শ্বাসকষ্ট
এটা কি
কম বাতাস পেতে না পারার চেয়ে ভয়ানক অনুভূতি কমই আছে। শ্বাসকষ্ট—যাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় ডিসপনিয়া বলা হয়—প্রায়শই বুকে তীব্র টান, বাতাসের তীব্র তৃষ্ণা, শ্বাস নিতে অসুবিধা, শ্বাসকষ্ট অথবা ঘুটঘুটে অনুভূতি হিসেবে বর্ণনা করা হয়। অত্যন্ত কঠোর ব্যায়াম, চরম তাপমাত্রা, স্থূলতা এবং উচ্চ উচ্চতা সবই সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। এই উদাহরণগুলির বাইরে, শ্বাসকষ্ট সম্ভবত কোনও চিকিৎসাগত সমস্যার লক্ষণ। যদি আপনার অস্পষ্ট শ্বাসকষ্ট হয়, বিশেষ করে যদি এটি হঠাৎ করে এবং তীব্র হয়, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
কারণসমূহ
শ্বাসকষ্টের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হৃৎপিণ্ড বা ফুসফুসের অবস্থার কারণে হয়। আপনার হৃৎপিণ্ড এবং ফুসফুস আপনার টিস্যুতে অক্সিজেন পরিবহন এবং কার্বন ডাই অক্সাইড অপসারণে জড়িত, এবং এই প্রক্রিয়াগুলির যেকোনো সমস্যা আপনার শ্বাসকষ্টকে প্রভাবিত করে। হঠাৎ করে শ্বাসকষ্ট (যাকে তীব্র বলা হয়) এর সীমিত সংখ্যক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: অ্যানাফিল্যাক্সিস হাঁপানি কার্বন মনোঅক্সাইড বিষক্রিয়া কার্ডিয়াক ট্যাম্পোনেড (হৃৎপিণ্ডের চারপাশে অতিরিক্ত তরল) COPD করোনাভাইরাস রোগ ২০1৯ (COVID-19) হার্ট অ্যাটাক হার্ট অ্যারিথমিয়া হার্ট ফেইলিওর নিউমোনিয়া (এবং অন্যান্য ফুসফুস সংক্রমণ) নিউমোথোরেক্স - ফুসফুসের পতন। ফুসফুসীয় এমবোলিজম হঠাৎ রক্তক্ষরণ উপরের শ্বাসযন্ত্রের বাধা (শ্বাসযন্ত্রের পথে বাধা) সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে চলা শ্বাসকষ্টের ক্ষেত্রে (যাকে দীর্ঘস্থায়ী বলা হয়), অবস্থাটি প্রায়শই এর কারণে হয়: হাঁপানি COPD ডিকন্ডিশনিং হৃৎপিণ্ডের অস্বাভাবিকতা আন্তঃস্থ ফুসফুসের রোগ - ফুসফুসের ক্ষত সৃষ্টি করে এমন অবস্থার একটি বৃহৎ দলের জন্য সাধারণ শব্দ। স্থূলতা প্লুরাল এফিউশন (ফুসফুসের চারপাশে তরল জমে) অনেকগুলি অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাও যথেষ্ট বাতাস পাওয়া কঠিন করে তুলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে: ফুসফুসের সমস্যা ক্রুপ (বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের ক্ষেত্রে) ফুসফুসের ক্যান্সার প্লেউরিসি (ফুসফুসকে ঘিরে থাকা ঝিল্লির প্রদাহ) ফুসফুসীয় এডিমা - ফুসফুসে অতিরিক্ত তরল। ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিস - একটি রোগ যা ফুসফুসের টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত এবং ক্ষত হয়ে যাওয়ার সময় ঘটে। ফুসফুসীয় উচ্চ রক্তচাপ সারকোয়েডোসিস (একটি অবস্থা যাতে প্রদাহজনক কোষের ক্ষুদ্র সংগ্রহ শরীরের যেকোনো অংশে তৈরি হতে পারে) যক্ষ্মা হৃৎপিণ্ডের সমস্যা কার্ডিওমায়োপ্যাথি (হৃৎপিণ্ডের পেশীর সমস্যা) হার্ট ফেইলিওর পেরিকার্ডাইটিস (হৃৎপিণ্ডের চারপাশে টিস্যুর প্রদাহ) অন্যান্য সমস্যা রক্তাল্পতা উদ্বেগজনিত ব্যাধি ভাঙা পাঁজর গলায় ধাক্কা: প্রাথমিক চিকিৎসা এপিগ্লোটিটিস বিদেশী বস্তু নিঃশ্বাসে: প্রাথমিক চিকিৎসা গিলিয়েন-বারে সিন্ড্রোম কাইফোস্কোলিয়োসিস (একটি বুকে দেয়ালের বিকৃতি) মায়াস্থেনিয়া গ্র্যাভিস (একটি অবস্থা যা পেশী দুর্বলতা সৃষ্টি করে) সংজ্ঞা কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
জরুরী চিকিৎসা সহায়তা চাইুন হঠাৎ করে গুরুতর শ্বাসকষ্ট যদি আপনার শারীরিক কাজ করার ক্ষমতায় প্রভাব ফেলে, তাহলে ৯১১ নম্বরে অথবা আপনার স্থানীয় জরুরী নম্বরে ফোন করুন অথবা কেউ আপনাকে জরুরী বিভাগে নিয়ে যাক। যদি আপনার শ্বাসকষ্টের সাথে বুকে ব্যাথা, বেহুঁশ হওয়া, মনমরা ভাব, ঠোঁট অথবা নখে নীল রঙের ছোঁয়া, অথবা মানসিক সচেতনতায় পরিবর্তন হয়, তাহলে জরুরী চিকিৎসা সহায়তা চাইুন — কারণ এগুলি হৃদরোগ অথবা ফুসফুসের থ্রম্বোএম্বোলিজমের লক্ষণ হতে পারে। ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন যদি আপনার শ্বাসকষ্টের সাথে এই লক্ষণগুলি থাকে: আপনার পায়ের এবং টুকরির ফোলা সমতলে শুয়ে থাকলে শ্বাস কষ্ট উচ্চ জ্বর, শীত এবং কাশি হুইজিং পূর্ববর্তী শ্বাসকষ্টের অবনতি স্ব-যত্ন দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্ট কে আরও খারাপ হতে থেকে রোধ করার জন্য: ধূমপান থেকে বিরত থাকুন। ধূমপান ছাড়ুন, অথবা শুরু করবেন না। ধূমপান COPD-এর প্রধান কারণ। যদি আপনার COPD থাকে, তাহলে ছাড়া রোগের প্রগতি ধীর করতে এবং জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে। দূষণকারী পদার্থের সংস্পর্শে আসা থেকে বিরত থাকুন। যতটা সম্ভব, অ্যালার্জেন এবং পরিবেশগত বিষাক্ত পদার্থ, যেমন রাসায়নিক ধোঁয়া অথবা দ্বিতীয় হাতের ধোঁয়া শ্বাস গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন। তাপমাত্রার প্রতিকূলতা থেকে বিরত থাকুন। অত্যন্ত গরম এবং আর্দ্র অথবা অত্যন্ত ঠান্ডা অবস্থায় কাজ করলে দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগের কারণে শ্বাসকষ্ট বৃদ্ধি পেতে পারে। একটি কর্মপরিকল্পনা তৈরি করুন। যদি আপনার এমন কোনো চিকিৎসা অবস্থা থাকে যার কারণে শ্বাসকষ্ট হয়, তাহলে আপনার লক্ষণগুলি যদি খারাপ হয় তাহলে কী করতে হবে তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। উচ্চতা মনে রাখুন। উচ্চতর উচ্চতা যুক্ত এলাকায় ভ্রমণ করার সময়, সামঞ্জস্য করার জন্য সময় নিন এবং ততক্ষণ পর্যন্ত কঠোর পরিশ্রম থেকে বিরত থাকুন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন। ব্যায়াম শারীরিক ফিটনেস এবং কাজ সহ্য করার ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। ব্যায়াম — যদি আপনি ওজন বেশি হন তাহলে ওজন কমানোর সাথে সাথে — ডিকন্ডিশনিং থেকে শ্বাসকষ্টের কোনো অবদান কমাতে সাহায্য করতে পারে। ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ঔষধ সেবন করুন। দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুস এবং হৃদরোগের ঔষধ ছাড়া শ্বাসকষ্টের নিয়ন্ত্রণ খারাপ হতে পারে। আপনার উপকরণগুলি নিয়মিত পরীক্ষা করুন। যদি আপনি অতিরিক্ত অক্সিজেনের উপর নির্ভর করেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনার সরবরাহ পর্যাপ্ত এবং উপকরণগুলি ঠিকমতো কাজ করছে। কারণ
দাবি পরিত্যাগী: অগাস্ট একটি স্বাস্থ্য তথ্য প্ল্যাটফর্ম এবং এর প্রতিক্রিয়া চিকিৎসা পরামর্শ গঠন করে না। কোনো পরিবর্তন করার আগে সর্বদা আপনার কাছাকাছি লাইসেন্সপ্রাপ্ত কোনো স্বাস্থ্যকর্মীর পরামর্শ নিন।