নিউট্রোপেনিয়া কী? উপসর্গ, কারণ ও ঘরোয়া চিকিৎসা

নিউট্রোপেনিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার রক্তে স্বাভাবিকের চেয়ে কম নিউট্রোফিল থাকে। নিউট্রোফিল হল এক ধরনের শ্বেত রক্তকণিকা যা আপনার শরীরের সংক্রমণের বিরুদ্ধে, বিশেষ করে ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রথম সারির প্রতিরক্ষা হিসেবে কাজ করে। যখন আপনার পর্যাপ্ত পরিমাণে এই সংক্রমণ-বিরোধী কোষ থাকে না, তখন আপনি এমন জীবাণু দ্বারা অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকিতে পড়েন যা সাধারণত আপনার শরীর সহজেই মোকাবেলা করতে পারে।

নিউট্রোপেনিয়া কী?

নিউট্রোফিল কাউন্ট প্রতি মাইক্রোলিটারে ১,৫০০ কোষের নিচে নেমে গেলে নিউট্রোপেনিয়া হয়। নিউট্রোফিলকে আপনার শরীরের নিরাপত্তা প্রহরী হিসাবে ভাবুন যারা আপনার রক্ত ​​প্রবাহ এবং টিস্যুতে টহল দেয় এবং দ্রুত কোনো ব্যাকটেরিয়াজনিত হুমকির প্রতিক্রিয়া জানায়। একজন সুস্থ মানুষের মধ্যে, এই কোষগুলি সমস্ত শ্বেত রক্তকণিকার প্রায় ৫০-৭০% গঠন করে।

নিউট্রোফিলের সংখ্যা কতটা কম তার উপর নির্ভর করে এই অবস্থা হালকা, মাঝারি বা গুরুতর হতে পারে। হালকা নিউট্রোপেনিয়ার কারণে তেমন কোনো সমস্যা নাও হতে পারে, যেখানে গুরুতর নিউট্রোপেনিয়া আপনাকে গুরুতর সংক্রমণের জন্য বেশ সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। আপনার ডাক্তার একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা, যা কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট (CBC) নামে পরিচিত, এর মাধ্যমে সহজেই আপনার নিউট্রোফিলের মাত্রা পরীক্ষা করতে পারেন।

নিউট্রোপেনিয়া হলে কেমন লাগে?

নিউট্রোপেনিয়ার কারণে সরাসরি অনুভব করার মতো কোনো নির্দিষ্ট উপসর্গ দেখা যায় না। পরিবর্তে, আপনি সম্ভবত আপনার শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে দেখতে পাবেন। হালকা নিউট্রোপেনিয়া আছে এমন অনেক লোক সম্পূর্ণ স্বাভাবিক অনুভব করেন এবং নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষার সময় এই অবস্থাটি ধরা পড়ে।

যখন উপসর্গ দেখা যায়, তখন সেগুলি সাধারণত সংক্রমণের সাথে সম্পর্কিত হয় যার বিরুদ্ধে আপনার শরীর ভালোভাবে লড়াই করতে পারে না। আপনি হয়তো আগের চেয়ে বেশি অসুস্থ হয়ে পড়ছেন, অথবা যে সংক্রমণগুলি সাধারণত সামান্য হতো, সেগুলি বেশি দিন স্থায়ী হতে পারে বা আগের চেয়ে বেশি তীব্র হতে পারে।

এখানে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি দেওয়া হলো যা কম নিউট্রোফিল সংখ্যার কারণে আপনার শরীরে ঘন ঘন সংক্রমণের ইঙ্গিত দিতে পারে:

• বারবার জ্বর আসা, বিশেষ করে যেগুলির কোনো সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই আসে এবং চলে যায়
• মুখের ঘা বা আলসার যা ধীরে সারে বা বারবার ফিরে আসে
• ত্বকের সংক্রমণ, কাটা বা ক্ষত যা সারতে বেশি সময় নেয়
• ঘন ঘন গলা ব্যথা বা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
• অস্বাভাবিক ক্লান্তি যা বিশ্রাম নিলে ভালো হয় না
• ফোলা লিম্ফ নোড যা স্পর্শ করলে নরম লাগে

এটা মনে রাখা উচিত যে নিউট্রোপেনিয়া আছে এমন কিছু লোকের মধ্যে এই উপসর্গগুলি হালকা হতে পারে, আবার কারও কারও ক্ষেত্রে ঘন ঘন বা গুরুতর সংক্রমণ হতে পারে। মূল বিষয় হল বিচ্ছিন্ন ঘটনার পরিবর্তে আপনার স্বাস্থ্যের ধরনে মনোযোগ দেওয়া।

নিউট্রোপেনিয়ার কারণ কী?

নিউট্রোপেনিয়া হতে পারে যখন আপনার অস্থিমজ্জা পর্যাপ্ত নিউট্রোফিল তৈরি করতে পারে না, যখন এই কোষগুলি খুব দ্রুত ধ্বংস হয়ে যায়, অথবা যখন সেগুলি প্রতিস্থাপিত হওয়ার চেয়ে দ্রুত ব্যবহার করা হচ্ছে। আপনার অস্থিমজ্জা একটি কারখানার মতো যা রক্তকণিকা তৈরি করে এবং কখনও কখনও এই কারখানাটি ধীর হয়ে যেতে পারে বা এতে ব্যাঘাত ঘটতে পারে।

কিছু কারণ আপনার শরীরের সুস্থ নিউট্রোফিল মাত্রা বজায় রাখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু কারণ অস্থায়ী এবং পরিবর্তনযোগ্য, আবার কিছু ক্ষেত্রে চলমান ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার নিউট্রোপেনিয়ার কারণ কী, তা বোঝা আপনার ডাক্তারকে সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসার পদ্ধতি বেছে নিতে সাহায্য করে।

এখানে নিউট্রোপেনিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি দেওয়া হল, যা বেশি ঘন ঘন ঘটে:

• ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য কেমোথেরাপি এবং রেডিওথেরাপি
• কিছু ওষুধ, যার মধ্যে কিছু অ্যান্টিবায়োটিক এবং খিঁচুনি-বিরোধী ওষুধ অন্তর্ভুক্ত
• ভাইরাল সংক্রমণ যা অস্থায়ীভাবে অস্থিমজ্জার কার্যকারিতা দমন করে
• অটোইমিউন রোগ যেখানে আপনার ইমিউন সিস্টেম আপনার নিজস্ব নিউট্রোফিলগুলির উপর আক্রমণ করে
• ভিটামিন বি12 বা ফোলেট-এর অভাব যা রক্তকণিকা উৎপাদনে প্রভাব ফেলে
• অস্থিমজ্জার রোগ বা রক্তের ক্যান্সার যেমন লিউকেমিয়া
• গুরুতর ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা নিউট্রোফিলগুলিকে তাদের তৈরির চেয়ে দ্রুত ব্যবহার করে

কদাচিৎ, জন্ম থেকেই জেনেটিক অবস্থার কারণে নিউট্রোপেনিয়া থাকতে পারে, অথবা এটি কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও দেখা দিতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কাজ করবেন আপনার পরিস্থিতির সুনির্দিষ্ট কারণ চিহ্নিত করতে, যা সর্বোত্তম চিকিৎসা পরিকল্পনা নির্ধারণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

নিউট্রোপেনিয়া কিসের লক্ষণ বা উপসর্গ?

নিউট্রোপেনিয়া বিভিন্ন অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, যা অস্থায়ী সমস্যা থেকে শুরু করে আরও গুরুতর রোগ পর্যন্ত বিস্তৃত। কখনও কখনও এটি প্রথম সূত্র যা ডাক্তারদেরকে এমন অবস্থার আরও তদন্ত করতে সতর্ক করে, যার হয়তো এখনো সুস্পষ্ট কোনো উপসর্গ নেই।

অনেক ক্ষেত্রে, নিউট্রোপেনিয়া একটি প্রাথমিক রোগের লক্ষণের পরিবর্তে চিকিৎসা পদ্ধতির একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। উদাহরণস্বরূপ, ক্যান্সার চিকিৎসার সময় এটি খুব সাধারণ এবং চিকিৎসা সম্পন্ন হওয়ার পরে সাধারণত সেরে যায়। তবে, ক্রমাগত নিউট্রোপেনিয়া একটি অন্তর্নিহিত অবস্থা নির্দেশ করতে পারে যার প্রতি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

এখানে প্রধান অবস্থাগুলি উল্লেখ করা হলো যা নিউট্রোপেনিয়ার ইঙ্গিত দিতে পারে:

• রক্তের ক্যান্সার যেমন লিউকেমিয়া, লিম্ফোমা, বা মায়লোডিসপ্লাস্টিক সিন্ড্রোম
• অটোইমিউন রোগ যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা লুপাস
• অস্থিমজ্জার ব্যাধি যা রক্তকণিকা উৎপাদনে প্রভাব ফেলে
• দীর্ঘস্থায়ী লিভারের রোগ বা প্লীহা বৃদ্ধি
• পুষ্টির অভাব, বিশেষ করে B12, ফোলেট, বা কপার
• দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে
• হাইপারথাইরয়েডিজম যা অস্থিমজ্জার কার্যকারিতা প্রভাবিত করে

কদাচিৎ, নিউট্রোপেনিয়া উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত জেনেটিক অবস্থার লক্ষণ হতে পারে যা অস্থিমজ্জা শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি করার প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থাগুলো সাধারণত শৈশবে নির্ণয় করা হয়, তবে হালকা রূপগুলি হয়তো প্রাপ্তবয়সে নিয়মিত রক্ত পরীক্ষার সময় সনাক্ত নাও হতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য, চিকিৎসা ইতিহাস এবং অন্যান্য উপসর্গ বিবেচনা করবেন নিউট্রোপেনিয়া কোনো নির্দিষ্ট অন্তর্নিহিত অবস্থার দিকে ইঙ্গিত করছে কিনা তা নির্ধারণ করতে, যার চিকিৎসার প্রয়োজন।

নিউট্রোপেনিয়া কি নিজে থেকে সেরে যেতে পারে?

নিউট্ৰোপেনিয়া নিজে থেকে সেরে উঠবে কিনা, তা সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে এটি প্রাথমিকভাবে কী কারণে হচ্ছে তার ওপর। যদি এটি কোনো অস্থায়ী কারণের জন্য হয়, যেমন ভাইরাল সংক্রমণ বা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, তাহলে অন্তর্নিহিত কারণটির সমাধান হওয়ার পরে আপনার নিউট্রোফিল সংখ্যা প্রায়শই স্বাভাবিক হয়ে আসে।

কেমোথেরাপি বা কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের কারণে সৃষ্ট নিউট্রোপেনিয়া সাধারণত চিকিৎসা শেষ হওয়ার পরে বা ওষুধ বন্ধ করার পরে উন্নতি লাভ করে। আপনার অস্থিমজ্জা সাধারণত কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাসের মধ্যে স্বাভাবিক মাত্রার নিউট্রোফিল তৈরি করার ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করে, যদিও এই সময়সীমা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে।

তবে, অটোইমিউন রোগ বা অস্থিমজ্জার ব্যাধিগুলির মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণে সৃষ্ট নিউট্রোপেনিয়ার জন্য সাধারণত চলমান চিকিৎসা ব্যবস্থাপনার প্রয়োজন হয়। এই ধরনের সমস্যাগুলি সাধারণত চিকিৎসা ছাড়া সারে না এবং পর্যবেক্ষণ আপনার স্বাস্থ্যসেবা রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে ওঠে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবেন যে আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতি নিজে থেকে উন্নত হওয়ার সম্ভাবনা আছে কিনা বা সুস্থ নিউট্রোফিল মাত্রা পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন হবে কিনা। এছাড়াও, তারা নিয়মিতভাবে আপনার রক্তের গণনা নিরীক্ষণ করবেন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা সমন্বয় করবেন।

বাড়িতে নিউট্রোপেনিয়ার চিকিৎসা কীভাবে করা যেতে পারে?

যদিও ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে নিউট্রোপেনিয়া নিজে থেকে নিরাময় করা যায় না, তবে সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে। মূল লক্ষ্য হল, আপনার শরীরে যখন সংক্রমণ-বিরোধী কোষ কম থাকে, তখন জীবাণুগুলির সংস্পর্শ হ্রাস করা।

নিউট্রোপেনিয়া হলে ভালো স্বাস্থ্যবিধি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। সাধারণ কিছু অভ্যাস, যা আপনি হয়তো স্বাভাবিকভাবে করে থাকেন, তা আপনার নিউট্রোফিল সংখ্যা কম থাকলে গুরুতর হতে পারে এমন সংক্রমণ প্রতিরোধে সত্যিই সাহায্য করতে পারে।

এখানে নিজেকে রক্ষা করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর কিছু ঘরোয়া যত্নের কৌশল দেওয়া হল:

• সাবান ও জল দিয়ে ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন, বিশেষ করে খাওয়ার আগে এবং বাথরুম ব্যবহারের পরে।
• ঠান্ডা ও ফ্লু-এর মরসুমে সম্ভব হলে জনাকীর্ণ স্থানগুলি এড়িয়ে চলুন।
• মাংস ভালোভাবে রান্না করুন এবং কাঁচা বা অর্ধসিদ্ধ খাবার ত্যাগ করুন।
• যাদের ঠান্ডা বা অন্য কোনো সংক্রমণ হয়েছে, তাদের থেকে দূরে থাকুন।
• কাটা ও ক্ষত পরিষ্কার রাখুন এবং ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দিন।
• মুখের সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য ভালো ডেন্টাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
• পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সমর্থন করতে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন।

এছাড়াও, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করা সহায়ক, যা B ভিটামিন, আয়রন এবং ফোলেট সমৃদ্ধ খাবারের মতো রক্তকণিকা উৎপাদনে সহায়তা করে। তবে, এই খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি আপনার সামগ্রিক চিকিৎসা পরিকল্পনার অংশ হিসেবে সবচেয়ে ভালো কাজ করে, স্বতন্ত্র সমাধান হিসেবে নয়।

মনে রাখবেন, বাড়িতে যত্ন নেওয়া প্রতিরোধ এবং সহায়তার জন্য, চিকিৎসার জন্য নয়। আপনার নিউট্রোপেনিয়ার অন্তর্নিহিত কারণটি মোকাবিলা করার জন্য আপনাকে এখনও আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কাজ করতে হবে।

নিউট্রোপেনিয়ার চিকিৎসা কী?

নিউট্রোপেনিয়ার চিকিৎসা মূলত অন্তর্নিহিত কারণটি সমাধান করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং আপনাকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। আপনার ডাক্তারের পদ্ধতি আপনার কম নিউট্রোফিল সংখ্যার কারণ কী, এটি কতটা গুরুতর এবং আপনার ঘন ঘন সংক্রমণ হচ্ছে কিনা তার উপর নির্ভর করবে।

যদি ওষুধ আপনার নিউট্রোপেনিয়ার কারণ হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার ডোজ সমন্বয় করতে পারেন বা সম্ভব হলে ভিন্ন ওষুধে পরিবর্তন করতে পারেন। পুষ্টির ঘাটতির কারণে সৃষ্ট নিউট্রোপেনিয়ার জন্য, পরিপূরকগুলি সময়ের সাথে স্বাভাবিক মাত্রা পুনরুদ্ধার করতে প্রায়শই সাহায্য করতে পারে।

এখানে প্রধান চিকিৎসাগুলি রয়েছে যা আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন:

• বৃদ্ধি ফ্যাক্টর ওষুধ (যেমন জি-সিএসএফ) যা আপনার অস্থিমজ্জাকে আরও নিউট্রোফিল তৈরি করতে উদ্দীপিত করে
• ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক
• যদি আপনার ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে তবে অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ
• ভিটামিন বি12, ফোলেট, বা অন্যান্য পরিপূরক যা ঘাটতি-সম্পর্কিত নিউট্রোপেনিয়ার জন্য
• অটোইমিউন কারণগুলির জন্য ইমিউনোসপ্রেসिव ড্রাগ
• থাইরয়েড রোগ বা সংক্রমণের মতো অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসা

গুরুতর ক্ষেত্রে, বিশেষ করে যখন অস্থিমজ্জার সমস্যার কারণে নিউট্রোপেনিয়া হয়, তখন আরও নিবিড় চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। এর মধ্যে রক্ত ​​ক্যান্সারের জন্য কেমোথেরাপি বা, কদাচিৎ, কিছু জেনেটিক অবস্থার জন্য অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

আপনার ডাক্তার চিকিৎসার সময় নিয়মিত আপনার রক্তের গণনা নিরীক্ষণ করবেন আপনি কতটা ভালো সাড়া দিচ্ছেন তা দেখতে এবং প্রয়োজন অনুযায়ী সমন্বয় করবেন। এছাড়াও তারা সংক্রমণের লক্ষণগুলির দিকে নজর রাখবেন এবং এমন সময় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারেন যখন আপনার নিউট্রোফিল সংখ্যা বিশেষভাবে কম থাকে।

নিউট্রোপেনিয়ার জন্য আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

যদি আপনি ঘন ঘন সংক্রমণের ধরণ লক্ষ্য করেন বা নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষায় কম নিউট্রোফিল সংখ্যা দেখা যায় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। যেহেতু নিউট্রোপেনিয়া নিজেই সুস্পষ্ট উপসর্গ সৃষ্টি করে না, তাই অনেক লোক নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য মূল্যায়ন করার সময় এটি আবিষ্কার করে।

সংক্রমণগুলির প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন, গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী বলে মনে হয়। যদিও মাঝে মাঝে সবাই অসুস্থ হয়, নিউট্রোপেনিয়া সামান্য সংক্রমণকে আরও গুরুতর করে তুলতে পারে বা তাদের বারবার ফিরে আসার কারণ হতে পারে।

এখানে নির্দিষ্ট কিছু পরিস্থিতি রয়েছে যা চিকিৎসার দাবি রাখে:

• ১০0.4°F (38°C) এর বেশি জ্বর, বিশেষ করে যদি হঠাৎ করে দেখা দেয়
• বারবার মুখের ঘা বা দাঁতের সংক্রমণ
• ত্বকের সংক্রমণ যা ভালোভাবে সারে না বা ফিরে আসে
• ঘন ঘন শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বা একটানা কাশি
• অস্বাভাবিক ক্লান্তি এবং ঘন ঘন ছোটখাটো অসুস্থতা
• যে কোনো সংক্রমণ যা অস্বাভাবিক গুরুতর বলে মনে হয় বা সাধারণ চিকিৎসায় সাড়া দেয় না

যদি আপনার ইতিমধ্যেই নিউট্রোপেনিয়া ধরা পড়ে থাকে, তাহলে জ্বর বা সংক্রমণের কোনো লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। আপনার নিউট্রোফিল সংখ্যা কম থাকলে সামান্য উপসর্গও গুরুতর হতে পারে, তাই জিনিসগুলি উন্নত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করার চেয়ে দ্রুত পরীক্ষা করানো ভালো।

আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল আপনাকে কখন কল করতে হবে সে সম্পর্কে নির্দিষ্ট নির্দেশিকা দেবে, কারণ আপনার নিউট্রোপেনিয়া কতটা গুরুতর এবং এর কারণ কী তার উপর নির্ভর করে উদ্বেগের মাত্রা ভিন্ন হতে পারে।

নিউট্রোপেনিয়া হওয়ার ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

কিছু কারণ নিউট্রোপেনিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে, যদিও ঝুঁকির কারণ থাকা মানেই আপনি অবশ্যই এই অবস্থা তৈরি করবেন তা নয়। এই ঝুঁকির কারণগুলি বোঝা আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে প্রাথমিক লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকতে এবং সম্ভব হলে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে সাহায্য করে।

কিছু ঝুঁকির কারণ আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকে, আবার কিছু আপনার অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য প্রয়োজনীয় চিকিৎসা অবস্থা বা চিকিৎসার সাথে সম্পর্কিত। বয়সও একটি ভূমিকা পালন করে, কারণ নিউট্রোপেনিয়ার কিছু কারণ বিভিন্ন বয়স গ্রুপে বেশি দেখা যায়।

এখানে নিউট্রোপেনিয়ার প্রধান ঝুঁকির কারণগুলি হল:

• কেমোথেরাপি বা রেডিওথেরাপির মাধ্যমে ক্যান্সার চিকিৎসা
• কিছু ওষুধ সেবন, বিশেষ করে কিছু অ্যান্টিবায়োটিক এবং মনোরোগের ওষুধ
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা লুপাসের মতো অটোইমিউন রোগ থাকা
• রক্তের রোগ বা অস্থিমজ্জার সমস্যার ইতিহাস
• পুষ্টির অভাব, বিশেষ করে বি ভিটামিন বা খনিজগুলির অভাব
• দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে
• রক্তের রোগ বা উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অভাবের পারিবারিক ইতিহাস

বয়স-সম্পর্কিত বিষয়গুলিও গুরুত্বপূর্ণ। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের অস্থিমজ্জার কার্যকারিতার বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের কারণে নিউট্রোপেনিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে, যেখানে কিছু জিনগত অবস্থার কারণে শিশু এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের মধ্যে জীবনের প্রথম দিকে নিউট্রোপেনিয়ার লক্ষণ দেখা যেতে পারে।

যদি আপনার একাধিক ঝুঁকির কারণ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার নিউট্রোপেনিয়া প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করার জন্য আরও ঘন ঘন রক্ত ​​গণনা নিরীক্ষণের পরামর্শ দিতে পারেন। এই সক্রিয় পদ্ধতিটি দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং গুরুতর সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে।

নিউট্রোপেনিয়ার সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কী কী?

নিউট্রোপেনিয়ার প্রধান জটিলতা হল সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি, যা সামান্য অসুবিধা থেকে শুরু করে গুরুতর, জীবন-হুমকি পর্যন্ত হতে পারে। যখন আপনার নিউট্রোফিলের সংখ্যা কম থাকে, তখন আপনার শরীর ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সমস্যা অনুভব করে, যা সাধারণত সহজেই মোকাবেলা করতে পারে।

হালকা নিউট্রোপেনিয়া আছে এমন বেশিরভাগ মানুষের শুধুমাত্র সামান্য জটিলতা হয়, যেমন ঘন ঘন ঠান্ডা লাগা বা ছোটখাটো ত্বকের সংক্রমণ যা সেরে উঠতে বেশি সময় নেয়। যাইহোক, গুরুতর নিউট্রোপেনিয়া আরও গুরুতর সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে যার জন্য তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন।

এখানে সম্ভাব্য জটিলতাগুলি দেওয়া হল, যা বেশি সাধারণ থেকে কম সাধারণের দিকে সাজানো হয়েছে:

\n
• ত্বকের, মুখের বা শ্বাসতন্ত্রের ঘন ঘন ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ
\n
• ধীর গতিতে ক্ষত বা কাটা স্থান যা সহজে সংক্রামিত হয়
\n
• পুনরাবৃত্তিমূলক মুখের সংক্রমণ বা মুখের ঘা
\n
• নিউমোনিয়া বা অন্যান্য গুরুতর ফুসফুসের সংক্রমণ
\n
• রক্তপ্রবাহের সংক্রমণ (সেপসিস) যা সারা শরীরে ছড়িয়ে যেতে পারে
\n
• ছত্রাক সংক্রমণ, বিশেষ করে যাদের নিউট্রোফিলের সংখ্যা মারাত্মকভাবে কম
\n
• জীবন-হুমকি সংক্রমণ যার জন্য হাসপাতালে ভর্তি হওয়া প্রয়োজন
\n

জটিলতার ঝুঁকি অনেকাংশে নির্ভর করে আপনার নিউট্রোফিলের সংখ্যা কতটা কম এবং কত দিন তা কম থাকে। গুরুতর নিউট্রোপেনিয়া (৫০০ এর নিচে গণনা) আছে এমন ব্যক্তিদের হালকা হ্রাসের চেয়ে বেশি ঝুঁকি থাকে।

সৌভাগ্যবশত, নিউট্রোপেনিয়ার সঠিক ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে বেশিরভাগ জটিলতা প্রতিরোধ বা কার্যকরভাবে চিকিৎসা করা যেতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল সংক্রমণ ঝুঁকি কমাতে এবং জটিলতার কোনো লক্ষণে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনার সাথে কাজ করবে।

নিউট্রোপেনিয়াকে আর কীসের সাথে ভুল করা যেতে পারে?

নিউট্রোপেনিয়াকে অন্যান্য অবস্থার সাথে গুলিয়ে ফেলা যেতে পারে যা ঘন ঘন সংক্রমণ বা ক্লান্তি সৃষ্টি করে, কারণ এর নিজস্ব কোনো স্বতন্ত্র লক্ষণ নেই। নিউট্রোপেনিয়ার ইঙ্গিত দেয় এমন লক্ষণগুলো - যেমন পুনরাবৃত্তিমূলক সংক্রমণ বা ধীরে নিরাময় - অন্যান্য বিভিন্ন ইমিউন সিস্টেমের সমস্যাও নির্দেশ করতে পারে।

কখনও কখনও লোকেরা ঘন ঘন সংক্রমণের কারণ হিসেবে মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব বা

• সাধারণ ইমিউনdeficiency বা "দুর্বল ইমিউন সিস্টেম"
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম যখন ক্লান্তি প্রধান লক্ষণ
• পুনরাবৃত্ত ভাইরাল সংক্রমণ যা সম্পূর্ণরূপে সেরে ওঠে না বলে মনে হয়
• এলার্জি বা সংবেদনশীলতা যা ঘন ঘন শ্বাসকষ্টের লক্ষণ সৃষ্টি করে
• অন্যান্য রক্তের ব্যাধি যা বিভিন্ন ধরণের শ্বেত রক্তকণিকাকে প্রভাবিত করে
• স্ট্রেস-সম্পর্কিত অসুস্থতা যখন সংক্রমণ ব্যস্ত সময়ের সাথে যুক্ত বলে মনে হয়
• অটোইমিউন অবস্থা যা ক্লান্তি এবং সংক্রমণ প্রবণতা সৃষ্টি করে

অন্যদিকে, শুধুমাত্র একটি সাধারণ রক্ত গণনা করা হলে, নিউট্রোপেনিয়াকে কখনও কখনও অন্যান্য রক্তের ব্যাধি হিসাবে ভুল করা যেতে পারে। নিউট্রোপেনিয়াকে শ্বেত রক্তকণিকার অন্যান্য প্রকারকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থা থেকে আলাদা করার জন্য আরও বিস্তারিত পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।

এজন্য ঘন ঘন সংক্রমণের কারণ কী তা ধরে না নিয়ে সঠিক চিকিৎসা মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা দ্রুত নির্ধারণ করতে পারে যে আপনার উপসর্গের ক্ষেত্রে নিউট্রোপেনিয়ার কোনও ভূমিকা আছে কিনা।

নিউট্রোপেনিয়া সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

প্রশ্ন ১: নিউট্রোপেনিয়া কি এক প্রকার ক্যান্সার?

না, নিউট্রোপেনিয়া নিজে ক্যান্সার নয়, বরং এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার রক্তে খুব কম নিউট্রোফিল থাকে। তবে, নিউট্রোপেনিয়া রক্তের ক্যান্সার যেমন লিউকেমিয়ার কারণে হতে পারে, অথবা কেমোথেরাপির মতো ক্যান্সার চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও এটি হতে পারে। নিউট্রোপেনিয়া আছে এমন অনেক লোকের ক্যান্সার একেবারেই নেই – তাদের অবস্থা ওষুধ, সংক্রমণ বা অন্যান্য কারণে হতে পারে।

প্রশ্ন ২: আমার নিউট্রোপেনিয়া থাকলে কি আমি ব্যায়াম করতে পারি?

হ্যাঁ, সাধারণত নিউট্রোপেনিয়া থাকলে আপনি ব্যায়াম করতে পারেন, তবে আপনাকে এটি সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে। হালকা থেকে মাঝারি ব্যায়াম আসলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে। তবে, এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার কাটা বা আঘাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে এবং সংক্রমণের শীর্ষে থাকা মরসুমে জনাকীর্ণ জিমগুলি থেকে দূরে থাকুন। ভালোভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা পুলগুলিতে সাঁতার কাটা সাধারণত নিরাপদ, তবে গরম টব বা প্রাকৃতিক জলাশয়গুলি এড়িয়ে চলুন যেখানে ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে।

প্রশ্ন ৩: নিউট্রোফিল কাউন্ট স্বাভাবিক হতে কত সময় লাগে?

এটি সম্পূর্ণরূপে আপনার নিউট্রোপেনিয়ার কারণের উপর নির্ভর করে। যদি এটি কোনো ওষুধ বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়, তাহলে কারণটি অপসারণের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার গণনা স্বাভাবিক হতে পারে। কেমোথেরাপির কারণে নিউট্রোপেনিয়া সাধারণত চিকিৎসার সমাপ্তির ২-৪ সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি লাভ করে। তবে, দীর্ঘমেয়াদী রোগের কারণে সৃষ্ট নিউট্রোপেনিয়ার জন্য চলমান চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে এবং চিকিৎসা না করা হলে সম্পূর্ণরূপে ভালো নাও হতে পারে।

প্রশ্ন ৪: মানসিক চাপ কি নিউট্রোপেনিয়া সৃষ্টি করতে পারে?

গুরুতর, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ সময়ের সাথে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং অস্থি মজ্জার কার্যকারিতা প্রভাবিত করে নিউট্রোপেনিয়াতে অবদান রাখতে পারে। তবে, মানসিক চাপ একাই উল্লেখযোগ্য নিউট্রোপেনিয়া সৃষ্টি করে না। সাধারণত, অন্যান্য কারণে যখন আপনার নিউট্রোফিলের সংখ্যা কম থাকে, তখন মানসিক চাপ আপনাকে সংক্রমণের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মাধ্যমে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা আপনার সামগ্রিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য সর্বদা উপকারী।

প্রশ্ন ৫: নিউট্রোপেনিয়া হলে কি কোনো খাবার পরিহার করা উচিত?

হ্যাঁ, আপনার ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকিযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে যাওয়া উচিত। এর মধ্যে রয়েছে কাঁচা বা আধা-সিদ্ধ মাংস, কাঁচা সামুদ্রিক খাবার, অপাস্তুরিত দুগ্ধজাত পণ্য এবং কাঁচা ডিম। তাজা ফল ও সবজি ভালোভাবে ধুয়ে নিলে সাধারণত নিরাপদ, তবে আপনি কাঁচা স্প্রাউট খাওয়া এড়িয়ে যেতে পারেন। নরম পনির এবং ডেলি মাংসও এড়িয়ে যাওয়া উচিত, যদি না সেগুলি ভালোভাবে গরম করা হয়। আপনার নিউট্রোপেনিয়ার তীব্রতার উপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার নির্দিষ্ট খাদ্য নির্দেশিকা দিতে পারেন।