Health Library Logo

Health Library

কর্ডোমা

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

কর্ডোমা

কর্ডোমা হল এক ধরণের বিরল অস্থি ক্যান্সার যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মেরুদণ্ডের অস্থি বা খুলির অস্থিতে দেখা দেয়। এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সেই স্থানে তৈরি হয় যেখানে খুলি মেরুদণ্ডের উপরে অবস্থান করে (খুলির ভিত্তি) বা মেরুদণ্ডের নিচের দিকে (স্যাক্রাম)।

কর্ডোমা সেই কোষগুলিতে শুরু হয় যা একসময় ভ্রূণের বিকাশে কোষের একটি সংগ্রহ তৈরি করেছিল যা পরবর্তীতে মেরুদণ্ডের ডিস্ক হয়ে ওঠে। জন্মের সময় বা তার পরেই এই কোষগুলির বেশিরভাগই চলে যায়। কিন্তু কখনও কখনও এই কোষগুলির কিছু অংশ থেকে যায় এবং খুব কম ক্ষেত্রেই, এগুলি ক্যান্সার হতে পারে।

কর্ডোমা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ৪০ থেকে ৬০ বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা দেয়, যদিও এটি যে কোনও বয়সে হতে পারে।

কর্ডোমা সাধারণত ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। এটি চিকিৎসা করা কঠিন হতে পারে কারণ এটি প্রায়শই মেরুদণ্ড এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ গঠন, যেমন ধমনী, স্নায়ু বা মস্তিষ্কের খুব কাছে অবস্থিত।

কর্ডোমা নির্ণয়ের জন্য ব্যবহৃত পরীক্ষা এবং পদ্ধতিগুলি হল:

  • ল্যাবরেটরি পরীক্ষার জন্য কোষের নমুনা সংগ্রহ করা (বায়োপসি)। বায়োপসি হল একটি পদ্ধতি যা ল্যাবরেটরি পরীক্ষার জন্য সন্দেহজনক কোষের নমুনা সংগ্রহ করার জন্য ব্যবহৃত হয়। ল্যাবে, বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত চিকিৎসকদের প্যাথোলজিস্টরা মাইক্রোস্কোপের অধীনে কোষগুলি পরীক্ষা করে দেখেন যে ক্যান্সার কোষ উপস্থিত আছে কিনা।

    বায়োপসি কীভাবে করা উচিত তা নির্ধারণ করার জন্য চিকিৎসা দলের সাবধানতার সাথে পরিকল্পনা করা প্রয়োজন। চিকিৎসকদের ক্যান্সার অপসারণের ভবিষ্যতের অস্ত্রোপচারের সাথে হস্তক্ষেপ না করে বায়োপসি করতে হবে। এই কারণে, কর্ডোমা চিকিৎসায় বিস্তৃত অভিজ্ঞতা সম্পন্ন বিশেষজ্ঞদের একটি দলের কাছে রেফারেলের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

  • আরও বিস্তারিত ইমেজিং প্রাপ্ত করা। আপনার ডাক্তার আপনার কর্ডোমার ভিজ্যুয়ালাইজেশন করতে এবং এটি মেরুদণ্ড বা খুলির ভিত্তি ছাড়িয়ে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে ইমেজিং পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন। পরীক্ষাগুলির মধ্যে এমআরআই বা সিটি স্ক্যান অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

ল্যাবরেটরি পরীক্ষার জন্য কোষের নমুনা সংগ্রহ করা (বায়োপসি)। বায়োপসি হল একটি পদ্ধতি যা ল্যাবরেটরি পরীক্ষার জন্য সন্দেহজনক কোষের নমুনা সংগ্রহ করার জন্য ব্যবহৃত হয়। ল্যাবে, বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত চিকিৎসকদের প্যাথোলজিস্টরা মাইক্রোস্কোপের অধীনে কোষগুলি পরীক্ষা করে দেখেন যে ক্যান্সার কোষ উপস্থিত আছে কিনা।

বায়োপসি কীভাবে করা উচিত তা নির্ধারণ করার জন্য চিকিৎসা দলের সাবধানতার সাথে পরিকল্পনা করা প্রয়োজন। চিকিৎসকদের ক্যান্সার অপসারণের ভবিষ্যতের অস্ত্রোপচারের সাথে হস্তক্ষেপ না করে বায়োপসি করতে হবে। এই কারণে, কর্ডোমা চিকিৎসায় বিস্তৃত অভিজ্ঞতা সম্পন্ন বিশেষজ্ঞদের একটি দলের কাছে রেফারেলের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

আপনার কর্ডোমা নির্ণয়ের পর, আপনার ডাক্তার কান, নাক এবং গলা চিকিৎসা (ওটোলারিংগোলজি), ক্যান্সার (অঙ্কোলজি) এবং রেডিয়েশন থেরাপি (রেডিয়েশন অঙ্কোলজি) বা অস্ত্রোপচারের বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করবেন। প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার যত্ন দলের মধ্যে এন্ডোক্রিনোলজি, অফথালমোলজি এবং পুনর্বাসনের বিশেষজ্ঞরাও থাকতে পারেন।

কর্ডোমা চিকিৎসা ক্যান্সারের আকার এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে, পাশাপাশি এটি স্নায়ু বা অন্যান্য টিস্যুতে আক্রমণ করেছে কিনা। বিকল্পগুলির মধ্যে অস্ত্রোপচার, রেডিয়েশন থেরাপি, রেডিওসার্জারি এবং টার্গেটেড থেরাপি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

যদি কর্ডোমা মেরুদণ্ডের নিম্ন অংশ (স্যাক্রাম) প্রভাবিত করে, তাহলে চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • অস্ত্রোপচার। স্যাক্রাল মেরুদণ্ডের ক্যান্সারের জন্য অস্ত্রোপচারের লক্ষ্য হল সমস্ত ক্যান্সার এবং এর চারপাশের কিছু সুস্থ টিস্যু অপসারণ করা। অস্ত্রোপচার করা কঠিন হতে পারে কারণ ক্যান্সার স্নায়ু এবং রক্তবাহী নালীর মতো গুরুত্বপূর্ণ গঠনগুলির কাছে অবস্থিত। যখন ক্যান্সার সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা যায় না, তখন সার্জনরা যতটা সম্ভব অপসারণ করার চেষ্টা করতে পারেন।

  • রেডিয়েশন থেরাপি। রেডিয়েশন থেরাপি উচ্চ-শক্তির রশ্মি, যেমন এক্স-রে বা প্রোটন, ব্যবহার করে ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করে। রেডিয়েশন থেরাপির সময়, আপনি একটি টেবিলে শুয়ে থাকেন যখন একটি মেশিন আপনার চারপাশে ঘোরে, আপনার শরীরের নির্দিষ্ট স্থানে রেডিয়েশন রশ্মি নির্দেশ করে।

    ক্যান্সারকে ছোট করতে এবং এটিকে অপসারণ করা সহজ করার জন্য অস্ত্রোপচারের আগে রেডিয়েশন থেরাপি ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি অস্ত্রোপচারের পরে যে কোনও ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প না হয়, তাহলে পরিবর্তে রেডিয়েশন থেরাপি সুপারিশ করা যেতে পারে।

    প্রোটন থেরাপির মতো নতুন ধরণের রেডিয়েশন চিকিৎসার সাথে চিকিৎসা চিকিৎসকদের সুস্থ টিস্যু রক্ষা করার সময় উচ্চতর মাত্রার রেডিয়েশন ব্যবহার করার অনুমতি দেয়, যা কর্ডোমা চিকিৎসায় আরও কার্যকর হতে পারে।

  • রেডিওসার্জারি। স্টেরিওট্যাক্টিক রেডিওসার্জারি খুব ছোট এলাকায় ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করার জন্য রেডিয়েশনের একাধিক রশ্মি ব্যবহার করে। রেডিয়েশনের প্রতিটি রশ্মি খুব শক্তিশালী নয়, তবে যে বিন্দুতে সমস্ত রশ্মি মিলিত হয় — কর্ডোমায় — ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করার জন্য রেডিয়েশনের একটি বড় ডোজ পায়। কর্ডোমার জন্য অস্ত্রোপচারের আগে বা পরে রেডিওসার্জারি ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প না হয়, তাহলে পরিবর্তে রেডিওসার্জারি সুপারিশ করা যেতে পারে।

  • টার্গেটেড থেরাপি। টার্গেটেড থেরাপি ক্যান্সার কোষের মধ্যে উপস্থিত নির্দিষ্ট অস্বাভাবিকতাগুলিতে ফোকাস করে এমন ওষুধ ব্যবহার করে। এই অস্বাভাবিকতাগুলিকে আক্রমণ করে, টার্গেটেড ড্রাগ চিকিৎসা ক্যান্সার কোষকে মারতে পারে। শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়া কর্ডোমা চিকিৎসার জন্য কখনও কখনও টার্গেটেড থেরাপি ব্যবহার করা হয়।

রেডিয়েশন থেরাপি। রেডিয়েশন থেরাপি উচ্চ-শক্তির রশ্মি, যেমন এক্স-রে বা প্রোটন, ব্যবহার করে ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করে। রেডিয়েশন থেরাপির সময়, আপনি একটি টেবিলে শুয়ে থাকেন যখন একটি মেশিন আপনার চারপাশে ঘোরে, আপনার শরীরের নির্দিষ্ট স্থানে রেডিয়েশন রশ্মি নির্দেশ করে।

রেডিয়েশন থেরাপি অস্ত্রোপচারের আগে ক্যান্সারকে ছোট করতে এবং এটিকে অপসারণ করা সহজ করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি অস্ত্রোপচারের পরে যে কোনও ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প না হয়, তাহলে পরিবর্তে রেডিয়েশন থেরাপি সুপারিশ করা যেতে পারে।

প্রোটন থেরাপির মতো নতুন ধরণের রেডিয়েশন চিকিৎসার সাথে চিকিৎসা চিকিৎসকদের সুস্থ টিস্যু রক্ষা করার সময় উচ্চতর মাত্রার রেডিয়েশন ব্যবহার করার অনুমতি দেয়, যা কর্ডোমা চিকিৎসায় আরও কার্যকর হতে পারে।

একটি দীর্ঘ, পাতলা নল (এন্ডোস্কোপ) ব্যবহার করে কোনও ত্বকের কাটা ছাড়াই নাকের মাধ্যমে একটি টিউমার অপসারণ করা হয়।

যদি কর্ডোমা সেই এলাকাকে প্রভাবিত করে যেখানে মেরুদণ্ড খুলির সাথে যুক্ত হয় (খুলির ভিত্তি), তাহলে চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • অস্ত্রোপচার। চিকিৎসা সাধারণত ক্যান্সারের যতটা সম্ভব অংশ অপসারণ করার জন্য একটি অপারেশনের সাথে শুরু হয়, কাছাকাছি সুস্থ টিস্যুকে ক্ষতি না করে বা নতুন সমস্যা সৃষ্টি না করে, যেমন মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডের আঘাত। ক্যান্সার গুরুত্বপূর্ণ গঠন, যেমন ক্যারোটিড ধমনীর কাছে থাকলে সম্পূর্ণ অপসারণ সম্ভব নাও হতে পারে।

    কিছু পরিস্থিতিতে, সার্জনরা বিশেষ কৌশল ব্যবহার করতে পারে, যেমন ক্যান্সারে পৌঁছানোর জন্য এন্ডোস্কোপিক সার্জারি। এন্ডোস্কোপিক খুলির ভিত্তির অস্ত্রোপচার একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক কৌশল যা নাকের মাধ্যমে প্রবেশ করা একটি দীর্ঘ, পাতলা নল (এন্ডোস্কোপ) ব্যবহার করে ক্যান্সারে পৌঁছানোর সাথে জড়িত। ক্যান্সার অপসারণ করার জন্য নলের মধ্য দিয়ে বিশেষ সরঞ্জাম পাঠানো যেতে পারে।

    খুব কম ক্ষেত্রেই, সার্জনরা যতটা সম্ভব ক্যান্সার অপসারণ করার জন্য বা ক্যান্সার যেখানে ছিল সেই এলাকাটি স্থির করার জন্য অতিরিক্ত অপারেশনের পরামর্শ দিতে পারেন।

  • রেডিয়েশন থেরাপি। রেডিয়েশন থেরাপি উচ্চ-শক্তির রশ্মি, যেমন এক্স-রে বা প্রোটন, ব্যবহার করে ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করে। খুলির ভিত্তির কর্ডোমার জন্য অস্ত্রোপচারের পরে যে কোনও ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করার জন্য রেডিয়েশন থেরাপি প্রায়শই সুপারিশ করা হয়। যদি অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প না হয়, তাহলে পরিবর্তে রেডিয়েশন থেরাপি সুপারিশ করা যেতে পারে।

    চিকিৎসাকে আরও স্পষ্টভাবে লক্ষ্য করে এমন রেডিয়েশন থেরাপি কৌশলগুলি চিকিৎসকদের উচ্চতর রেডিয়েশন ডোজ ব্যবহার করার অনুমতি দেয়, যা কর্ডোমার জন্য আরও কার্যকর হতে পারে। এগুলির মধ্যে প্রোটন থেরাপি এবং স্টেরিওট্যাক্টিক রেডিওসার্জারি অন্তর্ভুক্ত।

  • নতুন চিকিৎসা। ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি খুলির ভিত্তির কর্ডোমার জন্য নতুন চিকিৎসাগুলি অধ্যয়ন করছে, যার মধ্যে কর্ডোমা কোষের নির্দিষ্ট দুর্বলতা লক্ষ্য করে এমন নতুন চিকিৎসাগুলি অন্তর্ভুক্ত। যদি আপনি এই নতুন চিকিৎসাগুলি চেষ্টা করতে আগ্রহী হন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।

অস্ত্রোপচার। চিকিৎসা সাধারণত ক্যান্সারের যতটা সম্ভব অংশ অপসারণ করার জন্য একটি অপারেশনের সাথে শুরু হয়, কাছাকাছি সুস্থ টিস্যুকে ক্ষতি না করে বা নতুন সমস্যা সৃষ্টি না করে, যেমন মস্তিষ্ক বা মেরুদণ্ডের আঘাত। ক্যান্সার গুরুত্বপূর্ণ গঠন, যেমন ক্যারোটিড ধমনীর কাছে থাকলে সম্পূর্ণ অপসারণ সম্ভব নাও হতে পারে।

কিছু পরিস্থিতিতে, সার্জনরা বিশেষ কৌশল ব্যবহার করতে পারে, যেমন ক্যান্সারে পৌঁছানোর জন্য এন্ডোস্কোপিক সার্জারি। এন্ডোস্কোপিক খুলির ভিত্তির অস্ত্রোপচার একটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক কৌশল যা নাকের মাধ্যমে প্রবেশ করা একটি দীর্ঘ, পাতলা নল (এন্ডোস্কোপ) ব্যবহার করে ক্যান্সারে পৌঁছানোর সাথে জড়িত। ক্যান্সার অপসারণ করার জন্য নলের মধ্য দিয়ে বিশেষ সরঞ্জাম পাঠানো যেতে পারে।

খুব কম ক্ষেত্রেই, সার্জনরা যতটা সম্ভব ক্যান্সার অপসারণ করার জন্য বা ক্যান্সার যেখানে ছিল সেই এলাকাটি স্থির করার জন্য অতিরিক্ত অপারেশনের পরামর্শ দিতে পারেন।

রেডিয়েশন থেরাপি। রেডিয়েশন থেরাপি উচ্চ-শক্তির রশ্মি, যেমন এক্স-রে বা প্রোটন, ব্যবহার করে ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করে। খুলির ভিত্তির কর্ডোমার জন্য অস্ত্রোপচারের পরে যে কোনও ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করার জন্য রেডিয়েশন থেরাপি প্রায়শই সুপারিশ করা হয়। যদি অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প না হয়, তাহলে পরিবর্তে রেডিয়েশন থেরাপি সুপারিশ করা যেতে পারে।

চিকিৎসাকে আরও স্পষ্টভাবে লক্ষ্য করে এমন রেডিয়েশন থেরাপি কৌশলগুলি চিকিৎসকদের উচ্চতর রেডিয়েশন ডোজ ব্যবহার করার অনুমতি দেয়, যা কর্ডোমার জন্য আরও কার্যকর হতে পারে। এগুলির মধ্যে প্রোটন থেরাপি এবং স্টেরিওট্যাক্টিক রেডিওসার্জারি অন্তর্ভুক্ত।

লক্ষণ

মেরুদণ্ডের টিউমার বিভিন্ন লক্ষণ এবং উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যখন টিউমার বৃদ্ধি পায়। টিউমার আপনার মেরুদণ্ড বা স্নায়ুমূল, রক্তবাহী পাত্র বা মেরুদণ্ডের হাড়কে প্রভাবিত করতে পারে। লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: টিউমার বৃদ্ধির কারণে টিউমারের স্থানে ব্যথা পিঠের ব্যথা, প্রায়শই আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে ব্যথা, তাপ এবং ঠান্ডার প্রতি কম সংবেদনশীলতা অনুভব করা মল বা মূত্রথলীর কার্যক্ষমতা হ্রাস চলাচলে অসুবিধা, কখনও কখনও পতনের দিকে নিয়ে যায় রাতে পিঠের ব্যথা বেশি হয় সংবেদনশীলতা বা পেশী দুর্বলতা হ্রাস, বিশেষ করে আপনার বাহু বা পায়ে পেশী দুর্বলতা, যা হালকা বা তীব্র হতে পারে, শরীরের বিভিন্ন অংশে পিঠের ব্যথা মেরুদণ্ডের টিউমারের একটি সাধারণ প্রাথমিক লক্ষণ। ব্যথা আপনার পিঠ থেকে আপনার নিতম্ব, পা, পায়ের আঙ্গুল বা বাহুতে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে - এমনকি চিকিৎসার পরেও। মেরুদণ্ডের টিউমার টিউমারের ধরণের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন হারে অগ্রসর হয়। পিঠের ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে, এবং বেশিরভাগ পিঠের ব্যথা টিউমারের কারণে হয় না। কিন্তু কারণ মেরুদণ্ডের টিউমারের জন্য প্রাথমিক নির্ণয় এবং চিকিৎসা গুরুত্বপূর্ণ, তাই আপনার পিঠের ব্যথার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যদি: এটি ক্রমাগত এবং অগ্রগতিশীল হয় এটি কার্যকলাপ সম্পর্কিত নয় রাতে এটি আরও খারাপ হয় আপনার ক্যান্সারের ইতিহাস আছে এবং নতুন পিঠের ব্যথা বিকাশ করে আপনার ক্যান্সারের অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে, যেমন বমি বমি ভাব, বমি বা মাথা ঘোরা যদি আপনি অভিজ্ঞতা লাভ করেন তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন: আপনার পা বা বাহুতে ক্রমবর্ধমান পেশী দুর্বলতা বা অসাড়তা মল বা মূত্রথলীর কার্যক্ষমতার পরিবর্তন

কখন ডাক্তার দেখাবেন

পিঠের ব্যথার অনেক কারণ আছে এবং বেশিরভাগ পিঠের ব্যথা কোনও টিউমারের কারণে হয় না। কিন্তু কারণ মেরুদণ্ডের টিউমারের ক্ষেত্রে প্রাথমিক নির্ণয় এবং চিকিৎসা গুরুত্বপূর্ণ, তাই যদি আপনার পিঠের ব্যথা হয় তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যদি: এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং ক্রমবর্ধমান হয় এটি কার্যকলাপ সম্পর্কিত নয় এটি রাতে আরও খারাপ হয় আপনার ক্যান্সারের ইতিহাস আছে এবং নতুন পিঠের ব্যথা হয় আপনার ক্যান্সারের অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে, যেমন বমি বমি ভাব, বমি বা মাথা ঘোরা যদি আপনি অভিজ্ঞতা লাভ করেন তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন: পা বা বাহুতে ক্রমবর্ধমান পেশী দুর্বলতা বা অসাড়তা অন্ত্র বা মূত্রথলির কার্যক্রমে পরিবর্তন

কারণ

বেশিরভাগ স্পাইনাল টিউমার কেন বিকাশ করে তা স্পষ্ট নয়। বিশেষজ্ঞরা সন্দেহ করেন যে ত্রুটিপূর্ণ জিনগুলি একটি ভূমিকা পালন করে। কিন্তু সাধারণত এটি জানা যায় না যে এই জিনগত ত্রুটিগুলি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয় নাকি সময়ের সাথে সাথে বিকাশ করে। এগুলি পরিবেশের কিছু দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, যেমন কিছু রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা। তবে কিছু ক্ষেত্রে, স্পাইনাল কর্ড টিউমারগুলি পরিচিত উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত সিন্ড্রোমগুলির সাথে যুক্ত, যেমন নিউরোফাইব্রোম্যাটোসিস 2 এবং ভন হিপ্পেল-লিণ্ডাউ রোগ।

ঝুঁকির কারণ

মেরুদণ্ডের টিউমার বেশি দেখা যায় যাদের আছে: নিউরোফাইব্রোমাটোসিস 2। এই বংশগত ব্যাধিতে, শ্রবণের সাথে সম্পর্কিত স্নায়ুতে বা তার কাছে সৌম্য টিউমার তৈরি হয়। এর ফলে এক বা উভয় কানে ক্রমবর্ধমান শ্রবণশক্তি হ্রাস হতে পারে। কিছু মানুষ যাদের নিউরোফাইব্রোমাটোসিস 2 আছে তাদের মেরুদণ্ডের খালেও টিউমার তৈরি হয়। ভন হিপ্পেল-লিণ্ডাউ রোগ। এই বিরল, বহু-প্রণালী ব্যাধি মস্তিষ্ক, রেটিনা এবং মেরুদণ্ডে রক্তবাহী পাত্রের টিউমার (হেমানজিওব্লাস্টোমা) এবং কিডনি বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিতে অন্যান্য ধরণের টিউমারের সাথে সম্পর্কিত।

জটিলতা

মেরুদণ্ডের টিউমার মেরুদণ্ডের স্নায়ুকে সংকুচিত করতে পারে, যার ফলে টিউমারের অবস্থানের নীচে চলাচল বা সংবেদনশীলতার ক্ষতি হতে পারে। এটি কখনও কখনও অন্ত্র এবং মূত্রথলির কার্যকারিতায় পরিবর্তন ঘটাতে পারে। স্নায়ুর ক্ষতি স্থায়ী হতে পারে। তবে, যদি তা তাড়াতাড়ি ধরা পড়ে এবং আক্রমণাত্মকভাবে চিকিৎসা করা হয়, তাহলে আরও কার্যক্ষমতার ক্ষতি রোধ করা এবং স্নায়ুর কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করা সম্ভব হতে পারে। এর অবস্থানের উপর নির্ভর করে, মেরুদণ্ডের কর্ডের বিরুদ্ধে চাপ প্রয়োগকারী একটি টিউমার প্রাণঘাতী হতে পারে।

রোগ নির্ণয়

মেরুদণ্ডের টিউমার কখনও কখনও উপেক্ষা করা যেতে পারে কারণ এগুলি সাধারণ নয় এবং তাদের লক্ষণগুলি আরও সাধারণ অবস্থার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এই কারণে, আপনার ডাক্তার আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস জানেন এবং সাধারণ শারীরিক এবং নিউরোলজিক্যাল পরীক্ষা উভয়ই করেন তা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

যদি আপনার ডাক্তার মেরুদণ্ডের টিউমারের সন্দেহ করেন, তাহলে এই পরীক্ষাগুলি নির্ণয় নিশ্চিত করতে এবং টিউমারের অবস্থান নির্দিষ্ট করতে সাহায্য করতে পারে:

  • মেরুদণ্ডের চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই)। এমআরআই একটি শক্তিশালী চৌম্বক ক্ষেত্র এবং রেডিও তরঙ্গ ব্যবহার করে আপনার মেরুদণ্ড, মেরুদণ্ডের কর্ড এবং স্নায়ুর সঠিক ছবি তৈরি করে। মেরুদণ্ডের কর্ড এবং আশেপাশের টিস্যুর টিউমার নির্ণয়ের জন্য এমআরআই সাধারণত পছন্দের পরীক্ষা। পরীক্ষার সময় কিছু টিস্যু এবং কাঠামোকে হাইলাইট করতে সাহায্য করে এমন একটি কনট্রাস্ট এজেন্ট আপনার হাত বা হাতের একটি শিরায় ইনজেক্ট করা যেতে পারে।

কিছু লোক এমআরআই স্ক্যানারের ভিতরে ক্লস্ট্রোফোবিক অনুভব করতে পারে বা এর তীব্র থাপ্পড় শব্দ বিরক্তিকর বলে মনে করতে পারে। কিন্তু সাধারণত আপনাকে শব্দ থেকে সাহায্য করার জন্য ইয়ারপ্লাগ দেওয়া হয়, এবং কিছু স্ক্যানার টেলিভিশন বা হেডফোন দিয়ে সজ্জিত। যদি আপনি খুব উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনাকে শান্ত করতে সাহায্য করার জন্য হালকা সেডেটিভ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, একটি সাধারণ অ্যানেস্থেটিক প্রয়োজন হতে পারে।

মেরুদণ্ডের চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই)। এমআরআই একটি শক্তিশালী চৌম্বক ক্ষেত্র এবং রেডিও তরঙ্গ ব্যবহার করে আপনার মেরুদণ্ড, মেরুদণ্ডের কর্ড এবং স্নায়ুর সঠিক ছবি তৈরি করে। মেরুদণ্ডের কর্ড এবং আশেপাশের টিস্যুর টিউমার নির্ণয়ের জন্য এমআরআই সাধারণত পছন্দের পরীক্ষা। পরীক্ষার সময় কিছু টিস্যু এবং কাঠামোকে হাইলাইট করতে সাহায্য করে এমন একটি কনট্রাস্ট এজেন্ট আপনার হাত বা হাতের একটি শিরায় ইনজেক্ট করা যেতে পারে।

কিছু লোক এমআরআই স্ক্যানারের ভিতরে ক্লস্ট্রোফোবিক অনুভব করতে পারে বা এর তীব্র থাপ্পড় শব্দ বিরক্তিকর বলে মনে করতে পারে। কিন্তু সাধারণত আপনাকে শব্দ থেকে সাহায্য করার জন্য ইয়ারপ্লাগ দেওয়া হয়, এবং কিছু স্ক্যানার টেলিভিশন বা হেডফোন দিয়ে সজ্জিত। যদি আপনি খুব উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনাকে শান্ত করতে সাহায্য করার জন্য হালকা সেডেটিভ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, একটি সাধারণ অ্যানেস্থেটিক প্রয়োজন হতে পারে।

  • কম্পিউটারাইজড টোমোগ্রাফি (সিটি)। এই পরীক্ষাটি আপনার মেরুদণ্ডের বিস্তারিত ছবি তৈরি করার জন্য রেডিয়েশনের একটি সংকীর্ণ রশ্মি ব্যবহার করে। কখনও কখনও এটি একটি ইনজেক্টেড কনট্রাস্ট ডাইয়ের সাথে মিলিত হয় যাতে মেরুদণ্ডের খাল বা মেরুদণ্ডের কর্ডের অস্বাভাবিক পরিবর্তনগুলি আরও সহজে দেখা যায়। মেরুদণ্ডের টিউমার নির্ণয় করতে সিটি স্ক্যান খুব কমই ব্যবহৃত হয়।
  • বায়োপসি। মেরুদণ্ডের টিউমারের সঠিক ধরণ নির্ধারণ করার একমাত্র উপায় হল একটি ছোট টিস্যু নমুনা (বায়োপসি) মাইক্রোস্কোপের নীচে পরীক্ষা করা। বায়োপসির ফলাফল চিকিৎসার বিকল্প নির্ধারণে সাহায্য করবে।
চিকিৎসা

আদর্শভাবে, মেরুদণ্ডের টিউমারের চিকিৎসার লক্ষ্য হল টিউমারটিকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা, কিন্তু মেরুদণ্ড এবং আশেপাশের স্নায়ুর স্থায়ী ক্ষতির ঝুঁকির কারণে এই লক্ষ্য জটিল হতে পারে। চিকিৎসকদের আপনার বয়স এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের বিষয়টিও বিবেচনায় নিতে হবে। টিউমারের ধরণ এবং এটি মেরুদণ্ডের গঠন বা মেরুদণ্ডের খাল থেকে উৎপন্ন হয়েছে নাকি আপনার শরীরের অন্য কোথাও থেকে আপনার মেরুদণ্ডে ছড়িয়ে পড়েছে সেটাও চিকিৎসা পরিকল্পনা নির্ধারণে বিবেচনা করা উচিত। সুক্ষ্ম শল্যচিকিৎসার কৌশল ব্যবহার করে, একটি টিউমারকে সাবধানে গ্রীবার মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ড থেকে বের করে আনা হয়। বেশিরভাগ মেরুদণ্ডের টিউমারের চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • শল্যচিকিৎসা। মেরুদণ্ড বা স্নায়ুর ক্ষতির গ্রহণযোগ্য ঝুঁকির সাথে অপসারণ করা যায় এমন টিউমারের জন্য এটি প্রায়শই পছন্দের চিকিৎসা। নতুন কৌশল এবং যন্ত্রপাতি নিউরোসার্জনদের এমন টিউমারে পৌঁছাতে দেয় যা একসময় অপ্রাপ্তিসাধ্য বলে মনে করা হত। সুক্ষ্ম শল্যচিকিৎসায় ব্যবহৃত উচ্চ-ক্ষমতাসম্পন্ন মাইক্রোস্কোপ টিউমারকে সুস্থ টিস্যু থেকে পৃথক করাকে সহজ করে তোলে। চিকিৎসকরা শল্যচিকিৎসার সময় মেরুদণ্ড এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ স্নায়ুর কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, যার ফলে তাদের আঘাতের সম্ভাবনা কমে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, শল্যচিকিৎসার সময় টিউমার ভেঙে ফেলতে এবং টুকরোগুলি অপসারণ করতে খুব উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু শল্যচিকিৎসার সর্বশেষ প্রযুক্তিগত অগ্রগতি সত্ত্বেও, সমস্ত টিউমার সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা যায় না। যখন টিউমার সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা যায় না, তখন শল্যচিকিৎসার পরে রেডিওথেরাপি বা কেমোথেরাপি বা উভয়ই করা যেতে পারে। মেরুদণ্ডের শল্যচিকিৎসা থেকে সুস্থ হতে কয়েক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় লাগতে পারে, এটি পদ্ধতির উপর নির্ভর করে। আপনি অনুভূতির অস্থায়ী ক্ষতি বা অন্যান্য জটিলতা অনুভব করতে পারেন, যার মধ্যে রক্তপাত এবং স্নায়ু টিস্যুর ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত। পর্যবেক্ষণের সময়, আপনার ডাক্তার সম্ভবত টিউমার পর্যবেক্ষণ করার জন্য উপযুক্ত ব্যবধানে পর্যায়ক্রমে সিটি বা এমআরআই স্ক্যান করার পরামর্শ দেবেন। শল্যচিকিৎসা। মেরুদণ্ড বা স্নায়ুর ক্ষতির গ্রহণযোগ্য ঝুঁকির সাথে অপসারণ করা যায় এমন টিউমারের জন্য এটি প্রায়শই পছন্দের চিকিৎসা। নতুন কৌশল এবং যন্ত্রপাতি নিউরোসার্জনদের এমন টিউমারে পৌঁছাতে দেয় যা একসময় অপ্রাপ্তিসাধ্য বলে মনে করা হত। সুক্ষ্ম শল্যচিকিৎসায় ব্যবহৃত উচ্চ-ক্ষমতাসম্পন্ন মাইক্রোস্কোপ টিউমারকে সুস্থ টিস্যু থেকে পৃথক করাকে সহজ করে তোলে। চিকিৎসকরা শল্যচিকিৎসার সময় মেরুদণ্ড এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ স্নায়ুর কার্যকারিতা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন, যার ফলে তাদের আঘাতের সম্ভাবনা কমে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, শল্যচিকিৎসার সময় টিউমার ভেঙে ফেলতে এবং টুকরোগুলি অপসারণ করতে খুব উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করা যেতে পারে। কিন্তু শল্যচিকিৎসার সর্বশেষ প্রযুক্তিগত অগ্রগতি সত্ত্বেও, সমস্ত টিউমার সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা যায় না। যখন টিউমার সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা যায় না, তখন শল্যচিকিৎসার পরে রেডিওথেরাপি বা কেমোথেরাপি বা উভয়ই করা যেতে পারে। মেরুদণ্ডের শল্যচিকিৎসা থেকে সুস্থ হতে কয়েক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় লাগতে পারে, এটি পদ্ধতির উপর নির্ভর করে। আপনি অনুভূতির অস্থায়ী ক্ষতি বা অন্যান্য জটিলতা অনুভব করতে পারেন, যার মধ্যে রক্তপাত এবং স্নায়ু টিস্যুর ক্ষতি অন্তর্ভুক্ত।
  • রেডিওথেরাপি। শল্যচিকিৎসার পরে অবশিষ্ট টিউমারের অবশিষ্টাংশ নির্মূল করতে, অপারেটযোগ্য টিউমারের চিকিৎসা করতে বা এমন টিউমারের চিকিৎসা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যেখানে শল্যচিকিৎসা খুব ঝুঁকিপূর্ণ। ওষুধগুলি রেডিওথেরাপির কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, যেমন বমি বমি ভাব এবং বমি, কমাতে সাহায্য করতে পারে। কখনও কখনও, আপনার রেডিওথেরাপি চিকিৎসা পদ্ধতিটি ক্ষতিগ্রস্ত সুস্থ টিস্যুর পরিমাণ কমিয়ে আনতে এবং চিকিৎসাটিকে আরও কার্যকর করার জন্য সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। পরিবর্তনগুলি কেবলমাত্র রেডিওথেরাপির মাত্রা পরিবর্তন করার থেকে শুরু করে 3-ডি কনফর্মাল রেডিওথেরাপি যেমন অত্যাধুনিক কৌশল ব্যবহার করার পর্যন্ত বিস্তৃত হতে পারে।
  • কেমোথেরাপি। অনেক ধরণের ক্যান্সারের একটি আদর্শ চিকিৎসা, কেমোথেরাপি ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে বা তাদের বৃদ্ধি বন্ধ করতে ওষুধ ব্যবহার করে। আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন যে কেমোথেরাপি আপনার জন্য উপকারী হতে পারে কিনা, একা বা রেডিওথেরাপির সাথে মিলিতভাবে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, বমি, সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং চুল পড়া। রেডিওথেরাপি। শল্যচিকিৎসার পরে অবশিষ্ট টিউমারের অবশিষ্টাংশ নির্মূল করতে, অপারেটযোগ্য টিউমারের চিকিৎসা করতে বা এমন টিউমারের চিকিৎসা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যেখানে শল্যচিকিৎসা খুব ঝুঁকিপূর্ণ। ওষুধগুলি রেডিওথেরাপির কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, যেমন বমি বমি ভাব এবং বমি, কমাতে সাহায্য করতে পারে। কখনও কখনও, আপনার রেডিওথেরাপি চিকিৎসা পদ্ধতিটি ক্ষতিগ্রস্ত সুস্থ টিস্যুর পরিমাণ কমিয়ে আনতে এবং চিকিৎসাটিকে আরও কার্যকর করার জন্য সামঞ্জস্য করা যেতে পারে। পরিবর্তনগুলি কেবলমাত্র রেডিওথেরাপির মাত্রা পরিবর্তন করার থেকে শুরু করে 3-ডি কনফর্মাল রেডিওথেরাপি যেমন অত্যাধুনিক কৌশল ব্যবহার করার পর্যন্ত বিস্তৃত হতে পারে। কেমোথেরাপি। অনেক ধরণের ক্যান্সারের একটি আদর্শ চিকিৎসা, কেমোথেরাপি ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে বা তাদের বৃদ্ধি বন্ধ করতে ওষুধ ব্যবহার করে। আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন যে কেমোথেরাপি আপনার জন্য উপকারী হতে পারে কিনা, একা বা রেডিওথেরাপির সাথে মিলিতভাবে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, বমি, সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং চুল পড়া। অন্যান্য ওষুধ। কারণ শল্যচিকিৎসা এবং রেডিওথেরাপি এবং টিউমার নিজেই মেরুদণ্ডের ভিতরে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, তাই চিকিৎসকরা কখনও কখনও শোথ কমাতে কর্টিকোস্টেরয়েড লিখে দেন, শল্যচিকিৎসার পরে বা রেডিওথেরাপির চিকিৎসার সময়। মুক্তভাবে সাবস্ক্রাইব করুন এবং ক্যান্সারের সাথে মোকাবিলা করার জন্য একটি গভীর নির্দেশিকা পান, প্লাস দ্বিতীয় মতামত কীভাবে পাবেন সে সম্পর্কে সহায়ক তথ্য। আপনি ইমেইলে থাকা আনসাবস্ক্রাইব লিঙ্কটি ব্যবহার করে যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব করতে পারেন। আপনার ক্যান্সারের সাথে মোকাবিলা করার গভীর নির্দেশিকা অল্পক্ষণের মধ্যেই আপনার ইনবক্সে থাকবে। আপনি এছাড়াও… যদিও ক্যান্সার নিরাময়ের জন্য কোনও বিকল্প ঔষধ প্রমাণিত হয়নি, কিছু পরিপূরক বা বিকল্প চিকিৎসা আপনার কিছু লক্ষণ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এমন একটি চিকিৎসা হল অ্যাকুপাংচার। অ্যাকুপাংচার চিকিৎসার সময়, একজন চিকিৎসক আপনার ত্বকে নির্দিষ্ট স্থানে ক্ষুদ্র সূঁচ প্রবেশ করান। গবেষণা দেখায় যে অ্যাকুপাংচার বমি বমি ভাব এবং বমি উপশম করতে সহায়ক হতে পারে। অ্যাকুপাংচার ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কিছু ধরণের ব্যথা উপশম করতেও সাহায্য করতে পারে। আপনার চিকিৎসকের সাথে আপনার চেষ্টা করার কথা ভাবছেন এমন পরিপূরক বা বিকল্প চিকিৎসার ঝুঁকি এবং সুবিধা নিয়ে আলোচনা করতে ভুলবেন না। কিছু চিকিৎসা, যেমন ভেষজ প্রতিকার, আপনার সেবন করা ওষুধের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। জানতে পারা যে আপনার মেরুদণ্ডের টিউমার আছে তা অত্যন্ত কষ্টকর হতে পারে। কিন্তু আপনি আপনার রোগ নির্ণয়ের পরে মোকাবেলা করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন। চেষ্টা করার জন্য বিবেচনা করুন:
  • আপনার নির্দিষ্ট মেরুদণ্ডের টিউমার সম্পর্কে যতটা সম্ভব জানুন। আপনার প্রশ্নগুলি লিখে নিন এবং আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টে এগুলি নিয়ে আসুন। আপনার ডাক্তার আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সাথে সাথে, নোট নিন বা নোট নেওয়ার জন্য কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে সাথে আনতে বলুন। আপনি এবং আপনার পরিবার যত বেশি যত্ন সম্পর্কে জানেন এবং বুঝতে পারেন, চিকিৎসা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনি তত বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন।
  • সমর্থন পান। এমন কাউকে খুঁজে পান যার সাথে আপনি আপনার অনুভূতি এবং উদ্বেগ ভাগ করে নিতে পারেন। আপনার কাছে ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরিবারের সদস্য থাকতে পারে যিনি ভালো শ্রোতা। অথবা কোনও ধর্মীয় ব্যক্তি বা পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন। মেরুদণ্ডের টিউমারে আক্রান্ত অন্যান্য ব্যক্তিরা অনন্য অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে। আপনার এলাকার সাপোর্ট গ্রুপ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। স্পাইনাল কর্ড টিউমার অ্যাসোসিয়েশন কর্তৃক প্রদত্ত অনলাইন আলোচনা বোর্ডগুলি আরেকটি বিকল্প।
  • আপনার যত্ন নিন। যতটা সম্ভব ফল, সবজি এবং পুরো শস্য সমৃদ্ধ সুস্থ খাদ্য গ্রহণ করুন। আপনি কখন আবার ব্যায়াম শুরু করতে পারেন তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যথেষ্ট ঘুম পান যাতে আপনি বিশ্রাম বোধ করেন। আপনার জীবনে চাপ কমাতে, সঙ্গীত শোনা বা ডায়েরিতে লেখা যেমন আরামদায়ক কার্যকলাপের জন্য সময় নিন। আপনার নির্দিষ্ট মেরুদণ্ডের টিউমার সম্পর্কে যতটা সম্ভব জানুন। আপনার প্রশ্নগুলি লিখে নিন এবং আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টে এগুলি নিয়ে আসুন। আপনার ডাক্তার আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সাথে সাথে, নোট নিন বা নোট নেওয়ার জন্য কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে সাথে আনতে বলুন। আপনি এবং আপনার পরিবার যত বেশি যত্ন সম্পর্কে জানেন এবং বুঝতে পারেন, চিকিৎসা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনি তত বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন। সমর্থন পান। এমন কাউকে খুঁজে পান যার সাথে আপনি আপনার অনুভূতি এবং উদ্বেগ ভাগ করে নিতে পারেন। আপনার কাছে ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পরিবারের সদস্য থাকতে পারে যিনি ভালো শ্রোতা। অথবা কোনও ধর্মীয় ব্যক্তি বা পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন। মেরুদণ্ডের টিউমারে আক্রান্ত অন্যান্য ব্যক্তিরা অনন্য অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে। আপনার এলাকার সাপোর্ট গ্রুপ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। স্পাইনাল কর্ড টিউমার অ্যাসোসিয়েশন কর্তৃক প্রদত্ত অনলাইন আলোচনা বোর্ডগুলি আরেকটি বিকল্প। আপনার যত্ন নিন। যতটা সম্ভব ফল, সবজি এবং পুরো শস্য সমৃদ্ধ সুস্থ খাদ্য গ্রহণ করুন। আপনি কখন আবার ব্যায়াম শুরু করতে পারেন তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যথেষ্ট ঘুম পান যাতে আপনি বিশ্রাম বোধ করেন। আপনার জীবনে চাপ কমাতে, সঙ্গীত শোনা বা ডায়েরিতে লেখা যেমন আরামদায়ক কার্যকলাপের জন্য সময় নিন।

ঠিকানা: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

দাবি পরিত্যাগী: অগাস্ট একটি স্বাস্থ্য তথ্য প্ল্যাটফর্ম এবং এর প্রতিক্রিয়া চিকিৎসা পরামর্শ গঠন করে না। কোনো পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার কাছাকাছি লাইসেন্সপ্রাপ্ত কোনো স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন।

ভারতে তৈরি, বিশ্বের জন্য