيف غزير، بينما يعاني البعض الآخر اللاتي لا يعانين من أي مخاطر معروفة من ذلك.
ما هي المضاعفات المحتملة لنزيف الرحم الغزير؟
في حين أن نزيف الرحم الغزير نفسه ليس مهددًا للحياة، إلا أنه قد يؤدي إلى مضاعفات تؤثر على صحتكِ ورفاهيتكِ. المشكلة الأكثر شيوعًا هي فقر الدم بسبب نقص الحديد من فقدان الدم المستمر.
يتطور فقر الدم عندما لا يحتوي جسمكِ على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين بكفاءة. قد تشعرين بالتعب الشديد أو الضعف أو البرد باستمرار. تلاحظ بعض النساء أن بشرتهن تبدو شاحبة أو أن أظافرهن تصبح هشة.
إليكِ المضاعفات الرئيسية التي يمكن أن تتطور:
- فقر الدم بسبب نقص الحديد
- إرهاق شديد يتداخل مع الأنشطة اليومية
- العزلة الاجتماعية بسبب الخوف من النزيف خلال الحماية
- القلق أو الاكتئاب المرتبط بنزيف غزير لا يمكن التنبؤ به
- اضطراب النوم بسبب النزيف الليلي
- عبء مالي من شراء الفوط الصحية أو السدادات القطنية بشكل متكرر
في حالات نادرة، يمكن أن يسبب النزيف الغزير للغاية مضاعفات أكثر خطورة. قد يتطلب فقر الدم الشديد نقل الدم، على الرغم من أن هذا أمر غير شائع. تصاب بعض النساء بمشاكل في القلب إذا أصبح فقر الدم شديدًا ولم يُعالَج لفترة طويلة.
لا ينبغي التقليل من التأثير العاطفي أيضًا. تشعر العديد من النساء بالإحباط أو الإحراج أو القلق بشأن دوراتهن الشهرية التي لا يمكن التنبؤ بها. يمكن أن يؤثر هذا على العلاقات والأداء في العمل ونوعية الحياة بشكل عام.
كيف يمكن الوقاية من نزيف الرحم الغزير؟
في حين لا يمكنكِ منع جميع أسباب نزيف الرحم الغزير، إلا أن بعض خيارات نمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة. إن الحفاظ على وزن صحي وإدارة الحالات الصحية الكامنة هما أكثر التدابير الوقائية فعالية.
يمكن أن يساعد التمرين المنتظم في موازنة هرموناتكِ بشكل طبيعي. استهدفي ما لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط المعتدل معظم أيام الأسبوع. لا يجب أن يكون هذا مكثفًا - المشي أو السباحة أو اليوجا كلها مفيدة.
إليكِ خطوات قد تساعد في منع نزيف الرحم الغزير:
- الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة
- إدارة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء أو الاستشارة
- الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-9 ساعات في الليلة)
- تناول مكملات الحديد إذا أوصى طبيبكِ بذلك
- الحد من استهلاك الكحول
- لا تدخني، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم اختلال التوازن الهرموني
- تتبع دوراتكِ الشهرية لملاحظة التغيرات مبكرًا
إذا كنتِ تعانين من حالات مثل مرض السكري أو أمراض الغدة الدرقية، فإن التحكم الجيد فيها يمكن أن يساعد في منع عدم انتظام الدورة الشهرية. يمكن أن تساعد الفحوصات المنتظمة مع مقدم الرعاية الصحية في اكتشاف المشاكل قبل تفاقمها.
لا يمكن منع بعض أسباب نزيف الرحم الغزير، مثل اضطرابات النزيف الوراثية أو التشوهات الهيكلية. ومع ذلك، يمكن أن يقلل الاكتشاف والعلاج المبكر من تأثيرها على حياتكِ.
كيف يتم تشخيص نزيف الرحم الغزير؟
سيبدأ طبيبكِ بطرح أسئلة مفصلة حول تاريخ دورتكِ الشهرية وأعراضكِ. سيرغب في معرفة مدة دوراتكِ الشهرية ومدى غزارتها ومتى بدأت التغييرات.
يمكن أن يكون الاحتفاظ بيومية للدورة الشهرية لعدة أشهر قبل موعدكِ مفيدًا للغاية. دوّني تواريخ دوراتكِ الشهرية وكمية الفوط الصحية أو السدادات القطنية التي تستخدمينها يوميًا وأي أعراض مثل التشنجات أو التجلط.
عادةً ما تتضمن عملية التشخيص عدة خطوات:
- التاريخ الطبي والفحص البدني
- فحص الحوض للتحقق من وجود أي تشوهات
- فحوصات الدم للتحقق من فقر الدم ومشاكل الغدة الدرقية واضطرابات التخثر
- اختبار الحمل لاستبعاد مضاعفات الحمل
- مسحة عنق الرحم إذا كان موعدكِ موعدًا روتينيًا للفحص
اعتمادًا على أعراضكِ ونتائج الاختبارات الأولية، قد يوصي طبيبكِ بإجراء اختبارات إضافية. يمكن أن يكشف الموجات فوق الصوتية عن الأورام الليفية أو السلائل أو غيرها من المشاكل الهيكلية في رحمكِ ومبايضكِ.
في بعض الأحيان تكون هناك حاجة لاختبارات أكثر تخصصًا. تتضمن خزعة بطانة الرحم أخذ عينة صغيرة من بطانة الرحم للتحقق من وجود خلايا غير طبيعية. يسمح تنظير الرحم لطبيبكِ بالنظر مباشرة داخل رحمكِ باستخدام منظار رفيع مضاء.
لا تقلقي إذا كنتِ بحاجة إلى اختبارات متعددة - هذا الدقة يساعد في ضمان حصولكِ على العلاج الأكثر فعالية. معظم الاختبارات سريعة ولا تسبب إلا إزعاجًا خفيفًا.
ما هو علاج نزيف الرحم الغزير؟
يعتمد علاج نزيف الرحم الغزير على السبب الكامن و عمركِ وخططكِ للحمل في المستقبل. والخبر السار هو أن هناك العديد من الخيارات الفعالة المتاحة، من الأدوية إلى الإجراءات البسيطة.
من المرجح أن يبدأ طبيبكِ بأقل العلاجات غزوًا أولًا. يمكن أن توفر الأدوية غالبًا راحة كبيرة دون الحاجة إلى جراحة أو إجراءات.
إليكِ خيارات العلاج الرئيسية:
- وسائل منع الحمل الهرمونية (الحبوب أو اللصقات أو الحلقات) لتنظيم الدورات
- علاج البروجستيرون لموازنة الهرمونات
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) لتقليل النزيف والألم
- حمض الترانيكساميك للمساعدة في تخثر الدم بشكل أكثر فعالية
- مكملات الحديد لعلاج أو منع فقر الدم
- لولب هرموني (Mirena) لتقليل سمك بطانة الرحم
إذا لم توفر الأدوية راحة كافية، فقد يوصي طبيبكِ بإجراءات. يقوم استئصال بطانة الرحم بتدمير بطانة الرحم لتقليل النزيف. هذا إجراء في نفس اليوم أقل غزوًا من الجراحة.
بالنسبة للنساء المصابات بالأورام الليفية أو السلائل، يمكن غالبًا إجراء عمليات الإزالة عبر المهبل دون شقوق خارجية. لا يُعتبر استئصال الرحم إلا عندما لا تكون العلاجات الأخرى قد نجحت ولا ترغبين في الحمل في المستقبل.
يعتمد العلاج المناسب لكِ على العديد من العوامل. سيعمل طبيبكِ معكِ لإيجاد نهج يناسب نمط حياتكِ وأهدافكِ الصحية وتفضيلاتكِ الشخصية.
كيفية اتخاذ العلاج المنزلي أثناء نزيف الرحم الغزير؟
أثناء عملكِ مع طبيبكِ على العلاج على المدى الطويل، يمكن أن تساعدكِ العديد من العلاجات المنزلية في إدارة النزيف الغزير بشكل أكثر راحة. لن تُعالِج هذه الاستراتيجيات نزيف الرحم الغزير، لكنها يمكن أن تجعل حياتكِ اليومية أكثر قابلية للإدارة.
أولاً، استثمري في منتجات حيض عالية الجودة توفر حماية أفضل. يمكن أن تمنحكِ الفوط الصحية الليلية أو السدادات القطنية الفائقة أو أكواب الحيض المزيد من الثقة والحماية لفترة أطول.
إليكِ استراتيجيات فعالة لإدارة المنزل:
- استخدمي وسادة تدفئة أو حمامًا دافئًا لتخفيف التشنجات
- تناولي إيبوبروفين أو نابروكسين لتقليل النزيف والألم
- تناولي أطعمة غنية بالحديد مثل السبانخ واللحوم الخالية من الدهون والفاصوليا
- ابقِ رطبة عن طريق شرب الكثير من الماء
- حصلِ على قسط إضافي من الراحة خلال أيامكِ الأكثر غزارة
- ارتدي ملابس داكنة واحملي لوازم إضافية عند الخروج
- ضعي في اعتبارك واقيات مرتبة مقاومة للماء لراحة البال
تجد بعض النساء أن بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية تساعد في تقليل النزيف، على الرغم من أن الأدلة العلمية محدودة. قد يساعد فيتامين سي جسمكِ على امتصاص الحديد بشكل أفضل. تشير بعض الدراسات إلى أن القرفة أو الزنجبيل قد يكون لهما تأثيرات مضادة للالتهابات خفيفة.
يمكن أن يساعد التحكم في التوتر أيضًا، حيث يمكن أن تؤدي هرمونات التوتر إلى تفاقم عدم انتظام الدورة الشهرية. جربي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا اللطيفة. الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر مهم بنفس القدر لتوازن الهرمونات.
تتبعي ما يساعدكِ على الشعور بتحسن. ستكون هذه المعلومات قيّمة عند مناقشة خيارات العلاج مع مقدم الرعاية الصحية.
كيف يجب أن تستعدي لموعدكِ مع الطبيب؟
يمكن أن يساعدكِ التحضير لموعدكِ في الحصول على أقصى استفادة من زيارتكِ وضمان أن يمتلك طبيبكِ جميع المعلومات اللازمة لمساعدتكِ. ابدئي بجمع المعلومات حول دوراتكِ الشهرية وأعراضكِ.
أنشئي يومية للدورة الشهرية إذا لم تكن لديكِ بالفعل. تتبعي تواريخ دورتكِ الشهرية وشدة تدفقها وأي أعراض لمدة دورتين على الأقل قبل موعدكِ. هذا يمنح طبيبكِ بيانات ملموسة للعمل معها.
إليكِ ما يجب عليكِ تحضيره قبل زيارتكِ:
- قائمة بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولينها
- التاريخ العائلي لدورات شهرية غزيرة أو اضطرابات نزيف
- أسئلة حول خيارات العلاج وآثارها الجانبية
- معلومات حول احتياجاتكِ لمنع الحمل وخططكِ للحمل
- تفاصيل حول كيفية تأثير الدورات الشهرية على حياتكِ اليومية
- نتائج الاختبارات السابقة أو السجلات الطبية المتعلقة بقضايا أمراض النساء
دوّني أسئلتكِ الأكثر أهمية مسبقًا. من السهل نسيان ما كنتِ تريدين طرحه بمجرد دخولكِ إلى غرفة الفحص. لا تترددي في السؤال عن أي شيء يقلقكِ.
ضعي في اعتبارك إحضار صديق أو أحد أفراد العائلة الموثوق به لدعمكِ، خاصة إذا كنتِ تشعرين بالقلق. يمكنهم مساعدتكِ في تذكر المعلومات المهمة وتقديم الدعم العاطفي.
حددي موعدكِ في وقت لا تكونين فيه أثناء الدورة الشهرية إن أمكن. هذا يسمح بإجراء فحص أكثر اكتمالًا، لكن لا تؤجلي طلب الرعاية إذا كنتِ تعانين من أعراض شديدة.
ما هي النتيجة الرئيسية حول نزيف الرحم الغزير؟
نزيف الرحم الغزير حالة شائعة ولكنها قابلة للعلاج تصيب ملايين النساء. الدورات الشهرية الغزيرة أو الطويلة ليست شيئًا يجب عليكِ تحمله بصمت - هناك علاجات فعالة متاحة لاستعادة راحتكِ ونوعية حياتكِ.
أهم شيء يجب تذكره هو أنكِ تعرفين جسمكِ بشكل أفضل. إذا أصبحت دوراتكِ الشهرية أثقل أو أطول أو أكثر إزعاجًا من المعتاد، فاثقي من غرائزكِ واطلبي العناية الطبية.
يمكن أن يمنع العلاج المبكر مضاعفات مثل فقر الدم ويساعدكِ على استعادة السيطرة على أنشطتكِ اليومية. تجد العديد من النساء راحة كبيرة مع أول علاج يجربنه، بينما يحتاج البعض الآخر إلى استكشاف بعض الخيارات لإيجاد ما يناسبهم بشكل أفضل.
لا تدعي الإحراج أو افتراض أن الدورات الشهرية الغزيرة "طبيعية" يمنعكِ من الحصول على المساعدة. يمتلك مقدم الرعاية الصحية خبرة واسعة في اضطرابات الدورة الشهرية ويريد مساعدتكِ على الشعور بتحسن.
مع التشخيص والعلاج المناسبين، يمكن لمعظم النساء المصابات بنزيف الرحم الغزير العودة إلى دورات شهرية يمكن التحكم فيها لا تتداخل مع حياتهن. تستحقين أن تشعري بالراحة والثقة كل يوم من الشهر.
الأسئلة الشائعة حول نزيف الرحم الغزير
س1: كيف أعرف ما إذا كانت دورتي الشهرية غزيرة بما يكفي لاعتبارها نزيفًا رحميًا غزيرًا؟
إذا كنتِ تغيرين فوطتكِ الصحية أو السدادات القطنية كل ساعة لعدة ساعات متتالية، أو إذا استمرت دورتكِ الشهرية لأكثر من سبعة أيام، فمن المحتمل أنكِ تعانين من نزيف رحمي غزير. إن خروج جلطات أكبر من ربع دولار أو تدفق مفاجئ هما أيضًا علامات على نزيف غزير بشكل غير طبيعي.
لستِ بحاجة إلى قياس كمية فقدان الدم بالضبط. ركزي على كيفية مقارنة دوراتكِ الشهرية بما كان طبيعيًا بالنسبة لكِ وما إذا كانت تعطل أنشطتكِ اليومية.
س2: هل يمكن أن يسبب نزيف الرحم الغزير العقم؟
نزيف الرحم الغزير نفسه لا يسبب عادةً العقم، ولكن بعض الأسباب الكامنة قد تؤثر على قدرتكِ على الحمل. يمكن أن تتداخل بعض الحالات مثل الأورام الليفية أو السلائل أو اختلال التوازن الهرموني أحيانًا مع الحمل.
الخبر السار هو أن العديد من علاجات نزيف الرحم الغزير يمكن أن تحسن الخصوبة بالفعل من خلال معالجة هذه المشاكل الكامنة. إذا كنتِ تحاولين الحمل، فناقشي هذا مع طبيبكِ عند اختيار خيارات العلاج.
س3: هل من الآمن ممارسة الرياضة أثناء الدورات الشهرية الغزيرة؟
عادةً ما يكون التمرين الخفيف إلى المعتدل آمنًا ويمكن أن يساعد في الواقع على تقليل التشنجات وتحسين مزاجكِ أثناء الدورات الشهرية الغزيرة. يمكن أن تكون الأنشطة مثل المشي أو اليوجا اللطيفة أو السباحة مفيدة.
استمعي إلى جسمكِ وتجنبي التمرين المكثف إذا كنتِ تشعرين بالضعف أو الدوار بسبب فقدان الدم. إذا كنتِ تعانين من فقر دم شديد، فقد يوصي طبيبكِ بالحد من النشاط البدني حتى تتحسن مستويات الحديد لديكِ.
س4: هل سيتحسن نزيف الرحم الغزير من تلقاء نفسه؟
في بعض الأحيان، يزول نزيف الرحم الغزير من تلقاء نفسه، خاصة إذا كان سببه تقلبات هرمونية مؤقتة. ومع ذلك، من المهم عدم الانتظار على أمل تحسنه، خاصة إذا كان يؤثر على نوعية حياتكِ.
يمكن أن يمنع العلاج المبكر المضاعفات ويساعدكِ على الشعور بتحسن في وقت أقرب. تتطلب العديد من الأسباب الكامنة لنزيف الرحم الغزير علاجًا طبيًا لحلها تمامًا.
س5: هل يمكن أن يزيد التوتر من سوء نزيف الرحم الغزير؟
نعم، يمكن أن يؤدي التوتر المزمن إلى تفاقم نزيف الرحم الغزير عن طريق تعطيل توازن هرموناتكِ. يؤثر التوتر على محور ما تحت المهاد والغدة النخامية والمبيض، الذي يتحكم في دورتكِ الشهرية.
قد يساعد التحكم في التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء والنوم الكافي وممارسة الرياضة بانتظام في تقليل شدة النزيف الغزير. ومع ذلك، إذا كنتِ تعانين من نزيف رحمي غزير، فمن المحتمل أنكِ ستحتاجين إلى علاج طبي بالإضافة إلى إدارة التوتر.