কিডনির ব্যথা কী? উপসর্গ, কারণ ও ঘরোয়া চিকিৎসা

কিডনির ব্যথা হল একটি তীব্র, বেদনাদায়ক বা ধড়ফড় করা অস্বস্তি যা আপনার পিঠ বা পাশে, সাধারণত আপনার পাঁজর এবং কোমরের মধ্যে তৈরি হয়। এই ধরনের ব্যথা প্রায়শই ইঙ্গিত দেয় যে কিছু আপনার কিডনিকে প্রভাবিত করছে, যা মটরশুঁটির আকারের অঙ্গ যা আপনার রক্ত ​​থেকে বর্জ্য ফিল্টার করে এবং প্রস্রাব তৈরি করে। কিডনির ব্যথা উদ্বেগজনক মনে হতে পারে, তবে এর কারণ কী এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয় তা বোঝা আপনাকে আপনার উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

কিডনির ব্যথা কী?

কিডনির ব্যথা হল অস্বস্তি যা আপনার কিডনি থেকে আসে, যা আপনার মেরুদণ্ডের উভয় পাশে আপনার পাঁজর খাঁচার ঠিক নীচে অবস্থিত। আপনার পিঠের পেশী ব্যথার বিপরীতে, কিডনির ব্যথা গভীর এবং আরও স্থায়ী হতে থাকে, যা প্রায়শই একটি নিস্তেজ ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয় যা তীব্র বা ছুরিকাঘাতের মতো হতে পারে।

আপনার কিডনি দিনরাত আপনার রক্ত ​​থেকে টক্সিন এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করার জন্য কাজ করে। যখন কোনও কিছু এই প্রক্রিয়াটিতে হস্তক্ষেপ করে, তা সংক্রমণ, পাথর বা অন্য কোনও অবস্থাই হোক না কেন, আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন কারণ আপনার শরীর সংকেত দিচ্ছে যে মনোযোগ প্রয়োজন।

অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে ব্যথা এক বা উভয় কিডনিকে প্রভাবিত করতে পারে। কখনও কখনও কিডনির ব্যথার মতো অনুভব হয় এমন কিছু আসলে কাছাকাছি পেশী, আপনার মেরুদণ্ড বা অন্যান্য অঙ্গ থেকে আসতে পারে, যে কারণে সঠিক রোগ নির্ণয় করা গুরুত্বপূর্ণ।

কিডনির ব্যথা কেমন লাগে?

কিডনির ব্যথা সাধারণত আপনার পিঠ বা পাশে গভীর, অবিরাম ব্যথা হিসাবে অনুভব হয়, সাধারণত আপনার শরীরের একপাশে। অস্বস্তি প্রায়শই আপনার পাঁজরগুলির ঠিক নীচে থাকে এবং আপনার কোমর বা এমনকি আপনার কুঁচকি পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে।

অনেকেই কিডনির ব্যথাকে সাধারণ পিঠের ব্যথা থেকে আলাদাভাবে বর্ণনা করেন কারণ এটি গভীর অনুভব হয় এবং অবস্থান পরিবর্তন বা বিশ্রাম নিলে ভালো হয় না। ব্যথা অবিরাম এবং নিস্তেজ হতে পারে, অথবা এটি ঢেউ আকারে আসতে পারে যা তীব্র, ক্র্যাম্পিং সংবেদন তৈরি করে।

আপনি আরও লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার কিডনির উপরের অংশে আলতো করে চাপ দিলে বা টিপ দিলে ব্যথা আরও খারাপ হয়। কিছু লোক কোমরের চারপাশে আঁটসাঁট পোশাক পরলে বা আক্রান্ত পাশে শুতে অস্বস্তি বোধ করেন।

কিডনির ব্যথার কারণ কী?

কিডনির কার্যকারিতা বা আশেপাশের অঞ্চলে কিছু সমস্যার কারণে কিডনির ব্যথা হয়। এই কারণগুলি বোঝা আপনাকে কখন চিকিৎসার প্রয়োজন এবং কোন চিকিৎসার বিকল্পগুলি সাহায্য করতে পারে তা চিনতে সাহায্য করতে পারে।

এখানে কিডনির ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি উল্লেখ করা হলো:

• কিডনিতে পাথর: শক্ত খনিজ জমা যা আপনার কিডনিতে তৈরি হয় এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে যাওয়ার সময় গুরুতর ব্যথা হতে পারে
• কিডনির সংক্রমণ: ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা প্রদাহ এবং ব্যথার কারণ হয়, প্রায়শই জ্বর এবং প্রস্রাবের লক্ষণগুলির সাথে থাকে
• মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই): সংক্রমণ যা আপনার মূত্রাশয় থেকে শুরু হয় এবং চিকিৎসা না করা হলে আপনার কিডনিতে ছড়িয়ে যেতে পারে
• কিডনির সিস্ট: তরল-পূর্ণ থলি যা আপনার কিডনিতে তৈরি হতে পারে এবং বড় হলে ব্যথা হতে পারে
• পেশীতে টান: আপনার কিডনির চারপাশের পেশীগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার বা আঘাত যা কিডনির ব্যথার মতো হতে পারে

কম সাধারণ তবে আরও গুরুতর কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পলিসিস্টিক কিডনি রোগ, কিডনির টিউমার বা কিডনির রক্ত ​​প্রবাহকে প্রভাবিত করে এমন রক্তের জমাট বাঁধা। এই অবস্থাগুলো বিরল তবে ঘটলে অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।

কিডনির ব্যথা কিসের লক্ষণ?

কিডনির ব্যথা প্রায়শই অন্তর্নিহিত অবস্থার প্রাথমিক সতর্কীকরণ চিহ্ন হিসাবে কাজ করে যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন। আপনার ব্যথা কিসের ইঙ্গিত দিতে পারে তা সনাক্ত করা আপনাকে সঠিক সময়ে উপযুক্ত চিকিৎসা পেতে সাহায্য করতে পারে।

কিডনির ব্যথার সাথে সম্পর্কিত সবচেয়ে সাধারণ অবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• নেফ্রোলিথিয়াসিস (কিডনিতে পাথর): সাধারণত তীব্র, ঢেউয়ের মতো ব্যথা সৃষ্টি করে যা আপনার কুঁচকি পর্যন্ত বিস্তৃত হতে পারে
• পায়েলোনেফ্রাইটিস (কিডনির সংক্রমণ): সাধারণত জ্বর, কাঁপুনি এবং প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া সহ ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকে
• হাইড্রোনফ্রোসিস: প্রস্রাবের পশ্চাদগমনের কারণে কিডনির ফোলা, যা অবিরাম, মৃদু ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে
• রেনাল কলিক: কিডনিতে পাথর আপনার মূত্রনালী পথে যাওয়ার কারণে তীব্র ব্যথা
• তীব্র গ্লোমেরুলোনেফ্রাইটিস: কিডনি ফিল্টারগুলির প্রদাহ যা ব্যথা এবং প্রস্রাবের পরিবর্তন ঘটাতে পারে

আরও গুরুতর কিন্তু কম সাধারণ অবস্থার মধ্যে রয়েছে রেনাল সেল কার্সিনোমা, রক্ত জমাট বাঁধার কারণে রেনাল ইনফার্কশন, বা কিডনিকে প্রভাবিত করে এমন অটোইমিউন অবস্থা। যদিও এগুলো বিরল, তবুও তারা কিডনির অবিরাম বা গুরুতর ব্যথা কেন একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত তা তুলে ধরে।

কিডনির ব্যথা কি নিজে থেকে সেরে যেতে পারে?

কিছু ধরণের কিডনির ব্যথা নিজে থেকে সেরে যেতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি পেশীর টান বা খুব ছোট কিডনির পাথরের মতো ছোটখাটো সমস্যার কারণে হয়। তবে, বেশিরভাগ কিডনির ব্যথার জন্য অন্তর্নিহিত কারণটি সমাধান করার জন্য কিছু ধরণের চিকিৎসার প্রয়োজন।

ছোট কিডনির পাথরগুলি তরল গ্রহণের পরিমাণ বাড়িয়ে স্বাভাবিকভাবে নির্গত হতে পারে এবং পাথরটি আপনার সিস্টেমের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে সংশ্লিষ্ট ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যাবে। একইভাবে, হালকা কিডনি সংক্রমণগুলি বাড়িতে বসে চিকিৎসার মাধ্যমে ভালো হতে পারে, যদিও চিকিৎসা সাধারণত আরোগ্য লাভের গতি বাড়ায় এবং জটিলতা প্রতিরোধ করে।

তবে, কিডনির ব্যথাকে কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়, বিশেষ করে যদি এটি গুরুতর, অবিরাম হয় বা জ্বর, প্রস্রাবে রক্ত ​​বা প্রস্রাব করতে অসুবিধা হওয়ার মতো অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে থাকে। এই লক্ষণগুলি এমন অবস্থার ইঙ্গিত দেয় যার গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধের জন্য চিকিৎসা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন।

বাড়িতে কিডনির ব্যথা কীভাবে চিকিৎসা করা যেতে পারে?

বাড়ির প্রতিকার কিডনি ব্যথার কিছু উপশম দিতে পারে, তবে চিকিৎসা চিকিৎসার পাশাপাশি সহায়ক ব্যবস্থা হিসেবে এগুলি সবচেয়ে ভালো কাজ করে। এই পদ্ধতিগুলি অন্তর্নিহিত কারণটি মোকাবেলা করার সময় আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।

এখানে বাড়িতে কিডনি ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য মৃদু, কার্যকর উপায়গুলি হল:

• পর্যাপ্ত জল পান করুন: টক্সিন বের করে দিতে এবং সম্ভাব্যভাবে ছোট পাথর অপসারণে সহায়তা করতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন
• গরম সেঁক দিন: আপনার পিঠ বা পাশে ১৫-২০ মিনিটের জন্য একটি গরম প্যাড বা উষ্ণ সেঁক ব্যবহার করুন
• ওষুধের দোকান থেকে ব্যথানাশক নিন: প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে
• আরামদায়ক অবস্থানে বিশ্রাম নিন: আপনার বুকের দিকে হাঁটু বাঁকিয়ে একদিকে শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন
• ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল ত্যাগ করুন: এগুলি আপনার কিডনির ক্ষতি করতে পারে এবং কিছু পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে

মনে রাখবেন যে এই ঘরোয়া চিকিৎসাগুলি পেশাদার চিকিৎসার বিকল্প নয়, বরং আপনি যখন চিকিৎসা সেবা নিচ্ছেন তখন আরাম দেওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে। আপনার ব্যথা গুরুতর হলে বা এক বা দুদিনের মধ্যে উন্নতি না হলে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।

কিডনি ব্যথার চিকিৎসা কী?

কিডনি ব্যথার চিকিৎসা অন্তর্নিহিত কারণটি সমাধান করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং সেই সাথে কার্যকর ব্যথানাশক প্রদান করে। আপনার ডাক্তার আপনার অস্বস্তির কারণ এবং আপনার উপসর্গের তীব্রতার উপর ভিত্তি করে চিকিৎসার পরিকল্পনা তৈরি করবেন।

কিডনিতে পাথর হলে, চিকিৎসার মধ্যে প্রেসক্রিপশন ব্যথানাশক, পাথর সহজে বের করার ওষুধ বা বড় পাথর ভাঙা বা অপসারণের পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কিডনি সংক্রমণের জন্য সাধারণত অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয় এবং প্রয়োজনে আপনার ডাক্তার আরও শক্তিশালী ব্যথানাশক দিতে পারেন।

কিডনির সিস্ট বা টিউমারের মতো আরও জটিল অবস্থার জন্য বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে, যার মধ্যে অস্ত্রোপচার বা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সমস্ত বিকল্প ব্যাখ্যা করবেন এবং প্রতিটি চিকিৎসার পদ্ধতি থেকে কী আশা করা যায় তা বুঝতে আপনাকে সাহায্য করবেন।

কিডনি ব্যথার জন্য আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

আপনার কিডনিতে ব্যথা হলে, বিশেষ করে কিছু সতর্কতামূলক লক্ষণ দেখা দিলে, দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া উচিত। দ্রুত চিকিৎসা প্রায়শই জটিলতা প্রতিরোধ করে এবং দ্রুত উপশম প্রদান করে।

যদি আপনি নিম্নলিখিতগুলির কোনোটি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন বা অবিলম্বে চিকিৎসা নিন:

• গুরুতর, অবিরাম ব্যথা: ব্যথানাশক ওষুধ বা বিশ্রাম নেওয়ার পরেও যদি ব্যথা না কমে
• জ্বর এবং কাঁপুনি: এটি কিডনি সংক্রমণের ইঙ্গিত হতে পারে যার জন্য দ্রুত অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসা প্রয়োজন
• প্রস্রাবে রক্ত: প্রস্রাবের রং গোলাপী, লাল বা বাদামী হতে পারে
• প্রস্রাব করতে অসুবিধা: ব্যথা, জ্বালা বা স্বাভাবিকভাবে প্রস্রাব করতে অক্ষমতা
• বমি বমি ভাব এবং বমি: বিশেষ করে গুরুতর ব্যথার সাথে হলে

আপনার যদি কিডনির সমস্যা হওয়ার ইতিহাস থাকে বা আপনার ব্যথা ভালো হওয়ার পরিবর্তে আরও খারাপ হতে থাকে তবে অপেক্ষা করবেন না। দ্রুত চিকিৎসা হস্তক্ষেপ গুরুতর জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে এবং আপনাকে দ্রুত ভালো অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে।

কিডনি ব্যথা হওয়ার ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

কিছু নির্দিষ্ট কারণ কিডনি ব্যথার কারণ হতে পারে এমন অবস্থা তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। এই ঝুঁকির কারণগুলো বোঝা আপনাকে প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিতে এবং কখন আপনি আরও দুর্বল হতে পারেন তা সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• জলশূন্যতা: পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান না করলে কিডনিতে পাথর এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে
• পারিবারিক ইতিহাস: কিডনিতে পাথর বা কিডনি রোগের জিনগত প্রবণতা
• কিছু ওষুধ: কিছু অ্যান্টিবায়োটিক, ব্যথানাশক এবং অন্যান্য ওষুধ কিডনির কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে
• চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থা: ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং অটোইমিউন রোগ
• বয়স এবং লিঙ্গ: পুরুষদের কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, যেখানে মহিলাদের কিডনি সংক্রমণের হার বেশি

কম সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে নির্দিষ্ট খাদ্যাভ্যাস, স্থূলতা এবং কিডনি সমস্যার পূর্বের ইতিহাস। আপনার যদি একাধিক ঝুঁকির কারণ থাকে তবে প্রতিরোধমূলক কৌশলগুলির জন্য আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কাজ করা বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে।

কিডনির ব্যথার সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কী কী?

যদিও কিডনির ব্যথা নিজেই বিপজ্জনক নয়, তবে এর অন্তর্নিহিত অবস্থাগুলি চিকিৎসা না করা হলে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। এই সম্ভাব্য সমস্যাগুলি বোঝা কেন দ্রুত চিকিৎসা সহায়তা গুরুত্বপূর্ণ তা তুলে ধরে।

যেসব সাধারণ জটিলতা দেখা দিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

• কিডনির ক্ষতি: চিকিৎসা না করা হলে সংক্রমণ বা বাধা কিডনির কার্যকারিতা স্থায়ীভাবে ক্ষতি করতে পারে
• সেপসিস: গুরুতর কিডনি সংক্রমণ আপনার রক্তপ্রবাহে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যা জীবন-হুমকি সৃষ্টি করে
• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ: বারবার কিডনি সমস্যা দীর্ঘমেয়াদে কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে
• কিডনিতে ক্ষত: সংক্রমণ এবং অন্যান্য অবস্থা স্থায়ী ক্ষত টিস্যু তৈরি করতে পারে
• মূত্রনালীর বাধা: বড় কিডনি পাথর প্রস্রাবের প্রবাহকে বাধা দিতে পারে, যার জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন

আরও গুরুতর কিন্তু বিরল জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপনের প্রয়োজনীয় কিডনি বিকলতা। যথাযথ চিকিৎসা সেবার মাধ্যমে এই ফলাফলগুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যে কারণে কিডনির ব্যথার দ্রুত সমাধান করা এত গুরুত্বপূর্ণ।

কিডনির ব্যথা কিসের সাথে ভুল হতে পারে?

কিডনির ব্যথা মাঝে মাঝে অন্যান্য ধরণের অস্বস্তির সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে, কারণ এটি কোথায় অবস্থিত এবং কেমন অনুভব হয়। এই মিলগুলি বোঝা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছে আরও ভাল তথ্য সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারে।

কিডনির ব্যথা সাধারণত যেগুলির সাথে ভুল হয়:

• কোমরের নিচের ব্যথা: পেশীগুলিতে টান বা মেরুদণ্ডের সমস্যা আপনার কোমরে একই রকম অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে
• গলব্লাডারের সমস্যা: পিত্তথলির পাথর থেকে ব্যথা আপনার কোমরে ছড়িয়ে যেতে পারে এবং কিডনির ব্যথার মতো অনুভব হতে পারে
• অ্যাপেন্ডিসাইটিস: বিরল ক্ষেত্রে, অ্যাপেন্ডিক্সের প্রদাহ কিডনির সমস্যার মতো ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে
• পাঁজরের আঘাত: থেঁতলে যাওয়া বা ভেঙে যাওয়া পাঁজর কিডনির অঞ্চলে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে
• হজমের সমস্যা: আপনার কোলন বা অন্যান্য পেটের অঙ্গের সমস্যাগুলি রেফার্ড ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে

আপনার ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষা, চিকিৎসা ইতিহাস এবং উপযুক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে এই অবস্থাগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন। আপনার উপসর্গগুলি এবং সেগুলি কখন হয় সে সম্পর্কে নির্দিষ্ট হওয়া সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য সহায়ক।

কিডনির ব্যথা সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

প্রশ্ন ১. কিডনির ব্যথা সাধারণত কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

কিডনির ব্যথার সময়কাল সম্পূর্ণরূপে এটি কী কারণে হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে। ছোট কিডনি পাথর থেকে ব্যথা পাথরটি নির্গত হওয়ার সময় কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, যেখানে কিডনি সংক্রমণ অ্যান্টিবায়োটিক শুরু করার ২৪-৪৮ ঘন্টার মধ্যে সাধারণত ভালো হয়ে যায়, যদিও কিছু অস্বস্তি কয়েক দিন ধরে থাকতে পারে।

পলিসিস্টিক কিডনি ডিজিজের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি অবিরাম, মাঝে মাঝে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে যার জন্য দীর্ঘমেয়াদী ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন। আপনার ব্যথা যদি কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয় বা আরও খারাপ হতে থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।

প্রশ্ন ২. অন্যান্য উপসর্গ ছাড়াই কি কিডনির ব্যথা হতে পারে?

হ্যাঁ, কিডনির ব্যথা মাঝে মাঝে একমাত্র উপসর্গ হতে পারে যা আপনি অনুভব করেন, বিশেষ করে কিছু অবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে। ছোট কিডনি পাথর বা সামান্য কিডনি সংক্রমণ প্রাথমিকভাবে জ্বর, প্রস্রাবের পরিবর্তন বা অন্যান্য সুস্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই শুধুমাত্র ব্যথার কারণ হতে পারে।

তবে, বেশিরভাগ কিডনি সমস্যা তাদের অগ্রগতির সাথে সাথে অতিরিক্ত উপসর্গ তৈরি করে। এমনকি যদি আপনার শুধুমাত্র ব্যথা হয়, তবুও মূল্যায়ন করা উচিত, বিশেষ করে যদি অস্বস্তি গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী হয়।

প্রশ্ন ৩. কিডনির ব্যথা কি সবসময় পিঠে অনুভূত হয়?

যদিও কিডনির ব্যথা সাধারণত আপনার পিঠ বা পাশে হয়, তবে এটি আপনার শরীরের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে যেতে পারে। কিডনি পাথরের ব্যথা প্রায়শই আপনার কুঁচকি, পেটের নিচের অংশ বা এমনকি আপনার উরুতে চলে যায় কারণ পাথরটি আপনার মূত্রনালীর মধ্য দিয়ে যায়।

কিছু লোক তাদের পিঠের চেয়ে তাদের পাশে বা পার্শ্বদেশে কিডনির ব্যথা বেশি অনুভব করে। সঠিক অবস্থানটি প্রভাবিত কিডনি এবং সমস্যার কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

প্রশ্ন ৪. মানসিক চাপ কি কিডনির ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে?

মানসিক চাপ নিজে সরাসরি কিডনির ব্যথা সৃষ্টি করে না, তবে এটি এমন অবস্থার কারণ হতে পারে যা কিডনির অস্বস্তির দিকে পরিচালিত করে। দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ উচ্চ রক্তচাপকে আরও খারাপ করতে পারে, যা সময়ের সাথে সাথে আপনার কিডনির ক্ষতি করতে পারে এবং সম্ভাব্যভাবে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।

মানসিক চাপ ডিহাইড্রেশনও ঘটাতে পারে যদি আপনি সঠিকভাবে নিজের যত্ন না নেন এবং ডিহাইড্রেশন কিডনি পাথরের ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়াও, মানসিক চাপ আপনাকে বিদ্যমান অস্বস্তি সম্পর্কে আরও সচেতন করতে পারে বা পেশীগুলির উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে যা কিডনির ব্যথার মতো অনুভব হয়।

প্রশ্ন ৫. কিডনির ব্যথা হলে কি আমার কিছু খাবার এড়িয়ে যাওয়া উচিত?

আপনার কিডনির ব্যথা হওয়ার সময়, এমন খাবারগুলি এড়িয়ে যাওয়া সাধারণত সহায়ক যা আপনার কিডনিকে জ্বালাতন করতে পারে বা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে উচ্চ সোডিয়ামযুক্ত খাবার, অতিরিক্ত প্রোটিন এবং অক্সালেট সমৃদ্ধ খাবার যেমন পালং শাক, বাদাম এবং চকোলেট সীমিত করা, যদি কিডনি পাথরের সন্দেহ হয়।

তবে, আপনার ব্যথার নির্দিষ্ট কারণের উপর ভিত্তি করে খাদ্যতালিকা সীমাবদ্ধ করা উচিত। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার অস্বস্তির কারণ নির্ণয় করার পরে আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত পরামর্শ দিতে পারেন। ইতিমধ্যে, পর্যাপ্ত জল পান করা এবং একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ সামগ্রিক কিডনির স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।