Ymddygiad Rhywiol Gorfodol

Mae ymddygiad rhywiol gorfodol weithiau'n cael ei alw'n hypersexualedd neu'n gaethiwed rhywiol. Mae'n ffocws dwys ar ffantasis rhywiol, annog neu ymddygiadau na ellir eu rheoli. Mae hyn yn achosi gofid a phroblemau i'ch iechyd, eich swydd, eich perthnasoedd neu rannau eraill o'ch bywyd.

Gall ymddygiad rhywiol gorfodol gynnwys gwahanol fathau o brofiadau rhywiol cyffredin pleserus. Mae enghreifftiau'n cynnwys masturbeiddio, cyffro rhywiol drwy ddefnyddio cyfrifiadur i gyfathrebu, sawl partner rhywiol, defnyddio pornograffi neu dalu am ryw. Ond pan fydd yr ymddygiadau rhywiol hyn yn dod yn ffocws mawr, cyson yn eich bywyd, yn anodd i'w rheoli, yn achosi problemau yn eich bywyd, neu'n niweidiol i chi neu i eraill, mae'n debyg mai ymddygiad rhywiol gorfodol yw hynny.

Beth bynnag y'i gelwir neu beth bynnag yw natur union yr ymddygiad, gall ymddygiad rhywiol gorfodol heb ei drin niweidio eich hunan-barch, eich perthnasoedd, eich gyrfa, eich iechyd a phobl eraill. Ond gyda thriniaeth a chymorth hunan, gallwch ddysgu rheoli ymddygiad rhywiol gorfodol.

Mae rhai arwyddion y gallech fod â ymddygiad rhywiol gorfodol yn cynnwys: Mae gennych ffantasis, annogion, ac ymddygiadau rhywiol ailadroddus a dwys sy'n cymryd llawer o'ch amser ac yn teimlo fel pe baent y tu hwnt i'ch rheolaeth. Rydych chi'n teimlo'n cael eich gyrru neu'n cael annogion aml i wneud ymddygiadau rhywiol penodol, yn teimlo rhyddhad o'r tensiwn wedyn, ond yn teimlo euogrwydd neu edifar dwfn hefyd. Rydych chi wedi ceisio, heb lwyddiant, lleihau neu reoli eich ffantasis, annogion neu ymddygiad rhywiol. Rydych chi'n defnyddio ymddygiad rhywiol gorfodol fel dianc rhag problemau eraill, megis unigrwydd, iselder, pryder neu straen. Rydych chi'n parhau i ymgysylltu mewn ymddygiadau rhywiol er gwaethaf eu bod yn achosi problemau difrifol. Gallai'r rhain gynnwys y posibilrwydd o gael neu roi haint a drosglwyddir yn rhywiol i rywun arall, colli perthnasoedd pwysig, trafferth yn y gwaith, materion ariannol, neu broblemau cyfreithiol. Mae gennych drafferth gwneud a chadw perthnasoedd iach a sefydlog. Gofynnwch am gymorth os ydych chi'n teimlo eich bod chi wedi colli rheolaeth dros eich ymddygiad rhywiol, yn enwedig os yw eich ymddygiad yn achosi problemau i chi neu i bobl eraill. Mae ymddygiad rhywiol gorfodol yn tueddu i waethygu dros amser heb driniaeth, felly cael cymorth pan fyddwch chi'n sylwi ar broblem am y tro cyntaf. Wrth i chi benderfynu a ddylid chwilio am gymorth proffesiynol, gofynnwch i chi'ch hun: A allaf reoli fy annogion rhywiol? A ydw i'n teimlo'n aflonydd gan fy ymddygiadau rhywiol? A yw fy ymddygiad rhywiol yn niweidio fy mherthnasoedd, yn effeithio ar fy ngwaith neu'n achosi problemau difrifol, megis cael eich arestio? A ydw i'n ceisio cuddio fy ymddygiad rhywiol? Gall cael cymorth ar gyfer ymddygiad rhywiol gorfodol fod yn anodd oherwydd ei fod yn fater mor bersonol a phreifat. Ceisiwch: Gosod o'r neilltu unrhyw gywilydd neu gywilyddio a ffocws ar fuddiannau cael triniaeth. Cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun - mae llawer o bobl yn ymdrechu gydag ymddygiad rhywiol gorfodol. Mae proffesiynol iechyd meddwl wedi'u hyfforddi i fod yn ddeallusrwydd ac nid yw'n barnu pobl. Ond nid yw pob darparwr iechyd meddwl yn profiadol o drin y cyflwr hwn. Chwilio am ddarparwr sydd â phrofiad o ddiagnosio a thrin ymddygiad rhywiol gorfodol. Cadwch mewn cof bod yr hyn a ddywedwch wrth ddarparwr gofal iechyd neu iechyd meddwl yn breifat. Ond mae darparwyr yn gorfod gwneud adroddiad os ydych chi'n dweud wrthynt eich bod chi'n mynd i niweidio eich hun neu rywun arall. Mae ganddo hefyd orfod gwneud adroddiad os ydych chi'n rhoi gwybodaeth am gam-drin rhywiol plentyn neu gam-drin neu esgeulustod rhywun sy'n agored i niwed, megis person oedrannus neu anabl. Gofynnwch i ddarparwr gofal iechyd am gymorth ar unwaith os: Rydych chi'n meddwl y gallech niweidio eich hun neu eraill oherwydd ymddygiad rhywiol heb ei reoli. Rydych chi'n teimlo fel bod eich ymddygiad rhywiol yn llithro allan o reolaeth. Rydych chi'n meddwl am gymryd eich bywyd eich hun. Yn yr UDA, ffoniwch neu destunwch 988 i gyrraedd y Llên Bywyd Hunanladdiad a Chrisis 988, sydd ar gael 24 awr y dydd, bob dydd. Neu defnyddiwch y Sgwrs Llên Bywyd. Mae gwasanaethau yn rhad ac am ddim a chynfydlon.

Gofynnwch am gymorth os ydych chi'n teimlo eich bod chi wedi colli rheolaeth ar eich ymddygiad rhywiol, yn enwedig os yw eich ymddygiad yn achosi problemau i chi neu i bobl eraill. Mae ymddygiad rhywiol gorfodol yn tueddu i waethygu dros amser heb driniaeth, felly cael help pan fyddwch chi'n sylwi ar broblem am y tro cyntaf. Wrth i chi benderfynu a ddylid chwilio am gymorth proffesiynol, gofynnwch i chi'ch hun:

• A allaf reoli fy ymatebion rhywiol?
• Ydw i'n teimlo'n aflonydd oherwydd fy ymddygiadau rhywiol?
• A yw fy ymddygiad rhywiol yn niweidio fy nghydberthnasau, yn effeithio ar fy ngwaith neu'n achosi problemau difrifol, fel cael eich arestio?
• A wnaf i geisio cuddio fy ymddygiad rhywiol? Gall cael help am ymddygiad rhywiol gorfodol fod yn anodd oherwydd ei fod yn fater mor bersonol a phreifat. Ceisiwch:
• Gosod o'r neilltu unrhyw gywilydd neu gywilyddio a ffocws ar fuddion cael triniaeth.
• Cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun - mae llawer o bobl yn ymdrechu gydag ymddygiad rhywiol gorfodol. Mae gweithwyr proffesiynol iechyd meddwl wedi'u hyfforddi i fod yn ddeallusrwydd ac nid yw'n barnu pobl. Ond nid yw pob darparwr iechyd meddwl yn profiadol o drin y cyflwr hwn. Chwilio am ddarparwr sydd â phrofiad o ddiagnosio a thrin ymddygiad rhywiol gorfodol.
• Cadwch mewn cof bod yr hyn rydych chi'n ei ddweud wrth ddarparwr gofal iechyd neu iechyd meddwl yn breifat. Ond mae darparwyr yn gorfod gwneud adroddiad os ydych chi'n dweud wrthynt eich bod chi'n mynd i niweidio eich hun neu rywun arall. Mae angen iddynt hefyd riportio os ydych chi'n rhoi gwybodaeth am gam-drin rhywiol plentyn neu gam-drin neu esgeuluso rhywun sy'n agored i niwed, fel person oedrannus neu anabl. Gofynnwch i ddarparwr gofal iechyd am gymorth ar unwaith os:
• Rydych chi'n meddwl efallai y byddwch chi'n niweidio eich hun neu eraill oherwydd ymddygiad rhywiol heb ei reoli.
• Rydych chi'n teimlo bod eich ymddygiad rhywiol yn llithro allan o reolaeth.
• Rydych chi'n meddwl am gymryd eich bywyd eich hun. Yn yr UDA, ffoniwch neu destunwch 988 i gyrraedd y 988 Suicide & Crisis Lifeline, sydd ar gael 24 awr y dydd, bob dydd. Neu defnyddiwch y Lifeline Chat. Mae'r gwasanaethau'n rhad ac am ddim a chynhwysol.

Er nad yw achosion union compulsive sexu yn glir, gall achosion posibl gynnwys:

• Newidiadau mewn llwybrau'r ymennydd. Gall ymddygiad rhywiol gorfodol, dros amser, achosi newidiadau mewn llwybrau'r ymennydd, a elwir yn gylchedau niwral. Gall hyn ddigwydd yn enwedig mewn ardaloedd o'r ymennydd sy'n gysylltiedig â chryfhau. Dros amser, mae angen cynnwys rhywiol a chymhelliad mwy dwys fel arfer i gael boddhad neu ryddhad.
• Anghydbwysedd o gemegau naturiol yr ymennydd. Mae rhai cemegau yn eich ymennydd o'r enw niwrodrosglwyddyddion - megis serotonin, dopamin a norepinephrine - yn helpu i reoli eich hwyliau. Pan fydd y rhain allan o gydbwysedd, gallai eich chwant rhywiol a'ch ymddygiad gael eu heffeithio.
• Cyflyrau sy'n effeithio ar yr ymennydd. Gall rhai cyflyrau iechyd, megis dementia, achosi difrod i rannau o'r ymennydd sy'n effeithio ar ymddygiad rhywiol. Hefyd, gall triniaeth clefyd Parkinson gyda rhai meddyginiaethau achosi ymddygiad rhywiol gorfodol.

Gall ymddygiad rhywiol gorfodol ddigwydd mewn dynion a menywod, er efallai ei fod yn fwy cyffredin mewn dynion. Gall effeithio ar unrhyw un, waeth beth fo'u cyfeiriadedd rhywiol. Mae ffactorau a allai gynyddu'r risg o ymddygiad rhywiol gorfodol yn cynnwys: Pa mor hawdd yw cael cynnwys rhywiol. Mae datblygiadau mewn technoleg a chyfryngau cymdeithasol yn rhoi mynediad hawdd i bobl i ddelweddau a gwybodaeth rywiol ddwys. Preifatrwydd. Gall natur gyfrinachol a phreifat gweithgareddau rhywiol gorfodol ganiatáu i'r problemau hyn waethygu dros amser. Hefyd, gall y risg o ymddygiad rhywiol gorfodol fod yn uwch mewn pobl sydd â: Problemau ag alcohol neu ddefnyddio cyffuriau. Cyflwr iechyd meddwl arall, megis iselder, pryder neu gaethiwed gamblo. Anghydfodau teuluol neu aelodau o'r teulu â phroblemau fel caethiwed. Hanes o gam-drin corfforol neu rywiol.

Gall ymddygiad rhywiol gorfodol achosi llawer o broblemau sy'n effeithio arnoch chi ac ar eraill. Efallai y byddwch chi'n:

• Struggle gyda theimladau o euogrwydd, cywilydd a hunan-barch isel.
• Datblygu cyflyrau iechyd meddwl eraill, megis iselder, gofid difrifol a phryder. Efallai y byddwch chi hefyd yn meddwl am hunanladdiad neu'n ceisio hunanladdiad.
• Anwybyddu neu ddweud celwydd wrth eich partner a'ch teulu, gan niweidio neu ddinistrio perthnasoedd pwysig.
• Colli eich ffocws neu gymryd rhan mewn gweithgaredd rhywiol neu chwilio pornograffi rhyngrwyd yn y gwaith, gan beryglu eich swydd.
• Cael problemau ariannol o brynu pornograffi, rhyw dros y rhyngrwyd neu'r ffôn, a gwasanaethau rhywiol.
• Cael HIV, hepatitis neu haint a drosglwyddir yn rhywiol arall, neu basio haint a drosglwyddir yn rhywiol i rywun arall.
• Cael problemau gyda chyffuriau ac alcohol, megis defnyddio cyffuriau hamdden neu yfed gormod o alcohol.
• Cael eich arestio am droseddau rhywiol.

Gan nad yw achos ymddygiad rhywiol gorfodol yn hysbys, nid yw'n glir sut i'w atal. Ond gall ychydig o bethau eich helpu i gadw rheolaeth ar ymddygiad problemus:

• Cael cymorth yn gynnar ar gyfer problemau gydag ymddygiad rhywiol. Gall adnabod a thrin problemau cynnar helpu i atal ymddygiad rhywiol gorfodol rhag gwaethygu dros amser. Gall cael cymorth hefyd atal cywilydd, problemau perthynas a gweithredoedd niweidiol rhag gwaethygu.
• Cael cymorth ar gyfer problemau gyda defnydd alcohol a chyffuriau. Gall y rhain achosi colli rheolaeth sy'n arwain at farn gwael ac ymddygiadau rhywiol nad ydynt yn iach.
• Osgoi sefyllfaoedd peryglus. Peidiwch â rhoi eich iechyd na iechyd eraill mewn perygl trwy roi eich hun mewn sefyllfaoedd lle byddwch yn cael eich temtio i ymgysylltu â gweithgareddau rhywiol peryglus.

Gallwch ofyn i'ch darparwr gofal iechyd eich cyfeirio at ddarparwr iechyd meddwl sydd â phrofiad o ddiagnosio a thrin ymddygiad rhywiol gorfodol. Neu efallai y byddwch yn penderfynu cysylltu â darparwr iechyd meddwl yn uniongyrchol. Gall archwiliad iechyd meddwl gynnwys siarad am eich:

• Iechyd corfforol a meddwl, yn ogystal â'ch lles emosiynol cyffredinol.
• Meddyliau, ymddygiadau a hyntiau rhywiol sy'n anodd i'w rheoli.
• Defnyddio cyffuriau hamdden ac alcohol.
• Teulu, perthnasoedd a bywyd cymdeithasol.
• Pryderon a phroblemau a achosir gan eich ymddygiad rhywiol.

Gyda'ch caniatâd, gall eich darparwr iechyd meddwl hefyd ofyn am wybodaeth gan deulu a ffrindiau.

Mae dadl barhaus ymysg gweithwyr proffesiynol iechyd meddwl ynghylch sut i ddiffinio ymddygiad rhywiol gorfodol yn union. Nid yw bob amser yn hawdd darganfod pryd mae ymddygiad rhywiol yn dod yn broblem.

Mae llawer o weithwyr proffesiynol iechyd meddwl yn defnyddio'r Llawlyfr Diagnostig a Ystadegol o Anhwylderau Meddwl (DSM-5-TR), a gyhoeddwyd gan Gymdeithas Seiciatrig America, fel canllaw ar gyfer diagnosio cyflyrau iechyd meddwl. Nid yw ymddygiad rhywiol gorfodol wedi'i restru yn y DSM-5-TR fel diagnosis, ond weithiau fe'i diagnostir fel rhan o gyflwr iechyd meddwl arall, megis anhwylder rheoli ysgogiad neu gaethiwed ymddygiadol.

Yn yr unfed ar ddeg adolygiad o'r Dosbarthiad Rhyngwladol o Glefydau (ICD-11), mae Sefydliad Iechyd y Byd yn diffinio anhwylder ymddygiad rhywiol gorfodol fel anhwylder rheoli ysgogiad.

Mae rhai gweithwyr proffesiynol iechyd meddwl yn ystyried ymddygiadau rhywiol gorfodol fel gweithgareddau rhywiol a gymerir i'r eithaf sy'n achosi problemau difrifol a niweidiol mewn bywyd. Mae angen mwy o ymchwil i ddod o hyd i ganllawiau safonol ar gyfer diagnosis. Ond, am y tro, bydd diagnosis a thrin gan weithiwr proffesiynol iechyd meddwl sydd â phrofiad mewn gaethiwed ac ymddygiadau rhywiol gorfodol yn debygol o roi'r canlyniadau gorau.