Какво е свински грип? Симптоми, причини и лечение

Свинският грип е респираторна инфекция, причинена от вируса H1N1, който първоначално се е разпространил от свине към хора. Този вирус предизвика голямо внимание по време на пандемията от 2009 г., но сега се счита за обикновен сезонно разпространен грипен щам, който циркулира всяка година.

Добрата новина е, че днес свинският грип се държи много подобно на обикновения сезонния грип. Повечето хора се възстановяват напълно с подходяща почивка и грижи, а ефективни лечения са налични, ако имате нужда от тях.

Какво е свински грип?

Свинският грип получава името си, защото за първи път е преминал от свине към хора през 2009 г. Вирусът H1N1, който причинява свински грип, всъщност е комбинация от вируси на свински, птичи и човешки грип, които са се смесили.

Днес този вирус се разпространява от човек на човек, точно както обикновения грип. Той вече не е свързан със свине или свински продукти, така че не можете да го хванете от ядене на свинско месо или от пребиваване около свине.

Световната здравна организация обяви епидемията от свински грип през 2009 г. за пандемия, тъй като това беше нов вирус, който се разпространи бързо по целия свят. Оттогава вирусът H1N1 стана част от нашия обикновен сезонния грипен модел.

Какви са симптомите на свинския грип?

Симптомите на свинския грип са много подобни на симптомите на обикновения сезонния грип. Повечето хора изпитват типично грипоподобно заболяване, с което може би вече сте запознати.

Ето най-често срещаните симптоми, които може да забележите:

• Треска, често внезапна и висока
• Болки в тялото и мускулите
• Главоболие
• Изключителна умора или отпадналост
• Суха кашлица
• Болки в гърлото
• Течащ или запушен нос

Някои хора изпитват и храносмилателни симптоми, които са по-рядко срещани при обикновения грип. Те могат да включват гадене, повръщане или диария, особено при децата.

Симптомите ви обикновено се появяват 1 до 4 дни след контакт с вируса. Повечето хора започват да се чувстват по-добре в рамките на една седмица, въпреки че умората може да продължи няколко дни след подобрението на другите симптоми.

Какво причинява свинския грип?

Свинският грип се причинява от вируса H1N1 influenza A. Този вирус се разпространява от човек на човек чрез респираторни капчици, когато някой с грип кашля, киха или говори.

Можете да хванете свински грип по няколко различни начина. Най-често срещаният начин е чрез вдишване на капчици от заразен човек, който е наблизо. Можете също така да се заразите, като докоснете повърхности, върху които има вирус, и след това докоснете устата, носа или очите си.

Вирусът може да оцелее на повърхностите в продължение на няколко часа, поради което добрата хигиена на ръцете е толкова важна. Хората със свински грип са най-заразни през първите 3 до 4 дни от заболяването си, въпреки че могат да разпространяват вируса от около 1 ден преди появата на симптомите до около 5 до 7 дни след като са се разболели.

Кога да се консултирате с лекар за свински грип?

Повечето хора със свински грип могат да се възстановят у дома с почивка и поддържащи грижи. Въпреки това, трябва да се свържете с вашия медицински специалист, ако развиете тревожни симптоми или принадлежите към група с по-висок риск.

Потърсете медицинска помощ незабавно, ако изпитвате тези предупредителни знаци:

• Трудно дишане или задух
• Болка или натиск в гърдите
• Постоянно замаяност или объркване
• Силен или постоянен повръщане
• Висока температура, която не реагира на понижаващи температурата лекарства
• Грипни симптоми, които се подобряват, но след това се връщат с треска и по-силна кашлица

Трябва също така да се свържете с вашия лекар в началото на заболяването си, ако сте изложени на по-висок риск от усложнения. Това включва бременни жени, възрастни над 65 години, малки деца и хора с хронични заболявания като астма, диабет или сърдечни заболявания.

Необходима е спешна медицинска помощ, ако имате силно затруднено дишане, болка в гърдите, постоянна замаяност или ако не можете да задържите течности поради повръщане.

Какви са рисковите фактори за свинския грип?

Всеки може да хване свински грип, но някои групи са изложени на по-висок риск от заразяване или развитие на сериозни усложнения. Разбирането на нивото на вашия риск ви помага да предприемете подходящи предпазни мерки.

По-вероятно е да хванете свински грип, ако:

• Живеете или работите в претъпкани среди
• Имате близък контакт с някой, който има грип
• Не сте получили сезонна грипна ваксина
• Имате отслабена имунна система
• Докосвате често замърсени повърхности без подходяща хигиена на ръцете

Някои групи са изложени на по-висок риск от сериозни усложнения от свинския грип. Те включват бременни жени, деца под 5 години (особено под 2), възрастни над 65 години и хора с хронични медицински състояния.

Хроничните заболявания, които увеличават риска ви, включват астма, диабет, сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, чернодробни заболявания и състояния, които отслабват имунната ви система. Ако попадате в някоя от тези категории, е особено важно да получите годишната си грипна ваксина и да потърсите медицинска помощ рано, ако се появят симптоми.

Какви са възможните усложнения на свинския грип?

Повечето хора се възстановяват от свински грип без никакви трайни проблеми. Въпреки това, подобно на обикновения сезонния грип, свинският грип понякога може да доведе до по-сериозни усложнения, особено при хора с висок риск.

Най-често срещаните усложнения, които може да срещнете, включват:

• Пневмония, която може да бъде вирусна или бактериална
• Бронхит или влошаване на съществуващи респираторни състояния
• Синузит
• Ушни инфекции
• Дехидратация от треска и лош прием на течности

По-сериозните усложнения са по-рядко срещани, но могат да се появят. Те могат да включват тежка пневмония, която изисква хоспитализация, влошаване на хронични медицински състояния като астма или диабет, или в редки случаи, възпаление на сърцето, мозъка или мускулните тъкани.

Бременните жени са изложени на специални рискове, тъй като свинският грип може да доведе до усложнения по време на бременност или преждевременно раждане. Децата и възрастните с компрометирана имунна система също могат да изпитат по-тежко или продължително заболяване. Добрата новина е, че с подходящи медицински грижи, повечето усложнения могат да бъдат ефективно управлявани.

Как може да се предотврати свинският грип?

Най-добрият начин да предотвратите свинския грип е да си направите годишна грипна ваксина. Сезонната грипна ваксина включва защита срещу вируса H1N1, който причинява свински грип, заедно с други често срещани грипни щамове.

Вашите ежедневни навици също могат значително да намалят риска ви да хванете или разпространите свински грип:

• Мийте си ръцете често със сапун и вода за поне 20 секунди
• Използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа, когато сапунът не е наличен
• Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си с немити ръце
• Стойте далеч от болни хора, когато е възможно
• Покривайте кашлицата или кихането си с кърпичка или лакътя си
• Почиствайте и дезинфекцирайте често докосваните повърхности

Ако се разболеете, можете да помогнете за предотвратяване разпространението на вируса към други хора, като останете у дома, докато не сте без треска за поне 24 часа, без да използвате лекарства за понижаване на температурата. Носенето на маска, когато трябва да сте около други хора, може също да помогне за предпазването им от инфекция.

Как се диагностицира свинският грип?

Вашият лекар обикновено може да диагностицира свински грип въз основа на вашите симптоми и физикален преглед, особено през грипния сезон. Симптомите са толкова подобни на обикновения сезонния грип, че специфичното тестване често не е необходимо за решения за лечение.

Въпреки това, вашият медицински специалист може да препоръча тестване в определени ситуации. Това може да включва, ако сте изложени на висок риск от усложнения, ако сте хоспитализирани или в ранните етапи на епидемия от грип, когато лекарите трябва да идентифицират кои грипни щамове циркулират.

Най-често срещаният тест е бърз диагностичен тест за грип, който може да предостави резултати за около 15 минути, използвайки тампон от носа или гърлото. По-подробни лабораторни тестове като RT-PCR могат специфично да идентифицират вируса H1N1, но те отнемат повече време за обработка и обикновено се запазват за специални обстоятелства.

Не забравяйте, че отрицателен бърз тест не изключва грипна инфекция. Тези тестове не са 100% точни, така че вашият лекар ще разчита основно на вашите симптоми и медицинска история, за да насочи лечението ви.

Какво е лечението на свинския грип?

Повечето хора със свински грип се възстановяват с поддържащи грижи у дома, фокусирайки се върху почивка, течности и управление на симптомите. Антивирусните лекарства са налични, но действат най-добре, когато се започнат в рамките на първите 48 часа от появата на симптомите.

Вашата домашна програма за грижи трябва да включва:

• Много почивка, за да помогнете на тялото си да се бори с инфекцията
• Пиене на много течности, за да се предотврати дехидратацията
• Приемане на безрецептурни болкоуспокояващи като ацетаминофен или ибупрофен за болки и треска
• Използване на овлажнител или дишане на пара, за да облекчите задръстването
• Гаргара с топла солена вода за облекчаване на болките в гърлото

Антивирусните лекарства като оселтамивир (Тамифлу) или занамивир (Реленца) могат да съкратят заболяването ви с около един ден и да намалят тежестта на симптомите. Вашият лекар е най-вероятно да ви ги предпише, ако сте изложени на висок риск от усложнения или ако потърсите лечение много рано в хода на заболяването си.

Избягвайте да давате аспирин на деца или тийнейджъри със симптоми на грип, тъй като това може да доведе до рядко, но сериозно състояние, наречено синдром на Райе. Използвайте ацетаминофен или ибупрофен за младите хора вместо това.

Как да се лекувате у дома по време на свински грип?

Грижата за себе си у дома е основата на възстановяването от свински грип. Тялото ви се нуждае от време и енергия, за да се бори с вируса, така че създаването на комфортна лечебна среда е от съществено значение.

Фокусирайте се върху тези ключови области за ефективна домашна грижа. Първо, отдайте приоритет на почивката, като спите колкото е възможно повече и избягвате натоварващи дейности, докато не се почувствате по-добре. Имунната ви система работи по-усилено, когато спите, така че не се чувствайте виновни, че прекарвате допълнително време в леглото.

Поддържайте се добре хидратирани, като пиете вода, билкови чайове, топли бульони или електролитни разтвори през целия ден. Избягвайте алкохола и кофеина, тъй като те могат да допринесат за дехидратация. Ако имате проблеми с задържането на течности, опитайте малки, чести глътки, вместо големи количества наведнъж.

Управлявайте симптомите си по естествен начин, когато е възможно. Използвайте овлажнител с хладна пара или дишайте пара от горещ душ, за да облекчите задръстването. Гаргарите с топла солена вода могат да успокоят болките в гърлото, а медът може да помогне за успокояване на кашлицата (не давайте мед на деца под 1 година).

Следете температурата и симптомите си ежедневно. Водете прост дневник за това как се чувствате, което може да ви помогне да забележите дали се подобрявате или имате нужда от медицинска помощ.

Как да се подготвите за срещата си с лекаря?

Подготовката за посещението ви при лекаря ви помага да получите най-подходящите грижи за вашите симптоми на свински грип. Имането на ключова информация под ръка може да направи срещата ви по-ефективна и продуктивна.

Преди посещението си запишете симптомите си и кога са започнали. Включете подробности като най-високата ви температура, как се е променило нивото на вашата енергия и всички симптоми, които са особено досадни. Тази хронология помага на лекаря ви да разбере как се развива заболяването ви.

Подгответе списък на всички лекарства, които приемате в момента, включително безрецептурни лекарства, добавки и всички домашни средства, които сте опитали. Също така, носете информация за всички хронични здравословни проблеми, които имате, и дали сте получили тазгодишната грипна ваксина.

Запишете въпросите, които искате да зададете на лекаря си. Те могат да включват кога можете да се върнете на работа или в училище, какви предупредителни знаци да наблюдавате или дали членовете на вашето семейство се нуждаят от специални предпазни мерки. Записването на вашите въпроси гарантира, че няма да забравите важни въпроси по време на срещата.

Ако е възможно, уговорете някой да ви закара до срещата, тъй като може да се чувствате слаби или замаяни. Носете маска, за да защитите другите в здравното заведение, и пристигнете няколко минути по-рано, за да попълните необходимите документи.

Каква е ключовата информация за свинския грип?

Свинският грип е лечимо заболяване, от което повечето хора се възстановяват напълно с подходящи грижи и почивка. Макар че предизвика безпокойство по време на пандемията от 2009 г., сега е просто още един сезонния грипен щам, който можем да предотвратим с годишна ваксинация.

Най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че превенцията е вашата най-добра защита. Получаването на годишната ви грипна ваксина, практикуването на добра хигиена на ръцете и оставането у дома, когато сте болни, могат значително да намалят риска ви да хванете или разпространите свински грип.

Ако се разболеете, слушайте тялото си и не се колебайте да потърсите медицинска помощ, ако сте в рискова група или ако симптомите ви се влошат. Повечето хора се чувстват много по-добре в рамките на една седмица и с подходящо лечение сериозните усложнения са редки.

Не забравяйте, че ако сте имали свински грип веднъж, това не ви прави имунизирани срещу него отново, тъй като вирусите на грипа се променят с времето. Ето защо годишната ваксинация остава важна за вашата защита и защитата на вашата общност.

Често задавани въпроси за свинския грип

В.1 Мога ли да хвана свински грип от ядене на свинско месо или от пребиваване около свине?

Не, не можете да хванете свински грип от ядене на правилно приготвено свинско месо или свински продукти. Също така не можете да го хванете от пребиваване около свине. Вирусът H1N1 сега се разпространява от човек на човек чрез респираторни капчици, точно както обикновения сезонния грип. Името "свински грип" идва от първоначалния му източник през 2009 г., но вече не е свързан със свине.

В.2 По-опасен ли е свинският грип от обикновения сезонния грип?

Днес свинският грип не е по-опасен от обикновения сезонния грип. Когато се появи за първи път през 2009 г., той предизвика повече безпокойство, защото беше нов вирус и хората нямаха имунитет към него. Сега, когато е част от нашия обикновен грипен сезон и е включен в годишните ваксини, той се държи подобно на други грипни щамове с подобни рискове и резултати.

В.3 Колко време съм заразен със свински грип?

Вие сте най-заразни през първите 3 до 4 дни от заболяването си, но можете да разпространявате вируса от около 1 ден преди появата на симптомите до около 5 до 7 дни след като сте се разболели. Децата и хората с отслабена имунна система могат да бъдат заразни за по-дълги периоди. Трябва да останете у дома, докато не сте без треска за поне 24 часа, без да използвате лекарства за понижаване на температурата.

В.4 Защитава ли обикновената грипна ваксина срещу свински грип?

Да, годишната сезонна грипна ваксина включва защита срещу вируса H1N1, който причинява свински грип, заедно с други често срещани грипни щамове, които се очаква да циркулират през съответната година. Ето защо получаването на годишната ви грипна ваксина е най-добрият начин да предотвратите свински грип. Ваксината се актуализира всяка година, за да съответства на щамовете, които най-вероятно ще се разпространят през предстоящия грипен сезон.

В.5 Какво трябва да направя, ако мисля, че имам свински грип, но не мога да се видя с лекар веднага?

Фокусирайте се върху поддържащи грижи у дома: почивайте си много, поддържайте се хидратирани и използвайте безрецептурни лекарства като ацетаминофен или ибупрофен за треска и болки. Следете внимателно симптомите си и потърсете незабавна медицинска помощ, ако развиете предупредителни знаци като затруднено дишане, болка в гърдите, постоянна замаяност или силно повръщане. Много медицински специалисти предлагат и телемедицински консултации, които могат да ви помогнат да определите дали се нуждаете от посещение на лекар.