Urinarnа Inkontinencija

Urinarna inkontinencija — gubitak kontrole nad mokrenjem — čest je i često neugodan problem. Težina varira od povremenog curenja mokraće prilikom kašljanja ili kihanja do naglog i jakog nagona za mokrenjem, tako jakog da ne stižete do toaleta na vrijeme.

Iako se češće javlja kako ljudi stare, urinarna inkontinencija nije neizbježna posljedica starenja. Ako urinarna inkontinencija utječe na vaše dnevne aktivnosti, ne ustručavajte se posjetiti liječnika. Za većinu ljudi, jednostavne promjene životnog stila i prehrane ili liječnička njega mogu liječiti simptome urinarne inkontinencije.

Mnogi ljudi povremeno dožive manja curenja urina. Drugi mogu češće gubiti male do umjerene količine urina. Vrste urinarne inkontinencije uključuju: Stresna inkontinencija. Urin curi kada vršite pritisak na mjehur kašljanjem, kihanjem, smijanjem, vježbanjem ili podizanjem nečega teškog. Urgencija inkontinencija. Imate nagli, intenzivni nagon za mokrenjem praćen nehotičnim gubitkom urina. Možda trebate često mokriti, uključujući i tijekom noći. Urgencija inkontinencija može biti uzrokovana manjim stanjem, poput infekcije, ili težim stanjem poput neurološkog poremećaja ili dijabetesa. Preljevna inkontinencija. Doživljavate često ili konstantno kapanje urina zbog mjehura koji se ne prazni u potpunosti. Funkcionalna inkontinencija. Fizičko ili mentalno oštećenje sprječava vas da na vrijeme dođete do toaleta. Na primjer, ako imate teški artritis, možda nećete moći dovoljno brzo odkopčati hlače. Mješovita inkontinencija. Doživljavate više od jedne vrste urinarne inkontinencije - najčešće se to odnosi na kombinaciju stresne i urgencije inkontinencije. Možda se ne osjećate ugodno razgovarajući o inkontinenciji s liječnikom. Ali ako je inkontinencija česta ili utječe na vašu kvalitetu života, važno je potražiti liječnički savjet jer urinarna inkontinencija može: Uzrokovati da ograničite svoje aktivnosti i ograničite svoje društvene interakcije Negativno utjecati na vašu kvalitetu života Povećati rizik od padova kod starijih osoba dok žure u toalet Ukazivati na ozbiljnije osnovno stanje

Možda se osjećate neugodno razgovarajući o inkontinenciji sa svojim liječnikom. Ali ako je inkontinencija česta ili utječe na vašu kvalitetu života, važno je potražiti liječnički savjet jer urinarna inkontinencija može:

• Dovesti do ograničavanja vaših aktivnosti i smanjenja društvenih interakcija
• Negativno utjecati na vašu kvalitetu života
• Povećati rizik od padova kod starijih osoba jer žure u toalet
• Ukazivati na ozbiljnije osnovno stanje

Urinarna inkontinencija može biti uzrokovana svakodnevnim navikama, osnovnim medicinskim stanjima ili fizičkim problemima. Temeljita procjena vašeg liječnika može pomoći u utvrđivanju što stoji iza vaše inkontinencije. Određena pića, hrana i lijekovi mogu djelovati kao diuretici — stimulirajući vaš mjehur i povećavajući količinu urina. Oni uključuju: Alkohol, Kofein, Gazirana pića i gazirana voda, Umjetna zaslađivača, Čokolada, Čili papričice, Hrana koja je bogata začinima, šećerom ili kiselinom, posebno citrusno voće, Lijekovi za srce i krvni tlak, sedativi i mišićni relaksanti, Velike doze vitamina C. Urinarna inkontinencija također može biti uzrokovana lako ljekovitim medicinskim stanjem, kao što je: Infekcija mokraćnog trakta. Infekcije mogu iritirati vaš mjehur, uzrokujući snažne porive za mokrenjem i, ponekad, inkontinenciju. Opstipacija. Rektum se nalazi u blizini mjehura i dijeli mnoge iste živce. Tvrdi, zbijeni stolac u vašem rektumu uzrokuje prekomjernu aktivnost ovih živaca i povećava učestalost mokrenja. Urinarna inkontinencija također može biti trajno stanje uzrokovano osnovnim fizičkim problemima ili promjenama, uključujući: Trudnoću. Hormonalne promjene i povećana težina fetusa mogu dovesti do stresne inkontinencije. Porod. Vaginalni porod može oslabiti mišiće potrebne za kontrolu mjehura i oštetiti živce mjehura i potpornog tkiva, što dovodi do spuštenog (prolapsiranog) dna zdjelice. Kod prolapsa, mjehur, maternica, rektum ili tanko crijevo mogu biti gurnuti iz uobičajenog položaja i izbočiti u vaginu. Takva izbočenja mogu biti povezana s inkontinencijom. Promjene s godinama. Starenje mišića mjehura može smanjiti kapacitet mjehura za pohranu urina. Također, nevoljne kontrakcije mjehura postaju češće kako starite. Menopauza. Nakon menopauze, žene proizvode manje estrogena, hormona koji pomaže u održavanju zdravlja sluznice mjehura i uretre. Propadanje ovih tkiva može pogoršati inkontinenciju. Povećana prostata. Posebno kod starijih muškaraca, inkontinencija često proizlazi iz povećanja prostate, stanja poznatog kao benigna hiperplazija prostate. Rak prostate. Kod muškaraca, stresna inkontinencija ili inkontinencija poriva može biti povezana s neliječenim rakom prostate. Ali češće, inkontinencija je nuspojava liječenja raka prostate. Opstrukcija. Tumor bilo gdje duž vašeg mokraćnog trakta može blokirati normalni protok urina, što dovodi do preljevne inkontinencije. Urinarni kamenci — tvrde, kamenaste mase koje se formiraju u mjehuru — ponekad uzrokuju curenje urina. Neurološki poremećaji. Multipla skleroza, Parkinsonova bolest, moždani udar, tumor mozga ili ozljeda kralježnice mogu ometati živčane signale uključene u kontrolu mjehura, uzrokujući urinarnu inkontinenciju.

'Factors that increase your risk of developing urinary incontinence include:': 'Faktori koji povećavaju rizik od razvoja urinarne inkontinencije uključuju:', 'Gender.': 'Spol.', 'Women are more likely to have stress incontinence.': 'Žene imaju veću vjerovatnoću da imaju stresnu inkontinenciju.', 'Pregnancy, childbirth, menopause and normal female anatomy account for this difference.': 'Trudnoća, porođaj, menopauza i normalna ženska anatomija objašnjavaju ovu razliku.', 'However, men who have prostate gland problems are at increased risk of urge and overflow incontinence.': 'Međutim, muškarci koji imaju problema sa prostatom imaju povećan rizik od nagonske i prekomjerne inkontinencije.', 'Age.': 'Dob.', 'As you get older, the muscles in your bladder and urethra lose some of their strength.': 'Kako starite, mišići u mokraćnom mjehuru i uretri gube dio svoje snage.', 'Changes with age reduce how much your bladder can hold and increase the chances of involuntary urine release.': 'Promjene vezane uz dob smanjuju količinu koju vaš mokraćni mjehur može zadržati i povećavaju šanse za nehotično oslobađanje mokraće.', 'Being overweight.': 'Prekomjerna težina.', 'Extra weight increases pressure on your bladder and surrounding muscles, which weakens them and allows urine to leak out when you cough or sneeze.': 'Višak težine povećava pritisak na mokraćni mjehur i okolne mišiće, što ih oslabljuje i omogućava curenje mokraće prilikom kašljanja ili kihanja.', 'Smoking.': 'Pušenje.', 'Tobacco use may increase your risk of urinary incontinence.': 'Upotreba duhana može povećati rizik od urinarne inkontinencije.', 'Family history.': 'Porodična anamneza.', 'If a close family member has urinary incontinence, especially urge incontinence, your risk of developing the condition is higher.': 'Ako bliski član porodice ima urinarnu inkontinenciju, posebno nagonsku inkontinenciju, vaš rizik od razvoja ovog stanja je veći.', 'Some diseases.': 'Neke bolesti.', 'Neurological disease or diabetes may increase your risk of incontinence.': 'Neurološka oboljenja ili dijabetes mogu povećati rizik od inkontinencije.'

Komplikacije hronične urinarne inkontinencije uključuju:

• Problemi s kožom. Osip, infekcije kože i rane mogu se razviti zbog stalno vlažne kože.
• Infekcije urinarnog trakta. Inkontinencija povećava rizik od ponavljajućih infekcija urinarnog trakta.
• Utjecaj na vaš osobni život. Urinarna inkontinencija može utjecati na vaše društvene, radne i osobne odnose.

Urinarna inkontinencija se ne može uvijek spriječiti. Međutim, da biste smanjili rizik:

• Održavajte zdravu težinu
• Vježbajte vježbe za mišiće zdjelice
• Izbjegavajte nadražujuće tvari za mjehur, poput kofeina, alkohola i kiselih namirnica
• Jedite više vlakana, što može spriječiti zatvor, uzrok urinarne inkontinencije
• Nemojte pušiti ili potražite pomoć da prestanete pušiti ako ste pušač

Važno je utvrditi vrstu urinarne inkontinencije koju imate, a vaši simptomi često govore vašem liječniku o kojoj vrsti je riječ. Te informacije će voditi odluke o liječenju.

Vaš liječnik će vjerojatno započeti temeljitim pregledom povijesti bolesti i fizičkim pregledom. Zatim ćete možda biti pozvani da napravite jednostavan manevar koji može pokazati inkontinenciju, poput kašljanja.

Nakon toga, vaš liječnik će vjerojatno preporučiti:

• Analizu urina. Uzorkom urina provjeravaju se znakovi infekcije, tragovi krvi ili druge abnormalnosti.
• Dnevnik mokrenja. Nekoliko dana bilježite koliko tekućine pijete, kada mokrijete, količinu urina koju proizvodite, jeste li imali nagon za mokrenjem i broj epizoda inkontinencije.
• Mjerenje rezidualnog urina nakon mokrenja. Zamolićete se da mokrijete (ispraznite mjehur) u posudu koja mjeri količinu urina. Zatim vaš liječnik provjerava količinu preostalog urina u mjehuru pomoću katetera ili ultrazvučnog pregleda. Velika količina preostalog urina u mjehuru može značiti da imate opstrukciju u mokraćnom traktu ili problem s živcima ili mišićima mjehura.

Ako su potrebne dodatne informacije, vaš liječnik može preporučiti složenije pretrage, poput urodinamičkog testiranja i ultrazvuka zdjelice. Ovi testovi se obično rade ako razmišljate o operaciji.