ما هي الشيغيلا؟ الأعراض، الأسباب، والعلاج
Created at:1/16/2025
الشيغيلا نوع من البكتيريا التي تسبب عدوى معوية تسمى الشيغيلية. تؤدي هذه العدوى إلى الإسهال، وتشنجات المعدة، والحمى بينما يحارب جسمك البكتيريا الضارة في جهازك الهضمي.
الخبر السار هو أن معظم الناس يتعافون من عدوى الشيغيلا في غضون أسبوع دون الحاجة إلى علاج خاص. على الرغم من أنها قد تشعر بعدم الراحة عندما تمر بها، إلا أن فهم ما يحدث ومعرفة كيفية العناية بنفسك يمكن أن يساعدك على الشعور بمزيد من السيطرة أثناء التعافي.
ما هي الشيغيلا؟
الشيغيلا هي مجموعة من البكتيريا التي تستهدف أمعائك تحديدًا وتسبب العدوى. هناك أربعة أنواع رئيسية من بكتيريا الشيغيلا، لكنها تعمل جميعًا بطرق متشابهة بمجرد دخولها جهازك الهضمي.
عندما تدخل بكتيريا الشيغيلا جسمك، فإنها تلتصق بطبقة الأمعاء الغليظة وتبدأ في التكاثر. هذا يسبب التهابًا وتهيجًا، مما يؤدي إلى الأعراض غير المريحة التي قد تعاني منها. يتعرف جهازك المناعي بسرعة على هذه البكتيريا على أنها غزاة ويبدأ في العمل للقضاء عليها.
ما يجعل الشيغيلا مثيرة للقلق بشكل خاص هو سهولة انتشارها من شخص لآخر. حتى كمية صغيرة من البكتيريا يمكن أن تسبب العدوى، وهذا هو السبب في حدوث تفشي الأوبئة في بعض الأحيان في الأماكن التي يتواجد فيها الناس على اتصال وثيق.
ما هي أعراض الشيغيلا؟
تبدأ أعراض الشيغيلا عادةً بعد يوم إلى 3 أيام من تعرضك للبكتيريا. تعلن العدوى عن نفسها من خلال العديد من الأعراض الهضمية والعامة التي تتراوح من خفيفة إلى أكثر كثافة.
الأعراض الأكثر شيوعًا التي قد تعاني منها تشمل:
- إسهال قد يحتوي على دم أو مخاط
- تشنجات في المعدة وآلام في البطن
- حمى قد تصل إلى 101 درجة فهرنهايت أو أعلى
- غثيان وقيء عرضي
- الشعور بالتعب العام والإرهاق
- إلحاح لإخراج البراز
قد يبدو الإسهال الدموي مثيرًا للقلق، لكنه في الواقع طريقة جسمك لطرد البكتيريا والسموم التي تنتجها. يساعد هذا العرض الأطباء على التمييز بين الشيغيلا وأنواع أخرى من البكتيريا المعوية.
في بعض الحالات، خاصة عند الأطفال الصغار، قد تلاحظ أيضًا أعراضًا إضافية مثل الصداع، وفقدان الشهية، أو علامات الجفاف الخفيف مثل زيادة العطش أو التبول بشكل أقل تكرارًا.
ما هي أنواع الشيغيلا؟
هناك أربعة أنواع رئيسية من بكتيريا الشيغيلا، ولكل منها خصائص مختلفة قليلاً. يمكن أن يساعد فهم هذه الأنواع في تفسير سبب اختلاف بعض الإصابات عن غيرها.
الشيغيلا سوناي هي النوع الأكثر شيوعًا في البلدان المتقدمة مثل الولايات المتحدة. عادة ما تسبب أعراضًا أخف وتكون مسؤولة في كثير من الأحيان عن تفشي الأوبئة في مراكز رعاية الأطفال والمدارس. عادةً ما يزول هذا النوع من تلقاء نفسه دون مضاعفات.
الشيغيلا فليكسينري أكثر شيوعًا في البلدان النامية ويمكن أن تسبب أعراضًا أكثر شدة. غالبًا ما تنتشر من خلال المياه أو الطعام الملوث وقد تستغرق وقتًا أطول قليلاً للتخلص منها من الأنواع الأخرى.
الشيغيلا ديزنتريا هي الشكل الأكثر خطورة ويمكن أن تنتج سمًا يجعل العدوى أكثر شدة. هذا النوع نادر في البلدان المتقدمة ولكنه يمكن أن يسبب مضاعفات كبيرة إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح.
الشيغيلا بويدي هي النوع الأقل شيوعًا وعادة ما تسبب أعراضًا مشابهة للأشكال الأخرى. توجد بشكل متكرر في أجزاء معينة من آسيا وأفريقيا.
ما الذي يسبب الشيغيلا؟
تحدث عدوى الشيغيلا عندما تدخل هذه البكتيريا فمك وتنتقل إلى أمعائك. البكتيريا معدية للغاية، مما يعني أن حتى كميات صغيرة يمكن أن تجعلك مريضًا.
الطرق الأكثر شيوعًا التي يصاب بها الناس تشمل:
- التلامس المباشر مع شخص مصاب بالعدوى
- لمس الأسطح الملوثة ثم لمس فمك
- تناول الطعام الذي أعده شخص بيدين غير مغسولتين
- شرب المياه أو المشروبات الملوثة
- السباحة في حمامات السباحة أو البحيرات أو مصادر المياه الأخرى الملوثة
- الاتصال الجنسي مع شخص مصاب
ما يجعل الشيغيلا صعبة بشكل خاص هو أن الناس يمكنهم نشر البكتيريا حتى قبل أن يشعروا بالمرض ولعدة أسابيع بعد اختفاء أعراضهم. هذا هو السبب في أن ممارسات النظافة الجيدة مهمة جدًا في منع الانتشار.
تزيد ظروف الصرف الصحي السيئة بشكل كبير من خطر تفشي الشيغيلا. تخلق المناطق التي لا توجد بها أنظمة صرف صحي مناسبة أو إمدادات مياه نظيفة بيئات يمكن أن تنتشر فيها البكتيريا بسهولة من شخص لآخر.
متى يجب مراجعة الطبيب لمرض الشيغيلا؟
تختفي معظم حالات عدوى الشيغيلا من تلقاء نفسها، ولكن هناك حالات محددة يصبح فيها الحصول على الرعاية الطبية أمرًا مهمًا. إن معرفة متى يجب طلب المساعدة يمكن أن يمنع المضاعفات ويسرع من تعافيك.
يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من أعراض شديدة مثل ارتفاع الحمى فوق 101.3 درجة فهرنهايت، أو دم في البراز، أو علامات الجفاف مثل الدوار أو انخفاض التبول، أو ألم شديد في البطن لا يتحسن مع الراحة.
اطلب العناية الطبية الفورية إذا كنت تعاني من علامات الجفاف الشديد، بما في ذلك العطش الشديد، وجفاف الفم، وقلة التبول أو عدم وجوده، والدوار عند الوقوف، أو الارتباك. تشير هذه الأعراض إلى أن جسمك يفقد الكثير من السوائل ويحتاج إلى رعاية احترافية.
يجب على بعض فئات الأشخاص مراجعة الطبيب بشكل أسرع عندما يشتبهون في إصابتهم بعدوى الشيغيلا. يواجه الأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، والكبار الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، والحوامل، والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، مخاطر أعلى للإصابة بمضاعفات، ويستفيدون من التدخل الطبي المبكر.
إذا استمرت أعراضك لأكثر من أسبوع أو يبدو أنها تزداد سوءًا بدلاً من التحسن، فمن المفيد أن يقوم مقدم الرعاية الصحية بتقييم حالتك لاستبعاد المضاعفات أو الأسباب الأخرى.
ما هي عوامل الخطر للإصابة بالشيغيلا؟
هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من فرص إصابتك بعدوى الشيغيلا. يمكن أن يساعدك فهم هذه العوامل في اتخاذ الاحتياطات المناسبة في مواقف مختلفة.
تشمل عوامل الخطر الأكثر أهمية:
- التواجد على اتصال وثيق مع الأفراد المصابين
- العمل أو العيش في ظروف مكتظة مثل دور الحضانة أو المدارس أو دور رعاية المسنين
- السفر إلى المناطق التي تعاني من ضعف في الصرف الصحي
- وجود ضعف في جهاز المناعة
- أن يكون الطفل صغيرًا، خاصةً من هم دون سن الخامسة
- الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال يواجهون خطرًا أعلى بسبب طرق انتقال معينة
يواجه الأطفال في بيئات رعاية الأطفال خطرًا مرتفعًا بشكل خاص لأنهم لا يزالون يتعلمون تقنيات غسل اليدين المناسبة وغالبًا ما يتشاركون الألعاب والأسطح. تنتشر البكتيريا بسهولة في هذه البيئات من خلال التفاعلات العادية بين الأطفال.
يجب على المسافرين الدوليين الذين يزورون البلدان النامية التي لديها معالجة مياه غير كافية أو أنظمة صرف صحي أن يكونوا حذرين بشكل خاص. حتى المطاعم أو الفنادق التي تبدو نظيفة في هذه المناطق قد تحتوي على مياه ملوثة أو مشاكل في إعداد الطعام.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من حالات تضعف جهاز المناعة، مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو داء السكري أو الذين يتناولون أدوية معينة، من أعراض أكثر شدة ويستغرقون وقتًا أطول للتعافي من عدوى الشيغيلا.
ما هي المضاعفات المحتملة للشيغيلا؟
في حين أن معظم الناس يتعافون من الشيغيلا دون مشاكل دائمة، إلا أن بعض المضاعفات يمكن أن تحدث، خاصة في الفئات السكانية الضعيفة. إن معرفة هذه الاحتمالات يساعدك على معرفة علامات التحذير التي يجب مراقبتها.
تشمل المضاعفات الأكثر شيوعًا:
- الجفاف الشديد من فقدان السوائل
- النوبات عند الأطفال الصغار بسبب ارتفاع درجة الحرارة
- عدوى مجرى الدم إذا انتشرت البكتيريا إلى ما وراء الأمعاء
- التهاب المفاصل التفاعلي الذي يمكن أن يتطور بعد أسابيع من العدوى
- متلازمة انحلال الدم اليوريمية، وهي حالة نادرة ولكنها خطيرة تصيب الكلى
يمثل الجفاف المضاعفة الأكثر شيوعًا، وهو أمر مثير للقلق بشكل خاص عند الأطفال الصغار وكبار السن. أجسامهم لديها سوائل احتياطية أقل، مما يجعلهم أكثر عرضة لتأثيرات الإسهال والقيء.
يمكن أن يتطور التهاب المفاصل التفاعلي بعد 2 إلى 5 أسابيع من العدوى الأولية، مما يسبب ألمًا وتورمًا في المفاصل قد يستمر لعدة أشهر. يحدث هذا عندما يستمر جهازك المناعي في الاستجابة حتى بعد اختفاء البكتيريا.
في حالات نادرة، خاصةً مع عدوى الشيغيلا ديزنتريا، يمكن أن تتطور متلازمة انحلال الدم اليوريمية. هذه الحالة الخطيرة تؤثر على الكلى وخلايا الدم، وتتطلب عناية طبية فورية وربما دخول المستشفى.
تحدث التهابات مجرى الدم عندما تهرب بكتيريا الشيغيلا من الأمعاء وتدخل مجرى الدم. هذه المضاعفة أكثر احتمالًا عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة وتتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية.
كيف يمكن الوقاية من الشيغيلا؟
تركز الوقاية من عدوى الشيغيلا على كسر دورة انتقال العدوى من خلال ممارسات النظافة الجيدة وعادات الطعام والماء الآمنة. يمكن أن تقلل هذه الخطوات البسيطة بشكل كبير من خطر إصابتك بالعدوى.
تشمل استراتيجيات الوقاية الأكثر فعالية:
- غسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية
- تجنب الطعام والماء الذي قد يكون ملوثًا
- عدم تحضير الطعام للآخرين عندما تكون مريضًا
- تجنب السباحة في مياه قد تكون ملوثة
- توخي الحذر الشديد بشأن النظافة أثناء السفر
- التخلص من الحفاضات بشكل صحيح وتنظيف الأسطح
يمثل غسل اليدين دفاعك الأقوى ضد الشيغيلا. اغسل يديك بعد استخدام الحمام، وتغيير الحفاضات، وقبل الأكل، وبعد لمس الأسطح الملوثة المحتملة. يعمل الماء والصابون العادي بشكل أفضل من معقم اليدين ضد بكتيريا الشيغيلا.
عند السفر، التزم بالمياه المعبأة أو المعالجة بشكل صحيح للشرب وتنظيف الأسنان. تجنب مكعبات الثلج والخضروات النيئة والفواكه التي لا يمكنك تقشيرها بنفسك. اختر الأطعمة الساخنة المطبوخة حديثًا من المؤسسات ذات السمعة الطيبة.
إذا كان شخص ما في منزلك مصابًا بالشيغيلا، فإن الاحتياطات الإضافية تصبح مهمة. قم بتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل مقابض الأبواب وأدوات الحمام بانتظام. حافظ على مناشف وأدوات تناول الطعام الخاصة بالشخص المصاب منفصلة حتى يتعافى.
يجب على الآباء وأولياء الأمور الانتباه بشكل خاص إلى نظافة تغيير الحفاضات. تخلص من الحفاضات بشكل صحيح، ونظف أسطح التغيير باستخدام المطهر، واغسل يديك جيدًا بعد ذلك.
كيف يتم تشخيص الشيغيلا؟
يتطلب تشخيص الشيغيلا إجراء فحوصات مخبرية نظرًا لأن أعراضها تتداخل مع العديد من الالتهابات الهضمية الأخرى. سيبدأ مقدم الرعاية الصحية عادةً بأعراضك وتاريخك الطبي قبل طلب اختبارات محددة.
تتضمن الطريقة التشخيصية الرئيسية اختبار عينة من البراز لوجود بكتيريا الشيغيلا. يمكن لهذا الاختبار عادةً تحديد نوع الشيغيلا المحدد الذي يسبب إصابتك، مما يساعد في توجيه قرارات العلاج إذا لزم الأمر.
سيسألك طبيبك عن أنشطتك الأخيرة، وتاريخ سفرك، ومصادر التعرض المحتملة. تساعد هذه المعلوماتهم على تحديد ما إذا كانت الشيغيلا محتملة وما إذا كانت هناك حاجة إلى اختبارات إضافية لاستبعاد حالات أخرى.
في بعض الحالات، خاصةً إذا كانت هناك شكوك حول حدوث مضاعفات، قد يطلب مقدم الرعاية الصحية إجراء اختبارات إضافية مثل فحص الدم للتحقق من علامات الجفاف، وانتشار العدوى إلى أجزاء أخرى من جسمك، أو مضاعفات أخرى.
يستغرق اختبار البراز عادةً من يوم إلى يومين للحصول على النتائج، على الرغم من أن الاختبارات السريعة متاحة أحيانًا. خلال فترة الانتظار هذه، من المحتمل أن يوصي طبيبك بإجراءات رعاية داعمة لمساعدتك على الشعور بمزيد من الراحة.
ما هو علاج الشيغيلا؟
تتحسن معظم حالات عدوى الشيغيلا من تلقاء نفسها دون علاج طبي محدد. يركز التركيز الرئيسي على راحتك ومنع الجفاف بينما يزيل جهازك المناعي البكتيريا.
تشكل الرعاية الداعمة أساس العلاج وتشمل البقاء رطبًا جيدًا عن طريق شرب الكثير من السوائل، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، وتناول أطعمة بسيطة وسهلة الهضم عندما تشعر بالاستعداد.
لا تُستخدم المضادات الحيوية بشكل روتيني لعدوى الشيغيلا لأنها لا تقصر المرض بشكل كبير وقد تطيل أحيانًا إخراج البكتيريا. ومع ذلك، قد يصف طبيبك المضادات الحيوية في حالات محددة، مثل المرض الشديد، أو ضعف جهاز المناعة، أو ارتفاع خطر انتشار العدوى للآخرين.
لا يُنصح عمومًا باستخدام أدوية مضادة للإسهال مثل اللوبيراميد لعدوى الشيغيلا. يمكن أن تبطئ هذه الأدوية عملية جسمك الطبيعية في التخلص من البكتيريا وقد تزيد من خطر حدوث مضاعفات.
إذا كنت تعاني من جفاف شديد، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية بحلول إعادة ترطيب عن طريق الفم، أو في الحالات الخطيرة، بالسوائل الوريدية لاستعادة توازن السوائل والشوارد في جسمك.
يمكن أن تساعد مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين في علاج الحمى وعدم الراحة في البطن. تجنب الأسبرين، خاصة عند الأطفال، نظرًا لخطر الإصابة بحالة نادرة ولكنها خطيرة تسمى متلازمة راي.
كيفية الحصول على العلاج المنزلي أثناء الإصابة بالشيغيلا؟
يركز الاعتناء بنفسك في المنزل أثناء الإصابة بعدوى الشيغيلا على البقاء رطبًا، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، والعودة تدريجيًا إلى الأكل الطبيعي عندما تشعر بتحسن.
يصبح الترطيب أولويتك القصوى لأن الإسهال والحمى يمكن أن يؤديا بسرعة إلى فقدان السوائل. اشرب رشفة صغيرة ومتكررة من الماء أو المرق الصافي أو محاليل إعادة الترطيب عن طريق الفم طوال اليوم، حتى لو لم تشعر بالعطش بشكل خاص.
تسمح الراحة لجهازك المناعي بتركيز الطاقة على مكافحة العدوى. لا تشعر بالذنب بشأن أخذ إجازة من العمل أو المدرسة. يحتاج جسمك إلى هذه الطاقة للتعافي، كما أن البقاء في المنزل يمنع أيضًا انتشار العدوى للآخرين.
عندما يتعلق الأمر بالأكل، ابدأ بأطعمة بسيطة وفاترة عندما تعود شهيتك. يمكن أن يكون نظام BRAT الغذائي المكون من الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص لطيفًا على جهازك الهضمي. أضف تدريجيًا أطعمة أخرى خفيفة مثل البسكويت أو حساء الدجاج أو المعكرونة العادية.
تجنب منتجات الألبان والأطعمة الحارة والأطعمة الغنية بالدهون وأي شيء يحتوي على محليات صناعية أثناء تعافيك. يمكن أن تهيج هذه المنتجات جهازك الهضمي الحساس بالفعل وقد تزيد من سوء الإسهال.
انتبه إلى العلامات التي قد تحتاج إلى عناية طبية، مثل تفاقم الأعراض، أو علامات الجفاف الشديد، أو الحمى التي لا تستجيب للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ثق بغرائزك حول شعورك.
كيف يجب أن تستعد لموعدك مع الطبيب؟
يساعد التحضير لزيارتك للطبيب على ضمان حصولك على أفضل رعاية ومعلومات خلال وقتك معًا. يمكن أن يساعد وجود تفاصيل محددة جاهزة مقدم الرعاية الصحية على اتخاذ قرارات دقيقة بشأن علاجك.
قبل موعدك، دوّن متى بدأت أعراضك، وكيف كانت، وأي تغييرات لاحظتها. تَضَمَّن تفاصيل حول أنماط الحمى، وتكرار الإسهال، وما إذا كنت قد رأيت دمًا أو مخاطًا في برازك.
اجمع معلومات حول مصادر التعرض المحتملة مثل السفر الأخير، وتناول الطعام في مطاعم محددة، والاتصال بأشخاص مرضى، أو أنشطة مثل السباحة. يمكن أن يساعد هذا العمل الاستقصائي طبيبك على فهم كيف قد تكون مصابًا بالعدوى.
أعد قائمة بجميع الأدوية التي تتناولها حاليًا، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والمكملات الغذائية. يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على أعراضك أو تتفاعل مع العلاجات المحتملة التي قد يعتبرها طبيبك.
حضّر الأسئلة التي تريد طرحها، مثل المدة التي قد تتوقع أن تستمر فيها الأعراض، ومتى يمكنك العودة إلى العمل أو المدرسة، وما هي علامات التحذير التي يجب أن تدفعك إلى طلب العناية الطبية الفورية.
إذا أمكن، كن مستعدًا لتقديم عينة من البراز إذا طلب طبيبك ذلك. قد يعطيك حاوية وتعليمات، أو يوجهك إلى مختبر لجمع العينات.
ما هي النتيجة الرئيسية حول الشيغيلا؟
عدوى الشيغيلا أمراض شائعة، شديدة العدوى، ولكنها عادةً ما تكون محدودة ذاتيًا وتختفي في غضون أسبوع مع الرعاية الذاتية المناسبة. في حين أن الأعراض يمكن أن تكون غير مريحة للغاية، إلا أن معظم الناس يتعافون تمامًا دون آثار دائمة.
أهم الأشياء التي يجب تذكرها هي البقاء رطبًا جيدًا، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، وممارسة نظافة ممتازة لمنع انتشار العدوى للآخرين. يظل غسل اليدين أفضل دفاع لك سواء للوقاية أو لحماية أفراد الأسرة أثناء التعافي.
لا تتردد في الاتصال بمقدم الرعاية الصحية إذا كنت قلقًا بشأن أعراضك، خاصةً إذا لاحظت علامات الجفاف الشديد، أو ارتفاع شديد في درجة الحرارة، أو أعراض تبدو أنها تزداد سوءًا بدلاً من التحسن.
تذكر أن الإصابة بالشيغيلا مرة واحدة لا توفر مناعة دائمة، لذا استمر في ممارسة عادات النظافة الجيدة حتى بعد تعافيك. مع الرعاية والاهتمام المناسبين، يمكنك أن تتوقع أن تشعر بالعودة إلى طبيعتك في غضون أسبوع أو أسبوعين.
الأسئلة الشائعة حول الشيغيلا
كم من الوقت أكون معدياً بالشيغيلا؟
يمكنك نشر بكتيريا الشيغيلا من وقت بدء الأعراض حتى حوالي أسبوع إلى أسبوعين بعد توقف الإسهال، حتى عندما تشعر بتحسن تام. قد يفرز بعض الأشخاص البكتيريا لمدة تصل إلى 4 أسابيع بعد التعافي. هذا هو السبب في أن الحفاظ على نظافة اليدين أمر بالغ الأهمية حتى بعد زوال الأعراض، ولماذا تتطلب العديد من أماكن العمل والمدارس اختبارات براز سلبية قبل السماح للأشخاص بالعودة إلى مهام التعامل مع الطعام أو رعاية الأطفال.
هل يمكنني الإصابة بالشيغيلا أكثر من مرة؟
نعم، يمكنك الإصابة بعدوى الشيغيلا عدة مرات طوال حياتك. إن الإصابة بنوع واحد من الشيغيلا لا يحميك من الإصابة بأنواع أخرى، وحتى المناعة لنفس النوع لا تدوم طويلًا. هذا هو السبب في أن الوقاية من خلال ممارسات النظافة الجيدة تظل مهمة حتى لو كنت مصابًا بالشيغيلا من قبل. كل عدوى تكون عادةً متشابهة من حيث الأعراض ووقت التعافي.
هل من الآمن تناول البروبيوتيك أثناء الإصابة بعدوى الشيغيلا؟
في حين أن البروبيوتيك آمن بشكل عام للأشخاص الأصحاء، فمن الأفضل مراجعة مقدم الرعاية الصحية قبل تناوله أثناء الإصابة النشطة بعدوى الشيغيلا. تشير بعض الدراسات إلى أن بعض البروبيوتيك قد يساعد في استعادة البكتيريا المعوية الصحية بعد العلاج بالمضادات الحيوية، لكن البحث ليس حاسمًا للشيغيلا على وجه التحديد. ركز أولاً على البقاء رطبًا والحصول على قسط كافٍ من الراحة، ثم ناقش استخدام البروبيوتيك مع طبيبك إذا كنت مهتمًا.
متى يمكنني العودة إلى العمل أو المدرسة بعد الإصابة بالشيغيلا؟
يمكن لمعظم الناس العودة إلى العمل أو المدرسة بعد 24 ساعة من انخفاض حرارتهم وتحسن الإسهال بشكل كبير، بشرط أن يتمكنوا من الحفاظ على نظافة جيدة. ومع ذلك، قد يحتاج الأشخاص الذين يعملون في مجال تقديم الطعام أو الرعاية الصحية أو رعاية الأطفال إلى الانتظار لفترة أطول وقد يحتاجون إلى اختبارات براز سلبية قبل العودة. تحقق مع صاحب العمل أو المدرسة بشأن سياساتهم المحددة، حيث قد تختلف المتطلبات بناءً على إرشادات وزارة الصحة المحلية.
هل يجب علي تجنب جميع منتجات الألبان أثناء التعافي؟
من الحكمة عمومًا تجنب منتجات الألبان خلال المرحلة الحادة من عدوى الشيغيلا، حيث يصاب العديد من الأشخاص مؤقتًا بعدم تحمل اللاكتوز عندما تكون أمعائهم ملتهبة. هذا يعني أن منتجات الألبان قد تزيد من سوء الإسهال وعدم الراحة في البطن. يمكنك إعادة إدخال منتجات الألبان تدريجيًا عندما تشعر بتحسن، بدءًا من كميات صغيرة من الخيارات سهلة الهضم مثل الزبادي. إذا استمرت منتجات الألبان في التسبب في مشاكل، امنح جهازك الهضمي المزيد من الوقت للشفاء قبل المحاولة مرة أخرى.