Šta je flaster za kontrolu rađanja? Svrha, procedura i rezultati

Flaster za kontrolu rađanja je tanak, kvadratni ljepljivi flaster koji oslobađa hormone kroz vašu kožu kako bi spriječio trudnoću. Veličine je otprilike kao kutija šibica i djeluje slično pilulama za kontrolu rađanja, ali ga trebate mijenjati samo jednom sedmično umjesto da uzimate dnevnu pilulu.

Ova metoda kontracepcije kombinuje praktičnost i efikasnost, pružajući vam pouzdanu prevenciju trudnoće bez dnevne rutine. Istražimo kako ovaj jednostavan flaster može odgovarati vašem životu i pomoći vam da donesete informisane odluke o svom reproduktivnom zdravlju.

Šta je flaster za kontrolu rađanja?

Flaster za kontrolu rađanja je mali, bež kvadrat koji se lijepi za vašu kožu i isporučuje hormone direktno u vaš krvotok. Najčešća marka se zove Xulane, iako biste ga mogli čuti i kao "flaster" ili po prethodnom nazivu marke, Ortho Evra.

Flaster sadrži dva sintetička hormona: estrogen i progestin. To su iste vrste hormona koji se nalaze u kombinovanim pilulama za kontrolu rađanja. Kada se apsorbuju kroz vašu kožu, ovi hormoni djeluju zajedno kako bi spriječili vaše jajnike da oslobađaju jajašca svakog mjeseca.

Nosite svaki flaster tačno jednu sedmicu, a zatim ga zamijenite svježim. Nakon tri sedmice nošenja flastera, uzimate sedmicu bez flastera, tokom koje ćete obično imati menstruaciju. Ovo stvara ciklus od četiri sedmice koji oponaša vaš prirodni menstrualni ritam.

Zašto se radi flaster za kontrolu rađanja?

Primarna svrha flastera za kontrolu rađanja je sprečavanje neželjene trudnoće putem pouzdane isporuke hormona. Kada se koristi ispravno, efikasan je preko 99%, što ga čini jednom od najpouzdanijih dostupnih metoda kontracepcije.

Mnogi ljudi biraju flaster jer nudi efikasnost pilula za kontrolu rađanja bez potrebe za svakodnevnom pažnjom. Ako ste ikada zaboravili uzeti pilulu ili se borili sa svakodnevnim rutinama uzimanja lijekova, sedmični raspored flastera može se činiti mnogo lakšim za upravljanje.

Osim prevencije trudnoće, flaster također može pomoći kod nekoliko drugih problema koji utječu na kvalitetu vašeg života:

• Lakše, predvidljivije menstruacije
• Smanjeni menstrualni grčevi i bolovi
• Čišća koža i smanjene akne
• Smanjen rizik od raka jajnika i endometrija
• Ublažavanje simptoma sindroma policističnih jajnika (PCOS)
• Smanjen rizik od gubitka koštane mase

Ove dodatne prednosti mogu učiniti flaster atraktivnom opcijom čak i za ljude čiji primarni cilj nije kontracepcija. Međutim, važno je razgovarati o svom individualnom zdravstvenom profilu sa svojim zdravstvenim radnikom kako biste utvrdili da li je flaster pravi za vas.

Koji je postupak za dobivanje flastera za kontrolu rađanja?

Početak korištenja flastera za kontrolu rađanja uključuje jednostavnu konsultaciju sa vašim zdravstvenim radnikom, nakon čega slijedi učenje pravilnih tehnika primjene. Proces je osmišljen kako bi se osiguralo da flaster djeluje efikasno i sigurno za vašu specifičnu situaciju.

Vaš zdravstveni radnik će prvo pregledati vašu medicinsku istoriju i trenutno zdravstveno stanje. Pitati će o svim lijekovima koje uzimate, prethodnim iskustvima s hormonskom kontracepcijom i porodičnoj istoriji krvnih ugrušaka ili određenih vrsta raka. Ove informacije im pomažu da utvrde da li je flaster siguran izbor za vas.

Tokom vašeg termina, vaš pružatelj usluga može provjeriti vaš krvni pritisak i razgovarati o faktorima vašeg načina života. Također će objasniti kako pravilno koristiti flaster i što očekivati ​​tokom prvih nekoliko ciklusa. Ovo je savršeno vrijeme da postavite bilo kakva pitanja o efikasnosti, nuspojavama ili kako bi flaster mogao komunicirati s vašim svakodnevnim aktivnostima.

Kada dobijete recept, obično ćete početi koristiti flaster prvog dana menstruacije ili prve nedjelje nakon što menstruacija počne. Vaš zdravstveni radnik će vam dati specifične upute na osnovu vaše individualne situacije i preferencija.

Kako se pripremiti za korištenje flastera za kontrolu rađanja?

Priprema za korištenje flastera za kontrolu rađanja uključuje prikupljanje informacija i postavljanje sebe za uspjeh pravilnom primjenom i praćenjem. Poduzimanje nekoliko jednostavnih koraka unaprijed može pomoći da osigurate da dobijete najviše koristi od ove metode kontracepcije.

Prvo, odaberite dosljedan dan u sedmici za promjenu flastera. Mnogim ljudima je korisno da odaberu dan kada imaju redovnu rutinu, poput nedjeljnih jutara ili srijeda navečer. Označite ove datume u svom kalendaru ili postavite podsjetnike na telefonu kako biste bili u toku.

Razmislite gdje na tijelu ćete primijeniti flaster. Najefikasnija mjesta uključuju nadlakticu, leđa, donji dio trbuha ili stražnjicu. Izbjegavajte stavljanje na grudi i pobrinite se da je koža čista, suha i bez losiona ili ulja koji bi mogli ometati prianjanje.

Prije prve primjene, prikupite ove zalihe kako biste proces učinili glatkim:

• Čist, privatan prostor za primjenu
• Vaš kalendar ili telefon za praćenje promjena flastera
• Informacije o rezervnim metodama kontracepcije
• Kontakt informacije vašeg zdravstvenog radnika za pitanja

Također je mudro imati dostupnu rezervnu metodu kontracepcije, kao što su kondomi, posebno tokom prvog mjeseca korištenja flastera. Ova dodatna zaštita može pružiti mir dok se vaše tijelo prilagođava novim nivoima hormona.

Kako čitati rezultate flastera za kontrolu rađanja?

Razumijevanje koliko dobro djeluje vaš flaster za kontrolu rađanja uključuje praćenje i njegovog fizičkog stanja i odgovora vašeg tijela na hormone. Za razliku od testova s numeričkim rezultatima, "rezultati" flastera se mjere putem indikatora efikasnosti i vašeg cjelokupnog iskustva.

Najvažniji znak da vaš flaster ispravno djeluje je da ostaje čvrsto pričvršćen za vašu kožu tokom cijele sedmice. Pravilno zalijepljen flaster trebao bi se osjećati sigurno tokom uobičajenih aktivnosti, uključujući tuširanje, plivanje i vježbanje. Ako se rubovi počnu odizati ili flaster otpadne, njegova efikasnost može biti ugrožena.

Promjene u vašem menstrualnom ciklusu također mogu ukazivati na to kako vaše tijelo reagira na flaster. Većina ljudi doživljava lakše menstruacije, a neke možda nemaju krvarenje tokom sedmice bez flastera. Iako se to u početku može činiti zabrinjavajućim, to je obično normalan odgovor na hormone.

Evo ključnih pokazatelja da vaš flaster djeluje efikasno:

• Dosljedno prianjanje na vašu kožu cijelu sedmicu
• Redovno ili lakše menstrualno krvarenje tokom sedmica bez flastera
• Odsustvo simptoma trudnoće
• Stabilno raspoloženje i nivo energije nakon prvih nekoliko ciklusa

Ako osjetite neobične simptome poput jakih glavobolja, bolova u nogama ili promjena u vidu, odmah se obratite svom ljekaru. To bi moglo ukazivati na rijetke, ali ozbiljne komplikacije koje zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Kako optimizirati efikasnost vašeg flastera za kontrolu rađanja?

Maksimalno povećanje efikasnosti vašeg flastera za kontrolu rađanja uključuje dosljednu upotrebu, pravilne tehnike primjene i svijest o faktorima koji bi mogli ometati apsorpciju hormona. Male promjene u vašoj rutini mogu značajno poboljšati pouzdanost flastera.

Najvažniji faktor je mijenjanje flastera tačno istog dana svake sedmice. Čak i kašnjenje od nekoliko sati može smanjiti nivo hormona dovoljno da omogući ovulaciju. Postavite više podsjetnika na svom telefonu ili zamolite pouzdanog prijatelja ili partnera da vam pomogne da zapamtite dane za promjenu flastera.

Pravilna tehnika primjene osigurava optimalnu isporuku hormona kroz vašu kožu. Očistite mjesto primjene sapunom i vodom, a zatim ga potpuno osušite prije nanošenja novog flastera. Čvrsto pritisnite 10-15 sekundi, obraćajući posebnu pažnju na rubove gdje obično počinje podizanje.

Nekoliko faktora može smanjiti efikasnost flastera, pa je važno biti svjestan potencijalnih smetnji:

• Određeni lijekovi poput nekih antibiotika i antiepileptika
• Biljni suplementi, posebno gospina trava
• Prekomjerna toplota koja bi mogla povećati brzinu apsorpcije hormona
• Losioni, ulja ili puderi naneseni na područje flastera
• Dugotrajno izlaganje saunama ili vrućim kadama

Ako trebate uzimati lijekove koji bi mogli ometati flaster, razgovarajte o opcijama kontracepcije s vašim zdravstvenim radnikom. Oni vam mogu pomoći da se snađete u privremenim situacijama dok održavate zaštitu od trudnoće.

Koji je najbolji raspored flastera za kontrolu rađanja?

Najbolji raspored flastera za kontrolu rađanja slijedi dosljedan četveronedjeljni ciklus s tri sedmice korištenja flastera, nakon čega slijedi jedna sedmica bez flastera. Ovo tempiranje oponaša prirodne hormonalne fluktuacije dok pruža pouzdanu kontracepcijsku zaštitu.

Tokom prve, druge i treće sedmice, nosit ćete flaster neprekidno, mijenjajući ga istog dana svake sedmice. Na primjer, ako počnete u nedjelju, mijenjat ćete flastere svake nedjelje tri sedmice. Flaster djeluje 24 sata dnevno, tako da ne morate razmišljati o kontracepciji tokom ovih sedmica.

Četvrta sedmica je vaš period bez flastera, tokom kojeg ćete obično doživjeti krvarenje od povlačenja slično menstrualnom periodu. Ovo krvarenje je obično lakše i kraće od prirodnih perioda. Neke osobe preferiraju da planiraju ovu sedmicu oko važnih događaja, odmora ili ličnih preferencija.

Vaš zdravstveni radnik može preporučiti varijacije ovog standardnog rasporeda na osnovu vaših specifičnih potreba:

• Kontinuirana upotreba bez sedmica bez flastera za potpuno preskakanje perioda
• Produženi ciklusi sa sedmicama bez flastera svakih 12-16 sedmica
• Fleksibilno planiranje za prilagođavanje putovanjima ili posebnim događajima

Ovi alternativni rasporedi mogu biti sigurni i efikasni za mnoge ljude, ali o njima uvijek treba razgovarati sa vašim zdravstvenim radnikom i dobiti odobrenje prije implementacije.

Koji su faktori rizika za komplikacije flastera za kontrolu rađanja?

Određena zdravstvena stanja i faktori načina života mogu povećati rizik od komplikacija tokom upotrebe flastera za kontrolu rađanja. Razumijevanje ovih faktora rizika pomaže vama i vašem zdravstvenom radniku da donesete informisane odluke o tome da li je flaster siguran za vas.

Najznačajniji faktor rizika je lična ili porodična anamneza krvnih ugrušaka, jer estrogen u flasteru može blago povećati rizik od zgrušavanja. Ovaj rizik je najveći tokom prve godine upotrebe i među osobama koje puše, posebno onima starijim od 35 godina.

Starost igra važnu ulogu u sigurnosti flastera, pri čemu se rizici generalno povećavaju nakon 35. godine. Ženama starijim od 35 godina koje puše obično se savjetuje da ne koriste kontraceptive koji sadrže estrogen, poput flastera, zbog povećanog kardiovaskularnog rizika.

Nekoliko zdravstvenih stanja može učiniti flaster neprikladnim ili zahtijevati pažljivo praćenje:

• Istorija krvnih ugrušaka u nogama, plućima ili drugim organima
• Trenutna ili prošla istorija moždanog ili srčanog udara
• Nekontrolisani visoki krvni pritisak
• Određene vrste migrena, posebno sa vizuelnim promjenama
• Aktivna bolest jetre ili tumori jetre
• Nevjerovatno vaginalno krvarenje
• Trenutna ili sumnjiva trudnoća
• Istorija određenih hormonski osjetljivih karcinoma

Faktori životnog stila kao što su gojaznost, dugotrajno mirovanje u krevetu ili velika operacija takođe mogu povećati rizik od komplikacija. Vaš zdravstveni radnik će odmjeriti ove faktore u odnosu na prednosti flastera kako bi odredio najsigurniju opciju kontracepcije za vašu situaciju.

Da li je bolje imati dosljedno ili fleksibilno vrijeme primjene flastera?

Dosljedno vrijeme primjene flastera je generalno bolje i za efikasnost i za praktičnost, iako se određena fleksibilnost može sigurno ugraditi uz odgovarajuće smjernice. Ključ je pronaći ravnotežu koja odgovara vašem životnom stilu uz održavanje pouzdanih nivoa hormona.

Promjena flastera na isti dan i vrijeme svake sedmice pruža najpredvidljivije nivoe hormona i najveću efikasnost kontracepcije. Ova dosljednost pomaže vašem tijelu da uspostavi rutinu i smanjuje vjerovatnoću probojnog krvarenja ili neočekivane ovulacije.

Međutim, život ne sarađuje uvijek sa krutim rasporedima, a određena fleksibilnost je obično prihvatljiva. Većina zdravstvenih radnika se slaže da promjena flastera u roku od nekoliko sati od uobičajenog vremena neće značajno uticati na efikasnost. Važno je ne prekoračiti sedam dana sa bilo kojim pojedinačnim flasterom.

Evo kako se nositi sa uobičajenim izazovima u vremenu uz održavanje efikasnosti:

• Putovanje kroz vremenske zone: pridržavajte se rasporeda u vašoj matičnoj vremenskoj zoni kad god je to moguće
• Zaboravljene promjene flastera: nanesite novi flaster čim se sjetite
• Posebni događaji: unaprijed razgovarajte o prilagodbama rasporeda sa svojim liječnikom
• Promjene u rasporedu rada: odaberite dosljedan dan koji odgovara vašoj novoj rutini

Ako se često borite s dosljednošću vremena, razgovarajte o alternativnim metodama kontracepcije sa svojim liječnikom. Opcije poput intrauterinih uložaka (IUD) ili implantata mogle bi bolje odgovarati vašim potrebama u pogledu načina života.

Koje su moguće komplikacije neredovite upotrebe flastera?

Neredovita upotreba flastera može dovesti do nekoliko komplikacija, u rasponu od probojnog krvarenja do neželjene trudnoće. Razumijevanje ovih potencijalnih problema pomaže vam da prepoznate kada potražiti liječnički savjet i poduzeti korektivne mjere.

Najozbiljnija komplikacija neredovite upotrebe flastera je neuspjeh kontracepcije koji dovodi do neželjene trudnoće. Kada se flasteri nanose kasno, otpadnu neopaženo ili se potpuno zaborave, razina hormona pada dovoljno da omogući ovulaciju. Ovaj se rizik značajno povećava ako se nedosljednost pojavi tijekom prvog tjedna novog ciklusa.

Probojno krvarenje je još jedan čest problem kada upotreba flastera postane nepravilna. Ovo nepredvidivo krvarenje može se pojaviti u bilo kojem trenutku tijekom vašeg ciklusa i može biti obilnije ili lakše od očekivanog. Iako nije opasno, može biti nezgodno i zabrinjavajuće.

Dodatne komplikacije od neredovite upotrebe mogu uključivati:

• Nepravilni menstrualni ciklusi koje je teško predvidjeti
• Pojačani grčevi ili menstrualna bol
• Promjene raspoloženja povezane s fluktuirajućom razinom hormona
• Smanjena učinkovitost koja zahtijeva rezervnu kontracepciju
• Povećan rizik od cista na jajnicima
• Iritacija kože od čestog premještanja flastera

Ako često imate problema s dosljednošću flastera, nemojte ignorirati problem. Obratite se svom liječniku kako biste razgovarali o strategijama za poboljšanje pridržavanja ili alternativnim metodama kontracepcije koje bi mogle bolje odgovarati vašem načinu života.

Koje su moguće komplikacije savršene upotrebe flastera?

Čak i uz savršenu upotrebu flastera, neke osobe mogu osjetiti nuspojave ili komplikacije povezane s hormonima. Ovi problemi nisu uzrokovani greškom korisnika, već načinom na koji pojedinačna tijela reagiraju na estrogen i progestin.

Najozbiljnija, ali rijetka komplikacija je stvaranje krvnih ugrušaka, što se može dogoditi čak i uz savršenu upotrebu flastera. Rizik je mali, ali stvaran, i pogađa otprilike 1 od 1.000 do 1 od 10.000 korisnika godišnje. Krvni ugrušci se mogu formirati u nogama, plućima ili drugim organima i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Uobičajenije, ali manje ozbiljne komplikacije uključuju promjene raspoloženja, težine ili razine energije. Ovi hormonski učinci uvelike variraju među pojedincima i mogu se poboljšati nakon prvih nekoliko mjeseci dok se vaše tijelo prilagođava novim razinama hormona.

Ostale potencijalne komplikacije sa savršenom upotrebom flastera uključuju:

• Iritacija kože ili alergijske reakcije na mjestima primjene
• Osjetljivost dojki ili promjene veličine dojki
• Glavobolje ili promjene u obrascima migrene
• Mučnina, posebno tijekom prvih nekoliko ciklusa
• Promjene u seksualnoj želji ili vaginalnoj lubrikaciji
• Povišen krvni tlak kod nekih korisnika
• Rijetki slučajevi problema s jetrom ili bolesti žuči

Većina nuspojava je blaga i privremena, ali neke mogu zahtijevati prelazak na drugu metodu kontracepcije. Redoviti pregledi kod vašeg liječnika pomažu u praćenju svih zabrinjavajućih promjena i osiguravaju da je flaster siguran za vas.

Kada bih trebao posjetiti liječnika zbog problema povezanih s flasterom?

Trebali biste se odmah obratiti svom ljekaru ako osjetite bilo kakve znakove ozbiljnih komplikacija, čak i ako niste sigurni da su povezane sa flasterom. Brza medicinska pažnja za zabrinjavajuće simptome može spriječiti ozbiljne zdravstvene probleme i osigurati vašu kontinuiranu sigurnost.

Hitna medicinska pomoć je potrebna ako razvijete simptome koji bi mogli ukazivati na krvni ugrušak. Ovi simptomi se mogu pojaviti iznenada i zahtijevaju hitnu procjenu, jer odgođeno liječenje može biti opasno po život.

Potražite hitnu medicinsku pomoć za bilo koji od ovih znakova upozorenja:

• Iznenadna jaka bol u nozi, posebno sa otokom ili crvenilom
• Bol u grudima ili otežano disanje
• Iznenadna jaka glavobolja ili promjene vida
• Jaka bol u stomaku
• Slabost ili utrnulost na jednoj strani tijela
• Poteškoće u govoru ili zbunjenost
• Žutilo kože ili očiju

Također biste trebali zakazati rutinski pregled kod svog ljekara ako osjetite trajne nuspojave koje utječu na kvalitetu vašeg života, kao što su stalne promjene raspoloženja, jake glavobolje ili reakcije na koži koje se ne poboljšavaju.

Redovni kontrolni pregledi su važni čak i ako nemate problema. Većina ljekara preporučuje kontrolne preglede svaka tri do šest mjeseci tokom prve godine korištenja flastera, a zatim godišnje ako je sve u redu.

Često postavljana pitanja o flasteru za kontrolu rađanja

P1: Da li je flaster za kontrolu rađanja dobar za akne?

Flaster za kontrolu rađanja zaista može pomoći u poboljšanju akni kod mnogih ljudi, iako se individualni rezultati značajno razlikuju. Kombinacija estrogena i progestina u flasteru djeluje na smanjenje androgena (muških hormona) koji doprinose razvoju akni.

Većina ljudi primijeti poboljšanje akni nakon tri do četiri mjeseca dosljedne upotrebe flastera. Hormoni pomažu u regulaciji proizvodnje ulja u vašoj koži i mogu smanjiti i učestalost i težinu izbijanja. Međutim, neke osobe mogu doživjeti početne izbijanja akni tijekom prvih nekoliko tjedana dok se njihovo tijelo prilagođava.

Flaster može biti posebno koristan ako se vaše akne pogoršavaju oko menstrualnog ciklusa, jer osigurava stabilne razine hormona tijekom cijelog mjeseca. Međutim, nije posebno dizajniran kao tretman za akne, a drugi čimbenici poput genetike, prehrane i rutine njege kože također igraju važnu ulogu u zdravlju kože.

P2: Da li nizak estrogen zbog problema s flasterom uzrokuje debljanje?

Odnos između upotrebe flastera za kontrolu rađanja i debljanja je složen i često pogrešno shvaćen. Istraživanja pokazuju da većina ljudi ne doživljava značajno debljanje izravno uzrokovano flasterom, iako individualna iskustva mogu varirati.

Ono što mnogi ljudi tumače kao debljanje zapravo može biti privremeno zadržavanje vode, posebno tijekom prvih nekoliko mjeseci upotrebe flastera. Ovo zadržavanje tekućine se obično stabilizira dok se vaše tijelo prilagođava novim razinama hormona. Pravo debljanje od nakupljanja masti je rijetko i obično povezano s drugim čimbenicima načina života.

Ako doživite promjene u težini dok koristite flaster, razmotrite druge čimbenike koji bi mogli doprinijeti, kao što su promjene u apetitu, navikama vježbanja, razini stresa ili drugim lijekovima. Ako vas debljanje zabrinjava, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom umjesto da naglo prestanete koristiti flaster.

P3: Mogu li zatrudnjeti odmah nakon prestanka korištenja flastera?

Da, potencijalno možete zatrudnjeti vrlo brzo nakon prestanka korištenja flastera za kontrolu rađanja, ponekad čak i unutar prvog ciklusa. Za razliku od nekih drugih metoda kontracepcije, flaster ne uzrokuje dugoročne promjene u plodnosti, a vaša prirodna proizvodnja hormona se obično nastavlja unutar nekoliko tjedana.

Većina žena ovulira u roku od jednog do tri mjeseca nakon posljednjeg flastera, a mnoge ovuliraju u prvom mjesecu. To znači da je trudnoća moguća čim prestanete koristiti flaster, pa ako niste spremni za začeće, morat ćete odmah početi koristiti drugu metodu kontracepcije.

Ako planirate zatrudnjeti, prestanak korištenja flastera je često prvi korak, ali je mudro početi uzimati prenatalne vitamine i razgovarati o zdravlju prije začeća sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći da osigurate da ste u najboljem mogućem zdravstvenom stanju za zdravu trudnoću.

P4: Što se događa ako mi flaster otpadne?

Ako vam flaster otpadne, radnja koju trebate poduzeti ovisi o tome koliko dugo je bio otkinut i kada se to događa u vašem ciklusu. Brza zamjena je obično ključna za održavanje učinkovitosti kontracepcije.

Ako primijetite da je flaster otpao u roku od 24 sata, očistite područje i odmah nanesite novi flaster. Možete nastaviti s redovitim rasporedom promjene flastera i obično nije potrebna dodatna kontracepcija. Međutim, ako je flaster bio otkinut dulje od 24 sata ili niste sigurni koliko dugo je bio otkinut, nanesite novi flaster i koristite dodatnu kontracepciju sedam dana.

Ne pokušavajte ponovno pričvrstiti flaster koji je otpao, jer se vjerojatno neće pravilno zalijepiti i možda neće učinkovito isporučivati hormone. Uvijek koristite svježi flaster kada je potrebna zamjena. Ako flasteri često otpadaju, razgovarajte o tehnikama primjene ili alternativnim metodama kontracepcije sa svojim liječnikom.

P5: Mogu li plivati ili vježbati s flasterom?

Da, možete plivati, vježbati i baviti se većinom fizičkih aktivnosti dok nosite flaster za kontrolu rađanja. Flaster je dizajniran da ostane pričvršćen tijekom normalnih aktivnosti, uključujući izlaganje vodi i znoju.

Ljepilo flastera je vodootporno i trebalo bi ostati sigurno tokom plivanja, tuširanja, kupanja i znojenja od vježbanja. Mnogi ljudi smatraju da flaster ostaje pričvršćen čak i tokom intenzivne fizičke aktivnosti ili vodenih sportova. Međutim, izbjegavajte namakanje u vrlo vrućoj vodi tokom dužeg perioda, jer to može uticati na ljepilo.

Nakon plivanja ili vježbanja, nježno tapkajte područje flastera da se osuši, umjesto da snažno trljate. Provjerite da li su ivice još uvijek čvrsto pričvršćene, a ako primijetite bilo kakvo podizanje, nježno ih pritisnite. Ako se flaster često olabavi tokom vaših aktivnosti, razgovarajte o lokacijama postavljanja ili alternativnim opcijama sa svojim zdravstvenim radnikom.