সিএমভি কি? লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

সিএমভি বলতে সাইটোমেগালোভাইরাসকে বোঝায়, যা হার্পিস পরিবারের একটি সাধারণ ভাইরাস। বেশিরভাগ মানুষ তাদের জীবনে একসময় সিএমভি দ্বারা সংক্রামিত হয়, প্রায়শই এটি না জেনেই কারণ এটি সাধারণত হালকা লক্ষণ সৃষ্টি করে অথবা কোনও লক্ষণই সৃষ্টি করে না।

এই ভাইরাসটি আসলে আপনার শরীরে লুকিয়ে থাকতে বেশ চতুর। একবার আপনি সংক্রামিত হলে, সিএমভি আপনার সিস্টেমে জীবনের জন্য সুপ্ত অবস্থায় থাকে, ঠিক যেমন চিকেনপক্স থাকে। বেশিরভাগ সুস্থ মানুষের জন্য, এটি কোনও সমস্যা নয় কারণ আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।

সিএমভির লক্ষণগুলি কি কি?

বেশিরভাগ সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের ক্ষেত্রে, সিএমভি সংক্রমণ কোনও লক্ষণ সৃষ্টি করে না অথবা খুব হালকা লক্ষণ সৃষ্টি করে যা সাধারণ সর্দি অনুভবের মতো। আপনি হয়তো বুঝতেও পারবেন না যে আপনি সংক্রামিত হয়েছেন, এ কারণেই সিএমভিকে প্রায়শই "নীরব" ভাইরাস বলা হয়।

যখন সুস্থ মানুষের মধ্যে লক্ষণগুলি দেখা দেয়, তখন সেগুলি সাধারণত বেশ নিয়ন্ত্রণযোগ্য এবং এর মধ্যে রয়েছে:

• হালকা জ্বর যা আসে এবং যায়
• অবসাদ যা অনুভব করে যেন আপনার অতিরিক্ত বিশ্রামের প্রয়োজন
• গলা ব্যথা যা হালকা সর্দির মতো
• ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোড, বিশেষ করে আপনার ঘাড়ে
• মাংসপেশীর ব্যথা যা অনুভব করে যেন আপনি ব্যায়াম করেছেন

এই লক্ষণগুলি সাধারণত কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হয় এবং তারপরে ধীরে ধীরে কমে যায় যখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রণ করে।

তবে, দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, যেমন এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তি, ক্যান্সার রোগী যারা কেমোথেরাপি গ্রহণ করছেন, অথবা অঙ্গ প্রতিস্থাপন গ্রহীতা, সিএমভি আরও গুরুতর লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ভাইরাসটি চোখ, ফুসফুস, লিভার বা পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে এবং তাত্ক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

সিএমভির কারণ কি?

সিএমভি সংক্রামিত শরীরের তরল যেমন লালা, মূত্র, রক্ত, বুকের দুধ এবং যৌন তরলের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। ভাইরাসটি বেশ সাধারণ, তাই আপনি এটি বুঝতে না পেরেই প্রতিদিনের বিভিন্ন পরিস্থিতিতে ধরতে পারেন।

মানুষ সিএমভি পেতে পারে এমন সবচেয়ে সাধারণ উপায়গুলি হল:

• ভাইরাসযুক্ত ব্যক্তিকে চুমু খাওয়া
• সংক্রমিত ব্যক্তির সাথে পানীয়, খাবারের পাত্র বা খাবার ভাগ করে নেওয়া
• সংক্রমিত শিশুদের ডায়াপার পরিবর্তন করা
• ভাইরাস বহনকারী ব্যক্তির সাথে যৌন সম্পর্ক
• রক্ত সঞ্চালন বা অঙ্গ প্রতিস্থাপন (যদিও স্ক্রিনিংয়ের কারণে এটি বিরল)
• গর্ভাবস্থা, প্রসবকাল বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মা থেকে শিশুর কাছে

ছোট শিশুরা সিএমভি ছড়াতে বিশেষভাবে পারদর্শী কারণ তাদের লালা এবং প্রস্রাবে প্রায়শই ভাইরাস থাকে এবং তারা সর্বদা স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে সতর্ক থাকে না। এই কারণেই ডে-কেয়ার কর্মী এবং ছোট শিশুদের অভিভাবকদের মধ্যে সিএমভি সংক্রমণের হার বেশি।

কখন সিএমভির জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

বেশিরভাগ সিএমভি আক্রান্ত ব্যক্তিকে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না কারণ তাদের লক্ষণ হালকা এবং নিজে থেকেই চলে যায়। তবে, কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আপনার স্বাস্থ্য ও সুরক্ষার জন্য চিকিৎসা সেবা গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।

আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা উচিত:

• ১০১°F (৩৮.৩°C) এর উপরে দীর্ঘস্থায়ী জ্বর যা কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয়
• তীব্র ক্লান্তি যা আপনার দৈনন্দিন কাজে বাধা দেয়
• দৃষ্টি সমস্যা যেমন ঝাপসা দেখা বা ঝলকানি আলো দেখা
• শ্বাসকষ্ট বা দীর্ঘস্থায়ী কাশি
• তীব্র পেট ব্যথা বা দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া
• যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয় তাহলে সংক্রমণের লক্ষণ

যদি আপনি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে সিএমভি সম্পর্কে আলোচনা করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ ভাইরাসটি কখনও কখনও আপনার ভ্রূণের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার পরীক্ষা করতে এবং আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে নির্দেশনা দিতে পারেন।

সিএমভির ঝুঁকির কারণগুলি কি কি?

কিছু কারণ আপনার সিএমভি হওয়ার বা এর জটিলতা বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই ঝুঁকির কারণগুলি বুঝলে আপনি কখন অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করবেন এবং চিকিৎসা নির্দেশনা চাইবেন তা জানতে পারবেন।

সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• শিশুসেবা বা স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রে কাজ করা
• বাড়িতে ছোটো বাচ্চা থাকা
• একাধিক সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্কে লিপ্ত থাকা
• রোগ বা ওষুধের কারণে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকা
• গর্ভবতী হওয়া (বিশেষ করে যদি এটি আপনার প্রথম CMV সংক্রমণ হয়)
• অঙ্গ প্রতিস্থাপন বা রক্ত সঞ্চালন গ্রহণ করা

বয়সও CMV সংক্রমণের ধরণে ভূমিকা পালন করে। বেশিরভাগ শিশু ৫ বছর বয়সের মধ্যে সংক্রমিত হয়, যখন প্রাপ্তবয়স্করা সাধারণত যৌন সংস্পর্শ বা সংক্রমিত শিশুদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের মাধ্যমে এটি পায়। আপনি যত বেশি বয়সে প্রথম CMV পান, লক্ষণগুলি লক্ষ্য করার সম্ভাবনা তত বেশি।

এই ঝুঁকির কারণগুলি থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি অবশ্যই CMV থেকে অসুস্থ হবেন। এর অর্থ কেবলমাত্র আপনাকে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা এবং সংক্রমণের ইঙ্গিত দিতে পারে এমন লক্ষণগুলির প্রতি সচেতন থাকা উচিত।

CMV এর সম্ভাব্য জটিলতা কি কি?

বেশিরভাগ সুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে, CMV খুব কমই গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করে। আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সাধারণত সংক্রমণকে ভালভাবে মোকাবেলা করে এবং কোনও স্থায়ী প্রভাব ছাড়াই আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠবেন।

তবে, কিছু ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর ক্ষেত্রে জটিলতা দেখা দিতে পারে। দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাযুক্ত ব্যক্তিরা বিকাশ করতে পারে:

• CMV রেটিনাইটিস, যা দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং সম্ভাব্য অন্ধত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে
• নিউমোনিয়া যা শ্বাসকষ্টের কারণ হয়
• যকৃতের প্রদাহ (হেপাটাইটিস)
• পাচনতন্ত্রের সমস্যা যার মধ্যে বেদনাদায়ক গ্রাস অন্তর্ভুক্ত
• বিরল ক্ষেত্রে মস্তিষ্কের প্রদাহ (এনসেফালাইটিস)

এই জটিলতাগুলির জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দ্বারা তাত্ক্ষণিক চিকিৎসা এবং সাবধানতার সাথে পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন।

গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে, CMV কখনও কখনও বিকাশশীল শিশুতে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যাকে জন্মগত CMV বলা হয়। CMV নিয়ে জন্ম নেওয়া বেশিরভাগ শিশু সুস্থ থাকে, তবে কিছু শিশু শ্রবণশক্তি হ্রাস, বিকাশজনিত দেরি বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা অনুভব করতে পারে। এ কারণেই গর্ভাবস্থায় প্রসবপূর্ব যত্ন এবং পরীক্ষা করা এত গুরুত্বপূর্ণ।

CMV কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

যদিও সিএমভি এতই সাধারণ, তাই আপনি একে সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করতে পারবেন না, তবে সহজ স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণের মাধ্যমে আপনি সংক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন। গর্ভবতী মহিলাদের বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এই পদক্ষেপগুলি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

কার্যকর প্রতিরোধমূলক কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সাবান এবং পানি দিয়ে ঘন ঘন হাত ধোয়া, বিশেষ করে ডায়াপার পরিবর্তনের পর
• ছোট বাচ্চাদের সাথে খাবার, পানীয় বা খাবারের পাত্র ভাগ করে না নেওয়া
• ছোট বাচ্চাদের মুখে বা গালে চুমু না দেওয়া
• খেলনা এবং এমন পৃষ্ঠ পরিষ্কার করা যেখানে লালা বা প্রস্রাব থাকতে পারে
• সুরক্ষিত যৌনমিলন এবং আপনার অংশীদারের সিএমভি অবস্থা জানা
• যদি আপনি শিশুপালন বা স্বাস্থ্যসেবা ক্ষেত্রে কাজ করেন তবে স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা

এই সতর্কতাগুলি অতিরিক্ত মনে হতে পারে, তবে এগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যারা আগে কখনও সিএমভি দ্বারা আক্রান্ত হয়নি। আপনার ডাক্তার আপনার রক্ত পরীক্ষা করে দেখতে পারেন যে আপনি ইতিমধ্যেই সিএমভি দ্বারা আক্রান্ত হয়েছেন কি না, যা আপনার ঝুঁকির মাত্রা নির্ধারণে সাহায্য করে।

সিএমভি কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

সিএমভির নির্ণয় সাধারণত রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে করা হয় যা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা তৈরি করে এমন অ্যান্টিবডিগুলি খুঁজে বের করে। আপনার লক্ষণ এবং পরিস্থিতি অনুসারে আপনার ডাক্তার আপনার রক্ত, প্রস্রাব বা লালায় ভাইরাসের জন্যও পরীক্ষা করতে পারেন।

সবচেয়ে সাধারণ নির্ণয়িক পরীক্ষাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সম্প্রতি বা অতীতে আপনি সংক্রমিত হয়েছেন কিনা তা দেখার জন্য সিএমভি আইজিজি এবং আইজিএম অ্যান্টিবডি পরীক্ষা
• আপনার শরীরে প্রকৃত ভাইরাস সনাক্ত করার জন্য সিএমভি ডিএনএ পরীক্ষা
• প্রস্রাব পরীক্ষা, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে সিএমভি নির্ণয়ের জন্য উপযোগী
• গুরুতর ক্ষেত্রে অঙ্গের জড়িত থাকার জন্য টিস্যু বায়োপসি

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার লক্ষণ, চিকিৎসা ইতিহাস এবং আপনি উচ্চ ঝুঁকির গোষ্ঠীর অন্তর্গত কিনা তার উপর ভিত্তি করে সঠিক পরীক্ষাটি নির্বাচন করবেন। কখনও কখনও আপনার সংক্রমণের অবস্থা সম্পর্কে সম্পূর্ণ ধারণা পেতে একাধিক পরীক্ষার প্রয়োজন হয়।

যদি আপনি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনার এবং আপনার শিশুর উভয়েরই পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন যাতে দেখা যায় ভাইরাসটি মা থেকে সন্তানের কাছে ছড়িয়েছে কিনা। এটি চিকিৎসার সিদ্ধান্ত এবং পর্যবেক্ষণ পরিকল্পনা নির্দেশিত করতে সাহায্য করে।

CMV-এর চিকিৎসা কি?

CMV-এ আক্রান্ত অধিকাংশ সুস্থ মানুষের কোন নির্দিষ্ট চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না কারণ তাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা স্বাভাবিকভাবেই সংক্রমণকে মোকাবেলা করে। সাধারণত লক্ষণগুলি পরিচালনা করা এবং আপনার শরীর ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার সময় আপনার আরামদায়ক থাকা নিশ্চিত করা হয়।

হালকা লক্ষণের জন্য, চিকিৎসা সাধারণত অন্তর্ভুক্ত করে:

• আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে কার্যকরভাবে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর বিশ্রাম নেওয়া
• হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা
• বেদনা ও জ্বরের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক ওষুধ গ্রহণ করা
• গলা ব্যথার জন্য গলায় লজেন্স বা উষ্ণ লবণাক্ত জল দিয়ে কুলকুলি করা

তবে, দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বা গুরুতর জটিলতাযুক্ত ব্যক্তিদের অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। এই ওষুধগুলি ভাইরাসকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার অঙ্গগুলিকে আরও ক্ষতি করতে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে।

সাধারণ অ্যান্টিভাইরাল চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে গ্যানসাইক্লোভির, ভ্যালগ্যানসাইক্লোভির এবং ফসকারনেট। আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি, আপনার সংক্রমণের তীব্রতা এবং আপনার কিডনি এবং অন্যান্য অঙ্গগুলি কতটা ভালোভাবে কাজ করছে তার উপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার সর্বোত্তম ওষুধ নির্বাচন করবেন।

বাড়িতে CMV কীভাবে পরিচালনা করবেন?

CMV সংক্রমণের সময় বাড়িতে নিজের যত্ন নেওয়া আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন করা এবং কোনও অস্বস্তিকর লক্ষণ পরিচালনা করার উপর নির্ভর করে। সহজ স্ব-যত্ন ব্যবস্থা এবং ধৈর্য্যের সাথে অধিকাংশ মানুষ ভালোভাবে সুস্থ হয়।

এখানে কিভাবে আপনি নিজেকে ভালো বোধ করতে পারেন:

• যতটা সম্ভব বিশ্রাম নিন, এমনকি এর জন্য কাজ বা স্কুল থেকে ছুটি নিতে হলেও।
• হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর পরিমাণে পানি, ভেষজ চা বা গরম স্যুপ পান করুন।
• পুষ্টিকর খাবার খান যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে।
• গলা ব্যথা এবং কাশি উপশম করার জন্য হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।
• মাংসপেশীর ব্যথা উপশম করার জন্য গরম স্নান করুন।
• মদ্যপান এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন, যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করতে পারে।

আপনার সুস্থতার সময় অন্যদের কাছে ভাইরাস ছড়িয়ে পড়া এড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত হাত ধুয়ে ফেলুন, ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ভাগাভাগি করা এড়িয়ে চলুন এবং জ্বর কমে যাওয়া এবং ভালো বোধ না করা পর্যন্ত বাড়িতে থাকার কথা বিবেচনা করুন।

আপনার লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং যদি তা আরও খারাপ হয় বা নতুন উদ্বেগজনক লক্ষণ দেখা দেয় তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। বেশিরভাগ মানুষ এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে ভালো বোধ করতে শুরু করে, তবে পুরোপুরি সুস্থ হতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে।

আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন?

আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া আপনাকে সবচেয়ে সঠিক নির্ণয় এবং আপনার CMV সমস্যাগুলির জন্য উপযুক্ত চিকিৎসা পেতে সাহায্য করে। আগে থেকে আপনার চিন্তাভাবনা এবং তথ্য সাজিয়ে নেওয়ার জন্য কয়েক মিনিট সময় নেওয়া অ্যাপয়েন্টমেন্টটিকে আরও উৎপাদনশীল করে তুলতে পারে।

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি প্রস্তুত করার কথা বিবেচনা করুন:

• আপনার সমস্ত লক্ষণের একটি তালিকা, সহ কখন শুরু হয়েছিল এবং কতটা তীব্র ছিল।
• ছোট বাচ্চাদের বা CMV থাকতে পারে এমন ব্যক্তিদের সাথে সম্প্রতি কোনও সংস্পর্শে আসার তথ্য।
• আপনার চিকিৎসা ইতিহাস, বিশেষ করে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন কোনও অবস্থা।
• আপনি বর্তমানে যে সমস্ত ওষুধ এবং পরিপূরক গ্রহণ করছেন তার একটি তালিকা।
• পরীক্ষা, চিকিৎসার বিকল্প এবং প্রতিরোধ কৌশল সম্পর্কে প্রশ্ন।
• আপনার টিকা ইতিহাস এবং সম্প্রতি কোনও ভ্রমণ।

আপনার যে কোনও বিষয় নিয়ে উদ্বেগ থাকলে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। প্রশ্নগুলির মধ্যে থাকতে পারে কতক্ষণ আপনি সংক্রামক থাকবেন, কখন আপনি কাজে ফিরে যেতে পারবেন, বা কোন লক্ষণগুলি আপনাকে ফোন করে জানাতে উৎসাহিত করবে।

যদি আপনি গর্ভবতী হন বা গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে এ বিষয়ে আলোচনা করুন কারণ এটি পরীক্ষা এবং চিকিৎসার সিদ্ধান্ত উভয়কেই প্রভাবিত করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে আপনাকে নির্দিষ্ট নির্দেশনা দিতে পারেন।

CMV সম্পর্কে মূল কথা কি?

CMV একটি অত্যন্ত সাধারণ ভাইরাস যা বেশিরভাগ মানুষ তাদের জীবনে এক পর্যায়ে দেখা করবে, এবং সংক্রমণের অধিকাংশই হালকা বা সম্পূর্ণ অজান্তেই থাকে। একবার সংক্রামিত হলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সাধারণত এই ভাইরাসকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে খুব ভালো।

যে বিষয়টি মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা হলো CMV সাধারণত সুস্থ মানুষের জন্য বিপজ্জনক নয়। যদিও এটি দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাযুক্ত ব্যক্তিদের বা গর্ভাবস্থায় আরও গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, এমনকি এই পরিস্থিতিগুলিকেও যথাযথ চিকিৎসা এবং পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে ভালোভাবে পরিচালনা করা যায়।

ঘন ঘন হাত ধোওয়া এবং খাবার বা পানীয় ভাগাভাগি করা এড়িয়ে চলা যেমন সহজ স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন আপনার সংক্রমণের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। যদি আপনার লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিশ্রাম এবং মৌলিক স্ব-যত্ন ব্যবস্থার মাধ্যমে নিজে থেকেই সেরে যায়।

যদি আপনার উদ্বেগ থাকে, বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভবতী হন, দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা থাকে, অথবা ক্রমাগত বা আরও খারাপ লক্ষণ অনুভব করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ রাখুন। সঠিক তথ্য এবং যত্নের মাধ্যমে, CMV খুবই পরিচালনাযোগ্য।

CMV সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

আপনি কি একাধিকবার CMV পেতে পারেন?

একবার CMV দ্বারা সংক্রামিত হলে, ভাইরাসটি আপনার শরীরে জীবনের জন্য থেকে যায় কিন্তু সাধারণত সুপ্ত অবস্থায় থাকে। বিভিন্ন স্ট্রেন দিয়ে পুনরায় সংক্রমণ সম্ভব হলেও, এটি অস্বাভাবিক এবং সাধারণত প্রথম সংক্রমণের চেয়ে হালকা লক্ষণ সৃষ্টি করে। আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সাধারণত CMV থেকে আবার অসুস্থ হওয়া থেকে ভালো সুরক্ষা প্রদান করে।

CMV দিয়ে আপনি কতক্ষণ সংক্রামক থাকেন?

সংক্রমণের পরে সপ্তাহ থেকে মাসের জন্যও আপনি CMV ছড়াতে পারেন, এমনকি যদি আপনার কোনো লক্ষণ নাও থাকে। এই সময়ের মধ্যে লালা, প্রস্রাব এবং অন্যান্য শারীরিক তরলে ভাইরাসটি পাওয়া যেতে পারে। দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন ব্যক্তিরা দীর্ঘ সময় ধরে, কখনও কখনও ক্রমাগত ভাইরাসটি ছড়াতে পারে।

CMV কি ঠোঁটের ফোস্কায়ের মতো?

না, CMV এবং ঠোঁটের ফোস্কায় দুটি ভিন্ন ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট, যদিও উভয়ই হারপিস পরিবারের অন্তর্গত। ঠোঁটের ফোস্কায় হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস (HSV-1 বা HSV-2) দ্বারা সৃষ্ট হয়, যখন CMV হলো সাইটোমেগালোভাইরাস। CMV সাধারণত HSV-এর মতো আপনার মুখ বা ঠোঁটে দৃশ্যমান ঘা সৃষ্টি করে না।

CMV কি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে?

যদিও CMV সক্রিয় সংক্রমণের সময় ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে, তবে এটি সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি খুব কমই সৃষ্টি করে। তবে, কিছু ব্যক্তি প্রাথমিক সংক্রমণের পরে কয়েক সপ্তাহ ধরে ক্লান্তি অনুভব করতে পারে। যদি ক্লান্তি মাসের পর মাস ধরে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত।

গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করলে কি আমার CMV পরীক্ষা করা উচিত?

গর্ভাবস্থার আগে CMV পরীক্ষা করা সহায়ক হতে পারে কারণ এটি আপনাকে জানায় যে আপনি আগে সংক্রামিত হয়েছেন কিনা। যদি আপনার CMV না হয়ে থাকে, তাহলে গর্ভাবস্থার সময় আপনাকে প্রতিরোধের ব্যাপারে অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে। যদি আপনার CMV হয়ে থাকে, তাহলে আপনার শিশুর কাছে এটি ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি অনেক কম। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরীক্ষার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।