Zlomené Zápěstí

Zápěstí se skládá z osmi malých kostí a dvou dlouhých kostí v předloktí – vřetenní kosti a loketní kosti.

Distální fraktura radiusu je jednou z nejčastějších fraktur zápěstí. Obvykle se vyskytuje, když lidé upadnou na nataženou ruku.

Zlomenina zápěstí je zlomenina nebo trhlina v jedné nebo více kostech zápěstí. Nejčastější z těchto zranění se vyskytuje v zápěstí, když se lidé při pádu snaží zachytit a tvrdě dopadnou na nataženou ruku.

Vyšší riziko zlomeniny zápěstí můžete mít, pokud se věnujete sportům, jako je inline bruslení nebo snowboarding, nebo pokud máte onemocnění, při kterém se kosti stávají tenčími a křehčími (osteoporóza).

Je důležité léčit zlomeninu zápěstí co nejdříve. Jinak se kosti nemusí správně srostt, což by mohlo ovlivnit vaši schopnost provádět každodenní činnosti, jako je psaní nebo zapínání košile. Včasná léčba také pomůže minimalizovat bolest a ztuhlost.

Zlomenina zápěstí může způsobovat tyto příznaky:

• Silná bolest, která se může zhoršovat při sevření, stisku nebo pohybu ruky či zápěstí
• Otok
• Bolestivost na dotyk
• Podlitiny
• Zjevná deformace, například ohnuté zápěstí

Pokud si myslíte, že byste si mohli zlomit zápěstí, vyhledejte okamžitě lékaře, zejména pokud máte brnění, otok nebo problémy s pohybem prstů. Zpoždění diagnózy a léčby může vést k nedostatečnému hojení, sníženému rozsahu pohybu a snížené síle úchopu.

Zlomenina zápěstí může být způsobena:

• Pád. Pád na nataženou ruku je jednou z nejčastějších příčin zlomeniny zápěstí.
• Sportovní úrazy. Mnoho zlomenin zápěstí vzniká během kontaktních sportů nebo sportů, při nichž můžete spadnout na nataženou ruku — například in-line bruslení nebo snowboarding.
• Nehody motorových vozidel. Nehody motorových vozidel mohou způsobit zlomeniny kostí zápěstí, někdy na mnoho částí, a často vyžadují chirurgickou opravu.

Účast na určitých sportovních aktivitách a onemocnění osteoporózou, které způsobuje řídnutí kostí, může zvýšit vaše šance na zlomeninu zápěstí.

Kontaktní sporty a aktivity, které zvyšují riziko pádu, mohou zvýšit riziko zlomenin kostí v zápěstí. Mezi příklady patří:

• Fotbal, zejména na umělém trávníku
• Rugby
• Jízda na koni
• Hokej
• Lyžování
• Snowboarding
• Jízda na kolečkových bruslích
• Skákání na trampolíně

Komplikace zlomeniny zápěstí jsou vzácné, ale mohou zahrnovat:

• Trvalou ztuhlost, bolest nebo invaliditu. Ztuhlost, bolest nebo píchání v postižené oblasti obvykle časem odezní po sejmutí sádry nebo po operaci. Někteří lidé však mají trvalou ztuhlost nebo bolest. Buďte trpěliví s rekonvalescencí a poraďte se se svým lékařem o cvičeních, která by mohla pomoci, nebo o doporučení na fyzioterapii či ergoterapii.
• Osteoartritidu. Fraktury, které zasahují do kloubu, mohou způsobit artritidu o několik let později. Pokud vás zápěstí začne bolet nebo otékat dlouho po zlomenině, vyhledejte lékařskou pomoc.
• Poškození nervů nebo cév. Trauma zápěstí může poškodit sousední nervy a cévy. Pokud máte problémy s necitlivostí nebo prokrvením, vyhledejte okamžitou pomoc.

Není možné zabránit nepředvídatelným událostem, které často způsobují zlomeninu zápěstí. Ale tyto tipy by mohly nabídnout určitou ochranu. Pro budování silných kostí:

• Jezte výživnou stravu s dostatečným množstvím vápníku a vitaminu D
• Dostaňte se dostatek cvičení s zatížením, jako je svižná chůze
• Přestaňte kouřit, pokud kouříte Většina zlomenin zápěstí nastává, když lidé spadnou dopředu na nataženou ruku. Aby se zabránilo tomuto častému zranění:
• Noste vhodné boty
• Odstraňte věci, o které se můžete doma potknout, jako jsou například koberečky
• Osvětlete si svůj obytný prostor
• Nechte si zkontrolovat zrak a v případě potřeby jej korigujte
• Nainstalujte madla do koupelny
• Nainstalujte zábradlí na schodiště
• Vyhýbejte se kluzkým povrchům, pokud je to možné, jako jsou například chodníky pokryté sněhem nebo ledem Noste chrániče zápěstí pro vysoce rizikové aktivity, jako jsou:
• Jízda na kolečkových bruslích
• Snowboarding
• Rugby
• Fotbal

Diagnóza zlomeniny zápěstí obecně zahrnuje fyzikální vyšetření postižené ruky a rentgenové snímky.

Někdy mohou další zobrazovací testy poskytnout lékaři podrobnější informace. Jsou to:

• CT vyšetření. CT vyšetření může odhalit zlomeniny zápěstí, které rentgenové snímky přehlédnou. Na CT vyšetření lze vidět i poranění měkkých tkání a cév. Tato technologie pořizuje rentgenové snímky z různých úhlů a kombinuje je tak, aby zobrazovala příčné řezy vnitřních struktur těla.
• MRI. MRI, které využívá rádiové vlny a silný magnet k produkci detailních snímků kostí a měkkých tkání, je mnohem citlivější než rentgenové snímky a dokáže identifikovat velmi malé zlomeniny a poranění vazů.