ما هي قياس التنفس؟ الغرض والإجراء والنتائج

قياس التنفس هو اختبار تنفس بسيط يقيس كمية الهواء التي يمكنك استنشاقها وزفيرها، ومدى سرعة القيام بذلك. فكر فيه كاختبار لياقة بدنية لرئتيك - فهو يساعد الأطباء على فهم مدى جودة عمل جهازك التنفسي وما إذا كانت هناك أي مشكلات تؤثر على تنفسك.

ما هو قياس التنفس؟

قياس التنفس هو اختبار غير مؤلم لوظائف الرئة يقيس سعة تنفسك وتدفق الهواء. أثناء الاختبار، ستتنفس في جهاز يسمى مقياس التنفس، والذي يسجل معلومات مفصلة حول أداء رئتيك.

يركز الاختبار على قياسين رئيسيين: كمية الهواء التي يمكن أن تحتفظ بها رئتيك ومدى سرعة قدرتك على دفع هذا الهواء للخارج. تساعد هذه الأرقام الأطباء على اكتشاف مشاكل التنفس في وقت مبكر وتتبع مدى فعالية العلاجات بمرور الوقت.

يرى معظم الناس أن قياس التنفس مباشر ومريح. تستغرق العملية بأكملها عادةً حوالي 15-30 دقيقة، وستتمكن من القيام بيومك الطبيعي على الفور بعد ذلك.

لماذا يتم إجراء قياس التنفس؟

يوصي الأطباء بقياس التنفس لتشخيص حالات التنفس، ومراقبة مشاكل الرئة الموجودة، والتحقق من مدى فعالية العلاجات. إنها واحدة من أكثر الطرق موثوقية للحصول على صورة واضحة لصحة رئتيك.

إذا كنت تعاني من أعراض مثل ضيق التنفس أو السعال المستمر أو ضيق الصدر، فيمكن أن يساعد قياس التنفس في تحديد السبب الكامن وراء ذلك. يكون الاختبار مفيدًا بشكل خاص في الكشف عن حالات مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) واضطرابات الجهاز التنفسي الأخرى.

قد يطلب طبيبك أيضًا قياس التنفس كجزء من الفحص الصحي الروتيني، خاصة إذا كان لديك عوامل خطر للإصابة بأمراض الرئة. قد تشمل هذه العوامل تاريخًا من التدخين أو التعرض للمواد الكيميائية في مكان العمل أو تاريخ عائلي من أمراض الجهاز التنفسي.

في بعض الأحيان، يتم إجراء قياس التنفس قبل الجراحة للتأكد من أن رئتيك بصحة جيدة بما يكفي للتخدير. كما أنه يساعد في مراقبة مدى فعالية الأدوية في السيطرة على حالات مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

ما هو إجراء قياس التنفس؟

إجراء قياس التنفس مباشر ويتم في عيادة طبيبك أو منشأة اختبار متخصصة. ستجلس بشكل مريح على كرسي بينما يرشدك فني مدرب خلال العملية بأكملها.

أولاً، سيضع الفني مشبكًا ناعمًا على أنفك للتأكد من أن كل الهواء يمر عبر فمك أثناء الاختبار. ثم ستضع شفتيك حول قطعة فم معقمة متصلة بجهاز قياس التنفس.

إليك ما يحدث أثناء اختبارات التنفس الفعلية:

1. ستأخذ أعمق نفس ممكن، وتملأ رئتيك بالكامل
2. ثم ستنفخ بقوة وسرعة قدر الإمكان لأطول فترة ممكنة
3. سيدربك الفني خلال كل نفس، مع إعطاء تعليمات واضحة
4. ستكرر هذه العملية عدة مرات لضمان الحصول على نتائج دقيقة
5. في بعض الأحيان، ستجري أيضًا اختبارات تنفس بطيئة وثابتة لإجراء قياسات إضافية

سيشجعك الفني طوال الاختبار وقد يطلب منك المحاولة عدة مرات للحصول على أفضل جهد لديك. لا تقلق إذا شعرت بدوار طفيف - هذا أمر طبيعي وسيمر بسرعة.

في بعض الحالات، قد يرغب طبيبك في معرفة كيفية استجابة رئتيك للدواء. إذا كان الأمر كذلك، فستستخدم جهاز استنشاق ثم تكرر اختبار قياس التنفس بعد حوالي 15 دقيقة لمقارنة النتائج.

كيف تستعد لاختبار قياس التنفس؟

التحضير لقياس التنفس أمر بسيط، ولكن اتباع بعض الإرشادات سيساعد في ضمان الحصول على أدق النتائج. ستقدم لك عيادة طبيبك تعليمات محددة، ولكن إليك خطوات التحضير العامة.

في يوم الاختبار، ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة لن تعيق تنفسك. تجنب الأحزمة الضيقة أو القمصان الضيقة أو أي شيء قد يجعل من الصعب التنفس بعمق.

قد يطلب منك طبيبك التوقف مؤقتًا عن تناول بعض الأدوية قبل الاختبار. تساعد هذه الاستعدادات على ضمان أن تعكس نتائجك الوظيفة الطبيعية لرئتيك:

\n
• تجنب استخدام أجهزة الاستنشاق المنقذة للحياة لمدة 4-6 ساعات قبل الاختبار
\n
• لا تستخدم موسعات الشعب الهوائية طويلة المفعول لمدة 12-24 ساعة مسبقًا
\n
• تجنب الكافيين وتجنب التدخين لمدة 4 ساعات على الأقل قبل ذلك
\n
• تناول وجبة خفيفة فقط قبل موعدك
\n
• استمر في تناول أدويتك المعتادة ما لم يُطلب منك خلاف ذلك على وجه التحديد
\n

تأكد من إخبار مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها. سيساعدونك في وضع خطة آمنة لحالتك الخاصة.

حاول الوصول إلى موعدك وأنت تشعر بالاسترخاء والراحة. إذا كنت تعاني من نزلة برد أو حمى أو عدوى في الجهاز التنفسي، فمن الأفضل إعادة جدولة الاختبار عندما تشعر بصحة جيدة تمامًا.

كيف تقرأ نتائج قياس التنفس؟

يصبح فهم نتائج قياس التنفس أسهل عندما تعرف معنى الأرقام الرئيسية. سيشرح طبيبك نتائجك المحددة، ولكن إليك ما تخبرنا به القياسات الرئيسية عن وظائف الرئة.

أهم قياسين هما FEV1 و FVC. يرمز FEV1 إلى

• 80% أو أعلى من القيم المتوقعة: وظائف الرئة طبيعية
• 70-79% من القيم المتوقعة: انخفاض طفيف في وظائف الرئة
• 60-69% من القيم المتوقعة: انخفاض معتدل
• 50-59% من القيم المتوقعة: انخفاض متوسط إلى حاد
• أقل من 50% من القيم المتوقعة: انخفاض حاد في وظائف الرئة

النسبة بين FEV1 و FVC مهمة أيضًا. النسبة الطبيعية عادة ما تكون 0.75 أو أعلى، مما يعني أنه يمكنك إخراج ما لا يقل عن 75% من سعة الرئة الإجمالية في الثانية الأولى.

سينظر طبيبك إلى كل هذه الأرقام معًا، جنبًا إلى جنب مع الأعراض والتاريخ الطبي، للحصول على صورة كاملة لصحة رئتيك. تذكر أن الاختبار الواحد هو مجرد لقطة - قد يوصي طبيبك بإعادة الاختبار لتتبع التغييرات بمرور الوقت.

كيف تحسن نتائج قياس التنفس؟

بينما لا يمكنك تغيير سعة الرئة الطبيعية، هناك عدة طرق لتحسين وظائف الرئة لديك وربما تحسين نتائج قياس التنفس بمرور الوقت. المفتاح هو التركيز على صحة الجهاز التنفسي بشكل عام واتباع خطة العلاج التي يضعها طبيبك.

إذا كنت تدخن، فإن الإقلاع هو أهم خطوة يمكنك اتخاذها لصحة رئتيك. حتى لو كنت تدخن لسنوات، تبدأ رئتاك في الشفاء والعمل بشكل أفضل في غضون أسابيع من التوقف.

يمكن أن يؤدي التمرين المنتظم إلى تحسين وظائف الرئة وكفاءة التنفس بشكل كبير. يمكن أن تكون هذه الأنشطة مفيدة بشكل خاص لصحة الجهاز التنفسي لديك:

• المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات من أجل اللياقة القلبية الوعائية
• تمارين وتقنيات التنفس مثل التنفس الحجابي
• اليوجا أو التاي تشي للتحكم في التنفس والاسترخاء
• الغناء أو العزف على الآلات النفخية لتقوية عضلات الجهاز التنفسي
• برامج إعادة التأهيل الرئوي إذا أوصى بها طبيبك

من الضروري تناول الأدوية الموصوفة لك بالضبط حسب التوجيهات لإدارة حالات مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. لا تتخطى الجرعات أو تتوقف عن تناول الأدوية دون التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً.

يمكن أن يساعد تجنب المهيجات التنفسية أيضًا في حماية وظائف الرئة. يشمل ذلك الابتعاد عن التدخين السلبي والأبخرة الكيميائية القوية وتلوث الهواء قدر الإمكان.

إذا كنت تعاني من الحساسية، فإن إدارتها بفعالية يمكن أن تقلل الالتهاب في مجرى الهواء وتحسن تنفسك. قد يوصي طبيبك بأدوية الحساسية أو يقترح طرقًا لتجنب محفزاتك المحددة.

ما هي عوامل الخطر لنتائج قياس التنفس غير الطبيعية؟

يمكن لعدة عوامل أن تزيد من احتمالية حصولك على نتائج قياس التنفس غير الطبيعية، ويمكن أن يساعدك فهم هذه العوامل على اتخاذ خطوات لحماية صحة رئتيك. بعض عوامل الخطر يمكنك التحكم فيها، بينما البعض الآخر جزء من طبيعتك.

التدخين هو إلى حد بعيد أكبر عامل خطر يمكن التحكم فيه لوظائف الرئة الضعيفة. يشمل ذلك السجائر والسيجار والغليون وحتى التعرض للتدخين السلبي على مدى سنوات عديدة.

يمكن أن تؤثر التعرضات البيئية والمهنية أيضًا بشكل كبير على صحة رئتيك بمرور الوقت. تستحق عوامل الخطر هذه اهتمامًا خاصًا:

• التعرض طويل الأمد للغبار أو المواد الكيميائية أو الأبخرة في العمل
• العيش في مناطق ذات مستويات عالية من تلوث الهواء
• التعرض للأسبستوس أو السيليكا أو الجسيمات الضارة الأخرى
• تلوث الهواء الداخلي من مواقد حرق الأخشاب أو سوء التهوية
• التهابات الجهاز التنفسي المتكررة خلال مرحلة الطفولة

بعض عوامل الخطر خارجة عن إرادتك ولكن من المهم أن تكون على دراية بها. يمكن أن يزيد التاريخ العائلي لأمراض الرئة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو التليف الرئوي من خطر الإصابة.

يؤثر العمر بشكل طبيعي على وظائف الرئة - بعد حوالي سن 25 عامًا، تنخفض سعة الرئة تدريجيًا بكميات صغيرة كل عام. هذا أمر طبيعي تمامًا، لكن حالات مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن أن تسرع هذا الانخفاض.

يمكن لبعض الحالات الطبية أيضًا أن تؤثر على نتائج قياس التنفس لديك. وتشمل هذه الأمراض أمراض القلب، وتشوهات جدار الصدر، واضطرابات الجهاز العصبي العضلي، والتهابات أو إصابات الرئة السابقة.

ما هي المضاعفات المحتملة لنتائج قياس التنفس المنخفضة؟

غالبًا ما تشير نتائج قياس التنفس المنخفضة إلى حالات رئوية كامنة، والتي يمكن أن تؤدي، إذا تركت دون علاج، إلى مضاعفات مختلفة. يمكن أن يساعدك فهم هذه المشكلات المحتملة على تحفيزك للعمل عن كثب مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك بشأن العلاج والإدارة.

يمكن أن يجعل ضعف وظائف الرئة الأنشطة اليومية أكثر صعوبة بمرور الوقت. قد تجد نفسك تلهث بسهولة أكبر عند صعود الدرج أو المشي لمسافات طويلة أو حتى أثناء المهام اليومية العادية.

عندما تتأثر وظائف الرئة بشكل كبير، قد لا يحصل جسمك على ما يكفي من الأكسجين أثناء النشاط البدني أو حتى في حالة الراحة. يمكن أن يؤدي هذا إلى العديد من المضاعفات المقلقة:

• زيادة خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي
• إجهاد القلب من العمل بجهد أكبر لضخ الدم عبر الرئتين التالفة
• انخفاض القدرة على التحمل البدني واللياقة البدنية
• اضطرابات النوم بسبب صعوبات التنفس
• القلق أو الاكتئاب المرتبط بحدود التنفس

في الحالات الشديدة، يمكن أن تتطور وظائف الرئة المنخفضة إلى فشل الجهاز التنفسي، حيث لا تستطيع الرئتان توفير ما يكفي من الأكسجين أو إزالة ما يكفي من ثاني أكسيد الكربون من الدم. هذه حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.

قد يحتاج بعض الأشخاص الذين يعانون من ضعف كبير في وظائف الرئة في النهاية إلى علاج بالأكسجين التكميلي للحفاظ على مستويات الأكسجين الكافية في دمائهم. في حين أن هذا قد يبدو مخيفًا، إلا أن العلاج بالأكسجين يمكن أن يساعدك بالفعل على الشعور بمزيد من النشاط والراحة.

الخبر السار هو أنه مع العلاج والإدارة المناسبة، يمكن منع العديد من هذه المضاعفات أو تأخيرها بشكل كبير. يتيح الكشف المبكر من خلال اختبار قياس التنفس التدخل في الوقت المناسب وتحسين النتائج على المدى الطويل.

متى يجب علي زيارة الطبيب لإجراء قياس التنفس؟

يجب أن تفكر في سؤال طبيبك عن قياس التنفس إذا كنت تعاني من أعراض تنفسية مستمرة أو لديك عوامل خطر للإصابة بأمراض الرئة. يمكن للاختبار المبكر أن يكتشف المشاكل قبل أن تصبح أكثر خطورة.

إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس، فمن المهم عدم تجاهل هذه الأعراض. يستدعي ضيق التنفس المستمر، خاصة أثناء الأنشطة التي اعتدت القيام بها بسهولة، التقييم باستخدام قياس التنفس.

تشير هذه الأعراض إلى أنه قد يكون الوقت قد حان لمناقشة اختبار قياس التنفس مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك:

• سعال مزمن يستمر لأكثر من بضعة أسابيع
• ضيق في التنفس أثناء الأنشطة العادية
• أزيز أو أصوات صفير عند التنفس
• ضيق في الصدر أو الشعور بأنك لا تستطيع الحصول على ما يكفي من الهواء
• التهابات الجهاز التنفسي المتكررة
• إرهاق قد يكون مرتبطًا بمشاكل في التنفس

حتى لو لم تكن لديك أعراض، فقد يوصي طبيبك بإجراء قياس التنفس إذا كان لديك عوامل خطر كبيرة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت مدخنًا حاليًا أو سابقًا، أو تعمل في بيئة تحتوي على مهيجات للرئة، أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الرئة.

إذا تم تشخيصك بالفعل بحالة رئوية مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، فإن اختبار قياس التنفس المنتظم يساعد طبيبك على مراقبة حالتك وتعديل العلاجات حسب الحاجة. لا تنتظر حتى تتفاقم الأعراض - المراقبة الوقائية هي المفتاح.

ثق بغرائزك بشأن تنفسك. إذا شعرت بشيء مختلف أو مقلق، فمن الأفضل دائمًا فحصه. يمكن لطبيبك أن يساعد في تحديد ما إذا كان قياس التنفس مناسبًا لحالتك.

الأسئلة المتداولة حول قياس التنفس

س1: هل اختبار قياس التنفس جيد لتشخيص الربو؟

نعم، يعتبر قياس التنفس ممتازًا لتشخيص الربو ويعتبر أحد أكثر الاختبارات موثوقية لهذه الحالة. يمكن أن يظهر النمط المميز لانسداد مجرى الهواء الذي يتحسن باستخدام أدوية موسعات الشعب الهوائية.

أثناء الاختبار، عادةً ما يُظهر الأشخاص المصابون بالربو انخفاضًا في تدفق الهواء يتحسن بشكل كبير بعد استخدام جهاز الاستنشاق. هذه القابلية للعكس هي ميزة رئيسية تساعد الأطباء على التمييز بين الربو وحالات التنفس الأخرى.

س2: هل تسبب نتائج قياس التنفس المنخفضة القلق؟

لا تسبب نتائج قياس التنفس المنخفضة القلق بشكل مباشر، ولكنها يمكن أن تساهم بالتأكيد في الشعور بالقلق أو التوتر بشأن صحتك. من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالقلق عندما تتعلم عن انخفاض وظائف الرئة.

ومع ذلك، يمكن أن تثير صعوبات التنفس في حد ذاتها أحيانًا أعراض القلق، مما يخلق دورة حيث يؤدي القلق بشأن التنفس إلى تفاقم المشكلة. يمكن أن يكون العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك بشأن الجوانب الجسدية والعاطفية لحالات الرئة مفيدًا جدًا.

س3: هل يمكن لقياس التنفس اكتشاف سرطان الرئة؟

لا يمكن لقياس التنفس اكتشاف سرطان الرئة بشكل مباشر، لأنه يقيس وظائف الرئة بدلاً من البحث عن الأورام أو النمو غير الطبيعي. ومع ذلك، قد يُظهر انخفاضًا في وظائف الرئة إذا كان الورم كبيرًا بما يكفي لسد مجرى الهواء أو التأثير على التنفس.

إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بسرطان الرئة، فسوف يطلبون اختبارات مختلفة مثل الأشعة السينية للصدر أو فحوصات التصوير المقطعي المحوسب أو دراسات التصوير الأخرى. يعتبر قياس التنفس أكثر فائدة في تشخيص حالات مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن ومشاكل الرئة الوظيفية الأخرى.

س4: كم مرة يجب أن أكرر اختبار قياس التنفس؟

يعتمد تكرار اختبار قياس التنفس على حالتك الفردية وأي حالات رئوية قد تكون لديك. بالنسبة للأشخاص المصابين بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، غالبًا ما يوصي الأطباء بإجراء الاختبار كل 6-12 شهرًا لمراقبة الحالة.

إذا كنت تتلقى علاجًا لحالة في الرئة، فقد يرغب طبيبك في إجراء اختبارات متكررة لمعرفة مدى فعالية علاجك. بالنسبة للفحص الصحي العام للأفراد المعرضين للخطر، قد يكون الاختبار كل بضع سنوات مناسبًا.

س.5 هل هناك أي مخاطر أو آثار جانبية من قياس التنفس؟

قياس التنفس آمن جدًا مع الحد الأدنى من المخاطر لمعظم الناس. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا مؤقتة وخفيفة، مثل الشعور بالدوار الطفيف أو الدوخة بعد تمارين التنفس القوية.

قد يعاني بعض الأشخاص من سعال خفيف أو يشعرون بالتعب بعد الاختبار، ولكن هذه التأثيرات عادة ما تزول في غضون دقائق. في حالات نادرة جدًا، قد يؤدي الاختبار إلى صعوبات في التنفس لدى الأشخاص المصابين بالربو الشديد، لكن الفنيين المدربين يعرفون كيفية التعامل مع هذه المواقف بأمان.