হাইপারক্যালেমিয়া কী? লক্ষণ, কারণ এবং ঘরোয়া চিকিৎসা

হাইপারক্যালেমিয়া হয় যখন আপনার রক্তে অতিরিক্ত পটাশিয়াম থাকে। আপনার শরীরের হৃদস্পন্দন সঠিকভাবে বজায় রাখতে এবং পেশীগুলির কার্যকারিতা বজায় রাখতে পটাশিয়ামের প্রয়োজন, তবে যখন মাত্রা খুব বেশি হয়ে যায়, তখন এটি আপনার হৃদযন্ত্রের ছন্দ এবং পেশীগুলির কার্যকারিতায় গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

এই অবস্থাটি আপনার ধারণার চেয়ে বেশি সাধারণ, বিশেষ করে যদি আপনার কিডনির সমস্যা থাকে বা আপনি কিছু ওষুধ খান। সুসংবাদ হল, সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে, হাইপারক্যালেমিয়া কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।

হাইপারক্যালেমিয়া কী?

হাইপারক্যালেমিয়া হল একটি চিকিৎসা অবস্থা যেখানে আপনার রক্তের পটাশিয়ামের মাত্রা প্রতি লিটারে ৫.০ মিলিইকুইভ্যালেন্ট (mEq/L) এর উপরে বৃদ্ধি পায়। স্বাভাবিক পটাশিয়ামের মাত্রা সাধারণত ৩.৫ থেকে ৫.০ mEq/L এর মধ্যে থাকে।

আপনার কিডনি সাধারণত প্রস্রাবের মাধ্যমে অতিরিক্ত পটাশিয়াম অপসারণ করে পটাশিয়ামের মাত্রা ভারসাম্যপূর্ণ রাখতে চমৎকার কাজ করে। যখন এই সিস্টেমটি সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন আপনার রক্তপ্রবাহে পটাশিয়াম জমা হতে থাকে।

পটাশিয়ামকে আপনার শরীরের বৈদ্যুতিক সিস্টেমের মতো ভাবুন। অতিরিক্ত পটাশিয়াম থাকলে তারের সংযোগে সমস্যা হতে পারে, যা বিশেষ করে আপনার হৃদযন্ত্র এবং পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে।

হাইপারক্যালেমিয়া কেমন অনুভব হয়?

হালকা হাইপারক্যালেমিয়া আছে এমন অনেক লোক কোনো উপসর্গ অনুভব করেন না। যখন উপসর্গ দেখা যায়, তখন সেগুলি প্রায়শই ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে এবং সহজে এড়িয়ে যাওয়া যেতে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পেশী দুর্বলতা এবং ক্লান্তি যা স্বাভাবিক ক্লান্তির চেয়ে আলাদা মনে হয়। আপনি হয়তো লক্ষ্য করবেন আপনার পেশী ভারী লাগছে বা সাধারণ কাজগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে কঠিন মনে হচ্ছে।

এখানে আপনার অভিজ্ঞতা হতে পারে এমন উপসর্গগুলি দেওয়া হল, যা সবচেয়ে সাধারণ থেকে শুরু করে:

• পেশী দুর্বলতা, বিশেষ করে আপনার হাত ও পায়ে
• ক্লান্তি যা বিশ্রাম নিলে ভালো হয় না
• বমি বমি ভাব বা অসুস্থ বোধ করা
• আপনার হাত ও পায়ে ঝিনঝিন বা অসাড়তা
• পেশী ক্র্যাম্প বা খিঁচুনি
• অনিয়মিত হৃদস্পন্দন বা বুক ধড়ফড় করা
• শ্বাস নিতে অসুবিধা
• বুকে ব্যথা

গুরুতর হাইপারক্যালেমিয়া প্যারালাইসিস বা হৃদস্পন্দনের বিপজ্জনক পরিবর্তনের মতো আরও গুরুতর উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। এই উপসর্গগুলির জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।

হাইপারক্যালেমিয়ার কারণ কী?

যখন আপনার শরীর অতিরিক্ত পটাশিয়াম গ্রহণ করে, আপনার কিডনি পর্যাপ্ত পরিমাণে অপসারণ করতে পারে না, অথবা আপনার কোষের অভ্যন্তর থেকে আপনার রক্তপ্রবাহে পটাশিয়াম স্থানান্তরিত হয়, তখন হাইপারক্যালেমিয়া দেখা দেয়।

কিডনির সমস্যাগুলি সবচেয়ে সাধারণ কারণ, কারণ সুস্থ কিডনি আপনার গ্রহণ করা পটাশিয়ামের প্রায় 90% অপসারণ করে। যখন কিডনি ভালোভাবে কাজ করে না, তখন আপনার রক্তে পটাশিয়াম জমা হতে থাকে।

বেশ কয়েকটি কারণ হাইপারক্যালেমিয়ার দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং এগুলো বোঝা আপনাকে এটি প্রতিরোধ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে:

• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বা কিডনি বিকলতা
• কিছু ওষুধ যেমন এসিই ইনহিবিটর, এআরবি, বা পটাশিয়াম-সংরক্ষণকারী মূত্রবর্ধক
• ডায়াবেটিস, বিশেষ করে যখন রক্তের শর্করা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রিত না হয়
• অ্যাডিসন রোগ (অ্যাড্রিনাল অপ্রতুলতা)
• গুরুতর ডিহাইড্রেশন
• অতিরিক্ত পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া বা পটাশিয়াম সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা
• গুরুতর সংক্রমণ বা টিস্যু ভেঙে যাওয়া
• রক্ত সঞ্চালন (কদাচিৎ)

কিছু ওষুধ আপনার কিডনি সুস্থ থাকলেও আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। আপনি যে সমস্ত ওষুধ এবং সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে সর্বদা আপনার ডাক্তারকে জানান।

হাইপারক্যালেমিয়া কিসের লক্ষণ বা উপসর্গ?

হাইপারক্যালেমিয়া প্রায়শই একটি লক্ষণ যে আপনার শরীরে অন্য কিছু ঘটছে, বিশেষ করে আপনার কিডনি বা হরমোন সিস্টেমের সাথে। এটি খুব কমই একটি স্বতন্ত্র অবস্থা।

সবচেয়ে সাধারণ অন্তর্নিহিত অবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, যা আপনার কিডনি কতটা ভালোভাবে আপনার রক্ত ​​থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত পটাশিয়াম ফিল্টার করে, তাকে প্রভাবিত করে।

এখানে প্রধান অবস্থাগুলি রয়েছে যা হাইপারক্যালেমিয়া নির্দেশ করতে পারে:

• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (পর্যায় ৩-৫)
• তীব্র কিডনি আঘাত
• খারাপ রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ সহ ডায়াবেটিস
• অ্যাডিসন রোগ (অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সমস্যা)
• হার্ট ফেইলিউর (কিছু ওষুধ সেবন করার সময়)
• গুরুতর ডিহাইড্রেশন
• র‍্যাবডোমাইওলাইসিস (পেশী ক্ষয়)
• হিমোলাইসিস (লোহিত রক্তকণিকা ধ্বংস)

কিছু ক্ষেত্রে, হাইপারক্যালেমিয়া প্রথম লক্ষণ হতে পারে যা আপনার ডাক্তারের কাছে আপনার অজানা কিডনি সমস্যার বিষয়ে সতর্ক করে।

হাইপারক্যালেমিয়া কি নিজে থেকে সেরে যেতে পারে?

যদি অন্তর্নিহিত কারণটি অস্থায়ী হয়, যেমন ডিহাইড্রেশন বা স্বল্পমেয়াদী অসুস্থতা, তবে হালকা হাইপারক্যালেমিয়া মাঝে মাঝে নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। তবে, চিকিৎসা পরামর্শ ছাড়া এটি সেরে যাওয়ার জন্য আপনার অপেক্ষা করা উচিত নয়।

হাইপারক্যালেমিয়ার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিকিৎসার প্রয়োজন কারণ অন্তর্নিহিত কারণগুলির জন্য সাধারণত চলমান ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন হয়। এমনকি যদি মাত্রা অস্থায়ীভাবে উন্নত হয়, তবে উপযুক্ত চিকিৎসা ছাড়া এই অবস্থাটি প্রায়শই ফিরে আসে।

আপনার ডাক্তারের উচ্চ পটাসিয়াম মাত্রা কিসের কারণে হচ্ছে তা সনাক্ত করতে হবে এবং সেই মূল কারণটি সমাধান করতে হবে। এর মধ্যে ওষুধ সমন্বয় করা, কিডনি সমস্যার চিকিৎসা করা, অথবা ডায়াবেটিস আরও কার্যকরভাবে পরিচালনা করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

বাড়িতে কীভাবে হাইপারক্যালেমিয়ার চিকিৎসা করা যেতে পারে?

যদিও হাইপারক্যালেমিয়ার জন্য চিকিৎসা তত্ত্বাবধান প্রয়োজন, তবে কিছু খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন রয়েছে যা আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনাকে সমর্থন করতে পারে। এগুলি সর্বদা আপনার ডাক্তারের নির্দেশনায় করা উচিত।

প্রধান ঘরোয়া ব্যবস্থাপনার কৌশলটিতে আপনার খাদ্যতালিকায় উচ্চ-পটাসিয়াম যুক্ত খাবার সীমিত করা জড়িত। এর অর্থ এই নয় যে সমস্ত পটাসিয়াম বাদ দেওয়া, বরং যখন সম্ভব কম-পটাসিয়াম যুক্ত খাবার বেছে নেওয়া।

এখানে খাদ্যতালিকাগত পদ্ধতিগুলি দেওয়া হল যা সাহায্য করতে পারে:

• কলা, কমলালেবু এবং অন্যান্য উচ্চ-পটাশিয়াম যুক্ত ফল সীমিত করুন
• whole grain version-এর পরিবর্তে সাদা রুটি এবং পাস্তা বেছে নিন
• পালং শাক, আলু এবং টমেটোর মতো পটাশিয়াম সমৃদ্ধ সবজি ত্যাগ করুন
• অতিরিক্ত পটাশিয়ামের জন্য খাবারের লেবেলগুলি সাবধানে পড়ুন
• পটাশিয়াম ক্লোরাইডযুক্ত লবণ বিকল্পগুলি ত্যাগ করুন
• জল পান করে শরীরকে সতেজ রাখুন (যদি না আপনার ডাক্তার তরল সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দেন)
• নির্দেশিত হিসাবে ওষুধ সেবন করুন

আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে কখনও প্রেসক্রাইব করা ওষুধ সেবন বন্ধ করবেন না। কিছু ওষুধ যা পটাশিয়াম বাড়াতে পারে তা অন্যান্য গুরুতর অবস্থার ব্যবস্থাপনার জন্য অপরিহার্য।

হাইপারক্যালেমিয়ার চিকিৎসা কী?

হাইপারক্যালেমিয়ার চিকিৎসা আপনার পটাশিয়ামের মাত্রা কতটা বেশি এবং এটি কতটা দ্রুত কমাতে হবে তার উপর নির্ভর করে। আপনার ডাক্তার আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পদ্ধতি বেছে নেবেন।

হালকা হাইপারক্যালেমিয়ার জন্য, চিকিৎসার মধ্যে আপনার খাদ্য এবং ওষুধ সমন্বয় করা জড়িত থাকতে পারে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে বিপজ্জনক হৃদরোগ প্রতিরোধের জন্য তাৎক্ষণিক হস্তক্ষেপের প্রয়োজন।

চিকিৎসার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পুষ্টিবিদের নির্দেশনায় খাদ্যতালিকাগত পটাশিয়াম সীমাবদ্ধতা
• ওষুধের সমন্বয় বা পরিবর্তন
• পটাশিয়াম-বাঁধাইকারী ওষুধ যা অতিরিক্ত পটাশিয়াম অপসারণ করতে সাহায্য করে
• প্রস্রাবের মাধ্যমে পটাশিয়াম নির্মূল বাড়াতে মূত্রবর্ধক
• হার্ট সুরক্ষার জন্য ক্যালসিয়াম গ্লুকোনেট (গুরুতর ক্ষেত্রে)
• কোষের মধ্যে পটাশিয়াম স্থানান্তর করতে ইনসুলিন এবং গ্লুকোজ
• গুরুতর ক্ষেত্রে বা কিডনি ফেইলিউরের জন্য ডায়ালাইসিস

চিকিৎসা কার্যকরভাবে কাজ করছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার নিয়মিত আপনার পটাশিয়ামের মাত্রা নিরীক্ষণ করবেন। এর মধ্যে সাধারণত আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য পর্যায়ক্রমিক রক্ত ​​পরীক্ষা জড়িত থাকে।

হাইপারক্যালেমিয়ার জন্য আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

আপনার যদি বুকের ব্যথা, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, গুরুতর পেশী দুর্বলতা বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। এগুলি বিপজ্জনক হাইপারক্যালেমিয়ার লক্ষণ হতে পারে।

যদি আপনার হাইপারক্যালেমিয়ার ঝুঁকির কারণ থাকে, তাহলে আপনি ভালো অনুভব করলেও আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। অনেক লোকের রক্তের পটাশিয়ামের মাত্রা বেশ উচ্চ না হওয়া পর্যন্ত কোনো উপসর্গ দেখা যায় না।

যদি আপনি নিম্নলিখিতগুলির কোনোটি অনুভব করেন তবে চিকিৎসা সহায়তা নিন:

• বুকে ব্যথা বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
• গুরুতর পেশী দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত
• শ্বাস নিতে অসুবিধা
• প্রবল বমি বমি ভাব এবং বমি
• গুরুতর ক্লান্তি যা দৈনন্দিন কাজে ব্যাঘাত ঘটায়
• অবসন্নতা বা ঝিনঝিন করা যা আরও খারাপ হচ্ছে

যদি আপনি এমন ওষুধ খান যা পটাশিয়ামের মাত্রা বাড়াতে পারে, তাহলে আপনার ডাক্তারকে নিয়মিত আপনার রক্তের মাত্রা নিরীক্ষণ করতে হবে। আপনি ভালো অনুভব করলেও এই অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি মিস করবেন না।

হাইপারক্যালেমিয়া হওয়ার ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

কিছু কারণ আপনার হাইপারক্যালেমিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। এই ঝুঁকির কারণগুলি বোঝা আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে সমস্যা প্রতিরোধের জন্য পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করে।

বয়স একটি ভূমিকা পালন করে কারণ বয়স বাড়ার সাথে সাথে কিডনির কার্যকারিতা স্বাভাবিকভাবেই হ্রাস পায়। ৬৫ বছরের বেশি বয়সীদের ঝুঁকি বেশি, বিশেষ করে যদি তাদের অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে।

সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বা কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস
• ডায়াবেটিস, বিশেষ করে দুর্বল রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ সহ
• কিছু ওষুধ প্রয়োজন এমন হৃদরোগ
• এসিই ইনহিবিটর, এআরবি বা পটাশিয়াম-সংরক্ষণকারী মূত্রবর্ধক গ্রহণ করা
• ডিহাইড্রেশন বা ভলিউম হ্রাস
• অ্যাডিসন রোগ বা অন্যান্য অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সমস্যা
• ৬৫ বছরের বেশি বয়স
• এনএসএআইডি-এর নিয়মিত ব্যবহার (আইবুপ্রোফেন, ন্যাপরোক্সেন)

এক বা একাধিক ঝুঁকির কারণ থাকা মানে এই নয় যে আপনার অবশ্যই হাইপারক্যালেমিয়া হবে, তবে এর অর্থ হল আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা আপনাকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

হাইপারক্যালেমিয়ার সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কী কী?

হাইপারক্যালেমিয়ার সবচেয়ে গুরুতর জটিলতা আপনার হৃদস্পন্দনের সাথে জড়িত। উচ্চ পটাশিয়ামের মাত্রা বিপজ্জনক অনিয়মিত হৃদস্পন্দন সৃষ্টি করতে পারে যা দ্রুত চিকিৎসা না করা হলে জীবন-হুমকি হতে পারে।

আপনার হৃদপিণ্ড সঠিকভাবে স্পন্দিত হওয়ার জন্য সুনির্দিষ্ট বৈদ্যুতিক সংকেতের উপর নির্ভর করে। যখন পটাসিয়ামের মাত্রা খুব বেশি বেড়ে যায়, তখন এই সংকেতগুলি বিঘ্নিত হয়, যার ফলে আপনার হৃদস্পন্দন খুব ধীরে, খুব দ্রুত বা অনিয়মিত হতে পারে।

সম্ভাব্য জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়াস (অনিয়মিত হৃদস্পন্দন)
• সম্পূর্ণ হার্ট ব্লক
• কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট
• পেশী পক্ষাঘাত
• শ্বাসকষ্ট (গুরুতর ক্ষেত্রে)
• কিডনির কার্যকারিতা খারাপ হওয়া

পটাসিয়ামের মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পেলে বা খুব বেশি হলে এই জটিলতাগুলি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। সঠিক চিকিৎসা এবং পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে, হাইপারক্যালেমিয়া আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষ এই গুরুতর জটিলতাগুলি এড়াতে পারে।

হাইপারক্যালেমিয়াকে কীসের সাথে ভুল করা যেতে পারে?

হাইপারক্যালেমিয়ার উপসর্গগুলি অস্পষ্ট হতে পারে এবং অন্যান্য অনেক অবস্থার মতোই হতে পারে। এই কারণেই সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা অপরিহার্য।

হাইপারক্যালেমিয়ার কারণে পেশী দুর্বলতা এবং ক্লান্তি সাধারণ ক্লান্তি, বিষণ্ণতা বা অন্যান্য পেশী রোগের সাথে ভুল হতে পারে। হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনগুলি উদ্বেগ বা অন্যান্য হৃদরোগের কারণে হতে পারে।

হাইপারক্যালেমিয়া মাঝে মাঝে নিম্নলিখিতগুলির সাথে বিভ্রান্ত হয়:

• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম
• বিষণ্ণতা বা উদ্বেগ
• মায়াস্থেনিয়া গ্র্যাভিসের মতো পেশী রোগ
• অন্যান্য কারণে হৃদস্পন্দনের ব্যাধি
• ডিহাইড্রেশন বা ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা
• ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
• ফাইব্রোমায়ালজিয়া

আপনার ডাক্তার আপনার পটাসিয়ামের মাত্রা পরিমাপ করতে এবং অন্যান্য রোগগুলি বাদ দিতে রক্ত ​​পরীক্ষা ব্যবহার করবেন। অন্তর্নিহিত কারণ খুঁজে বের করার জন্য মাঝে মাঝে অতিরিক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হয়।

হাইপারক্যালেমিয়া সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

প্রশ্ন ১: আমার হাইপারক্যালেমিয়া হলে কি আমি এখনও কলা খেতে পারি?

আপনাকে কলা এবং অন্যান্য উচ্চ-পটাসিয়ামযুক্ত ফল সীমিত করতে হতে পারে, তবে এটি আপনার নির্দিষ্ট পটাসিয়ামের মাত্রা এবং সামগ্রিক চিকিৎসা পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে। আপনার জন্য নিরাপদ একটি খাদ্য তালিকা তৈরি করতে আপনার ডাক্তার বা একজন খাদ্যবিদের সাথে কাজ করুন যা এখনও ভালো পুষ্টি সরবরাহ করে।

প্রশ্ন ২: হাইপারক্যালেমিয়া কি উচ্চ রক্তচাপের মতো?

না, হাইপারক্যালেমিয়া হলো আপনার রক্তে উচ্চ পটাশিয়ামের মাত্রা, যেখানে উচ্চ রক্তচাপ আপনার ধমনীর দেওয়ালের বিরুদ্ধে রক্তের চাপ জড়িত। তবে, উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত কিছু ওষুধ পটাশিয়ামের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে, তাই উভয় অবস্থা কখনও কখনও একসাথে দেখা যায়।

প্রশ্ন ৩: হাইপারক্যালেমিয়া কত দ্রুত হতে পারে?

কারণ অনুসারে, হাইপারক্যালেমিয়া দিন থেকে সপ্তাহ পর্যন্ত সময়ে হতে পারে। তীব্র কিডনি আঘাতের কারণে দ্রুত মাত্রা বাড়তে পারে, যেখানে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ সাধারণত ধীরে ধীরে বৃদ্ধি ঘটায়। এই কারণে আপনার যদি ঝুঁকির কারণ থাকে তবে নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

প্রশ্ন ৪: মানসিক চাপ কি হাইপারক্যালেমিয়া সৃষ্টি করতে পারে?

মানসিক চাপ নিজে সরাসরি হাইপারক্যালেমিয়া সৃষ্টি করে না, তবে গুরুতর শারীরিক চাপ বা অসুস্থতা কখনও কখনও এতে অবদান রাখতে পারে। মানসিক চাপ ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণকেও প্রভাবিত করতে পারে, যা পরোক্ষভাবে পটাশিয়ামের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।

প্রশ্ন ৫: আমাকে কি সবসময় কম পটাশিয়ামযুক্ত খাবার খেতে হবে?

এটি আপনার হাইপারক্যালেমিয়ার কারণের উপর নির্ভর করে। যদি এটি কিডনি রোগের সাথে সম্পর্কিত হয়, তবে আপনার দীর্ঘমেয়াদী খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন প্রয়োজন হতে পারে। যদি এটি এমন কোনও ওষুধের কারণে হয় যা পরিবর্তন করা যেতে পারে বা একটি অস্থায়ী অবস্থার কারণে হয়, তবে খাদ্যতালিকাগত বিধিনিষেধ স্বল্পমেয়াদী হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে আপনাকে গাইড করবেন।