Syndrom Myofasciální Bolesti
Přehled
Myofasciální bolestivý syndrom je dlouhodobé bolestivé onemocnění. Zahrnuje některé svaly a tenkou vrstvu tkáně, která drží svaly na místě, zvanou fascie. Tlak na tyto oblasti, zvané spouštěcí body, způsobuje bolest. Někdy je bolest pociťována v jiných částech těla. Tomu se říká bolest přenesená. Bolest se často projevuje jako bolest ramene, bolest zad, tenzní bolesti hlavy a bolest obličeje. Tento syndrom se může objevit poté, co byl sval opakovaně napjatý. Příčinou mohou být opakované pohyby používané v zaměstnání nebo koníčcích. Stejně tak může být příčinou stresové svalové napětí, špatné držení těla a slabé svaly. V některých případech je příčina myofasciální bolesti neznámá. Téměř každý pocítil bolest svalového napětí. Ale bolest myofasciálního bolestivého syndromu nezmizí. Možnosti léčby zahrnují cvičení, masáže, fyzioterapii a injekce do spouštěcích bodů. Léky proti bolesti a hledání způsobů relaxace také mohou pomoci.
Příznaky
Příznaky myofasciálního syndromu bolesti mohou zahrnovat: Hlubokou, tupou bolest ve svalu. Bolest, která neustupuje nebo se zhoršuje. Citlivý uzlík ve svalu. Obtíže se spánkem kvůli bolesti. Celkový pocit malátnosti. Únavu. Většina lidí má čas od času bolest svalů. Pokud ale vaše bolest svalů neustoupí s odpočinkem, masáží a dalšími metodami samoléčby, objednejte se k lékaři.
Kdy navštívit lékaře
Většina lidí má někdy bolest svalů. Pokud ale vaše bolest svalů neustoupí s odpočinkem, masáží a dalšími metodami samoléčby, objednejte se k lékaři.
Příčiny
Přesná příčina myofasciálního syndromu bolesti není známa. V svalech se tvoří oblasti napjatých svalových vláken, tzv. spouštěcí body. K jejich vzniku pravděpodobně přispívá nadměrné používání svalů, nejčastěji s nesprávnou technikou, poranění svalu a psychický stres.
Rizikové faktory
U myofasciálního syndromu bolesti něco, jako je napětí svalů, spouští spouštěcí body ve svalech. Faktory, které mohou zvýšit riziko spouštěcích bodů ve svalech, zahrnují:
- Poranění svalu. Poranění svalu nebo přetrvávající svalové napětí může vést k tvorbě spouštěcích bodů. Například místo ve nebo v blízkosti nataženého svalu se může stát spouštěcím bodem. Opakované pohyby a špatné držení těla také mohou zvýšit riziko.
- Stres a úzkost. Lidé, kteří se často cítí stresovaní a úzkostliví, mohou mít větší pravděpodobnost vzniku spouštěcích bodů ve svalech. Jedna teorie je, že tito lidé mohou mít větší pravděpodobnost křečí ve svalech. Křeče jsou formou opakovaného přetížení, které ponechává svaly náchylné ke spouštěcím bodům.
Komplikace
Komplikace spojené s myofasciálním bolestivým syndromem zahrnují:
- Problémy se spánkem. Příznaky myofasciálního bolestivého syndromu mohou ztěžovat usínání. Může být těžké najít dobrou polohu na spaní. A pokud se během spánku pohnete, můžete narazit na spouštěcí bod a probudíte se.
- Fibromyalgie. Některé výzkumy naznačují, že myofasciální bolestivý syndrom může u některých lidí vést k fibromyalgii. Fibromyalgie je dlouhodobé onemocnění s rozšířenou bolestí.
Předpokládá se, že mozky lidí s fibromyalgií časem více reagují na bolestivé signály. Někteří odborníci se domnívají, že myofasciální bolestivý syndrom může tento proces spustit.
Fibromyalgie. Některé výzkumy naznačují, že myofasciální bolestivý syndrom může u některých lidí vést k fibromyalgii. Fibromyalgie je dlouhodobé onemocnění s rozšířenou bolestí.
Předpokládá se, že mozky lidí s fibromyalgií časem více reagují na bolestivé signály. Někteří odborníci se domnívají, že myofasciální bolestivý syndrom může tento proces spustit.
Diagnóza
Bolest svalů má mnoho možných příčin. Váš lékař použije další testy a postupy k vyloučení jiných příčin bolesti svalů.
Léčba
Léčba myofasciálního syndromu bolesti obvykle zahrnuje léky, injekce do spouštěcích bodů a fyzioterapii. Cvičení je velkou součástí jakéhokoli léčebného plánu.
Diskutujte o možnostech léčby a o tom, co preferujete, se svým zdravotnickým pracovníkem. Možná budete muset vyzkoušet více než jeden přístup, abyste našli úlevu od bolesti.
Léky používané při myofasciálním syndromu bolesti zahrnují:
- Lék proti bolesti. Léky proti bolesti, které si můžete koupit bez lékařského předpisu, jako je ibuprofen (Advil, Motrin IB a další) a naproxen sodný (Aleve), mohou pomoci. Některé jsou ve formě krémů nebo náplastí, které si aplikujete na kůži. Nebo vám váš zdravotnický pracovník může předepsat silnější léky proti bolesti.
- Myorelaxancia. Klonazapam (Klonopin) a další léky zvané benzodiazepiny pomáhají léčit úzkost a špatný spánek, které se někdy vyskytují u myofasciálního syndromu bolesti. Tyto léky mohou způsobovat ospalost a mohou být návykové.
Fyzický terapeut vám může pomoci zmírnit bolest na základě vašich příznaků. Léčba může zahrnovat:
- Protahování. Fyzioterapeut vás může vést jemným protahováním, abyste zmírnili bolest v bolavém svalu. Pokud při protahování pocítíte bolest v spouštěcím bodě, fyzioterapeut vám může na kůži aplikovat znecitlivující sprej.
- Injekce do spouštěcích bodů. Injekce znecitlivujícího léku nebo steroidu do spouštěcího bodu může pomoci zmírnit bolest. Může se také použít OnabotulinumtoxinA (Botox).
- Suchá jehličkování. U některých lidí samotné zasunutí jehly do spouštěcího bodu pomáhá rozbít svalové napětí. Tomu se říká suché jehličkování. Akupunktura se také zdá pomáhat některým lidem, kteří mají myofasciální syndrom bolesti.
- Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS). Tato metoda posílá malý elektrický proud do bolestivých oblastí. Proud se posílá pomocí elektrod přilepených na kůži. Není známo, jak TENS zmírňuje bolest. Je zapotřebí více studií.
- Ultrazvuk. Tento typ terapie používá zvukové vlny ke zvýšení průtoku krve a prohřátí. To může snížit bolest ve svalech postižených myofasciálním syndromem bolesti.
- Extracorporální rázová vlnová terapie. Zvukové vlny jsou směrovány do oblasti bolesti. Některé studie ukázaly, že zmírňuje bolest u myofasciálního syndromu bolesti.
Odmítnutí odpovědnosti: August je platforma pro informace o zdraví a jeho odpovědi nepředstavují lékařskou radu. Před provedením jakýchkoli změn se vždy poraďte s licencovaným lékařem ve vašem okolí.