Depresija Adolescenata

Depresija kod tinejdžera je ozbiljan problem mentalnog zdravlja koji uzrokuje uporan osjećaj tuge i gubitak interesa za aktivnosti. Utječe na to kako vaš tinejdžer misli, osjeća i ponaša se, te može uzrokovati emocionalne, funkcionalne i fizičke probleme. Iako se depresija može javiti u bilo kojem trenutku života, simptomi mogu biti različiti kod tinejdžera i odraslih. Problemi poput pritiska vršnjaka, akademskih očekivanja i promjena u tijelu mogu donijeti mnogo uspona i padova tinejdžerima. Ali kod nekih tinejdžera, padovi su više od samo privremenih osjećaja - oni su simptom depresije. Depresija kod tinejdžera nije slabost niti nešto što se može prevladati snagom volje - može imati ozbiljne posljedice i zahtijeva dugotrajno liječenje. Kod većine tinejdžera, simptomi depresije se ublažavaju liječenjem poput lijekova i psihološkog savjetovanja.

Znakovi i simptomi depresije kod tinejdžera uključuju promjenu u odnosu na prethodni stav i ponašanje tinejdžera, što može uzrokovati značajnu patnju i probleme u školi ili kod kuće, u društvenim aktivnostima ili u drugim područjima života. Simptomi depresije mogu varirati u težini, ali promjene u emocijama i ponašanju vašeg tinejdžera mogu uključivati ​​primjere u nastavku. Budite oprezni na emocionalne promjene, kao što su: Osjećaji tuge, koji mogu uključivati ​​napade plača bez očiglednog razloga Frustracija ili osjećaji ljutnje, čak i zbog sitnica Osjećaj beznađa ili praznine Razdražljivo ili ljutito raspoloženje Gubitak interesa ili zadovoljstva u uobičajenim aktivnostima Gubitak interesa za, ili sukob s, obitelji i prijateljima Nisko samopoštovanje Osjećaji bezvrijednosti ili krivnje Fiksacija na prošle neuspjehe ili pretjerano samooptuživanje ili samokritičnost Ekstremna osjetljivost na odbacivanje ili neuspjeh i potreba za pretjeranim uvjeravanjem Teškoće u razmišljanju, koncentraciji, donošenju odluka i pamćenju stvari Stalni osjećaj da je život i budućnost tmurni i bezizgledni Česte misli o smrti, umiranju ili samoubojstvu Pazite na promjene u ponašanju, kao što su: Umor i gubitak energije Nesanica ili previše spavanja Promjene u apetitu - smanjen apetit i gubitak težine ili povećana želja za hranom i debljanje Upotreba alkohola ili droga Uznemirenost ili nemir - na primjer, hodanje u krug, čupanje ruku ili nemogućnost da se mirno sjedi Usporeno razmišljanje, govor ili pokreti tijela Česte pritužbe na neobjašnjive bolove u tijelu i glavobolje, što može uključivati ​​česte posjete školskoj medicinskoj sestri Socijalna izolacija Loši školski rezultati ili često izostajanje iz škole Manje pažnje na osobnu higijenu ili izgled Ljuta ispada, destruktivno ili rizično ponašanje ili drugo ponašanje koje se iskazuje Samoozljeđivanje - na primjer, rezanje ili spaljivanje Pravljenje plana za samoubojstvo ili pokušaj samoubojstva Teško je razlikovati uspone i padove koji su samo dio toga što je biti tinejdžer i tinejdžersku depresiju. Razgovarajte sa svojim tinejdžerom. Pokušajte utvrditi može li on ili ona upravljati izazovnim osjećajima ili život izgleda preplavljujuće. Ako se znakovi i simptomi depresije nastave, počnu ometati život vašeg tinejdžera ili vas brinu zbog samoubojstva ili sigurnosti vašeg tinejdžera, razgovarajte s liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje koji je obučen za rad s adolescentima. Obiteljski liječnik ili pedijatar vašeg tinejdžera dobro je mjesto za početak. Ili vam škola vašeg tinejdžera može preporučiti nekoga. Simptomi depresije vjerojatno se neće sami poboljšati - i mogu se pogoršati ili dovesti do drugih problema ako se ne liječe. Depresivni tinejdžeri mogu biti u opasnosti od samoubojstva, čak i ako se znakovi i simptomi ne čine teškim. Ako ste tinejdžer i mislite da biste mogli biti depresivni - ili imate prijatelja koji bi mogao biti depresivan - ne čekajte da potražite pomoć. Razgovarajte s zdravstvenim djelatnikom, kao što je vaš liječnik ili školska medicinska sestra. Podijelite svoje brige s roditeljem, bliskim prijateljem, duhovnim vođom, učiteljem ili nekim drugim kome vjerujete. Samoubojstvo se često povezuje s depresijom. Ako mislite da biste se mogli ozlijediti ili pokušati samoubojstvo, odmah nazovite 911 ili lokalni broj za hitne slučajeve. Također razmislite o ovim opcijama ako imate suicidalne misli: Nazovite svog stručnjaka za mentalno zdravlje. Kontaktirajte telefonsku liniju za pomoć pri samoubojstvu.

U SAD-u, nazovite ili pošaljite SMS na 988 da biste stupili u kontakt s 988 Suicide & Crisis Lifeline, dostupnom 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu. Ili koristite Lifeline Chat. Telefonska linija na španjolskom jeziku je 1-888-628-9454 (besplatno). Usluge su besplatne i povjerljive. Ili kontaktirajte kriznu službu za tinejdžere u SAD-u pod nazivom TXT 4 HELP: Pošaljite SMS poruku s riječju "safe" i vašom trenutnom lokacijom na 4HELP (44357) za neposrednu pomoć, s mogućnošću interaktivnog slanja SMS poruka. Potražite pomoć od svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili drugog zdravstvenog djelatnika. Obratite se bliskom prijatelju ili voljenoj osobi. Kontaktirajte svećenika, duhovnog vođu ili nekoga drugog u vašoj vjerskoj zajednici. Ako je voljena osoba ili prijatelj u opasnosti od pokušaja samoubojstva ili je pokušao samoubojstvo: Pobrinite se da netko ostane s tom osobom. Nazovite 911 ili lokalni broj za hitne slučajeve odmah. Ili, ako to možete učiniti sigurno, odvedite osobu u najbližu bolničku hitnu pomoć. Nikada ne ignorirajte komentare ili brige o samoubojstvu. Uvijek poduzmite akciju kako biste dobili pomoć.

Ako znakovi i simptomi depresije potraju, počnu ometati život vašeg tinejdžera ili vas brinu zbog samoubistva ili sigurnosti vašeg tinejdžera, obratite se ljekaru ili stručnjaku za mentalno zdravlje koji radi s adolescentima. Dobro je početi s porodičnim ljekarom ili pedijatrom vašeg tinejdžera. Ili vam škola vašeg tinejdžera može preporučiti nekoga. Simptomi depresije vjerovatno se neće sami poboljšati – i mogu se pogoršati ili dovesti do drugih problema ako se ne liječe. Depresivni tinejdžeri mogu biti u riziku od samoubistva, čak i ako znakovi i simptomi ne izgledaju ozbiljno. Ako ste tinejdžer i mislite da biste mogli biti depresivni – ili imate prijatelja koji bi mogao biti depresivan – nemojte čekati da potražite pomoć. Razgovarajte s zdravstvenim radnikom, kao što je vaš ljekar ili školska medicinska sestra. Podijelite svoje brige s roditeljem, bliskim prijateljem, duhovnim vođom, učiteljem ili nekim drugim kome vjerujete.

Nije tačno poznato šta uzrokuje depresiju, ali može biti uključeno više faktora. To uključuje: Hemiju mozga. Neurotransmiteri su prirodne hemijske supstance u mozgu koje prenose signale u druge dijelove mozga i tijela. Kada su ove hemikalije abnormalne ili oštećene, funkcija nervnih receptora i nervnog sistema se mijenja, što dovodi do depresije. Hormoni. Promjene u tjelesnoj ravnoteži hormona mogu biti uključene u uzrokovanje ili poticanje depresije. Naslijeđene osobine. Depresija je češća kod ljudi čiji krvni srodnici - kao što su roditelj ili baka i djed - također imaju to stanje. Trauma u ranom djetinjstvu. Traumatični događaji u djetinjstvu, kao što su fizičko ili emocionalno zlostavljanje ili gubitak roditelja, mogu uzrokovati promjene u mozgu koje povećavaju rizik od depresije. Naučeni obrasci negativnog razmišljanja. Depresija kod adolescenata može biti povezana s učenjem da se osjećaju bespomoćno - umjesto da uče da se osjećaju sposobnima pronaći rješenja za životne izazove.

Mnogi faktori povećavaju rizik od razvoja ili pogoršanja depresije kod tinejdžera, uključujući:

• Probleme koji negativno utječu na samopoštovanje, kao što su gojaznost, problemi s vršnjacima, dugotrajno maltretiranje ili akademski problemi
• Biti žrtva ili svjedok nasilja, kao što je fizičko ili seksualno zlostavljanje
• Imati druga mentalna stanja, kao što su bipolarni poremećaj, anksiozni poremećaj, poremećaj ličnosti, anoreksija ili bulimija
• Imati teškoće u učenju ili poremećaj deficita pažnje i hiperaktivnosti (ADHD)
• Imati trajne bolove ili kroničnu fizičku bolest kao što su rak, dijabetes ili astma
• Imati određene osobine ličnosti, kao što su nisko samopoštovanje ili prekomjerna zavisnost, samokritičnost ili pesimizam
• Zloupotreba alkohola, nikotina ili drugih droga
• Biti gej, lezbejka, biseksualac ili transrodna osoba u nespodrtavajućem okruženju

Porodica i problemi s porodicom ili drugima također mogu povećati rizik od depresije kod vašeg tinejdžera, kao što su:

• Imati roditelja, djeda ili baku ili drugog krvnog srodnika s depresijom, bipolarnim poremećajem ili problemima s alkoholom
• Imati člana porodice koji je umro samoubistvom
• Imati porodicu s velikim problemima u komunikaciji i odnosima
• Doživjeti nedavne stresne životne događaje, kao što su razvod roditelja, vojna služba roditelja ili smrt voljene osobe

Neliječena depresija može dovesti do emocionalnih, bihevioralnih i zdravstvenih problema koji utječu na svako područje života vašeg tinejdžera. Komplikacije povezane s depresijom kod tinejdžera mogu uključivati, na primjer: Zlouporaba alkohola i droga Problemi u školi Sukobi u porodici i teškoće u vezama Pokušaji samoubojstva ili samoubojstvo

• Poduzmite korake za kontrolu stresa, povećajte otpornost i samopouzdanje kako biste lakše rješavali probleme kada se pojave
• Prakticirajte samopomoć, na primjer, stvaranjem zdrave rutine spavanja i odgovornom i umjerenom upotrebom elektronike
• Obratite se prijateljima i potražite društvenu podršku, posebno u kriznim situacijama

• Laboratorijski testovi. Na primjer, doktor vašeg tinejdžera može uraditi krvnu pretragu koja se zove kompletna krvna slika ili testirati štitnu žlijezdu vašeg tinejdžera kako bi se uvjerio da pravilno funkcionira.

• Psihološka procjena. Doktor ili stručnjak za mentalno zdravlje može razgovarati s vašim tinejdžerom o mislima, osjećajima i ponašanju, i može uključivati upitnik. To će pomoći u preciznom određivanju dijagnoze i provjeri povezanih komplikacija.

• Ciclotimični poremećaj. Ciclotimični (si-klo-TI-mi-čni) poremećaj uključuje uzvišenja i padove koji su blaži od onih kod bipolarnog poremećaja.