এনিমিয়া

অ্যানিমিয়া হলো পর্যাপ্ত সুস্থ লাল রক্তকণিকা বা হিমোগ্লোবিনের অভাবজনিত সমস্যা যা শরীরের টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করতে পারে না। হিমোগ্লোবিন হল লাল রক্তকণিকায় পাওয়া একটি প্রোটিন যা ফুসফুস থেকে শরীরের অন্যান্য সকল অঙ্গে অক্সিজেন বহন করে। অ্যানিমিয়া হলে ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

অ্যানিমিয়ার অনেক রূপ আছে। প্রতিটিরই নিজস্ব কারণ আছে। অ্যানিমিয়া হতে পারে স্বল্পমেয়াদী বা দীর্ঘমেয়াদী। এটি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে। অ্যানিমিয়া গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।

অ্যানিমিয়ার চিকিৎসায় সম্পূরক ঔষধ সেবন বা চিকিৎসা পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সুস্থ খাদ্য গ্রহণ কিছু ধরণের অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করতে পারে।

অ্যানিমিয়ার লক্ষণগুলি এর কারণ এবং অ্যানিমিয়া কতটা গুরুতর তার উপর নির্ভর করে। অ্যানিমিয়া এতটা হালকা হতে পারে যে প্রথমে কোন লক্ষণ দেখা দেয় না। কিন্তু সাধারণত লক্ষণগুলি পরে দেখা দেয় এবং অ্যানিমিয়া যত খারাপ হয় ততই খারাপ হয়। যদি অন্য কোন রোগ অ্যানিমিয়ার কারণ হয়, তাহলে সেই রোগ অ্যানিমিয়ার লক্ষণগুলি ঢেকে রাখতে পারে। তখন অন্য কোন অবস্থার পরীক্ষা করার সময় অ্যানিমিয়া ধরা পড়তে পারে। কিছু ধরণের অ্যানিমিয়ার লক্ষণগুলি এর কারণের দিকে ইঙ্গিত করে। অ্যানিমিয়ার সম্ভাব্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: ক্লান্তি। দুর্বলতা। শ্বাসকষ্ট। ফ্যাকাসে বা হলুদাভ স্কিন, যা কালো বা বাদামী ত্বকের তুলনায় সাদা ত্বকে আরও স্পষ্ট হতে পারে। অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন। মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা। বুকে ব্যথা। হাত ও পা ঠান্ডা হওয়া। মাথাব্যথা। যদি আপনি ক্লান্ত থাকেন বা শ্বাসকষ্ট হয় এবং কেন তা জানেন না, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। রক্তের লাল কণিকায় অক্সিজেন বহনকারী প্রোটিনের মাত্রা কমে যাওয়া, যাকে হিমোগ্লোবিন বলে, অ্যানিমিয়ার প্রধান লক্ষণ। কিছু মানুষ রক্তদান করার সময় জানতে পারে যে তাদের হিমোগ্লোবিন কম। যদি আপনাকে বলা হয় যে হিমোগ্লোবিন কম থাকার কারণে আপনি রক্ত দান করতে পারবেন না, তাহলে একজন চিকিৎসকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

যদি আপনি ক্লান্ত বোধ করেন বা শ্বাসকষ্ট হয় এবং কেন তা জানেন না, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। লাল রক্তকণিকায় অক্সিজেন বহনকারী প্রোটিনের মাত্রা কমে যাওয়া, যাকে হিমোগ্লোবিন বলে, এটি রক্তাল্পতার প্রধান লক্ষণ। কিছু মানুষ রক্তদান করার সময় তাদের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম থাকার কথা জানতে পারে। যদি আপনাকে বলা হয় যে হিমোগ্লোবিন কম থাকার কারণে আপনি রক্ত দান করতে পারবেন না, তাহলে একজন চিকিৎসকের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

রক্তে যথেষ্ট হিমোগ্লোবিন বা রক্তকণিকা না থাকলে অ্যানিমিয়া হয়।

এটি হতে পারে যদি:

• শরীর যথেষ্ট হিমোগ্লোবিন বা রক্তকণিকা তৈরি করে না।
• রক্তক্ষরণের ফলে রক্তকণিকা এবং হিমোগ্লোবিনের ক্ষতি হয় যত দ্রুত তা প্রতিস্থাপন করা যায় না।
• শরীর রক্তকণিকা এবং তাদের মধ্যে থাকা হিমোগ্লোবিন ধ্বংস করে।

শরীর তিন ধরণের রক্তকণিকা তৈরি করে। সাদা রক্তকণিকা সংক্রমণের সাথে লড়াই করে, প্লেটলেট রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে এবং লাল রক্তকণিকা সারা শরীরে অক্সিজেন বহন করে।

লাল রক্তকণিকায় একটি আয়রন সমৃদ্ধ প্রোটিন থাকে যা রক্তকে লাল রঙ দেয়, যাকে হিমোগ্লোবিন বলে। হিমোগ্লোবিন লাল রক্তকণিকাকে ফুসফুস থেকে শরীরের সব জায়গায় অক্সিজেন বহন করতে দেয়। এবং এটি লাল রক্তকণিকাকে শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে ফুসফুসে কার্বন ডাই অক্সাইড বহন করতে দেয় যাতে তা বের হয়ে যেতে পারে।

অনেক বড় হাড়ের ভেতরে স্পঞ্জি পদার্থ, যাকে অস্থি মজ্জা বলে, লাল রক্তকণিকা এবং হিমোগ্লোবিন তৈরি করে। তা তৈরি করার জন্য, শরীরকে খাবার থেকে আয়রন, ভিটামিন বি-১২, ফোলেট এবং অন্যান্য পুষ্টির প্রয়োজন।

বিভিন্ন ধরণের অ্যানিমিয়ার বিভিন্ন কারণ আছে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• আয়রন ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া। শরীরে খুব কম আয়রন থাকলে এই সবচেয়ে সাধারণ ধরণের অ্যানিমিয়া হয়। হিমোগ্লোবিন তৈরি করার জন্য অস্থি মজ্জাকে আয়রনের প্রয়োজন। যথেষ্ট আয়রন না থাকলে, শরীর লাল রক্তকণিকার জন্য যথেষ্ট হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে পারে না।

গর্ভবতী মহিলারা যদি আয়রনের পরিপূরক না নেন তাহলে এই ধরণের অ্যানিমিয়া হতে পারে। রক্তক্ষরণও এটির কারণ হতে পারে। রক্তক্ষরণ হতে পারে অতিরিক্ত মাসিক রক্তপাত, আলসার, ক্যান্সার বা কিছু ব্যথা নিরাময়কারী ঔষধের নিয়মিত ব্যবহার থেকে, বিশেষ করে অ্যাসপিরিন।

• ভিটামিন ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া। আয়রনের পাশাপাশি, শরীরকে যথেষ্ট সুস্থ লাল রক্তকণিকা তৈরি করার জন্য ফোলেট এবং ভিটামিন বি-১২ এর প্রয়োজন। এগুলো এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান যথেষ্ট না থাকলে শরীর যথেষ্ট লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে পারে না।

এছাড়াও, কিছু মানুষ ভিটামিন বি-১২ শোষণ করতে পারে না। এটি ভিটামিন ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া হতে পারে, যাকে ক্ষয়কারী অ্যানিমিয়াও বলা হয়।

• প্রদাহজনিত অ্যানিমিয়া। যেসব রোগ দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করে তা শরীরকে যথেষ্ট লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে বাধা দিতে পারে। এর উদাহরণ হল ক্যান্সার, এইচআইভি/এইডস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, কিডনি রোগ এবং ক্রোনের রোগ।
• অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়া। এই বিরল, প্রাণঘাতী অ্যানিমিয়া হয় যখন শরীর যথেষ্ট নতুন রক্তকণিকা তৈরি করে না। অ্যাপ্লাস্টিক অ্যানিমিয়ার কারণ হল সংক্রমণ, কিছু ঔষধ, অটোইমিউন রোগ এবং বিষাক্ত রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা।
• অস্থি মজ্জার রোগের সাথে সম্পর্কিত অ্যানিমিয়া। লিউকেমিয়া এবং মাইলোফাইব্রোসিসের মতো রোগ অস্থি মজ্জা কীভাবে রক্ত তৈরি করে তা প্রভাবিত করতে পারে। এই ধরণের রোগের প্রভাব হালকা থেকে প্রাণঘাতী পর্যন্ত হতে পারে।
• হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়া। এই ধরণের অ্যানিমিয়া হয় যখন লাল রক্তকণিকা অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপন করার চেয়ে দ্রুত ধ্বংস হয়। কিছু রক্ত রোগ লাল রক্তকণিকা কত দ্রুত ধ্বংস হয় তা বাড়ায়। কিছু ধরণের হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়া পরিবারের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যাকে বংশগত বলা হয়।
• সিকেল সেল অ্যানিমিয়া। এই বংশগত এবং কখনও কখনও গুরুতর অবস্থা হেমোলাইটিক অ্যানিমিয়ার একটি ধরণ। একটি অস্বাভাবিক হিমোগ্লোবিন লাল রক্তকণিকাকে একটি অস্বাভাবিক অর্ধচন্দ্রাকার আকারে বাধ্য করে, যাকে সিকেল বলে। এই অনিয়মিত রক্তকণিকা খুব তাড়াতাড়ি মারা যায়। এটি লাল রক্তকণিকার ক্রমাগত ঘাটতি সৃষ্টি করে।

আয়রন ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া। শরীরে খুব কম আয়রন থাকলে এই সবচেয়ে সাধারণ ধরণের অ্যানিমিয়া হয়। হিমোগ্লোবিন তৈরি করার জন্য অস্থি মজ্জাকে আয়রনের প্রয়োজন। যথেষ্ট আয়রন না থাকলে, শরীর লাল রক্তকণিকার জন্য যথেষ্ট হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে পারে না।

গর্ভবতী মহিলারা যদি আয়রনের পরিপূরক না নেন তাহলে এই ধরণের অ্যানিমিয়া হতে পারে। রক্তক্ষরণও এটির কারণ হতে পারে। রক্তক্ষরণ হতে পারে অতিরিক্ত মাসিক রক্তপাত, আলসার, ক্যান্সার বা কিছু ব্যথা নিরাময়কারী ঔষধের নিয়মিত ব্যবহার থেকে, বিশেষ করে অ্যাসপিরিন।

ভিটামিন ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া। আয়রনের পাশাপাশি, শরীরকে যথেষ্ট সুস্থ লাল রক্তকণিকা তৈরি করার জন্য ফোলেট এবং ভিটামিন বি-১২ এর প্রয়োজন। এগুলো এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান যথেষ্ট না থাকলে শরীর যথেষ্ট লাল রক্তকণিকা তৈরি করতে পারে না।

এছাড়াও, কিছু মানুষ ভিটামিন বি-১২ শোষণ করতে পারে না। এটি ভিটামিন ঘাটতিজনিত অ্যানিমিয়া হতে পারে, যাকে ক্ষয়কারী অ্যানিমিয়াও বলা হয়।

এইসব বিষয় রক্তাল্পতায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে: এমন খাদ্য যেখানে কিছু নির্দিষ্ট ভিটামিন ও খনিজের অভাব রয়েছে। পর্যাপ্ত আয়রন, ভিটামিন বি-১২ এবং ফোলেট না পাওয়া রক্তাল্পতার ঝুঁকি বাড়ায়। ছোট অন্ত্রের সমস্যা। ছোট অন্ত্র পুষ্টি শোষণে সমস্যা হলে রক্তাল্পতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। এর উদাহরণ হল ক্রোনের রোগ এবং সিলিয়াক রোগ। ঋতুস্রাব। সাধারণত, অতিরিক্ত রক্তপাত রক্তাল্পতার ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। ঋতুস্রাবের ফলে রক্তকণিকার ক্ষতি হয়। গর্ভাবস্থা। যারা গর্ভবতী এবং ফোলিক অ্যাসিড ও আয়রনযুক্ত মাল্টিভিটামিন সেবন করেন না তাদের রক্তাল্পতায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। চলমান, যাকে দীর্ঘস্থায়ী বলা হয়, অবস্থা। ক্যান্সার, কিডনি ব্যর্থতা, ডায়াবেটিস বা অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা থাকলে দীর্ঘস্থায়ী রোগের রক্তাল্পতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। এই অবস্থাগুলি খুব কম রক্তকণিকা তৈরি হতে পারে। শরীরের ভেতরে অলসার বা অন্য কোনো উৎস থেকে ধীরে ধীরে, দীর্ঘস্থায়ী রক্তক্ষরণ শরীরের আয়রনের মজুত ব্যবহার করে ফেলে, যার ফলে আয়রন ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা হয়। পারিবারিক ইতিহাস। যাদের পরিবারের কারও রক্তাল্পতা ছিল, যা বংশানুক্রমিক, তাদের বংশানুক্রমিক রক্তাল্পতা, যেমন সিকেল সেল অ্যানিমিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। অন্যান্য বিষয়। কিছু সংক্রমণ, রক্তের রোগ এবং অটোইমিউন অবস্থার ইতিহাস রক্তাল্পতার ঝুঁকি বাড়ায়। অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করা, বিষাক্ত রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা এবং কিছু ওষুধ সেবন করা রক্তকণিকা তৈরিতে প্রভাব ফেলতে পারে এবং রক্তাল্পতা সৃষ্টি করতে পারে। বয়স। ৬৫ বছরের বেশি বয়সী মানুষদের রক্তাল্পতায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

চিকিৎসা না করা হলে, রক্তাল্পতা অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে, যেমন:

• প্রচণ্ড ক্লান্তি। গুরুতর রক্তাল্পতা দৈনন্দিন কাজ করা অসম্ভব করে তুলতে পারে।
• গর্ভাবস্থার জটিলতা। ফোলেট ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতায় আক্রান্ত গর্ভবতী ব্যক্তিদের অকাল প্রসবের মতো জটিলতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকতে পারে।
• হৃদরোগ। রক্তাল্পতা দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, যাকে অ্যারিথমিয়া বলে, তা সৃষ্টি করতে পারে। রক্তাল্পতায়, রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ কম থাকায় হৃৎপিণ্ডকে আরও বেশি রক্ত ​​পাম্প করতে হয়। এটি হৃৎপিণ্ড বড় হয়ে যাওয়া বা হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
• মৃত্যু। কিছু উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত রক্তাল্পতা, যেমন সিকেল সেল অ্যানিমিয়া, জীবন-সংকটাপন্ন জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। দ্রুত প্রচুর রক্তক্ষরণ গুরুতর রক্তাল্পতা সৃষ্টি করে এবং মারাত্মক হতে পারে।

অনেক ধরণের রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করা যায় না। কিন্তু সুষম খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে আয়রন ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা এবং ভিটামিন ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। একটি সুষম খাদ্যের মধ্যে থাকে:

• আয়রন। আয়রন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে গরুর মাংস এবং অন্যান্য মাংস, শিম, মসুর ডাল, আয়রন সমৃদ্ধ শস্য, গাঢ় সবুজ পাতাযুক্ত শাকসবজি এবং শুকনো ফল।
• ফোলেট। এই পুষ্টি উপাদান এবং এর মানবসৃষ্ট রূপ ফোলিক এসিড পাওয়া যায় ফল এবং ফলের রস, গাঢ় সবুজ পাতাযুক্ত শাকসবজি, সবুজ মটর, রাজমা, মুগডাল এবং সমৃদ্ধ শস্যজাত পণ্য যেমন রুটি, সিরিয়াল, পাস্তা এবং চালে।
• ভিটামিন বি-১২। ভিটামিন বি-১২ সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য এবং সমৃদ্ধ শস্য এবং সয়াবিনজাত পণ্য।
• ভিটামিন সি। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে কমলালেবু এবং এর রস, মরিচ, ব্রকলি, টমেটো, তরমুজ এবং স্ট্রবেরি। এগুলো শরীরকে আয়রন গ্রহণেও সাহায্য করে। যদি আপনি খাবার থেকে পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ পাওয়ার ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে মাল্টিভিটামিন সেবনের ব্যাপারে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

এনিমিয়া নির্ণয়ের জন্য, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সম্ভবত আপনার চিকিৎসা ও পারিবারিক ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, শারীরিক পরীক্ষা করবেন এবং রক্ত পরীক্ষার নির্দেশ দেবেন। পরীক্ষাগুলির মধ্যে থাকতে পারে:

• রক্তের লাল কণিকার আকার ও আকৃতি দেখানোর একটি পরীক্ষা। এটি রক্তের লাল কণিকার আকার, আকৃতি এবং রঙ পরীক্ষা করে।

সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা (CBC)। একটি CBC ব্যবহার করে রক্তের নমুনায় রক্তকণিকার সংখ্যা গণনা করা হয়। এনিমিয়ার ক্ষেত্রে, এই পরীক্ষা রক্তে লাল রক্তকণিকার পরিমাণ, যাকে হিমাটোক্রিট বলে, এবং রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা পরিমাপ করে।

সাধারণ প্রাপ্তবয়স্কদের হিমোগ্লোবিনের মান সাধারণত পুরুষদের জন্য 14 থেকে 18 গ্রাম প্রতি ডেসিলিটার এবং মহিলাদের জন্য 12 থেকে 16 গ্রাম প্রতি ডেসিলিটার। সাধারণ প্রাপ্তবয়স্কদের হিমাটোক্রিটের মান চিকিৎসা পদ্ধতি অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। তবে পুরুষদের জন্য এটি সাধারণত 40% থেকে 52% এবং মহিলাদের জন্য 35% থেকে 47% এর মধ্যে থাকে।

যদি আপনার এনিমিয়ার রোগ নির্ণয় হয়, তাহলে কারণ খুঁজে বের করার জন্য আপনার আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। কখনও কখনও, এনিমিয়া নির্ণয়ের জন্য অস্থি মজ্জার নমুনা পরীক্ষা করা প্রয়োজন হতে পারে।