শিশুদের কমন কোল্ড

সাধারণ সর্দি আপনার শিশুর নাক ও গলার ভাইরাল সংক্রমণ। নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং নাক দিয়ে পানি পড়া হল সর্দির প্রধান লক্ষণ।

শিশুরা বিশেষ করে সাধারণ সর্দি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, কারণ তারা প্রায়শই বড় শিশুদের সাথে থাকে। এছাড়াও, তারা এখনও অনেক সাধারণ সংক্রমণের প্রতি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অর্জন করেনি। জীবনের প্রথম বছরে, বেশিরভাগ শিশু ছয় থেকে আটটি সর্দি হয়। যদি তারা চাইল্ড কেয়ার সেন্টারে থাকে তাহলে আরও হতে পারে।

শিশুদের সাধারণ সর্দির চিকিৎসা তাদের লক্ষণগুলি উপশম করার সাথে জড়িত, যেমন তরল পদার্থ প্রদান করা, বাতাসকে আর্দ্র রাখা এবং তাদের নাসারন্ধ্র খোলা রাখতে সাহায্য করা। খুব ছোট শিশুদের সাধারণ সর্দির প্রথম লক্ষণ দেখা দিলেই একজন ডাক্তারের কাছে দেখাতে হবে যাতে ক্রুপ, নিউমোনিয়া বা অন্যান্য আরও গুরুতর রোগ না থাকে তা নিশ্চিত করা যায়।

একটি শিশুর ক্ষেত্রে সাধারণ সর্দির প্রথম লক্ষণগুলি প্রায়শই হলো:

• জমাট বা পাতলা নাক
• নাক দিয়ে পাতলা পানি বেরোনো যা প্রথমে স্বচ্ছ হতে পারে কিন্তু পরে ঘন হয়ে হলুদ বা সবুজ হয়ে যেতে পারে

একটি শিশুর ক্ষেত্রে সাধারণ সর্দির অন্যান্য লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:

• জ্বর
• ছিঁকে
• কাশি
• ভোক কমে যাওয়া
• চটচটে স্বভাব
• ঘুমের অসুবিধা
• নাক বন্ধ থাকার কারণে বুকের দুধ খাওয়ার বা বোতল থেকে দুধ খাওয়ার সমস্যা

আপনার শিশুর রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে পরিপক্ক হতে সময় লাগবে। যদি আপনার শিশুর কোন জটিলতা ছাড়াই সর্দি হয়, তাহলে ১০ থেকে ১৪ দিনের মধ্যে তা সেরে যেতে পারে। বেশিরভাগ সর্দি কেবলমাত্র একটা বিরক্তিকর ব্যাপার। কিন্তু আপনার শিশুর লক্ষণগুলি ও উপসর্গগুলি গুরুত্বের সাথে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি লক্ষণগুলি উন্নত না হয় বা আরও খারাপ হয়, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

যদি আপনার শিশুর বয়স ৩ মাসের কম হয়, তাহলে অসুস্থতার প্রথম দিকেই ডাক্তারকে ফোন করুন। নবজাতকদের ক্ষেত্রে, এটি নিশ্চিত করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও আরও গুরুতর অসুস্থতা উপস্থিত নেই, বিশেষ করে যদি আপনার শিশুর জ্বর থাকে।

যদি আপনার শিশুর বয়স ৩ মাস বা তার বেশি হয়, তাহলে ডাক্তারকে ফোন করুন যদি আপনার শিশু:

• স্বাভাবিকের চেয়ে কম ডায়াপার ভিজায়
• ১০০.৪ F (৩৮ C) এর বেশি তাপমাত্রা থাকে
• কানে ব্যথা বোধ করে বা অস্বাভাবিকভাবে বিরক্তিকর হয়
• লাল চোখ থাকে বা হলুদ বা সবুজ রঙের চোখের পানি হয়
• শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় বা হাঁপানি হয়
• কাশি দীর্ঘস্থায়ী হয়
• কয়েক দিন ধরে ঘন, সবুজ নাকের পানি হয়
• অন্যান্য লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে যা আপনাকে চিন্তিত করে, যেমন অস্বাভাবিক বা ভয়ঙ্কর কান্না বা খাওয়ার জন্য জেগে ওঠে না

তৎক্ষণাৎ চিকিৎসা সাহায্য নিন যদি আপনার শিশু:

• দুধ পান করতে বা তরল গ্রহণ করতে অস্বীকার করে
• এমন জোরে কাশি করে যে বমি হয় বা ত্বকের রঙ পরিবর্তন হয়
• রক্ত ​​মিশ্রিত কফ কাশি করে
• শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় বা ঠোঁটের চারপাশে নীল রঙ ধারণ করে
• অস্বাভাবিকভাবে কম শক্তি বা ঘুম হয়

সর্দি হলো নাক ও গলার সংক্রমণ (উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ), যা ২০০-রও বেশি ভাইরাসের একটি বা একাধিকের কারণে হতে পারে। রাইনোভাইরাসগুলি সবচেয়ে সাধারণ।

একটি সর্দি ভাইরাস আপনার শিশুর শরীরে তার মুখ, চোখ বা নাকের মাধ্যমে প্রবেশ করে।

একবার ভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত হলে, আপনার শিশু সাধারণত সেই ভাইরাসের প্রতি রোগ প্রতিরোধী হয়ে ওঠে। কিন্তু অনেক ভাইরাস সর্দি সৃষ্টি করে বলে, আপনার শিশুর বছরে বেশ কয়েকটি সর্দি হতে পারে এবং তার জীবদ্দশায় অনেকগুলি হতে পারে। এছাড়াও, কিছু ভাইরাস দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে না।

আপনার শিশু ভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত হতে পারে:

• বায়ু। যখন কোন অসুস্থ ব্যক্তি কাশি, ছিঁকে বা কথা বলে, তখন সে আপনার শিশুকে সরাসরি ভাইরাস ছড়াতে পারে।
• সরাসরি যোগাযোগ। সর্দিযুক্ত ব্যক্তি যদি আপনার শিশুর হাত স্পর্শ করে, তাহলে সে আপনার শিশুকে সর্দি ভাইরাস ছড়াতে পারে, যার ফলে তার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করার পরে সে সংক্রমিত হতে পারে।
• দূষিত পৃষ্ঠ। কিছু ভাইরাস দুই ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে পৃষ্ঠে বেঁচে থাকে। আপনার শিশু দূষিত পৃষ্ঠ, যেমন খেলনা স্পর্শ করে ভাইরাস ধরতে পারে।

কিছু বিষয় শিশুদের সাধারণ সর্দি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

• অপরিণত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা। স্বভাবতই শিশুরা সাধারণ সর্দির ঝুঁকিতে থাকে কারণ তারা এখনও বেশিরভাগ ভাইরাসের সংস্পর্শে আসেনি বা তার প্রতিরোধ গড়ে তুলতে পারেনি যা সর্দি সৃষ্টি করে।
• অন্যান্য শিশুদের সাথে মেলামেশা। অন্যান্য শিশুদের সাথে সময় কাটানো, যারা সবসময় হাত ধোয় না বা কাশি এবং ছিঁকে ঢেকে রাখে না, তা আপনার শিশুর সর্দি হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। যে কারও সর্দি হলে তার সংস্পর্শে আসলে সর্দি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
• বছরের সময়। শরৎ থেকে বসন্তের শেষ পর্যন্ত সর্দি বেশি হয়, তবে আপনার শিশু যেকোনো সময় সর্দি হতে পারে।

এই অবস্থাগুলি সাধারণ সর্দির সাথে ঘটতে পারে:

• তীব্র কানের সংক্রমণ (ওটাইটিস মিডিয়া)। এটি সাধারণ সর্দির সবচেয়ে সাধারণ জটিলতা। ইয়ার ইনফেকশন তখন ঘটে যখন ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস ইয়ারড্রামের পিছনে স্থানে প্রবেশ করে।
• হুইজিং। একটি সর্দি হুইজিং সৃষ্টি করতে পারে, এমনকি যদি আপনার সন্তানের অ্যাজমা না থাকে। যদি আপনার সন্তানের অ্যাজমা থাকে, তাহলে একটি সর্দি তা আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
• তীব্র সাইনাসাইটিস। একটি সাধারণ সর্দি যা সমাধান হয় না তা সাইনাস (সাইনাসাইটিস) এর মধ্যে সংক্রমণের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
• অন্যান্য সংক্রমণ। একটি সাধারণ সর্দি অন্যান্য সংক্রমণের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে নিউমোনিয়া, ব্রোঙ্কিওলাইটিস এবং ক্রুপ। এই ধরণের সংক্রমণের চিকিৎসা একজন ডাক্তার করতে হবে।

সর্দিজনিত রোগের জন্য কোনও টিকা নেই। সর্দি থেকে সুরক্ষার সর্বোত্তম উপায় হল সাধারণ সতর্কতা ও ঘন ঘন হাত ধোয়া।

• আপনার শিশুকে অসুস্থ ব্যক্তির কাছ থেকে দূরে রাখুন। যদি আপনার নবজাতক শিশু থাকে, তাহলে অসুস্থ কাউকে দেখা করতে দেবেন না। যদি সম্ভব হয়, নবজাতক শিশুকে নিয়ে জনসাধারণের পরিবহন ব্যবস্থা এবং জনসমাগম এড়িয়ে চলুন।
• আপনার শিশুকে খাওয়ানোর আগে বা স্পর্শ করার আগে হাত ধুয়ে নিন। অন্তত ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান ও পানি দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন। যদি সাবান ও পানি না পাওয়া যায়, তাহলে অন্তত 60% অ্যালকোহলযুক্ত অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন। আপনার বড় ছেলেমেয়েদের হাত ধোয়ার গুরুত্ব শেখান। ধুয়ে না-ধোয়া হাত দিয়ে চোখ, নাক বা মুখে হাত দেওয়া এড়িয়ে চলুন।
• আপনার শিশুর খেলনা এবং ডুডু ভালোভাবে পরিষ্কার করুন। ঘন ঘন স্পর্শকৃত পৃষ্ঠ পরিষ্কার করুন। আপনার পরিবারের কেউ অথবা আপনার শিশুর খেলার সাথী যদি সর্দি হয়, তাহলে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
• ঘরের সকলকে টিস্যুতে কাশি বা ছিঁকে ফেলার জন্য শেখান। ব্যবহৃত টিস্যুগুলি অবিলম্বে ফেলে দিন এবং তারপর ভালো করে হাত ধুয়ে নিন। যদি আপনি সময়মতো টিস্যু পান না, তাহলে আপনার কনুইতে কাশি বা ছিঁকে দিন। তারপর হাত ধুয়ে নিন।
• আপনার চাইল্ড কেয়ার সেন্টারের নীতিমালা পর্যালোচনা করুন। ভালো স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন এবং অসুস্থ শিশুদের বাড়িতে রাখার স্পষ্ট নীতিমালা সম্পন্ন একটি চাইল্ড কেয়ার সেটিং খুঁজুন। সহজ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সর্দিজনিত রোগকে দূরে রাখতে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনার শিশুর বয়স ৩ মাসের কম হয়, তাহলে অসুস্থতার প্রথম দিকেই তার ডাক্তারকে ফোন করুন। নবজাতকদের ক্ষেত্রে, এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে, আরও গুরুতর কোনও অসুস্থতা আছে কিনা তা নিশ্চিত করা, বিশেষ করে যদি আপনার শিশুর জ্বর থাকে।

সাধারণত, আপনার বড় শিশুর সাধারণ সর্দি হলে আপনাকে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার দরকার নেই। যদি আপনার কোনও প্রশ্ন থাকে বা আপনার শিশুর উপসর্গগুলি আরও খারাপ হয় বা দূর না হয়, তাহলে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময় হতে পারে।

আপনার শিশুর ডাক্তার সাধারণত আপনার শিশুর লক্ষণ ও উপসর্গগুলির মাধ্যমে সাধারণ সর্দি নির্ণয় করতে পারেন। যদি আপনার ডাক্তার সন্দেহ করেন যে আপনার শিশুর ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ বা অন্যান্য অবস্থা আছে, তাহলে তিনি আপনার শিশুর উপসর্গের অন্যান্য কারণগুলি বাদ দেওয়ার জন্য বুকে এক্স-রে বা অন্যান্য পরীক্ষা করার নির্দেশ দিতে পারেন।

সর্দি ঠান্ডার কোনো প্রতিকার নেই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সর্দি ঠান্ডা ছাড়াই ভালো হয়ে যায়, সাধারণত এক সপ্তাহ থেকে ১০ দিনের মধ্যে, তবে কাশি এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে থাকতে পারে। অ্যান্টিবায়োটিক সর্দি ভাইরাসের বিরুদ্ধে কাজ করে না।

আপনার শিশুকে আরও আরামদায়ক করার জন্য এমন ব্যবস্থা নিন যেমন যথেষ্ট পরিমাণে তরল পান করানো, নাকের শ্লেষ্মা সরিয়ে ফেলা এবং বাতাসকে আর্দ্র রাখা।

শিশুদের ক্ষেত্রে সাধারণত ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ঔষধ এড়িয়ে চলা উচিত।

যদি জ্বর আপনার সন্তানকে অস্বস্তিতে ফেলে, তাহলে আপনি ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) জ্বর কমাতে ব্যবহৃত ঔষধ ব্যবহার করতে পারেন। তবে, এই ঔষধগুলি সর্দি ভাইরাসকে মারে না। জ্বর আপনার সন্তানের ভাইরাসের প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়ার অংশ, তাই হালকা জ্বর থাকতে দেওয়া ভালো হতে পারে।

শিশুদের জ্বর বা ব্যথার চিকিৎসার জন্য, আপনার সন্তানকে শিশুদের ওভার-দ্য-কাউন্টার জ্বর ও ব্যথা উপশমকারী ঔষধ যেমন অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য) বা ইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোট্রিন, অন্যান্য) দেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। এগুলি অ্যাসপিরিনের চেয়ে নিরাপদ বিকল্প।

৩ মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য, আপনার শিশুকে একজন ডাক্তার দেখার আগে অ্যাসিটামিনোফেন দেবেন না। ৬ মাসের কম বয়সী শিশুদের বা যারা ক্রমাগত বমি করছে বা পানিশূন্য হয়ে পড়েছে তাদের ইবুপ্রোফেন দেবেন না। এই ঔষধগুলি সর্বনিম্ন সময়ের জন্য ব্যবহার করুন। যদি আপনি আপনার সন্তানকে ব্যথা উপশমকারী ঔষধ দেন, তাহলে ডোজ নির্দেশাবলী সাবধানতার সাথে অনুসরণ করুন। আপনার শিশুর জন্য সঠিক ডোজ সম্পর্কে যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

চিকেনপক্স বা ফ্লু-এর মতো লক্ষণ থেকে সুস্থ হওয়া শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের কখনোই অ্যাসপিরিন খাওয়া উচিত নয়। কারণ অ্যাসপিরিন এমন শিশুদের মধ্যে রে'স সিন্ড্রোম, একটি বিরল কিন্তু সম্ভাব্য প্রাণঘাতী অবস্থা, এর সাথে যুক্ত হয়েছে।

কাশি ও সর্দির ঔষধ শিশু ও ছোট শিশুদের জন্য নিরাপদ নয়। ওটিসি কাশি ও সর্দির ঔষধগুলি শিশুর সর্দির মূল কারণের চিকিৎসা করে না এবং এটি দ্রুত দূর করবে না - এবং এগুলি আপনার শিশুর জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। কাশি ও সর্দির ঔষধগুলির সম্ভাব্য গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, যার মধ্যে ২ বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে মারাত্মক ওভারডোজ অন্তর্ভুক্ত।

৬ বছরের কম বয়সী শিশুদের কাশি ও সর্দি চিকিৎসার জন্য জ্বর কমাতে এবং ব্যথা উপশমকারী ঔষধ ব্যতীত অন্যান্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ ব্যবহার করবেন না। ১২ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য এই ঔষধগুলি ব্যবহার এড়িয়ে চলার কথাও বিবেচনা করুন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি বাড়িতেই একটু বড় শিশুর সর্দি চিকিৎসা করতে পারেন। আপনার শিশুকে যতটা সম্ভব আরামদায়ক রাখার জন্য, এই পরামর্শগুলির কিছু চেষ্টা করুন:

আপনার শিশুর নাক পরিষ্কার করুন। রাবার-বাল্ব সিরিঞ্জ দিয়ে আপনার শিশুর নাসারন্ধ্র পরিষ্কার রাখুন। বাল্ব সিরিঞ্জটি চেপে বাতাস বের করে দিন। তারপর বাল্বের আগাটি প্রায় ১/৪ থেকে ১/২ ইঞ্চি (প্রায় ৬ থেকে ১২ মিলিমিটার) আপনার শিশুর নাসারন্ধ্রে ঢুকিয়ে দিন, নাকের পিছনের এবং পাশের দিকে নির্দেশ করে।

বাল্বটি ছেড়ে দিন, এটি আপনার শিশুর নাক থেকে শ্লেষ্মা চুষে নেওয়ার সময় এটি স্থানে ধরে রাখুন। সিরিঞ্জটি আপনার শিশুর নাসারন্ধ্র থেকে বের করে নিন এবং বাল্বটি দ্রুত চেপে টিস্যুতে এর উপাদানগুলি ফেলে দিন, আগাটি নিচে ধরে রাখুন। প্রতিটি নাসারন্ধ্রের জন্য প্রয়োজন অনুযায়ী পুনরাবৃত্তি করুন। সাবান এবং পানি দিয়ে বাল্ব সিরিঞ্জ পরিষ্কার করুন।

• প্রচুর পরিমাণে তরল দিন। পানিশূন্যতা এড়াতে তরল গুরুত্বপূর্ণ। ফর্মুলা বা বুকের দুধ সবচেয়ে ভাল পছন্দ। আপনার শিশুকে স্বাভাবিক পরিমাণে তরল গ্রহণ করতে উৎসাহিত করুন। অতিরিক্ত তরল প্রয়োজন নেই। আপনি যদি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান, তাহলে তা চালিয়ে যান। বুকের দুধ সর্দি সৃষ্টিকারী জীবাণু থেকে অতিরিক্ত সুরক্ষা দেয়।

• আপনার শিশুর নাক পরিষ্কার করুন। রাবার-বাল্ব সিরিঞ্জ দিয়ে আপনার শিশুর নাসারন্ধ্র পরিষ্কার রাখুন। বাল্ব সিরিঞ্জটি চেপে বাতাস বের করে দিন। তারপর বাল্বের আগাটি প্রায় ১/৪ থেকে ১/২ ইঞ্চি (প্রায় ৬ থেকে ১২ মিলিমিটার) আপনার শিশুর নাসারন্ধ্রে ঢুকিয়ে দিন, নাকের পিছনের এবং পাশের দিকে নির্দেশ করে।

  বাল্বটি ছেড়ে দিন, এটি আপনার শিশুর নাক থেকে শ্লেষ্মা চুষে নেওয়ার সময় এটি স্থানে ধরে রাখুন। সিরিঞ্জটি আপনার শিশুর নাসারন্ধ্র থেকে বের করে নিন এবং বাল্বটি দ্রুত চেপে টিস্যুতে এর উপাদানগুলি ফেলে দিন, আগাটি নিচে ধরে রাখুন। প্রতিটি নাসারন্ধ্রের জন্য প্রয়োজন অনুযায়ী পুনরাবৃত্তি করুন। সাবান এবং পানি দিয়ে বাল্ব সিরিঞ্জ পরিষ্কার করুন।

• নাসাল স্যালাইন ড্রপস ব্যবহার করুন। আপনার শিশুর ডাক্তার নাসারন্ধ্রের আর্দ্রতা বৃদ্ধি এবং ঘন নাসাল শ্লেষ্মা নরম করার জন্য স্যালাইন নাসাল ড্রপস সুপারিশ করতে পারেন। আপনার স্থানীয় ফার্মেসিতে এই ওটিসি ড্রপসগুলি খুঁজে পান। স্যালাইন নাসাল ড্রপস প্রয়োগ করুন, কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন এবং তারপর প্রতিটি নাসারন্ধ্র থেকে শ্লেষ্মা বের করার জন্য একটি চুষণ বাল্ব ব্যবহার করুন।

• বাতাস আর্দ্র করুন। আপনার শিশুর ঘরে একটি ঠান্ডা-পানির হিউমিডিফায়ার চালানো নাসাল কংজেশন উপশম করতে পারে। প্রতিদিন পানি পরিবর্তন করুন এবং ইউনিট পরিষ্কার করার জন্য নির্মাতার নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।