মিটেলশ্‌মার্টজ কি? লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

মিটেলশ্‌মার্টজ হল ডিম্বাণু নির্গমনের ব্যথার চিকিৎসাগত নাম - কিছু মহিলা ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নির্গত হওয়ার সময় মধ্য-চক্রে যে ক্র্যাম্পিং বা তীব্র ব্যথা অনুভব করেন তার জন্য ব্যবহৃত শব্দ। এই নামটি জার্মান শব্দ থেকে এসেছে যার অর্থ “মধ্যম ব্যথা”, যা আপনার মাসিক চক্রের কোন সময়ে এটি ঘটে তা নিখুঁতভাবে বর্ণনা করে।

প্রজনন বয়সী মহিলাদের প্রায় ২০% এই ধরণের ব্যথা অনুভব করেন। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, যদিও আপনি যদি আগে কখনও এটি অনুভব না করে থাকেন তবে এটি আপনাকে অবাক করতে পারে।

মিটেলশ্‌মার্টজ কি?

মিটেলশ্‌মার্টজ হল ডিম্বাণু নির্গমনের ব্যথা যা আপনার পরবর্তী মাসিকের ১৪ দিন আগে প্রায় ঘটে। এটি তখন ঘটে যখন আপনার ডিম্বাশয় একটি ডিম্বাণু নির্গত করে, যা আপনার মাসিক চক্রের একটি স্বাভাবিক অংশ।

ব্যথাটি সাধারণত কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়। কিছু মহিলা প্রতি মাসে এটি অনুভব করেন, আবার অন্যরা কেবল মাঝে মাঝে লক্ষ্য করেন। কোন ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নির্গত হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে ব্যথাটি সাধারণত প্রতি মাসে দিক পরিবর্তন করে।

এই অবস্থাকে ডিম্বাণু নির্গমন সিন্ড্রোম বা মধ্য-চক্রের ব্যথা বলা হয়। এটি ডিম্বাণু নির্গমনের সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য লক্ষণগুলির মধ্যে একটি, यার কারণে কিছু মহিলা আসলে তাদের উর্বরতা ট্র্যাক করার জন্য এটিকে সহায়ক বলে মনে করেন।

মিটেলশ্‌মার্টজের লক্ষণগুলি কি কি?

প্রধান লক্ষণ হল আপনার নিম্ন পেট বা পেলভিসের একপাশে ব্যথা। এই ব্যথা একজন থেকে আরেকজনের ক্ষেত্রে, এমনকি একই মহিলার ক্ষেত্রেও মাস থেকে মাসে ভিন্ন হতে পারে।

মিটেলশ্‌মার্টজের সময় আপনি যেগুলি অনুভব করতে পারেন:

• পেলভিসের একপাশে তীব্র, ক্র্যাম্পিং ব্যথা
• ম্লান ব্যথা যা আসে এবং যায়
• ব্যথা যা মাস থেকে মাসে দিক পরিবর্তন করে
• অস্বস্তি যা মিনিট থেকে ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়
• হালকা বমি বমি ভাব (কম সাধারণ)
• হালকা রক্তপাত বা স্রাব
• আপনার নিম্ন পেটে ফোলা বা পূর্ণতা

ব্যথার তীব্রতা খুবই কম লক্ষণীয় থেকে বেশ অস্বস্তিকর পর্যন্ত হতে পারে। বেশিরভাগ মহিলা এটিকে নিয়ন্ত্রণযোগ্য বলে বর্ণনা করেন, যদিও কিছু মহিলা এটিকে তাদের দৈনন্দিন কাজকর্মে কিছুক্ষণের জন্য ব্যাঘাত হিসেবে মনে করেন।

উল্লেখ্য যে মিটেলশ্‌মার্টজ সাধারণত জ্বর, প্রচুর রক্তপাত বা তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে না যা আপনাকে দুর্বল করে দেয়। এই লক্ষণগুলি অন্য কিছু ঘটছে বলে ইঙ্গিত করে।

মিটেলশ্‌মার্টজের কারণ কি কি?

আপনার শরীরে ডিম্বাণু নির্গমনের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার কারণে মিটেলশ্‌মার্টজ ঘটে। যখন আপনার ডিম্বাশয় একটি ডিম্বাণু নির্গত করার জন্য প্রস্তুত হয়, তখন বেশ কিছু ঘটনা ঘটে যা ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।

প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ডিম্বাণু নির্গত হওয়ার আগে ফলিকল ফোলা
• ফলিকল ফেটে যাওয়ার সময় নির্গত তরল বা রক্ত
• ডিম্বাণু ধরার চেষ্টা করার সময় ফ্যালোপিয়ান টিউবের সংকোচন
• ফলিকল বৃদ্ধি পেলে ডিম্বাশয়ের পৃষ্ঠের প্রসারণ

এটিকে আপনার ডিম্বাশয়ের ভিতরে প্রসারিত একটি ছোট বেলুনের মতো ভাবুন। ডিম্বাণু ধারণকারী ফলিকল যখন বড় হয়, তখন এটি ডিম্বাশয়ের বাইরের স্তরকে প্রসারিত করে, যা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।

যখন ফলিকল অবশেষে ফেটে ডিম্বাণু নির্গত করে, তখন আপনার পেলভিক গহ্বরে অল্প পরিমাণ তরল এবং কখনও কখনও রক্ত ​​ছড়িয়ে পড়ে। এই তরল আপনার পেটের আস্তরণকে জ্বালাতে পারে, ব্যথা বা ক্র্যাম্পিং সৃষ্টি করতে পারে।

মিটেলশ্‌মার্টজের জন্য কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

বেশিরভাগ মিটেলশ্‌মার্টজ ক্ষতিকারক নয় এবং চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। তবে, কিছু লক্ষণ আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা উচিত।

আপনার যদি নিম্নলিখিতগুলি অনুভব হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত:

• তীব্র ব্যথা যা দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা দেয়
• ৩ দিনের বেশি স্থায়ী ব্যথা
• প্রচুর রক্তপাত বা অস্বাভাবিক স্রাব
• জ্বর এবং পেলভিক ব্যথা
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• ব্যথা যা ক্রমশ খারাপ হচ্ছে
• হঠাৎ, তীব্র ব্যথা যা ভালো হয় না

এই লক্ষণগুলি ডিম্বাশয়ের সিস্ট, অ্যাপেন্ডিসাইটিস বা পেলভিক ইনফ্লেমেটরি ডিজিজের মতো অন্যান্য অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে। যদিও এগুলি কম সাধারণ, তবে এগুলির জন্য সঠিক চিকিৎসাগত মূল্যায়ন প্রয়োজন।

আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনার ব্যথা স্বাভাবিক মিটেলশ্‌মার্টজ কিনা, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা সর্বদা ঠিক। তারা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন যে আপনি যা অনুভব করছেন তা সাধারণ ডিম্বাণু নির্গমনের ব্যথা নাকি এমন কিছু যার চিকিৎসার প্রয়োজন।

মিটেলশ্‌মার্টজের ঝুঁকির কারণগুলি কি কি?

মিটেলশ্‌মার্টজ নিয়মিত ডিম্বাণু নির্গতকারী যেকোনো মহিলাকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে, কিছু কারণ আপনাকে এই ধরণের ব্যথা অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি করে তুলতে পারে।

সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• আপনার প্রজনন বয়সে থাকা (সাধারণত কিশোরী থেকে ৪০ এর দশক)
• নিয়মিত মাসিক চক্র থাকা
• হরমোনাল জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার না করা
• ডিম্বাণু নির্গমনের ব্যথার পারিবারিক ইতিহাস থাকা
• সাধারণভাবে ব্যথার প্রতি বেশি সংবেদনশীল হওয়া

উল্লেখযোগ্যভাবে, যারা জন্মনিয়ন্ত্রণের ট্যাবলেট খান তারা মিটেলশ্‌মার্টজ অনুভব করার সম্ভাবনা কম, কারণ এই ওষুধগুলি ডিম্বাণু নির্গমন রোধ করে। একইভাবে, গর্ভবতী এবং দুধ খাওয়ানো মহিলারা সাধারণত এটি অনুভব করেন না কারণ তারা ডিম্বাণু নির্গত করছেন না।

কিছু মহিলা লক্ষ্য করেন যে বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের মিটেলশ্‌মার্টজ আরও লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, সম্ভবত হরমোনাল পরিবর্তন বা ডিম্বাণু নির্গমন প্রক্রিয়ার প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির কারণে।

মিটেলশ্‌মার্টজের সম্ভাব্য জটিলতা কি কি?

সত্যিকারের মিটেলশ্‌মার্টজ খুব কমই জটিলতা সৃষ্টি করে কারণ এটি ডিম্বাণু নির্গমন প্রক্রিয়ার একটি স্বাভাবিক অংশ। প্রধান উদ্বেগ হল এটিকে অন্যান্য অবস্থা থেকে পৃথক করা যা চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

তবে, বিরল ক্ষেত্রে, ডিম্বাণু নির্গমন নিয়ে আসতে পারে:

• অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের সাথে ডিম্বাশয়ের সিস্ট ফেটে যাওয়া
• ডিম্বাশয় ঘুরে যাওয়া (ডিম্বাশয় টর্শন)
• যদি কোনো অন্তর্নিহিত অবস্থা থাকে তাহলে সংক্রমণ

এই জটিলতাগুলি অসাধারণ তবে তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসাগত মনোযোগের প্রয়োজন। প্রধান পার্থক্য হল যে জটিলতাগুলি সাধারণত সাধারণ মিটেলশ্‌মার্টজের চেয়ে অনেক বেশি তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে।

মিটেলশ্‌মার্টজযুক্ত বেশিরভাগ মহিলার নিয়মিত, স্বাস্থ্যকর প্রজনন চক্র থাকে। ব্যথা নিজেই উর্বরতাকে প্রভাবিত করে না বা দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে না।

মিটেলশ্‌মার্টজ কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

মিটেলশ্‌মার্টজ নির্ণয় সাধারণত আপনার লক্ষণগুলি ট্র্যাক করা এবং অন্যান্য অবস্থা বাদ দেওয়ার উপর নির্ভর করে। আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার মাসিক চক্র এবং ব্যথা কখন ঘটে তার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করে শুরু করবেন।

নির্ণয় প্রক্রিয়াটিতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• বিস্তারিত চিকিৎসা ইতিহাস এবং লক্ষণ ট্র্যাকিং
• শারীরিক পরীক্ষা সহ পেলভিক পরীক্ষা
• সিস্ট বা অন্যান্য অস্বাভাবিকতা পরীক্ষা করার জন্য আল্ট্রাসাউন্ড
• সংক্রমণ বা অন্যান্য অবস্থা বাদ দেওয়ার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা
• সময় এবং তীব্রতা ট্র্যাক করার জন্য ব্যথা ডায়েরি রাখা

আপনার ডাক্তার আপনাকে কয়েক মাস ধরে আপনার লক্ষণগুলি ট্র্যাক করার পরামর্শ দিতে পারেন। এটি একটি প্যাটার্ন স্থাপন করতে সাহায্য করে যা আপনার ডিম্বাণু নির্গমন চক্রের সাথে মেলে, যা নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

কিছু ক্ষেত্রে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী যদি অন্যান্য অবস্থার সন্দেহ করেন তবে অতিরিক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন। তবে, বেশিরভাগ মিটেলশ্‌মার্টজ আপনার লক্ষণগুলির সময় এবং বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে নির্ণয় করা যায়।

মিটেলশ্‌মার্টজের চিকিৎসা কি?

মিটেলশ্‌মার্টজের চিকিৎসা ব্যথা এবং অস্বস্তি নিয়ন্ত্রণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। যেহেতু এটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, লক্ষ্য হল আপনাকে আরামদায়ক অনুভব করানোর পরিবর্তে ডিম্বাণু নির্গমন সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করা নয়।

সাধারণ চিকিৎসা বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী
• হিটিং প্যাড বা উষ্ণ স্নানের সাথে তাপ থেরাপি
• ডিম্বাণু নির্গমন রোধ করার জন্য হরমোনাল জন্মনিয়ন্ত্রণ
• হালকা ব্যায়াম বা স্ট্রেচিং
• স্ট্রেস ব্যবস্থাপনা কৌশল

অনেক মহিলা দেখেছেন যে ইবুপ্রোফেন বিশেষ করে ভাল কাজ করে কারণ এটি ডিম্বাশয়ের চারপাশে প্রদাহ কমায়। ব্যথার প্রথম লক্ষণে এটি গ্রহণ করা প্রায়শই ব্যথা তীব্র হওয়ার অপেক্ষা করার চেয়ে ভাল উপশম করে।

যারা প্রতি মাসে তীব্র মিটেলশ্‌মার্টজ অনুভব করেন তাদের জন্য হরমোনাল জন্মনিয়ন্ত্রণের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। এটি ডিম্বাণু নির্গমন সম্পূর্ণরূপে রোধ করে, যা ব্যথা দূর করে তবে আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করেন তাহলে উর্বরতাকেও প্রভাবিত করে।

ঘরে মিটেলশ্‌মার্টজ কীভাবে পরিচালনা করবেন?

সাধারণ মিটেলশ্‌মার্টজ ব্যথার জন্য ঘরে ব্যবস্থাপনা কৌশলগুলি খুবই কার্যকর হতে পারে। মূল বিষয় হল ব্যথা আঘাত হানলে তার জন্য একটি পরিকল্পনা প্রস্তুত রাখা।

এখানে কিছু সহায়ক ঘরোয়া প্রতিকার দেওয়া হল:

• আপনার নিম্ন পেট বা পিঠে তাপ প্রয়োগ করুন
• পেলভিক পেশী শিথিল করার জন্য উষ্ণ স্নান করুন
• গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস বা ধ্যান করুন
• পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
• হালকা যোগা বা হালকা স্ট্রেচিং করুন
• অস্বস্তি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য শিথিলীকরণ কৌশল ব্যবহার করুন

কিছু মহিলা দেখেছেন যে তাদের চক্র ট্র্যাক করা তাদের মিটেলশ্‌মার্টজের জন্য প্রস্তুত হতে সাহায্য করে। আপনি যখন আনুমানিকভাবে কখন এটি আশা করতে পারেন তা জানেন, তখন আপনি আগে থেকেই পরিকল্পনা করতে পারেন এবং ব্যথা উপশমের পদ্ধতি প্রস্তুত রাখতে পারেন।

একটি আরামের রুটিন তৈরি করাও সাহায্য করতে পারে। এতে একটি হিটিং প্যাড সহজলভ্য রাখা, ব্যথা উপশমকারী ওষুধ হাতে রাখা বা আপনার সাধারণ ডিম্বাণু নির্গমনের সময় হালকা কাজকর্মের পরিকল্পনা করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন?

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া আপনাকে সবচেয়ে সঠিক নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিৎসা পরামর্শ পেতে সাহায্য করে। আপনার ডাক্তারকে আপনার লক্ষণ এবং চক্র সম্পর্কে নির্দিষ্ট তথ্যের প্রয়োজন হবে।

আপনার ভিজিটের আগে, নিম্নলিখিত তথ্য সংগ্রহ করুন:

• আপনার মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য এবং নিয়মিততার বিষয়ে বিস্তারিত
• ব্যথাটি সাধারণত আপনার চক্রের কোন সময়ে ঘটে
• ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং এর তীব্রতা
• ব্যথা কেমন লাগে (তীব্র, ম্লান, ক্র্যাম্পিং)
• আপনি বর্তমানে যে কোনও ওষুধ খাচ্ছেন
• কিছু কি ব্যথা ভালো করে বা খারাপ করে

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে অন্তত এক চক্রের জন্য একটি লক্ষণ ডায়েরি রাখার কথা বিবেচনা করুন। তারিখ, ব্যথার স্তর এবং আপনার যে কোনও অন্যান্য লক্ষণ অনুভব করেন তা নোট করুন।

আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য যে কোনও প্রশ্ন লিখে রাখুন। এতে দৈনন্দিন কাজকর্মে ব্যথার বাধা দেওয়ার বিষয়ে উদ্বেগ বা চিকিৎসা বিকল্প সম্পর্কে প্রশ্ন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

মিটেলশ্‌মার্টজ সম্পর্কে মূল তথ্য কি?

মিটেলশ্‌মার্টজ ডিম্বাণু নির্গমনের একটি স্বাভাবিক অংশ যা অনেক মহিলা অনুভব করেন। যদিও এটি অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে এটি সাধারণত ক্ষতিকারক নয় এবং সহজ চিকিৎসার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

মনে রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এই ব্যথা একটি পূর্বাভাসযোগ্য প্যাটার্ন অনুসরণ করে - মধ্য-চক্রে ঘটে এবং দিক পরিবর্তন করে। এই সময়কাল অন্যান্য অবস্থা থেকে পৃথক করতে সাহায্য করে যার জন্য চিকিৎসাগত মনোযোগের প্রয়োজন হতে পারে।

বেশিরভাগ মহিলা ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী ওষুধ এবং ঘরোয়া আরামের ব্যবস্থা দিয়ে কার্যকর উপশম পান। যদি আপনার ব্যথা তীব্র হয় বা সাধারণ প্যাটার্ন অনুসরণ না করে, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।

আপনার শরীরের সংকেতগুলি, মিটেলশ্‌মার্টজ সহ, বুঝতে পারা আসলে ক্ষমতায়নকারী। এটি আপনাকে আপনার প্রজনন স্বাস্থ্য আরও ভালভাবে ট্র্যাক করতে এবং আপনার যত্ন সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।

মিটেলশ্‌মার্টজ সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

মিটেলশ্‌মার্টজ কি গর্ভবতী হওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে?

না, মিটেলশ্‌মার্টজ আপনার উর্বরতাকে প্রভাবিত করে না। আসলে, এটি একটি সহায়ক লক্ষণ হতে পারে যে আপনি নিয়মিত ডিম্বাণু নির্গত করছেন। অনেক মহিলা গর্ভধারণের চেষ্টা করার সময় নির্ধারণ করতে মিটেলশ্‌মার্টজকে একটি প্রাকৃতিক উর্বরতা সূচক হিসাবে ব্যবহার করেন।

আমি কেন শুধুমাত্র একপাশে মিটেলশ্‌মার্টজ পাই?

আপনি শুধুমাত্র একপাশে ব্যথা অনুভব করেন কারণ প্রতি মাসে শুধুমাত্র একটি ডিম্বাশয় একটি ডিম্বাণু নির্গত করে। আপনার ডিম্বাশয় ডিম্বাণু নির্গত করার পালা করে বলে ব্যথাটি সাধারণত দিক পরিবর্তন করে। যদি আপনি সবসময় একই দিকে ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।

প্রতি মাসে মিটেলশ্‌মার্টজের তীব্রতা পরিবর্তন হওয়া কি স্বাভাবিক?

হ্যাঁ, ডিম্বাণু নির্গমনের ব্যথার তীব্রতা প্রতি মাসে পরিবর্তন হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। স্ট্রেস, খাদ্য, ব্যায়াম এবং হরমোনাল বৈকল্য সবকিছুই আপনি কতটা তীব্রভাবে মিটেলশ্‌মার্টজ অনুভব করেন তা প্রভাবিত করতে পারে।

আমার যদি অনিয়মিত মাসিক হয় তাহলেও কি আমি মিটেলশ্‌মার্টজ পেতে পারি?

আপনার যদি অনিয়মিত মাসিক হয়, তাহলে ডিম্বাণু নির্গত হলেও আপনি মিটেলশ্‌মার্টজ অনুভব করতে পারেন। তবে, সময়কাল কম পূর্বাভাসযোগ্য হবে। খুব অনিয়মিত চক্র বা পিসিওএসের মতো অবস্থাযুক্ত মহিলারা কম ঘন ঘন ডিম্বাণু নির্গমনের ব্যথা অনুভব করতে পারেন।

আমার মিটেলশ্‌মার্টজ যদি হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায় তাহলে কি আমাকে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?

আপনার সাধারণ মিটেলশ্‌মার্টজ প্যাটার্নের হঠাৎ পরিবর্তন আপনার ডিম্বাণু নির্গমনের পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিতে পারে। এটি স্ট্রেস, ওজন পরিবর্তন, নতুন ওষুধ বা নিকটবর্তী মেনোপজের কারণে হতে পারে। যদি আপনার চক্রের পরিবর্তন নিয়ে উদ্বেগ হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আলোচনা করা উচিত।