Што такое боль у жываце? Сімптомы, прычыны і хатняе лячэнне

Боль у жываце - гэта дыскамфорт або спазмы ў любым месцы жывата, ад ніжэй рэбраў да таза. Амаль кожны адчувае боль у жываце ў нейкі момант, і яна можа вар'іравацца ад лёгкай болю пасля пераядання да рэзкай, моцнай болю, якая патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі.

У вашым жываце знаходзяцца многія важныя органы, такія як страўнік, кішачнік, печань і ныркі. Калі нешта не так з любым з гэтых органаў або нават з цягліцамі і тканінамі вакол іх, вы можаце адчуваць боль або дыскамфорт у гэтай галіне.

Што такое боль у жываце?

Боль у жываце - гэта любое непрыемнае адчуванне, якое вы адчуваеце паміж грудзьмі і пахвінай. Гэта спосаб вашага цела паведаміць вам, што нешта патрабуе ўвагі ў вашай стрававальнай сістэме або бліжэйшых органах.

Гэты тып болю можа з'явіцца раптоўна або развівацца паступова з часам. Ён можа заставацца ў адным месцы або перамяшчацца па жываце. Боль можа адчувацца па-рознаму ў розных людзей і пры розных станах.

Ваш жывот падзелены на чатыры асноўныя вобласці, і тое, дзе вы адчуваеце боль, можа даць лекарам важныя падказкі аб тым, што можа быць яе прычынай. У верхняй правай вобласці знаходзяцца ваша печань і жоўцевая бурбалка, а ў ніжняй правай - ваш апендыкс.

Як адчуваецца боль у жываце?

Боль у жываце можа адчувацца як што заўгодна, ад тупой болю да рэзкіх, колючых адчуванняў. Вы можаце апісаць яе як спазмы, паленне або адчуванне, што хтосьці сціскае вашы ўнутранасці.

Боль можа з'яўляцца і знікаць хвалямі, асабліва калі яна звязана з вашай стрававальнай сістэмай. Часам яна адчуваецца пастаянна і стабільна, у той час як у іншыя разы яна можа пульсаваць або пульсаваць ў такт з вашым сэрцабіццем.

Вы таксама можаце заўважыць, што боль змяняецца, калі вы рухаецеся, ясьце або змяняеце становішча. Некаторыя людзі адчуваюць палёгку, калі згортваюцца ў клубок, у той час як іншым дапамагае хадзіць або расцягвацца.

Што выклікае боль у жываце?

Боль у жываце можа ўзнікаць з мноства розных крыніц, пачынаючы ад простых праблем з страваваннем да больш складаных медыцынскіх станаў. Разуменне гэтых прычын можа дапамагчы вам лепш мець зносіны са сваім лекарам.

Вось найбольш распаўсюджаныя прычыны, па якіх вы можаце адчуваць боль у жываце:

• Праблемы з страваваннем: Газы, ўздуцце жывата, завалы або дыярэя ад ужывання пэўных прадуктаў або занадта хуткага харчавання
• Праблемы са страўнікам: Кіслотны рэфлюкс, гастрыт або язвы страўніка, якія ствараюць адчуванне палення або грызення
• Прычыны, звязаныя з ежай: Харчовае атручэнне, непераноснасць лактозы або рэакцыі на вострую або тлустую ежу
• Стрэс і трывога: Эмацыйны стрэс, які праяўляецца як фізічны дыскамфорт у страўніку
• Менструальныя спазмы: Штомесячныя гарманальныя змены, якія выклікаюць спазмы ў ніжняй частцы жывата
• Напружанне цягліц: Празмернае выкарыстанне або траўма цягліц жывата ад фізічных практыкаванняў або ўздыму цяжараў

Гэтыя паўсядзённыя прычыны звычайна праходзяць самі па сабе з адпачынкам, мяккім сыходам або простымі хатнімі сродкамі. Аднак ваша боль можа мець больш канкрэтную медыцынскую прычыну, якая патрабуе ўвагі.

Чым з'яўляецца боль у жываце?

Боль у жываце можа быць сімптомам розных асноўных станаў, ад нязначных праблем з страваваннем да больш сур'ёзных медыцынскіх праблем. Ваша цела выкарыстоўвае боль як сістэму папярэджання, каб папярэдзіць вас, калі нешта патрабуе ўвагі.

Давайце разгледзім больш распаўсюджаныя станы, якія могуць выклікаць боль у жываце:

• Сіндром раздражнёнага кішэчніка (СРК): Распаўсюджанае захворванне стрававання, якое выклікае спазмы, ўздуцце жывата і змены ў працы кішэчніка
• Гастраэнтэрыт: Запаленне страўніка і кішачніка, часта называецца страўнікавым грыпам
• Язвавая хвароба: Язвы ў слізістай абалонцы страўніка, якія выклікаюць пякучы боль, асабліва калі страўнік пусты
• Жоўцевакаменная хвароба: Цвёрдыя адклады ў жоўцевым пузыры, якія могуць выклікаць моцны боль у верхняй правай частцы жывата
• Камяні ў нырках: Мінеральныя адклады, якія выклікаюць моцны боль пры руху па мачавых шляхах
• Інфекцыі мачавых шляхоў: Бактэрыяльныя інфекцыі, якія могуць выклікаць боль у ніжняй частцы жывата і паленне падчас мачавыпускання

Гэтыя захворванні цалкам паддаюцца лячэнню пры правільнай дыягностыцы і кіраванні медыцынскімі работнікамі.

Некаторыя менш распаўсюджаныя, але больш сур'ёзныя захворванні таксама могуць выклікаць боль у жываце:

• Апендыцыт: Запаленне апендыкса, якое звычайна пачынаецца каля пупка і пераходзіць у правую ніжнюю частку жывата
• Запаленчае захворванне кішачніка: Хранічныя захворванні, такія як хвароба Крона або язвавы каліт, якія выклікаюць пастаяннае запаленне стрававання
• Дывертыкуліт: Запаленне невялікіх кішэчных мяшочкаў, больш распаўсюджанае сярод пажылых людзей
• Кісты яечнікаў: Запоўненыя вадкасцю мяшэчкі на яечніках, якія могуць выклікаць боль у тазе і ніжняй частцы жывата
• Грыжы: Аслабленыя ўчасткі ў сценцы жывата, праз якія могуць выпінацца органы

Нягледзячы на тое, што гэтыя захворванні менш распаўсюджаныя, яны патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі для правільнага лячэння і прадухілення ускладненняў.

Ці можа боль у жываце прайсці самастойна?

Так, многія віды болю ў жываце праходзяць самі па сабе, асабліва калі яны выкліканы нязначнымі праблемамі з страваваннем або часовымі праблемамі. Простыя выпадкі газаўтварэння, лёгкага нястраўнасці або дыскамфорту ў страўніку, звязанага са стрэсам, часта паляпшаюцца на працягу некалькіх гадзін да пары дзён.

Боль ад пераядання, занадта хуткага прыёму ежы або ўжывання прадуктаў, якія вам не падыходзяць, звычайна сціхае, калі ваша сістэма стрававання перапрацоўвае ежу. Аналагічным чынам, менструальныя спазмы звычайна сціхаюць пасля першых некалькіх дзён цыклу.

Аднак боль, якая захоўваецца больш за некалькі дзён, становіцца горш замест таго, каб палепшыцца, або перашкаджае вашай паўсядзённай дзейнасці, павінна быць ацэнена медыцынскім работнікам. Ваша цела звычайна добра спраўляецца з вылячэннем нязначных праблем, але ўстойлівы боль часта сігналізуе аб тым, што неабходна медыцынская дапамога.

Як можна лячыць боль у жываце ў хатніх умовах?

Многія выпадкі лёгкай болю ў жываце добра рэагуюць на мяккі хатні догляд і простыя сродкі. Гэтыя падыходы могуць дапамагчы вам адчуваць сябе больш камфортна, пакуль ваша цела вылечваецца натуральным шляхам.

Вось некаторыя бяспечныя і эфектыўныя хатнія працэдуры, якія вы можаце паспрабаваць:

1. Дайце адпачыць вашай сістэме стрававання: Прытрымлівайцеся мяккай, лёгказасваяльнай ежы, напрыклад, крекераў, тостаў або рысу на дзень ці два
2. Заставайцеся ўвільготненымі: Піце празрыстыя вадкасці, такія як вада, травяны чай або празрысты булён на працягу дня
3. Прыкладвайце мяккае цяпло: Выкарыстоўвайце грэлку на нізкай тэмпературы або цёплы кампрэс на жывот на 15-20 хвілін за раз
4. Паспрабуйце метады рэлаксацыі: Глыбокае дыханне, мяккая расцяжка або медытацыя могуць дапамагчы паменшыць боль у страўніку, звязаную са стрэсам
5. Падумайце аб сваім становішчы: Часам лежачы з сагнутымі да грудзей каленямі можа прынесці палёгку
6. Пазбягайце раздражняльных рэчываў: Адмоўцеся ад алкаголю, кафеіну, вострай і тлустай ежы, пакуль вам не стане лепш

Гэтыя хатнія сродкі найбольш эфектыўныя пры лёгкім, часовым болі. Калі вашы сімптомы не паляпшаюцца на працягу 24-48 гадзін або пагаршаюцца, прыйшоў час звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Якое медыцынскае лячэнне болю ў жываце?

Медыцынскае лячэнне болю ў жываце цалкам залежыць ад таго, што выклікае ваш дыскамфорт. Ваш лекар спачатку паспрабуе вызначыць асноўную прычыну, задаючы пытанні аб вашых сімптомах, праводзячы фізічны агляд і, магчыма, некаторыя аналізы.

Пры распаўсюджаных праблемах з страваваннем ваш лекар можа парэкамендаваць безрэцэптурныя лекі, такія як антацыды пры кіслотным рэфлюксе, супрацьдыярэйныя лекі пры кішачных інфекцыях або мяккія слабільныя пры завалах. Гэтыя лекі могуць забяспечыць мэтанакіраванае палягчэнне канкрэтных сімптомаў.

Калі ў вас бактэрыяльная інфекцыя, ваш лекар можа прызначыць антыбіётыкі. Пры такіх захворваннях, як СРК або кіслотны рэфлюкс, вы можаце атрымаць лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, якія дапамагаюць доўгатэрмінова кантраляваць вашы сімптомы.

Больш сур'ёзныя захворванні могуць патрабаваць розных падыходаў. Жоўцевыя камяні часам патрабуюць хірургічнага выдалення, у той час як камяні ў нырках могуць лячыцца лекамі, якія дапамагаюць ім прайсці, або працэдурамі для іх разбурэння.

Ваш лекар заўсёды растлумачыць, чаму ён рэкамендуе канкрэтнае лячэнне і чаго вы можаце чакаць падчас выздараўлення. Мэта заўсёды заключаецца ў ліквідацыі першапрычыны вашага болю, а не толькі ў маскіроўцы сімптомаў.

Калі мне варта звярнуцца да лекара з болем у жываце?

Вам варта звязацца са сваім лекарам, калі боль у жываце моцная, пастаянная або суправаджаецца трывожнымі сімптомамі. Давярайце сваім інстынктам – калі нешта здаецца сур'ёзна няправільным, заўсёды лепш звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Вось канкрэтныя сітуацыі, калі вам варта неадкладна звярнуцца да лекара:

• Моцны або ўзмацняецца боль: Боль, які ўзмацняецца, а не памяншаецца, або боль настолькі моцны, што перашкаджае вашай паўсядзённай дзейнасці
• Ліхаманка з болем у жываце: Тэмпература вышэй за 101°F (38,3°C) разам з болем у жываце можа сведчыць аб інфекцыі
• Пастаянная ваніты: Немагчымасць утрымаць вадкасць на працягу больш за 24 гадзін, асабліва з пастаянным болем
• Змены ў працы кішачніка: Кроў у кале, моцны завала або дыярэя, якая доўжыцца больш за некалькі дзён
• Боль пры мачавыпусканні: Паленне, пазывы або боль пры мачавыпусканні, асабліва з дыскамфортам у ніжняй частцы жывата
• Ацёк жывата: Ваш жывот адчуваецца незвычайна цвёрдым, апухлым або адчувальным навобмацак

Гэтыя сімптомы патрабуюць медыцынскага абследавання, таму што яны могуць сведчыць аб захворваннях, якія патрабуюць неадкладнага лячэння.

Вам варта неадкладна звярнуцца па неадкладную медыцынскую дапамогу, калі ў вас з'явілася раптоўная, моцная боль у жываце, асабліва калі яна суправаджаецца болем у грудзях, абцяжараным дыханнем, галавакружэннем або прыкметамі абязводжвання. Гэта могуць быць прыкметы сур'ёзных захворванняў, якія патрабуюць неадкладнай увагі.

Якія фактары рызыкі развіцця болю ў жываце?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць таго, што вы адчуеце боль у жываце, хоць у любога чалавека можа з'явіцца дыскамфорт у страўніку незалежна ад фактараў рызыкі. Разуменне гэтых фактараў можа дапамагчы вам зрабіць крокі для прадухілення некаторых відаў болю ў жываце.

Вось асноўныя фактары рызыкі, якія могуць павялічыць вашы шанцы на развіццё болю ў жываце:

• Узрост: Пажылыя людзі больш схільныя да такіх захворванняў, як дывертыкуліт і камяні ў жоўцевай бурбалцы, у той час як дзеці часта адчуваюць боль з-за інфекцый або апендыцыту
• Рацыён і харчовыя звычкі: Ужыванне вялікіх порцый ежы, рэгулярнае ўжыванне вострай або тлустай ежы або занадта хуткае харчаванне можа выклікаць дыскамфорт у страўніку
• Узровень стрэсу: Хранічны стрэс і трывога могуць спрыяць праблемам з страваваннем і болям у жываце
• Пол: Жанчыны могуць адчуваць боль у жываце, звязаную з менструальным цыклам, кістамі яечнікаў або праблемамі, звязанымі з цяжарнасцю
• Сямейная гісторыя: Генетычная схільнасць да такіх захворванняў, як СРК, запаленчае захворванне кішачніка або некаторыя віды раку
• Фактары ладу жыцця: Курэнне, празмернае ўжыванне алкаголю і адсутнасць фізічнай актыўнасці могуць спрыяць праблемам з страваваннем

У той час як вы не можаце змяніць такія фактары, як узрост або генетыка, вы можаце змяніць фактары ладу жыцця, каб знізіць рызыку развіцця пэўных тыпаў болю ў жываце.

Якія магчымыя ўскладненні болю ў жываце?

Большасць боляў у жываце праходзіць без ускладненняў, асабліва калі яны выкліканы нязначнымі праблемамі з страваваннем. Аднак ігнараванне ўстойлівай або моцнай болю часам можа прывесці да больш сур'ёзных праблем.

Патэнцыйныя ўскладненні залежаць ад таго, што выклікае вашу боль у першую чаргу. Напрыклад, невылечаны апендыцыт можа прывесці да разрыву апендыкса, што з'яўляецца неадкладнай медыцынскай дапамогай. Аналагічным чынам, моцнае абязводжванне з-за ўстойлівай ваніт і дыярэі можа стаць небяспечным, калі яго не ліквідаваць.

Некаторыя захворванні, якія выклікаюць боль у жываце, могуць пагоршыцца з часам, калі іх не лячыць. Язвавая хвароба можа выклікаць крывацёк або ствараць дзіркі ў сценцы страўніка, у той час як невылечаныя камяні ў жоўцевай бурбалцы могуць выклікаць запаленне жоўцевай бурбалкі або падстраўнікавай залозы.

Вось ускладненні, якія могуць узнікнуць пры невылечаных захворваннях жывата:

• Абязводжванне: Ад пастаяннай ваніты або дыярэі, што прыводзіць да слабасці і парушэнняў электралітнага балансу
• Распаўсюджванне інфекцыі: Бактэрыяльныя інфекцыі могуць распаўсюджвацца на іншыя часткі вашага цела, калі іх не лячыць своечасова
• Пашкоджанне органаў: Хранічнае запаленне можа пашкодзіць такія органы, як печань, падстраўнікавая жалеза або кішачнік
• Кішачная непраходнасць: Цяжкія стану могуць блакаваць кішачнік, перашкаджаючы нармальнаму страваванню
• Перыарацыя: У рэдкіх выпадках моцнае запаленне можа стварыць дзіркі ў вашым стрававальным тракце

Гэтых ускладненняў можна пазбегнуць пры належным медыцынскім абслугоўванні, таму важна звярнуцца па дапамогу, калі вашы сімптомы ўстойлівыя або выклікаюць занепакоенасць.

З чым можа быць зблытана боль у жываце?

Боль у жываце часам можна зблытаць з іншымі відамі дыскамфорту, таму што сігналы болю могуць перакрывацца і адносіцца да розных частак вашага цела. Гэта асабліва актуальна, таму што ваш жывот змяшчае шмат органаў і структур, якія могуць выклікаць падобныя адчуванні.

Праблемы з сэрцам, асабліва сардэчныя прыступы, часам могуць выклікаць боль у верхняй частцы жывата, якая адчуваецца як моцная нястраўнасць. Гэта часцей сустракаецца ў жанчын і пажылых людзей, і боль можа суправаджацца дыхавіцай або дыскамфортам у грудзях.

Праблемы з паясніцай таксама могуць выклікаць боль, якая аддае ў жывот, што абцяжарвае вызначэнне таго, што з'яўляецца крыніцай - пазваночнік або ўнутраныя органы. Аналагічным чынам, праблемы з ныркамі часта выклікаюць боль, якая, як вы можаце спачатку падумаць, зыходзіць са страўніка.

Вось стану, якія можна зблытаць з болем у жываце або наадварот:

• Сардэчны прыступ: Можа выклікаць боль у верхняй частцы жывата, якая адчуваецца як моцная пякотка або нястраўнасць страўніка
• Пнеўманія: Інфекцыі ніжніх аддзелаў лёгкіх могуць выклікаць боль, якая адчуваецца як боль у верхняй частцы жывата
• Камяні ў нырках: Могуць выклікаць боль, якая перамяшчаецца ад спіны да жывата і пахвіны
• Напружанне цягліц: Траўмы цягліц жывата могуць адчувацца як боль ва ўнутраных органах
• Апаясвальны лішай: Можа выклікаць пякучы боль уздоўж жывата да з'яўлення характэрнай сыпу

Вось чаму медыцынскія работнікі задаюць падрабязныя пытанні аб вашых сімптомах і праводзяць дбайнае абследаванне, каб вызначыць сапраўдную крыніцу вашага болю.

Часта задаваемыя пытанні аб болі ў жываце

Ці можа стрэс сапраўды выклікаць боль у жываце?

Так, стрэс і трывога, безумоўна, могуць выклікаць сапраўдную боль у жываце. Ваша стрававальная сістэма цесна звязана з вашай нервовай сістэмай, і эмацыйны стрэс можа выклікаць фізічныя сімптомы, такія як спазмы ў страўніку, млоснасць і змены ў працы кішачніка.

Калі вы знаходзіцеся ў стрэсе, ваша цела вылучае гармоны, якія могуць паўплываць на страваванне і павялічыць выпрацоўку страўнікавай кіслаты. Гэтая сувязь паміж розумам і целам тлумачыць, чаму ў вас могуць з'явіцца «матылькі» ў жываце, калі вы нервуецеся, або ўзнікнуць праблемы са страўнікам у стрэсавыя перыяды.

Ці нармальна адчуваць боль у жываце кожны дзень?

Штодзённая боль у жываце не з'яўляецца нармальнай і павінна быць ацэнена медыцынскім работнікам. У той час як перыядычны дыскамфорт у страўніку з'яўляецца звычайнай з'явай, пастаянная штодзённая боль звычайна паказвае на асноўнае захворванне, якое патрабуе ўвагі.

Такія захворванні, як СРК, хранічны гастрыт або харчовая непераноснасць, могуць выклікаць пастаянны дыскамфорт у жываце. Ваш лекар можа дапамагчы вызначыць прычыну і распрацаваць план лячэння для паляпшэння вашага штодзённага камфорту.

Ці варта мне турбавацца аб болі ў жываце, якая з'яўляецца і знікае?

Боль, якая з'яўляецца і знікае, можа быць нармальнай, асабліва калі яна звязана з ежай, стрэсам або менструальнымі цыкламі. Аднак, калі боль моцная, частая або перашкаджае вашаму жыццю, варта абмеркаваць гэта са сваім лекарам.

Перыядычная боль можа быць звязана з праблемамі стрававання, але яна таксама можа сведчыць аб такіх станах, як камяні ў жоўцевай бурбалцы або камяні ў нырках, якія выклікаюць боль эпізодамі. Вядзенне дзённіка болю можа дапамагчы вам і вашаму лекару вызначыць заканамернасці.

Як доўга мне варта чакаць, перш чым звярнуцца да лекара з болем у жываце?

Пры лёгкай болі без іншых сімптомаў вы звычайна можаце пачакаць 24-48 гадзін, каб паглядзець, ці палепшыцца яна пры хатнім доглядзе. Аднак моцная боль, боль з ліхаманкай або боль, якая перашкаджае вам нармальна дзейнічаць, павінна быць ацэнена раней.

Давярайце сваім інстынктам адносна свайго цела. Калі нешта здаецца сур'ёзна няправільным або вы турбуецеся аб сваіх сімптомах, заўсёды мэтазгодна звязацца са сваім лекарам для атрымання рэкамендацый.

Ці могуць некаторыя прадукты прадухіліць боль у жываце?

Нягледзячы на тое, што няма чароўнай ежы, якая прадухіляе ўсю боль у жываце, ужыванне збалансаванай дыеты з вялікай колькасцю клятчаткі, падтрыманне гідратацыі і пазбяганне прадуктаў, якія выклікаюць вашы сімптомы, можа дапамагчы паменшыць дыскамфорт у страваванні.

Такія прадукты, як імбір, гарбата з мяты і прабіётыкі, могуць дапамагчы некаторым людзям з праблемамі стрававання. Аднак лепшы падыход - вызначыць і пазбягаць вашых асабістых прадуктаў-трыгераў, захоўваючы пры гэтым агульнае добрае харчаванне.