মাতৃত্বকালীন বমি বমি ভাব ও বমি

৯১১ নম্বরে ফোন করুন অথবা জরুরী চিকিৎসা সহায়তা নিন বমি বমি ভাব এবং বমি হলে যদি অন্যান্য সতর্কতামূলক লক্ষণ দেখা দেয়, যেমন: বুকে ব্যথা তীব্র পেট ব্যথা বা পেটে ऐंठन ধোঁয়াশা বিভ্রান্তি উচ্চ জ্বর এবং শক্ত ঘাড় বমি মল অথবা মলের গন্ধ মলদ্বার থেকে রক্তপাত তৎক্ষণাৎ চিকিৎসা সহায়তা নিন যদি: বমি বমি ভাব এবং বমি ব্যথা অথবা তীব্র মাথাব্যথার সাথে থাকে, বিশেষ করে যদি আপনার আগে কখনো এ ধরণের মাথাব্যথা না হয়ে থাকে আপনার ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ বা লক্ষণ থাকে - অত্যধিক তৃষ্ণা, শুষ্ক মুখ, কম প্রস্রাব, গাঢ় রঙের প্রস্রাব এবং দুর্বলতা, অথবা দাঁড়ালে চক্কর অথবা মাথা ঘোরা আপনার বমি রক্ত যুক্ত, কফির তলার মতো দেখায় অথবা সবুজ রঙের হয় তাহলে কারোকে আপনাকে জরুরী চিকিৎসা কেন্দ্র অথবা জরুরী বিভাগে নিয়ে যাওয়ার জন্য বলুন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন যদি: প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে বমি দুই দিনের বেশি সময় চলে থাকে, ২ বছরের নিচে শিশুদের ক্ষেত্রে ২৪ ঘণ্টা অথবা শিশুদের ক্ষেত্রে ১২ ঘণ্টা আপনার এক মাসের বেশি সময় ধরে বমি বমি ভাব এবং বমি হচ্ছে বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার সাথে সাথে অনির্দিষ্ট ওজন কমে গেছে ডাক্তারের সাথে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের অপেক্ষায় স্ব-যত্ন বিষয়ক উপায় নিন: স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখুন। অতিরিক্ত কাজ এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম না নেওয়া বমি বমি ভাবকে আরও খারাপ করতে পারে। হাইড্রেটেড থাকুন। ঠান্ডা, স্পষ্ট, কার্বনেটেড অথবা খাঁটি পানীয়, যেমন আদা লেবু পানীয়, লেবুর রস এবং পানি ছোট ছোট ঘুটে পান করুন। পুদিনা চা ও সাহায্য করতে পারে। মৌখিক পুনরায় জলবদ্ধকরণ দ্রবণ, যেমন Pedialyte, ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। তীব্র গন্ধ এবং অন্যান্য কারণ এড়িয়ে চলুন। খাবার এবং রান্নার গন্ধ, পারফিউম, ধোঁয়া, বদ্ধ কক্ষ, তাপ, আর্দ্রতা, ঝলমলে আলো এবং গাড়ি চালানো বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে পড়ে। নিরস খাবার খান। জেলি, বিস্কুট এবং টোস্ট যে সহজে পচন হয় এমন খাবার দিয়ে শুরু করুন। যখন আপনি এগুলি খেতে পারেন, তখন সিরিয়াল, চাল, ফল এবং লবণাক্ত অথবা উচ্চ প্রোটিন, উচ্চ কার্বোহাইড্রেট যুক্ত খাবার খান। চর্বিযুক্ত অথবা মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। শেষ বার বমি করার প্রায় ছয় ঘন্টা পর পর্যন্ত ঠোস খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। ননপ্রেসক্রিপশন গতি রোগের ঔষধ ব্যবহার করুন। যদি আপনি কোনো ভ্রমণ পরিকল্পনা করছেন, ননপ্রেসক্রিপশন গতি রোগের ঔষধ, যেমন dimenhydrinate (Dramamine) অথবা meclizine (Bonine) আপনার বমি বমি ভাব শান্ত করতে সাহায্য করতে পারে। দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য, যেমন ক্রুজ, প্রেসক্রিপশন গতি রোগের আঠালো প্যাচ, যেমন scopolamine (Transderm Scop) সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে জানতে পারেন। যদি আপনার বমি বমি ভাব গর্ভাবস্থার কারণে হয়, সকালে ওঠার আগে কিছু বিস্কুট খেতে চেষ্টা করুন। কারণ