মাথা ঘোরা
এটা কি
মানুষ অনেক ধরণের অনুভূতি বর্ণনা করার জন্য ‘চক্কর’ শব্দটি ব্যবহার করে। আপনি অজ্ঞান হতে পারেন, অস্থির বোধ করতে পারেন, অথবা আপনার শরীর বা আশেপাশের জিনিসপত্র ঘুরছে বলে মনে হতে পারে। চক্করের অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে অভ্যন্তরীণ কানের অবস্থা, গতির অসুস্থতা এবং ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। যে কোনও বয়সে আপনার চক্করের আক্রান্ত হতে পারে। কিন্তু বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি এর কারণগুলির প্রতি আরও সংবেদনশীল বা প্রবণ হয়ে ওঠেন। চক্কর আপনাকে এমন অনুভূতি দিতে পারে: হালকা মাথা, যেন আপনি অজ্ঞান হয়ে পড়তে যাচ্ছেন। কম স্থির বা ভারসাম্য হারানোর ঝুঁকিতে। যেন আপনি বা আপনার আশেপাশের জিনিসপত্র ঘুরছে বা চলছে, যা বমি বমি ভাব হিসাবেও পরিচিত। ভাসমান, সাঁতার কাটা বা মাথা ভারী বোধের অনুভূতি। প্রায়শই, চক্কর একটি স্বল্পমেয়াদী সমস্যা যা চিকিৎসা ছাড়াই চলে যায়। যদি আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে দেখা করেন, তাহলে চেষ্টা করুন বর্ণনা করার: আপনার নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি। চক্কর আসার সময় এবং চলে যাওয়ার পরে কেমন অনুভূতি হয়। কি কি তা ট্রিগার করে বলে মনে হয়। কতক্ষণ স্থায়ী হয়। এই তথ্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে আপনার চক্করের কারণ খুঁজে বের করতে এবং চিকিৎসা করতে সাহায্য করে।
কারণসমূহ
চক্করের কারণগুলি ঠিক যতভাবে মানুষকে অনুভূতি দেয় তার চেয়েও বৈচিত্র্যময়। এটি গতির অসুস্থতা — ঘুরন্ত রাস্তা এবং রোলার কোস্টারে আপনার যে অস্বস্তিকর অনুভূতি হয় তার মতো সহজ কিছু থেকেই হতে পারে। অথবা এটি বিভিন্ন অন্যান্য চিকিৎসাযোগ্য স্বাস্থ্য সমস্যা বা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকেও হতে পারে। খুব কম ক্ষেত্রেই, চক্কর সংক্রমণ, আঘাত বা মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ কমিয়ে এমন অবস্থা থেকে উদ্ভূত হতে পারে। কখনও কখনও স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা কোনও কারণ খুঁজে পান না। সাধারণভাবে, অন্য কোনও লক্ষণ ছাড়াই যে চক্কর হয় তা স্ট্রোকের লক্ষণ হওয়ার সম্ভাবনা কম। অভ্যন্তরীণ কানের সমস্যা চক্কর প্রায়শই অভ্যন্তরীণ কানের ভারসাম্য অঙ্গকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থার কারণে হয়। অভ্যন্তরীণ কানের অবস্থাগুলিও ভার্টিগো সৃষ্টি করতে পারে, এমন অনুভূতি যে আপনি বা আপনার আশেপাশের জিনিসগুলি ঘুরছে বা চলছে। এই ধরণের অবস্থার উদাহরণগুলি হল: বেনাইন প্যারোক্সিসমাল পজিশনাল ভার্টিগো (বিপিপিভি) মাইগ্রেন মেনিয়ের রোগ ভারসাম্য সমস্যা হ্রাসকৃত রক্ত প্রবাহ যদি আপনার মস্তিষ্কে যথেষ্ট রক্ত না পৌঁছায় তাহলে চক্কর হতে পারে। এটি নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে: ধমনীস্ক্লেরোসিস / এথেরোস্ক্লেরোসিস অ্যানিমিয়া অতিরিক্ত গরম হওয়া বা ভালভাবে জল না পান করা হাইপোগ্লাইসেমিয়া হৃৎপিণ্ডের অস্বাভাবিকতা অর্থোস্ট্যাটিক হাইপোটেনশন (পোস্টুরাল হাইপোটেনশন) স্ট্রোক ক্ষণস্থায়ী ইস্কিমিক আক্রমণ (টিআইএ) কিছু ওষুধ কিছু ধরণের ওষুধ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে চক্কর সৃষ্টি করে, যার মধ্যে রয়েছে কিছু ধরণের: অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস অ্যান্টি-সিজার ওষুধ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ওষুধ শামক ট্র্যাঙ্কুইলাইজার চক্করের অন্যান্য কারণ কার্বন মনোঅক্সাইড বিষক্রিয়া কনকাশন ডিপ্রেশন (প্রধান ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার) সাধারণীকৃত উদ্বেগজনিত ব্যাধি গতির অসুস্থতা: প্রাথমিক চিকিৎসা আতঙ্কজনিত আক্রমণ এবং আতঙ্কজনিত ব্যাধি সংজ্ঞা কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
সাধারণভাবে, যদি আপনার কোনও মাথা ঘোরা বা ভার্টোগো থাকে যা: বারবার ফিরে আসে। হঠাৎ শুরু হয়। দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে। দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়। কোনও স্পষ্ট কারণ নেই। তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে দেখা করুন। নিম্নলিখিত যেকোনো একটির সাথে নতুন, তীব্র মাথা ঘোরা বা ভার্টোগো হলে জরুরী চিকিৎসা নিন: ব্যথা যেমন হঠাৎ, তীব্র মাথাব্যথা বা বুকে ব্যথা। দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন। হাত বা পায়ে অনুভূতি বা চলাচলের অভাব, হোঁচট খাওয়া বা হাঁটতে অসুবিধা, অথবা মুখে অনুভূতি বা দুর্বলতা। শ্বাসকষ্ট। বেহুঁশ হওয়া বা জীর্ণতা। চোখ বা কানের সমস্যা, যেমন দ্বি-দৃষ্টি বা শ্রবণে হঠাৎ পরিবর্তন। বিভ্রান্তি বা অস্পষ্ট বক্তৃতা। চলমান বমি। এদিকে, এই স্ব-যত্নের টিপসগুলি সাহায্য করতে পারে: ধীরে ধীরে চলাচল করুন। শুয়ে থাকা অবস্থা থেকে উঠে দাঁড়ানোর সময়, ধীরে ধীরে চলুন। অনেক মানুষ খুব দ্রুত দাঁড়ালে মাথা ঘোরে। যদি তা হয়, অনুভূতিটি চলে যাওয়া পর্যন্ত বসে থাকুন বা শুয়ে পড়ুন। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। বিভিন্ন ধরণের মাথা ঘোরা প্রতিরোধ বা উপশম করতে হাইড্রেটেড থাকুন। ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল সীমাবদ্ধ করুন এবং তামাক ব্যবহার করবেন না। রক্ত প্রবাহ সীমাবদ্ধ করে, এই পদার্থগুলি লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। কারণসমূহ
দাবি পরিত্যাগী: অগাস্ট একটি স্বাস্থ্য তথ্য প্ল্যাটফর্ম এবং এর প্রতিক্রিয়া চিকিৎসা পরামর্শ গঠন করে না। কোনো পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার কাছাকাছি লাইসেন্সপ্রাপ্ত কোনো স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন।