ঔষধের আসক্তি (নেশাজাতীয় দ্রব্যের ব্যবহারজনিত ব্যাধি)

ঔষধের আসক্তি, যাকে পদার্থ ব্যবহারজনিত ব্যাধিও বলা হয়, এটি একটি রোগ যা একজন ব্যক্তির মস্তিষ্ক এবং আচরণকে প্রভাবিত করে এবং কোনও বৈধ বা অবৈধ মাদক বা ঔষধের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করার অক্ষমতা সৃষ্টি করে। অ্যালকোহল, গাঁজা এবং নিকোটিন যেসব পদার্থও ওষুধ হিসেবে বিবেচিত হয়। যখন আপনি আসক্ত হন, তখন এটি যে ক্ষতি করে তার পরও আপনি ওষুধ ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন।

ঔষধের আসক্তি সামাজিক পরিস্থিতিতে বিনোদনমূলক ওষুধের পরীক্ষামূলক ব্যবহার দিয়ে শুরু হতে পারে এবং কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, ওষুধের ব্যবহার আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে। অন্যদের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে অপিওয়েডের ক্ষেত্রে, ঔষধের আসক্তি তখন শুরু হয় যখন তারা প্রেসক্রিপশন ঔষধ গ্রহণ করে বা অন্যদের কাছ থেকে পায় যাদের প্রেসক্রিপশন আছে।

আসক্তির ঝুঁকি এবং আপনি কত দ্রুত আসক্ত হন তা ওষুধ অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়। কিছু ওষুধ, যেমন অপিওয়েড ব্যথানাশক, এর ঝুঁকি বেশি এবং অন্যদের তুলনায় আরও দ্রুত আসক্তি সৃষ্টি করে।

সময়ের সাথে সাথে, উচ্ছ্বাস পেতে আপনার ওষুধের বড় ডোজের প্রয়োজন হতে পারে। শীঘ্রই আপনার ভালো বোধ করার জন্য ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার ওষুধের ব্যবহার বৃদ্ধি পেলে, আপনি দেখতে পাবেন যে ওষুধ ছাড়া থাকা ক্রমশ কঠিন হয়ে উঠছে। ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করার চেষ্টা করলে তীব্র কামনা এবং শারীরিক অসুস্থতা অনুভব করতে পারেন। এগুলোকে প্রত্যাহারের লক্ষণ বলা হয়।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী, পরিবার, বন্ধুবান্ধব, সহায়তা গোষ্ঠী বা একটি সংগঠিত চিকিৎসা কর্মসূচী থেকে সাহায্য আপনাকে আপনার ঔষধের আসক্তি কাটিয়ে উঠতে এবং ওষুধমুক্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে।

Recognizing Drug Use: Signs and Symptoms

Drug use can have serious consequences for a person's physical and mental health, and relationships. It's important to recognize the signs of drug use, both in ourselves and others. This article provides a guide to common symptoms and behaviors associated with various types of drug use.

General Signs of Drug Addiction

Recognizing addiction often involves noticing a pattern of behaviors, rather than a single event. These behaviors often indicate a struggle with drug use:

• Increased frequency of use: Using the drug regularly, perhaps daily or multiple times a day.
• Overpowering cravings: Intense urges to use the drug that take over other thoughts and feelings.
• Needing more for the same effect: Gradually needing larger amounts of the drug to achieve the desired effect.
• Using more than intended: Using the drug in larger quantities or for longer periods than originally planned.
• Maintaining a supply: Making sure you always have the drug available.
• Financial problems: Spending money on drugs, even when it's difficult to afford them.
• Neglecting responsibilities: Missing work, school, or other obligations due to drug use. This might also include reduced participation in social and recreational activities.
• Continuing despite problems: Continuing to use the drug, even when it's causing problems in your life, such as physical or emotional harm.
• Engaging in risky behaviors: Doing things you wouldn't normally do to get the drug, like stealing. This could also include driving or engaging in other dangerous activities while under the influence.
• Significant time spent on drug use: Spending a considerable amount of time obtaining, using, or recovering from the effects of the drug.
• Unsuccessful attempts to quit: Repeatedly trying to stop using the drug but failing.
• Withdrawal symptoms: Experiencing physical or emotional symptoms when trying to stop using the drug.

Recognizing Drug Use in Teenagers and Others

It can be difficult to distinguish typical teenage behaviors, like mood swings or anxiety, from signs of drug use. Pay attention to these possible warning signs:

• Problems at school or work: Frequent absences, loss of interest, or a drop in grades or performance.
• Changes in physical health: Loss or gain of weight, lack of energy, changes in appetite, or noticeable physical symptoms such as red eyes.
• Changes in appearance: Less interest in personal hygiene, clothing, or overall appearance.
• Changes in behavior: Secrecy about their activities, unwillingness to let family members into their room, or a major shift in their behavior and relationships with family and friends.
• Financial issues: Sudden requests for money without explanation, missing money or items from the home, or unusual purchases.

Different Types of Drugs and Their Effects

The specific signs and symptoms of drug use can vary depending on the type of drug. Here are some examples:

• Cannabis (Marijuana): Often used as a gateway drug. Short-term effects include feeling "high," altered senses, red eyes, dry mouth, and decreased coordination. Long-term use can lead to decreased mental function, poor school or work performance, and potential respiratory problems.

• Synthetic Drugs (K2, Spice, Bath Salts): These are illegal and often contain unknown chemicals, making their effects unpredictable and dangerous. Symptoms can include euphoria, anxiety, paranoia, hallucinations, and violent behavior.

• Depressants (Barbiturates, Benzodiazepines, Hypnotics): These drugs slow down the central nervous system. Signs include drowsiness, slurred speech, lack of coordination, mood changes, and memory problems.

• Stimulants (Amphetamines, Methamphetamine, Cocaine, Ritalin, Adderall): These drugs increase alertness and energy. Signs include euphoria, increased energy, restlessness, changes in behavior, rapid speech, dilated pupils, and potential for severe health problems and addiction.

• Club Drugs (MDMA, GHB, Ketamine, Rohypnol): These drugs are often used at social gatherings. GHB and Rohypnol can cause sedation, confusion, and memory loss, increasing the risk of sexual assault. Symptoms include hallucinations, paranoia, dilated pupils, tremors, and changes in behavior.

• Hallucinogens (LSD, PCP): These drugs distort perception and reality. Symptoms can include hallucinations, distorted senses, impulsive behavior, mood swings, and potential for long-term mental health issues.

• Inhalants (Glue, Paint Thinners, Aerosols): These substances are incredibly dangerous and can lead to brain damage or even death. Signs include altered behavior, drunkenness, aggression, dizziness, and a strong odor.

• Opioids (Heroin, Morphine, Codeine, Oxycodone, Fentanyl): These drugs are highly addictive painkillers. Symptoms include feeling "high", reduced pain, drowsiness, slurred speech, and problems with attention and memory.

Important Note: This list is not exhaustive and there may be other signs or symptoms not mentioned here. If you are concerned about someone's drug use, seek professional help. There are resources available to provide support and guidance.

যদি আপনার মাদকাসক্তি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় বা সমস্যা সৃষ্টি করে, তাহলে সাহায্য নিন। আপনি যত তাড়াতাড়ি সাহায্য চাইবেন, দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতা লাভের সম্ভাবনা তত বেশি। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন অথবা কোনও মানসিক স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করুন, যেমন একজন ডাক্তার যিনি মাদকাসক্তি চিকিৎসা বা মাদকাসক্তি মনোচিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ, অথবা একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত মদ ও মাদক পরামর্শদাতা।

যদি নিম্নলিখিত কোনও কারণে আপনার একজন সেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার প্রয়োজন হয়:

• আপনি কোনও মাদক ব্যবহার বন্ধ করতে পারছেন না
• ক্ষতি হওয়া সত্ত্বেও আপনি মাদক ব্যবহার চালিয়ে যাচ্ছেন
• আপনার মাদক ব্যবহারের ফলে অসুরক্ষিত আচরণ হয়েছে, যেমন সূঁচ ভাগ করা অথবা সুরক্ষিত যৌনমিলন না করা
• মাদক ব্যবহার বন্ধ করার পর আপনার প্রত্যাহারের লক্ষণ হচ্ছে বলে মনে হচ্ছে

যদি আপনি অথবা আপনার পরিচিত কেউ কোনও মাদক সেবন করে এবং নিম্নলিখিত কোনও লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে জরুরি সাহায্য চান:

• অতিরিক্ত মাত্রায় সেবন করে থাকতে পারে
• চেতনায় পরিবর্তন দেখা যাচ্ছে
• শ্বাস নিতে অসুবিধা হচ্ছে
• মাথায় আঘাত বা কম্পন হচ্ছে
• মাদক ব্যবহারের ফলে অন্য কোনও বিরক্তিকর শারীরিক বা মানসিক প্রতিক্রিয়া হচ্ছে

মাদকাসক্তির সাথে লড়াই করা ব্যক্তিরা সাধারণত তাদের সমস্যা থাকার কথা অস্বীকার করে এবং চিকিৎসা নিতে দ্বিধা করে। একটি হস্তক্ষেপ প্রিয়জনকে জিনিসগুলি আরও খারাপ হওয়ার আগে পরিবর্তন আনার জন্য একটি কাঠামোগত সুযোগ উপস্থাপন করে এবং কাউকে সাহায্য চাওয়া বা গ্রহণ করার জন্য অনুপ্রাণিত করতে পারে।

একটি হস্তক্ষেপ সাবধানতার সাথে পরিকল্পনা করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি পরিবার ও বন্ধুবান্ধবদের দ্বারা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করে করা যেতে পারে, যেমন একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত মদ ও মাদক পরামর্শদাতা, অথবা একজন হস্তক্ষেপ পেশাদারের দ্বারা পরিচালিত হতে পারে। এতে পরিবার ও বন্ধুবান্ধব এবং কখনও কখনও সহকর্মী, ধর্মগুরু বা অন্যরা যারা মাদকাসক্তির সাথে লড়াই করা ব্যক্তির যত্ন নেন, তারা জড়িত থাকে।

হস্তক্ষেপের সময়, এই ব্যক্তিরা একত্রিত হয়ে মাদকাসক্তির পরিণতি সম্পর্কে ব্যক্তির সাথে সরাসরি, অন্তরঙ্গ আলাপচারিতা করে। তারপর তারা ব্যক্তিকে চিকিৎসা গ্রহণ করার জন্য অনুরোধ করে।

অনেক মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যার মতো, মাদকাসক্তির বিকাশেও বেশ কিছু উপাদানের ভূমিকা থাকতে পারে। প্রধান উপাদানগুলি হল:

• পরিবেশ। পরিবেশগত কারণগুলি, যার মধ্যে রয়েছে আপনার পরিবারের বিশ্বাস এবং মনোভাব এবং মাদক সেবনকে উৎসাহিত করে এমন সমবয়সীদের সাথে মেলামেশা, মাদকাসক্তির প্রাথমিক ব্যবহারে ভূমিকা পালন করে বলে মনে হয়।
• বংশগতি। একবার আপনি কোনও মাদক ব্যবহার শুরু করলে, আসক্তিতে পরিণত হওয়া বংশগত (জেনেটিক) বৈশিষ্ট্য দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে, যা রোগের অগ্রগতি ধীর বা দ্রুত করতে পারে।

শারীরিক আসক্তি তখন ঘটে বলে মনে হয় যখন কোনও মাদকের বারবার ব্যবহার আপনার মস্তিষ্কের আনন্দের অনুভূতিকে পরিবর্তন করে। আসক্তি সৃষ্টিকারী মাদক আপনার মস্তিষ্কের কিছু স্নায়ু কোষ (নিউরন) -এ শারীরিক পরিবর্তন ঘটায়। নিউরন যোগাযোগের জন্য নিউরোট্রান্সমিটার নামক রাসায়নিক ব্যবহার করে। এই পরিবর্তনগুলি মাদক ব্যবহার বন্ধ করার অনেক পরেও অব্যাহত থাকতে পারে।

যেকোনো বয়স, লিঙ্গ বা অর্থনৈতিক অবস্থার মানুষ মাদকাসক্ত হতে পারে। কিছু কিছু বিষয় মাদকাসক্তির সম্ভাবনা এবং গতি বৃদ্ধি করতে পারে:

• মাদকাসক্তির পারিবারিক ইতিহাস। কিছু কিছু পরিবারে মাদকাসক্তি বেশি দেখা যায় এবং এটি সম্ভবত জিনগত ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত। যদি আপনার কোনো রক্তের আত্মীয়, যেমন বাবা-মা বা ভাই-বোন, মদ বা মাদকাসক্ত হয়, তাহলে আপনার মাদকাসক্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
• পারিবারিক সম্পৃক্ততার অভাব। কঠিন পারিবারিক পরিস্থিতি বা বাবা-মা বা ভাই-বোনের সাথে সম্পর্কের অভাব মাদকাসক্তির ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যেমনটি পিতামাতার তত্ত্বাবধানের অভাবও করতে পারে।
• প্রাথমিক ব্যবহার। ছোট বয়সে মাদক ব্যবহার বিকাশমান মস্তিষ্কে পরিবর্তন ঘটাতে পারে এবং মাদকাসক্তিতে পরিণত হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করতে পারে।
• অত্যন্ত আসক্তি সৃষ্টিকারী মাদক গ্রহণ। কিছু কিছু মাদক, যেমন উদ্দীপক, কোকেইন বা অপিয়েড ব্যথানাশক, অন্যান্য মাদকের তুলনায় দ্রুততর আসক্তি সৃষ্টি করতে পারে। মাদক সেবন বা ইনজেকশন আসক্তির সম্ভাবনা বাড়াতে পারে। কম আসক্তিকর বলে বিবেচিত মাদক — তথাকথিত "হালকা মাদক" — গ্রহণ আপনাকে মাদক ব্যবহার এবং আসক্তির পথে নিয়ে যেতে পারে।

ঔষধ সেবনের উল্লেখযোগ্য ও ক্ষতিকারক স্বল্পমেয়াদী ও দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব থাকতে পারে। কিছু কিছু ঔষধ সেবন বিশেষ করে ঝুঁকিপূর্ণ, বিশেষ করে যদি উচ্চ মাত্রায় সেবন করা হয় বা অন্যান্য ঔষধ বা অ্যালকোহলের সাথে মিশিয়ে নেওয়া হয়। এখানে কিছু উদাহরণ দেওয়া হল।

• মেথাম্ফেটামিন, অপিওয়েড এবং কোকেইন অত্যন্ত আসক্তিপূর্ণ এবং একাধিক স্বল্পমেয়াদী ও দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যগত সমস্যা সৃষ্টি করে, যার মধ্যে রয়েছে মানসিক ব্যাধি, মাথার ঘোরা বা অতিরিক্ত মাত্রায় সেবনের ফলে মৃত্যু। অপিওয়েড ঔষধ মস্তিষ্কের সেই অংশকে প্রভাবিত করে যা শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করে এবং অতিরিক্ত মাত্রায় সেবনের ফলে মৃত্যু হতে পারে। অ্যালকোহলের সাথে অপিওয়েড সেবন করলে এই ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• জিএইচবি এবং ফ্লুনিট্রাজেপাম ঘুম, বিভ্রান্তি এবং স্মৃতিভ্রংশ সৃষ্টি করতে পারে। এই তথাকথিত "ডেট রেপ ড্রাগ"গুলি অনাকাঙ্ক্ষিত যোগাযোগের প্রতিরোধ করার এবং ঘটনার স্মৃতি ধরে রাখার ক্ষমতাকে দুর্বল করে। উচ্চ মাত্রায় সেবন করলে এগুলি মাথার ঘোরা, কোমা এবং মৃত্যু সৃষ্টি করতে পারে। অ্যালকোহলের সাথে এই ঔষধগুলি সেবন করলে ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• এমডিএমএ - যা মলি বা এক্সট্যাসি নামেও পরিচিত - শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। শরীরের তাপমাত্রার তীব্র বৃদ্ধি যকৃত, কিডনি বা হৃৎপিণ্ডের ব্যর্থতা এবং মৃত্যুতে পরিণত হতে পারে। অন্যান্য জটিলতার মধ্যে রয়েছে তীব্র পানিশূন্যতা, যার ফলে মাথার ঘোরা হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী, এমডিএমএ মস্তিষ্ককে ক্ষতি করতে পারে।
• ক্লাব ড্রাগের একটি বিশেষ বিপদ হল যে এই ঔষধগুলির তরল, ট্যাবলেট বা গুঁড়ো আকারে রাস্তায় পাওয়া যায়, যার মধ্যে প্রায়শই অজানা পদার্থ থাকে যা ক্ষতিকারক হতে পারে, যার মধ্যে অন্যান্য অবৈধভাবে তৈরি বা ফার্মাসিউটিক্যাল ঔষধ অন্তর্ভুক্ত।
• ইনহেলেন্টের বিষাক্ত প্রকৃতির কারণে, ব্যবহারকারীরা বিভিন্ন মাত্রার মস্তিষ্কের ক্ষতির বিকাশ করতে পারে। একক এক্সপোজারের পরেও হঠাৎ মৃত্যু ঘটতে পারে।

ঔষধের উপর নির্ভরশীলতা বেশ কিছু বিপজ্জনক ও ক্ষতিকারক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হওয়া। যেসব ব্যক্তি কোনও ঔষধের আসক্ত, তাদের অসুরক্ষিত যৌন সম্পর্কের মাধ্যমে বা অন্যদের সাথে সূঁচ ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে এইচআইভি-এর মতো সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা। ঔষধের আসক্তি স্বল্পমেয়াদী ও দীর্ঘমেয়াদী মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। এগুলি কোন ঔষধ সেবন করা হয়েছে তার উপর নির্ভর করে।
• দুর্ঘটনা। যেসব ব্যক্তি ঔষধের আসক্ত, তাদের প্রভাবের অধীনে গাড়ি চালানো বা অন্যান্য বিপজ্জনক কাজ করার সম্ভাবনা বেশি।
• আত্মহত্যা। যেসব ব্যক্তি ঔষধের আসক্ত, তাদের আত্মহত্যার মাধ্যমে মৃত্যু হওয়ার সম্ভাবনা আসক্ত নয় এমন ব্যক্তিদের তুলনায় বেশি।
• পারিবারিক সমস্যা। আচরণগত পরিবর্তন সম্পর্ক বা পারিবারিক দ্বন্দ্ব এবং হেফাজতের বিষয় সৃষ্টি করতে পারে।
• কর্মসংস্থানের সমস্যা। ঔষধ সেবন কর্মক্ষেত্রে কাজের মান হ্রাস, অনুপস্থিতি এবং অবশেষে কর্মসংস্থান হারানোর কারণ হতে পারে।
• শিক্ষা সংক্রান্ত সমস্যা। ঔষধ সেবন শিক্ষাগত কার্যক্ষমতা এবং স্কুলে সাফল্য অর্জনের প্রেরণাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
• আইনি সমস্যা। ঔষধ ব্যবহারকারীদের জন্য আইনি সমস্যা সাধারণ এবং এটি অবৈধ ঔষধ কেনা বা রাখা, ঔষধের আসক্তিকে সমর্থন করার জন্য চুরি করা, ঔষধ বা অ্যালকোহলের প্রভাবে গাড়ি চালানো বা সন্তানের হেফাজতের বিষয়ে বিরোধের কারণে হতে পারে।

ঔষধের নেশায় আসক্ত হওয়া থেকে বাঁচার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো ঔষধটি কখনোই না নেওয়া। যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী কোনও ঔষধ লিখে দেন যার নেশার সম্ভাবনা আছে, তাহলে ঔষধটি খাওয়ার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন এবং নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা নিরাপদ মাত্রায় ও পরিমাণে এই ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন এবং তাদের ব্যবহার পর্যবেক্ষণ করতে পারেন যাতে আপনাকে অতিরিক্ত মাত্রা বা অতিরিক্ত সময়ের জন্য দেওয়া না হয়। যদি মনে হয় আপনাকে নির্ধারিত মাত্রার চেয়ে বেশি ওষুধ নিতে হবে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন।

আপনার সন্তান ও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার রোধ করতে এই পদক্ষেপগুলি নিন:

• যোগাযোগ করুন। মাদকদ্রব্যের ব্যবহার ও অপব্যবহারের ঝুঁকি সম্পর্কে আপনার সন্তানদের সাথে কথা বলুন।
• ভালো উদাহরণ স্থাপন করুন। মদ বা নেশাজাতীয় ওষুধের অপব্যবহার করবেন না। যাদের বাবা-মা মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার করেন তাদের সন্তানদের মাদকাসক্তির ঝুঁকি বেশি থাকে।
• বন্ধনকে শক্তিশালী করুন। আপনার সন্তানদের সাথে আপনার সম্পর্কের উপর কাজ করুন। আপনার এবং আপনার সন্তানের মধ্যে একটি শক্তিশালী, স্থিতিশীল বন্ধন আপনার সন্তানের মাদকদ্রব্য ব্যবহার বা অপব্যবহারের ঝুঁকি কমিয়ে দেবে।

একবার আপনি কোনও মাদকদ্রব্যের আসক্ত হয়ে গেলে, আপনার আবার নেশার চক্রে ফিরে যাওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। যদি আপনি আবার ওষুধ সেবন শুরু করেন, তাহলে সম্ভবত আপনি আবার এর ব্যবহারের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলবেন - এমনকি যদি আপনার চিকিৎসা হয়ে থাকে এবং কিছু সময় ধরে আপনি ওষুধ সেবন নাও করে থাকেন।

• আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা অনুসরণ করুন। আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। মনে হতে পারে আপনি সুস্থ হয়ে গেছেন এবং মাদকমুক্ত থাকার জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার আর দরকার নেই। কিন্তু যদি আপনি আপনার থেরাপিস্ট বা পরামর্শদাতার সাথে দেখা করা, সাপোর্ট গ্রুপের সভায় যোগদান করা এবং নির্ধারিত ওষুধ সেবন করা চালিয়ে যান, তাহলে মাদকমুক্ত থাকার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকবে।
• উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন। যে এলাকায় আপনি আগে ওষুধ পেতেন সেখানে ফিরে যাবেন না। এবং আপনার পুরানো মাদকাসক্তদের দল থেকে দূরে থাকুন।
• যদি আপনি আবার ওষুধ সেবন শুরু করেন তাহলে অবিলম্বে সাহায্য নিন। যদি আপনি আবার ওষুধ সেবন শুরু করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী, আপনার মানসিক স্বাস্থ্য প্রদানকারী বা অন্য কারও সাথে কথা বলুন যারা আপনাকে অবিলম্বে সাহায্য করতে পারেন।

নেশা সংক্রান্ত ব্যাধি নির্ণয়ের জন্য, অধিকাংশ মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন কর্তৃক প্রকাশিত ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার্স (DSM-5) এর মানদণ্ড ব্যবহার করে।

ঔষধের নেশা থেকে মুক্তির কোনো নিরাময় নেই, তবে চিকিৎসার বিকল্পগুলি আপনাকে নেশা জয় করতে এবং মাদকমুক্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে। আপনার চিকিৎসা নির্ভর করে ব্যবহৃত মাদক এবং আপনার যে কোনও সম্পর্কিত চিকিৎসা বা মানসিক স্বাস্থ্যজনিত ব্যাধি থাকতে পারে তার উপর। পুনরায় নেশায় আসক্ত হওয়া রোধ করার জন্য দীর্ঘমেয়াদী অনুসরণ গুরুত্বপূর্ণ।

পদার্থ ব্যবহারজনিত ব্যাধির চিকিৎসা কর্মসূচীগুলি সাধারণত সরবরাহ করে:

• ব্যক্তিগত, গোষ্ঠী বা পারিবারিক থেরাপি সেশন
• নেশার প্রকৃতি বোঝা, মাদকমুক্ত হওয়া এবং পুনরায় নেশায় আসক্ত হওয়া রোধের উপর ফোকাস
• আপনার চাহিদার উপর নির্ভর করে যেমন বহির্বিভাগীয়, আবাসিক এবং অন্তঃবিভাগীয় কর্মসূচী সহ বিভিন্ন স্তরের যত্ন এবং সেটিংস

বিষাক্ততা নির্মূলকরণ, যাকে "ডিটক্স" বা প্রত্যাহার থেরাপি বলা হয়, এর লক্ষ্য হল আপনাকে যত দ্রুত এবং নিরাপদে সম্ভব আসক্তিমূলক ওষুধ গ্রহণ করা বন্ধ করতে সক্ষম করা। কিছু মানুষের জন্য, বহির্বিভাগীয় ভিত্তিতে প্রত্যাহার থেরাপি করা নিরাপদ হতে পারে। অন্যদের হাসপাতালে বা আবাসিক চিকিৎসা কেন্দ্রে ভর্তি হওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

ওপিওয়েড অতিরিক্ত মাত্রার ক্ষেত্রে, নালোক্সোন নামক একটি ওষুধ জরুরী প্রতিক্রিয়া দাতারা, অথবা কিছু রাজ্যে, অতিরিক্ত মাত্রা দেখা যে কেউ দিতে পারে। নালোক্সোন অস্থায়ীভাবে ওপিওয়েড ওষুধের প্রভাব উল্টে দেয়।

যদিও নালোক্সোন বছরের পর বছর ধরে বাজারে রয়েছে, একটি নাসাল স্প্রে (নারকান, ক্লক্সাডো) এবং একটি ইনজেক্টেবল ফর্ম এখন উপলব্ধ, যদিও এগুলি খুব ব্যয়বহুল হতে পারে। বিতরণের পদ্ধতি যাই হোক না কেন, নালোক্সোন ব্যবহার করার পরে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে।

আপনার সাথে আলোচনার পরে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার ওপিওয়েড আসক্তির চিকিৎসার অংশ হিসাবে ওষুধের সুপারিশ করতে পারেন। ওষুধ আপনার ওপিওয়েড আসক্তিকে নিরাময় করে না, তবে এটি আপনার সুস্থতায় সাহায্য করতে পারে। এই ওষুধগুলি আপনার ওপিওয়েডের জন্য আকাঙ্ক্ষা কমাতে পারে এবং আপনাকে পুনরায় নেশায় আসক্ত হওয়া এড়াতে সাহায্য করতে পারে। ওপিওয়েড আসক্তির জন্য ওষুধ চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে বুপ্রেনরফিন, মেথ্যাডোন, নালট্রেক্সোন এবং বুপ্রেনরফিন এবং নালোক্সোনের সংমিশ্রণ।

একটি মাদক চিকিৎসা কর্মসূচির অংশ হিসাবে, আচরণগত থেরাপি - মনোচিকিৎসার একটি রূপ - একজন মনোবিজ্ঞানী বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ করতে পারেন, অথবা আপনি একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত অ্যালকোহল এবং মাদক পরামর্শদাতা থেকে পরামর্শ পেতে পারেন। থেরাপি এবং পরামর্শ ব্যক্তিগতভাবে, পরিবারের সাথে বা গোষ্ঠীর সাথে করা যেতে পারে। থেরাপিস্ট বা পরামর্শদাতা করতে পারেন:

• আপনার মাদকের জন্য আকাঙ্ক্ষার সাথে মোকাবিলা করার উপায় বিকাশে আপনাকে সাহায্য করা
• মাদক এড়াতে এবং পুনরায় নেশায় আসক্ত হওয়া রোধ করার কৌশলগুলির পরামর্শ দেওয়া
• যদি এটি ঘটে তবে পুনরায় নেশায় আসক্ত হওয়ার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন সে সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়া
• আপনার কাজ, আইনি সমস্যা এবং পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক সম্পর্কে আলোচনা করা
• তাদের আরও ভাল যোগাযোগ দক্ষতা বিকাশে এবং সহায়ক হতে পরিবারের সদস্যদের অন্তর্ভুক্ত করা
• অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থাগুলির সমাধান করা

অনেক, যদিও সব নয়, স্ব-সাহায্য সহায়তা গোষ্ঠীগুলি অ্যালকোহলিক্স অ্যানোনিমাস দ্বারা প্রথমে বিকশিত 12-ধাপ মডেল ব্যবহার করে। নারকোটিক্স অ্যানোনিমাসের মতো স্ব-সাহায্য সহায়তা গোষ্ঠীগুলি মাদকাসক্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করে।

স্ব-সাহায্য সহায়তা গোষ্ঠীর বার্তা হল যে আসক্তি হল একটি চলমান ব্যাধি যার পুনরায় নেশায় আসক্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। স্ব-সাহায্য সহায়তা গোষ্ঠীগুলি লজ্জা এবং একাকীত্বের অনুভূতি কমাতে পারে যা পুনরায় নেশায় আসক্ত হতে পারে।

আপনার থেরাপিস্ট বা লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরামর্শদাতা আপনাকে একটি স্ব-সাহায্য সহায়তা গোষ্ঠী খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন। আপনি আপনার সম্প্রদায়ে বা ইন্টারনেটে সহায়তা গোষ্ঠীগুলিও খুঁজে পেতে পারেন।

আপনি প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পন্ন করার পরেও, চলমান চিকিৎসা এবং সহায়তা পুনরায় নেশায় আসক্ত হওয়া রোধ করতে সাহায্য করতে পারে। অনুসরণ-সেবা আপনার পরামর্শদাতার সাথে পর্যায়ক্রমিক অ্যাপয়েন্টমেন্ট অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, একটি স্ব-সাহায্য কর্মসূচীতে অব্যাহত থাকা বা নিয়মিত গোষ্ঠী সেশনে অংশগ্রহণ করা। যদি আপনি পুনরায় নেশায় আসক্ত হন তবে অবিলম্বে সাহায্য চান।

একটি আসক্তিকে জয় করা এবং মাদকমুক্ত থাকার জন্য অবিরাম প্রচেষ্টার প্রয়োজন। নতুন মোকাবেলা দক্ষতা শেখা এবং সাহায্য কোথায় পাওয়া যাবে তা জানা অপরিহার্য। এই পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করলে সাহায্য করতে পারে:

• একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট বা লাইসেন্সপ্রাপ্ত মাদক এবং অ্যালকোহল পরামর্শদাতাকে দেখুন। মাদকাসক্তি অনেক সমস্যার সাথে যুক্ত যা থেরাপি বা পরামর্শের মাধ্যমে সাহায্য করা যেতে পারে, যার মধ্যে অন্যান্য অন্তর্নিহিত মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগ বা বিবাহ বা পারিবারিক সমস্যা অন্তর্ভুক্ত। একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী বা লাইসেন্সপ্রাপ্ত পরামর্শদাতাকে দেখলে আপনার মানসিক শান্তি ফিরে পাওয়া এবং আপনার সম্পর্কগুলি মেরামত করতে সাহায্য করতে পারে।
• একটি সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগ দিন। নারকোটিক্স অ্যানোনিমাস বা অ্যালকোহলিক্স অ্যানোনিমাসের মতো সহায়তা গোষ্ঠীগুলি আসক্তির সাথে মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে খুব কার্যকর হতে পারে। করুণা, বোঝাপড়া এবং ভাগ করে নেওয়া অভিজ্ঞতা আপনাকে আপনার আসক্তি ভেঙে মাদকমুক্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে।