Šta je gastritis? Simptomi, uzroci i liječenje

Šta je gastritis?

Gastritis je upala sluznice želuca, zaštitnog tkiva koje oblaže unutrašnjost vašeg želuca. Zamislite to kao iritiranu, otečenu unutrašnju stijenku želuca koja postaje nježna i osjetljiva.

Ova upala može se dogoditi naglo i trajati kratko vrijeme, što liječnici nazivaju akutni gastritis. Također se može razvijati polako tijekom mjeseci ili godina, poznat kao kronični gastritis. Sluznica vašeg želuca obično proizvodi sluz kako bi se zaštitila od želučane kiseline, ali kada se pojavi gastritis, ta zaštitna barijera postaje kompromitirana.

Dobro je znati da je gastritis vrlo čest i obično se može liječiti. Mnogi ljudi ga dožive u nekom trenutku života, a uz pravilnu njegu, većina slučajeva se značajno poboljša.

Koji su simptomi gastritisa?

Simptomi gastritisa mogu varirati od blage nelagode do primjetnijih problema sa želucem. Neke osobe s blagim gastritisom možda neće imati nikakve simptome, dok drugi osjećaju jasne znakove da nešto smeta njihovom želucu.

Evo najčešćih simptoma koje biste mogli iskusiti:

• Bol u gornjem dijelu trbuha ili peckanje, posebno između obroka ili noću
• Osjećaj brzog sitosti pri jelu, čak i s malim količinama hrane
• Mučnina koja može dolaziti i odlaziti tijekom dana
• Gubitak apetita ili osjećaj da ne želite jesti
• Nadutost ili osjećaj da vam je želudac naduven
• Podrigivanje češće nego inače
• Neugoda u želucu koja se pogoršava kada jedete začinjenu, masnu ili kiselu hranu

Neke osobe također doživljavaju rjeđe simptome poput povraćanja, posebno ako je gastritis ozbiljniji. Bol koju osjećate obično se opisuje kao glodanje ili peckanje u gornjem dijelu trbuha, odmah ispod prsne kosti.

Ovi simptomi mogu dolaziti i odlaziti, a mogu biti gori tijekom stresnih razdoblja ili nakon jela određene hrane. Ako redovito osjećate nekoliko ovih simptoma, vrijedi razgovarati s liječnikom o tome što bi ih moglo uzrokovati.

Koje su vrste gastritisa?

Gastritis dolazi u dva glavna oblika, a razumijevanje koje biste mogli imati pomaže u određivanju najboljeg pristupa liječenju. Razlika uglavnom leži u tome koliko brzo se upala razvija i koliko dugo traje.

Akutni gastritis se događa naglo i obično uzrokuje intenzivnije simptome. Ova vrsta često je rezultat nečega specifičnog, poput uzimanja previše ibuprofena, prekomjernog konzumiranja alkohola ili jakog stresa. Upala se brzo razvija, ali se također brže liječi uz pravilno liječenje.

Kronični gastritis se razvija polako tijekom vremena i može uzrokovati blaže simptome koji traju mjesecima ili godinama. Ova vrsta je često uzrokovana dugotrajnim faktorima poput infekcije bakterijom H. pylori ili dugotrajnom uporabom određenih lijekova. Iako simptomi mogu biti blaži, kronični gastritis zahtijeva stalnu pažnju kako bi se spriječile komplikacije.

Postoji i rjeđa vrsta koja se naziva erozivni gastritis, gdje se na sluznici želuca zapravo razvijaju male rane ili erozije. To se može dogoditi i kod akutnog i kod kroničnog gastritisa i može uzrokovati dodatne simptome poput krvarenja iz želuca.

Šta uzrokuje gastritis?

Nekoliko faktora može iritirat sluznicu želuca i dovesti do gastritisa. Razumijevanje ovih uzroka može vam pomoći da identificirate što bi moglo poticati vaše simptome i kako ih izbjeći u budućnosti.

Najčešći uzroci uključuju:

• Infekcija bakterijom H. pylori, koja pogađa oko polovine svjetske populacije
• Redovita uporaba nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAIL) poput ibuprofena, aspirina ili naproksena
• Prekomjerno konzumiranje alkohola koje iritira sluznicu želuca
• Kronični stres ili veliki životni događaji koji utječu na vaš probavni sustav
• Redovito jedenje vrlo začinjene, kisele ili masne hrane
• Pušenje, što povećava proizvodnju želučane kiseline
• Određeni lijekovi poput steroida ili lijekova za kemoterapiju

Manje česti, ali važni uzroci uključuju autoimune bolesti u kojima vaš imunološki sustav pogrešno napada sluznicu želuca. Neke osobe razviju gastritis nakon velike operacije, teških opeklina ili ozbiljnih infekcija koje opterećuju cijelo tijelo.

Dob također može igrati ulogu, jer starije osobe imaju veću vjerojatnost da imaju tanju sluznicu želuca koja je osjetljivija na iritaciju. Osim toga, neke osobe mogu biti genetski sklonije razvoju gastritisa, posebno autoimunog tipa.

Kada posjetiti liječnika zbog gastritisa?

Trebali biste razmisliti o posjeti liječniku ako vaši simptomi u želucu traju dulje od tjedan dana ili ometaju vaše svakodnevne aktivnosti. Iako se blagi gastritis često poboljša sam od sebe, trajni simptomi zaslužuju liječničku pažnju kako bi se isključila druga stanja i spriječile komplikacije.

Potražite liječničku pomoć odmah ako iskusite:

• Jaku bol u želucu koja se ne poboljšava s antacidi bez recepta
• Povraćanje krvi ili tvari koja izgleda kao talog od kave
• Crnu, katranastu stolicu što može ukazivati na krvarenje iz želuca
• Trajno povraćanje koje vam sprječava zadržavanje hrane ili tekućine
• Znakove dehidracije poput vrtoglavice, suhih usta ili smanjenog mokrenja
• Neobjašnjiv gubitak težine uz simptome u želucu

Također biste trebali kontaktirati svog liječnika ako redovito uzimate NSAIL i razvijete bol u želucu ili ako imate obiteljsku anamnezu raka želuca i iskusite nove probavne simptome. Rano liječenje može spriječiti da gastritis postane ozbiljniji.

Ne ustručavajte se kontaktirati svog liječnika ako ste zabrinuti zbog svojih simptoma. Oni mogu pomoći u određivanju je li vaša nelagoda povezana s gastritisom ili drugim stanjem koje zahtijeva drugačiji tretman.

Koji su čimbenici rizika za gastritis?

Određeni čimbenici mogu povećati vašu vjerojatnost razvoja gastritisa, iako imati te čimbenike rizika ne znači da ćete sigurno dobiti to stanje. Budući da ste svjesni toga, možete poduzeti korake kako biste zaštitili zdravlje svog želuca.

Glavni čimbenici rizika uključuju:

• Dob iznad 60 godina, jer sluznica želuca postaje tanja i ranjivija
• Redovita uporaba lijekova protiv bolova poput ibuprofena, posebno za kronična stanja
• Teška konzumacija alkohola ili epizode prekomjernog pijenja
• Pušenje, što povećava želučanu kiselinu i smanjuje zaštitnu sluz
• Visoka razina stresa s posla, odnosa ili velikih životnih promjena
• Imanje drugih autoimunih bolesti poput dijabetesa ili poremećaja štitnjače
• Prethodna operacija želuca ili radioterapija gornjeg trbuha

Neke osobe imaju veći rizik zbog čimbenika koje ne mogu kontrolirati, poput genetike ili određenih medicinskih stanja. Drugi mogu biti u opasnosti zbog životnih navika poput prehrane, pušenja ili konzumiranja alkohola.

Ohrabrujuća vijest je da se mnogi čimbenici rizika mogu modificirati. Možete smanjiti rizik upravljanjem stresom, ograničavanjem unosa alkohola, izbjegavanjem nepotrebnih NSAIL-a i jedenjem uravnotežene prehrane koja je nježna prema vašem želucu.

Koje su moguće komplikacije gastritisa?

Većina slučajeva gastritisa dobro se liječi uz pravilno liječenje i ne dovodi do ozbiljnih problema. Međutim, neliječeni kronični gastritis ponekad može razviti komplikacije koje zahtijevaju intenzivniju medicinsku njegu.

Najčešće komplikacije uključuju:

• Želučane čireve, koji su dublje rane na sluznici želuca
• Krvarenje iz želuca zbog erozija u upaljenom tkivu
• Povećani rizik od raka želuca, posebno s kroničnom infekcijom H. pylori
• Nedostatak vitamina B12 ako želudac ne može pravilno apsorbirati hranjive tvari
• Anemija zbog kroničnog gubitka krvi ili loše apsorpcije hranjivih tvari

Rijetke komplikacije mogu uključivati teško krvarenje koje zahtijeva hitno liječenje ili razvoj gustog ožiljnog tkiva koje utječe na rad vašeg želuca. Neke osobe s autoimunim gastritisom mogu razviti pernicioznu anemiju, ozbiljno stanje u kojem tijelo ne može proizvesti dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica.

Ove komplikacije zvuče zabrinjavajuće, ali su spriječive uz pravilnu medicinsku njegu. Redovito praćenje kod liječnika i poštivanje preporuka za liječenje mogu pomoći u osiguravanju da se vaš gastritis pravilno zacijeli i ne razvije u ozbiljnije probleme.

Kako se može spriječiti gastritis?

Možete poduzeti nekoliko praktičnih koraka kako biste smanjili rizik od razvoja gastritisa ili spriječili njegov povratak. Mnogi od ovih strategija usredotočeni su na zaštitu sluznice želuca od iritacije i podršku vašem ukupnom probavnom zdravlju.

Evo najučinkovitijih strategija prevencije:

• Ograničite konzumaciju alkohola i izbjegavajte prekomjerno pijenje
• Koristite NSAIL-e štedljivo i uzimajte ih s hranom kada je potrebno
• Upravljajte stresom putem tehnika opuštanja, vježbanja ili savjetovanja
• Jedite manje, češće obroke umjesto velikih
• Izbjegavajte hranu koja vam dosljedno smeta u želucu
• Ne pušite ili prestanite pušiti ako trenutno pušite
• Prakticirajte dobru higijenu kako biste smanjili rizik od infekcije H. pylori

Prehrana igra važnu ulogu u prevenciji. Usredotočite se na jedenje puno voća, povrća i cjelovitih žitarica, a ograničite začinjenu, kiselu ili vrlo masnu hranu. Pijenje puno vode i izbjegavanje kasnog večernjeg jela također može pomoći u zaštiti sluznice želuca.

Ako trebate redovito uzimati NSAIL-e zbog kroničnog stanja, razgovarajte sa svojim liječnikom o zaštitnim lijekovima koji mogu smanjiti rizik od razvoja gastritisa. Mogli bi preporučiti uzimanje inhibitora protonske pumpe uz lijek protiv bolova.

Kako se dijagnosticira gastritis?

Vaš liječnik će početi tako što će vas pitati o vašim simptomima, medicinskoj povijesti i svim lijekovima koje uzimate. Ovaj razgovor im pomaže da razumiju što bi moglo uzrokovati vaše probleme sa želucem i je li gastritis vjerojatan.

Dijagnostički proces obično uključuje fizički pregled gdje vaš liječnik nježno pritiska na vaš trbuh kako bi provjerio osjetljivost ili oticanje. Posebnu će pažnju posvetiti gornjem dijelu trbuha, odmah ispod rebara.

Ovisno o vašim simptomima, vaš liječnik bi mogao preporučiti nekoliko testova:

• Krvne pretrage kako bi se provjerila bakterija H. pylori i znakovi anemije
• Testovi stolice kako bi se potražila krv ili bakterija H. pylori
• Gornja endoskopija kako bi se izravno pregledala sluznica želuca tankom, fleksibilnom kamerom
• Gornja serija GI, rendgenski pregled u kojem pijete kredastu tekućinu kako bi se istaknuo vaš želudac
• Test daha za otkrivanje bakterije H. pylori

Endoskopija se smatra najtočnijim testom za dijagnosticiranje gastritisa. Tijekom ovog postupka, vaš liječnik može vidjeti točno koliko je upaljena sluznica vašeg želuca i uzeti male uzorke tkiva ako je potrebno. Ne brinite se, dobit ćete lijekove koji će vam pomoći da se opustite i smanjite nelagodu.

Većina ljudi ne treba sve ove testove. Vaš liječnik će odabrati pravu kombinaciju na temelju vaših specifičnih simptoma i koliko su ozbiljni.

Koje je liječenje gastritisa?

Liječenje gastritisa usredotočeno je na smanjenje upale, zacjeljivanje sluznice želuca i rješavanje osnovnog uzroka. Dobra je vijest da se većina ljudi osjeća znatno bolje u roku od nekoliko dana do tjedana nakon početka liječenja.

Vaš liječnik će vjerojatno preporučiti lijekove na temelju toga što uzrokuje vaš gastritis:

• Inhibitori protonske pumpe poput omeprazola za smanjenje proizvodnje želučane kiseline
• Blokatori H2 receptora poput famotidina za smanjenje razine kiseline
• Antacidi za brzo ublažavanje bolova u želucu i peckanja
• Antibiotici ako je prisutna bakterija H. pylori
• Zaštitni lijekovi poput sukralfata koji oblažu sluznicu želuca

Ako bakterija H. pylori uzrokuje vaš gastritis, trebat će vam kombinirano liječenje koje se naziva trostruka terapija. To uključuje uzimanje dva različita antibiotika plus lijek za smanjenje kiseline oko 10-14 dana. Iako se to može činiti kao puno lijekova, vrlo je učinkovito u uklanjanju bakterije.

Za gastritis uzrokovan NSAIL-ima, najvažniji korak je smanjenje ili prestanak uzimanja tih lijekova ako je moguće. Vaš liječnik može vam pomoći pronaći alternativne strategije za ublažavanje boli koje su nježnije prema vašem želucu.

Većina ljudi počinje se osjećati bolje u roku od nekoliko dana od početka liječenja, iako potpuno zacjeljivanje može potrajati nekoliko tjedana. Važno je uzimati sve lijekove prema propisu, čak i ako se brzo počnete osjećati bolje.

Kako se liječiti kod kuće tijekom gastritisa?

Dok se oporavljate od gastritisa, nekoliko strategija kućne njege može pomoći u ubrzanju zacjeljivanja i smanjenju nelagode. Ovi pristupi najbolje djeluju kada se kombiniraju s planom liječenja koji vam je propisao liječnik.

Evo učinkovitih kućnih lijekova koji mogu podržati vaš oporavak:

• Jedite manje, češće obroke kako biste smanjili opterećenje želuca
• Odaberite blagu, lako probavljivu hranu poput riže, banana i tost
• Izbjegavajte začinjenu, kiselu, masnu ili vrlo vruću hranu i pića
• Pijte dovoljno tekućine poput vode, biljnih čajeva ili bistrih juha
• Stavite topli oblog na želudac za ugodu
• Prakticirajte tehnike smanjenja stresa poput dubokog disanja ili meditacije
• Dobro se odmarajte kako biste pomogli tijelu da se zacijeli

Neke osobe otkrivaju da pijenje čaja od kamilice ili jedenje malih količina običnog jogurta s probioticima pomaže u umirivanju želuca. Međutim, obratite pažnju na to kako vaše tijelo reagira, jer neka hrana koja pomaže jednoj osobi može iritirat drugu.

Potpuno izbjegavajte alkohol dok se liječite i ne pušite ako je moguće. Oboje može značajno usporiti vaš oporavak i pogoršati simptome. Ako uzimate antacide bez recepta, koristite ih prema uputama i ne prekoračujte preporučenu dozu.

Pratite koje vam namirnice poboljšavaju ili pogoršavaju osjećaj. Te informacije će biti korisne vašem liječniku i mogu voditi vaše izbore hrane dok se oporavljate.

Kako se pripremiti za posjet liječniku?

Priprema za posjet liječniku može pomoći u osiguravanju da dobijete najtočniju dijagnozu i učinkovit plan liječenja. Odvajanje vremena unaprijed za organiziranje svojih misli i prikupljanje informacija učinit će sastanak produktivnijim.

Prije sastanka zapišite:

• Sve vaše simptome, uključujući kada su počeli i koliko su ozbiljni
• Potpuni popis lijekova, vitamina i dodataka koje uzimate
• Hrana ili situacije koje čini se da pokreću vaše simptome
• Pitanja koja želite postaviti svom liječniku
• Vašu obiteljsku anamnezu problema sa želucem ili probavnih bolesti
• Nedavne stresne događaje ili promjene životnog stila

Budite iskreni o konzumaciji alkohola, navikama pušenja i uporabi lijekova protiv bolova bez recepta. Te informacije pomažu vašem liječniku da razumije potencijalne uzroke i neće se koristiti za osuđivanje.

Razmislite o vođenju kratkog dnevnika simptoma nekoliko dana prije sastanka. Zabilježite što jedete, kada se pojave simptomi i koliko su ozbiljni na skali od 1-10. Taj obrazac može pružiti vrijedne tragove o tome što pokreće vaš gastritis.

Povedite pouzdanog prijatelja ili člana obitelji ako se osjećate tjeskobno zbog sastanka. Oni vam mogu pomoći da se sjetite važnih informacija i pružiti emocionalnu podršku tijekom posjeta.

Koji je ključni zaključak o gastritisu?

Gastritis je često i vrlo izlječivo stanje koje pogađa milijune ljudi. Iako simptomi mogu biti neugodni i zabrinjavajući, većina slučajeva dobro reagira na pravilno medicinsko liječenje i promjene životnog stila.

Najvažnije je zapamtiti da ne morate trpjeti bol i nelagodu u želucu. Rano liječenje može spriječiti pogoršanje gastritisa i pomoći vam da se brzo osjećate bolje. Većina ljudi vidi značajno poboljšanje u roku od nekoliko dana do tjedana nakon početka liječenja.

Obratite pažnju na signale svog tijela i ne ignorirajte trajne simptome u želucu. Ono što može početi kao blaga nelagoda ponekad se može razviti u ozbiljnije probleme ako se ne liječi, ali to se lako može spriječiti pravilnom medicinskom njegom.

Zapamtite da je gastritis često povezan s čimbenicima životnog stila koje možete kontrolirati. Upravljanjem stresom, jedenjem prehrane prilagođene želucu, ograničavanjem alkohola i oprezom s lijekovima protiv bolova, možete značajno smanjiti rizik od razvoja gastritisa ili njegovog ponovnog pojavljivanja.

Često postavljana pitanja o gastritisu

Može li gastritis nestati sam od sebe bez liječenja?

Blagi akutni gastritis se ponekad poboljša sam od sebe, pogotovo ako je uzrokovan privremenim faktorima poput stresa ili jedenja nečega iritirajućeg. Međutim, kronični gastritis obično zahtijeva medicinsko liječenje kako bi se pravilno zacijelio i spriječile komplikacije. Najbolje je posjetiti liječnika ako simptomi traju dulje od tjedan dana, jer neliječeni gastritis može dovesti do čireva ili drugih ozbiljnih problema.

Koliko dugo traje potpuno zacjeljivanje gastritisa?

Većina ljudi s akutnim gastritisom počinje se osjećati bolje u roku od 2-3 dana liječenja i potpuno se zacijeli u roku od 1-2 tjedna. Kronični gastritis duže traje da se zacijeli, često zahtijevajući 4-8 tjedana liječenja ili ponekad i duže. Vrijeme zacjeljivanja ovisi o osnovnom uzroku, koliko je jaka upala i koliko dobro slijedite svoj plan liječenja.

Koju hranu bih trebao potpuno izbjegavati ako imam gastritis?

Tijekom aktivnog gastritisa, najbolje je izbjegavati začinjenu hranu, agrume, rajčice, čokoladu, kavu, alkohol i masnu ili prženu hranu. To može iritirat već upaljenu sluznicu želuca. Usredotočite se na blagu, lako probavljivu hranu poput riže, banana, zobene kaše i nemasnih proteina. Nakon što se vaši simptomi poboljšaju, možete postupno ponovno uvoditi drugu hranu kako biste vidjeli kako vaš želudac reagira.

Je li gastritis isto što i čir?

Ne, gastritis i čirevi su različita stanja, iako su povezana. Gastritis je upala sluznice želuca, dok je čir zapravo rana ili rupa u sluznici. Gastritis ponekad može dovesti do čireva ako se ne liječi, ali mnogi ljudi imaju gastritis bez razvoja čireva. Oba stanja mogu imati slične simptome, zbog čega je važna pravilna medicinska dijagnoza.

Može li stres zaista uzrokovati gastritis?

Da, kronični stres može pridonijeti gastritisu povećanjem proizvodnje želučane kiseline i smanjenjem zaštitnog sloja sluzi u želucu. Stres također utječe na vaš imunološki sustav i može vas učiniti osjetljivijim na infekciju H. pylori. Iako stres sam po sebi rijetko uzrokuje gastritis, često djeluje zajedno s drugim čimbenicima poput loše prehrane, konzumacije alkohola ili lijekova kako bi izazvao upalu u sluznici želuca.