Bolesti Hlavy U Dětí

Bolesti hlavy u dětí jsou časté a obvykle nejsou závažné. Stejně jako u dospělých se u dětí mohou vyvinout různé typy bolestí hlavy, včetně migrén nebo bolestí hlavy souvisejících se stresem (tenzních bolestí hlavy). Děti mohou mít také chronické denní bolesti hlavy.

V některých případech jsou bolesti hlavy u dětí způsobeny infekcí, vysokou úrovní stresu nebo úzkosti nebo drobným poraněním hlavy. Je důležité věnovat pozornost příznakům bolesti hlavy vašeho dítěte a konzultovat lékaře, pokud se bolest hlavy zhorší nebo se vyskytuje často.

Bolesti hlavy u dětí se obvykle dají léčit volně prodejnými (OTC) léky proti bolesti a zdravými návyky, jako je pravidelný režim spánku a jídla.

Děti trpí stejnými typy bolestí hlavy jako dospělí, ale jejich příznaky se mohou mírně lišit. Například migrénní bolest u dospělých často trvá nejméně čtyři hodiny – ale u dětí nemusí bolest trvat tak dlouho.

Rozdíly v příznacích mohou ztěžovat určení typu bolesti hlavy u dítěte, zejména u mladšího dítěte, které nedokáže příznaky popsat. Obecně však určité příznaky častěji spadají do určitých kategorií.

Většina bolestí hlavy není závažná, ale vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud bolesti hlavy vašeho dítěte:

• Budí vaše dítě ze spánku
• Se zhoršují nebo se objevují častěji
• Změní osobnost vašeho dítěte
• Následují po úrazu, například po úderu do hlavy
• Jsou doprovázeny přetrvávajícím zvracením nebo změnami zraku
• Jsou doprovázeny horečkou a bolestí nebo ztuhlostí krku

Pokud máte obavy nebo máte otázky ohledně bolestí hlavy vašeho dítěte, promluvte si s dětským lékařem.

Řada faktorů může způsobit, že vaše dítě bude trpět bolestmi hlavy. Mezi tyto faktory patří:

• Nemoc a infekce. Běžná onemocnění, jako je nachlazení, chřipka a infekce uší a dutin, patří mezi nejčastější příčiny bolestí hlavy u dětí. Velmi zřídka mohou bolesti hlavy způsobit meningitida nebo encefalitida.
• Úraz hlavy. Nárazy a pohmožděniny mohou způsobit bolesti hlavy. Ačkoli většina zranění hlavy je mírná, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud vaše dítě tvrdě spadne na hlavu nebo dostane tvrdý úder do hlavy. Kontaktujte také lékaře, pokud se bolest hlavy vašeho dítěte po úrazu hlavy neustále zhoršuje.
• Emoční faktory. Stres a úzkost – možná vyvolané problémy s vrstevníky, učiteli nebo rodiči – mohou hrát roli u bolestí hlavy u dětí. Děti s depresí si mohou stěžovat na bolesti hlavy, zejména pokud mají potíže s rozpoznáním pocitů smutku a osamělosti.
• Genetická predispozice. Bolesti hlavy, zejména migrény, mají tendenci se vyskytovat v rodinách.
• Určité potraviny a nápoje. Dusičnany – konzervační látka v uzeninách, jako je slanina, bologna a párky – mohou vyvolat bolesti hlavy, stejně jako potravinová přídatná látka MSG. Také příliš mnoho kofeinu – obsaženého v sodovce, čokoládě a sportovních nápojích – může způsobit bolesti hlavy.
• Problémy v mozku. Zřídka může mozkový nádor nebo absces nebo krvácení do mozku tlačit na oblasti mozku a způsobovat chronickou, zhoršující se bolest hlavy. V těchto případech se však obvykle vyskytují i ​​další příznaky, jako jsou zrakové problémy, závratě a nedostatek koordinace.

Bolesti hlavy se mohou objevit u jakéhokoli dítěte, ale častěji se vyskytují u:

• Dívky po nástupu puberty
• Dětí, které mají v rodinné anamnéze bolesti hlavy nebo migrény
• Starších teenagerů

Následující kroky mohou pomoci předcházet bolestem hlavy u dětí nebo zmírnit jejich intenzitu:

• Dodržujte zdravý životní styl. Zdravé návyky obecně prospívají zdraví a mohou také pomoci předcházet bolestem hlavy u vašeho dítěte. Mezi tyto životní návyky patří dostatek spánku, fyzická aktivita, zdravá strava, pití až osmi sklenic vody denně a omezení kofeinu.
• Snižte stres. Stres a nabitý program mohou zvyšovat frekvenci bolestí hlavy. Všímejte si věcí, které by mohly způsobovat stres v životě vašeho dítěte, například potíže se školní prací nebo napjaté vztahy s vrstevníky. Pokud jsou bolesti hlavy vašeho dítěte spojeny s úzkostí nebo depresí, zvažte konzultaci s poradcem.
• Věďte si deník bolestí hlavy. Deník vám může pomoci určit příčiny bolestí hlavy vašeho dítěte. Zaznamenávejte, kdy bolesti hlavy začínají, jak dlouho trvají a co, pokud něco, přináší úlevu. Zaznamenávejte reakci vašeho dítěte na užívání léků proti bolestem hlavy. Postupně by položky, které si v deníku bolestí hlavy zaznamenáváte, měly pomoci pochopit příznaky vašeho dítěte, abyste mohli přijmout specifická preventivní opatření.
• Vyhýbejte se spouštěčům bolestí hlavy. Vyhýbejte se všem potravinám nebo nápojům, například těm, které obsahují kofein, které se zdají vyvolávat bolesti hlavy. Váš deník bolestí hlavy vám může pomoci určit, co vyvolává bolesti hlavy u vašeho dítěte, takže budete vědět, čemu se vyhnout.
• Dodržujte plán svého lékaře. Váš lékař může doporučit preventivní léky, pokud jsou bolesti hlavy silné, vyskytují se denně a narušují normální životní styl vašeho dítěte. Některé léky užívané pravidelně – například některá antidepresiva, léky proti záchvatům nebo beta-blokátory – mohou snížit frekvenci a intenzitu bolestí hlavy.

Aby lékař zjistil, co způsobuje bolesti hlavy vašeho dítěte, pravděpodobně se zaměří na:

Pokud je vaše dítě jinak zdravé a bolesti hlavy jsou jediným příznakem, obvykle se další vyšetření nevyžaduje. V některých případech však zobrazovací vyšetření a další vyhodnocení mohou pomoci určit diagnózu nebo vyloučit jiná onemocnění, která by mohla bolesti hlavy způsobovat. Tato vyšetření mohou zahrnovat:

• Anamnéza bolestí hlavy. Lékař se vás a vašeho dítěte zeptá na podrobnosti o bolestech hlavy, aby zjistil, zda existuje nějaký vzor nebo spouštěč. Lékař vám může také doporučit, abyste si po určitou dobu vedli deník bolestí hlavy, abyste zaznamenali podrobnější informace o bolestech hlavy vašeho dítěte, jako je frekvence, intenzita bolesti a možné spouštěče.

• Fyzikální vyšetření. Lékař provede fyzikální vyšetření, včetně měření výšky, hmotnosti, obvodu hlavy, krevního tlaku a pulsu dítěte a vyšetření očí, krku, hlavy a páteře.

• Neurologické vyšetření. Lékař zkontroluje, zda nedochází k problémům s pohybem, koordinací nebo citlivostí.

• Magnetická rezonance (MRI). Magnetická rezonance (MRI) využívá silný magnet k vytvoření detailních snímků mozku. Magnetická rezonance (MRI) pomáhá lékařům diagnostikovat nádory, mrtvice, aneurysmy, neurologická onemocnění a další abnormality mozku. MRI lze také použít k vyšetření cév zásobujících mozek.

• Počítačová tomografie (CT). Tento zobrazovací postup využívá sérii počítačem řízených rentgenových snímků, které poskytují příčný řez mozku vašeho dítěte. To pomáhá lékařům diagnostikovat nádory, infekce a další zdravotní problémy, které mohou způsobovat bolesti hlavy.

• Lumbální punkce. Pokud lékař má podezření, že bolesti hlavy vašeho dítěte jsou způsobeny základním onemocněním, jako je bakteriální nebo virová meningitida, může doporučit lumbální punkci. Při tomto zákroku se tenká jehla zavede mezi dva obratle v dolní části zad, aby se odebral vzorek mozkomíšního moku pro laboratorní analýzu.

Bolest hlavy vašeho dítěte se obvykle dá léčit doma pomocí odpočinku, snížení hluku, dostatku tekutin, vyvážených jídel a volně prodejných léků proti bolesti. Pokud je vaše dítě starší a má časté bolesti hlavy, může pomoci i učení se relaxaci a zvládání stresu různými formami terapie.

Volně prodejné léky proti bolesti. Paracetamol nebo ibuprofen (Advil, Motrin IB a další) obvykle mohou zmírnit bolest hlavy vašeho dítěte. Měly by se užívat při prvních známkách bolesti hlavy.

Děti a dospívající, kteří se zotavují z planých neštovic nebo příznaků podobných chřipce, by nikdy neměli užívat aspirin. Aspirin byl spojen se syndromem Reye, vzácným, ale potenciálně život ohrožujícím stavem u těchto dětí. Pokud máte obavy, poraďte se s lékařem.

Léky na předpis. Triptany, léky na předpis používané k léčbě migrény, jsou účinné a lze je bezpečně používat u dětí starších 6 let.

Pokud vaše dítě pociťuje nevolnost a zvracení při migréně, lékař mu může předepsat lék proti nevolnosti. Strategie léčby se však u jednotlivých dětí liší. Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka na zmírnění nevolnosti.

Upozornění: Nadměrné užívání léků samo o sobě přispívá k bolestem hlavy (bolest hlavy z nadužívání léků). Postupem času mohou léky proti bolesti a další léky ztratit svou účinnost. Kromě toho mají všechny léky vedlejší účinky. Pokud vaše dítě pravidelně užívá léky, včetně volně prodejných produktů, proberte s lékařem rizika a přínosy.

I když se zdá, že stres nezpůsobuje bolesti hlavy, může působit jako spouštěč bolestí hlavy nebo zhoršovat bolest hlavy. Deprese také může hrát roli. V těchto situacích může lékař doporučit jednu nebo více behaviorálních terapií, jako jsou:

Biofeedbacková terapie. Biofeedback učí vaše dítě ovládat určité tělesné reakce, které pomáhají snižovat bolest. Během biofeedbackové terapie je vaše dítě připojeno k zařízením, která monitorují a poskytují zpětnou vazbu o tělesných funkcích, jako je svalové napětí, srdeční frekvence a krevní tlak.

Vaše dítě se pak učí snižovat svalové napětí a zpomalovat srdeční frekvenci a dýchání. Cílem biofeedbacku je pomoci vašemu dítěti vstoupit do uvolněného stavu, aby lépe zvládalo bolest.

• Volně prodejné léky proti bolesti. Paracetamol nebo ibuprofen (Advil, Motrin IB a další) obvykle mohou zmírnit bolest hlavy vašeho dítěte. Měly by se užívat při prvních známkách bolesti hlavy.

  Děti a dospívající, kteří se zotavují z planých neštovic nebo příznaků podobných chřipce, by nikdy neměli užívat aspirin. Aspirin byl spojen se syndromem Reye, vzácným, ale potenciálně život ohrožujícím stavem u těchto dětí. Pokud máte obavy, poraďte se s lékařem.

• Léky na předpis. Triptany, léky na předpis používané k léčbě migrény, jsou účinné a lze je bezpečně používat u dětí starších 6 let.

  Pokud vaše dítě pociťuje nevolnost a zvracení při migréně, lékař mu může předepsat lék proti nevolnosti. Strategie léčby se však u jednotlivých dětí liší. Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka na zmírnění nevolnosti.

• Relaxační cvičení. Relaxační techniky zahrnují hluboké dýchání, jógu, meditaci a progresivní relaxaci svalů, při které napínáte jeden sval po druhém. Poté napětí zcela uvolníte, dokud se neuvolní každý sval v těle. Starší dítě se může naučit relaxační techniky v kurzech nebo doma pomocí knih nebo videí.

• Biofeedbacková terapie. Biofeedback učí vaše dítě ovládat určité tělesné reakce, které pomáhají snižovat bolest. Během biofeedbackové terapie je vaše dítě připojeno k zařízením, která monitorují a poskytují zpětnou vazbu o tělesných funkcích, jako je svalové napětí, srdeční frekvence a krevní tlak.

  Vaše dítě se pak učí snižovat svalové napětí a zpomalovat srdeční frekvenci a dýchání. Cílem biofeedbacku je pomoci vašemu dítěti vstoupit do uvolněného stavu, aby lépe zvládalo bolest.

• Kognitivně behaviorální terapie. Tato terapie může pomoci vašemu dítěti naučit se zvládat stres a snížit frekvenci a závažnost bolestí hlavy. Během tohoto typu rozhovorové terapie poradce pomáhá vašemu dítěti naučit se pozitivněji vnímat a zvládat životní události.

Volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminophen nebo ibuprofen (Advil, Motrin IB a další), jsou obvykle účinné při snižování bolesti hlavy. Než svému dítěti podáte lék proti bolesti, mějte na paměti tyto body:

Kromě volně prodejných léků proti bolesti může úlevu od bolesti hlavy u vašeho dítěte přinést i toto:

• Pečlivě si přečtěte štítky a používejte pouze dávky doporučené pro vaše dítě.

• Nepodávejte dávky častěji, než je doporučeno.

• Nepodávejte svému dítěti volně prodejné léky proti bolesti více než dva nebo tři dny v týdnu. Denní užívání může vyvolat bolest hlavy z nadužívání léků, typ bolesti hlavy způsobené nadměrným užíváním léků proti bolesti.

• Děti a dospívající, kteří se zotavují z planých neštovic nebo příznaků podobných chřipce, by nikdy neměly užívat aspirin. Je to proto, že aspirin byl spojen s Reyovým syndromem, vzácným, ale potenciálně život ohrožujícím onemocněním u těchto dětí. Pokud máte obavy, poraďte se se svým lékařem.

• Odpočinek a relaxace. Povzbuďte své dítě k odpočinku v tmavé, tiché místnosti. Spánek často vyřeší bolesti hlavy u dětí.

• Použijte chladný, vlhký obklad. Zatímco vaše dítě odpočívá, přiložte mu na čelo chladnou, vlhkým hadříkem.

• Nabídněte zdravou svačinu. Pokud vaše dítě nějakou dobu nejedlo, nabídněte mu kousek ovoce, celozrnné krekry nebo nízkotučný sýr. Nejíst může zhoršit bolesti hlavy.