মূত্রে প্রোটিন কী? লক্ষণ, কারণ এবং ঘরোয়া চিকিৎসা

মূত্রে প্রোটিন, যা প্রোটিনুরিয়া নামেও পরিচিত, তখন হয় যখন আপনার কিডনি প্রোটিনকে আপনার প্রস্রাবে প্রবেশ করতে দেয়, পরিবর্তে এটিকে আপনার রক্তে রাখে যেখানে এটি থাকা উচিত। এই অবস্থাটি বেশ সাধারণ এবং এটি একটি অস্থায়ী, নিরীহ পরিস্থিতি থেকে শুরু করে চিকিৎসার প্রয়োজন এমন একটি লক্ষণের ইঙ্গিত পর্যন্ত হতে পারে। আপনার শরীরে কী ঘটছে তা বোঝা আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে আরও আত্মবিশ্বাসী অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে।

মূত্রে প্রোটিন কী?

মূত্রে প্রোটিন হয় যখন আপনার কিডনি বর্জ্য পদার্থের সাথে প্রোটিনকে ফিল্টার করে, পরিবর্তে আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় প্রোটিন ধরে রাখে। সাধারণত, আপনার কিডনি একটি অত্যাধুনিক ফিল্টারের মতো কাজ করে, প্রয়োজনীয় প্রোটিনগুলিকে আপনার রক্ত ​​প্রবাহে রাখে এবং বিষাক্ত পদার্থ ও অতিরিক্ত জল অপসারণ করে।

যখন এই ফিল্টারিং সিস্টেমটি পুরোপুরি কাজ করে না, তখন অল্প পরিমাণে প্রোটিন আপনার প্রস্রাবে প্রবেশ করতে পারে। এটিকে এমন একটি কফি ফিল্টারের মতো ভাবুন যাতে ছোট ছোট ছিদ্র তৈরি হয়েছে - কিছু কফি গুঁড়ো বেরিয়ে যেতে পারে যদিও তাদের ভিতরে থাকার কথা।

প্রস্রাবে অল্প পরিমাণে প্রোটিন সম্পূর্ণ স্বাভাবিক হতে পারে, বিশেষ করে ব্যায়ামের পরে বা অসুস্থতার সময়। তবে, বেশি পরিমাণে বা সময়ের সাথে প্রোটিনের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে যে আপনার কিডনির কিছু অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন।

মূত্রে প্রোটিন হলে কেমন লাগে?

যাদের প্রস্রাবে প্রোটিন আছে তাদের বেশিরভাগেরই কোনো উপসর্গ দেখা যায় না, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে। এই কারণেই নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় বা অন্য কারণে প্রস্রাব পরীক্ষার সময় প্রায়শই এই অবস্থাটি ধরা পড়ে।

যখন উপসর্গ দেখা যায়, তখন সাধারণত প্রোটিনের মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে সেগুলি বিকাশ লাভ করে। প্রোটিনের মাত্রা বেড়ে গেলে আপনি যা লক্ষ্য করতে পারেন তা এখানে দেওয়া হলো:

• ফেনা বা বুদবুদযুক্ত প্রস্রাব যা সাবান জলের মতো দেখায়
• আপনার মুখ, হাত, পা বা গোড়ালিতে ফোলাভাব
• স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্লান্ত বোধ করা
• আপনি কত ঘন ঘন প্রস্রাব করেন তাতে পরিবর্তন
• শ্বাসকষ্ট
• বমি বমি ভাব বা ক্ষুধা কমে যাওয়া

ফেনা ওঠা চেহারা দেখা যায় কারণ প্রোটিন প্রস্রাবে বুদবুদ তৈরি করে, অনেকটা ডিমের সাদা অংশ ফেটানোর মতো। ফোলাভাব দেখা দেয় কারণ আপনার শরীর পর্যাপ্ত তরল ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন হারাচ্ছে।

প্রস্রাবে প্রোটিনের কারণ কী?

প্রস্রাবে প্রোটিন বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যা অস্থায়ী পরিস্থিতি থেকে শুরু করে চলমান স্বাস্থ্য সমস্যা পর্যন্ত বিস্তৃত। আপনার কিডনি অতিরিক্ত কাজ করার সময় বা যখন কোনো কিছু তাদের স্বাভাবিক ফিল্টারিং ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, তখন প্রোটিন লিক করতে পারে।

এখানে প্রস্রাবে প্রোটিন দেখা যাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হল:

• উচ্চ রক্তচাপ যা কিডনি ফিল্টারগুলির উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে
• ডায়াবেটিস যা কিডনির ছোট রক্তনালীগুলিকে প্রভাবিত করে
• গুরুতর শারীরিক ব্যায়াম বা মানসিক চাপ
• জ্বর বা অসুস্থতা যা অস্থায়ী কিডনির পরিবর্তন ঘটায়
• ডিহাইড্রেশন যা আপনার প্রস্রাবকে ঘনীভূত করে
• মূত্রনালীর সংক্রমণ যা কিডনিকে উত্তেজিত করে
• কিডনিতে পাথর যা স্বাভাবিক প্রস্রাবের প্রবাহকে বাধা দেয়
• কিছু ওষুধ যা কিডনির কার্যকারিতা প্রভাবিত করে

কম সাধারণ কিন্তু আরও গুরুতর কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অটোইমিউন রোগ, উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত কিডনির ব্যাধি বা কিডনিকে প্রভাবিত করে এমন ক্যান্সার। আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার পরিস্থিতি কোন বিভাগের অন্তর্ভুক্ত তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন।

প্রস্রাবে প্রোটিন কিসের লক্ষণ বা উপসর্গ?

প্রস্রাবে প্রোটিন বিভিন্ন অন্তর্নিহিত অবস্থার সংকেত দিতে পারে, যদিও এর অর্থ এই নয় যে আপনার স্বয়ংক্রিয়ভাবে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে। মূল বিষয় হল এই পরিবর্তনের মাধ্যমে আপনার শরীর আপনাকে কী বলতে পারে তা বোঝা।

সাধারণত, প্রস্রাবে প্রোটিন এই অবস্থাগুলি নির্দেশ করে:

• প্রাথমিক কিডনি রোগ বা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ
• ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি (ডায়াবেটিসের কারণে কিডনির ক্ষতি)
• উচ্চ রক্তচাপ যা কিডনির কার্যকারিতা প্রভাবিত করে
• গ্লোমেরুলোনেফ্রাইটিস (কিডনি ফিল্টারের প্রদাহ)
• পলিসিস্টিক কিডনি রোগ
• গর্ভাবস্থায় প্রি-এক্লাম্পসিয়া

কখনও কখনও প্রস্রাবে প্রোটিন অন্যান্য স্বাস্থ্য অবস্থার সাথে দেখা যায় যা আপনার কিডনির উপর চাপ সৃষ্টি করে। উদাহরণস্বরূপ, হৃদরোগ কিডনিতে রক্ত ​​প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে, যেখানে লিভারের রোগ আপনার শরীর কীভাবে প্রোটিন প্রক্রিয়া করে তা পরিবর্তন করতে পারে।

প্রস্রাবে প্রোটিনের কারণ হতে পারে এমন বিরল অবস্থার মধ্যে রয়েছে মাল্টিপল মায়োমা, অ্যামাইলয়েডোসিস এবং কিছু জেনেটিক ব্যাধি। এই পরিস্থিতিতে সাধারণত অন্যান্য উপসর্গ জড়িত থাকে এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য বিশেষ পরীক্ষার প্রয়োজন হয়।

প্রস্রাবে প্রোটিন কি নিজে থেকে সেরে যেতে পারে?

হ্যাঁ, প্রস্রাবে প্রোটিন নিজে থেকে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে যখন এটি ব্যায়াম, মানসিক চাপ বা হালকা অসুস্থতার মতো অস্থায়ী কারণগুলির কারণে হয়। আপনার কিডনিগুলি স্বল্পমেয়াদী চ্যালেঞ্জ থেকে পুনরুদ্ধার করতে বিশেষভাবে ভালো, যখন সঠিক সহায়তা দেওয়া হয়।

অস্থায়ী প্রস্রাবে প্রোটিন সাধারণত কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়, একবার অন্তর্নিহিত ট্রিগারটি সরিয়ে ফেলা হলে। উদাহরণস্বরূপ, যদি ডিহাইড্রেশন প্রোটিন নিঃসরণের কারণ হয়, পর্যাপ্ত তরল পান করলে সাধারণত দ্রুত স্তর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।

তবে, প্রস্রাবে প্রোটিন যা কয়েক সপ্তাহ ধরে স্থায়ী হয় বা বাড়তে থাকে, তা সাধারণত একটি চলমান অবস্থা নির্দেশ করে যার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন। আপনার কিডনির প্রোটিন লিক হওয়ার কারণটি সমাধান করার জন্য সাহায্য প্রয়োজন হতে পারে।

সেরা উপায় হল কয়েক সপ্তাহ পর আপনার প্রস্রাব পরীক্ষা করা, যদি প্রোটিন ধরা পড়ে। এটি অস্থায়ী পরিস্থিতি এবং চিকিৎসার প্রয়োজনীয় অবস্থার মধ্যে পার্থক্য করতে সহায়তা করে।

বাড়িতে প্রস্রাবে প্রোটিনের চিকিৎসা কীভাবে করা যেতে পারে?

যদিও আপনি বাড়িতে অন্তর্নিহিত কিডনি রোগের চিকিৎসা করতে পারবেন না, তবে বেশ কয়েকটি জীবনযাত্রার পদ্ধতি আপনার কিডনির স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে এবং সম্ভাব্য প্রোটিনের মাত্রা কমাতে পারে। এই কৌশলগুলি চিকিৎসা সেবার সাথে একত্রিত হয়ে কাজ করলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যায়, একা কাজ করলে তেমন ফল পাওয়া যায় না।

এখানে বাড়িতে আপনার কিডনিকে সমর্থন করার কিছু সহজ উপায় দেওয়া হল:

• সারাদিন জল পান করে শরীরকে সতেজ রাখুন
• কিডনির উপর চাপ কমাতে সোডিয়ামের গ্রহণ কম করুন
• পরিমিত প্রোটিনের সাথে একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন
• নিয়মিত ব্যায়াম করুন তবে অতিরিক্ত শারীরিক চাপ এড়িয়ে চলুন
• রিল্যাক্সেশন কৌশলগুলির মাধ্যমে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন
• আপনার শরীরকে পুনরুদ্ধার করতে পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন
• ওষুধের দোকান থেকে পাওয়া যায় এমন ব্যথানাশক ওষুধগুলি, যা কিডনির ক্ষতি করতে পারে, তা এড়িয়ে চলুন

এই জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি চিকিৎসা পদ্ধতির পরিপূরক হতে পারে এবং আপনার কিডনিকে আরও কার্যকরভাবে কাজ করতে সাহায্য করতে পারে। তবে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে তৈরি করা একটি সমন্বিত পরিকল্পনার অংশ হিসাবে এগুলি সেরা কাজ করে।

প্রস্রাবে প্রোটিনের জন্য চিকিৎসা কী?

প্রস্রাবে প্রোটিনের জন্য চিকিৎসা অন্তর্নিহিত কারণটি সমাধান করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে এবং একই সাথে আপনার কিডনিকে আরও ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। আপনার ডাক্তার প্রোটিন লিকের কারণ এবং কতটা প্রোটিন উপস্থিত রয়েছে তার উপর ভিত্তি করে চিকিৎসা তৈরি করবেন।

সাধারণ চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে:

• কিডনি ফিল্টারে চাপ কমাতে ACE ইনহিবিটর বা ARB
• কিডনির কার্যকারিতা রক্ষার জন্য ব্লাড প্রেশারের ওষুধ
• রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য ডায়াবেটিসের ওষুধ
• তরল জমা এবং ফোলাভাব কমাতে ডিউরেটিক্স
• রক্তনালী রক্ষার জন্য কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ
• অটোইমিউন অবস্থার জন্য ইমিউনোসপ্রেসिव ড্রাগ

আপনার চিকিৎসার পরিকল্পনায় আপনার কিডনি কতটা ভালো কাজ করছে তা ট্র্যাক করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা এবং প্রস্রাব পরীক্ষার মাধ্যমে নিয়মিত পর্যবেক্ষণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এটি আপনার ডাক্তারকে ওষুধ সমন্বয় করতে এবং কোনো পরিবর্তন দ্রুত সনাক্ত করতে সহায়তা করে।

মাল্টিপল মায়োমা বা অ্যামাইলয়েডোসিসের মতো বিরল অবস্থার জন্য, চিকিৎসা আরও বিশেষ হয়ে ওঠে এবং এতে আপনার প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কাজ করা অনকোলজিস্ট বা অন্যান্য বিশেষজ্ঞ জড়িত থাকতে পারে।

প্রস্রাবে প্রোটিন দেখা দিলে আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

আপনার যদি নিয়মিত পরীক্ষার সময় প্রস্রাবে প্রোটিন দেখা যায়, তাহলে আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ বোধ করলেও একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসা কিডনির সমস্যা আরও খারাপ হতে বাধা দিতে পারে।

আপনি যদি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে দ্রুত একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী করুন:

• প্রস্রাবে ক্রমাগত ফেনা বা বুদবুদ দেখা যাওয়া
• আপনার মুখ, হাত, পা বা গোড়ালিতে ফোলাভাব
• অজানা ক্লান্তি বা দুর্বলতা
• প্রস্রাবের ধরনে পরিবর্তন
• উচ্চ রক্তচাপের রিডিং
• কিডনি রোগের পারিবারিক ইতিহাস

গুরুতর ফোলাভাব, শ্বাসকষ্ট বা প্রস্রাবের পরিমাণে নাটকীয় পরিবর্তন হলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন। এই উপসর্গগুলি একটি গুরুতর অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে যার জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন।

এমনকি আপনার উপসর্গগুলি হালকা মনে হলেও, প্রস্রাবে প্রোটিন আছে কিনা তা মূল্যায়ন করা উচিত। আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন যে এটি একটি অস্থায়ী পরিস্থিতি নাকি এমন কিছু যা চলমান পর্যবেক্ষণ এবং চিকিৎসার প্রয়োজন।

প্রস্রাবে প্রোটিন হওয়ার ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

কিছু কারণ প্রস্রাবে প্রোটিন হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে, যদিও ঝুঁকির কারণ থাকা মানেই আপনার এই অবস্থা হবে তা নয়। এই কারণগুলি বোঝা আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে প্রাথমিক লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকতে সাহায্য করতে পারে।

সবচেয়ে সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ডায়াবেটিস, বিশেষ করে যদি রক্তের শর্করা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রিত না হয়
• উচ্চ রক্তচাপ যা অনিয়ন্ত্রিত বা দুর্বলভাবে পরিচালিত হয়
• কিডনি রোগের পারিবারিক ইতিহাস
• ৬৫ বছরের বেশি বয়স
• আফ্রিকান আমেরিকান, হিস্পানিক বা নেটিভ আমেরিকান জাতিগত পরিচয়
• হৃদরোগ বা রক্তনালীর সমস্যা
• স্থূলতা যা কিডনির উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে
• গর্ভাবস্থা, বিশেষ করে প্রি-এক্লাম্পসিয়ার ঝুঁকি থাকলে

কিছু জীবনযাত্রার কারণও ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ধূমপান, অতিরিক্ত মদ্যপান এবং নিয়মিত কিছু ওষুধ সেবন করা। কিছু লোক জন্মগতভাবে এমন কিছু জেনেটিক অবস্থা নিয়ে জন্মায় যা কিডনির সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

একাধিক ঝুঁকির কারণ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার অবশ্যই প্রস্রাবে প্রোটিন তৈরি হবে, তবে এর অর্থ হল আপনার কিডনির স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য নিয়মিত পর্যবেক্ষণ আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।

প্রস্রাবে প্রোটিনের সম্ভাব্য জটিলতাগুলি কী কী?

যখন প্রস্রাবে প্রোটিনের চিকিৎসা করা হয় না, তখন এটি বেশ কয়েকটি জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে যা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার গুণমানকে প্রভাবিত করে। সুসংবাদ হল, প্রাথমিক চিকিৎসা এই সমস্যাগুলির বেশিরভাগই হতে বাধা দিতে পারে।

সম্ভাব্য জটিলতাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ যা সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হয়
• তরল জমা হয়ে অস্বস্তিকর ফোলাভাব সৃষ্টি করে
• হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি
• খনিজ ভারসাম্যহীনতার কারণে হাড়ের সমস্যা
• কিডনি হরমোন উৎপাদন হ্রাসের কারণে রক্তাল্পতা
• উচ্চ রক্তচাপ যা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন
• ডায়ালাইসিস বা প্রতিস্থাপন প্রয়োজন এমন সম্পূর্ণ কিডনি বিকলতা

এই জটিলতাগুলি মাস বা বছরের পর ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে, যে কারণে নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং প্রাথমিক চিকিৎসা এত গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ মানুষ যারা উপযুক্ত চিকিৎসা পান তারা গুরুতর জটিলতাগুলি হওয়া থেকে প্রতিরোধ করতে পারেন।

মূল বিষয় হল আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কাজ করা, অন্তর্নিহিত কারণটি সমাধান করা এবং একই সাথে আপনার কিডনিকে আরও ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করা। সঠিক ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে, প্রস্রাবে প্রোটিনযুক্ত অনেক লোক স্বাভাবিক, সুস্থ জীবনযাপন করে।

প্রস্রাবে প্রোটিনকে আর কীসের সাথে ভুল করা যেতে পারে?

প্রস্রাবে প্রোটিন কখনও কখনও অন্যান্য অবস্থার সাথে বিভ্রান্ত হতে পারে যা অনুরূপ উপসর্গ বা প্রস্রাবের পরিবর্তন ঘটায়। এই পার্থক্যগুলো বোঝা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সাহায্য করতে পারে।

যেসব অবস্থা একই রকম মনে হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:

• প্রস্রাবে মেঘলা ভাব যা মূত্রনালীর সংক্রমণের কারণে হয়
• কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণে প্রস্রাবে রক্ত ​​বা ক্রিস্টাল দেখা যায়
• ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতার কারণে প্রস্রাব আরও ঘনীভূত হয়
• মহিলাদের ক্ষেত্রে, প্রস্রাবের সাথে যোনি স্রাবের মিশ্রণ
• কিছু খাবার বা ওষুধ প্রস্রাবের চেহারা পরিবর্তন করে
• গুরুতর ব্যায়ামের কারণে পেশী ভেঙে যাওয়া

কখনও কখনও ফোমযুক্ত প্রস্রাব, যা প্রোটিনের কারণে হয় বলে মনে হয়, আসলে জোরালোভাবে প্রস্রাব করার কারণে বা সাবানযুক্ত টয়লেট জলের কারণে হওয়া বুদবুদ হতে পারে। আসল প্রোটিন ফেনা বেশি সময় ধরে থাকে এবং আরও ধারাবাহিক ভাবে দেখা যায়।

অন্যান্য অবস্থা থেকে প্রস্রাবে প্রোটিন আলাদা করার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায় হল পরীক্ষাগার পরীক্ষা। একটি সাধারণ প্রস্রাব পরীক্ষা খালি চোখে দৃশ্যমান নয় এমন প্রোটিনের মাত্রা সনাক্ত করতে পারে এবং প্রস্রাবের পরিবর্তনের অন্যান্য কারণগুলি বাতিল করতে পারে।

প্রস্রাবে প্রোটিন সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

প্রশ্ন: প্রস্রাবে সামান্য পরিমাণে প্রোটিন থাকা কি স্বাভাবিক?

হ্যাঁ, প্রস্রাবে সামান্য পরিমাণে প্রোটিন থাকা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক হতে পারে, বিশেষ করে ব্যায়ামের পরে, অসুস্থতার সময় বা যখন আপনি ডিহাইড্রেটেড হন। আপনার কিডনি স্বাভাবিকভাবেই সামান্য পরিমাণে প্রোটিনকে যেতে দেয়। তবে, যদি প্রোটিনের মাত্রা ক্রমাগতভাবে বৃদ্ধি পায়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে আরও বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা উচিত।

প্রশ্ন: বেশি জল পান করলে কি প্রস্রাবের প্রোটিন কমে?

পর্যাপ্ত জল পান করলে ডিহাইড্রেশন হলে তা সাহায্য করতে পারে, যা আপনার প্রস্রাবকে ঘনীভূত করে এবং প্রোটিনের মাত্রা বেশি দেখা যায়। তবে, আপনার যদি অন্তর্নিহিত কিডনি রোগ বা অন্য কোনো সমস্যা থাকে যার কারণে প্রোটিন লিক হচ্ছে, তবে শুধু জল পান করে এই সমস্যার সমাধান হবে না। তবুও, সামগ্রিকভাবে কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য এটি উপকারী।

প্রশ্ন: প্রস্রাবে প্রোটিন সবসময় কি কিডনি রোগের লক্ষণ?

না, প্রস্রাবে প্রোটিন সবসময় কিডনি রোগের ইঙ্গিত দেয় না। জ্বর, অতিরিক্ত ব্যায়াম, মানসিক চাপ বা মূত্রনালীর সংক্রমণ-এর মতো অনেক অস্থায়ী অবস্থার কারণে প্রস্রাবে প্রোটিন দেখা দিতে পারে। মূল বিষয় হল প্রোটিন সময়ের সাথে সাথে থাকে কিনা এবং কতটা প্রোটিন উপস্থিত আছে।

প্রশ্ন: প্রস্রাবে প্রোটিন কি কমানো বা সারানো সম্ভব?

প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ প্রায়শই কমানো বা দূর করা যেতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়ে এবং অন্তর্নিহিত কারণটি চিকিৎসাযোগ্য হয়। উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিসে ভালো রক্ত ​​শর্করা নিয়ন্ত্রণ বা রক্তচাপ ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে প্রোটিনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো যেতে পারে। তবে, কিছু কিডনির ক্ষতি স্থায়ী হতে পারে, যে কারণে দ্রুত চিকিৎসা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

প্রশ্ন: প্রস্রাবে প্রোটিন থাকলে কি আমার খাদ্য থেকে প্রোটিন বাদ দেওয়া উচিত?

আপনার খাদ্য থেকে সম্পূর্ণরূপে প্রোটিন বাদ দেওয়ার প্রয়োজন নেই, তবে আপনার কিডনির কার্যকারিতা বিবেচনা করে আপনার ডাক্তার আপনার প্রোটিন গ্রহণের পরিমাণ কমাতে বলতে পারেন। অতিরিক্ত প্রোটিন ক্ষতিগ্রস্ত কিডনির উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যেখানে খুব কম প্রোটিন অপুষ্টির দিকে নিয়ে যেতে পারে। একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান আপনাকে আপনার পরিস্থিতির জন্য সঠিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন।