আলঝেইমার রোগ হলো ডিমেনশিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। আলঝেইমার রোগ হলো জৈবিক প্রক্রিয়া যা মস্তিষ্কে অ্যামিলয়েড প্লাক এবং নিউরোফাইব্রিলারি ট্যাঙ্গল আকারে প্রোটিনের জমাটবদ্ধতার উপস্থিতি দিয়ে শুরু হয়। এটি সময়ের সাথে সাথে মস্তিষ্কের কোষ মারা যাওয়ার এবং মস্তিষ্কের সংকোচনের কারণ হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ৬৫ বছর এবং তার বেশি বয়সী প্রায় ৬.৯ মিলিয়ন মানুষ আলঝেইমার রোগ নিয়ে বসবাস করছেন। তাদের মধ্যে ৭০% এর বেশি ৭৫ বছর এবং তার বেশি বয়সী। বিশ্বে ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ৫৫ মিলিয়ন মানুষের মধ্যে ৬০% থেকে ৭০% আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত বলে অনুমান করা হয়। আলঝেইমার রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে সাম্প্রতিক ঘটনা বা কথোপকথন ভুলে যাওয়া। সময়ের সাথে সাথে, আলঝেইমার রোগ গুরুতর স্মৃতিভ্রংশের দিকে নিয়ে যায় এবং দৈনন্দিন কাজ করার ক্ষমতায় প্রভাব ফেলে। আলঝেইমার রোগের কোনো প্রতিকার নেই। উন্নত পর্যায়ে, মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা হ্রাস পেলে ডিহাইড্রেশন, পুষ্টির অভাব বা সংক্রমণ হতে পারে। এই জটিলতাগুলি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। কিন্তু ঔষধগুলি লক্ষণগুলি উন্নত করতে বা চিন্তাভাবনার অবনতি ধীর করতে পারে। কর্মসূচী এবং সেবাগুলি রোগী এবং তাদের যত্নদাতাদের সহায়তা করতে পারে।
অ্যালঝাইমার রোগের প্রধান লক্ষণ হল স্মৃতিভ্রংশ। রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, মানুষ সম্প্রতি ঘটে যাওয়া ঘটনা বা কথোপকথন মনে রাখতে অসুবিধা অনুভব করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে স্মৃতিশক্তি আরও খারাপ হয় এবং অন্যান্য লক্ষণ দেখা দেয়। প্রথমে, রোগাক্রান্ত ব্যক্তি জিনিসপত্র মনে রাখতে এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে অসুবিধা হচ্ছে বলে সচেতন হতে পারে। লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে, পরিবারের সদস্য বা বন্ধু সমস্যাগুলি লক্ষ্য করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। অ্যালঝাইমার রোগ থেকে মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যায় যা সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়। সবাই মাঝে মাঝে স্মৃতির সাথে সমস্যায় পড়ে, কিন্তু অ্যালঝাইমার রোগের সাথে সম্পর্কিত স্মৃতিভ্রংশ স্থায়ী। সময়ের সাথে সাথে, স্মৃতিভ্রংশ কাজের এবং বাড়িতে কাজ করার ক্ষমতায় প্রভাব ফেলে। অ্যালঝাইমার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা হয়তো: বারবার একই কথা এবং প্রশ্ন পুনরাবৃত্তি করবে। কথোপকথন, অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা ঘটনা ভুলে যাবে। জিনিসপত্র হারিয়ে ফেলবে, প্রায়শই এমন জায়গায় রেখে দেবে যা অর্থবহ নয়। এমন জায়গায় হারিয়ে যাবে যেখানে তারা আগে ভালোভাবে চিনত। পরিবারের সদস্য এবং প্রতিদিনের জিনিসপত্রের নাম ভুলে যাবে। সঠিক শব্দ খুঁজে পেতে, চিন্তা প্রকাশ করতে বা কথোপকথন করতে অসুবিধা হবে। অ্যালঝাইমার রোগ ঘনীভূত হওয়া এবং চিন্তা করার সমস্যা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে সংখ্যা যেমন অমূর্ত ধারণার ক্ষেত্রে। একসাথে একাধিক কাজ করা বিশেষ করে কঠিন। অর্থ ব্যবস্থাপনা, চেকবুকের ভারসাম্য বজায় রাখা এবং সময়মতো বিল পরিশোধ করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। অবশেষে অ্যালঝাইমার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সংখ্যা চিনতে পারবে না। অ্যালঝাইমার রোগ যুক্তিসঙ্গত সিদ্ধান্ত এবং রায় নিতে কঠিন করে তোলে। অ্যালঝাইমার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সামাজিক পরিবেশে খারাপ পছন্দ করতে পারে বা ভুল ধরণের আবহাওয়ার জন্য পোশাক পরতে পারে। প্রতিদিনের সমস্যা সমাধান করা কঠিন হতে পারে। অ্যালঝাইমার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি জানতে পারবে না যে চুলায় খাবার পুড়ে যাওয়ার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হবে বা গাড়ি চালানোর সময় কীভাবে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। নির্দিষ্ট ক্রমে পদক্ষেপ সম্পূর্ণ করার সাথে জড়িত নিয়মিত কার্যকলাপগুলি অ্যালঝাইমার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও কঠিন হতে পারে। তাদের খাবার পরিকল্পনা এবং রান্না করতে বা পছন্দের খেলা খেলতে অসুবিধা হতে পারে। অ্যালঝাইমার রোগ উন্নত হওয়ার সাথে সাথে, মানুষ পোশাক পরা এবং স্নান করা যেমন মৌলিক কাজগুলি করতে ভুলে যায়। অ্যালঝাইমার রোগে ঘটে যাওয়া মস্তিষ্কের পরিবর্তন মেজাজ এবং আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে থাকতে পারে: বিষণ্নতা। কার্যকলাপে আগ্রহের অভাব। সামাজিক প্রত্যাহার। মেজাজের উঠানামা। অন্যদের উপর আস্থা না রাখা। রাগ বা আক্রমণাত্মকতা। ঘুমের অভ্যাসে পরিবর্তন। ঘুরে বেড়ানো। নিষেধাজ্ঞার অভাব। ভ্রান্ত ধারণা, যেমন কিছু চুরি হয়েছে বলে বিশ্বাস করা যখন তা হয়নি। স্মৃতি এবং দক্ষতার বড় পরিবর্তনের পরেও, অ্যালঝাইমার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে কিছু দক্ষতা ধরে রাখতে পারে। এগুলিকে সংরক্ষিত দক্ষতা হিসাবে পরিচিত। এগুলির মধ্যে বই পড়া বা শোনা, গল্প বলা, স্মৃতি ভাগ করা, গান গাওয়া, সঙ্গীত শোনা, নাচ করা, আঁকা বা কারুশিল্প করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সংরক্ষিত দক্ষতা আরও দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে কারণ এগুলি রোগের পরবর্তী পর্যায়ে প্রভাবিত মস্তিষ্কের অংশ দ্বারা পরিচালিত হয়। বেশ কয়েকটি অবস্থা স্মৃতিভ্রংশ বা অন্যান্য ডিমেনশিয়া লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। এ ধরণের কিছু অবস্থার চিকিৎসা করা যায়। যদি আপনার স্মৃতি বা অন্যান্য চিন্তাভাবনার দক্ষতা নিয়ে উদ্বেগ থাকে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনার পরিবারের সদস্য বা বন্ধুর চিন্তাভাবনার দক্ষতা নিয়ে আপনার উদ্বেগ থাকে, তাহলে একসাথে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলার জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
মেমরি লস বা অন্যান্য ডিমেনশিয়ার লক্ষণগুলির কারণে বেশ কিছু অবস্থা হতে পারে। এর মধ্যে কিছু অবস্থার চিকিৎসা করা সম্ভব। যদি আপনার মেমরি বা অন্যান্য চিন্তাভাবনার দক্ষতা সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনার পরিবারের সদস্য বা বন্ধুর চিন্তাভাবনার দক্ষতা সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ থাকে, তাহলে তাদের সাথে একসাথে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলার জন্য অনুরোধ করুন।
আলঝেইমার রোগের সঠিক কারণগুলি এখনও সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায়নি। কিন্তু মূলত, মস্তিষ্কের প্রোটিনগুলি স্বাভাবিকভাবে কাজ করে না। এটি মস্তিষ্ক কোষের, যা নিউরন নামেও পরিচিত, কাজে ব্যাঘাত ঘটায় এবং ঘটনার একটি ধারা শুরু করে। নিউরনগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং একে অপরের সাথে সংযোগ হারায়। অবশেষে তারা মারা যায়। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে, আলঝেইমার রোগটি জেনেটিক, জীবনযাত্রা এবং পরিবেশগত কারণগুলির সমন্বয়ে সৃষ্টি হয় যা সময়ের সাথে সাথে মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে। ১% এরও কম মানুষের ক্ষেত্রে, আলঝেইমার রোগটি নির্দিষ্ট জেনেটিক পরিবর্তনের কারণে হয় যা প্রায় নিশ্চিত করে যে একজন ব্যক্তি এই রোগটি বিকাশ করবে। এই দলের মানুষদের ক্ষেত্রে, রোগটি সাধারণত মধ্যবয়সে শুরু হয়। রোগটি প্রথম লক্ষণগুলির বছর আগে শুরু হয়। ক্ষতিটি প্রায়শই মস্তিষ্কের সেই অঞ্চলে শুরু হয় যা স্মৃতিশক্তিকে পরিচালনা করে। নিউরনের ক্ষতি কিছুটা অনুমেয় প্যাটার্নে মস্তিষ্কের অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে। রোগের শেষ পর্যায়ে, মস্তিষ্ক সংকুচিত হয়ে যায়। আলঝেইমার রোগের কারণ বুঝতে চেষ্টা করা গবেষকরা দুটি প্রোটিনের ভূমিকার উপর মনোযোগ দিচ্ছেন: প্লাক। বিটা-অ্যামিলয়েড একটি বৃহত্তর প্রোটিনের একটি অংশ। যখন এই টুকরোগুলি একসাথে জমা হয়, তখন তারা মস্তিষ্ক কোষের মধ্যে যোগাযোগকে প্রভাবিত করে। জমাগুলি বৃহত্তর আমিলয়েড প্লাক নামক আমানত তৈরি করে। ট্যাঙ্গল। টাউ প্রোটিনগুলি মস্তিষ্ক কোষের অভ্যন্তরীণ সহায়তা এবং পরিবহন ব্যবস্থার একটি অংশ যা পুষ্টি এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপকরণ বহন করে। আলঝেইমার রোগে, টাউ প্রোটিনগুলি আকার পরিবর্তন করে এবং নিউরোফাইব্রিলারি ট্যাঙ্গল নামক কাঠামোতে সংগঠিত হয়। ট্যাঙ্গলগুলি পরিবহন ব্যবস্থাকে ব্যাহত করে এবং কোষগুলিকে ক্ষতি করে।
আল্জ্হেইমার রোগের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে বয়স, পারিবারিক ইতিহাস, জীবনযাত্রার ধরণ এবং অন্যান্য কারণ।
আলঝেইমার রোগ বিভিন্ন জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। স্মৃতিভ্রংশ, ভাষাগত সমস্যা, বিচারবুদ্ধির অবনতি এবং অন্যান্য মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলির মতো লক্ষণগুলি অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থার ব্যবস্থাপনাকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে। আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি সম্ভবত: ব্যথা অনুভব করার কথা কাউকে বলতে পারবেন না। অন্য কোনও অসুস্থতার লক্ষণ ব্যাখ্যা করতে পারবেন না। চিকিৎসা পরিকল্পনা অনুসরণ করতে পারবেন না। ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ব্যাখ্যা করতে পারবেন না। আলঝেইমার রোগের শেষ পর্যায়ে, মস্তিষ্কের পরিবর্তনগুলি শারীরিক কার্যক্রমগুলিকে প্রভাবিত করতে শুরু করে। এই পরিবর্তনগুলি গ্রাস করার, ভারসাম্য বজায় রাখার এবং মল ও মূত্রত্যাগের ব্যবস্থাপনার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই প্রভাবগুলি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে যেমন: ফুসফুসে খাবার বা তরল প্রবেশ। ফ্লু, নিউমোনিয়া এবং অন্যান্য সংক্রমণ। পতন। ভাঙ্গা হাড়। বেডসোর। পুষ্টির অভাব বা পানিশূন্যতা। কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া।
আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধ করা যায় না। কিন্তু জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে। গবেষণা থেকে বোঝা যায় যে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে যেসব পদক্ষেপ নেওয়া হয়, তা ডিমেনশিয়ার ঝুঁকিও কমাতে পারে। ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে হৃদয়ের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পছন্দগুলি অনুসরণ করার জন্য: নিয়মিত ব্যায়াম করুন। তাজা ফল, সবজি, স্বাস্থ্যকর তেল এবং কম পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত খাবার, যেমন মেডিটেরেনিয়ান ডায়েট খান। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কাজ করুন। লো-ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন, যা LDL কোলেস্টেরল নামে পরিচিত, এর মাত্রার দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন। ৬৫ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে উচ্চ মাত্রার LDL কোলেস্টেরল ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। কিন্তু LDL কোলেস্টেরল কমাতে ওষুধ খাওয়া ঝুঁকি বাড়ায় না। যদি আপনি ধূমপান করেন, তাহলে ছাড়তে সাহায্যের জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন। ফিনল্যান্ডে করা একটি বৃহৎ, দীর্ঘমেয়াদী গবেষণায় দেখা গেছে যে, জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি ডিমেনশিয়ার ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে জ্ঞানীয় অবক্ষয় কমাতে সাহায্য করেছে। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের খাদ্য, ব্যায়াম এবং সামাজিক কার্যকলাপের উপর ফোকাস করে ব্যক্তিগত এবং গোষ্ঠীগত সেশন দেওয়া হয়েছিল। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, মেডিটেরেনিয়ান ডায়েট অনুসরণ করলে জ্ঞানীয় কার্যক্ষমতা উন্নত হয় এবং বয়সের সাথে সাথে জ্ঞানীয় অবক্ষয় ধীর হয়। মেডিটেরেনিয়ান ডায়েট ফল, সবজি, শস্য, মাছ, হাঁস-মুরগি, বাদাম এবং অলিভ অয়েলের মতো উদ্ভিদভিত্তিক খাবারের উপর জোর দেয়। এই ডায়েটে উচ্চ পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাটযুক্ত খাবার, যেমন মাখন, মার্জারিন, পনির, লাল মাংস, ভাজা খাবার এবং পেস্ট্রি কম থাকে। দৃষ্টিশক্তি এবং শ্রবণশক্তির ক্ষতির চিকিৎসা করাও গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণায় দেখা গেছে যে, চিকিৎসা না করা দৃষ্টিশক্তির ক্ষতি জ্ঞানীয় দুর্বলতা এবং ডিমেনশিয়ার ঝুঁকির কারণ। গবেষণায় এটাও দেখা গেছে যে, যাদের শ্রবণশক্তির ক্ষতি হয় তাদের ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বেশি। কিন্তু শ্রবণযন্ত্র ব্যবহার করলে ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। অন্যান্য গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, মানসিক এবং সামাজিকভাবে জড়িত থাকলে জীবনের পরবর্তী সময়ে চিন্তাভাবনার দক্ষতা বজায় থাকে এবং আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি কমে। এর মধ্যে রয়েছে সামাজিক অনুষ্ঠানে যোগদান, পড়াশোনা, নাচ, বোর্ড গেম খেলা, আর্ট তৈরি করা, বাদ্যযন্ত্র বাজানো এবং অন্যান্য কার্যকলাপ।
দাবি পরিত্যাগী: অগাস্ট একটি স্বাস্থ্য তথ্য প্ল্যাটফর্ম এবং এর প্রতিক্রিয়া চিকিৎসা পরামর্শ গঠন করে না। কোনো পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার কাছাকাছি লাইসেন্সপ্রাপ্ত কোনো স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন।