ما هو تورم الركبة؟ الأعراض، الأسباب، والعلاج
Created at:1/16/2025
يحدث تورم الركبة عندما يتجمع سائل زائد في مفصل الركبة أو حوله، مما يجعلها تبدو أكبر من المعتاد وتشعر بعدم الراحة. يُطلق الأطباء على هذا التورم اسم "انسداد المفصل الركبي"، وهو استجابة طبيعية من جسمك للإصابة أو التهيج أو الحالات الكامنة التي تؤثر على المفصل.
يمكن أن تتورم ركبتك لأسباب كثيرة ومتنوعة، بدءًا من ضربة بسيطة أو الإفراط في الاستخدام وصولاً إلى مشاكل أكثر تعقيدًا مثل التهاب المفاصل أو العدوى. والخبر السار هو أن معظم حالات تورم الركبة تستجيب بشكل جيد للعلاج، وفهم ما يحدث يمكن أن يساعدك في اتخاذ الخطوات الصحيحة نحو الشعور بتحسن.
ما هي أعراض تورم الركبة؟
أوضح علامة هي أن ركبتك تبدو أكبر بشكل ملحوظ مقارنة بركبتك الأخرى. ستلاحظ عادةً انتفاخًا حول منطقة الرضفة، وقد يشعر المفصل بالشد أو التمدد.
إلى جانب التورم المرئي، قد تعاني من أعراض أخرى يمكن أن تساعدك في فهم ما يحدث. إليك ما يلاحظه الكثير من الناس:
- ألم يتراوح من عدم الراحة الخفيف إلى ألم حاد مكثف
- تيبس يجعل من الصعب ثني أو فرد ركبتك تمامًا
- دفء حول المفصل عند لمسه
- شعور بالشد أو الضغط داخل الركبة
- صعوبة في المشي بشكل طبيعي أو وضع الوزن على الساق المصابة
- إحساس بأن ركبتك قد "تخور" أو تشعر بعدم الاستقرار
- احمرار حول المنطقة المتورمة، خاصة إذا كان هناك عدوى
يصف بعض الأشخاص الشعور وكأن هناك بالونًا داخل ركبتهم أو أن المفصل "ممتلئ". هذه الأحاسيس طبيعية تمامًا عند حدوث التورم، وغالبًا ما تتحسن مع معالجة السبب الكامن.
ما هي أنواع تورم الركبة؟
ينقسم تورم الركبة عادةً إلى فئتين رئيسيتين بناءً على مكان تجمع السائل. إن فهم الفرق يمكن أن يساعدك على وصف أعراضك بشكل أفضل لطبيبك.
النوع الأول هو التورم داخل المفصل نفسه، ويُسمى انصباب المفصل. يحدث هذا عندما يتراكم السائل الزليلي، الذي يزيت ركبتك عادةً، بشكل مفرط داخل كبسولة المفصل. قد تشعر ركبتك وكأنها ممتلئة بسائل، وقد تلاحظ إحساسًا بالاهتزاز عند تحريكها.
النوع الثاني ينطوي على تورم في الأنسجة الرخوة حول ركبتك، مثل العضلات أو الأوتار أو الجلد. غالبًا ما يظهر هذا النوع من التورم على السطح وقد يمتد فوق أو أسفل الرضفة. ينتج عادةً عن صدمة مباشرة أو الإفراط في الاستخدام أو التهاب الهياكل المحيطة.
يعاني بعض الأشخاص من كلا النوعين في وقت واحد، خاصة بعد الإصابات الخطيرة أو أثناء تفاقم حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
ما الذي يسبب تورم الركبة؟
يمكن أن تتورم ركبتك لأسباب عديدة، تتراوح من الأنشطة اليومية إلى الحالات الصحية الكامنة. تندرج معظم الأسباب في فئات مثل الإصابات، والإفراط في الاستخدام، والتهاب المفاصل، والالتهابات، أو حالات طبية أخرى.
لنبدأ بأكثر الأسباب شيوعًا التي قد تواجهها في حياتك اليومية:
- إصابات حادة مثل السقوط أو حوادث رياضية أو ضربات مباشرة في الركبة
- تمزق الأربطة، بما في ذلك إصابات الرباط الصليبي الأمامي أو الرباط الجانبي الإنسي أو الرباط الصليبي الخلفي
- تمزق الغضروف الهلالي من الحركات الالتوائية أو التآكل التدريجي
- الإفراط في الاستخدام من الأنشطة المتكررة مثل الجري أو القفز أو الركوع
- التهاب المفاصل العظمي، حيث يتآكل الغضروف المفصلي تدريجيًا
- التهاب المفاصل الروماتويدي، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تصيب المفاصل
- التهاب الجراب، التهاب الأكياس السائلة الصغيرة التي تعمل على حماية ركبتك
إلى جانب هذه الأسباب الشائعة، هناك عدة حالات أقل شيوعًا ولكنها مهمة يمكن أن تؤدي إلى تورم الركبة:
- النقرس، حيث تتراكم بلورات حمض اليوريك في المفصل
- داء النقرس الكاذب، الناجم عن ترسبات الكالسيوم في الغضروف
- التهاب المفاصل الإنتاني، وهو عدوى بكتيرية خطيرة في المفصل
- كيس بيكر، كيس ممتلئ بالسوائل يتشكل خلف الركبة
- اضطرابات النزيف التي تسبب تجمع الدم في المفصل
- أورام العظام، على الرغم من أن هذه نادرة جدًا
في بعض الأحيان، لا يكون السبب واضحًا على الفور، وقد يحتاج طبيبك إلى إجراء اختبارات لتحديد ما يحدث بالضبط. تذكر أن تحديد السبب الكامن هو المفتاح للحصول على العلاج الأكثر فعالية.
متى يجب مراجعة الطبيب لتورم الركبة؟
يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا لم يتحسن تورم ركبتك مع الرعاية المنزلية الأساسية في غضون أيام قليلة، أو إذا كنت تعاني من ألم شديد أو صعوبة في الحركة. يساعد الحصول على تقييم احترافي في ضمان حصولك على العلاج المناسب وتجنب المضاعفات.
بعض الأعراض تتطلب عناية طبية أكثر إلحاحًا لأنها قد تشير إلى حالات خطيرة مثل الالتهابات أو الإصابات الخطيرة:
- الحمى مصحوبة بتورم الركبة، والتي قد تشير إلى وجود عدوى
- ألم شديد لا يستجيب لمسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية
- عدم القدرة على تحمل الوزن على ساقك أو المشي بشكل طبيعي
- جلد أحمر وساخن حول المنطقة المتورمة
- تشوه الركبة أو عدم استقرار واضح
- خدر أو تنميل في ساقك أو قدمك
- علامات تجلط الدم، مثل ألم الساق أو تورمها
إذا واجهت أيًا من هذه العلامات التحذيرية، فلا تتردد في طلب الرعاية الطبية. غالبًا ما يؤدي العلاج المبكر إلى نتائج أفضل ويمكن أن يمنع حدوث مضاعفات.
ما هي عوامل الخطر لتورم الركبة؟
هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من احتمالية إصابتك بتورم الركبة طوال حياتك. إن فهم هذه العوامل يمكن أن يساعدك في اتخاذ خطوات وقائية والتعرف على متى قد تكون أكثر عرضة للخطر.
يلعب العمر دورًا مهمًا، حيث تصبح مشاكل الركبة أكثر شيوعًا مع تقدمنا في السن بسبب التآكل الطبيعي للمفصل. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بتورم مرتبط بالتهاب المفاصل، بينما غالبًا ما يواجه الأفراد الأصغر سنًا والنشطون تورمًا مرتبطًا بالإصابات.
يؤثر مستوى نشاطك وخيارات أسلوب حياتك أيضًا على خطر الإصابة:
- المشاركة في الرياضات عالية التأثير مثل كرة القدم أو كرة السلة أو التزلج
- الوظائف التي تتطلب الركوع أو القرفصاء أو رفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر
- زيادة الوزن، مما يضع ضغطًا إضافيًا على مفاصل الركبة
- إصابات سابقة في الركبة تجعل المشاكل المستقبلية أكثر احتمالًا
- ضعف اللياقة البدنية أو اختلال التوازن العضلي حول الركبة
يمكن أن تزيد بعض الحالات الطبية من احتمالية إصابتك بتورم الركبة:
- أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة
- النقرس أو غيره من أمراض التهاب المفاصل البلورية
- اضطرابات النزيف أو الأدوية التي تمنع تخثر الدم
- تاريخ عائلي للإصابة بالتهاب المفاصل أو مشاكل المفاصل
- داء السكري، والذي يمكن أن يؤثر على صحة المفاصل بمرور الوقت
بينما لا يمكنك التحكم في جميع عوامل الخطر، فإن معرفتها تساعدك على اتخاذ قرارات مستنيرة حول الأنشطة وخيارات أسلوب الحياة التي تدعم صحة الركبة.
ما هي المضاعفات المحتملة لتورم الركبة؟
تختفي معظم حالات تورم الركبة دون مشاكل طويلة الأمد، خاصة عند علاجها بشكل مناسب. ومع ذلك، فإن تجاهل التورم المستمر أو تأخير العلاج يمكن أن يؤدي أحيانًا إلى مضاعفات تؤثر على قدرتك على الحركة ونوعية حياتك.
تتطور المضاعفات الأكثر شيوعًا تدريجيًا عندما يصبح التورم مزمنًا أو متكررًا:
- تيبس المفصل الذي يجعل من الصعب ثني أو فرد ركبتك تمامًا
- ضعف العضلات، خاصة في عضلات الفخذ، بسبب انخفاض النشاط
- تلف الغضروف بسبب الالتهاب أو الضغط المطول
- تكوين أنسجة ندبية تحد من حركة المفصل
- ألم مزمن يستمر حتى بعد انخفاض التورم
يمكن أن تحدث مضاعفات أكثر خطورة في حالات محددة، على الرغم من أنها أقل شيوعًا:
- انتشار عدوى المفصل إلى الأنسجة المحيطة أو مجرى الدم
- تلف دائم في المفصل يتطلب تدخلًا جراحيًا
- تجلط الدم بسبب عدم الحركة لفترة طويلة
- ضغط الأعصاب مما يسبب الخدر أو الضعف
- موت العظام (نخر العظم) في حالات نادرة من التلف الشديد
والخبر السار هو أن معظم المضاعفات قابلة للوقاية من خلال الرعاية الطبية المناسبة واتباع خطة العلاج الخاصة بك. غالبًا ما يؤدي التدخل المبكر إلى نتائج أفضل ويساعد في الحفاظ على وظيفة ركبتك لسنوات قادمة.
كيف يمكن الوقاية من تورم الركبة؟
بينما لا يمكنك منع جميع أسباب تورم الركبة، خاصة تلك المرتبطة بالعمر أو الجينات، إلا أن العديد من الحالات قابلة للوقاية من خلال خيارات أسلوب حياة ذكية وميكانيكا جسم سليمة. يمكن أن تقلل الخطوات الاستباقية لحماية ركبتيك بشكل كبير من خطر الإصابة.
يُعد الحفاظ على وزن صحي من أكثر الطرق فعالية لمنع مشاكل الركبة. كل رطل إضافي يضع ضغطًا إضافيًا على مفاصل ركبتك، لذا فإن الحفاظ على وزنك ضمن النطاق الصحي يقلل من التآكل بمرور الوقت.
إليك استراتيجيات الوقاية الرئيسية التي تعمل لمعظم الناس:
- تقوية عضلات ركبتيك من خلال التمارين الرياضية المنتظمة
- الاحماء بشكل صحيح قبل الأنشطة البدنية والتبريد بعدها
- ارتداء أحذية مناسبة ذات دعم جيد لأنشطتك
- استخدام تقنية مناسبة أثناء الرياضة والتمارين
- تجنب الزيادات المفاجئة في كثافة النشاط أو مدته
- خذ فترات راحة أثناء الأنشطة المتكررة التي تُجهد ركبتيك
- النظر في حماية الركبة أثناء الأنشطة عالية الخطورة
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر موجودة، قد تساعد تدابير وقائية إضافية:
- إدارة الحالات الكامنة مثل داء السكري أو أمراض المناعة الذاتية
- اتباع العلاجات الموصوفة لالتهاب المفاصل أو النقرس
- العمل مع أخصائي علاج طبيعي لتحسين ميكانيكا الركبة
- استخدام الأجهزة المساعدة عند توصية طبيبك بذلك
- البقاء رطبًا والحفاظ على تغذية جيدة
تذكر أن الوقاية دائمًا أسهل من العلاج، ويمكن أن تحدث تغييرات صغيرة في عاداتك اليومية فرقًا كبيرًا في الحفاظ على صحة ركبتيك طوال حياتك.
كيف يتم تشخيص تورم الركبة؟
سيبدأ طبيبك بطرح أسئلة مفصلة حول أعراضك وفحص ركبتك لفهم ما قد يسبب التورم. غالبًا ما يوفر هذا التقييم الأولي أدلة قيّمة حول المشكلة الكامنة.
أثناء الفحص البدني، سينظر طبيبك إلى كلتا الركبتين لمقارنتهما، وسيشعر بوجود مناطق حساسة أو دافئة، وسيختبر مدى حركتك. سيتحقق أيضًا من استقرار أربطة ركبتك ويبحث عن علامات العدوى أو حالات خطيرة أخرى.
اعتمادًا على ما يجده أثناء الفحص، قد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات إضافية:
- أشعة سينية للتحقق من وجود كسور أو التهاب المفاصل أو تشوهات العظام
- الموجات فوق الصوتية لتصور الأنسجة الرخوة وتجمعات السوائل
- تصوير بالرنين المغناطيسي للحصول على صور مفصلة للأربطة والغضاريف والهياكل الأخرى
- فحوصات الدم للتحقق من وجود التهابات أو أمراض المناعة الذاتية أو النقرس
- سحب السائل من المفصل، حيث يتم إزالة السائل وفحصه بحثًا عن التهابات أو بلورات
في بعض الحالات، خاصة عندما يُشتبه في وجود عدوى، قد يحتاج طبيبك إلى إزالة بعض السوائل من مفصل ركبتك لتحليلها في المختبر. يُجرى هذا الإجراء، الذي يُسمى بزل المفصل، عادةً في العيادة ويمكن أن يوفر راحة فورية من الضغط مع توفير معلومات تشخيصية مهمة.
يساعد الجمع بين أعراضك ونتائج الفحص البدني ونتائج الاختبارات طبيبك على تحديد السبب الدقيق لتورم ركبتك ووضع خطة العلاج الأنسب.
ما هو علاج تورم الركبة؟
يركز علاج تورم الركبة على معالجة السبب الكامن مع توفير الراحة من الأعراض مثل الألم والتيبس. سيُعدل طبيبك خطة العلاج بناءً على سبب تورمك ومدى شدة أعراضك.
بالنسبة للعديد من حالات تورم الركبة، يبدأ العلاج الأولي بأساليب محافظة يمكنك غالبًا البدء بها في المنزل:
- الراحة وتجنب الأنشطة التي تزيد من التورم
- وضع الثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات يوميًا
- الضغط باستخدام ضمادة مرنة أو كم ركبة
- رفع ساقك عند الجلوس أو الاستلقاء
- مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين
عندما لا يكون العلاج التحفظي كافيًا، قد يوصي طبيبك بالتدخلات الطبية الإضافية:
- أدوية مضادة للالتهابات بوصفة طبية
- حقن الكورتيكوستيرويدات مباشرة في المفصل
- العلاج الطبيعي لتحسين القوة والقدرة على الحركة
- المضادات الحيوية إذا كانت هناك عدوى بكتيرية
- سحب السائل من المفصل لإزالة السائل الزائد وتقليل الضغط
- علاج الحالات الكامنة مثل النقرس أو التهاب المفاصل الروماتويدي
بالنسبة للحالات الشديدة أو عندما لا تعمل العلاجات التحفظية، قد يتم النظر في الخيارات الجراحية. قد تشمل هذه الإجراءات تنظير المفصل لإصلاح الهياكل التالفة، أو استبدال المفصل في حالات التهاب المفاصل الشديد، أو جراحة لمعالجة إصابات محددة.
يجد معظم الناس أن الجمع بين العلاجات هو الأنسب، وسيُعدل طبيبك خطة علاجك مع تحسن أعراضك أو تغيرها بمرور الوقت.
كيفية إدارة تورم الركبة في المنزل؟
يمكن أن يكون العلاج المنزلي فعالًا جدًا في إدارة تورم الركبة، خاصة في المراحل المبكرة أو جنبًا إلى جنب مع العلاج الطبي. يكمن المفتاح في الثبات في روتين الرعاية ومعرفة متى لا يكون العلاج المنزلي كافيًا.
تظل طريقة الراحة والجليد والضغط والرفع هي أساس الرعاية المنزلية لتورم الركبة. الراحة تعني تجنب الأنشطة التي تزيد من تورمك، مع الحفاظ على الحركة اللطيفة لمنع التيبس.
إليك كيفية تطبيق العلاجات المنزلية بفعالية:
- ضع الثلج لمدة 15-20 دقيقة كل ساعتين أو 3 ساعات خلال الساعات الـ 48 الأولى
- استخدم ضمادة ضاغطة أو كم ركبة مرن، ولكن ليس ضيقًا جدًا
- رفع ساقك فوق مستوى قلبك عند الإمكان
- تناول مسكنات الألم المضادة للالتهابات التي تُصرف دون وصفة طبية حسب التوجيهات
- أداء تمارين حركة لطيفة لمنع التيبس
- استخدم العلاج الحراري بعد الساعات الـ 48 الأولى إذا شعرت بالراحة
يمكن أن تدعم استراتيجيات الرعاية المنزلية الإضافية تعافيك:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المضادة للالتهابات
- البقاء رطبًا لمساعدة جسمك على الشفاء
- الحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم عملية الشفاء
- النظر في الأنشطة اللطيفة مثل السباحة إذا تم تحملها
- استخدام الأجهزة المساعدة مثل العكازات إذا لزم الأمر للمشي
- تدوين يومية للأعراض لتتبع ما يساعد أو يزيد من سوء حالتك
تذكر أن العلاج المنزلي يجب أن يكمل، وليس أن يحل محل، الرعاية الطبية المهنية عند التعامل مع تورم الركبة الكبير أو المستمر.
كيف يجب أن تستعد لموعدك مع الطبيب؟
يمكن أن يساعد الاستعداد لزيارتك للطبيب في ضمان حصولك على التشخيص الأكثر دقة وخطة العلاج الفعالة. إن أخذ وقت لتنظيم أفكارك وجمع المعلومات ذات الصلة يجعل الموعد أكثر إنتاجية لك ولطبيبك.
ابدأ بتدوين أعراضك بالتفصيل، بما في ذلك متى بدأت، وما الذي يجعلها أفضل أو أسوأ، وكيف تؤثر على أنشطتك اليومية. سيرغب طبيبك في فهم الجدول الزمني ونمط تورمك.
إليك ما يجب إحضاره أو إعداده لموعدك:
- قائمة بجميع الأدوية التي تتناولها حاليًا، بما في ذلك المكملات الغذائية
- معلومات حول أي إصابات حديثة أو تغييرات في النشاط
- تفاصيل عن تاريخ عائلتك من مشاكل المفاصل أو أمراض المناعة الذاتية
- صور لركبتك المتورمة، خاصة إذا كان التورم يذهب ويأتي
- قائمة بالأسئلة التي تريد طرحها على طبيبك
- بطاقة التأمين الخاص بك وبطاقة هويتك
فكر في كتابة أسئلة محددة مسبقًا حتى لا تنسى طرحها أثناء زيارتك:
- ما هو السبب الأكثر احتمالًا لتورم ركبتي؟
- ما هي الاختبارات التي أحتاجها، وماذا ستظهر؟
- ما هي خيارات العلاج المتاحة لحالتي؟
- كم من الوقت يجب أن أتوقع أن يستغرق الشفاء؟
- ما هي الأنشطة التي يجب أن أتجنبها، وأيها آمنة للاستمرار؟
- متى يجب أن أتابع أو أطلب رعاية إضافية؟
إن وجود هذه المعلومات جاهزة يساعد طبيبك على إجراء تشخيص أكثر دقة ويخلق صورة أوضح لحالتك الصحية العامة.
ما هي النتيجة الرئيسية حول تورم الركبة؟
تورم الركبة حالة شائعة تستجيب عادةً بشكل جيد للعلاج المناسب، خاصة عند معالجتها مبكرًا. بينما قد يكون الأمر مثيرًا للقلق عندما يظهر لأول مرة، فإن فهم أن معظم الحالات لها أسباب قابلة للعلاج يمكن أن يساعد في تقليل القلق ويهديك نحو رعاية فعالة.
أهم شيء يجب تذكره هو أن تورم الركبة هو عادةً طريقة جسمك لحماية المفصل وشفائه. سواء كان ذلك ناتجًا عن إصابة أو الإفراط في الاستخدام أو حالات كامنة مثل التهاب المفاصل، فإن التورم نفسه نادرًا ما يكون خطيرًا، على الرغم من أنه قد يكون غير مريح ويحد من أنشطتك.
غالبًا ما يوفر التدخل المبكر مع علاجات بسيطة مثل الراحة والجليد والأدوية المضادة للالتهابات راحة كبيرة. ومع ذلك، لا تتردد في طلب الرعاية الطبية إذا كانت أعراضك شديدة، أو استمرت على الرغم من العلاج المنزلي، أو كانت مصحوبة بعلامات عدوى مثل الحمى أو الجلد الأحمر الساخن.
مع التشخيص والعلاج المناسبين، يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من تورم الركبة العودة إلى أنشطتهم الطبيعية والحفاظ على وظيفة جيدة للركبة. يكمن المفتاح في العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد السبب الكامن ومتابعة خطة العلاج الخاصة بك باستمرار.
الأسئلة الشائعة حول تورم الركبة
كم من الوقت يستمر تورم الركبة عادةً؟
تعتمد مدة تورم الركبة على سببها الكامن. قد تختفي الإصابات الطفيفة أو الإفراط في الاستخدام في غضون أيام قليلة إلى أسابيع مع الرعاية المناسبة، بينما قد يكون التورم المرتبط بالتهاب المفاصل أكثر استمرارًا ويتطلب إدارة مستمرة. تظهر معظم الحالات الحادة تحسنًا في غضون 2-6 أسابيع عند علاجها بشكل مناسب.
هل يمكنني ممارسة الرياضة مع تورم الركبة؟
قد تكون الأنشطة الخفيفة، منخفضة التأثير مثل المشي اللطيف أو السباحة، مناسبة إذا لم تزيد من الألم أو التورم، ولكن يجب عليك تجنب التمارين عالية التأثير حتى يختفي التورم. استمع دائمًا إلى جسمك واستشر طبيبك حول الأنشطة الآمنة لحالتك المحددة. غالبًا ما تكون الراحة ضرورية في المراحل الأولية من العلاج.
هل تورم الركبة دائمًا علامة على شيء خطير؟
لا، غالبًا ما يكون تورم الركبة ناتجًا عن مشاكل طفيفة مثل الإفراط في الاستخدام أو الإصابات البسيطة التي تلتئم جيدًا مع العلاج الأساسي. ومع ذلك، يجب تقييم التورم المستمر، أو التورم المصحوب بالحمى، أو التورم بعد صدمة كبيرة من قبل طبيب لاستبعاد حالات أكثر خطورة مثل الالتهابات أو تلف هيكلي كبير.
هل ستعود ركبتي المتورمة إلى طبيعتها؟
تختفي معظم حالات تورم الركبة تمامًا مع العلاج المناسب، ويمكن أن تعود ركبتك إلى وظيفتها الطبيعية. ومع ذلك، قد تسبب بعض الحالات الكامنة مثل التهاب المفاصل نوبات متكررة. إن اتباع خطة العلاج الخاصة بك، والحفاظ على وزن صحي، والبقاء نشطًا ضمن حدودك يمكن أن يساعد في تحسين صحة ركبتك على المدى الطويل.
هل يجب أن أُخرج السائل من ركبتي المتورمة بنفسي؟
لا تحاول أبدًا إخراج السائل من ركبتك بنفسك، لأن هذا قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل العدوى أو إصابات أخرى. إذا قرر طبيبك أن إزالة السائل ضرورية، فسوف يقوم بإجراء هذا الإجراء بأمان في بيئة طبية باستخدام تقنيات معقمة. يجب أن يركز العلاج المنزلي على التدابير التحفظية مثل الراحة والجليد والرفع.