Whiplash

Whiplash je povreda vrata uzrokovana snažnim, brzim kretanjem vrata naprijed-nazad, slično pucanju biča.

Whiplash je često uzrokovan sudarima automobila od pozadi. Ali whiplash može biti rezultat i sportskih nesreća, fizičkog zlostavljanja i drugih vrsta trauma, kao što je pad. Whiplash se može nazivati iščašenjem ili istegnućem vrata, ali ovi termini uključuju i druge vrste povreda vrata.

Većina ljudi s whiplashom se oporavi u roku od nekoliko sedmica slijedeći plan liječenja koji uključuje lijekove protiv bolova i vježbe. Međutim, neki ljudi imaju dugotrajnu bol u vratu i druge komplikacije.

Simptomi whiplasha se najčešće javljaju u roku od nekoliko dana od povrede. Mogu uključivati: Bol u vratu i ukočenost. Bol koji se pogoršava kretanjem vrata. Gubitak raspona pokreta u vratu. Glavobolje, najčešće počevši od baze lubanje. Osjetljivost ili bol u ramenu, gornjem dijelu leđa ili rukama. Trnjenje ili ukočenost u rukama. Umor. Vrtoglavica. Neke osobe također imaju: Zamrljan vid. Zvono u ušima, nazvano tinitus. Teškoće sa spavanjem. Razdražljivost. Teškoće s fokusiranjem. Probleme s pamćenjem. Depresiju. Javite se svom zdravstvenom radniku ako imate bol u vratu ili druge simptome whiplasha nakon prometne nesreće, sportske povrede ili druge povrede. Važno je dobiti brzu dijagnozu. To je kako bi se isključile prijelome kostiju ili druga oštećenja koja mogu uzrokovati ili pogoršati simptome.

Javite se svom zdravstvenom radniku ako imate bol u vratu ili druge simptome whiplasha nakon saobraćajne nesreće, sportske povrede ili druge povrede. Važno je dobiti brzu dijagnozu. To je kako bi se isključile prijelome kostiju ili druga oštećenja koja mogu uzrokovati ili pogoršati simptome.

Whiplash se najčešće javlja kada se glava brzo baci unazad, a zatim naprijed silom. To se često događa kao posljedica sudara automobila straga. Ova pokreta može oštetiti mišiće i tkiva vrata.

Faktori rizika za povredu vrata (whiplash) uključuju:

• Udarac u zadnji dio automobila. Ovo je najčešći faktor rizika za povredu vrata (whiplash).
• Fizičko zlostavljanje ili napad. Povreda vrata (whiplash) može se dogoditi ako vas neko udari ili grubo trese. To je jedna od povreda koje se vide kod sindroma potresenog djeteta.
• Kontaktni sportovi. Takliranje u fudbalu i drugi udarci u kontaktnim sportovima ponekad mogu izazvati povredu vrata (whiplash).

Većina ljudi koji imaju išijas osjeća se bolje u roku od nekoliko sedmica. Čini se da nemaju dugotrajne posljedice od ozljede. Ali neki ljudi osjećaju bol mjesecima ili godinama nakon ozljede.

Teško je predvidjeti kako bi se oporavak od išijasa mogao odvijati. Po pravilu, veća je vjerojatnost da ćete imati trajnu bol ako su vam prvi simptomi bili intenzivni, počeli su brzo i uključivali:

• Jaku bol u vratu.
• Ograničeniji raspon pokreta.
• Bol koja se širi na ruke.

Sljedeći čimbenici rizika povezani su s lošijim ishodom:

• Prethodno iskustvo s išijasom.
• Starija dob.
• Već postojeća bol u donjem dijelu leđa ili vratu.
• Ozljeda velikom brzinom.

Vaš zdravstveni radnik će vas pitati o događaju i vašim simptomima. Također, mogu vam biti postavljena pitanja koja će pomoći vašem zdravstvenom radniku da shvati koliko su vaši simptomi teški i koliko često se javljaju. Vaš zdravstveni radnik će također htjeti znati koliko dobro možete obavljati svakodnevne zadatke.

Tokom pregleda, vaš zdravstveni radnik će morati da dodirne i pomjeri vašu glavu, vrat i ruke. Biće vas zamoliti da se pomjerate i obavljate jednostavne zadatke kako bi se provjerilo:

• Obim pokreta u vratu i ramenima.
• Stepen pokreta koji uzrokuje bol ili povećanje bola.
• Bolnost u vratu, ramenima ili leđima.
• Refleksi, snaga i osjećaj u udovima.

Povrede zbog udarca šibom se ne vide na slikovnim testovima. Ali slikovni testovi mogu isključiti druga stanja koja bi mogla pogoršati bol u vratu. Slikovni testovi uključuju:

• X-zrake. X-zrake vrata snimljene iz mnogih uglova mogu pokazati slomljene kosti, artritis i druge probleme.
• CT skeniranje. Ova posebna vrsta X-zraka može napraviti detaljne slike kostiju i pokazati oštećenja.
• MRI. Ovaj slikovni test koristi radio valove i magnetsko polje za izradu detaljnih 3D slika. Osim povreda kostiju, MRI skenovi mogu pokazati neke povrede mekog tkiva, kao što su oštećenja kičmene moždine, diskova ili ligamenata.

Ciljevi liječenja išijas boli su: Kontrola boli. Vraćanje raspona pokreta u vratu. Povratak na vaše uobičajene aktivnosti. Vaš plan liječenja ovisit će o opsegu vaše ozljede išijasa. Neki ljudi trebaju samo lijekove dostupne bez recepta i kućnu njegu. Drugi možda trebaju lijekove na recept, liječenje boli ili fizikalnu terapiju. Upravljanje boli Vaš zdravstveni djelatnik može predložiti jedan ili više od sljedećih tretmana za ublažavanje boli: Odmor. Odmor može biti koristan dan ili dva nakon ozljede. Ali previše mirovanja u krevetu može usporiti zacjeljivanje. Toplina ili hladnoća. Ili toplina ili hladnoća stavljeni na vrat 15 minuta svaka tri sata mogu vam pomoći da se osjećate bolje. Lijekovi protiv bolova dostupni bez recepta. Lijekovi protiv bolova, kao što su acetaminophen (Tylenol, drugi) i ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi), često mogu kontrolirati blagu do umjerenu bol u išijasu. Lijekovi na recept. Osobama s jačom boli mogu se davati određeni antidepresivi koji su pokazali da ublažavaju bol u živcima. Mišićni relaksansi. Kratkotrajna upotreba ovih lijekova može pomoći u opuštanju zategnutih mišića i ublažavanju boli. Lijek također može uzrokovati pospanost. Može se koristiti za poboljšanje vašeg uobičajenog sna ako bol sprječava dobar noćni odmor. Injekcije za ukočenost. Injekcija lidokaina (Xylocaine) u bolna područja mišića može smanjiti bol tako da možete raditi fizikalnu terapiju. Vježbanje Vaš zdravstveni djelatnik može vam propisati vježbe istezanja i kretanja koje ćete raditi kod kuće. Ove vježbe mogu pomoći u vraćanju raspona pokreta u vratu i povratku na vaše uobičajene aktivnosti. Možda će vam biti rečeno da stavite vlažnu toplinu na bolno područje ili se istuširate toplom vodom prije vježbanja. Vježbe mogu uključivati: Okretanje vrata na svaku stranu. Naginjanje glave sa strane na stranu. Savijanje vrata prema prsima. Kotrljanje ramena. Fizikalna terapija Ako imate trajnu bol u išijasu ili vam je potrebna pomoć s vježbama raspona pokreta, fizikalna terapija vam može pomoći da se osjećate bolje i spriječite daljnje ozljede. Vaš fizioterapeut će vas voditi kroz vježbe za jačanje mišića, poboljšanje držanja i vraćanje pokreta. U nekim slučajevima može se koristiti postupak koji se naziva transkutana električna stimulacija živaca (TENS). TENS šalje blagu električnu struju na kožu. Ograničena istraživanja sugeriraju da ovaj tretman može ublažiti bol u vratu i poboljšati snagu mišića na kratko vrijeme. Broj sjednica fizikalne terapije ovisi o potrebama osobe. Vaš fizioterapeut također može kreirati program vježbanja za vas koji ćete raditi kod kuće. Pjenasti ovratnici Pjenasti ovratnici se nekada koristili za ozljede išijasa kako bi se vrat i glava držali mirno. Ali studije su pokazale da držanje vrata mirno dugo vremena može smanjiti snagu mišića i usporiti oporavak. Ali upotreba ovratnika za ograničavanje pokreta može pomoći u smanjenju boli ubrzo nakon ozljede. I može vam pomoći da spavate noću. Stručnjaci se, međutim, ne slažu oko načina upotrebe ovratnika. Neki stručnjaci sugeriraju da se koristi najviše 72 sata. Drugi kažu da se može nositi do tri sata dnevno nekoliko tjedana. Vaš zdravstveni djelatnik može vam reći kako koristiti ovratnik i koliko dugo. Više informacija Akupunktura Kiropraktička korekcija Zakažite pregled