Adhd Kod Odraslih

Adultni poremećaj deficita pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) je poremećaj mentalnog zdravlja koji uključuje kombinaciju trajnih problema, kao što su poteškoće s koncentracijom, hiperaktivnost i impulsivno ponašanje. Adultni ADHD može dovesti do nestabilnih odnosa, lošeg učinka na poslu ili u školi, niskog samopoštovanja i drugih problema. Iako se naziva adultni ADHD, simptomi počinju u ranom djetinjstvu i nastavljaju se u odrasloj dobi. U nekim slučajevima, ADHD se ne prepoznaje ili dijagnosticira sve dok osoba ne postane odrasla. Simptomi adultnog ADHD-a možda nisu tako jasni kao simptomi ADHD-a kod djece. Kod odraslih, hiperaktivnost se može smanjiti, ali borba s impulsivnošću, nemirom i poteškoćama s koncentracijom može se nastaviti. Liječenje adultnog ADHD-a slično je liječenju dječjeg ADHD-a. Liječenje adultnog ADHD-a uključuje lijekove, psihološko savjetovanje (psihoterapiju) i liječenje bilo kojih poremećaja mentalnog zdravlja koji se javljaju uz ADHD.

Neki ljudi s ADHD-om imaju manje simptoma kako stare, ali neki odrasli i dalje imaju glavne simptome koji ometaju svakodnevno funkcioniranje. Kod odraslih, glavne karakteristike ADHD-a mogu uključivati poteškoće s pažnjom, impulzivnost i nemir. Simptomi mogu varirati od blagih do teških. Mnogi odrasli s ADHD-om nisu svjesni da ga imaju - samo znaju da svakodnevni zadaci mogu biti izazov. Odrasli s ADHD-om mogu imati poteškoća s fokusiranjem i prioritetiziranjem, što dovodi do propuštenih rokova i zaboravljenih sastanaka ili društvenih planova. Nesposobnost kontrole impulsa može varirati od nestrpljivosti čekanja u redu ili vožnje u prometu do promjena raspoloženja i izljeva bijesa. Simptomi ADHD-a kod odraslih mogu uključivati: Impulzivnost Dezorganiziranost i problemi s prioritetiziranjem Loše vještine upravljanja vremenom Problemi s fokusiranjem na zadatak Teškoće s multitaskingom Pretjerana aktivnost ili nemir Loše planiranje Niska tolerancija na frustracije Česte promjene raspoloženja Problemi s dovršavanjem zadataka Ljut temperament Teškoće u suočavanju sa stresom Gotovo svi imaju neke simptome slične ADHD-u u nekom trenutku života. Ako su vaše poteškoće nedavne ili su se pojavljivale samo povremeno u prošlosti, vjerojatno nemate ADHD. ADHD se dijagnosticira samo kada su simptomi dovoljno teški da uzrokuju kontinuirane probleme u više od jednog područja vašeg života. Ti uporni i destruktivni simptomi mogu se pratiti do ranog djetinjstva. Dijagnoza ADHD-a kod odraslih može biti teška jer su određeni simptomi ADHD-a slični onima koje uzrokuju druga stanja, poput anksioznosti ili poremećaja raspoloženja. I mnogi odrasli s ADHD-om imaju i barem jedno drugo stanje mentalnog zdravlja, poput depresije ili anksioznosti. Ako bilo koji od navedenih simptoma kontinuirano ometa vaš život, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome imate li možda ADHD. Različite vrste zdravstvenih djelatnika mogu dijagnosticirati i nadzirati liječenje ADHD-a. Potražite pružatelja usluga koji ima obuku i iskustvo u skrbi za odrasle s ADHD-om.

Ako bilo koji od gore navedenih simptoma kontinuirano ometa vaš život, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome da li biste mogli imati ADHD. Različite vrste zdravstvenih djelatnika mogu dijagnosticirati i nadzirati liječenje ADHD-a. Potražite pružaoca usluga koji ima obuku i iskustvo u njezi odraslih osoba s ADHD-om.

Iako tačan uzrok ADHD-a nije jasan, istraživanja se nastavljaju. Faktori koji mogu biti uključeni u razvoj ADHD-a uključuju: Genetiku. ADHD se može javiti u porodicama, a studije ukazuju da geni mogu imati ulogu. Okolinu. Određeni faktori okoline također mogu povećati rizik, kao što je izloženost olovu u djetinjstvu. Probleme tokom razvoja. Problemi sa centralnim nervnim sistemom u ključnim trenucima razvoja mogu imati ulogu.

Rizik od ADHD-a može se povećati ako: Imate krvne srodnike, kao što su roditelj ili brat/sestra, s ADHD-om ili drugim poremećajem mentalnog zdravlja Vaša majka je pušila, pila alkohol ili koristila droge tokom trudnoće Kao dijete, bili ste izloženi okolišnim toksinima - kao što je olovo, koje se uglavnom nalazi u boji i cijevima u starijim zgradama Rođeni ste prijevremeno

ADHD vam može otežati život. ADHD je povezan sa: Lošim školskim ili radnim učinkom Nezaposlenošću Financijskim problemima Problemima sa zakonom Zlouporabom alkohola ili drugih supstanci Čestim prometnim ili drugim nesrećama Nestabilnim odnosima Lošim fizičkim i mentalnim zdravljem Lošom slikom o sebi Pokušajima samoubistva Iako ADHD ne uzrokuje druge psihološke ili razvojne probleme, drugi poremećaji se često javljaju zajedno s ADHD-om i otežavaju liječenje. To uključuje: Poremećaje raspoloženja. Mnogi odrasli s ADHD-om također imaju depresiju, bipolarni poremećaj ili drugi poremećaj raspoloženja. Iako problemi s raspoloženjem nisu nužno izravno uzrokovani ADHD-om, ponavljajući obrazac neuspjeha i frustracija zbog ADHD-a može pogoršati depresiju. Poremećaje anksioznosti. Poremećaji anksioznosti prilično često se javljaju kod odraslih s ADHD-om. Poremećaji anksioznosti mogu uzrokovati prekomjernu zabrinutost, nervozu i druge simptome. Anksioznost se može pogoršati zbog izazova i neuspjeha uzrokovanih ADHD-om. Druge psihijatrijske poremećaje. Odrasli s ADHD-om imaju povećan rizik od drugih psihijatrijskih poremećaja, kao što su poremećaji ličnosti, intermitentni eksplozivni poremećaj i poremećaji zlouporabe supstanci. Teškoće u učenju. Odrasli s ADHD-om mogu imati niže rezultate na akademskim testovima nego što bi se očekivalo za njihovu dob, inteligenciju i obrazovanje. Teškoće u učenju mogu uključivati probleme s razumijevanjem i komunikacijom.

Znakovi i simptomi ADHD-a kod odraslih mogu biti teški za uočiti. Međutim, glavni simptomi počinju rano u životu - prije 12. godine - i nastavljaju se u odrasloj dobi, stvarajući velike probleme. Nijedan pojedinačni test ne može potvrditi dijagnozu. Postavljanje dijagnoze vjerojatno će uključivati:

Fizički pregled, kako bi se isključili drugi mogući uzroci vaših simptoma Prikupljanje informacija, poput postavljanja pitanja o trenutnim zdravstvenim problemima, osobnoj i obiteljskoj anamnezi te povijesti vaših simptoma Skale za procjenu ADHD-a ili psihološki testovi kako bi se pomoglo u prikupljanju i procjeni informacija o vašim simptomima Druga stanja koja nalikuju na ADHD Neka medicinska stanja ili tretmani mogu uzrokovati znakove i simptome slične onima kod ADHD-a. Primjeri uključuju: Mentalne poremećaje, poput depresije, anksioznosti, poremećaja ponašanja, teškoća u učenju i jeziku ili drugih psihijatrijskih poremećaja Medicinske probleme koji mogu utjecati na razmišljanje ili ponašanje, poput razvojnog poremećaja, epilepsije, problema sa štitnjačom, poremećaja spavanja, ozljede mozga ili niskog šećera u krvi (hipoglikemija) Lijekove i medicinu, poput zloupotrebe alkohola ili drugih tvari i određenih lijekova

Standardni tretmani za ADHD kod odraslih obično uključuju lijekove, edukaciju, obuku vještina i psihološko savjetovanje. Kombinacija ovih metoda često je najefikasniji tretman. Ovi tretmani mogu pomoći u upravljanju mnogim simptomima ADHD-a, ali ga ne liječe. Može biti potrebno neko vrijeme da se utvrdi šta najbolje funkcioniše za vas. Lijekovi Razgovarajte sa svojim liječnikom o prednostima i rizicima bilo kojih lijekova. Stimulansi, kao što su proizvodi koji uključuju metilfenidat ili amfetamin, obično su najčešće propisani lijekovi za ADHD, ali mogu biti propisani i drugi lijekovi. Čini se da stimulansi povećavaju i balansiraju nivoe hemikalija u mozgu zvanih neurotransmiteri. Ostali lijekovi koji se koriste za liječenje ADHD-a uključuju nestimulans atomoksetin i određene antidepresive kao što je bupropion. Atomoksetin i antidepresivi djeluju sporije od stimulansa, ali mogu biti dobra opcija ako ne možete uzimati stimulanse zbog zdravstvenih problema ili ako stimulansi izazivaju ozbiljne nuspojave. Pravi lijek i prava doza variraju među pojedincima, tako da može biti potrebno vrijeme da se otkrije šta je pravo za vas. Obavijestite svog liječnika o bilo kakvim nuspojavama. Psihološko savjetovanje Savjetovanje za odrasle sa ADHD-om općenito uključuje psihološko savjetovanje (psihoterapiju), edukaciju o poremećaju i učenje vještina koje će vam pomoći da budete uspješni. Psihoterapija vam može pomoći: Poboljšati vaše vještine upravljanja vremenom i organizacije Naučiti kako smanjiti svoje impulzivno ponašanje Razviti bolje vještine rješavanja problema Nositi se s prošlim akademskim, radnim ili društvenim neuspjesima Poboljšati svoje samopoštovanje Naučiti načine za poboljšanje odnosa sa porodicom, kolegama i prijateljima Razviti strategije za kontrolu svog temperamenta Uobičajene vrste psihoterapije za ADHD uključuju: Kognitivno-bihejvioralnu terapiju. Ova strukturirana vrsta savjetovanja podučava specifične vještine za upravljanje vašim ponašanjem i promjenu negativnih misaonih obrazaca u pozitivne. Može vam pomoći da se nosite sa životnim izazovima, kao što su problemi u školi, na poslu ili u odnosima, i pomoći u rješavanju drugih mentalnih zdravstvenih stanja, kao što su depresija ili zloupotreba supstanci. Bračno savjetovanje i porodična terapija. Ova vrsta terapije može pomoći voljenima da se nose sa stresom života sa nekim ko ima ADHD i nauče šta mogu učiniti da pomognu. Takvo savjetovanje može poboljšati komunikacijske vještine i vještine rješavanja problema. Rad na odnosima Ako ste poput mnogih odraslih sa ADHD-om, možda ste nepredvidivi i zaboravljate sastanke, propuštate rokove i donosite impulzivne ili iracionalne odluke. Ova ponašanja mogu iscrpiti strpljenje najstrpljivijeg kolege, prijatelja ili partnera. Terapija koja se fokusira na ove probleme i načine za bolje praćenje vašeg ponašanja može biti vrlo korisna. Također, kursevi za poboljšanje komunikacije i razvijanje vještina rješavanja sukoba i problema mogu biti od velike pomoći. Terapija za parove i kursevi na kojima članovi porodice uče više o ADHD-u mogu značajno poboljšati vaše odnose. Više informacija Kognitivno-bihejvioralna terapija Zatražite termin Postoji problem sa informacijama istaknutim ispod i ponovo pošaljite obrazac. Od Mayo Clinic do vašeg inboxa Prijavite se besplatno i budite u toku sa napretkom istraživanja, savjetima o zdravlju, aktuelnim temama o zdravlju i stručnim znanjima o upravljanju zdravljem. Kliknite ovdje za pregled e-pošte. E-mail adresa 1 Greška Polje e-pošte je obavezno Greška Unesite važeću e-mail adresu Saznajte više o korištenju podataka od strane Mayo Clinic. Kako bismo vam pružili najrelevantnije i najkorisnije informacije, i razumjeli koje informacije su korisne, možemo kombinirati vašu e-mail i informacije o korištenju web stranice s drugim informacijama koje imamo o vama. Ako ste pacijent Mayo Clinic, to može uključivati zaštićene zdravstvene informacije. Ako kombinujemo ove informacije sa vašim zaštićenim zdravstvenim informacijama, tretiraćemo sve te informacije kao zaštićene zdravstvene informacije i koristiti ćemo ih ili otkriti samo u skladu sa našim obavještenjem o praksama privatnosti. Možete se odjaviti od e-mail komunikacije u bilo kom trenutku klikom na link za odjavu u e-mailu. Pretplatite se! Hvala vam što ste se pretplatili! Uskoro ćete početi primati najnovije informacije o zdravlju od Mayo Clinic koje ste zatražili u vaš inbox. Žao nam je, nešto je pošlo po zlu sa vašom pretplatom Molimo vas, pokušajte ponovo za nekoliko minuta Pokušajte ponovo

Iako liječenje može napraviti veliku razliku kod ADHD-a, poduzimanje drugih koraka može vam pomoći da razumijete ADHD i naučite kako ga upravljati. U nastavku su navedeni neki resursi koji vam mogu pomoći. Zatražite više savjeta o resursima od svog zdravstvenog tima. Grupe za podršku. Grupe za podršku omogućuju vam da upoznate druge osobe s ADHD-om kako biste mogli dijeliti iskustva, informacije i strategije suočavanja. Te su grupe dostupne uživo u mnogim zajednicama, kao i online. Socijalna podrška. Uključite svog supružnika, bliske rođake i prijatelje u liječenje ADHD-a. Možda ćete se ustručavati obavijestiti ljude da imate ADHD, ali obavještavanje drugih o tome što se događa može im pomoći da vas bolje razumiju i poboljšati vaše odnose. Kolege, nadređeni i nastavnici. ADHD može otežati rad i školu. Možda ćete se osjećati neugodno govoreći svom šefu ili profesoru da imate ADHD, ali najvjerojatnije će biti voljni napraviti male prilagodbe kako bi vam pomogli da uspijete. Zatražite ono što vam je potrebno za poboljšanje vaših performansi, poput detaljnijih objašnjenja ili više vremena za određene zadatke.