Beth yw Ymosodiad Asthma? Symptomau, Achosion, a Thriniaeth

Mae ymosodiad asthma yn digwydd pan fydd eich llwybrau anadlu yn culhau, yn chwyddo, ac yn cynhyrchu mwcws ychwanegol yn sydyn, gan ei gwneud hi'n anodd anadlu. Meddyliwch amdano fel hosan gardd sy'n cael ei bincio a'i rhwystro ar yr un pryd. Yn ystod ymosodiad, mae'r cyhyrau o amgylch eich llwybrau anadlu yn tynhau, mae'r leinin yn llidus, ac mae mwcws trwchus yn rhwystro llif aer i'ch ysgyfaint.

Gall y cyfnodau hyn amrywio o anhawster anadlu ysgafn i argyfyngau peryglus i fywyd. Y newyddion da yw, gyda gwybodaeth briodol a thriniaeth, gellir rheoli a hatal y rhan fwyaf o ymosodiadau asthma yn effeithiol.

Beth yw symptomau ymosodiad asthma?

Mae symptomau ymosodiad asthma yn datblygu pan fydd eich llwybrau anadlu yn cael eu cyfyngu a'u llidro. Efallai y byddwch yn sylwi ar y rhain yn dechrau'n raddol neu'n ymddangos yn sydyn, yn dibynnu ar beth a sbardunodd y bennod.

Y symptomau mwyaf cyffredin y gallech chi eu profi yw:

• Byrder anadl neu deimlo fel nad ydych chi'n gallu dal eich anadl
• Chwydu, sy'n swnio fel chwiban uchel pan fyddwch chi'n anadlu
• Tynhau'r frest sy'n teimlo fel bod rhywun yn gwasgu eich asennau
• Pesychu parhaus, yn enwedig yn y nos neu yn gynnar yn y bore
• Anhawster siarad mewn brawddegau llawn oherwydd byrder anadl
• Teimladau pryder neu banig wrth i anadlu fynd yn anoddach

Mae rhai pobl hefyd yn profi symptomau llai cyffredin fel curiad calon cyflym, chwysu, neu deimlo'n benysgafn. Mae'r arwyddion hyn yn aml yn cyd-fynd â'r anawsterau anadlu prif a gallant wneud y profiad yn fwy brawychus.

Mewn achosion prin, efallai y bydd gennych chi beth a elwir yn ymosodiad asthma “distaw” lle nad yw chwydu yn amlwg, ond rydych chi o hyd yn teimlo tynnwch y frest a byrder anadl. Gall y math hwn fod yn arbennig o bryderus oherwydd efallai na fydd yn ymddangos mor ddifrifol ag y mae mewn gwirionedd.

Beth sy'n achosi ymosodiad asthma?

Mae ymosodiadau asthma yn cael eu sbarduno pan fydd rhywbeth yn llidro eich llwybrau anadlu sydd eisoes yn sensitif. Mae eich system imiwnedd yn gor-adweithio i'r sbardunau hyn, gan achosi llid a thynhau cyhyrau sy'n rhwystro llif aer arferol.

Y sbardunau mwyaf cyffredin a all sbarduno ymosodiad yw:

• Alergenau fel paill, chwilen llwch, llwch anifeiliaid anwes, neu sborau llwydni
• Heintiau anadlol fel ffliw, annwyd, neu heintiau sinws
• Llygryddion aer gan gynnwys mwg, arogleuon cryf, neu fwg nwy cemegol
• Newidiadau tywydd, yn enwedig aer oer neu leithder uchel
• Gweithgaredd corfforol neu ymarfer corff, yn enwedig mewn amodau oer neu sych
• Emosiynau cryf fel straen, pryder, neu hyd yn oed cyffro
• Meddyginiaethau penodol, yn enwedig aspirin neu beta-blockers

Mae sbardunau llai cyffredin yn cynnwys adlif asid, lle mae asid stumog yn llidro eich llwybrau anadlu, a bwydydd penodol neu ychwanegion bwyd fel sylffidau. Mae rhai pobl yn adweithio i gemegau neu ddeunyddiau gweithle penodol, cyflwr a elwir yn asthma galwedigaethol.

Mewn sefyllfaoedd prin, gall newidiadau hormonaidd yn ystod mislif neu feichiogrwydd sbarduno ymosodiadau mewn rhai menywod. Y prif beth yw nodi eich sbardunau personol trwy arsylwi yn ofalus a gweithio gyda'ch darparwr gofal iechyd.

Pryd i weld meddyg am ymosodiad asthma?

Dylech geisio gofal brys ar unwaith os ydych chi'n profi anawster anadlu difrifol, yn methu siarad mewn brawddegau llawn, neu'n teimlo fel eich bod chi'n mynd i ddod yn ddifywyd. Dyma arwyddion o ymosodiad asthma difrifol sy'n gofyn am sylw meddygol proffesiynol ar unwaith.

Ffoniwch 999 neu ewch i'r ystafell argyfwng ar unwaith os ydych chi'n sylwi ar:

• Byrder anadl difrifol nad yw'n gwella gyda'ch anadlydd achub
• Anallu i siarad mwy na rhai geiriau ar y tro
• Lliw glas o amgylch eich gwefusau, eich wyneb, neu eich ewinedd
• Anawster anadlu eithafol wrth eistedd yn dawel
• Teimlo'n ddryslyd neu'n syrth yn annormal yn ystod ymosodiad

Dylech hefyd gysylltu â'ch darparwr gofal iechyd o fewn 24 awr os ydych chi wedi cael unrhyw ymosodiad asthma, hyd yn oed un ysgafn. Gallant helpu i addasu eich cynllun triniaeth a nodi beth a allai fod wedi sbarduno'r bennod.

Trefnwch apwyntiad rheolaidd os ydych chi'n defnyddio eich anadlydd achub mwy na dwywaith yr wythnos, yn deffro gyda symptomau asthma, neu os yw eich gweithgareddau dyddiol yn cael eu cyfyngu gan broblemau anadlu. Mae'r patrymau hyn yn awgrymu bod angen addasu eich cynllun triniaeth presennol.

Beth yw ffactorau risg ar gyfer ymosodiadau asthma?

Gall rhai ffactorau eich gwneud yn fwy tebygol o brofi ymosodiadau asthma neu eu gwneud yn fwy difrifol pan fyddant yn digwydd. Mae deall y ffactorau risg hyn yn eich helpu chi a'ch darparwr gofal iechyd i greu strategaethau atal gwell.

Y prif ffactorau risg sy'n cynyddu eich bregusrwydd yw:

• Cael asthma nad yw'n cael ei reoli'n dda gyda symptomau dyddiol aml
• Agwedd ar eich sbardunau personol hysbys heb fesurau osgoi priodol
• Peidio â chymryd meddyginiaethau rheolydd wedi'u rhagnodi'n gyson
• Defnyddio eich anadlydd achub mwy na dwywaith yr wythnos
• Cael ymosodiad difrifol blaenorol neu fynd i'r ysbyty
• Heintiau anadlol cydamserol neu broblemau sinws
• Lefelau straen uchel neu newidiadau sylweddol mewn bywyd

Mae ffactorau ychwanegol a all gynyddu risg yn cynnwys bod o gwmpas mwg ail-law, byw mewn ardaloedd â llygredd aer uchel, neu gael cyflyrau eraill fel adlif asid neu apnea cwsg. Gall alergeddau tymhorol hefyd wneud eich llwybrau anadlu yn fwy ymatebol yn ystod amseroedd penodol o'r flwyddyn.

Mewn achosion prin, gall rhai ffactorau genetig neu gael alergeddau lluosog wneud ymosodiadau yn fwy aml neu'n fwy difrifol. Y newyddion calonogol yw y gellir rheoli'r rhan fwyaf o'r ffactorau risg hyn gyda gofal meddygol priodol ac addasiadau ffordd o fyw.

Beth yw'r cymhlethdodau posibl o ymosodiadau asthma?

Er bod y rhan fwyaf o ymosodiadau asthma yn ymateb yn dda i driniaeth, gall rhai arwain at gymhlethdodau difrifol os nad ydynt yn cael eu rheoli'n briodol. Mae deall y problemau posibl hyn yn eich helpu i gydnabod pryd i geisio gofal meddygol ar unwaith.

Y cymhlethdodau mwyaf pryderus a all ddatblygu yw:

• Status asthmaticus, ymosodiad difrifol nad yw'n ymateb i driniaethau arferol
• Methiant anadlol, lle nad yw eich ysgyfaint yn gallu darparu digon o ocsigen
• Pneumothorax, ysgyfaint wedi ei gwympo o straen anadlu difrifol
• Dadhydradu a blinder o anawster anadlu hirdymor
• Cymhlethdodau calon o ganlyniad i ddiffyg ocsigen neu sgîl-effeithiau meddyginiaeth

Gall ymosodiadau difrifol aml hefyd arwain at newidiadau parhaol i'r llwybrau anadlu a elwir yn ailfodelu'r llwybrau anadlu, lle mae meinwe grawn yn gwneud i broblemau anadlu barhau hyd yn oed rhwng ymosodiadau. Dyma pam mae triniaeth ataliol gyson mor bwysig.

Mae cymhlethdodau prin yn cynnwys adweithiau alergaidd difrifol i feddyginiaethau neu ddatblygu asthma sy'n gwrthsefyll meddyginiaeth. Gall effeithiau seicolegol fel anhwylderau pryder hefyd ddatblygu, yn enwedig ar ôl profi ymosodiadau difrifol brawychus.

Nid yw'r mwyafrif llethol o bobl ag asthma erioed yn profi'r cymhlethdodau difrifol hyn pan fyddant yn dilyn eu cynllun triniaeth ac yn gweithio'n agos gyda'u darparwr gofal iechyd.

Sut gellir atal ymosodiadau asthma?

Mae atal ymosodiadau asthma yn cynnwys cyfuniad o osgoi eich sbardunau hysbys, cymryd meddyginiaethau fel y rhagnodir, a chynnal iechyd cyffredinol da. Gellir atal y rhan fwyaf o ymosodiadau gyda'r strategaethau cywir a gofal cyson.

Dylai eich cynllun ataliol gynnwys y strategaethau allweddol hyn:

• Cymryd meddyginiaethau rheolydd yn ddyddiol, hyd yn oed pan fyddwch chi'n teimlo'n dda
• Nodi ac osgoi eich sbardunau personol pan fo hynny'n bosibl
• Defnyddio eich mesurydd llif brig i fonitro swyddogaeth yr ysgyfaint
• Cael saethiadau ffliw blynyddol a chadw i fyny â brechiadau
• Cynnal pwysau iach a chadw'n weithgar yn gorfforol
• Rheoli straen trwy dechnegau ymlacio neu gynghori
• Cadw eich lle byw yn lân a'i gadw'n rhydd o lwch ac alergenau

Gall mesurau rheoli amgylcheddol leihau agwedd ar sbardunau yn sylweddol. Gallai hyn gynnwys defnyddio puro aer, golchi gwely bob wythnos mewn dŵr poeth, neu gadw lefelau lleithder rhwng 30-50% yn eich cartref.

Gall gweithio gydag alergedydd helpu i nodi sbardunau penodol trwy brofi, a gallant argymell imiwnitherapi ar gyfer rhai alergenau. Mae gwiriadau rheolaidd gyda'ch darparwr gofal iechyd yn sicrhau bod eich cynllun triniaeth yn parhau i fod yn effeithiol wrth i'ch anghenion newid.

Sut mae ymosodiad asthma yn cael ei ddiagnosio?

Mae darparwyr gofal iechyd yn diagnosio ymosodiadau asthma trwy werthuso eich symptomau, hanes meddygol, a pherfformio profion penodol i asesu swyddogaeth eich ysgyfaint. Mae'r broses yn helpu i benderfynu difrifoldeb yr ymosodiad presennol a'ch rheolaeth asthma cyffredinol.

Yn ystod ymosodiad acíwt, bydd eich meddyg yn canolbwyntio ar sicrhau eich bod chi'n gallu anadlu'n ddiogel yn gyntaf. Byddant yn gwrando ar eich ysgyfaint gyda stethosgop, yn gwirio eich lefelau ocsigen, a gallant berfformio prawf llif brig os ydych chi'n gallu.

Ar gyfer rheoli asthma parhaus, mae profion diagnostig fel arfer yn cynnwys:

• Spirometry, sy'n mesur faint o aer y gallwch chi ei anadlu allan a pha mor gyflym
• Mesuriadau llif brig i olrhain swyddogaeth eich ysgyfaint dros amser
• Pelydr-X y frest i eithrio cyflyrau neu gymhlethdodau eraill
• Profion alergedd i nodi sbardunau penodol
• Profion ocsid nitrig wedi'i alldaflu i fesur llid y llwybrau anadlu

Bydd eich darparwr gofal iechyd hefyd yn adolygu eich patrymau symptomau, defnydd meddyginiaeth, ac unrhyw newidiadau diweddar yn eich amgylchedd neu iechyd. Mae'r dull cynhwysfawr hwn yn helpu i greu darlun cywir o ddifrifoldeb eich asthma.

Mewn rhai achosion, efallai y bydd angen profion ychwanegol fel sganiau CT neu waith gwaed i eithrio cyflyrau eraill neu nodi cymhlethdodau prin. Y nod yw bob amser deall patrwm a sbardunau eich asthma penodol.

Beth yw'r driniaeth ar gyfer ymosodiadau asthma?

Mae triniaeth ymosodiad asthma yn canolbwyntio ar agor eich llwybrau anadlu yn gyflym a lleihau llid i adfer anadlu arferol. Mae'r dull penodol yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich ymosodiad ac eich ymateb i driniaethau cychwynnol.

Mae triniaeth ar unwaith ar gyfer ymosodiad fel arfer yn cynnwys:

• Anadlyddion rhyddhad cyflym (broncodilators) fel albuterol i agor llwybrau anadlu
• Corticosteroidau llafar i leihau llid os yw symptomau'n ddifrifol
• Therapi ocsigen os yw eich lefelau ocsigen gwaed yn isel
• Triniaethau niwleiddio ar gyfer dosio meddyginiaeth mwy effeithiol
• Meddyginiaethau IV ar gyfer ymosodiadau difrifol nad ydynt yn ymateb i anadlyddion

Ar gyfer rheoli asthma parhaus, gall eich darparwr gofal iechyd ragnodi meddyginiaethau rheolydd fel corticosteroidau wedi'u anadlu, broncodilators hir-weithredol, neu feddyginiaethau biolegol newydd ar gyfer achosion difrifol.

Mewn sefyllfaoedd prin lle nad yw triniaethau safonol yn effeithiol, efallai y bydd eich meddyg yn ystyried triniaethau fel thermoplasti bronciol, weithdrefn sy'n lleihau trwch cyhyrau'r llwybrau anadlu. Mae rhai pobl hefyd yn elwa o imiwnitherapi i leihau sensitifrwydd i alergenau penodol.

Y prif beth yw cael cynllun rhyddhad cyflym ar gyfer ymosodiadau a strategaeth rheoli hirdymor i atal rhag digwydd yn y lle cyntaf.

Sut i gymryd triniaeth gartref yn ystod ymosodiad asthma?

Gall cael cynllun gweithredu clir ar gyfer rheoli ymosodiadau asthma gartref eich helpu i ymateb yn gyflym ac yn effeithiol pan fydd symptomau'n dechrau. Dylai eich darparwr gofal iechyd roi cynllun gweithredu asthma ysgrifenedig i chi sy'n amlinellu'n union beth i'w wneud.

Pan fyddwch chi'n sylwi ar symptomau ymosodiad am y tro cyntaf, dilynwch y camau hyn:

1. Cadwch yn dawel ac eisteddwch yn syth i wneud anadlu yn haws
2. Defnyddiwch eich anadlydd rhyddhad cyflym ar unwaith fel y rhagnodir
3. Arhoswch 10-15 munud i weld a yw symptomau'n gwella
4. Cymerwch ail ddos o'ch anadlydd achub os oes angen
5. Ffoniwch am gymorth meddygol os nad yw symptomau'n gwella neu'n gwaethygu

Wrth aros i'ch meddyginiaeth weithio, ceisiwch eich tynnu oddi wrth unrhyw sbardunau amlwg fel mwg neu arogleuon cryf. Anadlwch yn araf ac yn gyson trwy eich trwyn os yw hynny'n bosibl, ac osgoi gorwedd i lawr gan y gall hyn wneud anadlu yn fwy anodd.

Cadwch rifau cyswllt brys yn hawdd eu cyrraedd, gan gynnwys eich darparwr gofal iechyd a gwasanaethau brys lleol. Os ydych chi'n byw ar eich pen eich hun, ystyriwch gael ffrind neu aelod o'r teulu y gallwch chi ffonio am gefnogaeth yn ystod ymosodiad.

Peidiwch byth ag oedi cyn ceisio gofal brys os yw eich symptomau'n ddifrifol neu ddim yn ymateb i driniaeth. Mae'n well bod yn ofalus bob amser o ran anawsterau anadlu.

Sut y dylech chi baratoi ar gyfer eich apwyntiad meddyg?

Mae paratoi ar gyfer eich apwyntiad gofal iechyd yn helpu i sicrhau eich bod chi'n cael y gofal mwyaf cynhwysfawr a'r canllawiau mwyaf defnyddiol ar gyfer rheoli eich asthma. Gall paratoi da wneud eich ymweliad yn fwy cynhyrchiol a helpu eich darparwr i roi argymhellion triniaeth gwell i chi.

Cyn eich apwyntiad, casglwch y wybodaeth bwysig hon:

• Cofnod manwl o'ch symptomau, gan gynnwys pryd maen nhw'n digwydd a beth sy'n ymddangos yn eu sbarduno
• Pob meddyginiaeth rydych chi'n ei chymryd ar hyn o bryd, gan gynnwys cyffuriau dros y cownter ac atchwanegiadau
• Eich darlleniadau llif brig os ydych chi'n defnyddio mesurydd llif brig
• Cwestiynau am eich cynllun triniaeth neu bryderon am eich symptomau
• Gwybodaeth am newidiadau diweddar yn eich amgylchedd, lefelau straen, neu iechyd

Ystyriwch gadw dyddiadur symptomau am wythnos neu ddwy cyn eich apwyntiad. Nodwch pryd mae gennych chi symptomau, beth oeddech chi'n ei wneud, y tywydd, a sut roeddech chi'n teimlo'n emosiynol. Mae'r wybodaeth hon yn helpu i nodi patrymau a sbardunau.

Dewch â aelod o'r teulu neu ffrind os ydych chi'n teimlo'n gyfforddus, yn enwedig os ydych chi wedi cael ymosodiadau difrifol. Gallant helpu i gofio gwybodaeth bwysig a darparu cymorth yn ystod eich ymweliad.

Peidiwch ag oedi cyn gofyn cwestiynau am unrhyw beth nad ydych chi'n ei ddeall am eich cyflwr neu eich cynllun triniaeth. Mae eich darparwr gofal iechyd eisiau eich helpu i deimlo'n hyderus wrth reoli eich asthma.

Beth yw'r prif beth i'w gymryd i ffwrdd am ymosodiadau asthma?

Mae ymosodiadau asthma yn benodau difrifol ond y gellir eu rheoli sy'n digwydd pan fydd eich llwybrau anadlu yn llidus ac yn cael eu cyfyngu. Er y gallant fod yn brawychus, mae deall eich sbardunau a chael cynllun triniaeth cadarn yn eu gwneud yn llawer llai bygythiol i'ch bywyd dyddiol.

Y peth pwysicaf i'w gofio yw bod ymosodiadau asthma yn bennaf yn ataliol gyda defnyddio meddyginiaeth priodol ac osgoi sbardunau. Mae gweithio'n agos gyda'ch darparwr gofal iechyd i ddatblygu cynllun gweithredu asthma personol yn rhoi'r offer i chi drin ymosodiadau'n hyderus pan fyddant yn digwydd.

Gyda thriniaethau a strategaethau rheoli effeithiol heddiw, gall y rhan fwyaf o bobl ag asthma fyw bywydau llawn, gweithgar gyda chyfyngiadau lleiaf. Y prif beth yw aros yn wybodus, yn dilyn eich cynllun triniaeth yn gyson, ac nid oedi cyn ceisio help pan fyddwch chi ei angen.

Cofiwch nad yw cael asthma yn eich diffinio, a gyda gofal priodol, gallwch chi reoli'r cyflwr hwn yn llwyddiannus wrth ddilyn eich holl nodau a gweithgareddau.

Cwestiynau a ofynnir yn aml am ymosodiadau asthma

C1: Pa mor hir mae ymosodiadau asthma fel arfer yn para?

Mae'r rhan fwyaf o ymosodiadau asthma ysgafn yn para o ychydig funudau i sawl awr pan fyddant yn cael eu trin yn gyflym gyda meddyginiaethau achub. Fodd bynnag, gall ymosodiadau mwy difrifol barhau am ddyddiau ac efallai y bydd angen eu hosbitali ar gyfer eu rheoli'n briodol.

Mae'r hyd yn aml yn dibynnu ar ba mor gyflym rydych chi'n cydnabod symptomau ac yn dechrau triniaeth, yn ogystal â beth a sbardunodd yr ymosodiad. Mae ymyrraeth gynnar gyda'ch anadlydd achub fel arfer yn arwain at adferiad cyflymach.

C2: A allwch chi farw o ymosodiad asthma?

Er bod marwolaethau o ymosodiadau asthma yn brin, gallant ddigwydd os nad yw ymosodiadau difrifol yn cael eu trin yn gyflym ac yn briodol. Dyma pam ei bod mor bwysig cael cynllun gweithredu brys a gwybod pryd i geisio gofal meddygol ar unwaith.

Mae'r rhan fwyaf o farwolaethau sy'n gysylltiedig ag asthma yn ataliol gyda thriniaeth barhaus briodol, monitro gofal iechyd rheolaidd, ac ymateb cyflym i symptomau difrifol. Peidiwch byth ag anwybyddu arwyddion o ymosodiad difrifol.

C3: Ai peth arferol yw teimlo'n flinedig ar ôl ymosodiad asthma?

Ie, mae teimlo'n flinedig ar ôl ymosodiad asthma yn gwbl normal ac yn disgwyl. Mae eich corff wedi bod yn gweithio'n ychwanegol i anadlu, ac mae'n naturiol i'r straen o'r bennod arwain at flinder.

Gall y blinder hwn bara am sawl awr neu hyd yn oed diwrnod neu ddau ar ôl ymosodiad sylweddol. Mae gorffwys yn bwysig ar gyfer adferiad, ond cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd os yw blinder eithafol yn parhau am fwy na rhai diwrnodau.

C4: A all straen yn unig sbarduno ymosodiad asthma?

Gall straen yn wir sbarduno ymosodiadau asthma mewn llawer o bobl, hyd yn oed heb sbardunau amlwg eraill yn bresennol. Mae emosiynau cryf yn achosi newidiadau mewn patrymau anadlu a gallant gynyddu llid yn eich llwybrau anadlu.

Gall dysgu technegau rheoli straen fel ymarferion anadlu dwfn, myfyrdod, neu weithgaredd corfforol rheolaidd helpu i leihau'r sbardun hwn. Os yw straen yn sbardun aml i chi, ystyriwch siarad â chynghorydd am strategaethau ymdopi.

C5: A ddylwn i fynd i'r gwaith neu'r ysgol ar ôl cael ymosodiad asthma?

Mae hyn yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich ymosodiad a pha mor dda rydych chi wedi adfer. Os ydych chi'n anadlu'n normal, yn teimlo'n effro, ac mae eich darlleniadau llif brig yn ôl i'ch ystod arferol, efallai y byddwch chi'n gallu ailgychwyn gweithgareddau arferol.

Fodd bynnag, os ydych chi o hyd yn teimlo'n fyr o anadl, yn flinedig, neu'n defnyddio eich anadlydd achub yn aml, mae'n well gorffwys ac adfer yn llawn. Pan fyddwch chi mewn amheuaeth, gwiriwch gyda'ch darparwr gofal iechyd ynghylch pryd mae'n ddiogel dychwelyd i'ch trefn arferol.