Што такое млоснасць і ваніты? Сімптомы, прычыны і хатняе лячэнне

Млоснасць і ваніты - гэта натуральныя ахоўныя рэакцыі вашага арганізма на рэчы, якія ён ўспрымае як шкодныя або раздражняльныя. Млоснасць - гэта тое нязручнае, млоснае пачуццё ў жываце, якое прымушае вас адчуваць, што вас можа вырваць, у той час як ваніты - гэта фактычнае сілавое апаражненне змесціва вашага страўніка праз рот.

Гэтыя сімптомы могуць вар'іравацца ад злёгку раздражняльных да сур'ёзна дэструктыўных, але яны звычайна часовыя і служаць важнай мэце. Ваша цела выкарыстоўвае гэтыя механізмы, каб пазбавіцца ад таксінаў, інфекцый або іншых рэчываў, якія могуць нанесці шкоду.

Што такое млоснасць і ваніты?

Млоснасць - гэта непрыемнае адчуванне нязручнасці і дыскамфорту ў верхняй частцы жывата, часта якое суправаджаецца пазывамі да ваніт. Думайце пра гэта як пра сістэму ранняга папярэджання вашага арганізма, якая папярэджвае вас аб тым, што нешта не так.

Ваніты, таксама званыя эмезісам, - гэта сілавое выгнанне змесціва страўніка праз рот і нос. Гэта складаны рэфлекс, які кантралюецца ванітавым цэнтрам вашага мозгу, які каардынуе сігналы ад вашай стрававальнай сістэмы, унутранага вуха і іншых частак вашага цела.

Гэтыя два сімптомы часта ўзнікаюць разам, але вы можаце адчуваць млоснасць без ваніт. Інтэнсіўнасць можа вар'іравацца ад лёгкай млоснасці, якая прыходзіць і сыходзіць, да цяжкіх, пастаянных сімптомаў, якія перашкаджаюць вашай паўсядзённай дзейнасці.

Як адчуваецца млоснасць і ваніты?

Млоснасць звычайна пачынаецца як тонкая пачуццё нязручнасці ў вобласці жывата, якое часта апісваецца як млоснасць або адчуванне

Калі ўзнікае ваніты, вы звычайна адчуваеце моцныя скарачэнні ў цягліцах жывата і дыяфрагме. У роце можа моцна з'яўляцца сліна непасрэдна перад ванітамі, і вы можаце адчуць кароткае пачуццё палёгкі пасля, хоць млоснасць часта вяртаецца.

Фізічныя адчуванні могуць суправаджацца іншымі сімптомамі, такімі як галаўны боль, стомленасць або адчувальнасць да святла і гуку. Некаторыя людзі таксама адчуваюць халодны пот або слабасць падчас эпізодаў.

Што выклікае млоснасць і ваніты?

Млоснасць і ваніты могуць узнікаць з-за шматлікіх прычын, пачынаючы ад звычайных штодзённых трыгераў да больш сур'ёзных асноўных захворванняў. Ванітавы цэнтр вашага цела рэагуе на розныя сігналы, што робіць гэтыя сімптомы даволі універсальнымі па сваім паходжанні.

Вось найбольш распаўсюджаныя прычыны, з якімі вы можаце сутыкнуцца:

1. Праблемы з страваваннем: харчовае атручэнне, страўнікавы грып, пераяданне або занадта хуткае харчаванне
2. Хвароба руху: паездкі на аўтамабілі, паездкі на лодках або атракцыёны ў парках забаў
3. Лекавыя прэпараты: антыбіётыкі, абязбольвальныя прэпараты або хіміятэрапеўтычныя прэпараты
4. Стрэс і трывога: эмацыянальнае засмучэнне або надзвычайныя сітуацыі
5. Гарманальныя змены: цяжарнасць, менструацыя або менопауза
6. Ужыванне алкаголю: празмернае ўжыванне або ўжыванне на галодны страўнік
7. Інфекцыі: вірусныя або бактэрыяльныя інфекцыі, якія ўплываюць на вашу стрававальную сістэму

Менш распаўсюджаныя, але важныя прычыны ўключаюць мігрэні, праблемы з унутраным вухам, пэўныя захворванні сэрца або рэакцыі на моцныя пахі. Вашы індывідуальныя трыгеры могуць адрознівацца ад іншых, таму звяртаць увагу на заканамернасці можа дапамагчы вызначыць, што ўплывае на вас найбольш.

Чым з'яўляецца млоснасць і ваніты?

Млоснасць і ваніты могуць быць сімптомамі многіх розных станаў, большасць з якіх з'яўляюцца часовымі і не сур'ёзнымі. Аднак разуменне таго, што яны могуць паказваць, можа дапамагчы вам вызначыць, калі звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Агульныя станы, якія часта выклікаюць гэтыя сімптомы, ўключаюць:

• Гастраэнтэрыт: Часта называецца страўнікавым грыпам, гэтая вірусная або бактэрыяльная інфекцыя выклікае запаленне ў вашым стрававальным тракце
• Харчовае атручэнне: Адбываецца, калі вы спажываеце забруджаную ежу або напоі
• Цяжарнасць: Ранняя таксікоз дзівіць многіх цяжарных жанчын, асабліва ў першым трыместры
• Мігрэні: Гэтыя моцныя галаўныя болі часта суправаджаюцца млоснасцю і ванітамі
• Кіслотны рэфлюкс: Страўнікавая кіслата, якая трапляе ў ваш стрававод, можа выклікаць гэтыя сімптомы

Больш сур'ёзныя станы, якія могуць праяўляцца з млоснасцю і ванітамі, ўключаюць апендыцыт, праблемы з жоўцевым пузыром, камяні ў нырках або страсенне мозгу. У рэдкіх выпадках гэтыя сімптомы могуць сведчыць аб праблемах з сэрцам, асабліва ў жанчын, або аб павышаным ціску ў галаўным мозгу.

Ключ заключаецца ў тым, каб глядзець на іншыя сімптомы, якія суправаджаюць млоснасць і ваніты. Моцны боль у жываце, высокая тэмпература, прыкметы абязводжвання або боль у грудзях патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі.

Ці могуць млоснасць і ваніты прайсці самі па сабе?

Так, млоснасць і ваніты часта праходзяць самі па сабе, асабліва калі яны выкліканы нязначнымі праблемамі, такімі як лёгкае харчовае атручэнне, стрэс або хвароба руху. Ваша цела звычайна добра лечыць сябе, калі яму даць час і належны догляд.

Большасць выпадкаў млоснасці і ваніт ад агульных прычын паляпшаюцца на працягу 24-48 гадзін. У гэты час ваша стрававальная сістэма працуе, каб ліквідаваць тое, што выклікала сімптомы, і аднавіць нармальную функцыю.

Аднак, тэрміны выздараўлення залежаць ад асноўнай прычыны. Млоснасць, звязаная з цяжарнасцю, можа доўжыцца тыднямі ці месяцамі, у той час як хвароба руху звычайна спыняецца неўзабаве пасля спынення руху, які яе выклікае.

Калі вашы сімптомы захоўваюцца больш за некалькі дзён або пагаршаюцца, нягледзячы на меры самадапамогі, разумна пракансультавацца з медыцынскім работнікам. Працяглая ваніты можа прывесці да абязводжвання і іншых ускладненняў, якія патрабуюць медыцынскай дапамогі.

Як можна лячыць млоснасць і ваніты ў хатніх умовах?

Некалькі мяккіх, эфектыўных хатніх сродкаў могуць дапамагчы палегчыць млоснасць і ваніты, калі сімптомы лёгкія або ўмераныя. Гэтыя падыходы сканцэнтраваны на падтрымцы натуральнага працэсу выздараўлення вашага арганізма, захоўваючы пры гэтым ваш камфорт.

Вось правераныя стратэгіі, якія многія людзі лічаць карыснымі:

1. Заставайцеся гідратаванымі: Піце невялікія колькасці празрыстых вадкасцяў, такіх як вада, імбірны чай або растворы электралітаў кожныя 15 хвілін
2. Паспрабуйце імбір: Свежы імбірны чай, імбірныя цукеркі або капсулы з імбірам могуць натуральным чынам паменшыць млоснасць
3. Ешце мяккую ежу: Калі вы адчуваеце сябе гатовым, паспрабуйце невялікія колькасці крекеров, тостаў або рысу
4. Адпачывайце ў зручным становішчы: Лежачы з паднятай галавой, можна паменшыць сімптомы
5. Прыкладвайце халодныя кампрэсы: Халодная, вільготная тканіна на лбе або на задняй частцы шыі можа прынесці палёгку
6. Практыкуйце глыбокае дыханне: Павольнае, кантраляванае дыханне можа дапамагчы супакоіць вашу нервовую сістэму
7. Пазбягайце трыгераў: Трымайцеся далей ад моцных пахаў, тлустай ежы або іншых вядомых трыгераў

Дыета BRAT (бананы, рыс, яблычнае пюрэ, тосты) часта рэкамендуецца пасля спынення ваніт. Гэтыя прадукты мяккія для вашага страўніка і могуць дапамагчы аднавіць энергію, не выклікаючы больш сімптомаў.

Не забывайце ўводзіць прадукты паступова і спыніць ежу, калі млоснасць вернецца. Ваша цела падкажа вам, калі яно будзе гатова да больш істотнага харчавання.

Што такое медыцынскае лячэнне млоснасці і ваніт?

Медыцынскае лячэнне млоснасці і ваніт залежыць ад асноўнай прычыны і цяжкасці вашых сімптомаў. Медыцынскія работнікі маюць некалькі эфектыўных варыянтаў, каб дапамагчы вам адчуваць сябе лепш і прадухіліць ускладненні.

Пры лёгкіх і ўмераных сімптомах лекары могуць рэкамендаваць безрэцэптурныя лекі, такія як субсаліцылат вісмута (Pepto-Bismol) або анцігістамінные прэпараты, такія як меклізін ад хваробы руху. Яны могуць забяспечыць палягчэнне без неабходнасці рэцэпту.

Калі сімптомы больш цяжкія або ўстойлівыя, могуць спатрэбіцца лекі ад млоснасці па рэцэпце, якія называюцца антыэметыкамі. Агульныя варыянты ўключаюць ондансетрон, прометразін або метоклопрамід, кожны з якіх працуе крыху па-рознаму, каб кантраляваць сімптомы.

Калі адбылося абязводжванне, можа спатрэбіцца нутравеннае ўвядзенне вадкасці. Гэта асабліва важна, калі вы не маглі ўтрымліваць вадкасць на працягу доўгага перыяду.

Лячэнне таксама засяроджана на ліквідацыі першапрычыны. Напрыклад, калі лекі выклікаюць вашы сімптомы, ваш лекар можа адрэгуляваць дозу або перайсці на альтэрнатыву. Інфекцыі могуць патрабаваць антыбіётыкаў, у той час як гарманальныя прычыны могуць патрабаваць розных падыходаў.

Калі мне варта звярнуцца да лекара з нагоды млоснасці і ваніт?

У той час як млоснасць і ваніты часта бясшкодныя, пэўныя сітуацыі патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі. Веданне таго, калі звярнуцца па дапамогу, можа прадухіліць ускладненні і гарантаваць, што вы атрымаеце адпаведнае лячэнне.

Вам варта звязацца з медыцынскім работнікам, калі вы адчуваеце любы з гэтых трывожных сімптомаў:

• Прыкметы моцнага абязводжвання: Галавакружэнне, сухасць у роце, мала мачы або яе адсутнасць, або моцная смага
• Кроў у ванітах: Яна можа быць ярка-чырвонай або выглядаць як кававая гушча
• Моцны боль у жываце: Асабліва калі ён пастаянны або ўзмацняецца
• Высокая тэмпература: Тэмпература вышэй за 38,5°C (101,3°F)
• Прыкметы інфекцыі: Устойлівая ліхаманка, моцны галаўны боль або рыгіднасць шыі
• Боль у грудзях: Асабліва калі суправаджаецца дыхавіцай

Неадкладна звярніцеся па неадкладную дапамогу, калі ў вас моцнае абязводжванне, кроў у ванітах, прыкметы сардэчнага прыступу або сімптомы, якія сведчаць аб сур'ёзнай інфекцыі. Гэтыя сітуацыі патрабуюць тэрміновага медыцынскага ўмяшання.

Для дзяцей, пажылых людзей або людзей з хранічнымі захворваннямі парог для звароту па медыцынскую дапамогу павінен быць ніжэй. Гэтыя групы насельніцтва могуць хутчэй развіць ускладненні і, магчыма, раней маюць патрэбу ў прафесійнай ацэнцы.

Якія фактары рызыкі развіцця млоснасці і ваніт?

Некалькі фактараў могуць павялічыць верагоднасць узнікнення млоснасці і ваніт. Разуменне гэтых фактараў рызыкі можа дапамагчы вам прыняць прафілактычныя меры і распазнаць, калі вы можаце быць больш уразлівымі.

Агульныя фактары рызыкі ўключаюць:

• Узрост: Маленькія дзеці і пажылыя людзі больш схільныя да расстройстваў стрававання
• Цяжарнасць: Гарманальныя змены падчас цяжарнасці часта выклікаюць млоснасць
• Некаторыя лекі: Хіміятэрапія, антыбіётыкі і апіоідныя абязбольвальныя часта выклікаюць гэтыя сімптомы
• Адчувальнасць да руху: Некаторыя людзі ад прыроды больш схільныя да хваробы руху
• Стрэс і трывога: Высокі ўзровень стрэсу можа выклікаць сімптомы стрававання
• Мігрэнь у анамнезе: Людзі з мігрэнню часта адчуваюць звязаную з ёй млоснасць
• Хранічныя захворванні: Дыябет, хваробы нырак або праблемы з печанню могуць павялічыць рызыку

Фактары ладу жыцця таксама адыгрываюць пэўную ролю. Ужыванне вялікай колькасці ежы, ужыванне алкаголю або ўздзеянне моцных пахаў могуць выклікаць сімптомы ў адчувальных людзей.

Калі ў вас ёсць некалькі фактараў рызыкі, веданне ранніх папераджальных знакаў можа дапамагчы вам прыняць меры, перш чым сімптомы стануць цяжкімі. Простыя прафілактычныя меры, такія як ужыванне меншай колькасці ежы або кіраванне стрэсам, могуць мець істотнае значэнне.

Якія магчымыя ўскладненні млоснасці і ваніт?

У той час як млоснасць і ваніты звычайна часовыя і бясшкодныя, працяглыя або цяжкія эпізоды могуць прывесці да ўскладненняў, якія патрабуюць медыцынскай дапамогі. Разуменне гэтых патэнцыйных праблем дапамагае вам распазнаць, калі простыя сімптомы патрабуюць прафесійнага догляду.

Найбольш распаўсюджаным ускладненнем з'яўляецца абязводжванне, якое ўзнікае, калі вы губляеце больш вадкасці, чым прымаеце. Гэта можа адбыцца хутка, асабліва калі вы не можаце ўтрымаць вадкасць на працягу некалькіх гадзін.

Іншыя ўскладненні, якія могуць развіцца, ўключаюць:

• Парушэнні электралітнага балансу: Страта важных мінералаў, такіх як натрый і калій
• Недаяданне: Працяглая немагчымасць есці можа прывесці да дэфіцыту пажыўных рэчываў
• Пашкоджанне зубоў: Частая ванітаванне падвяргае зубы ўздзеянню страўнікавай кіслаты
• Аспірацыйная пнеўманія: Рэдка, але сур'ёзна, калі ваніты трапляюць у лёгкія
• Разрывы стрававода: Надзвычай рэдка, але можа адбыцца пры моцнай ванітацыі

Некаторыя групы падвяргаюцца большай рызыцы ускладненняў. Цяжарныя жанчыны, маленькія дзеці, пажылыя людзі і людзі з хранічнымі захворваннямі павінны як мага хутчэй звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што большасць ускладненняў можна прадухіліць пры належным сыходзе і своечасовай медыцынскай дапамозе пры неабходнасці. Захаванне гідратацыі і зварот па дапамогу пры захаванні сімптомаў можа прадухіліць большасць сур'ёзных праблем.

З чым можа быць зблытана млоснасць і ваніты?

Млоснасць і ваніты часам можна зблытаць з іншымі захворваннямі, асабліва калі яны ўзнікаюць разам з рознымі сімптомамі. Разуменне гэтых адрозненняў можа дапамагчы вам даць дакладную інфармацыю медыцынскім работнікам.

Таксікоз падчас цяжарнасці часта блытаюць з харчовым атручэннем або страўнікавым грыпам, асабліва на ранніх тыднях, перш чым цяжарнасць пацверджана. Ключавая розніца заключаецца ў тым, што таксікоз, як правіла, больш прадказальны і можа палепшыцца з пэўнымі прадуктамі або заняткамі.

Праблемы з сэрцам, асабліва ў жанчын, часам могуць праяўляцца млоснасцю і ванітамі замест класічнай болю ў грудзях. Вось чаму важна ўлічваць іншыя сімптомы, такія як дыхавіца, боль у руцэ або незвычайная стомленасць.

Апендыцыт першапачаткова можа здацца страўнікавым грыпам, але боль, як правіла, пачынаецца вакол пупка і пераходзіць у ніжнюю правую частку жывата. Боль звычайна ўзмацняецца пры руху і суправаджаецца ліхаманкай.

Мігрэні могуць выклікаць моцную млоснасць і ваніты, якія можна памылкова прыняць за харчовае атручэнне, калі галаўны боль не з'яўляецца дамінуючым сімптомам. Аднак млоснасць, звязаная з мігрэнню, часта паляпшаецца ў цёмным, ціхім асяроддзі.

Трывога і панічныя атакі таксама могуць выклікаць млоснасць, а часам і ваніты, якія могуць быць зблытаныя з фізічнай хваробай. Ключом часта з'яўляецца наяўнасць іншых сімптомаў трывогі, такіх як пачашчанае сэрцабіцце або пачуццё немінучай гібелі.

Часта задаваныя пытанні аб млоснасці і ванітах

Як доўга млоснасць і ваніты могуць доўжыцца?

Як правіла, млоснасць і ваніты ад распаўсюджаных прычын павінны палепшыцца на працягу 24-48 гадзін. Калі сімптомы захоўваюцца больш за 2-3 дні або пагаршаюцца, нягледзячы на хатні догляд, прыйшоў час звярнуцца да медыцынскага работніка.

Пры пэўных станах, такіх як цяжарнасць, млоснасць можа доўжыцца тыднямі ці месяцамі, але павінна быць кіраванай пры належным доглядзе. Ключ у тым, ці можаце вы ўтрымліваць вадкасць і падтрымліваць асноўнае харчаванне.

Ці можа стрэс сапраўды выклікаць млоснасць і ваніты?

Так, стрэс і трывога, безумоўна, могуць выклікаць млоснасць і ваніты. Ваша стрававальная сістэма цесна звязана з вашай нервовай сістэмай, і эмацыйны стрэс можа парушыць нармальную стрававальную функцыю.

Вось чаму некаторыя людзі адчуваюць млоснасць перад важнымі падзеямі, такімі як сумоўі аб працы або публічныя выступы. Кіраванне стрэсам з дапамогай метадаў рэлаксацыі, фізічных практыкаванняў або кансультавання можа дапамагчы паменшыць гэтыя сімптомы.

Лепш ванітаваць ці спрабаваць стрымацца?

Калі вы адчуваеце жаданне ванітаваць, звычайна лепш дазволіць гэтаму адбыцца, чым змагацца з гэтым. Ваніты - гэта спосаб вашага арганізма выдаліць раздражняльнікі або таксіны, і падаўленне гэтага часам можа прымусіць вас адчуваць сябе горш.

Аднак, калі ў вас частыя ваніты, лекі супраць млоснасці могуць быць карыснымі, каб перапыніць цыкл і прадухіліць абязводжванне. Пракансультуйцеся з медыцынскім работнікам аб найлепшым падыходзе да вашай сітуацыі.

Ці ёсць прадукты, якія дапамагаюць пры млоснасці?

Некаторыя прадукты могуць дапамагчы натуральным чынам палегчыць млоснасць. Імбір асабліва эфектыўны і можа ўжывацца ў выглядзе гарбаты, цукерак або капсул. Мяккія прадукты, такія як крекеры, тосты або рыс, лягчэй пераносяцца страўнікам.

Некаторыя людзі знаходзяць палёгку ад гарбаты з мяты перачнай або невялікай колькасці празрыстых булёнаў. Халодная ежа можа быць больш прывабнай, чым гарачая, калі вас млосна.

Калі мне варта турбавацца аб млоснасці і ванітах у дзяцей?

Дзеці могуць абязводжвацца хутчэй, чым дарослыя, таму сочыце за такімі прыкметамі, як паніжанае мачавыпусканне, сухасць у роце або празмерная дрымотнасць. Калі ваша дзіця не можа ўтрымаць вадкасць больш за 12 гадзін, звярніцеся да педыятра.

Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вашага дзіцяці з'яўляюцца прыкметы моцнага абязводжвання, у ванітах ёсць кроў або назіраюцца моцныя болі ў жываце. Ліхаманка ў спалучэнні з пастаяннай ванітамі таксама патрабуе медыцынскай дапамогі.