ما هو نزيف الأنف؟ الأعراض والأسباب والعلاج المنزلي
Created at:1/13/2025
يحدث نزيف الأنف عندما تنكسر الأوعية الدموية داخل أنفك وتنزف. معظم حالات نزيف الأنف غير ضارة تمامًا وتتوقف من تلقاء نفسها في غضون بضع دقائق.
يحتوي أنفك على العديد من الأوعية الدموية الصغيرة التي تقع بالقرب من السطح، مما يجعلها سهلة التهيج أو التلف. عندما تتمزق هذه الأوعية الدقيقة، يتدفق الدم عبر فتحتي الأنف. في حين أن نزيف الأنف يمكن أن يكون مزعجًا، خاصةً عندما يحدث فجأة، إلا أنه عادةً لا يدعو للقلق.
ما هو نزيف الأنف؟
نزيف الأنف هو ببساطة نزيف من الأنسجة داخل أنفك. يطلق عليه المتخصصون الطبيون اسم
تحدث معظم نزيف الأنف عندما تصبح الأوعية الدموية الدقيقة في أنفك متهيجة أو تالفة. يمكن أن يحدث هذا لأسباب عديدة مختلفة، ويمكن أن يساعدك فهم هذه الأسباب في منع الحلقات المستقبلية.
فيما يلي أكثر المحفزات شيوعًا التي يمكن أن تؤدي إلى نزيف الأنف:
- الهواء الجاف الذي يزيل الرطوبة من ممرات الأنف
- التقاط الأنف أو إدخال أشياء في أنفك
- نفخ أنفك بقوة شديدة أو بشكل متكرر
- إصابات طفيفة من الرياضة أو الحوادث
- الحساسية التي تسبب الالتهاب والتهيج
- نزلات البرد الشائعة والتهابات الجيوب الأنفية
- أدوية معينة مثل أدوية سيولة الدم أو بخاخات الأنف
تلعب العوامل البيئية دورًا كبيرًا أيضًا. يمكن أن يؤدي التدفئة في الشتاء وتكييف الهواء في الصيف إلى تجفيف ممرات الأنف، مما يجعل الأوعية الدموية أكثر عرضة للتشقق والنزيف.
ماذا يشير نزيف الأنف أو ما هو من أعراضه؟
معظم نزيف الأنف هي حوادث معزولة لا تشير إلى أي مشاكل صحية كامنة خطيرة. ومع ذلك، يمكن أن يشير نزيف الأنف المتكرر أو الشديد في بعض الأحيان إلى حالات أخرى.
تشمل الحالات الشائعة التي قد تسبب نزيف الأنف المتكرر ما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم الذي يضع ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية
- اضطرابات تخثر الدم التي تمنع الشفاء المناسب
- الزوائد الأنفية أو غيرها من النمو في الأنف
- انحراف الحاجز الأنفي الذي يخلق مشاكل في تدفق الهواء
- التهاب الجيوب الأنفية المزمن الذي يسبب التهابًا مستمرًا
في حالات نادرة، قد يشير نزيف الأنف المتكرر إلى اضطرابات الدم أو أمراض الكبد أو أنواع معينة من السرطان. إذا كنت تعاني من نزيف الأنف عدة مرات في الأسبوع، فمن المفيد مناقشة الأمر مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
يمكن أن يؤدي تناول أدوية سيولة الدم مثل الوارفارين أو الأسبرين أو بعض المكملات الغذائية إلى جعل نزيف الأنف أكثر احتمالًا وأطول أمدًا.
هل يمكن أن يختفي نزيف الأنف من تلقاء نفسه؟
نعم، تتوقف معظم نزيف الأنف من تلقاء نفسها في غضون 10 إلى 15 دقيقة. يمتلك جسمك آليات تخثر طبيعية تعمل على إغلاق الأوعية الدموية المكسورة وإيقاف النزيف.
الأمر الأساسي هو الحفاظ على الهدوء والسماح لجسمك بالقيام بعمله. يمكن أن يؤدي إمالة رأسك للخلف أو الاستلقاء إلى تفاقم النزيف عن طريق السماح للدم بالتدفق إلى أسفل حلقك.
إذا استمر نزيف الأنف لأكثر من 20 دقيقة على الرغم من العلاج المنزلي، أو إذا كان النزيف غزيرًا جدًا، فيجب عليك طلب المساعدة الطبية.
كيف يمكن علاج نزيف الأنف في المنزل؟
يمكنك علاج معظم حالات نزيف الأنف في المنزل بفعالية باستخدام تقنيات الإسعافات الأولية البسيطة. الهدف هو تطبيق ضغط لطيف ومساعدة دمك على التجلط بشكل طبيعي.
إليك ما يجب عليك فعله عند بدء نزيف الأنف:
- اجلس منتصبًا وانحني إلى الأمام قليلاً لمنع الدم من التدفق إلى أسفل حلقك
- اضغط على الجزء اللين من أنفك (وليس الحافة العظمية) بإبهامك والسبابة
- ضع ضغطًا ثابتًا وثابتًا لمدة 10-15 دقيقة دون التخلي عن ذلك للتحقق
- تنفس من خلال فمك خلال هذا الوقت
- ضع كمادة باردة على جسر أنفك إذا كان ذلك متاحًا
بعد توقف النزيف، تجنب نفخ أنفك لبضع ساعات لمنع إعادة بدء النزيف. تحتاج الجلطة إلى وقت لتقويتها والشفاء بشكل صحيح.
يمكنك أيضًا وضع كمية صغيرة من هلام البترول أو رذاذ الأنف الملحي للحفاظ على رطوبة المنطقة ومنع المزيد من التهيج.
ما هو العلاج الطبي لنزيف الأنف؟
إذا لم ينجح العلاج المنزلي، فلدى مقدمي الرعاية الصحية العديد من الخيارات لوقف النزيف المستمر. يعتمد العلاج المحدد على موقع وشدة نزيف الأنف.
قد يستخدم طبيبك حشو الأنف، والذي يتضمن وضع شاش أو إسفنج خاص في أنفك لتطبيق ضغط مباشر على منطقة النزيف. قد يكون هذا غير مريح ولكنه فعال جدًا في حالات النزيف العنيدة.
في حالة تكرار نزيف الأنف، قد يوصى بالكي. يستخدم هذا الإجراء الحرارة أو البرودة أو المواد الكيميائية لإغلاق الأوعية الدموية النازفة. يتم إجراؤه عادة في عيادة الطبيب باستخدام التخدير الموضعي.
في حالات نادرة من نزيف الأنف الخلفي الشديد، قد تحتاج إلى علاج في قسم الطوارئ بالمستشفى. تتطلب هذه الحالات في بعض الأحيان إجراءات متخصصة أو حتى جراحة للسيطرة على النزيف.
متى يجب علي مراجعة الطبيب بسبب نزيف الأنف؟
في حين أن معظم حالات نزيف الأنف غير ضارة، إلا أن بعض الحالات تتطلب عناية طبية. يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من نزيف الأنف المتكرر أو إذا كان يتداخل مع حياتك اليومية.
اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا كنت تعاني من:
- نزيف يستمر لأكثر من 20 دقيقة على الرغم من العلاج المنزلي المناسب
- نزيف غزير جدًا يجعلك تشعر بالدوار أو الضعف
- نزيف الأنف بعد إصابة في الرأس أو صدمة
- صعوبة في التنفس بسبب جلطات الدم في أنفك
- علامات العدوى مثل الحمى أو الإفرازات ذات الرائحة الكريهة أو الألم الشديد
يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من نزيف الأنف أكثر من مرة في الأسبوع، أو إذا كانت تزداد تكرارًا أو حدة بمرور الوقت.
إذا كنت تتناول أدوية سيولة الدم وتعاني من نزيف في الأنف، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على إرشادات حول ما إذا كانت هناك حاجة إلى أي تعديلات.
ما هي عوامل الخطر لتطور نزيف الأنف؟
هناك عدة عوامل يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزيف الأنف. يمكن أن يساعدك فهم عوامل الخطر هذه على اتخاذ خطوات لمنعها.
يلعب العمر دورًا مهمًا، حيث يكون الأطفال والبالغون الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا أكثر عرضة للإصابة. تكون الأنسجة الأنفية للأطفال أكثر حساسية، بينما غالبًا ما يكون لدى كبار السن جدران أوعية دموية أرق.
تشمل العوامل البيئية ونمط الحياة التي تزيد من خطر الإصابة:
- العيش في المناخات الجافة أو المرتفعات العالية
- الاستخدام المتكرر لبخاخات مزيلات الاحتقان الأنفية
- المعاناة من الحساسية أو نزلات البرد المتكررة
- تناول أدوية سيولة الدم
- وجود تاريخ عائلي لاضطرابات النزيف
- التدخين أو التعرض للدخان المستعمل
تزيد بعض الحالات الطبية أيضًا من خطر الإصابة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكبد واضطرابات النزيف الوراثية. إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات، يمكن لطبيبك مساعدتك في إدارة خطر نزيف الأنف.
ما هي المضاعفات المحتملة لنزيف الأنف؟
تلتئم معظم حالات نزيف الأنف تمامًا دون أي مشاكل دائمة. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي حالات نزيف الأنف المتكررة أو الشديدة في بعض الأحيان إلى مضاعفات تتطلب عناية طبية.
المضاعفات الأكثر شيوعًا هي فقر الدم، والذي يمكن أن يتطور إذا فقدت كميات كبيرة من الدم بمرور الوقت. هذا الأمر أكثر احتمالًا إذا كنت تعاني من نزيف الأنف المتكرر الذي تتجاهله أو لا يمكنك السيطرة عليه بشكل فعال.
تشمل المضاعفات المحتملة الأخرى ما يلي:
- العدوى إذا دخلت البكتيريا من خلال الأنسجة الأنفية التالفة
- مشاكل الجيوب الأنفية الناتجة عن الصدمات المتكررة للممرات الأنفية
- التندب الذي قد يؤثر على التنفس أو يسبب نزيف الأنف المزمن
- استنشاق الدم إلى الرئتين (نادر ولكنه خطير)
هذه المضاعفات غير شائعة وعادة ما يمكن الوقاية منها بالعناية والعلاج المناسبين. معظم الأشخاص الذين يعانون من نزيف الأنف العرضي لا يصابون أبدًا بأي مشاكل طويلة الأمد.
ما الذي يمكن أن يختلط به نزيف الأنف؟
في بعض الأحيان، قد يكون ما يبدو أنه نزيف في الأنف هو في الواقع نزيف من مصدر آخر. يمكن أن يكون هذا مربكًا، خاصة إذا كنت تعاني من أعراض أخرى في نفس الوقت.
قد يبدو الدم في فمك من مشاكل الأسنان أو أمراض اللثة أو تهيج الحلق في بعض الأحيان وكأنه يأتي من أنفك. وبالمثل، يمكن أن تسبب التهابات الجيوب الأنفية إفرازات دموية قد تختلط بنزيف الأنف.
في حالات نادرة، يمكن أن يظهر النزيف من الرئتين (نفث الدم) أو المعدة (القيء الدموي) في أنفك أو فمك. تتضمن هذه الحالات عادةً سعال الدم بدلاً من مجرد نزيف الأنف.
إذا لم تكن متأكدًا من مصدر النزيف، أو إذا لاحظت دمًا مصحوبًا بأعراض مقلقة أخرى مثل صعوبة التنفس أو الألم الشديد، فمن الأفضل طلب التقييم الطبي.
الأسئلة الشائعة حول نزيف الأنف
س1. هل يجب أن أميل رأسي للخلف أثناء نزيف الأنف؟
لا، لا يجب أن تميل رأسك للخلف أثناء نزيف الأنف. يمكن أن يؤدي هذا المفهوم الخاطئ الشائع إلى تفاقم الأمور عن طريق السماح للدم بالتدفق إلى أسفل حلقك، مما قد يسبب الغثيان أو القيء.
بدلاً من ذلك، اجلس منتصبًا وانحني إلى الأمام قليلاً. يساعد هذا الوضع على منع تدفق الدم إلى الخلف ويسهل تطبيق ضغط فعال لوقف النزيف.
س2. ما هي المدة الطويلة جدًا لنزيف الأنف؟
يجب أن يتوقف معظم نزيف الأنف في غضون 10-15 دقيقة مع العلاج المنزلي المناسب. إذا استمر النزيف لأكثر من 20 دقيقة على الرغم من تطبيق ضغط ثابت، فيجب عليك طلب العناية الطبية.
النزيف الغزير جدًا الذي يجعلك تشعر بالدوار أو الضعف يتطلب عناية طبية فورية، بغض النظر عن المدة التي استمر فيها.
س3. هل يمكن أن يسبب التوتر نزيف الأنف؟
لا يسبب التوتر نزيف الأنف بشكل مباشر، ولكنه يمكن أن يساهم في الحالات التي تجعلها أكثر احتمالاً. يمكن أن يؤدي التوتر إلى رفع ضغط الدم مؤقتًا وقد يؤدي إلى سلوكيات مثل التقاط الأنف أو النفخ القوي للأنف.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يضعف التوتر جهاز المناعة لديك، مما يجعلك أكثر عرضة لنزلات البرد والحساسية التي يمكن أن تسبب نزيف الأنف.
س4. هل نزيف الأنف خطير أثناء الحمل؟
في الواقع، يعتبر نزيف الأنف أكثر شيوعًا أثناء الحمل بسبب زيادة حجم الدم والتغيرات الهرمونية التي تؤثر على ممرات الأنف. وهي عمومًا ليست خطيرة عليك أو على طفلك.
ومع ذلك، إذا كنتِ تعانين من نزيف الأنف المتكرر أو الحاد أثناء الحمل، فناقشي الأمر مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ لاستبعاد أي حالات كامنة.
س5. هل يمكنني منع حدوث نزيف الأنف؟
نعم، يمكنكِ اتخاذ عدة خطوات لتقليل خطر الإصابة بنزيف الأنف. حافظي على رطوبة الممرات الأنفية باستخدام جهاز ترطيب، أو وضع هلام البترول داخل فتحتي الأنف، أو استخدام بخاخ الأنف الملحي.
تجنبي تنظيف أنفكِ، وانفخي بلطف عند الحاجة، وقصي أظافر أصابعكِ قصيرة. إذا كنتِ تعانين من الحساسية، فإن إدارتها بفعالية يمكن أن تساعد أيضًا في منع نزيف الأنف.