Sut i gael gwared ar gwm y llygaid?
Mwcws llygad, a elwir hefyd yn alldafliad llygad, yw hylif naturiol a wneir gan y llygaid. Mae'n helpu i gadw'r llygaid yn iach drwy ddarparu lleithder a diogelwch rhag llidwyr. Fel arfer, mae mwcus llygad yn cronni yn ystod cysgu, ond gall hefyd ddigwydd yn ystod y dydd, yn enwedig os yw'r llygaid yn llidus.
Mae dwy brif fath o fwcus llygad: normal ac annormal. Mae mwcus llygad normal fel arfer yn glir neu ychydig yn gymylog ac mae'n hawdd ei sychu i ffwrdd. Ar y llaw arall, gall mwcus llygad annormal fod yn drwchus, lliwgar, neu ddod gyda symptomau fel cochni neu gyswllt, a all nodi problem.
Achosion Cyffredin o Fwcus Llygad
Gall mwcus llygad, a elwir hefyd yn alldafliad llygad neu 'cwsg' yn y llygaid, ddigwydd am amrywiol resymau. Dyma rai achosion cyffredin:
1. Conjunctivitis (Llygad Pinci)
Mae conjunctivitis, llid y conjunctiva (y bilen glir sy'n gorchuddio rhan wen y llygad), yn achos cyffredin o fwcus llygad. Gall gael ei sbarduno gan heintiau firaol, bacteriol, neu alergaidd, gan arwain at alldafliad dyfrllyd neu drwchus, ynghyd â chochni a llid.
2. Syndrom Llygad Sych
Pan na fydd y llygaid yn cynhyrchu digon o dagrau, neu pan fydd y dagrau'n anweddu yn rhy gyflym, mae'r llygaid yn sychu ac yn llidus. Mewn ymateb, gall y corff gynhyrchu mwcus i helpu i iro'r llygaid, gan arwain at alldafliad llygad llinynog neu gludiog.
3. Blepharitis
Blepharitis yw llid y palpebrau, yn aml oherwydd haint bacteriol neu dermatitis seborrheig. Gall arwain at groniad o fwcus, crwst, a llid ar hyd ymylon y palpebr.
4. Alergeddau
Gall adweithiau alergaidd, fel y rhai a achosir gan bollen, llwch, neu ffwr anifeiliaid anwes, sbarduno llid llygad ac arwain at gynhyrchu mwcus gormodol. Mae hyn yn aml yn gysylltiedig â chyswllt, cochni, a llygaid dyfrllyd.
5. Haint Sinus (Sinwsitis)
Gall haint sinus achosi i fwcus draenio i'r llygaid oherwydd agosrwydd y sinysau i'r llygaid. Gall y draeniad hwn arwain at alldafliad llygad, ynghyd â phoen wyneb, pwysau, a rhwystr.
6. Gwrthrych Tramor neu Lid
Os yw gwrthrych tramor (fel llwch neu eyelash) yn mynd i mewn i'r llygad, gall achosi llid, gan arwain at gynhyrchu mwcus cynyddol wrth i'r llygad geisio ei ffliwio allan. Gall hyn arwain at alldafliad clir neu drwchus.
7. Defnydd Lensys Cyswllt
Gall gwisgo lensys cyswllt, yn enwedig am oriau hir, arwain at sychder a llid y llygaid. Gall y corff gynhyrchu mwcus gormodol fel ymateb amddiffynnol i anghysur neu haint ysgafn sy'n gysylltiedig â'r lensys.
8. Heintiau Llygad (Heintiau Cornea neu Balpebr)
Gall heintiau'r cornea (keratitis) neu'r palpebrau achosi alldafliad mwcus sylweddol. Gall y heintiau hyn hefyd gael eu cysylltu â phoen, golwg aneglur, a sensitifrwydd i olau.
Cyffuriau Cartref a Thriniaethau
|
Cyffur Cartref |
Pam |
Sut i'w Ddefnyddio |
|---|---|---|
|
1. Cywasgiad Cynnes |
Mae'n tawelu llygaid llidus ac yn rhyddhau alldafliad crwstog. |
Trwythwch frethyn golchi mewn dŵr cynnes, ei wasgu allan, a'i roi dros lygaid caeedig am 5-10 munud. Ailadroddwch sawl gwaith y dydd. |
|
2. Iriad Llygad ysgafn |
Yn helpu i gael gwared ar fwcus a sbwriel. |
Defnyddiwch olchi llygad neu hydoddiant halen. Gwnewch hydoddiant drwy gymysgu 1 llwy de o halen gyda 1 cwpan o ddŵr cynnes. Defnyddiwch ddiferydd llygad i rinsio. |
|
3. Cadwch Lygaid yn Glân |
Yn cael gwared ar fwcus gormodol ac yn atal heintiau. |
Defnyddiwch bêl cotwm gyda dŵr cynnes, sebonllyd neu siampŵ baban wedi'i wanhau. Sychwch yn ysgafn ar hyd y palpebr a'r llinell eyelash. |
|
4. Slices Cucumber |
Yn lleihau chwydd a llid o amgylch y llygaid. |
Rhowch sleisys ciwcymbr oeraidd dros lygaid caeedig am 10-15 munud i dawelu a lleihau chwydd. |
|
5. Hydradiad |
Yn lleihau sychder a all achosi mwcus gormodol. |
Yfwch o leiaf 8 gwydraid o ddŵr y dydd a chynnwys bwydydd llawn dŵr fel ciwcymbr, melon dŵr, a seleri. |
|
6. Osgoi Alergeddau |
Yn lleihau mwcus a achosir gan alergeddau. |
Cadwch ffenestri ar gau, defnyddiwch buro aer, glanhewch yn rheolaidd, a gwisgwch sbectol haul yn yr awyr agored i amddiffyn eich llygaid. |
|
7. Diferyn Llygad Dros y Cownter (OTC) |
Yn lleddfu sychder a llid. |
Defnyddiwch ddiferyn llygad iro neu gwrthhistamin sawl gwaith y dydd fel y cyfarwyddir ar y pecyn. |
|
8. Hylendid Priodol gyda Lensys Cyswllt |
Yn atal heintiau a llid. |
Golchwch ddwylo cyn trin lensys, glanhewch gyda'r hydoddiant priodol, a chwblhau i newid i rai dyddiol. |
|
9. Mêl a Dŵr Cynnes |
Mae'n tawelu'r llygaid gyda nodweddion gwrthfacteriol. |
Cymysgwch 1 llwy de o fêl gyda 1 cwpan o ddŵr cynnes, a sychwch y palpebrau yn ysgafn gyda phêl cotwm wedi'i thrwchio yn yr hydoddiant. |
Pryd i Weld Meddyg
Os yw eich symptomau'n parhau neu os ydyn nhw'n gysylltiedig â phoen, newidiadau golwg, neu gochni difrifol, mae'n hanfodol gweld meddyg. Gall y rhain fod yn arwyddion o gyflwr sylfaenol mwy difrifol sy'n gofyn am driniaeth feddygol, fel haint llygad neu alergedd.
Crynodeb
Mae cyffuriau cartref ar gyfer mwcus llygad yn cynnwys cywasgiadau cynnes, iriad llygad gyda halen, a glanhau palpebr ysgafn. Gall aros yn hydradol, osgoi alergeddau, a defnyddio sleisys ciwcymbr helpu i dawelu llid. Gall diferion llygad dros y cownter a hylendid priodol lensys cyswllt hefyd leddfu symptomau. Gweler meddyg os yw symptomau'n parhau neu'n gwaethygu.
Cwestiynau Cyffredin
-
Beth sy'n achosi mwcus llygad?
Mae mwcus llygad yn aml yn cael ei achosi gan sychder, alergeddau, heintiau, neu lid. -
Sut alla i atal mwcus llygad?
Ymarferwch hylendid da, aros yn hydradol, ac osgoi alergeddau i leihau croniad mwcus. -
A alla i ddefnyddio diferion dros y cownter ar gyfer mwcus llygad?
Ie, gall diferion llygad iro neu gwrthhistamin helpu i leddfu sychder a llid. -
A yw'n ddiogel defnyddio sleisys ciwcymbr ar fy llygaid?
Ie, mae sleisys ciwcymbr yn ddiogel a gallant leihau llid a chwydd o amgylch y llygaid.