Dermatitis

Mae dermatitis yn gyflwr cyffredin sy'n achosi chwydd a llid y croen. Mae ganddo lawer o achosion a ffurfiau ac yn aml mae'n cynnwys croen cosi, sych neu frech. Neu gallai achosi i'r croen bledrennu, suddo, grapio neu gracio. Tri math cyffredin o'r cyflwr hwn yw dermatitis atopig, dermatitis cyswllt a dermatitis seborrheig. Mae dermatitis atopig hefyd yn cael ei adnabod fel ecsema.

Nid yw dermatitis yn heintus, ond gall fod yn anghyfforddus iawn. Mae lleithio'n rheolaidd yn helpu i reoli'r symptomau. Gall y driniaeth hefyd gynnwys eli, hufenau a siampŵ meddyginiaethol.

Darlun o dermatitis cyswllt ar wahanol liwiau croen. Gall dermatitis cyswllt ymddangos fel brech cosi.

Mae pob math o dermatitis yn tueddu i ddigwydd ar ran wahanol o'r corff. Gall y symptomau gynnwys:

• Cosi a all fod yn boenus.
• Croen sych, wedi'i gracio, wedi'i grapio, yn fwy nodweddiadol ar groen gwyn.
• Brech ar groen chwyddedig sy'n amrywio o ran lliw yn dibynnu ar liw'r croen.
• Blisterau, efallai gydag ollyngiad a chrwst.
• Dandruff.
• Croen tewych.
• Bwmpiau bach, wedi'u codi, yn fwy nodweddiadol ar groen brown neu ddu.

Gweler eich meddyg os:

• Rydych chi mor anghyfforddus fel bod y cyflwr yn effeithio ar gwsg a gweithgareddau dyddiol.
• Mae'ch croen yn boenus.
• Mae gennych haint croen — edrychwch am stribedi newydd, pus, grawnwin melyn.
• Mae gennych chi symptomau hyd yn oed ar ôl rhoi cynnig ar gamau gofal hunan. Ceisiwch sylw meddygol ar unwaith os mae gennych dwymyn a bod y brech yn edrych yn heintiedig.

Jason T. Howland: Mae dermatitis atopig yn glefyd sensitifrwydd y croen, yn debyg i asthma yn yr ysgyfaint, ffwliw'r gwair yn y sinysau ac alergeddau bwyd yn y coluddyn.

Dawn Marie R. Davis, M.D.: Mae'n anhwylder aml-system. Mae llid yn effeithio ar y croen, ac mae'r croen yn fwy sensitif nag arfer.

Howland: Mae'n gyflwr cronig ac mae'n tueddu i fynyddio'n gyfnodol. Mae'r symptomau'n amrywio.

Dr. Davis: Mae dermatitis atopig yn tueddu i fod yn ddarnau coch, dagog, crwstog, cosi, fflapiog, fel ardaloedd crwn neu hirgrwn ar y croen.

Mae ein croen fel wal frics. Ac dros amser wrth i ni heneiddio, neu'n enetig os ydym yn dueddol o groen sensitif, gall edrych fel basged wīr yn hytrach na wal frics.

Howland: Mae ecsema oedolion yn aml yn digwydd mewn darnau ar ardaloedd o'r corff sy'n dueddol o ffrithiant neu chwys.

Dr. Davis: Lle y byddai eich gwregys yn eistedd, lle y byddai eich sanau neu esgidiau'n rhwbio. Os oes gennych oriawr, lle y byddech chi'n gwisgo eich oriawr. Os oes gennych frand neu bethau penodol rydych chi'n eu gwisgo ar hyd eich gwddf, fel mwclis neu dei.

Mae'n bwysig cymryd bath yn rheolaidd. Mae'n bwysig lleithio'r croen gyda lleithydd nad yw'n achosi alergeddau. Mae'n bwysig monitro am haint.

Howland: Os nad yw'r camau gofal hunan hynny'n helpu, gall eich dermatolegydd ragnodi meddyginiaethau topigol neu lafar, neu therapi eraill.

Ally Barons: Rwyf wedi tyfu i fyny o gwmpas dŵr bob amser, ac rwyf wrth fy modd yn nofio.

Vivien Williams: Ond y llynedd, yn ystod gwyliau'r gwanwyn, datblygodd Ally Barons, achubwr bywyd, farc hir, coch rhyfedd ar ei choes ar ôl dip yn y cefnfor.

Ally Barons: Ond yna dechreuodd ddod yn goch iawn a chrwstog.

Ally Barons: Felly roeddwn i ychydig yn siomedig oherwydd mae melyn-môr yn swnio'n fwy cŵl.

Dawn Marie R. Davis, M.D.: Mae rhai planhigion a ffrwythau yn y natur, megis dill, botwm aur, bergamot, ambrette mwsg, persli, pastinacs, a ffrwythau sitrws, yn enwedig lemwn, pan fydd y cemegau hyn y maent yn eu cynnwys yn taro eich croen ac yna mae'n agored i olau uwchfioled, mae adwaith cemegol yn digwydd. A gallwch chi naill ai ddatblygu dermatitis, a elwir yn ffytofotodermatitis, ecsema a achosir gan blanhigion a golau, neu gallwch chi ddatblygu dermatitis ffototocsic, sy'n golygu dermatitis llosgi planhigion.

Vivien Williams: Byddai senarios nodweddiadol yn digwydd pan fyddwch chi'n brwsio yn erbyn planhigion penodol ar daith neu pan fyddwch chi'n gwasgu lemwn i ddiod, efallai eich bod chi'n cael rhywfaint o sudd ar eich dwylo, rydych chi'n cyffwrdd â'ch braich. A phan fydd yr haul yn taro'r man hwnnw, mae'r dermatitis yn ymddangos yn ffurf ar olion llaw neu ddiferion.

Dawn Marie R. Davis, M.D.: Mae llawer o bobl yn meddwl ei fod yn ivy gwenwynig gyda'r llinellau a'r streipiau. Ond mae, yn wir, ddim. Mae'n ffytofotodermatitis.

Vivien Williams: Mae triniaeth yn cynnwys eli topigol a pheidio â mynd allan yn yr haul.

Ally Barons: Mae yma ar fy nghoes.

Vivien Williams: Mae Ally yn dweud bod ei hadwaith ychydig yn boenus, ond dros amser mae'n pylu i ffwrdd. Ar gyfer Medical Edge, rwy'n Vivien Williams.

Achos cyffredin o dermatitis yw cyswllt â rhywbeth sy'n llidro eich croen neu'n sbarduno adwaith alergaidd. Enghreifftiau o bethau o'r fath yw ivy gwenwynig, persawr, lotion a gemwaith sy'n cynnwys nicel. Mae achosion eraill o dermatitis yn cynnwys croen sych, haint firws, bacteria, straen, cyfansoddiad genetig a phroblem gyda'r system imiwnedd.

Ffactorau risg cyffredin ar gyfer dermatitis yn cynnwys:

• Oedran. Gall dermatitis ddigwydd ar unrhyw oed, ond mae dermatitis atopig yn fwy cyffredin mewn plant nag oedolion. Mae'n aml yn dechrau yn ystod babanciaeth.
• Alergeddau, dermatitis atopig ac asthma. Mae pobl sydd â hanes personol neu deuluol o dermatitis atopig, alergeddau, ffwliw'r gwair neu asthma yn fwy tebygol o ddatblygu dermatitis atopig.
• Galwedigaeth. Mae swyddi sy'n eich rhoi mewn cysylltiad â metel, toddyddion neu gyflenwadau glanhau penodol yn cynyddu eich risg o dermatitis cyswllt. Mae bod yn weithiwr gofal iechyd yn gysylltiedig ag ecsema dwylo.
• Cyflyrau iechyd eraill. Mae cyflyrau iechyd sy'n cynyddu eich risg o dermatitis seborrheig yn cynnwys clef Parkinson, imiwnoddiffyg a HIV/AIDS.

Gall crafu ailadroddol sy'n torri'r croen achosi clwyfau agored a chraciau. Mae'r rhain yn cynyddu'r risg o haint gan facteria a ffwng. Gall y heintiau croen hyn ledaenu a dod yn fygythiad i fywyd, er bod hyn yn brin.

Mewn pobl â chroen brown a du, gallai dermatitis achosi i'r croen yr effeithir arno dywyllu neu olau. Gelwir y cyflyrau hyn yn hyperpigmentation ôl-llidiol a hypopigmentation ôl-llidiol. Efallai y bydd yn cymryd misoedd neu flynyddoedd i'r croen ddychwelyd i'w liw arferol.

Gwisgwch ddillad amddiffynnol os ydych chi'n gwneud tasg sy'n cynnwys llidwyr neu gemegau caustig. Gall datblygu trefn gofal croen sylfaenol helpu hefyd i atal dermatitis. Gall yr arferion canlynol helpu i leihau effeithiau sychu ymolchi:

• Cymerwch ymdrochi a chawod byrrach. Cyfyngwch eich bath neu gawod i tua 10 munud. Defnyddiwch ddŵr cynnes, nid dŵr poeth. Gall olew bath fod yn ddefnyddiol hefyd.
• Defnyddiwch sebon ysgafn neu lanhawr di-sebon. Dewiswch lanhawr nad oes ganddo liwiau, alcoholau a pherlysiau. Gall rhai sebonau sychu'r croen. I blant ifanc, fel arfer dim ond dŵr cynnes sydd ei angen arnoch i'w glanhau - dim sebon na bath swigod sydd ei angen. Peidiwch â sgrapio'r croen â lliain golchi neu loofah.
• Tapio'n sych. Ar ôl ymolchi, tapiwch y croen yn ysgafn â thywel meddal. Osgoi rhwbio ymosodol.
• Hydradwch yr holl groen. Tra bod y croen yn dal yn llaith, seliwch mewn lleithder gydag olew, hufen neu losiwn. Hydradwch drwy'r dydd yn ôl yr angen. Mae llawer o gynhyrchion lleithio ar werth. Rhowch gynnig ar wahanol gynhyrchion i ddod o hyd i un sy'n gweithio i chi. Y lleithydd delfrydol yw un sy'n ddiogel, heb berlysiau, yn effeithiol, yn fforddiadwy ac un rydych chi'n hoffi ei ddefnyddio'n rheolaidd. Mae enghreifftiau'n cynnwys Vanicream, Eucerin, CeraVe a Cetaphil. Hydradwch yr holl groen. Tra bod y croen yn dal yn llaith, seliwch mewn lleithder gydag olew, hufen neu losiwn. Hydradwch drwy'r dydd yn ôl yr angen. Mae llawer o gynhyrchion lleithio ar werth. Rhowch gynnig ar wahanol gynhyrchion i ddod o hyd i un sy'n gweithio i chi. Y lleithydd delfrydol yw un sy'n ddiogel, heb berlysiau, yn effeithiol, yn fforddiadwy ac un rydych chi'n hoffi ei ddefnyddio'n rheolaidd. Mae enghreifftiau'n cynnwys Vanicream, Eucerin, CeraVe a Cetaphil.

I ddiagnosio dermatitis, bydd eich meddyg yn debygol o edrych ar eich croen a siarad gyda chi am eich symptomau a'ch hanes meddygol. Efallai y bydd angen i chi gael darn bach o groen yn cael ei dynnu er mwyn ei astudio mewn labordy, sy'n helpu i eithrio cyflyrau eraill. Biopsi croen yw'r enw ar y weithdrefn hon.

Gall eich meddyg awgrymu prawf patch i nodi achos eich symptomau. Yn y prawf hwn, rhoddir symiau bach o alergenau posibl ar batshys gludiog. Yna rhoddir y patshys ar eich croen. Maen nhw'n aros ar eich croen am 2 i 3 diwrnod. Yn ystod yr amser hwn, bydd angen i chi gadw eich cefn yn sych. Yna bydd eich darparwr gofal iechyd yn gwirio am adweithiau croen o dan y patshys ac yn penderfynu a oes angen mwy o brofion.

Mae triniaeth dermatitis yn amrywio, yn dibynnu ar yr achos a'ch symptomau. Os nad yw camau gofal cartref yn lleddfedu eich symptomau, gall eich meddyg bresgripsiynu meddyginiaeth. Mae triniaethau posibl yn cynnwys:

• Cymhwyso hufen, gel neu eli corticosteroid cryfder presgripsiwn i'r cosi.
• Cymhwyso hufen neu eli gyda atalydd calcinewrin i'r cosi. Mae hwn yn feddyginiaeth sy'n effeithio ar y system imiwnedd. Bydd angen presgripsiwn gan eich meddyg arnoch ar gyfer hyn.
• Agor y cosi i symiau rheoledig o olau naturiol neu artiffisial. Gelwir y dull hwn yn therapi golau neu ffototherapi.
• Defnyddio tabledi cryfder presgripsiwn neu feddyginiaeth wedi'i chwistrellu, ar gyfer clefyd mwy difrifol. Enghreifftiau yw corticosteroidau llafar neu fioleg wedi'i chwistrellu o'r enw dupilumab.
• Defnyddio dresiniau gwlyb, triniaeth feddygol ar gyfer dermatitis atopig difrifol. Mae'n cynnwys cymhwyso eli corticosteroid, ei lapio â rhwymynnau gwlyb a gorchuddio hynny â haen o gaws sych.

Gall mae'r arferion gofal hunan hyn yn gallu eich helpu i reoli dermatitis a theimlo'n well:

• Hydradwch eich croen. Rhowch lleithydd ar unwaith neu ddwywaith y dydd, fel haen uchaf dros unrhyw hufen meddyginiaethol rydych chi'n ei ddefnyddio. Mae poenyddion a chreuon yn tueddu i amddiffyn y croen yn well nag sy'n gwneud lotions â chynnwys uchel o ddŵr. Dewiswch gynnyrch nad oes ganddo liwiau, alcoholau, persawr a chynhwysion eraill a allai achosi llid i'r croen. Gadewch i'r lleithydd amsugno i'r croen cyn gwisgo.
• Rhowch ddŵr oer, gwlyb arno. Rhowch ddŵr oer, gwlyb dros y brech am 15 i 30 munud sawl gwaith y dydd. Gall hyn helpu i ymlacio eich croen.
• Defnyddiwch siampŵ meddyginiaethol. Ar gyfer dandruff, ceisiwch yn gyntaf siampŵau heb bresgripsiwn sy'n cynnwys seleniwm sylffid, pyrithione sinc, tar glo neu ketoconazole. Os nad yw hynny'n helpu, siaradwch â'ch meddyg am siampŵ cryfach, fel y rhai sydd ar gael gyda phresgripsiwn yn unig.
• Cymerwch gawod cannu. Gall hyn helpu pobl â dermatitis atopig difrifol drwy leihau'r bacteria ar y croen. Ar gyfer bath cannu gwan, ychwanegwch 1/2 cwpan (118 mililitr) o gannydd cartref, nid cannydd crynodedig, i daen 40 galwyn (151 litr) wedi'i lenwi â dŵr cynnes. Mae mesurau ar gyfer twb maint safonol yr UD wedi'i lenwi i'r tyllau draenio gorlif. Sodwch o'r gwddf i lawr neu'r ardaloedd yr effeithir arnynt yn unig am 5 i 10 munud. Peidiwch â rhoi'r pen o dan ddŵr. Rinsiwch â dŵr tap, yna tapio'n sych. Cymerwch gawod cannu 2 i 3 gwaith yr wythnos.

Mae llawer o bobl wedi cael llwyddiant yn defnyddio bath finegr gwan yn hytrach na bath cannu. Ychwanegwch 1 cwpan (236 mililitr) o finegr i daen wedi'i lenwi â dŵr cynnes.

Siaradwch â'ch meddyg ynghylch a yw naill ai o'r dulliau hyn yn syniad da i chi.

• Amddiffyn eich croen. Osgoi rhwbio a grafu. Gorchuddiwch yr ardal cosi â dresin os na allwch gadw rhag ei grafu. Torrwch eich ewinedd a gwisgwch menig yn y nos. Tra mae eich croen yn gwella, aros allan o'r haul neu ddefnyddio mesurau amddiffyn haul eraill.
• Osgoi llidwyr neu alergenau hysbys. Osgoi dillad garw a chrafu. A ceisiwch nodi a thynnu alergenau a phethau eraill yn eich amgylchedd sy'n llidro eich croen. Mae persawr a ddefnyddir mewn cynhyrchion gofal croen yn un o'r alergenau cyffredin. Osgoi defnyddio persawr, cologne a sebonau wedi'u persawru, deodorantau a glanhawyr dillad. Dewiswch opsiynau heb bersawr. Osgoi defnyddio meddalyddion ffabrig yn y peiriant golchi neu'r sychwr.
• Rheoli eich straen. Gall straen emosiynol achosi i rai mathau o dermatitis fflamio. Bod yn ymwybodol o straen a phryder a chymryd camau i wella eich iechyd emosiynol a all helpu eich croen hefyd.

Cymerwch gawod cannu. Gall hyn helpu pobl â dermatitis atopig difrifol drwy leihau'r bacteria ar y croen. Ar gyfer bath cannu gwan, ychwanegwch 1/2 cwpan (118 mililitr) o gannydd cartref, nid cannydd crynodedig, i daen 40 galwyn (151 litr) wedi'i lenwi â dŵr cynnes. Mae mesurau ar gyfer twb maint safonol yr UD wedi'i lenwi i'r tyllau draenio gorlif. Sodwch o'r gwddf i lawr neu'r ardaloedd yr effeithir arnynt yn unig am 5 i 10 munud. Peidiwch â rhoi'r pen o dan ddŵr. Rinsiwch â dŵr tap, yna tapio'n sych. Cymerwch gawod cannu 2 i 3 gwaith yr wythnos.

Mae llawer o bobl wedi cael llwyddiant yn defnyddio bath finegr gwan yn hytrach na bath cannu. Ychwanegwch 1 cwpan (236 mililitr) o finegr i daen wedi'i lenwi â dŵr cynnes.

Siaradwch â'ch meddyg ynghylch a yw naill ai o'r dulliau hyn yn syniad da i chi.

Mae llawer o therapïau amgen, gan gynnwys y rhai a restrir isod, wedi helpu rhai pobl i reoli eu dermatitis.

• Cymryd atchwanegiadau dietegol, megis fitamin D a phrobiotegau, ar gyfer dermatitis atopig.
• Cymhwyso broth grawn reis i'r croen, ar gyfer dermatitis atopig.
• Defnyddio siampŵ olew coeden te 5%, ar gyfer dandruff.
• Cymhwyso cynnyrch alo vera i'r croen, ar gyfer dermatitis seborrheig.
• Cymryd therapi llysieuol Tsieineaidd.

Mae'r tystiolaeth ynghylch a yw'r dulliau hyn yn gweithio yn gymysg. Ac weithiau mae triniaethau llysieuol a thraddodiadol yn achosi llid neu adwaith alergaidd.

Weithiau gelwir therapïau amgen yn feddygaeth integredig. Os ydych chi'n ystyried atchwanegiadau dietegol neu ddulliau meddygaeth integredig eraill, siaradwch â'ch meddyg am eu manteision a'u anfanteision.