فيتامين د والمركبات ذات الصلة (عن طريق الفم، عن طريق الحقن)

كالكيفرول، دلتا D3، دي إتش تي، دي إتش تي إنتنسول، دريسدول، هيكتورول، رايالدي، روكالترول، فيتامين د، زيمبلار، دي-في-سول، راديوستول فورت

الفيتامينات هي مركبات تحتاجها لنموك وصحتك. وهي ضرورية بكميات صغيرة فقط، وهي متوفرة في الأطعمة التي تتناولها. وفيتامين د ضروري لعظام وأسنان قوية. قد يؤدي نقص فيتامين د إلى حالة تسمى الكساح، خاصة عند الأطفال، حيث تكون العظام والأسنان ضعيفة. أما عند البالغين فقد يسبب حالة تسمى لين العظام، حيث يفقد الكالسيوم من العظام بحيث تصبح ضعيفة. قد يعالج طبيبك هذه المشاكل بوصف فيتامين د لك. كما يستخدم فيتامين د أحيانًا لعلاج أمراض أخرى لا يستخدم فيها الجسم الكالسيوم بشكل صحيح. الإرغوكالسيفيرول هو شكل من أشكال فيتامين د المستخدم في مكملات الفيتامينات. قد تزيد بعض الحالات من حاجتك إلى فيتامين د. وتشمل هذه: بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الأفراد والرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية والذين يفتقرون إلى التعرض لأشعة الشمس، وكذلك الأفراد ذوو البشرة الداكنة، أكثر عرضة لنقص فيتامين د. يجب تحديد الحاجة المتزايدة لفيتامين د من قبل أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. الألفاكالسيدول، والكالسيفيديول، والكالسيترول، والديهايدروتاشيستيرول هي أشكال من فيتامين د تستخدم لعلاج نقص كالسيوم الدم (عدم وجود ما يكفي من الكالسيوم في الدم). كما يستخدم الألفاكالسيدول، والكالسيفيديول، والكالسيترول لعلاج أنواع معينة من أمراض العظام التي قد تحدث مع أمراض الكلى لدى المرضى الذين يخضعون لغسيل الكلى. لم يتم إثبات ادعاءات أن فيتامين د فعال لعلاج التهاب المفاصل والوقاية من قصر النظر أو مشاكل الأعصاب. قد يستفيد بعض مرضى الصدفية من مكملات فيتامين د. ومع ذلك، لم يتم إجراء دراسات مُتحكمة. يتم إعطاء فيتامين د القابل للحقن من قبل أو تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية. تتوفر بعض قوى الإرغوكالسيفيرول وجميع قوى الألفاكالسيدول، والكالسيفيديول، والكالسيترول، والديهايدروتاشيستيرول بوصفة طبية فقط. تتوفر قوى أخرى من الإرغوكالسيفيرول بدون وصفة طبية. ومع ذلك، قد يكون من الجيد مراجعة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول فيتامين د بنفسك. قد يتسبب تناول كميات كبيرة على فترات طويلة في آثار جانبية غير مرغوب فيها. من أجل الصحة الجيدة، من المهم أن تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومتنوعًا. اتبع بعناية أي برنامج غذائي قد يوصي به أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. للحصول على احتياجاتك الغذائية المحددة من الفيتامينات و/أو المعادن، اسأل أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك عن قائمة بالأطعمة المناسبة. إذا كنت تعتقد أنك لا تحصل على ما يكفي من الفيتامينات و/أو المعادن في نظامك الغذائي، فقد تختار تناول مكمل غذائي. يوجد فيتامين د بشكل طبيعي فقط في الأسماك وزيت كبد السمك. ومع ذلك، يوجد أيضًا في الحليب (المُدعّم بفيتامين د). لا يؤثر الطهي على فيتامين د في الأطعمة. يُطلق على فيتامين د أحيانًا اسم "فيتامين أشعة الشمس" لأنه يُصنع في بشرتك عندما تتعرض لأشعة الشمس. إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وتخرج في الشمس لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين في الأسبوع، فيجب أن تحصل على كل فيتامين د تحتاجه. لن تحل الفيتامينات وحدها محل نظام غذائي جيد ولن توفر الطاقة. يحتاج جسمك أيضًا إلى مواد أخرى موجودة في الطعام مثل البروتين والمعادن والكربوهيدرات والدهون. غالبًا ما لا تستطيع الفيتامينات نفسها العمل بدون وجود أطعمة أخرى. على سبيل المثال، هناك حاجة إلى الدهون حتى يتم امتصاص فيتامين د في الجسم. يتم تعريف الكمية اليومية اللازمة من فيتامين د بعدة طرق مختلفة. في الماضي، تم التعبير عن الكمية الموصى بتناولها يوميًا (RDA) والكمية المرجعية لتناول المغذيات (RNI) لفيتامين د بوحدات (U). تم استبدال هذا المصطلح بمايكروجرام (mcg) من فيتامين د. يتم تعريف المدخول اليومي الموصى به عادةً بالمايكروجرام والوحدات على النحو التالي: تذكر: هذا المنتج متوفر في الأشكال الدوائية التالية:

إذا كنت تتناول مكملًا غذائيًا بدون وصفة طبية، فاقرأ بعناية واتبع أي احتياطات على الملصق. بالنسبة لهذه المكملات، يجب مراعاة ما يلي: أخبر طبيبك إذا كنت قد عانيت من أي رد فعل غير طبيعي أو تحسسي تجاه الأدوية في هذه المجموعة أو أي أدوية أخرى. أخبر أيضًا أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك أي أنواع أخرى من الحساسية، مثل حساسية الطعام أو الأصباغ أو المواد الحافظة أو الحيوانات. بالنسبة للمنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، اقرأ مكونات الملصق أو العبوة بعناية. لم يتم الإبلاغ عن مشاكل لدى الأطفال مع تناول الكميات اليومية الموصى بها بشكل طبيعي. أظهرت بعض الدراسات أن الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية بالكامل، خاصةً مع الأمهات ذوات البشرة الداكنة، والذين لديهم تعرض قليل لأشعة الشمس قد يكونون معرضين لخطر نقص فيتامين د. قد يصف أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك مكملًا غذائيًا يحتوي على فيتامين د. قد يكون بعض الرضع حساسين حتى لكميات صغيرة من ألفاكالسيدول، أو كالسيفيديول، أو كالسيتريول، أو ثنائي هيدروتاكيستيرول، أو إرغوكالسيفيرول. أيضًا، قد يُظهر الأطفال تباطؤًا في النمو عند تلقي جرعات كبيرة من ألفاكالسيدول، أو كالسيفيديول، أو كالسيتريول، أو ثنائي هيدروتاكيستيرول، أو إرغوكالسيفيرول لفترة طويلة. أجريت دراسات على دوكسيركالسيفرول أو باريكالسيتول فقط على مرضى بالغين، ولا توجد معلومات محددة تقارن استخدام دوكسيركالسيفرول أو باريكالسيتول لدى الأطفال مع الاستخدام في الفئات العمرية الأخرى. لم يتم الإبلاغ عن مشاكل لدى كبار السن مع تناول الكميات اليومية الموصى بها بشكل طبيعي. أظهرت الدراسات أن كبار السن قد يكون لديهم مستويات أقل من فيتامين د في الدم مقارنة بالبالغين الأصغر سنًا، خاصة أولئك الذين لديهم تعرض قليل لأشعة الشمس. قد يوصي أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بتناول مكمل غذائي يحتوي على فيتامين د. من المهم بشكل خاص أن تحصل على كمية كافية من فيتامين د عندما تصبحين حاملاً وأن تستمرّي في الحصول على الكميات المناسبة من الفيتامينات طوال فترة الحمل. يعتمد النمو والتطور الصحي للجنين على إمداد ثابت من العناصر الغذائية من الأم. قد تحتاجين إلى مكملات فيتامين د إذا كنت نباتية صارمة (نباتية نباتية) و/أو لديك تعرض قليل لأشعة الشمس ولا تشربين الحليب المدعم بفيتامين د. إن تناول الكثير من ألفاكالسيدول، أو كالسيفيديول، أو كالسيتريول، أو ثنائي هيدروتاكيستيرول، أو إرغوكالسيفيرول قد يكون ضارًا أيضًا بالجنين. إن تناول أكثر من الكمية التي أوصى بها أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قد يتسبب في أن يكون طفلك أكثر حساسية من المعتاد لآثاره، وقد يتسبب في مشاكل في غدة تسمى الغدة جارات الدرق، وقد يتسبب في عيب في قلب الطفل. لم يتم دراسة دوكسيركالسيفرول أو باريكالسيتول لدى النساء الحوامل. ومع ذلك، أظهرت الدراسات على الحيوانات أن باريكالسيتول يسبب مشاكل لدى الأطفال حديثي الولادة. قبل تناول هذا الدواء، تأكدي من أن طبيبك يعرف ما إذا كنت حاملاً أو قد تصبحين حاملاً. من المهم بشكل خاص أن تحصل على الكميات المناسبة من الفيتامينات حتى يحصل طفلك أيضًا على الفيتامينات اللازمة للنمو بشكل صحيح. قد يحتاج الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية بالكامل والذين لديهم تعرض قليل للشمس إلى مكملات فيتامين د. ومع ذلك، فإن تناول كميات كبيرة من المكملات الغذائية أثناء الرضاعة الطبيعية قد يكون ضارًا للأم و/أو الطفل ويجب تجنبه. تمر كميات صغيرة فقط من ألفاكالسيدول، أو كالسيفيديول، أو كالسيتريول، أو ثنائي هيدروتاكيستيرول إلى حليب الثدي، ولم يتم الإبلاغ عن أن هذه الكميات تسبب مشاكل لدى الأطفال المرضعين. ليس من المعروف ما إذا كان دوكسيركالسيفرول أو باريكالسيتول ينتقلان إلى حليب الثدي. تأكدي من أنك ناقشت مخاطر وفوائد المكمل مع طبيبك. على الرغم من أنه لا ينبغي استخدام بعض الأدوية معًا على الإطلاق، إلا أنه في حالات أخرى، يمكن استخدام دوائين مختلفين معًا حتى لو حدث تفاعل. في هذه الحالات، قد يرغب طبيبك في تغيير الجرعة، أو قد تكون هناك احتياطات أخرى ضرورية. عندما تتناول أيًا من هذه المكملات الغذائية، من المهم بشكل خاص أن يعرف أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك ما إذا كنت تتناول أيًا من الأدوية المذكورة أدناه. تم اختيار التفاعلات التالية على أساس أهميتها المحتملة وليست بالضرورة شاملة. لا يُنصح باستخدام المكملات الغذائية في هذه الفئة مع أي من الأدوية التالية. قد يقرر طبيبك عدم علاجك بمكملات غذائية في هذه الفئة أو تغيير بعض الأدوية الأخرى التي تتناولها. لا يُنصح عادةً باستخدام المكملات الغذائية في هذه الفئة مع أي من الأدوية التالية، ولكن قد يكون ذلك مطلوبًا في بعض الحالات. إذا تم وصف كلا الدوائين معًا، فقد يغير طبيبك الجرعة أو عدد مرات استخدام أحد الدوائين أو كليهما. لا ينبغي استخدام بعض الأدوية في أو حول وقت تناول الطعام أو تناول أنواع معينة من الطعام لأن التفاعلات قد تحدث. قد يتسبب استخدام الكحول أو التبغ مع بعض الأدوية في حدوث تفاعلات أيضًا. ناقش مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك استخدام دوائك مع الطعام أو الكحول أو التبغ. قد يؤثر وجود مشاكل طبية أخرى على استخدام المكملات الغذائية في هذه الفئة. تأكد من إخبار طبيبك إذا كان لديك أي مشاكل طبية أخرى، خاصةً: