মলাশয় ক্যান্সার কি? লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা

মলাশয়ে কোষগুলির অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি এবং টিউমার গঠনের ফলে মলাশয় ক্যান্সার হয়। মলাশয় হলো আপনার বৃহৎ অন্ত্রের শেষ ৬ ইঞ্চি অংশ, যা আপনার কোলনকে আপনার গুদাংয়ের সাথে সংযুক্ত করে।

এই ধরণের ক্যান্সার প্রায়শই মলাশয়ের দেওয়ালে পলিপ নামক ছোট ছোট বৃদ্ধি হিসেবে ধীরে ধীরে শুরু হয়। অনেক পলিপ নিরাপদ থাকে, তবে কিছু পলিপ কয়েক বছর ধরে ধীরে ধীরে ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে। ভালো খবর হলো, প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে মলাশয় ক্যান্সারের চিকিৎসা অত্যন্ত সহজ, এবং অনেক লোক চিকিৎসার পর পূর্ণ ও সুস্থ জীবনযাপন করে।

মলাশয় ক্যান্সারের লক্ষণগুলি কি কি?

প্রাথমিক পর্যায়ের মলাশয় ক্যান্সার কোনও লক্ষণ দেখাতে পারে না, তাই নিয়মিত স্ক্রিনিং করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। লক্ষণগুলি প্রকাশিত হলে, সেগুলি প্রায়শই ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং কখনও কখনও অন্যান্য সাধারণ অবস্থার সাথে ভুল বোঝা যায়।

এখানে আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন সেগুলি উল্লেখ করা হলো, এবং মনে রাখবেন যে এই লক্ষণগুলি থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার ক্যান্সার আছে:

• কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে মলত্যাগের অভ্যাসে পরিবর্তন, যেমন দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য
• আপনার মলে রক্ত, যা উজ্জ্বল লাল বা গাঢ় ও টারি হতে পারে
• মলত্যাগের বাইরে রক্তপাত
• পেটে দীর্ঘস্থায়ী ऐंठन, গ্যাস বা ব্যথা
• মলত্যাগের পর আপনার অন্ত্র সম্পূর্ণ খালি হয়নি বলে মনে হওয়া
• ওজন কমানোর চেষ্টা না করেই অস্পষ্ট ওজন কমে যাওয়া
• বিশ্রামেও উন্নতি না হওয়া ক্লান্তি বা দুর্বলতা
• স্বাভাবিকের চেয়ে পাতলা মল

কিছু লোক কম সাধারণ লক্ষণগুলিও অনুভব করে, যেমন শ্রোণী ব্যথা, বিশেষ করে মলত্যাগের সময়, অথবা মলাশয় খালি থাকা সত্ত্বেও সর্বদা মলত্যাগ করার প্রয়োজন বোধ করা। এই লক্ষণগুলি আপনার দৈনন্দিন আরাম এবং জীবনের মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

যদি আপনি এই পরিবর্তনগুলি কয়েক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। এই উপসর্গগুলির অনেকগুলি কম গুরুতর অবস্থার কারণে হতে পারে, তবে তাদের পরীক্ষা করে দেখলে আপনার মনে শান্তি পাওয়া যায় এবং প্রয়োজন হলে তাৎক্ষণিক চিকিৎসা নিশ্চিত করা যায়।

মলদ্বারের ক্যান্সারের কারণ কি?

মলদ্বারের ক্যান্সার তখন হয় যখন মলদ্বারের স্বাভাবিক কোষগুলিতে জেনেটিক পরিবর্তন ঘটে যা তাদের অবাধে বৃদ্ধি পেতে সাহায্য করে। আমরা ঠিক জানি না কেন কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এটি ঘটে এবং অন্যদের ক্ষেত্রে ঘটে না, তবে গবেষকরা বেশ কিছু এমন বিষয় চিহ্নিত করেছেন যা আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

এর বিকাশ সাধারণত এই প্যাটার্ন অনুসরণ করে: সুস্থ মলদ্বারের কোষগুলি সময়ের সাথে সাথে তাদের ডিএনএ-তে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যা বয়স বৃদ্ধি, জীবনযাত্রার ধরণ, অথবা উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত জেনেটিক পরিবর্তনগুলির মতো বিভিন্ন উৎস থেকে আসতে পারে। যখন যথেষ্ট ক্ষতি জমা হয়, কোষগুলি অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি এবং বিভাজন শুরু করে, অবশেষে টিউমার তৈরি করে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে একক কারণের চেয়ে একাধিক কারণের সমন্বয়ে এটি বিকাশ লাভ করে। বয়স একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কারণ প্রায় ৯০% ক্ষেত্রে ৫০ বছরের বেশি বয়সী মানুষদের মধ্যে এটি দেখা যায়। আপনার পারিবারিক ইতিহাসও গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার ঘনিষ্ঠ আত্মীয়দের মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার বা কিছু নির্দিষ্ট জেনেটিক অবস্থা থাকে।

পরিবেশগত এবং জীবনযাত্রার ধরণও মলদ্বারের কোষের ডিএনএ-তে ক্ষতি করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে খাদ্য, শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রা, ধূমপান এবং অ্যালকোহল সেবন, যা আমরা ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে বিভাগে আরও বিস্তারিতভাবে আলোচনা করব।

মলদ্বারের ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলি কি কি?

আপনার ঝুঁকির কারণগুলি বুঝলে আপনি স্ক্রিনিং এবং জীবনযাত্রার পছন্দ সম্পর্কে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন। কিছু কারণ আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না, অন্যদিকে কিছু কারণ আপনার নিয়ন্ত্রণে রয়েছে।

এখানে কিছু কারণ দেওয়া হল যা আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি দিয়ে শুরু করে:

• ৫০ বছরের বেশি বয়স, বয়স বাড়ার সাথে সাথে ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়
• মলদ্বারের ক্যান্সার বা কিছু ধরণের পলিপের ব্যক্তিগত ইতিহাস
• মলদ্বারের ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস, বিশেষ করে বাবা-মা বা ভাই-বোনের ক্ষেত্রে
• লিঞ্চ সিন্ড্রোম বা পারিবারিক অ্যাডেনোম্যাটাস পলিপোসিসের মতো উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত জিনগত সিন্ড্রোম
• ক্রোনের রোগ বা আলসারেটিভ কোলাইটিসের মতো প্রদাহজনিত অন্ত্রের রোগ
• লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংসে সমৃদ্ধ খাদ্য
• কম ফাইবারযুক্ত খাদ্য, যেখানে ফল ও শাকসবজি কম
• নিষ্ক্রিয় জীবনযাপন, সামান্য শারীরিক কার্যকলাপ
• তামাকজাত পণ্য সেবন
• অনেক বছর ধরে অতিরিক্ত মদ্যপান
• স্থূলতা, বিশেষ করে মধ্যভাগে অতিরিক্ত ওজন
• টাইপ ২ ডায়াবেটিস

কম সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে অন্যান্য ক্যান্সারের জন্য পেট বা শ্রোণীতে রেডিয়েশন থেরাপি গ্রহণ করা এবং রাসায়নিকের কিছু পেশাগত সংস্পর্শ অন্তর্ভুক্ত। কিছু গবেষণা এও বলে যে যারা অনেক বছর রাতের শিফটে কাজ করে তাদের ঝুঁকি কিছুটা বেশি হতে পারে, যদিও এই সম্পর্ক এখনও গবেষণার অধীনে রয়েছে।

এক বা একাধিক ঝুঁকির কারণ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি অবশ্যই মলদ্বারের ক্যান্সারে আক্রান্ত হবেন। ঝুঁকির কারণ থাকা অনেক লোক কখনোই এই রোগে আক্রান্ত হয় না, অন্যদিকে যাদের কোনও পরিচিত ঝুঁকির কারণ নেই তারাও আক্রান্ত হয়। মূল বিষয় হল আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকির প্রোফাইল সম্পর্কে সচেতন থাকা যাতে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে উপযুক্ত স্ক্রিনিং এবং প্রতিরোধ কৌশল নিয়ে কাজ করতে পারেন।

মলদ্বারের ক্যান্সারের লক্ষণ দেখা দিলে কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

আপনার অন্ত্রের অভ্যাসে কোনও ধারাবাহিক পরিবর্তন হলে বা আপনার মলদ্বারে রক্ত দেখতে পেলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। যদিও এই লক্ষণগুলির প্রায়শই অন্য কোনও কারণ থাকে, তবুও দ্রুত তাদের মূল্যায়ন করা সর্বদা ভালো।

যদি আপনার মলদ্বারে রক্তপাত হয়, বিশেষ করে যদি পেটে ব্যথা বা মলের ধারাবাহিকতার পরিবর্তনের মতো অন্যান্য লক্ষণ থাকে, তাহলে কয়েক দিনের মধ্যে চিকিৎসা সহায়তা নিন। সামান্য পরিমাণ রক্তও উপেক্ষা করা উচিত নয়, কারণ প্রাথমিক পর্যায়ের মলদ্বারের ক্যান্সার ন্যূনতম রক্তপাত করতে পারে যা সহজেই উপেক্ষা করা যায়।

যদি আপনি দীর্ঘস্থায়ী পেটের অস্বস্তি, অস্পষ্ট ওজন কমে যাওয়া, অথবা বিশ্রামে ভালো না হওয়া ক্লান্তি অনুভব করেন, তাহলে দ্রুত একটা অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। এই লক্ষণগুলি হালকা মনে হলেও মূল্যায়ন করা প্রয়োজন, কারণ প্রাথমিক সনাক্তকরণ চিকিৎসার ফলাফল উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে।

যদি আপনার বয়স ৪৫ বছরের বেশি হয় অথবা পারিবারিক ইতিহাসের মতো ঝুঁকির কারণ থাকে, তাহলে লক্ষণ না থাকলেও আপনার ডাক্তারের সাথে স্ক্রিনিংয়ের বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। নিয়মিত স্ক্রিনিং লক্ষণীয় লক্ষণ দেখা দেওয়ার আগেই সমস্যা ধরতে পারে, যখন চিকিৎসা সবচেয়ে কার্যকর।

মলদ্বারের ক্যান্সারের সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কী কী?

মলদ্বারের ক্যান্সার ক্যান্সারের নিজস্ব কারণে এবং কখনও কখনও চিকিৎসার কারণে বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এই সম্ভাবনাগুলি বোঝা আপনাকে জানতে সাহায্য করে কী দেখতে হবে এবং কখন অতিরিক্ত চিকিৎসা সহায়তা চাইতে হবে।

সবচেয়ে তাৎক্ষণিক জটিলতাগুলি প্রায়শই টিউমারের অবস্থান এবং আকারের সাথে সম্পর্কিত:

• মলের পথ অবরুদ্ধ হওয়া, যেখানে টিউমার মলের গতিরোধ করে
• গুরুতর রক্তপাত যা রক্তাল্পতা এবং দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে
• মলদ্বারের দেওয়ালের ছিদ্র, যা গুরুতর সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে
• পার্শ্ববর্তী অঙ্গে ছড়িয়ে পড়া যেমন মূত্রথলি, প্রস্টেট বা প্রজনন অঙ্গ
• দূরবর্তী অঙ্গে মেটাস্টেসিস, সবচেয়ে সাধারণত যকৃত এবং ফুসফুস

উন্নত মলদ্বারের ক্যান্সার শরীর জুড়ে এর ছড়িয়ে পড়ার সাথে সম্পর্কিত জটিলতাও সৃষ্টি করতে পারে। এর মধ্যে যদি ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়ে তাহলে যকৃতের সমস্যা, যদি ফুসফুসে পৌঁছে তাহলে শ্বাসকষ্ট, অথবা যদি কঙ্কালকে প্রভাবিত করে তাহলে হাড়ের ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কিছু লোকের রক্ত জমাট বাঁধার ব্যবস্থার উপর ক্যান্সারের প্রভাবের কারণে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে।

চিকিৎসা-সম্পর্কিত জটিলতার মধ্যে রয়েছে অস্ত্রোপচারের ঝুঁকি যেমন সংক্রমণ বা রক্তপাত, কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন বমি বমি ভাব বা নিউরোপ্যাথি, এবং রেডিয়েশন থেরাপির প্রভাব যেমন ত্বকের জ্বালা বা অন্ত্রের পরিবর্তন। তবে, আপনার চিকিৎসা দল এই সমস্যাগুলি প্রতিরোধ এবং পরিচালনা করার জন্য আপনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করবে।

ভালো খবর হলো, যথাযথ চিকিৎসার মাধ্যমে অনেক জটিলতা প্রতিরোধ করা বা কার্যকরভাবে পরিচালনা করা সম্ভব। প্রাথমিক সনাক্তকরণ ও চিকিৎসা গুরুতর জটিলতা বিকাশের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়ে দেয়।

মলদ্বার ক্যান্সার কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

মলদ্বার ক্যান্সার নির্ণয় সাধারণত কয়েকটি ধাপে সম্পন্ন হয়, যা আপনার লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাস নিয়ে আলোচনার সাথে শুরু হয়। আপনার ডাক্তার আপনার নির্দিষ্ট লক্ষণ, পারিবারিক ইতিহাস এবং আপনার যে কোনও ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে জানতে চাইবেন।

শারীরিক পরীক্ষায় সাধারণত ডিজিটাল রেক্টাল পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত থাকে, যেখানে আপনার ডাক্তার হালকাভাবে একটি গ্লাভসযুক্ত আঙুল আপনার মলদ্বারে প্রবেশ করিয়ে অস্বাভাবিক বৃদ্ধি বা উদ্বেগের ক্ষেত্রগুলি অনুভব করেন। যদিও এটি অস্বস্তিকর মনে হতে পারে, তবে এটি সংক্ষিপ্ত এবং আপনার মলদ্বারের নিম্ন অংশ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সরবরাহ করে।

যদি প্রাথমিক ফলাফল আরও তদন্তের প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে, তাহলে আপনার ডাক্তার সম্ভবত অতিরিক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন:

• কোলোনোস্কোপি, যা সম্পূর্ণ কোলন এবং মলদ্বারের সরাসরি দর্শন দেয়
• ফ্লেক্সিবল সিগময়েডোস্কোপি, কোলন এবং মলদ্বারের নিম্ন অংশে ফোকাস করে
• টিউমারের ছড়িয়ে পড়া পরীক্ষা করার জন্য পেট এবং পেলভিসের সিটি স্ক্যান
• মলদ্বার এলাকার বিস্তারিত ছবির জন্য পেলভিসের এমআরআই
• সিইএ (কারসিনোএমব্রিওনিক অ্যান্টিজেন) স্তর সহ রক্ত পরীক্ষা
• নির্ণয় নিশ্চিত করার এবং ক্যান্সারের ধরণ নির্ধারণের জন্য বায়োপসি

যদি ক্যান্সার নিশ্চিত হয়, তাহলে অতিরিক্ত স্টেজিং পরীক্ষায় পিইটি স্ক্যান, বুকে এক্স-রে, বা বিশেষ এমআরআই ক্রম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা নির্ধারণ করবে ক্যান্সার কতটা ছড়িয়ে পড়েছে। এই তথ্যটি সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতি পরিকল্পনা করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

সম্পূর্ণ ডায়াগনস্টিক প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ করতে সাধারণত কয়েক সপ্তাহ সময় লাগে। ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করার সময় উদ্বিগ্ন বোধ করা স্বাভাবিক, তবে মনে রাখবেন যে পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার মাধ্যমে আপনি সবচেয়ে সঠিক নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিৎসা পরিকল্পনা পাবেন।

মলদ্বার ক্যান্সারের চিকিৎসা কি?

মলাশয়ের ক্যান্সারের চিকিৎসা কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে ক্যান্সারের স্তর, অবস্থান এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য। লক্ষ্য সর্বদা ক্যান্সার সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করা, যতটা সম্ভব স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রেখে।

প্রাথমিক স্তরের মলাশয়ের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে, চিকিৎসা শুধুমাত্র অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে হতে পারে। ছোটো টিউমার যা মলাশয়ের দেয়ালে গভীরে ছড়িয়ে পড়েনি, কখনও কখনও কম আক্রমণাত্মক পদ্ধতির মাধ্যমে অপসারণ করা যায় যা মলাশয় এবং স্বাভাবিক অন্ত্রের কার্যকারিতা বজায় রাখে।

অধিক উন্নত ক্ষেত্রে সাধারণত একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োজন হয়:

• নিওঅ্যাডজুভ্যান্ট থেরাপি (অস্ত্রোপচারের আগে কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশন) টিউমার কমিয়ে আনার জন্য
• টিউমার এবং আশেপাশের টিস্যুর অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ
• অস্ত্রোপচারের পরে অ্যাডজুভ্যান্ট কেমোথেরাপি যেকোনো অবশিষ্ট ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করার জন্য
• নির্দিষ্ট জেনেটিক মিউটেশনের জন্য টার্গেটেড থেরাপি
• নির্দিষ্ট ধরণের মলাশয়ের ক্যান্সারের জন্য ইমিউনোথেরাপি

অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি খুব প্রাথমিক ক্যান্সারের জন্য স্থানীয় এক্সিশন থেকে শুরু করে বৃহত্তর টিউমারের জন্য নিম্ন পূর্ববর্তী রিসেকশন বা অ্যাবডোমিনোপেরিনিয়াল রিসেকশন जैसी আরও ব্যাপক পদ্ধতি পর্যন্ত বিস্তৃত। আপনার সার্জন আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য কোন পদ্ধতিটি সর্বোত্তম তা আলোচনা করবেন, সহ একটি অস্থায়ী বা স্থায়ী কোলোস্টোমি প্রয়োজন হতে পারে কিনা তাও।

রেডিয়েশন থেরাপি প্রায়ই মলাশয়ের ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়, অস্ত্রোপচারের আগে টিউমার কমিয়ে আনার জন্য অথবা অস্ত্রোপচারের পরে পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে। আধুনিক রেডিয়েশন কৌশলগুলি অতীতের তুলনায় অনেক বেশি নির্ভুল, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমিয়ে কার্যকারিতা বজায় রেখে।

আপনার চিকিৎসা দল ক্যান্সার নিরাময়ের সাথে জীবনের মানের বিষয়গুলির ভারসাম্য বজায় রেখে একটি ব্যক্তিগত পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনার সাথে কাজ করবে। মলাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত অনেক লোক চিকিৎসার পরে স্বাভাবিক, সক্রিয় জীবনযাপন করে।

মলাশয়ের ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় বাড়িতে উপসর্গগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন?

বাড়িতে উপসর্গ এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পরিচালনা আপনার সামগ্রিক চিকিৎসার অভিজ্ঞতায় একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বাড়িতে নিজের যত্ন নেওয়ার সময় আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করলে আপনি আরও আরামদায়ক অনুভব করতে পারবেন এবং চিকিৎসার সময় আপনার শক্তি বজায় রাখতে পারবেন।

পাচনতন্ত্রের উপসর্গের জন্য, ছোট, বেশি ঘন ঘন খাবার খাওয়া প্রায়শই বমি বমি ভাব কমাতে সাহায্য করে এবং আপনার শরীরের পুষ্টি শোষণ করা সহজ করে তোলে। যখন আপনি ভালো অনুভব করছেন না, তখন মৃদু, সহজে হজমযোগ্য খাবারের উপর মনোযোগ দিন এবং সারাদিন জুড়ে পানি বা পরিষ্কার স্যুপ পান করে হাইড্রেটেড থাকুন।

এখানে কিছু ব্যবহারিক কৌশল দেওয়া হল যা অনেক লোকের কাছে সহায়ক বলে মনে হয়:

• কী কাজ করে এবং কী কাজ করে না তা ট্র্যাক করার জন্য একটি উপসর্গ ডায়েরি রাখুন
• যদি আপনার মলদ্বারে জ্বালা থাকে তবে আরামের জন্য সিটজ বাথ ব্যবহার করুন
• রেডিয়েশনের প্রভাবে থাকা ত্বকে হালকা, অসুগন্ধযুক্ত ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন
• যখন প্রয়োজন হয় তখন বিশ্রাম নিন, তবে যতটা সম্ভব সক্রিয় থাকার চেষ্টা করুন
• গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস বা ধ্যানের মতো প্রশমন কৌশল অনুশীলন করুন
• প্রয়োজন হলে দৈনন্দিন কাজে পরিবার ও বন্ধুদের সাহায্য চান

চিকিৎসার সময় ক্লান্তি সাধারণ, তাই আপনার শরীরের কথা শুনুন এবং প্রয়োজন হলে বিশ্রাম নিন। ছোট ছোট হাঁটার মতো হালকা ব্যায়াম আসলে আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং আপনার মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, তবে কোনও ব্যায়াম কর্মসূচী শুরু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

যদি উপসর্গগুলি তীব্র হয়ে ওঠে বা যদি আপনার নতুন উদ্বেগ দেখা দেয় তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। তারা প্রায়শই অতিরিক্ত কৌশলগুলির পরামর্শ দিতে পারে বা আপনাকে আরও আরামদায়ক অনুভব করতে সাহায্য করার জন্য আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনাটি সামঞ্জস্য করতে পারে।

মলদ্বারের ক্যান্সার কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

যদিও আপনি মলদ্বারের ক্যান্সারের সব ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করতে পারবেন না, তবে জীবনযাত্রার পছন্দ এবং নিয়মিত স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে আপনি আপনার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন। সবচেয়ে কার্যকর প্রতিরোধ কৌশলটি সুস্থ জীবনযাপনকে আপনার বয়স এবং ঝুঁকির কারণগুলির উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত চিকিৎসা পরীক্ষার সাথে একত্রিত করে।

নিয়মিত স্ক্রিনিং হলো প্রতিরোধের জন্য আপনার সবচেয়ে শক্তিশালী অস্ত্র। কোলোনোস্কোপি ক্যান্সার হওয়ার আগেই প্রাক-ক্যান্সার পলিপস সনাক্ত এবং অপসারণ করতে পারে, ফলে রোগের বিকাশ কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করে। বেশিরভাগ মানুষের ৪৫ বছর বয়সে, অথবা যদি তাদের ঝুঁকির কারণ থাকে তাহলে তার আগেই স্ক্রিনিং শুরু করা উচিত।

যেসব জীবনযাত্রার পরিবর্তন আপনার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে সেগুলি হল:

• ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্য সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া
• লাল মাংসের পরিমাণ সীমিত করা এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস এড়িয়ে চলা
• সুষম খাবার এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
• নিয়মিত ব্যায়াম করা, সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট মাঝারি তীব্রতার কার্যকলাপের লক্ষ্য নির্ধারণ করা
• তামাকজাত দ্রব্য সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলা
• মদ্যপানের পরিমাণ সীমিত করা, নারীদের জন্য দিনে এক গ্লাসের বেশি নয়, পুরুষদের জন্য দুই গ্লাসের বেশি নয়
• যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে তাহলে তা কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা

কিছু গবেষণায় বলা হয়েছে যে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি-র মতো কিছু সম্পূরকের রক্ষাকারী প্রভাব থাকতে পারে, তবে যতটা সম্ভব খাবারের উৎস থেকে এই পুষ্টিগুলি পাওয়া সবচেয়ে ভালো। যে কোনও সম্পূরক শুরু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

যদি আপনার প্রদাহজনিত অন্ত্রের রোগ থাকে, তাহলে আপনার গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করুন যাতে আপনার অবস্থা কার্যকরভাবে পরিচালনা করা যায়। ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত আইবিডি দুর্বলভাবে পরিচালিত রোগের তুলনায় আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।

আপনার ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন?

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নেওয়া আপনাকে ডাক্তারের সাথে আপনার সময় সর্বাধিক সুবিধা পেতে এবং আপনার সকল উদ্বেগের সমাধান করতে সাহায্য করে। আগে থেকে আপনার চিন্তাভাবনা সাজিয়ে নেওয়ার জন্য কয়েক মিনিট সময় নেওয়া দর্শনটিকে আরও উৎপাদনশীল এবং কম চাপমুক্ত করতে পারে।

আপনার সমস্ত লক্ষণ লিখে রাখুন, সহ কখন শুরু হয়েছিল, কত ঘন ঘন হয় এবং কী এগুলিকে ভালো বা খারাপ করে। আপনার অন্ত্রের অভ্যাসে পরিবর্তন, আপনি যে কোন রক্তপাত লক্ষ্য করেছেন এবং আপনার লক্ষণগুলি আপনার দৈনন্দিন জীবনে কীভাবে প্রভাব ফেলছে সে সম্পর্কে স্পষ্টভাবে বলুন।

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য নিয়ে আসুন:

• আপনার যে সমস্ত ওষুধ, সম্পূরক এবং ভিটামিন সেবন করেন তার তালিকা
• পরিবারের ক্যান্সারের ইতিহাস, বিশেষ করে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার
• আপনার ব্যক্তিগত চিকিৎসা ইতিহাস, যার মধ্যে পূর্ববর্তী কোনও পলিপ বা অন্ত্রের সমস্যা রয়েছে কিনা
• বীমা কার্ড এবং পরিচয়পত্র
• ইচ্ছা করলে সাহায্যের জন্য একজন বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্য

আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্ন প্রস্তুত করুন, যেমন আপনার কোন পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে, ফলাফলের অর্থ কী হতে পারে এবং কোন চিকিৎসার বিকল্প উপলব্ধ। অতিরিক্ত প্রশ্ন করার জন্য চিন্তা করবেন না - আপনার ডাক্তার আপনার পরিস্থিতি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে সাহায্য করতে চান।

যদি আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, তবে এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। গুরুত্বপূর্ণ তথ্য লিখে রাখার জন্য একটি নোটবুক নিয়ে আসার কথা বিবেচনা করুন, কারণ উদ্বিগ্ন থাকাকালীন আলোচিত সবকিছু মনে রাখা কঠিন হতে পারে।

মলদ্বার ক্যান্সার সম্পর্কে মূল উপসংহার কী?

মলদ্বার ক্যান্সার সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল প্রাথমিক সনাক্তকরণ জীবন বাঁচায়। প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে, মলদ্বার ক্যান্সার অত্যন্ত চিকিৎসাযোগ্য, অনেক লোক চিকিৎসার পরে পূর্ণ, সুস্থ জীবনযাপন করে।

আপনার অন্ত্রের অভ্যাসে অথবা অন্যান্য উদ্বেগজনক লক্ষণে ক্রমাগত পরিবর্তন উপেক্ষা করবেন না। যদিও এই লক্ষণগুলির প্রায়শই অনিষ্টকর কারণ থাকে, তবে তা দ্রুত মূল্যায়ন করা নিশ্চিত করে যে যদি ক্যান্সার থাকে, তবে এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা করা যেতে পারে যখন চিকিৎসা সবচেয়ে কার্যকর।

নিয়মিত স্ক্রিনিং হল মলদ্বার ক্যান্সারের বিরুদ্ধে আপনার সর্বোত্তম প্রতিরক্ষা। যদি আপনার বয়স ৪৫ বা তার বেশি হয়, অথবা যদি আপনার পারিবারিক ইতিহাসের মতো ঝুঁকির কারণ থাকে, তাহলে স্ক্রিনিংয়ের বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। স্ক্রিনিং ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে ক্যান্সারের পূর্ববর্তী পলিপগুলি খুঁজে বের করে এবং অপসারণ করে যা ম্যালিগন্যান্ট হওয়ার আগে।

মনে রাখবেন যে ঝুঁকির কারণ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার অবশ্যই মলদ্বার ক্যান্সার হবে, এবং আপনার ঝুঁকির অনেক দিক সুস্থ জীবনযাপনের পছন্দের মাধ্যমে আপনার নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। সুপারিশকৃত স্ক্রিনিংয়ের সাথে সামঞ্জস্য রেখে আপনি যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তার উপর মনোযোগ দিন।

মলদ্বার ক্যান্সার সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

মলদ্বারের ক্যান্সার কি কোলন ক্যান্সারের মতো?

মলদ্বারের ক্যান্সার এবং কোলন ক্যান্সার ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, তবে একেবারে একই নয়। উভয়ই কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের ধরণ, কিন্তু মলদ্বারের ক্যান্সার বিশেষ করে বৃহৎ অন্ত্রের শেষ ৬ ইঞ্চিতে ঘটে। কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলির ক্ষেত্রে অনেক মিল থাকলেও, মলদ্বারের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে গুদদ্বার এবং শ্রোণী অঞ্চলের কাছাকাছি অবস্থানের কারণে প্রায়শই ভিন্ন চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

মলদ্বারের ক্যান্সার কত দ্রুত ছড়ায়?

মলদ্বারের ক্যান্সার সাধারণত কয়েক বছর ধরে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, সাধারণত ছোট পলিপ হিসাবে শুরু হয় যা ধীরে ধীরে ক্যান্সারে পরিণত হয়। তবে, ব্যক্তি এবং ক্যান্সারের ধরণ অনুযায়ী বৃদ্ধির হার উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। কিছু আক্রমণাত্মক রূপ আরও দ্রুত ছড়াতে পারে, यার জন্য লক্ষণগুলির দ্রুত মূল্যায়ন এবং নিয়মিত স্ক্রিনিং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

কিশোর-কিশোরীরা কি মলদ্বারের ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারে?

যদিও ৫০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে মলদ্বারের ক্যান্সার অনেক বেশি সাধারণ, তবে এটি তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও হতে পারে। ৫০ বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে এই রোগের ঘটনা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বেড়েছে, যদিও এর কারণগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায়নি। যদি আপনি তরুণ এবং উদ্বেগজনক লক্ষণ অনুভব করেন, তাহলে মনে করবেন না যে আপনি ক্যান্সারের জন্য খুব তরুণ - আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

মলদ্বারের ক্যান্সারের বেঁচে থাকার হার কত?

মলদ্বারের ক্যান্সারের বেঁচে থাকার হার নির্ণয়ের পর্যায়ের উপর অত্যন্ত নির্ভর করে। যখন তা প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়ে এবং মলদ্বারে সীমাবদ্ধ থাকে, তখন ৫ বছরের বেঁচে থাকার হার ৯০% এর বেশি। এমনকি যখন ক্যান্সার কাছাকাছি লিম্ফ নোডে ছড়িয়ে পড়ে, তখনও যথাযথ চিকিৎসার মাধ্যমে অনেক লোকেরই চমৎকার ফলাফল হয়। আপনার ব্যক্তিগত পূর্বাভাস অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে যা আপনার ডাক্তার আপনার সাথে আলোচনা করতে পারেন।

মলদ্বারের ক্যান্সার হলে আমাকে কি কোলোস্টোমি ব্যাগের প্রয়োজন হবে?

মলদ্বারের ক্যান্সারে আক্রান্ত সকলেরই স্থায়ী কোলোস্টোমি করার প্রয়োজন হয় না। অনেকের ক্ষেত্রে এমন অস্ত্রোপচার করা সম্ভব যা স্বাভাবিক অন্ত্রের কার্যক্ষমতা বজায় রাখে। কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের পর সুস্থতা অর্জনের জন্য অস্থায়ী কোলোস্টোমি প্রয়োজন হতে পারে, কিন্তু পরবর্তীতে তা প্রায়শই উল্টে দেওয়া যায়। আপনার নির্দিষ্ট টিউমারের অবস্থান এবং চিকিৎসা পরিকল্পনার উপর ভিত্তি করে কোলোস্টোমি প্রয়োজন কিনা তা আপনার সার্জন আলোচনা করবেন।