দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথা

দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথা হলো পেটের বোতামের নিচে এবং দুটি পায়ের মাঝখানে ব্যথা যা ছয় মাস বা তার বেশি সময় ধরে থাকে।

দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথার একাধিক কারণ থাকতে পারে। এটি অন্য কোনও রোগের লক্ষণ হতে পারে, অথবা এটি নিজেই একটি অবস্থা হতে পারে।

যদি দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথা অন্য কোনও স্বাস্থ্যগত সমস্যার কারণে হয় বলে মনে হয়, তাহলে সেই সমস্যাটির চিকিৎসা করলে ব্যথা দূর হতে পারে।

কিন্তু পরীক্ষা-নিরীক্ষায় দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথার কারণ খুঁজে পাওয়া নাও যেতে পারে। সেক্ষেত্রে, চিকিৎসার লক্ষ্য হল ব্যথা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি উপশম করা। এটি আপনার জীবনের মান উন্নত করতে পারে।

আপনার পেলভিক এলাকার বিভিন্ন স্থানে, শুধুমাত্র এক জায়গায় নয়, দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথা অনুভব করতে পারেন। আপনি নিম্নলিখিত যেকোনো একটি বা একাধিক উপায়ে ব্যথা বর্ণনা করতে পারেন:

• গুরুতর ও স্থির
• যে ব্যথা আসে এবং চলে যায়
• নীরস ব্যথা
• তীব্র ব্যথা বা পেটে ऐंठन
• পেলভিসের গভীরে চাপ বা ভার

ব্যথাটি হতে পারে:

• যৌনমিলনের সময়
• মলত্যাগ বা প্রস্রাবের সময়
• দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা দাঁড়িয়ে থাকার সময়

দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথা হালকা হতে পারে। অথবা এটি এত তীব্র হতে পারে যে আপনি কাজে যেতে পারবেন না এবং ঘুমাতে বা ব্যায়াম করতে পারবেন না। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• প্রস্রাবের জরুরি বা ঘন ঘন প্রয়োজন
• পেট ফাঁপা
• পেট খারাপ
• কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া

সাধারণভাবে, যদি ব্যথা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে বা আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বলে মনে হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে দেখা করুন।

সাধারণত, যদি ব্যথা আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত ঘটায় বা আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় মনে হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে দেখা করুন।

দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথা একটি জটিল স্বাস্থ্য সমস্যা। কখনও কখনও, পরীক্ষাগুলি দেখাতে পারে যে একটি একক রোগ এর কারণ। অন্যান্য ক্ষেত্রে, ব্যথা একাধিক চিকিৎসাগত অবস্থার ফলে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার এন্ডোমেট্রিওসিস এবং আন্তঃস্থ সিস্টাইটিস থাকতে পারে, যা উভয়ই দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথায় ভূমিকা পালন করে। দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথার কিছু কারণগুলি হল: এন্ডোমেট্রিওসিস। এটি একটি রোগ যেখানে জরায়ুর আস্তরণের মতো টিস্যু জরায়ুর বাইরে বৃদ্ধি পায়। এটি ব্যথা বা বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে। মাংসপেশী এবং হাড়ের সমস্যা। হাড়, জয়েন্ট এবং সংযোগকারী টিস্যুগুলিকে প্রভাবিত করে এমন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি শ্রোণী ব্যথার দিকে নিয়ে যেতে পারে যা ক্রমাগত ফিরে আসে। এই সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে ফাইব্রোমাইলজিয়া, শ্রোণী তলের মাংসপেশীর টান, পাবিক জয়েন্টের প্রদাহ বা হার্নিয়া। স্নায়ু আঘাত। শ্রোণী বা নিম্ন পেটের অঞ্চলে আহত বা আটকে থাকা স্নায়ুগুলি দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথার দিকে নিয়ে যেতে পারে। নিম্ন পেটের অঞ্চলে অস্ত্রোপচারের পরে স্নায়ুর সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন সি-সেকশন করা। অথবা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা শ্রোণীতে একটি স্নায়ুর আঘাতের ফলে হতে পারে যাকে পুডেন্ডাল স্নায়ু বলা হয়, যা বারবার কাজ করার ফলে হয়, যেমন সাইক্লিং, ঘোড়ায় চড়া বা দীর্ঘ সময় বসে থাকা। এই অবস্থাকে পুডেন্ডাল নিউরালজিয়া বলা হয়। দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী প্রদাহজনিত রোগ। যদি দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ, প্রায়শই যৌন সংক্রমণের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে, শ্রোণী অঙ্গগুলিকে জড়িত করে দাগ তৈরি করে তাহলে এটি হতে পারে। ডিম্বাশয়ের অবশিষ্টাংশ। একটি বা উভয় ডিম্বাশয় অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পরে, ভুলবশত ডিম্বাশয়ের একটি ছোট টুকরো ভিতরে রেখে যেতে পারে। পরে, এই অবশিষ্ট টিস্যুটি বেদনাদায়ক সিস্ট তৈরি করতে পারে। ফাইব্রয়েড। জরায়ুর ভিতরে, উপরে বা সংযুক্ত এই বৃদ্ধিগুলি ক্যান্সার নয়। কিন্তু এগুলি নিম্ন পেটের অঞ্চলে বা নিম্ন পিঠে চাপ বা ভারী অনুভূতির কারণ হতে পারে। বিরলভাবে, এগুলি তীব্র ব্যথার কারণ হয়। ক্ষুধার্ত অন্ত্র সিন্ড্রোম। ক্ষুধার্ত অন্ত্র সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত লক্ষণগুলি - ফোলাভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া - শ্রোণী ব্যথা এবং চাপের উৎস হতে পারে। বেদনাদায়ক মূত্রথলি সিন্ড্রোম। এটিকে আন্তঃস্থ সিস্টাইটিসও বলা হয়। এটি মূত্রথলির ব্যথার সাথে যুক্ত যা ক্রমাগত ফিরে আসে। এটি প্রায়শই প্রস্রাবের প্রয়োজনের সাথেও যুক্ত। আপনার মূত্রথলি পূর্ণ হলে আপনার শ্রোণী ব্যথা হতে পারে। আপনার মূত্রথলি খালি করার পরে কিছুক্ষণের জন্য ব্যথা কমে যেতে পারে। শ্রোণী জমাট সিন্ড্রোম। জরায়ু এবং ডিম্বাশয়ের চারপাশে বর্ধিত, ভ্যারিকোজ-প্রকার শিরাগুলি শ্রোণী ব্যথার দিকে নিয়ে যেতে পারে। মানসিক স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ। বিষণ্নতা, দীর্ঘস্থায়ী চাপ, বা যৌন বা শারীরিক নির্যাতনের ইতিহাস আপনার দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। মানসিক দুঃখ ব্যথা আরও খারাপ করে তুলতে পারে। এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা দুঃখকে জ্বালিয়ে তুলতে পারে। এই দুটি কারণ প্রায়শই একটি দুষ্ট চক্রে পরিণত হয়।

অনেকগুলো অবস্থার সাথে দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথা যুক্ত। পেলভিক ব্যথা সৃষ্টিকারী একাধিক অবস্থা থাকলে, যেমন এন্ডোমেট্রিওসিস এবং ফাইব্রয়েড, ঝুঁকি বেড়ে যায়। যৌন বা শারীরিক নির্যাতনের ইতিহাসও ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

আপনার দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথার কারণ বের করার জন্য, আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল আপনার লক্ষণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে। আপনি আপনার এবং আপনার রক্তের আত্মীয়স্বজন, যেমন বাবা-মা এবং ভাইবোন, বছরের পর বছর ধরে যে স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির সম্মুখীন হয়েছেন সে সম্পর্কেও প্রশ্নের উত্তর দেবেন।

আপনার যত্ন দল আপনাকে আপনার ব্যথা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলির একটি ডায়েরি রাখতে বলতে পারে। এটি আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যথার প্রভাব বর্ণনা করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার এছাড়াও পরীক্ষা বা স্ক্যানের প্রয়োজন হতে পারে যেমন:

• পেলভিক পরীক্ষা। এটি রোগের লক্ষণ, অস্বাভাবিক বৃদ্ধি বা উত্তেজিত পেলভিক মেঝের পেশীগুলি খুঁজে পেতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার কোমল স্পর্শের এলাকাগুলি পরীক্ষা করে। যদি আপনি এই পরীক্ষার সময় কোনও ব্যথা অনুভব করেন, বিশেষ করে যদি এটি আপনার সাম্প্রতিক ব্যথার মতো মনে হয়, তাহলে তা জানান। এবং যদি পরীক্ষাটি আপনাকে উদ্বিগ্ন করে তোলে, আপনি আপনার যত্ন পেশাদারকে যেকোনো সময় থামাতে বলতে পারেন।
• ল্যাব পরীক্ষা। এগুলি ক্লামাইডিয়া বা গনোরিয়ায়ের মতো রোগগুলি পরীক্ষা করতে পারে। আপনার রক্তকোষ পরিমাপ করার জন্য আপনার রক্ত পরীক্ষা বা মূত্রনালীর সংক্রমণ পরীক্ষা করার জন্য মূত্র পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।
• আল্ট্রাসাউন্ড। এই পরীক্ষাটি শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে শরীরের ভিতরের টিস্যু, অঙ্গ এবং অন্যান্য অংশগুলির ছবি তৈরি করে। এটি ডিম্বাশয়, গর্ভাশয় বা ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলিতে বৃদ্ধি বা সিস্ট খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
• অন্যান্য ইমেজিং পরীক্ষা। আপনার কম্পিউটারাইজড টোমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান বা চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) এর প্রয়োজন হতে পারে। এই ইমেজিং পরীক্ষাগুলি শরীরের ভিতরে বৃদ্ধি বা অন্যান্য অস্বাভাবিক কাঠামো খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
• ল্যাপারোস্কোপি। এই অস্ত্রোপচারের সময়, পেটের এলাকায় একটি ছোট কাটা হয়। কাটাটির মধ্য দিয়ে একটি পাতলা নল যার মধ্যে একটি ছোট ক্যামেরা রয়েছে তা স্থাপন করা হয়। ক্যামেরাটি আপনার সার্জনকে আপনার পেলভিক অঙ্গগুলি দেখতে এবং অস্বাভাবিক টিস্যু বা সংক্রমণ পরীক্ষা করতে দেয়। এই পদ্ধতিটি এন্ডোমেট্রিওসিস এবং দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক প্রদাহজনিত রোগের মতো সমস্যাগুলি খুঁজে পেতে এবং চিকিৎসা করতে সাহায্য করতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী পেলভিক ব্যথার কারণ খুঁজে পাওয়া সময় নিতে পারে। ব্যথার একটি স্পষ্ট কারণ কখনও খুঁজে পাওয়া নাও যেতে পারে। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে খোলাখুলিভাবে কথা বলুন। যতটা সম্ভব কম ব্যথার সাথে ভালভাবে বেঁচে থাকার জন্য একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা খুঁজে পেতে একসাথে কাজ করুন।

দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথায়, চিকিৎসার লক্ষ্য হল লক্ষণগুলি উপশম করা এবং আপনার জীবনের মান উন্নত করা। যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার কোনও নির্দিষ্ট কারণ খুঁজে পান, তাহলে চিকিৎসা সেই কারণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। যদি কোনও কারণ পাওয়া না যায়, তাহলে চিকিৎসার ফোকাস হবে ব্যথা এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি পরিচালনা করা। আপনার একাধিক চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। ঔষধ কারণের উপর নির্ভর করে, দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথা চিকিৎসার জন্য কিছু ঔষধ ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন: ব্যথা উপশমকারী। আপনি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কিনতে পারেন এমন ঔষধ আপনার কিছু ব্যথা উপশম করতে পারে। এগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোট্রিন আইবি, অন্যান্য) এবং অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য)। কখনও কখনও আপনার একটি শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন ব্যথা উপশমকারী ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে। কিন্তু শুধুমাত্র ব্যথা ঔষধ দিয়ে খুব কমই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা দূর করা যায়। হরমোন চিকিৎসা। কিছু মানুষ দেখেছেন যে তাদের শ্রোণী ব্যথা হওয়ার দিনগুলি তাদের মাসিকের একটি পর্যায়ের সাথে মিলে যায়। যখন এটি ঘটে, তখন জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি বা অন্যান্য হরমোনাল ঔষধ শ্রোণী ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিক। যদি ব্যাকটেরিয়ার কারণে হওয়া কোনও অসুস্থতা আপনার ব্যথার উৎস হয়, তাহলে আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট। কিছু ধরণের ঔষধ যা ডিপ্রেশন চিকিৎসা করে তা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্যও উপকারী হতে পারে। এগুলির মধ্যে রয়েছে ট্রাইসাইক্লিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট, যেমন অ্যামিট্রিপটিলাইন, নর্ট্রিপটিলাইন (প্যামেলর) এবং অন্যান্য। এগুলির মধ্যে রয়েছে সেরোটোনিন নোরেপাইনেফ্রিন রিআপটেক ইনহিবিটর, যেমন ডুলোক্সেটিন (সিম্বালটা) এবং ভেনলাফ্যাক্সিন (এফেক্সর এক্সআর)। আপনার ডিপ্রেশন না থাকলেও এগুলি দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। পেশী শিথিলকারী। সাইক্লোবেনজাপ্রাইন (অ্যামরিক্স) এর মতো ঔষধ শ্রোণী ব্যথার সাথে যুক্ত পেশীগুলি শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে। অন্যান্য থেরাপি ঔষধ ছাড়াও, অন্যান্য চিকিৎসা দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথার জন্য সাহায্য করতে পারে। এগুলির মধ্যে রয়েছে: ফিজিক্যাল থেরাপি। কিছু মানুষের জন্য, ফিজিক্যাল থেরাপি দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথা পরিচালনা করতে পারে। এতে সহায়ক স্ট্রেচ এবং রিলাক্সেশন কৌশল শেখা এবং ম্যাসাজ করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটি ব্যথা চিকিৎসা করার পদ্ধতিগুলিও অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট শ্রোণী ব্যথার সাথে যুক্ত টিস্যুতে শক্ত অংশগুলি খুঁজে পেতে পারেন। তারপর থেরাপিস্ট সেই অংশগুলি ঢিলা করার জন্য সেগুলি প্রসারিত করতে এবং চাপ দিতে পারেন। এটিকে মায়োফ্যাসিয়াল রিলিজ বলা হয়। কখনও কখনও, ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট ট্রান্সকুটেনিয়াস ইলেকট্রিক্যাল নার্ভ স্টিমুলেশন নামক একটি মেডিকেল ডিভাইস দিয়ে ব্যথার নির্দিষ্ট বিন্দুগুলিকে লক্ষ্য করে। এটি কাছাকাছি স্নায়ুতে কম ভোল্টেজের বৈদ্যুতিক প্রবাহ পাঠায়। ফিজিক্যাল থেরাপিস্টরা বায়োফিডব্যাক নামক একটি মনোবিজ্ঞান কৌশল ব্যবহার করতে পারে। এটি আপনাকে সেই অঞ্চলগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে সাহায্য করে যেখানে আপনার পেশীগুলি শক্ত, যাতে আপনি সেই অঞ্চলগুলি শিথিল করতে শিখতে পারেন। কিছু মানুষ ড্রাই নিডলিং নামক একটি পদ্ধতি থেকে ব্যথা উপশম পায়। থেরাপিস্ট ট্রিগার পয়েন্ট নামক ব্যথার সাথে যুক্ত শক্ত, সংবেদনশীল অঞ্চলগুলিতে এবং তার চারপাশে খুব পাতলা সূঁচ রাখে। স্পাইনাল কর্ড স্টিমুলেশন। এটিকে নিউরোমডুলেশনও বলা হয়। চিকিৎসাটি এমন একটি ডিভাইস ইমপ্লান্ট করার সাথে জড়িত যা স্নায়ু পথগুলি ব্লক করে, যাতে ব্যথার সংকেত মস্তিষ্কে পৌঁছাতে না পারে। আপনার শ্রোণী ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে এটি সহায়ক হতে পারে। ট্রিগার পয়েন্ট ইনজেকশন। ট্রিগার পয়েন্ট হল শরীরের শক্ত, সংবেদনশীল স্পট। অবশ্থানকারী ঔষধের শট এই স্পটগুলিতে ব্যথা ব্লক করতে সাহায্য করতে পারে। টক থেরাপি। দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথায় আক্রান্ত কিছু মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাও থাকে, যেমন ডিপ্রেশন, উদ্বেগ বা ব্যক্তিত্বের ব্যাধি। অন্যদের যৌন বা মানসিক নির্যাতনের দীর্ঘস্থায়ী ট্রমা থাকে। একজন মনোবিজ্ঞানী বা একজন মনোচিকিৎসকের সাথে টক থেরাপি শরীর এবং মন উভয়কেই সাহায্য করতে পারে। এটি চাপ কমাতে এবং ব্যথার সাথে মোকাবিলা করার উপায় শিখতে সাহায্য করতে পারে। এক ধরণের টক থেরাপি যা সাহায্য করতে পারে তাকে কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি বলা হয়। এতে নেতিবাচক এবং ভুল চিন্তাভাবনার প্রতি মনোযোগী হওয়া শেখা জড়িত। সেক্স থেরাপিও সাহায্য করতে পারে। একজন থেরাপিস্ট দম্পতিদের ব্যথা ছাড়া যৌন মিলন করার উপায় শেখায় এবং শ্রোণী ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। অস্ত্রোপচার আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দীর্ঘস্থায়ী শ্রোণী ব্যথা সৃষ্টিকারী কোনও সমস্যা চিকিৎসার জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন। অস্ত্রোপচারগুলির মধ্যে রয়েছে: ল্যাপারোস্কোপি। যদি আপনার এন্ডোমেট্রিওসিস হয়, তাহলে এই ধরণের অস্ত্রোপচার ব্যথা সৃষ্টিকারী গর্ভাবতী গর্ভাশয়ের বাইরে টিস্যু চিকিৎসা বা অপসারণ করতে পারে। অস্ত্রোপচারের সময়, পেটের বোতামের কাছে একটি ছোট কাটা দিয়ে একটি পাতলা দেখার সরঞ্জাম রাখা হয়। বেদনাদায়ক টিস্যু এক বা একাধিক অন্যান্য ছোট কাটা দিয়ে সরিয়ে ফেলা হয়। হিস্টেরেক্টমি। বিরল ক্ষেত্রে, আপনার গর্ভাশয় অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে, যাকে হিস্টেরেক্টমি বলা হয়। আপনার একটি বা উভয় ডিম্বাশয় অপসারণের প্রয়োজন হতে পারে। এটিকে ওফোরেক্টমি বলা হয়। এই অস্ত্রোপচারগুলির গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যগত পরিণতি রয়েছে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে বিস্তারিতভাবে সুবিধা এবং ঝুঁকি ব্যাখ্যা করার জন্য বলুন। ব্যথা পুনর্বাসন কর্মসূচী আপনার জন্য কী কাজ করে তা খুঁজে পাওয়ার আগে চিকিৎসার পদ্ধতির সংমিশ্রণের প্রয়োজন হতে পারে। যদি উপযুক্ত হয়, তাহলে আপনি ব্যথা পুনর্বাসন কর্মসূচীতে যোগদান করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। আরও তথ্য অ্যাকুপাংচার বায়োফিডব্যাক অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অনুরোধ করুন